Stupně dělat nevyhnutelné

V životě každé osoby existují nemoci, ztráty, smutek. Ten člověk musí toto vše přijmout, neexistuje žádná jiná cesta. "Přijetí" z hlediska psychologie znamená přiměřené vidění a vnímání situace. Přijetí situace je velmi často doprovázeno strachem z nevyhnutelného.

Americká doktorka Elizabeth Kübler-Rossová vytvořila koncept psychologické pomoci umírajícím lidem. Prozkoumala zkušenosti smrtelně nemocných lidí a napsala knihu "O smrti a umírání". V této knize popisuje Kubler-Ross pořádání odchodu smrti:

Dívala se na reakci pacientů americké klinice, poté, co jim lékaři řekli o hrozné diagnóze a nevyhnutelné smrti.

Ve všech pěti stádiích psychologických zkušeností se setkávají nejen samotní nemocní lidé, ale i příbuzní, kteří se dozvěděli o hrozné nemoci nebo o rychlém odchodu svého milovaného. Syndrom ztráty nebo zármutku, silné emoce, které se vyskytly v důsledku ztráty člověka, jsou všem známé. Ztráta milovaného člověka může být dočasná, může nastat jako výsledek odloučení nebo trvalého (smrti). Během života se stáváme spojeni s našimi rodiči a blízkými příbuznými, kteří nám poskytují péči a péči. Po ztrátě blízkých příbuzných se člověk cítí zbavený, jako by mu "odřízl část", cítí smutek.

Odmítnutí

První fázi přijetí nevyhnutelného je negace.

V této fázi se pacient domnívá, že došlo k nějaké chybě, nemůže uvěřit, že se mu skutečně děje, že to není špatný sen. Pacient začíná pochybovat o odbornosti lékaře, správné diagnóze a výsledcích výzkumu. V první fázi "přijetí nevyhnutelného" začnou pacienti chodit do větších klinik pro konzultace, jdou na lékaře, média, profesory a lékaře vědy, do hlavy šepotů. V první fázi, u nemocného člověka, existuje nejen popření hrozné diagnózy, ale i strach, pro některé může pokračovat až do smrti sám.

Moznost nemocného člověka odmítá vnímat informace o nevyhnutelnosti konce života. V první fázi "dělat nevyhnutelné" onkologické pacienty začínají být léčeni tradiční medicínou, odmítají tradiční záření a chemoterapii.

Druhá fáze přijetí nevyhnutelného je vyjádřena ve formě hněvu nemocných. Obvykle se člověk v této fázi ptá otázka "Proč mě vlastně dělám?" "Proč jsem se tou hroznou chorobou zarmoutil?" A začíná obviňovat všechny, od doktorů a končící se sebou. Pacient si uvědomuje, že je vážně nemocný, ale zdá se mu, že lékaři a celý lékařský personál mu nevěnují dostatečnou pozornost, neposlouchají jeho stížnosti, nechtějí s ním léčit. Hněv se může projevit v tom, že někteří pacienti začínají psát stížnosti lékařům, jdou na úřady nebo je ohrožují.

V této fázi "přijímání nevyhnutelné" nemocné osoby se mladí a zdraví lidé stanou otráveni. Pacient nechápe, proč se každý usmívá a směje, život pokračuje a ona se na chvíli nezastavila kvůli své nemoci. Hněv může být prozkoumán hluboko uvnitř a může se na nějakém místě "vylévat" ostatním. Zjevení hněvu se obvykle vyskytuje v tomto stadiu onemocnění, když se pacient cítí dobře a má sílu. Velmi často je hněv chorého člověka zaměřen na psychicky slabé lidi, kteří nemohou nic reagovat.

Třetí fáze psychologické reakce nemocného na rychlou smrt je - vyjednávání. Nemocní lidé se pokoušejí dohodnout nebo vyjednávat s osudem nebo s Bohem. Začíná hádat, mají své vlastní "znaky". Pacienti v této fázi onemocnění mohou odhadnout: "Pokud mince nyní klesá, pak se zotavím." V této fázi "přijetí" začínají pacienti provádět různé dobré skutky, zapojit se do téměř charity. Zdá se jim, že Bůh nebo osud uvidí, jaký a dobrý jsou a "změní svou mysl", dávají jim dlouhý život a zdraví.

V této fázi člověk nadhodnocuje své schopnosti a snaží se vše opravit. Vyjednávání nebo vyjednávání se může projevit ve skutečnosti, že nemocný je ochoten zaplatit všechny své peníze, aby zachránil svůj život. Ve stadiu vyjednávání se síla pacienta postupně začíná oslabovat, onemocnění postupuje neustále a každý den se zhoršuje a zhoršuje. V této fázi nemoci hodně závisí na příbuzném nemocného, ​​protože postupně ztrácí sílu. Stádo vyjednávání s osudem je také možné vysledovat příbuzným nemocného, ​​kteří nadále mají naději na znovuzískání milovaného člověka a vynaloží maximální úsilí na to, udělají úplatky lékařům a začnou chodit do kostela.

Depresivní

Ve čtvrté fázi dochází k závažné depresi. V této fázi se člověk obvykle unavuje z boje o život a zdraví, každý den se zhoršuje a zhoršuje. Pacient ztrácí naději na zotavení, ruce se snižují, pozoruje se prudký pokles nálady, apatie a lhostejnost k životu kolem něj. Osoba v této fázi je ponořena do svých vnitřních pocitů, nekomunikuje s lidmi, může lhát celé hodiny v jedné pozici. Na pozadí deprese může osoba pocítit sebevražedné myšlenky a pokusit se o sebevraždu.

Přijetí

Pátá fáze se nazývá přijetí nebo pokora. Ve stupni 5 "to, že nevyhnutelná osoba prakticky konzumovala nemoc, vyčerpala ho fyzicky i morálně. Pacient se trochu pohybuje, stráví více času v posteli. V 5. etapě, vážně nemocný člověk, jako by shrnul celý jeho život, uvědomil si, že v něm je hodně dobra, podařilo se mu udělat něco pro sebe a pro ostatní, plnil svou roli na Zemi. "Žil jsem tento život z nějakého důvodu. Podařilo se mi to udělat hodně. Teď můžu umřít v míru. "

Mnoho psychologů studovalo model Elizabeth Kübler-Ross "5 stupňů přijetí smrti" a dospělo k závěru, že americké studie jsou spíše subjektivní, ne všichni nemocní lidé procházejí všemi pěti fázemi, někteří mohou narušit jejich řádek nebo úplně chybějí.

Stupně přijetí nám ukazují, že nejenže dojde ke smrti, ale vše, co je v našich životech nevyhnutelné. V určitém okamžiku má naše psychika jistý obranný mechanismus a nemůžeme adekvátně vnímat objektivní skutečnost. Nevědomky narušujeme realitu a děláme to pro naše ego výhodné. Chování mnoha lidí v těžkých stresových situacích je podobné chování pštrosů, které skryjí hlavu v písku. Přijetí objektivní reality může kvalitativně ovlivnit přijetí přiměřených rozhodnutí.

Z pohledu ortodoxního náboženství by člověk měl pokorně vnímat všechny životní situace, tj. Stadia přijímání smrti jsou charakteristické pro nevěřící. Lidé, kteří věří v Boha, psychologicky snadněji tolerují proces umírání.

Emigrace a cizinci

Jak se udržet v exilu. Emigrace vnější a vnitřní. Zdraví, rodina, vzdělání, práce, odpočinek v emigraci

5 fází dělání tragické nevyhnutelnosti

Smrt je nevyhnutelná. Současně americká psychologka Elizabeth Kübler-Ross na základě svých vlastních pozorování získala 5 fází přijímání smrti (zpravodaj o smrti): popření, hněv, vyjednávání, deprese a pokora.

Teorie Kubler-Rossa rychle našla odpověď v rozšířené praxi a psychologové ji začali používat nejen v případech s fatální diagnózou, ale i v jiných obtížných životních situacích: rozvod, selhání života, ztráta milovaných osob a další traumatické zážitky.

První fáze: popření

Popírání je zpravidla první obranná reakce, způsob, jak ji izolovat od smutné reality. V extrémních situacích není naše psychika v reakci příliš ingeniózní: jedná se buď o šok, nebo o běh. Popírání je jak vědomé, tak i nevědomé. Hlavní známky popření: neochota diskutovat o problému, izolace, pokusy předstírat, že se nic nestalo.

Obvykle se člověk, který je v této fázi žalu, snaží tak tvrdě potlačit své emoce, že dříve nebo později tato fáze nevyhnutelně přechází do dalšího.

Druhá fáze: hněv

Hněv, a někdy i vztek, vzniká kvůli rostoucímu rozhořčení nespravedlnosti: "Proč mě?", "Proč se mi to stalo?" Smrt je vnímána jako nespravedlivý trest, který způsobuje vztek. Hněv se projevuje různými způsoby: člověk se může rozzlobit na sebe, na lidi kolem sebe nebo na abstraktní situaci. Necítí, že je připraven na to, co se stalo, a tak se rozzuřuje: je naštvaný na ostatní lidi, na předmětech kolem něj, na členy rodiny, na přátelé, na Boha a na vlastní činnosti. Ve skutečnosti má oběť okolností pochopení nevinnosti druhých, ale je nemožné se s ním vyrovnat. Stádo hněvu je čistě osobní proces a každý postupuje individuálně. Během této fáze je důležité nesouhlasit a nevyvolávat hádku a pamatovat si, že příčinou hněvu člověka je smutek a že takové chování je dočasným jevem, po němž následuje další fáze.

Třetí fáze: nabízení

Období nabízení (nebo vyjednávání) je pokusem o souhlas s osudem lepšího osudu. Stádo vyjednávání s osudem lze vysledovat na příbuzné nemocného, ​​kteří mají naději na znovuzískání milovaného člověka, a vyvíjejí maximální úsilí - dávají lékaři úplatky, začínají chodit do kostela, dělají dobročinné práce.
Charakteristickým projevem této fáze není jen zvýšená religiozita, ale také například fanatická praxe pozitivního myšlení. Optimismus a pozitivní myšlení jako podpůrná metoda jsou velmi dobré, ale bez změny okolní reality nás může vrátit do první fáze popírání a to je jejich hlavní pas. Realita je vždy silnější než iluze. A stejně, dříve nebo později se budou muset rozloučit. Když zoufalé pokusy o dosažení dohody nepovedou k ničemu, začíná další velmi složitá fáze.

Čtvrtá fáze - deprese

Deprese spadá do propasti, jak se zdá utrpení. Ve skutečnosti - to je pokles na dno. A to není stejné jako to, co řekneme dál. Osoba "se vzdává", přestává doufat, hledá smysl života, bojuje o budoucnost. Pokud v této fázi nastane nespavost a úplné odmítnutí jídla, pokud není naprosto žádnou silou vylézt z postele na několik dní a nedojde ke zlepšení stavu, musíte kontaktovat odborníka, protože deprese je zákeřný stav, který se může vyvinout k vážnému zhoršení. až po sebevraždu.

Nicméně, ve stavu vážného šoku, deprese je normální reakcí psychiky na změny v životě. Jedná se o rozloučení s tím, jak to bylo, tlačit se od dna tak, aby se objevila příležitost vstoupit do konečné fáze tohoto obtížného procesu.

Pátá fáze: Smíření

Uznání nové reality jako dané. V tomto okamžiku začíná nový život, který nikdy nebude stejný. V závěrečné fázi je člověk schopen zažít úlevu. Přiznává, že se v životě stalo smutek, souhlasí s tímto přijetím a pokračuje v cestě. Přijetí je konečná fáze, konec mučení a utrpení. Náhlé narušení velmi komplikuje realizaci zármutku. Často se stává, že síly k přijetí situace jsou zcela chybějící. Není třeba ukázat odvahu, protože v důsledku toho musíte podstoupit osud a okolnosti, nechat vše skrze vás a najít mír.

Pro každou osobu je zvláštní zkušenost s těmito fázemi zvláštní a stane se, že fáze neprocházejí ve stanoveném pořadí. Období může trvat pouze půl hodiny, úplně zmizet nebo může být dlouhá doba práce. Takové věci jsou čistě individuální. Ne každý člověk je schopen projít všemi pěti etapami nevyhnutelných. Pátá fáze je velmi osobní a zvláštní, protože nikdo nemůže zachránit člověka před utrpením, s výjimkou sebe. Jiní lidé mohou v těžké době podporovat, ale plně nerozumí pocitům a emocím ostatních lidí.

5 stupňů nevyhnutelné tvorby jsou čistě osobní zkušenosti a zkušenosti, které člověka přetvářejí: buď to rozbíjí, zanechává to navždy v jedné z etap nebo je silnější.

Stádia smrti

Smrt je nevyhnutelná, my všichni někdy zemřeme, ale ne všichni stejně zažívají péči o své milované. Jedním z vědců z téměř smrtelných zážitků byla doktorka Elizabeth Küblerová-Rossová, která vedla 5 fází smrti. Všichni jejich lidé zažívají svým vlastním způsobem, v závislosti na vytrvalosti své psychiky.

Pět fází smrti

Patří sem:

  1. Odmítnutí V okamžiku, kdy je osoba informována o smrti milovaného člověka, nemůže uvěřit, co se stalo. A i kdyby se milovaný vrátil do jiného světa v jeho náručí, nadále věří, že spí a brzy se probudí. Pořád může mluvit s ním, vařit si jídlo a nic nezmění v pokoji zesnulého.
  2. Hněv V této fázi přijímání smrti svých blízkých spadne člověk do zuřivosti a hněvu. On je rozzlobený s celým světem, osudem a karmou, ptá se otázka: "Proč se mi to stalo? Co jsem tak vinen? "Přenáší své emoce na zemřelého, obviňuje ho z toho, že ho opustil tak brzy, opouštějící své blízké, že ještě může žít atd.
  3. Deal nebo vyjednávání. V této fázi člověk znovu a znovu posouvá smrt milovaného člověka v hlavě a kreslí obrázky, které by mohly zabránit tragédii. V případě letecké havárie si myslí, že pro tento let nebylo možné koupit jízdenku, odletět později atd. Pokud miluje člověk, umírá, pak příbuzní volají k Bohu a žádají je, aby zachránili drahého člověka a místo toho přijali něco jiného, ​​například zaměstnání. Slibují, že se zlepší, stanou se lepšími, kdyby se blížil jen milovaný.
  4. Deprese V této fázi přijetí smrti milovaného člověka přichází okamžik zoufalství, beznaděje, hořkosti a sebelitičnosti. Ten člověk konečně začne uvědomovat, co se stalo, aby pochopil situaci. Všechny naděje a sny se rozpadají, pochopení přichází, že život už nikdy nebude stejný a nebude tam nejdražší a milovaná osoba v něm.
  5. Přijetí V této fázi člověk přijímá nevyhnutelnou skutečnost, rezignuje na ztrátu a vrací se do obvyklého života.

5 stupňů smrti

Stupeň 1 - popření (osoba odmítá přijmout, co se s ním stalo);
2. fáze - hněv (v této fázi se projevuje agrese vůči celému světu);
Fáze 3 - vyjednávání (existují myšlenky o tom, jak se dohodnout na lepším osudu);
Fáze 4 - deprese (v této fázi může být osoba v depresi po celý den);
Fáze 5 - Přijetí (přijetí nevyhnutelného osudu).

Různí Ukrajinci mají nyní různé fáze. Mnoho více se uvízlo na 1

  • Nejlépe hodnocené
  • Nejprve nahoře
  • Aktuální téma

69 komentářů

Od závislosti na heroinu není plně vyzařováno, někdo pizdit

jsou vyléčeny. ale jedná se o statistickou chybu) 5%

Nichrome, pokud hodíš

proč se to děje Napsal jsem si níže:
V Rusku, nikdo nevysílá impuls k nelibosti Ukrajinců. milujeme je všude kolem. ale ukrajinská média vysílá takové podněty. Zde je důkaz pro vás, teď mnozí Rusové volají své přátele nebo příbuzné na Ukrajině, chtějí zjistit, jak dělají, nebo se jen obávají, a velmi často slyší ve své řeči, že neexistuje žádná nepřiměřená agrese. Existuje pouze jeden závěr.

Viděl jsem ukrajinské programy před týdnem, když jsem napsal, že ukrajinské sdělovací prostředky podněcují Ukrajince proti Rusům. Jedná se o běžnou praxi, která je spojit lidi proti imaginárnímu vnějšímu nepříteli, takže si lidé nevšimnou vnitřních problémů a neschopnosti současné vlády.

Naše média, například i když ne vždy objektivní, neustále říkají, že Ukrajinci jsou bratrští lidé, nyní jsou ve velmi komplikované situaci, ve všech městech země se shromažďují shromáždění ve vaší podpoře, pravděpodobně to neukazujete. Nakreslete vlastní závěry.

Stádia smrti

Kompletní sbírka materiálů na téma: fáze přijímání smrti od odborníků v jejich oboru.

Aktuální verze stránky

zkušeným účastníkům a mohou se výrazně lišit

, zkontrolováno 5. prosince 2016; kontroly vyžadují

Aktuální verze stránky

zkušeným účastníkům a mohou se výrazně lišit

, zkontrolováno 5. prosince 2016; kontroly vyžadují

Elizabeth Kübler-Ross (Elisabeth Kübler-Ross, 8. července 1926, Curych - 24. srpna 2004, Scottsdale, Arizona, USA) - americký psycholog švýcarského původu, tvůrce koncepce psychologické pomoci umírajícím pacientům a výzkumník blízko zkušeností se smrtí. Její kniha o smrti a umírání z roku 1969 se stala bestsellerem ve Spojených státech.

První otázka se týkala odpovědnosti lékaře nejen pro zdraví umírajícího, ale také pro zajištění toho, aby poslední dny života pacienta žily důstojně, bez strachu a mučení. Téma smrti ji začalo zajímat v dětství, když poprvé viděla umírající. Byl to její soused, který spadl ze stromu a zemřel v posteli mezi milovanými. Podle další verze, když její soused v nemocničním oddělení zemřel, sám ve studené lékařské atmosféře, daleko od svých příbuzných. Elizabeth si pomyslela, že je správný způsob, jak umřít.

Kübler-Ross absolvovala Lékařskou fakultu Univerzity v Curychu, poté odešla do Spojených států v roce 1958. Pracovala hodně v nemocnicích v New Yorku, Chicagu a Coloradu. Byla hluboce znepokojena léčbou lékařů s umírajícími pacienty. Na rozdíl od svých kolegů hovořila s umírajícími, poslouchala jejich přiznání. Takže tam byl kurz přednášek o zkušenostech se smrtí.

Později ve svých knihách, přednáškách a seminářích se stále více zaměřovala na své vlastní cesty mimo tělo a posmrtný život. Kubler-Ross nevěřil v existenci smrti a považoval smrt přechod k jinému státu. Věřila v posmrtný život a věřila, že po smrti se lidé plní:

Po smrti se lidé opět plní. Slepí mohou vidět, hluchí slyší, mrzáci přestávají být mrzáci, protože všechna jejich zranění přestanou existovat.

Původní text (anglicky)

Lidé po smrti se zase zkompletují. Blind může vidět, že mrtví nejsou už možní.

Ona také cvičil navštěvovat média a přijímání pacientů k nim. Existuje případ, kdy jeden z médií nabídl vdovy, s nimiž pracoval Kübler-Ross, pohlavní styk se svými mrtvými manželkami. Poté některé vdovy oznámily, že dostávaly sexuálně přenosné infekce.

Seznámila se také se šarlatánem z Arkansasu, který vyučoval různé ezoterické praktiky a neštandardní typy nábožensko-sexuální terapie. Unavená z tohoto chování, její manžel ji rozvedl v roce 1979. Ačkoli v USA bylo díky ní objeveno asi 2500 hospiců, její pověst byla zničena a její kolegové se od ní vzdali.

V roce 1994 po mrtvici, která způsobila částečnou paralýzu levé strany těla, přestěhovala se do Scottsdale v Arizoně. Strávila zbytek svých dnů na invalidním vozíku 18 hodin před televizí a 24. srpna 2004 ve věku 78 let zemřela Kübler-Rossová.

Pět fází smrti

Z pozorování reakce pacientů po oznámení fatální diagnózy Kübler-Rossa rozlišil pět fází:

  1. Odmítnutí Pacient nemůže uvěřit, že se mu to opravdu stalo.
  2. Hněv Rozhořčení práce lékařů, nenávist ke zdravým lidem.
  3. Vyjednávání. Pokus o dohodu s osudem. Pacienti odhadují, předpokládají, že se zotaví, jestliže mince padne orlem.
  4. Deprese Zoufalství a strach, ztráta zájmu o život.
  5. Přijetí "Žila jsem zajímavý a bohatý život. Teď umím umřít. "

Mnoho vědců však poukazuje na problémy tohoto modelu:

  1. Podle zjištění pacienti neprocházejí všechny fáze a jejich pořadí není respektováno.
  2. Kübler-Ross nepoužila metodiky sběru dat a analýz, etapy ji zjistily po provedení rozhovorů s pacienty, které měly subjektivní povahu.
  3. Fáze předepisují pacientovi, jak cítit, spíše než popsat, jak se cítí. Pacienti a jejich příbuzní se přizpůsobí známému programu etap
  4. Silná závislost stavu pacientů na životním prostředí neumožňuje věřit, že budou procházet stejnými etapami.

Bibliografie

  • O smrti a smrti = O smrti a smrti. - New York: Scribner, 1969. - 260 p. - ISBN 0-02-605060-9.
  • Memoir života a umírání, Macmillan, 1976. ISBN 0-02-567120-0.
  • Smrt: Konečná fáze růstu (Simon Schuster / Touchstone), 1974
  • Práce prostřednictvím: Workshop Elisabeth Kübler-Ross o životě, smrti a přechodu, Simon Schuster, 1997. ISBN 0-684-83942-3.

Poznámky

  1. Německá národní knihovna, Státní knihovna v Berlíně, Bavorská státní knihovna atd. Record # 118567500 // Všeobecné regulační kontrola (GND) - 2012-2016.
  2. ↑ data.bnf.fr: otevřená datová platforma - 2011.
  3. ↑ Najít hrob - 1995. - ed. velikost: 165000000
  4. ↑ Broom, Sarah M.. Milníky, TIME (30. srpna 2004).
  5. ↑ Elisabeth Kübler-Ross. - nekrolog v časopise The Economist. Archivováno 3. února 2012.
  6. ↑ Dead jako ona. Jak se Elisabeth Kübler-Ross pohybovala kolem ohybu. // Ron Rosenbaum
  7. ↑ Sex, návštěvníci z hrobu, psychické léčení: Karen G. Jackovich. V Lidé 29. října 1979 byla nalezena stránka 2011-03-05.
  8. ↑ Pseudoscience a mimořádné tvrzení paranormálního: kritický myslitel // Jonathan C. Smith
  9. ↑ Kubler-Ross a další přístupy // Baxter Jennings, Charlene Gemmill, Brandie Bohmanová, Kristin Lamb
  10. (2007) "Empirická zkouška teorie scény". JAMA (7): 716-23. DOI: 10.1001 / jama.297.7.716. PMID 17312291.
  11. "Mýtus etap umírání, smrti a smutku". Skeptický časopis (2): 37-41. K dispozici také jako: Stages of Grief: Mýtus. The Grief Recovery Institute (5. ledna 2012).

Odkazy

  • Elisabeth Kubler-Rossová. - Životopis ženského mezinárodního centra. Archivováno 3. února 2012.

Smrt je nevyhnutelná, my všichni někdy zemřeme, ale ne všichni stejně zažívají péči o své milované. Jedním z vědců z téměř smrtelných zážitků byla doktorka Elizabeth Küblerová-Rossová, která vedla 5 fází smrti. Všichni jejich lidé zažívají svým vlastním způsobem, v závislosti na vytrvalosti své psychiky.

Pět fází smrti

Patří sem:

  1. Odmítnutí V okamžiku, kdy je osoba informována o smrti milovaného člověka, nemůže uvěřit, co se stalo. A i kdyby se milovaný vrátil do jiného světa v jeho náručí, nadále věří, že spí a brzy se probudí. Pořád může mluvit s ním, vařit si jídlo a nic nezmění v pokoji zesnulého.
  2. Hněv V této fázi přijímání smrti svých blízkých spadne člověk do zuřivosti a hněvu. On je rozzlobený s celým světem, osudem a karmou, ptá se otázka: "Proč se mi to stalo? Co jsem tak vinen? "Přenáší své emoce na zemřelého, obviňuje ho z toho, že ho opustil tak brzy, opouštějící své blízké, že ještě může žít atd.
  3. Deal nebo vyjednávání. V této fázi člověk znovu a znovu posouvá smrt milovaného člověka v hlavě a kreslí obrázky, které by mohly zabránit tragédii. V případě letecké havárie si myslí, že pro tento let nebylo možné koupit jízdenku, odletět později atd. Pokud miluje člověk, umírá, pak příbuzní volají k Bohu a žádají je, aby zachránili drahého člověka a místo toho přijali něco jiného, ​​například zaměstnání. Slibují, že se zlepší, stanou se lepšími, kdyby se blížil jen milovaný.
  4. Deprese V této fázi přijetí smrti milovaného člověka přichází okamžik zoufalství, beznaděje, hořkosti a sebelitičnosti. Ten člověk konečně začne uvědomovat, co se stalo, aby pochopil situaci. Všechny naděje a sny se rozpadají, pochopení přichází, že život už nikdy nebude stejný a nebude tam nejdražší a milovaná osoba v něm.
  5. Přijetí V této fázi člověk přijímá nevyhnutelnou skutečnost, rezignuje na ztrátu a vrací se do obvyklého života.

V životě každé osoby existují nemoci, ztráty, smutek. Ten člověk musí toto vše přijmout, neexistuje žádná jiná cesta. "Přijetí" z hlediska psychologie znamená přiměřené vidění a vnímání situace. Přijetí situace je velmi často doprovázeno strachem z nevyhnutelného.

Americká doktorka Elizabeth Kübler-Rossová vytvořila koncept psychologické pomoci umírajícím lidem. Prozkoumala zkušenosti smrtelně nemocných lidí a napsala knihu "O smrti a umírání". V této knize popisuje Kubler-Ross pořádání odchodu smrti:

Dívala se na reakci pacientů americké klinice, poté, co jim lékaři řekli o hrozné diagnóze a nevyhnutelné smrti.

Ve všech pěti stádiích psychologických zkušeností se setkávají nejen samotní nemocní lidé, ale i příbuzní, kteří se dozvěděli o hrozné nemoci nebo o rychlém odchodu svého milovaného. Syndrom ztráty nebo zármutku, silné emoce, které se vyskytly v důsledku ztráty člověka, jsou všem známé. Ztráta milovaného člověka může být dočasná, může nastat jako výsledek odloučení nebo trvalého (smrti). Během života se stáváme spojeni s našimi rodiči a blízkými příbuznými, kteří nám poskytují péči a péči. Po ztrátě blízkých příbuzných se člověk cítí zbavený, jako by mu "odřízl část", cítí smutek.

Odmítnutí

První fázi přijetí nevyhnutelného je negace.

V této fázi se pacient domnívá, že došlo k nějaké chybě, nemůže uvěřit, že se mu skutečně děje, že to není špatný sen. Pacient začíná pochybovat o odbornosti lékaře, správné diagnóze a výsledcích výzkumu. V první fázi "přijetí nevyhnutelného" začnou pacienti chodit do větších klinik pro konzultace, jdou na lékaře, média, profesory a lékaře vědy, do hlavy šepotů. V první fázi, u nemocného člověka, existuje nejen popření hrozné diagnózy, ale i strach, pro některé může pokračovat až do smrti sám.

Moznost nemocného člověka odmítá vnímat informace o nevyhnutelnosti konce života. V první fázi "dělat nevyhnutelné" onkologické pacienty začínají být léčeni tradiční medicínou, odmítají tradiční záření a chemoterapii.

Druhá fáze přijetí nevyhnutelného je vyjádřena ve formě hněvu nemocných. Obvykle se člověk v této fázi ptá otázka "Proč mě vlastně dělám?" "Proč jsem se tou hroznou chorobou zarmoutil?" A začíná obviňovat všechny, od doktorů a končící se sebou. Pacient si uvědomuje, že je vážně nemocný, ale zdá se mu, že lékaři a celý lékařský personál mu nevěnují dostatečnou pozornost, neposlouchají jeho stížnosti, nechtějí s ním léčit. Hněv se může projevit v tom, že někteří pacienti začínají psát stížnosti lékařům, jdou na úřady nebo je ohrožují.

V této fázi "přijímání nevyhnutelné" nemocné osoby se mladí a zdraví lidé stanou otráveni. Pacient nechápe, proč se každý usmívá a směje, život pokračuje a ona se na chvíli nezastavila kvůli své nemoci. Hněv může být prozkoumán hluboko uvnitř a může se na nějakém místě "vylévat" ostatním. Zjevení hněvu se obvykle vyskytuje v tomto stadiu onemocnění, když se pacient cítí dobře a má sílu. Velmi často je hněv chorého člověka zaměřen na psychicky slabé lidi, kteří nemohou nic reagovat.

Třetí fáze psychologické reakce nemocného na rychlou smrt je - vyjednávání. Nemocní lidé se pokoušejí dohodnout nebo vyjednávat s osudem nebo s Bohem. Začíná hádat, mají své vlastní "znaky". Pacienti v této fázi onemocnění mohou odhadnout: "Pokud mince nyní klesá, pak se zotavím." V této fázi "přijetí" začínají pacienti provádět různé dobré skutky, zapojit se do téměř charity. Zdá se jim, že Bůh nebo osud uvidí, jaký a dobrý jsou a "změní svou mysl", dávají jim dlouhý život a zdraví.

V této fázi člověk nadhodnocuje své schopnosti a snaží se vše opravit. Vyjednávání nebo vyjednávání se může projevit ve skutečnosti, že nemocný je ochoten zaplatit všechny své peníze, aby zachránil svůj život. Ve stadiu vyjednávání se síla pacienta postupně začíná oslabovat, onemocnění postupuje neustále a každý den se zhoršuje a zhoršuje. V této fázi nemoci hodně závisí na příbuzném nemocného, ​​protože postupně ztrácí sílu. Stádo vyjednávání s osudem je také možné vysledovat příbuzným nemocného, ​​kteří nadále mají naději na znovuzískání milovaného člověka a vynaloží maximální úsilí na to, udělají úplatky lékařům a začnou chodit do kostela.

Depresivní

Ve čtvrté fázi dochází k závažné depresi. V této fázi se člověk obvykle unavuje z boje o život a zdraví, každý den se zhoršuje a zhoršuje. Pacient ztrácí naději na zotavení, ruce se snižují, pozoruje se prudký pokles nálady, apatie a lhostejnost k životu kolem něj. Osoba v této fázi je ponořena do svých vnitřních pocitů, nekomunikuje s lidmi, může lhát celé hodiny v jedné pozici. Na pozadí deprese může osoba pocítit sebevražedné myšlenky a pokusit se o sebevraždu.

Přijetí

Pátá fáze se nazývá přijetí nebo pokora. Ve stupni 5 "to, že nevyhnutelná osoba prakticky konzumovala nemoc, vyčerpala ho fyzicky i morálně. Pacient se trochu pohybuje, stráví více času v posteli. V 5. etapě, vážně nemocný člověk, jako by shrnul celý jeho život, uvědomil si, že v něm je hodně dobra, podařilo se mu udělat něco pro sebe a pro ostatní, plnil svou roli na Zemi. "Žil jsem tento život z nějakého důvodu. Podařilo se mi to udělat hodně. Teď můžu umřít v míru. "

Mnoho psychologů studovalo model Elizabeth Kübler-Ross "5 stupňů přijetí smrti" a dospělo k závěru, že americké studie jsou spíše subjektivní, ne všichni nemocní lidé procházejí všemi pěti fázemi, někteří mohou narušit jejich řádek nebo úplně chybějí.

Stupně přijetí nám ukazují, že nejenže dojde ke smrti, ale vše, co je v našich životech nevyhnutelné. V určitém okamžiku má naše psychika jistý obranný mechanismus a nemůžeme adekvátně vnímat objektivní skutečnost. Nevědomky narušujeme realitu a děláme to pro naše ego výhodné. Chování mnoha lidí v těžkých stresových situacích je podobné chování pštrosů, které skryjí hlavu v písku. Přijetí objektivní reality může kvalitativně ovlivnit přijetí přiměřených rozhodnutí.

Z pohledu ortodoxního náboženství by člověk měl pokorně vnímat všechny životní situace, tj. Stadia přijímání smrti jsou charakteristické pro nevěřící. Lidé, kteří věří v Boha, psychologicky snadněji tolerují proces umírání.

Osoba nemůže chodit po své životní cestě, aniž by se setkala s vážnými zklamáním a vyhýbala se hrozným ztrátám. Ne každý se může dostat z těžké stresové situace, mnoho lidí zažívá důsledky smrti milovaného nebo těžkého rozvodu po mnoho let. Pro zmírnění jejich bolesti byla vyvinuta metoda pěti fází přijetí nevyhnutelné. Samozřejmě se nebude moci zbavit hořkosti a bolesti v jediném okamžiku, ale dovolí si situaci uvědomit a dostat se z toho.

Krize: reakce a překonání

Každý z nás v životě může čekat na fázi, kdy se zdá, že problémy prostě nemohou být pryč. No, pokud jsou všechny domácí a řešitelné. V tomto případě je důležité, aby se vzdát a jít k cíli, ale existují situace, kdy je člověk prakticky nic nezávisí - v každém případě, že bude trpět a zkušeností.

Psychologové nazývají takové situace krizí a radí velmi vážně, aby se z toho dostali. Jinak její důsledky neumožní člověku vybudovat šťastnou budoucnost a vyvodit určité ponaučení z tohoto problému.

Každý člověk reaguje na krizi vlastním způsobem. Závisí na vnitřní síle, vzdělání a často na společenském postavení. Není možné předpovědět, jaká bude reakce každého jednotlivce na stres a krizové situace. Stává se, že v různých obdobích života může stejná osoba reagovat na stres různými způsoby. Přes rozdíly mezi lidmi, psychologové získali obecný vzorec 5 stupňů dělat nevyhnutelný, což je stejně vhodné pro absolutně všechny lidi. S jeho pomocí můžete účinně pomoci vyrovnat se s potížemi, i když nemáte příležitost konzultovat kvalifikovaného psychologa nebo psychiatra.

5 fází dělání nevyhnutelné: jak se vyrovnat s bolestí ztráty?

První o stupních potíží mluvil Elizabeth Ross - americký lékař a psychiatr. Ona tyto stupně klasifikovala a dala jim popis v knize "O smrti a umírání". Je třeba poznamenat, že zpočátku byla metoda přijetí použita pouze v případě smrtelného onemocnění člověka. Psycholog pracoval s ním a jeho blízkými příbuznými a připravoval je na nevyhnutelnost ztráty. Kniha Alžběty Rossové vyvolala v vědecké komunitě furový a klasifikace, kterou vydal autor, používali psychologové z různých klinik.

O několik let později psychiatři prokázali účinnost použití techniky pěti fází vyloučení ze stresových a krizových situací nevyhnutelných v komplexní terapii. Až dosud psychoterapeuti z celého světa úspěšně využili klasifikaci Elisabeth Rossové. Podle výzkumu doktora Rossa v těžké situaci musí člověk projít pěti etapami:

Na každé z etap je v průměru přiděleno maximálně dva měsíce. Pokud je některý z nich zpožděn nebo vyloučen ze všeobecného seznamu sekvencí, pak terapie nepřinese požadovaný výsledek. To znamená, že problém nelze vyřešit a osoba se nevrátí do normálního rytmu života. Takže si promluvme o každé fázi podrobněji.

První fáze: popření situace

Popření nevyhnutelné je nejpřírodnější reakcí člověka na velký smutek. Tato etapa je nemožná, musí jít každému, kdo je v obtížné situaci. Nejčastěji popírá hranice šoku, takže člověk nemůže dostatečně posoudit, co se děje, a snaží se izolovat od problému.

Pokud mluvíme o vážně nemocných lidí, v první fázi začnou navštěvovat různé kliniky a složit zkoušky v naději, že stanovení diagnózy - v důsledku chyb. Mnoho pacientů se obrací na alternativní medicínu nebo na pokladnice, snaží se zjistit svou budoucnost. Spolu s popřením přichází strach, téměř úplně podřídí člověku sobě.

V případech, kdy je stres způsoben vážným problémem nesouvisejícím s onemocněním, se člověk snaží s veškerou svou silou předstírat, že se v jeho životě nic nezměnilo. Vstoupí do sebe a odmítá diskutovat o problému s někým jiným.

Druhý stupeň: hněv

Poté, co je člověk konečně informován o svém zapojení do problému, přejde do druhé fáze - hněv. Jedná se o jednu z nejtěžších etap pěti etap dělání nevyhnutelné, vyžaduje to velké množství sil od člověka - duševně i fyzicky.

Konečně nemocný člověk začíná vyhánět svůj hněv u zdravých a šťastných lidí kolem sebe. Hněv může být vyjádřen náladami, výkřiky, slzami a záchvaty. V některých případech pacienti pečlivě skryjí svůj hněv, ale to od nich vyžaduje značné úsilí a neumožňuje rychle překonat tuto fázi.

Mnoho lidí, kteří čelí katastrofě, začíná lamentovat svůj osud, nepochopení, proč musí trpět tolik. Zdá se jim, že všichni kolem se s nimi zacházejí bez nezbytného respektu a soucitu, jenž zesiluje vzplanutí vzteku.

Vyjednávání - třetí fáze vytváření nevyhnutelnosti

V této fázi člověk dospívá k závěru, že všechny problémy a neštěstí brzy zmizí. Začíná aktivně jednat, aby svůj život vrátil zpět na svůj předchozí kurz. Pokud je stres způsoben přerušením vztahů, pak vyjednávací fáze zahrnuje pokusy o vyjednávání s odchodem o návratu do rodiny. To je doprovázeno nepřetržitými hovory, vystupováním v práci, vydíráním dětí nebo využitím jiných významných věcí. Každé setkání s minulostí končí hysterii a slzami.

V tomto stavu mnozí přijdou k Bohu. Začínají chodit do církví, jsou pokřtěni a pokoušeli se prosit své zdraví nebo jakýkoli jiný úspěšný výsledek v kostele. Současně s vírou v Boha se zlepšuje vnímání a hledání známky osudu. Někteří se najednou stanou odbornými vůli, jiní se vyjednávají s vyššími pravomocemi a obrací se na psychiku. Navíc stejná osoba často vytváří vzájemně se vylučující manipulace - chodí do kostela, do pokladníků a studuje známky.

Nemocní lidé ve třetí fázi začínají ztrácet svou sílu a již nemohou odolat tomuto onemocnění. Průběh onemocnění způsobuje, že v nemocnicích a procedurách stráví více času.

Deprese - nejdelší fáze pěti fází dělání nevyhnutelné

Psychologie uznává, že deprese, která obklopuje lidi v krizi, je těžší bojovat. V této fázi není možné bez pomoci přátel a příbuzných, protože 70% lidí má sebevražedné myšlenky a 15% z nich se snaží o vlastní život.

Deprese je doprovázena frustrací a povědomí o marnosti jejich úsilí vynaloženého na řešení problému. Osoba je zcela ponořena do smutku a lítosti, odmítá komunikovat s ostatními a tráví celý svůj volný čas v posteli.

Nálada ve fázi deprese se mění několikrát denně, apatie se zaostává za prudkým vzestupem. Psychologové považují depresi za přípravu k tomu, aby se situace znemožnila. Ale, bohužel, je to na depresi, že mnoho lidí se zastaví po mnoho let. Tím, že zažívají své neštěstí znovu a znovu, neumožňují, aby byli svobodní a znovu mohli začít život. Bez kvalifikovaného specialisty na řešení tohoto problému je nemožné.

Pátým stupněm je přijetí nevyhnutelné.

Chcete-li přijmout nevyhnutelné nebo, jak se říká, přijmout, je nezbytné, aby život znovu hrál s jasnými barvami. To je konečná fáze podle klasifikace Elizabeth Rossové. Ale člověk musí projít touto etapou sám, nikdo mu nemůže pomoci překonat bolest a nalézt sílu přijmout vše, co se stalo.

Ve stádiu přijetí jsou nemocní lidé již úplně vyčerpaní a čekají na smrt jako na osvobození. Požádají své příbuzné o odpuštění a analyzují všechny dobré věci, které se jim v životě podařilo. Nejčastěji v tomto období příbuzní mluví o pacifikaci, která se čte na tváři umírající osoby. Relaxuje a užívá si každou minutu.

Pokud byl stres způsoben jinými tragickými událostmi, měl by se člověk úplně "postavit" situací a vstoupit do nového života, který se zotavuje z následků katastrofy. Bohužel je obtížné říci, jak dlouho by tato fáze měla trvat. Je individuální a nekontrolovatelný. Velmi často pokora náhle otevírá nové obzory pro člověka, náhle začne vnímat život jinak než předtím a zcela mění jeho prostředí.

V posledních letech je technika Elizabeth Ross velmi populární. Známí lékaři dělají své dodatky a změny, dokonce i někteří umělci se podílejí na zdokonalení této techniky. Například vzorec pěti stupňů přijetí nevyhnutelné podle Shnurov, kde slavný umělec Petersburgu svým obvyklým způsobem definuje všechny etapy, se objevil ne tak dávno. Samozřejmě, to vše je prezentováno v žertovním stylu a je určeno pro fanoušky umělce. Ale přesto bychom neměli zapomínat, že překonání krize je vážným problémem, který vyžaduje pečlivě promyšlené kroky pro úspěšné řešení.

5 fází dělání nevyhnutelné

Hodně bylo napsáno a řečeno o tomto tématu, zejména americkými psychology. V zemích SNS se psychologické poruchy neberou vážně, ale marně. Od dětství jsme se učili, abychom se sami bolest vyrovnali. Ale snažíme se izolovat od problému, ohromit se s prací, obavami, rozpaky naší hořkosti a bolesti, vytváříme jen vzhled života a ve skutečnosti nekonečně prožíváme naší ztrátu.

Metoda pěti etap vytváření nevyhnutelných je univerzální, to znamená, že je vhodná pro každého, kdo čelí krizi. Vyvinula ji americká psychiatrka Elizabeth Rossová. Tuto metodu popsala ve své knize "O smrti a umírání". Zpočátku byla klasifikace použita v psychoterapii pro vážně nemocné lidi a jejich příbuzné. Psychologové pomohli lidem, kteří byli informováni o nevyléčitelném onemocnění, o rychlé smrti nebo ztrátě milovaného člověka. Později se metodu pěti fází přijetí nevyhnutelného začala používat v méně tragických případech.

Každá fáze pěti je složitá svým vlastním způsobem a vyžaduje spoustu duchovních výdajů. Ale pokud první tři žijeme ve stavu vášní, často bez toho, abychom si uvědomili naše činy, fáze vědomí je období, kdy jsme poprvé skutečně konfrontováni s novou realitou. Chápeme, že svět se nezastavil, život je v plném proudu kolem nás. A to je nejtěžší.

Stupeň 1 Odmítnutí

První reakcí ve stresující situaci je pokus nevěřit tomu, co se stalo. Nevěřte tomu, kdo přinesl zprávu, nevěřte výsledkům průzkumu nebo diagnózy. Často se člověk zeptá na první minutku "Je to vtip? Děláte si legraci?" Ačkoli ve svém srdci odhaduje, že není. Zároveň člověk zažívá strach. Strach ze smrti nebo strach z věčného zlomení. Tento strach způsobuje šok. V tomto stavu mysl dělá různé pokusy, abychom nás zachránili před extrémním stresem. Spouští jakýsi bezpečnostní mechanismus. Pokud chcete, můžete si uložit vlastní režim.
Odmítnutí je rychle nahrazeno hněvem. Stav vášně pokračuje.

Stupeň 2 Hněv

Pokud v odmítnutí člověk nevěří v existenci problému, pak v hněvu začne hledat ty, kteří jsou vinni ze svého žalu. Silný adrenalinový spěch vyvolává agresivní útoky a může být skrytý nebo zaměřen na jiné, na sebe, na Boha, prozřetelnost atd.

Nemocní lidé mohou být naštvaní na druhé za to, že jsou zdraví. Mohou mít pocit, že jejich rodina podceňuje rozsah tohoto problému, necítí sympatizovat a nadále žije obecně. Stojí za to říkat, že členové rodiny se v tomto okamžiku pravděpodobně stále nacházejí ve fázi popírání podle vzorce: "jestliže pohřbít oči, všechno zmizí".

Hledání viníků může přijít k tomu, že se obviňuje sám sebe, k sebeobětování. To je docela nebezpečný stav, protože se člověk může ublížit. Nicméně, být v horkosti vášně, duševně nestabilní osoba může poškodit ostatní.

Velmi často začíná člověk pít, aby mluvil a vyhozel nahromaděnou hořkost. Pokud byla situace způsobena prasknutím nebo zradě, je připraven na rozhodnější kroky. Hlavní věc zde není překračovat hranice trestního řádu.

Stupeň 3 Vyjednávání.

Zažije-li bolest rozloučení, osoba, která se odešla, se pokouší setkat se s partnerem, aby ho přesvědčila, aby se vrátil hákem nebo podvodem. Stává se posedlý, ponižuje, souhlasí s tím, že udělá nějaké ústupky, ale v očích partnera to vypadá pateticky. Již později, když prošli touto etapou, lidé nerozumějí, kde jsou v tomto okamžiku jejich hrdost a pocit lidské důstojnosti. Ale vzpomínáme si na "ne střízlivý" stav mysli, jsou snadno pochopitelné.

Stupeň 4. Deprese

Stav vášně se odpařil. Všechny pokusy o návrat k normálnímu životu byly neúspěšné. Možná to nejtěžší období přichází. Je charakterizována apatii, zklamání, ztrátou touhy žít. Deprese je velmi vážný stav. Přibližně 70% pacientů je náchylných na sebevražedné myšlenky a až 15% jde do strašného kroku. Proč se to děje? Člověk neví, jak žít s ránu v jeho duši, s prázdnotou, která vyplňuje celý svůj životní prostor. Vzhledem k tomu, že v post-sovětském prostoru je obtížné, aby lidé vyhledávali pomoc od psychologů, zejména ze starší generace, nemusí si ani uvědomovat přítomnost depresivní poruchy.

Příznaky deprese mohou být nevědomky převzaty k vyhoření emocí. V depresi začne pacientka cynicky mluvit, omezuje okruh komunikace. Často jde o alkohol nebo drogovou závislost. Bez znalosti, jak změnit svou realitu, se pokouší změnit nebo, jak se často říká, "rozšiřuje" své vědomí pomocí omamných látek. Obecně platí, že během tohoto období má člověk tendenci "zabít" se všemi možnými způsoby. Může to být odmítnutí jídla, což vede k fyzickému vyčerpání, pokusu o potíže mezi místními zločinci, nepořádným životním stylem, alkoholickým bingem. Osoba se buď může schovat ze svého bytu v bytě, nebo jít do větru.

Pokud každé z předchozích období trvá celkem maximálně dva měsíce, deprese může trvat roky. Proto je to jedna z pěti nejtěžších etap nevyhnutelné. Ve většině případů musíte kontaktovat odborníka, který vám pomůže.

Deprese je nebezpečná, protože příliv euforie bude nahrazen dlouhými fázemi absolutní lhostejnosti nebo naopak nenávist k sobě i ostatním. Pokud se onemocnění ještě nestalo chronickým, informace může člověku pomoci. Mohou to být bývalé pacientské knihy o zkušenostech, různých psychologických trénincích s odpovídajícími psychology, online a offline kurzech. Pouze pochopením mechanismů svého vědomí se můžete dostat z krize a učit se z ní některé lekce.

Stupeň 5 Přijetí

Bolest ze ztráty z akutní vady se změní na nudné a pak vědomí udělá vše pro to, aby se tato rána uzdravila.
V knize Elizabeth Rossové o smrti a umírání se říká, že lidé, kteří jsou v této fázi konečně nemocní, jsou ve stavu úplného duchovního míru. Nejčastěji jsou už příliš fyzicky vyčerpané, ale šťastní každou minutu.

Rád bych dodal, že přijetí přijde pouze tehdy, když je člověk připraven na změnu. Nezáleží na tom, jakou tragédii jste v životě potýkal, máte vždy na výběr - aby jste se v ní obávali z obavy, že žijete jinak nebo že žijete.

Je důležité projít každou z pěti etap přijetí nevyhnutelného. Obtíž spočívá v tom, že si dáme možnost zažít každý, aniž bychom skryli emoce, aniž bychom použili prostředky, abychom se zmocnili pocitů. Neexistuje žádná hanba při vyjadřování pocitů. Koneckonců, jste živá osoba. V opačném případě vás bolest a rozhořčení obrovského lepkavého hrudku po vás vyletí.

Bez ohledu na to, jak je to těžké, je chvíle, kdy si uvědomíte, že jste svobodní. Když se znovu cítíte, když se nebojíte změny, když jste se naučili cítit lásku z dálky. Dokonce i když tato vzdálenost nemůže být měřena v obvyklých jednotkách.

Co dělat, pokud je vaše srdce špatné nebo 5 kroků dělat negativní události

Když se setkáváme s negativními skutečnostmi nebo událostmi, které se nás týkají osobně (například informace o vážné nemoci, smrti, ztrátě, ztrátě), reagujeme na ně určitým způsobem.

Americký psycholog Kübler-Ross, založený na jejích pozorováních umírajících pacientů, identifikoval 5 fází přijímání informací o úmrtí:

1 Negace. V této fázi člověk popírá informace o jeho bezprostřední smrti. Zdá se mu, že došlo k nějaké chybě, nebo o něm nebylo řečeno.

2 Hněv. V určitém okamžiku si člověk uvědomí, že informace o smrti byly kolem něj a není to chyba. Nastává fáze hněvu. Pacient začíná obviňovat lidi kolem sebe (lékaři, příbuzní, státní systém)

3 nabízení. Po ukončení obvinění začínají nemocní "vyjednávat": snaží se dohodnout s osudem, Bůh, Lékaři atd. Obecně se pokoušejí určitým zpožděním času smrti

4 Deprese. Po procházení předchozími třemi stadii si pacienti uvědomují, že úmrtí nastane po uplynutí doby stanovené lékařem. K tomu dojde konkrétně s touto osobou. Obvinění ostatních nezmění věci. Vyjednávání také nebude fungovat. Nastává fáze deprese. Zoufalství se nasadí. Ztratil zájem o život. Přichází apatie.

5 Přijetí. V této fázi pacient vychází z deprese. Přijal skutečnost bezprostřední smrti. Přichází pokora. Jeden člověk shrne svůj život, dokončí nedokončené podnikání, kdykoli je to možné, rozloučí se svým blízkým lidem.

Tyto fáze (popření, genv, nabídka, deprese, přijetí) mohou být aplikovány na jiné negativní události, ke kterým na nás dochází, liší se pouze síla, s jakou tyto etapy prožívají.

Etapy přijímání informací o oddělení

Podívejme se na osobu, která byla informována o přerušení vztahů s ním:

  • Odmítnutí V určitém okamžiku nevěří tomu, co bylo řečeno. Zdá se mu, že to byl vtip nebo něco nepochopil. Může se zeptat znovu: "Co? Co jsi řekl? "
  • Hněv Uvědomuje si, co se děje, zažije hněv. S největší pravděpodobností bude chtít být někde vyhozen, a proto v této fázi můžete slyšet následující frázi: "Jak mi to po tolika letech děláte?". Nebo "Dávám vám všechno a děláte mi to takhle!" Někdy může být hněv zaměřen nikoliv na partnera, ale na rodiče a přátele. Stává se, že hněv je zaměřen na sebe.
  • Nabídka. Po obvinění může být touha obnovit vztah: "Můžeme se pokusit začít znovu?" Nebo "Co bylo špatně? Opravím to! Řekni mi, co můžu dělat? "
  • Deprese Zoufalství přichází, horor. Ztráta významu života. Ztráta zájmu o život. Člověk zažije smutek, touhu, osamělost. Osoba je pesimistická ohledně jeho budoucnosti.
  • Přijetí Osoba rozumí a přijímá, co se stalo.

Jak můžeme vidět, v tomto příkladu nebylo o smrtelném onemocnění hovořeno, ale fáze se shodovaly s fázemi přijímání smrti, které identifikoval Kubler-Ross.

Závěry

  • Spravedlnost, když čelíme negativním událostem, jsme v těchto formách procházeli těmito fázemi
  • Pokud máte pocit, že jste na jedné z těchto etap v procesu vytváření nějakého negativního problému, pokuste se jít do další fáze nebo začít znovu projít těmito fázemi. Možná ne zcela zkušená fáze zasahuje do osvojení
  • Jak vidíme, závěrečnou etapou je přijetí akce tak, jak je. Možná má smysl, když se potýká s životními potížemi, okamžitě usiluje o jejich přijetí tak, jak jsou?

Pokud jsou nápady tohoto článku blízké k vám, pak přijdou k konzultaci, budeme s tím pracovat. Pěkný den!

Kromě Toho, O Depresi