Stupně dělat nevyhnutelné

V životě každé osoby existují nemoci, ztráty, smutek. Ten člověk musí toto vše přijmout, neexistuje žádná jiná cesta. "Přijetí" z hlediska psychologie znamená přiměřené vidění a vnímání situace. Přijetí situace je velmi často doprovázeno strachem z nevyhnutelného.

Americká doktorka Elizabeth Kübler-Rossová vytvořila koncept psychologické pomoci umírajícím lidem. Prozkoumala zkušenosti smrtelně nemocných lidí a napsala knihu "O smrti a umírání". V této knize popisuje Kubler-Ross pořádání odchodu smrti:

Dívala se na reakci pacientů americké klinice, poté, co jim lékaři řekli o hrozné diagnóze a nevyhnutelné smrti.

Ve všech pěti stádiích psychologických zkušeností se setkávají nejen samotní nemocní lidé, ale i příbuzní, kteří se dozvěděli o hrozné nemoci nebo o rychlém odchodu svého milovaného. Syndrom ztráty nebo zármutku, silné emoce, které se vyskytly v důsledku ztráty člověka, jsou všem známé. Ztráta milovaného člověka může být dočasná, může nastat jako výsledek odloučení nebo trvalého (smrti). Během života se stáváme spojeni s našimi rodiči a blízkými příbuznými, kteří nám poskytují péči a péči. Po ztrátě blízkých příbuzných se člověk cítí zbavený, jako by mu "odřízl část", cítí smutek.

Odmítnutí

První fázi přijetí nevyhnutelného je negace.

V této fázi se pacient domnívá, že došlo k nějaké chybě, nemůže uvěřit, že se mu skutečně děje, že to není špatný sen. Pacient začíná pochybovat o odbornosti lékaře, správné diagnóze a výsledcích výzkumu. V první fázi "přijetí nevyhnutelného" začnou pacienti chodit do větších klinik pro konzultace, jdou na lékaře, média, profesory a lékaře vědy, do hlavy šepotů. V první fázi, u nemocného člověka, existuje nejen popření hrozné diagnózy, ale i strach, pro některé může pokračovat až do smrti sám.

Moznost nemocného člověka odmítá vnímat informace o nevyhnutelnosti konce života. V první fázi "dělat nevyhnutelné" onkologické pacienty začínají být léčeni tradiční medicínou, odmítají tradiční záření a chemoterapii.

Druhá fáze přijetí nevyhnutelného je vyjádřena ve formě hněvu nemocných. Obvykle se člověk v této fázi ptá otázka "Proč mě vlastně dělám?" "Proč jsem se tou hroznou chorobou zarmoutil?" A začíná obviňovat všechny, od doktorů a končící se sebou. Pacient si uvědomuje, že je vážně nemocný, ale zdá se mu, že lékaři a celý lékařský personál mu nevěnují dostatečnou pozornost, neposlouchají jeho stížnosti, nechtějí s ním léčit. Hněv se může projevit v tom, že někteří pacienti začínají psát stížnosti lékařům, jdou na úřady nebo je ohrožují.

V této fázi "přijímání nevyhnutelné" nemocné osoby se mladí a zdraví lidé stanou otráveni. Pacient nechápe, proč se každý usmívá a směje, život pokračuje a ona se na chvíli nezastavila kvůli své nemoci. Hněv může být prozkoumán hluboko uvnitř a může se na nějakém místě "vylévat" ostatním. Zjevení hněvu se obvykle vyskytuje v tomto stadiu onemocnění, když se pacient cítí dobře a má sílu. Velmi často je hněv chorého člověka zaměřen na psychicky slabé lidi, kteří nemohou nic reagovat.

Třetí fáze psychologické reakce nemocného na rychlou smrt je - vyjednávání. Nemocní lidé se pokoušejí dohodnout nebo vyjednávat s osudem nebo s Bohem. Začíná hádat, mají své vlastní "znaky". Pacienti v této fázi onemocnění mohou odhadnout: "Pokud mince nyní klesá, pak se zotavím." V této fázi "přijetí" začínají pacienti provádět různé dobré skutky, zapojit se do téměř charity. Zdá se jim, že Bůh nebo osud uvidí, jaký a dobrý jsou a "změní svou mysl", dávají jim dlouhý život a zdraví.

V této fázi člověk nadhodnocuje své schopnosti a snaží se vše opravit. Vyjednávání nebo vyjednávání se může projevit ve skutečnosti, že nemocný je ochoten zaplatit všechny své peníze, aby zachránil svůj život. Ve stadiu vyjednávání se síla pacienta postupně začíná oslabovat, onemocnění postupuje neustále a každý den se zhoršuje a zhoršuje. V této fázi nemoci hodně závisí na příbuzném nemocného, ​​protože postupně ztrácí sílu. Stádo vyjednávání s osudem je také možné vysledovat příbuzným nemocného, ​​kteří nadále mají naději na znovuzískání milovaného člověka a vynaloží maximální úsilí na to, udělají úplatky lékařům a začnou chodit do kostela.

Depresivní

Ve čtvrté fázi dochází k závažné depresi. V této fázi se člověk obvykle unavuje z boje o život a zdraví, každý den se zhoršuje a zhoršuje. Pacient ztrácí naději na zotavení, ruce se snižují, pozoruje se prudký pokles nálady, apatie a lhostejnost k životu kolem něj. Osoba v této fázi je ponořena do svých vnitřních pocitů, nekomunikuje s lidmi, může lhát celé hodiny v jedné pozici. Na pozadí deprese může osoba pocítit sebevražedné myšlenky a pokusit se o sebevraždu.

Přijetí

Pátá fáze se nazývá přijetí nebo pokora. Ve stupni 5 "to, že nevyhnutelná osoba prakticky konzumovala nemoc, vyčerpala ho fyzicky i morálně. Pacient se trochu pohybuje, stráví více času v posteli. V 5. etapě, vážně nemocný člověk, jako by shrnul celý jeho život, uvědomil si, že v něm je hodně dobra, podařilo se mu udělat něco pro sebe a pro ostatní, plnil svou roli na Zemi. "Žil jsem tento život z nějakého důvodu. Podařilo se mi to udělat hodně. Teď můžu umřít v míru. "

Mnoho psychologů studovalo model Elizabeth Kübler-Ross "5 stupňů přijetí smrti" a dospělo k závěru, že americké studie jsou spíše subjektivní, ne všichni nemocní lidé procházejí všemi pěti fázemi, někteří mohou narušit jejich řádek nebo úplně chybějí.

Stupně přijetí nám ukazují, že nejenže dojde ke smrti, ale vše, co je v našich životech nevyhnutelné. V určitém okamžiku má naše psychika jistý obranný mechanismus a nemůžeme adekvátně vnímat objektivní skutečnost. Nevědomky narušujeme realitu a děláme to pro naše ego výhodné. Chování mnoha lidí v těžkých stresových situacích je podobné chování pštrosů, které skryjí hlavu v písku. Přijetí objektivní reality může kvalitativně ovlivnit přijetí přiměřených rozhodnutí.

Z pohledu ortodoxního náboženství by člověk měl pokorně vnímat všechny životní situace, tj. Stadia přijímání smrti jsou charakteristické pro nevěřící. Lidé, kteří věří v Boha, psychologicky snadněji tolerují proces umírání.

Emigrace a cizinci

Jak se udržet v exilu. Emigrace vnější a vnitřní. Zdraví, rodina, vzdělání, práce, odpočinek v emigraci

5 fází dělání tragické nevyhnutelnosti

Smrt je nevyhnutelná. Současně americká psychologka Elizabeth Kübler-Ross na základě svých vlastních pozorování získala 5 fází přijímání smrti (zpravodaj o smrti): popření, hněv, vyjednávání, deprese a pokora.

Teorie Kubler-Rossa rychle našla odpověď v rozšířené praxi a psychologové ji začali používat nejen v případech s fatální diagnózou, ale i v jiných obtížných životních situacích: rozvod, selhání života, ztráta milovaných osob a další traumatické zážitky.

První fáze: popření

Popírání je zpravidla první obranná reakce, způsob, jak ji izolovat od smutné reality. V extrémních situacích není naše psychika v reakci příliš ingeniózní: jedná se buď o šok, nebo o běh. Popírání je jak vědomé, tak i nevědomé. Hlavní známky popření: neochota diskutovat o problému, izolace, pokusy předstírat, že se nic nestalo.

Obvykle se člověk, který je v této fázi žalu, snaží tak tvrdě potlačit své emoce, že dříve nebo později tato fáze nevyhnutelně přechází do dalšího.

Druhá fáze: hněv

Hněv, a někdy i vztek, vzniká kvůli rostoucímu rozhořčení nespravedlnosti: "Proč mě?", "Proč se mi to stalo?" Smrt je vnímána jako nespravedlivý trest, který způsobuje vztek. Hněv se projevuje různými způsoby: člověk se může rozzlobit na sebe, na lidi kolem sebe nebo na abstraktní situaci. Necítí, že je připraven na to, co se stalo, a tak se rozzuřuje: je naštvaný na ostatní lidi, na předmětech kolem něj, na členy rodiny, na přátelé, na Boha a na vlastní činnosti. Ve skutečnosti má oběť okolností pochopení nevinnosti druhých, ale je nemožné se s ním vyrovnat. Stádo hněvu je čistě osobní proces a každý postupuje individuálně. Během této fáze je důležité nesouhlasit a nevyvolávat hádku a pamatovat si, že příčinou hněvu člověka je smutek a že takové chování je dočasným jevem, po němž následuje další fáze.

Třetí fáze: nabízení

Období nabízení (nebo vyjednávání) je pokusem o souhlas s osudem lepšího osudu. Stádo vyjednávání s osudem lze vysledovat na příbuzné nemocného, ​​kteří mají naději na znovuzískání milovaného člověka, a vyvíjejí maximální úsilí - dávají lékaři úplatky, začínají chodit do kostela, dělají dobročinné práce.
Charakteristickým projevem této fáze není jen zvýšená religiozita, ale také například fanatická praxe pozitivního myšlení. Optimismus a pozitivní myšlení jako podpůrná metoda jsou velmi dobré, ale bez změny okolní reality nás může vrátit do první fáze popírání a to je jejich hlavní pas. Realita je vždy silnější než iluze. A stejně, dříve nebo později se budou muset rozloučit. Když zoufalé pokusy o dosažení dohody nepovedou k ničemu, začíná další velmi složitá fáze.

Čtvrtá fáze - deprese

Deprese spadá do propasti, jak se zdá utrpení. Ve skutečnosti - to je pokles na dno. A to není stejné jako to, co řekneme dál. Osoba "se vzdává", přestává doufat, hledá smysl života, bojuje o budoucnost. Pokud v této fázi nastane nespavost a úplné odmítnutí jídla, pokud není naprosto žádnou silou vylézt z postele na několik dní a nedojde ke zlepšení stavu, musíte kontaktovat odborníka, protože deprese je zákeřný stav, který se může vyvinout k vážnému zhoršení. až po sebevraždu.

Nicméně, ve stavu vážného šoku, deprese je normální reakcí psychiky na změny v životě. Jedná se o rozloučení s tím, jak to bylo, tlačit se od dna tak, aby se objevila příležitost vstoupit do konečné fáze tohoto obtížného procesu.

Pátá fáze: Smíření

Uznání nové reality jako dané. V tomto okamžiku začíná nový život, který nikdy nebude stejný. V závěrečné fázi je člověk schopen zažít úlevu. Přiznává, že se v životě stalo smutek, souhlasí s tímto přijetím a pokračuje v cestě. Přijetí je konečná fáze, konec mučení a utrpení. Náhlé narušení velmi komplikuje realizaci zármutku. Často se stává, že síly k přijetí situace jsou zcela chybějící. Není třeba ukázat odvahu, protože v důsledku toho musíte podstoupit osud a okolnosti, nechat vše skrze vás a najít mír.

Pro každou osobu je zvláštní zkušenost s těmito fázemi zvláštní a stane se, že fáze neprocházejí ve stanoveném pořadí. Období může trvat pouze půl hodiny, úplně zmizet nebo může být dlouhá doba práce. Takové věci jsou čistě individuální. Ne každý člověk je schopen projít všemi pěti etapami nevyhnutelných. Pátá fáze je velmi osobní a zvláštní, protože nikdo nemůže zachránit člověka před utrpením, s výjimkou sebe. Jiní lidé mohou v těžké době podporovat, ale plně nerozumí pocitům a emocím ostatních lidí.

5 stupňů nevyhnutelné tvorby jsou čistě osobní zkušenosti a zkušenosti, které člověka přetvářejí: buď to rozbíjí, zanechává to navždy v jedné z etap nebo je silnější.

5 fází dělání nevyhnutelné

Hodně bylo napsáno a řečeno o tomto tématu, zejména americkými psychology. V zemích SNS se psychologické poruchy neberou vážně, ale marně. Od dětství jsme se učili, abychom se sami bolest vyrovnali. Ale snažíme se izolovat od problému, ohromit se s prací, obavami, rozpaky naší hořkosti a bolesti, vytváříme jen vzhled života a ve skutečnosti nekonečně prožíváme naší ztrátu.

Metoda pěti etap vytváření nevyhnutelných je univerzální, to znamená, že je vhodná pro každého, kdo čelí krizi. Vyvinula ji americká psychiatrka Elizabeth Rossová. Tuto metodu popsala ve své knize "O smrti a umírání". Zpočátku byla klasifikace použita v psychoterapii pro vážně nemocné lidi a jejich příbuzné. Psychologové pomohli lidem, kteří byli informováni o nevyléčitelném onemocnění, o rychlé smrti nebo ztrátě milovaného člověka. Později se metodu pěti fází přijetí nevyhnutelného začala používat v méně tragických případech.

Každá fáze pěti je složitá svým vlastním způsobem a vyžaduje spoustu duchovních výdajů. Ale pokud první tři žijeme ve stavu vášní, často bez toho, abychom si uvědomili naše činy, fáze vědomí je období, kdy jsme poprvé skutečně konfrontováni s novou realitou. Chápeme, že svět se nezastavil, život je v plném proudu kolem nás. A to je nejtěžší.

Stupeň 1 Odmítnutí

První reakcí ve stresující situaci je pokus nevěřit tomu, co se stalo. Nevěřte tomu, kdo přinesl zprávu, nevěřte výsledkům průzkumu nebo diagnózy. Často se člověk zeptá na první minutku "Je to vtip? Děláte si legraci?" Ačkoli ve svém srdci odhaduje, že není. Zároveň člověk zažívá strach. Strach ze smrti nebo strach z věčného zlomení. Tento strach způsobuje šok. V tomto stavu mysl dělá různé pokusy, abychom nás zachránili před extrémním stresem. Spouští jakýsi bezpečnostní mechanismus. Pokud chcete, můžete si uložit vlastní režim.
Odmítnutí je rychle nahrazeno hněvem. Stav vášně pokračuje.

Stupeň 2 Hněv

Pokud v odmítnutí člověk nevěří v existenci problému, pak v hněvu začne hledat ty, kteří jsou vinni ze svého žalu. Silný adrenalinový spěch vyvolává agresivní útoky a může být skrytý nebo zaměřen na jiné, na sebe, na Boha, prozřetelnost atd.

Nemocní lidé mohou být naštvaní na druhé za to, že jsou zdraví. Mohou mít pocit, že jejich rodina podceňuje rozsah tohoto problému, necítí sympatizovat a nadále žije obecně. Stojí za to říkat, že členové rodiny se v tomto okamžiku pravděpodobně stále nacházejí ve fázi popírání podle vzorce: "jestliže pohřbít oči, všechno zmizí".

Hledání viníků může přijít k tomu, že se obviňuje sám sebe, k sebeobětování. To je docela nebezpečný stav, protože se člověk může ublížit. Nicméně, být v horkosti vášně, duševně nestabilní osoba může poškodit ostatní.

Velmi často začíná člověk pít, aby mluvil a vyhozel nahromaděnou hořkost. Pokud byla situace způsobena prasknutím nebo zradě, je připraven na rozhodnější kroky. Hlavní věc zde není překračovat hranice trestního řádu.

Stupeň 3 Vyjednávání.

Zažije-li bolest rozloučení, osoba, která se odešla, se pokouší setkat se s partnerem, aby ho přesvědčila, aby se vrátil hákem nebo podvodem. Stává se posedlý, ponižuje, souhlasí s tím, že udělá nějaké ústupky, ale v očích partnera to vypadá pateticky. Již později, když prošli touto etapou, lidé nerozumějí, kde jsou v tomto okamžiku jejich hrdost a pocit lidské důstojnosti. Ale vzpomínáme si na "ne střízlivý" stav mysli, jsou snadno pochopitelné.

Stupeň 4. Deprese

Stav vášně se odpařil. Všechny pokusy o návrat k normálnímu životu byly neúspěšné. Možná to nejtěžší období přichází. Je charakterizována apatii, zklamání, ztrátou touhy žít. Deprese je velmi vážný stav. Přibližně 70% pacientů je náchylných na sebevražedné myšlenky a až 15% jde do strašného kroku. Proč se to děje? Člověk neví, jak žít s ránu v jeho duši, s prázdnotou, která vyplňuje celý svůj životní prostor. Vzhledem k tomu, že v post-sovětském prostoru je obtížné, aby lidé vyhledávali pomoc od psychologů, zejména ze starší generace, nemusí si ani uvědomovat přítomnost depresivní poruchy.

Příznaky deprese mohou být nevědomky převzaty k vyhoření emocí. V depresi začne pacientka cynicky mluvit, omezuje okruh komunikace. Často jde o alkohol nebo drogovou závislost. Bez znalosti, jak změnit svou realitu, se pokouší změnit nebo, jak se často říká, "rozšiřuje" své vědomí pomocí omamných látek. Obecně platí, že během tohoto období má člověk tendenci "zabít" se všemi možnými způsoby. Může to být odmítnutí jídla, což vede k fyzickému vyčerpání, pokusu o potíže mezi místními zločinci, nepořádným životním stylem, alkoholickým bingem. Osoba se buď může schovat ze svého bytu v bytě, nebo jít do větru.

Pokud každé z předchozích období trvá celkem maximálně dva měsíce, deprese může trvat roky. Proto je to jedna z pěti nejtěžších etap nevyhnutelné. Ve většině případů musíte kontaktovat odborníka, který vám pomůže.

Deprese je nebezpečná, protože příliv euforie bude nahrazen dlouhými fázemi absolutní lhostejnosti nebo naopak nenávist k sobě i ostatním. Pokud se onemocnění ještě nestalo chronickým, informace může člověku pomoci. Mohou to být bývalé pacientské knihy o zkušenostech, různých psychologických trénincích s odpovídajícími psychology, online a offline kurzech. Pouze pochopením mechanismů svého vědomí se můžete dostat z krize a učit se z ní některé lekce.

Stupeň 5 Přijetí

Bolest ze ztráty z akutní vady se změní na nudné a pak vědomí udělá vše pro to, aby se tato rána uzdravila.
V knize Elizabeth Rossové o smrti a umírání se říká, že lidé, kteří jsou v této fázi konečně nemocní, jsou ve stavu úplného duchovního míru. Nejčastěji jsou už příliš fyzicky vyčerpané, ale šťastní každou minutu.

Rád bych dodal, že přijetí přijde pouze tehdy, když je člověk připraven na změnu. Nezáleží na tom, jakou tragédii jste v životě potýkal, máte vždy na výběr - aby jste se v ní obávali z obavy, že žijete jinak nebo že žijete.

Je důležité projít každou z pěti etap přijetí nevyhnutelného. Obtíž spočívá v tom, že si dáme možnost zažít každý, aniž bychom skryli emoce, aniž bychom použili prostředky, abychom se zmocnili pocitů. Neexistuje žádná hanba při vyjadřování pocitů. Koneckonců, jste živá osoba. V opačném případě vás bolest a rozhořčení obrovského lepkavého hrudku po vás vyletí.

Bez ohledu na to, jak je to těžké, je chvíle, kdy si uvědomíte, že jste svobodní. Když se znovu cítíte, když se nebojíte změny, když jste se naučili cítit lásku z dálky. Dokonce i když tato vzdálenost nemůže být měřena v obvyklých jednotkách.

Fáze vytváření nevyhnutelné v psychologii

Příklady nevyhnutelné jsou smrt milovaných, fatální diagnóza člověka nebo jiné tragické události v životě, které způsobují strach a hněv. Vědomí oběti vytváří mechanismus reakce ve formě řetězce reakcí, aby se s těmito situacemi vyrovnal a přijal je. Zahrnuje několik etap, které společně tvoří model lidského chování, když je konfrontován s něčím nevyhnutelným.

V roce 1969 vydala doktorka Elizabeth Kübler-Ross knihu Smrt a umírání, kde podrobně popsala pět etap zármutku založených na každodenních postřezích lidí, kteří neměli dlouhou dobu žít.

Tento způsob chování může být přičítán nejen smrti nebo diagnóze. Platí pro všechny změny, ke kterým dochází v životě: poruchy při práci (snížení nebo propuštění), finanční (bankrot), osobní vztahy (rozvod, zrada). Na všechny tyto události reaguje osoba speciálním chováním, který zahrnuje následující fáze:

Všechny tyto fáze nemusí nutně jít v přísném sledu po sobě, některé mohou být chybějící, jiný člověk se znovu vrátí a pro některé lidi se může zaseknout. Mohou trvat různé časové období.

První fází je popření. S ní osoba nevěří ve změnu, myslí si, že se s ním neděje. Odmítnutí může trvat několik minut až několik let. Je to nebezpečné, protože člověk je schopen "uniknout" z reality a zůstat v této fázi.

Příkladem je pacient, u něhož byla diagnostikována fatální diagnóza, a nevěří v něj a vyžaduje opakované testování a myslí si, že byl s někým zmatený. Dívka, od které milovaná odcházela, může mít za to, že je dočasná, ten chlap se jednoduše rozhodl odpočinout a brzy se vrátí.

Další etapa přijetí nevyhnutelného je vyjádřena agresí pacienta. Často je zaměřena na objekt, který událost způsobil. Hněv může být snížen na každého, kdo je kolem: doktor, který hlásil fatální diagnózu, šéfa, který ho vystřelil, ženu, která ho opustila, nebo jiným zdravým lidem, pokud je nemocný. Muž nechápe, proč se mu to stalo, považuje to za nespravedlivé.

Tato fáze je někdy doprovázena skutečným výbuchem agrese a otevřenými poryvy hněvu. Ale nedoporučuje se je omezovat, protože je to plné vážných důsledků pro psychiku. Nejlepší je přeměnit hněv v jiném směru, například v cvičení v tělocvičně.

V této fázi se člověk snaží jakýmkoli způsobem odložit nevyhnutelné. Doufá, že se můžete stále vyměnit, najít způsob, jak se vyhnout situaci, pokud učiníte jakékoliv oběti.

Například zaměstnanec, který začíná pracovat nadčasy při snižování. Nebo pacient, který byl strašně diagnostikován, vede zdravý životní styl a dělá dobré činy, a doufá, že to mu pomůže odložit nevyhnutelné. Pokud tyto snahy nevedou ovoce, člověk se stává depresivní.

Když oběť uvědomí, že veškeré své úsilí vyhnout se změnám byly marné, brzy se tak stane, začne se deprese. Během této fáze lidé, unavení z bojů, jdou do svých vnitřních zkušeností a emocí a odcházejí od svých blízkých. Oni mají sníženou sebeúctu, náladu, se objeví sebevražedné myšlenky. Jsou neustále v depresi, nechtějí opustit dům a komunikovat s ostatními.

Příkladem je pacient, který je unavený bojem za svůj život a ztratil naději na oživení.

Tato fáze má jiný název - pokora. S ní je oběť morálně vyčerpaná. On poslušně přijímá nevyhnutelné, postaví se s ním, hodnotí vyhlídky. Zdravý člověk shrnuje, co se mu podařilo v životě. Mnoho lidí v tomto státě začíná hledat nové příležitosti, objevovat něco v sobě.

Tento model nevyhnutelného přijetí je široce používán v psychologii.

Co dělat, pokud je vaše srdce špatné nebo 5 kroků dělat negativní události

Když se setkáváme s negativními skutečnostmi nebo událostmi, které se nás týkají osobně (například informace o vážné nemoci, smrti, ztrátě, ztrátě), reagujeme na ně určitým způsobem.

Americký psycholog Kübler-Ross, založený na jejích pozorováních umírajících pacientů, identifikoval 5 fází přijímání informací o úmrtí:

1 Negace. V této fázi člověk popírá informace o jeho bezprostřední smrti. Zdá se mu, že došlo k nějaké chybě, nebo o něm nebylo řečeno.

2 Hněv. V určitém okamžiku si člověk uvědomí, že informace o smrti byly kolem něj a není to chyba. Nastává fáze hněvu. Pacient začíná obviňovat lidi kolem sebe (lékaři, příbuzní, státní systém)

3 nabízení. Po ukončení obvinění začínají nemocní "vyjednávat": snaží se dohodnout s osudem, Bůh, Lékaři atd. Obecně se pokoušejí určitým zpožděním času smrti

4 Deprese. Po procházení předchozími třemi stadii si pacienti uvědomují, že úmrtí nastane po uplynutí doby stanovené lékařem. K tomu dojde konkrétně s touto osobou. Obvinění ostatních nezmění věci. Vyjednávání také nebude fungovat. Nastává fáze deprese. Zoufalství se nasadí. Ztratil zájem o život. Přichází apatie.

5 Přijetí. V této fázi pacient vychází z deprese. Přijal skutečnost bezprostřední smrti. Přichází pokora. Jeden člověk shrne svůj život, dokončí nedokončené podnikání, kdykoli je to možné, rozloučí se svým blízkým lidem.

Tyto fáze (popření, genv, nabídka, deprese, přijetí) mohou být aplikovány na jiné negativní události, ke kterým na nás dochází, liší se pouze síla, s jakou tyto etapy prožívají.

Etapy přijímání informací o oddělení

Podívejme se na osobu, která byla informována o přerušení vztahů s ním:

  • Odmítnutí V určitém okamžiku nevěří tomu, co bylo řečeno. Zdá se mu, že to byl vtip nebo něco nepochopil. Může se zeptat znovu: "Co? Co jsi řekl? "
  • Hněv Uvědomuje si, co se děje, zažije hněv. S největší pravděpodobností bude chtít být někde vyhozen, a proto v této fázi můžete slyšet následující frázi: "Jak mi to po tolika letech děláte?". Nebo "Dávám vám všechno a děláte mi to takhle!" Někdy může být hněv zaměřen nikoliv na partnera, ale na rodiče a přátele. Stává se, že hněv je zaměřen na sebe.
  • Nabídka. Po obvinění může být touha obnovit vztah: "Můžeme se pokusit začít znovu?" Nebo "Co bylo špatně? Opravím to! Řekni mi, co můžu dělat? "
  • Deprese Zoufalství přichází, horor. Ztráta významu života. Ztráta zájmu o život. Člověk zažije smutek, touhu, osamělost. Osoba je pesimistická ohledně jeho budoucnosti.
  • Přijetí Osoba rozumí a přijímá, co se stalo.

Jak můžeme vidět, v tomto příkladu nebylo o smrtelném onemocnění hovořeno, ale fáze se shodovaly s fázemi přijímání smrti, které identifikoval Kubler-Ross.

Závěry

  • Spravedlnost, když čelíme negativním událostem, jsme v těchto formách procházeli těmito fázemi
  • Pokud máte pocit, že jste na jedné z těchto etap v procesu vytváření nějakého negativního problému, pokuste se jít do další fáze nebo začít znovu projít těmito fázemi. Možná ne zcela zkušená fáze zasahuje do osvojení
  • Jak vidíme, závěrečnou etapou je přijetí akce tak, jak je. Možná má smysl, když se potýká s životními potížemi, okamžitě usiluje o jejich přijetí tak, jak jsou?

Pokud jsou nápady tohoto článku blízké k vám, pak přijdou k konzultaci, budeme s tím pracovat. Pěkný den!

5 fází dělání nevyhnutelné

Každý lidský život se skládá nejen z radosti a šťastných okamžiků, ale také ze smutných událostí, zklamání, nemocí a ztrát. Chcete-li přijmout vše, co se stane, je třeba vůle vůle, je nutné situaci přiměřeně vidět a vnímat. V psychologii existují 5 stupňů přijetí nevyhnutelného, ​​kterými procházejí všichni, kteří mají obtížné období v životě.

Tyto fáze byly vyvinuty americkou psychologkou Elizabeth Kubler-Rossovou, která se zajímala o téma smrti z dětství a hledala správný způsob, jak umřít. Později strávila hodně času se smrtelně nemocnými umírajícími lidmi, psychologicky jim pomáhala, poslouchala jejich vyznání atd. V roce 1969 napsala knihu o smrti a umírání, která se ve své zemi stala nejprodávanějším a odkud se čtenáři dozvěděli o pěti fázích přijetí smrti, stejně jako o dalších nevyhnutelných a strašlivých událostech v životě. Kromě toho se netýkají pouze osoby, které umírají nebo se nacházejí v obtížné situaci osoby, ale i příbuzných, kteří se s ním setkávají.

5 fází dělání nevyhnutelné

Patří sem:

  1. Odmítnutí Muž odmítá věřit, že se s ním děje a doufá, že tato noční můra jednou skončí. Pokud mluvíme o fatální diagnóze, považuje to za chybu a hledá další kliniky a lékaře, aby to vyvrátili. Ti, kdo jsou blízko, podporují utrpení, protože i oni odmítají věřit v nevyhnutelný konec. Často jim chybí jen čas, odkládají potřebnou léčbu a navštěvují obsluhy, námezdníky, psychiku, ošetřují bylinkoví apod. Nemoc mozku nemůže vnímat informace o nevyhnutelnosti konce života.
  2. Hněv Ve druhé fázi vytváření nevyhnutelné osoby trpí bodavou nelibostí a sebelítostí. Někteří se jednoduše rozzuřují a ptají se pořád: "Proč já? Proč se mi to stalo? "Blízká a všichni ostatní, zejména lékaři, se stávají nejstrašnějšími nepřáteli, kteří nechtějí rozumět, nechtějí léčit, nechtějí poslouchat atd. V této fázi se člověk může potýkat se všemi svými příbuznými a jít složit stížnosti lékařům. On je rozčilený všemi smíchy se zdravými lidmi, dětmi a rodiči, kteří i nadále žijí a řeší své problémy, které se ho netýkají.
  3. Vyjednávání nebo vyjednávání. Ve třech z pěti kroků přijetí nevyhnutelného se člověk snaží jednat s Bohem sám nebo jinými vyššími mocnostmi. Ve svých modlitbách mu slibuje, že se napraví, udělá to či onak výměnou za zdraví nebo za jiný prospěch. Během tohoto období se mnozí začnou angažovat v charitě, ve spěchu dělat dobré skutky a mít alespoň trochu času v tomto životě. Někteří lidé mají své vlastní znamení, například když list ze stromu padá na nohy horní stranou, pak dobrá zpráva čeká a pokud je spodní špatná zpráva.
  4. Deprese Ve čtyřech fázích dělání nevyhnutelné osoby spadne do deprese. Jeho ruce jsou dolů, apatie a lhostejnost k tomu, že se vše objevuje. Osoba ztrácí smysl života a může se pokusit o sebevraždu. Příbuzní se také unavují z boje, ačkoli nemusí dávat formu.
  5. Přijetí V poslední fázi se člověk vzdává nevyhnutelné, přijímá to. Smrtelní nemocní tiše čekají na finále a dokonce se modlí za rychlou smrt. Oni se začínají ospravedlnit svým blízkým, uvědomujíc si, že konec je blízko. V případě dalších tragických událostí, které se netýkají smrti, dojde k obvyklému průběhu života. Příbuzní se také uklidní a uvědomují si, že už nic nemůže být změněno a všechno, co lze udělat, bylo již hotové.

Musím říci, že se v tomto pořadí nevyskytují všechny stupně. Jejich postupnost se může lišit a trvání závisí na vytrvalosti psychiky.

5 fází odmítnutí

Stupeň 1 - popření (osoba odmítá přijmout, co se s ním stalo);
2. fáze - hněv (v této fázi se projevuje agrese vůči celému světu);
Fáze 3 - vyjednávání (existují myšlenky o tom, jak se dohodnout na lepším osudu);
Fáze 4 - deprese (v této fázi může být osoba v depresi po celý den);
Fáze 5 - Přijetí (přijetí nevyhnutelného osudu).

Různí Ukrajinci mají nyní různé fáze. Mnoho více se uvízlo na 1

  • Nejlépe hodnocené
  • Nejprve nahoře
  • Aktuální téma

69 komentářů

Od závislosti na heroinu není plně vyzařováno, někdo pizdit

jsou vyléčeny. ale jedná se o statistickou chybu) 5%

Nichrome, pokud hodíš

proč se to děje Napsal jsem si níže:
V Rusku, nikdo nevysílá impuls k nelibosti Ukrajinců. milujeme je všude kolem. ale ukrajinská média vysílá takové podněty. Zde je důkaz pro vás, teď mnozí Rusové volají své přátele nebo příbuzné na Ukrajině, chtějí zjistit, jak dělají, nebo se jen obávají, a velmi často slyší ve své řeči, že neexistuje žádná nepřiměřená agrese. Existuje pouze jeden závěr.

Viděl jsem ukrajinské programy před týdnem, když jsem napsal, že ukrajinské sdělovací prostředky podněcují Ukrajince proti Rusům. Jedná se o běžnou praxi, která je spojit lidi proti imaginárnímu vnějšímu nepříteli, takže si lidé nevšimnou vnitřních problémů a neschopnosti současné vlády.

Naše média, například i když ne vždy objektivní, neustále říkají, že Ukrajinci jsou bratrští lidé, nyní jsou ve velmi komplikované situaci, ve všech městech země se shromažďují shromáždění ve vaší podpoře, pravděpodobně to neukazujete. Nakreslete vlastní závěry.

Pět etap vytváření nevyhnutelných

Fáze přijímání nevyhnutelných je psychologický model lidské zkušenosti. Jedná se o etapy, které každý z nás prochází, když čelí změnám v životě. Předpokládá se, že existuje nejméně 5 stádií nevyhnutelných.

Je velmi důležité znát tyto fáze, abyste pochopili, co se děje s vámi nebo se svými blízkými během změn tohoto života.

Článek je velký, pomocí tohoto menu můžete rychle pohybovat

Jak používat model 5 Stupně přijetí?

Mnozí nechápou, jak správně používat model "5 fáze přijetí" nebo jak se také nazývá "5 fáze griefingu", "5 etap nevyhnutelných", "5 fází zřícení" atd.

Mnoho lidí si myslí, že osoba prochází těmito fázemi přesně v pořadí, v jakém jsou označeny. Ale všechno není tak jednoduché. Lidská psychologie není lineární, ale cyklický proces. To znamená, že osoba prochází psychologickými zkušenostmi, nikoliv ve stejném pořadí, ale v cyklech.

To znamená, že to, co člověk zažívá dnes, může začít znovu zažít měsíc nebo rok, nebo deset nebo dokonce 50 let. Obvykle se to děje. Člověk bude pracovat na nějaké situaci na stejné úrovni a vše vypadá, že je pryč a všechno je v pořádku, ale po chvíli se situace nebo emoce objeví znovu. A teď musí začít pracovat na tom z jiné pozice a na jiné úrovni svého vědomí. Osoba samozřejmě neví, jak na tom pracuje a na jaké úrovni se prostě snaží zažít, co se v něm náhle objevilo.

Toto je nejjednodušší pozorovat ve východních praktikách. Například praxe meditace, neboť účelem těchto praktik je odvodit různé emoce a stavy z jejich podvědomých hlubin a vyřešit je během meditace. To vše je dosaženo za účelem dosažení hlavního cíle - osvícení. Osvícení je velmi velké téma, protože existuje jiný druh osvícení. Ale to, co se obvykle označuje tímto pojmem, je stav, kdy jsou vyřešeny všechny psychologické a emocionální problémy člověka.

Proto jsou 5 fáze přijetí lépe vnímány jako 5 emocí zkušeností. Tyto emoce se objeví ve vás v pořadí, ve kterém jsou uvedeny v tomto modelu nebo v jakémkoli jiném pořadí. Budou se vznášet ve vás v cyklickém režimu, někdy se opakují po několika letech.

Je velmi důležité pochopit. Protože mnozí to nerozumí, myslí si, že Elizabeth Kübler-Rossová, která vytvořila Model 5 Adoption Stage, vytvořila nějaký nesmysl. Myslí si to proto, že nechápou, co přesně vytvořila a jak ji používat. Elizabeth právě popsala 5 typických emocí nebo stavů, kterými člověk prochází během změny, to je všechno. Pořadí průchodu těchto stavů je cyklické a není lineární, jak jsem již vysvětlil.

5 fází dělání nevyhnutelné

"Americký psycholog Kübler-Ross, založený na jejích pozorováních umírajících pacientů, identifikoval 5 fází přijímání informací o úmrtí:

1 Negace. V této fázi člověk popírá informace o jeho bezprostřední smrti. Zdá se mu, že došlo k nějaké chybě, nebo o něm nebylo řečeno.

2 Hněv. V určitém okamžiku si člověk uvědomí, že informace o smrti byly kolem něj a není to chyba. Nastává fáze hněvu. Pacient začíná obviňovat lidi kolem sebe (lékaři, příbuzní, státní systém)

3 nabízení. Po ukončení obvinění začínají nemocní "vyjednávat": snaží se dohodnout s osudem, Bůh, Lékaři atd. Obecně se pokoušejí určitým zpožděním času smrti

4 Deprese. Po procházení předchozími třemi stadii si pacienti uvědomují, že úmrtí nastane po uplynutí doby stanovené lékařem. K tomu dojde konkrétně s touto osobou. Obvinění ostatních nezmění věci. Vyjednávání také nebude fungovat. Nastává fáze deprese. Zoufalství se nasadí. Ztratil zájem o život. Přichází apatie.

5 Přijetí. V této fázi pacient vychází z deprese. Přijal skutečnost bezprostřední smrti. Přichází pokora. Jeden člověk shrne svůj život, dokončí nedokončené podnikání, kdykoli je to možné, rozloučí se svým blízkým lidem.

Tyto stadia (popření, genv, nabídka, deprese, přijetí) lze uplatnit i na jiné negativní události, které se nám vyskytují, pouze síla, se kterou se tyto etapy stanou, se bude lišit. "

RikoNw

Jídlo pro myšlení nebo hledání významu

5 fází přijetí

A i když to všechno vypadá legračně, ve skutečnosti je to pravda.

Vlastně tady jsou tyto 5 etap:

Stupeň 1 - popření (osoba odmítá přijmout, co se s ním stalo);

2. fáze - hněv (v této fázi se projevuje agrese vůči celému světu);

3. fáze - vyjednávání (existují myšlenky o tom, že se Bůh dohodne na lepším osudu);

Fáze 4 - deprese (v dolní fázi může být člověk celý den deprimován);

Fáze 5 - Přijetí (přijetí nevyhnutelného osudu).

Elizabeth Kübler-Ross (Elisabeth Kübler-Ross, 8. července 1926, Curych - 24. srpna 2004, Scottsdale, Arizona, USA) - americký psycholog švýcarského původu, tvůrce konceptu psychologické pomoci umírajícím pacientům.

První otázka se týkala odpovědnosti lékaře nejen pro zdraví umírajícího, ale také pro zajištění toho, aby poslední dny života pacienta žily důstojně, bez strachu a mučení. Téma smrti ji začalo zajímat v dětství, když zemřel nějaký sousední kluk, který spadl ze stromu.

Kübler-Ross absolvovala Lékařskou fakultu Univerzity v Curychu, poté odjel do Spojených států v roce 1958. Pracovala hodně v nemocnicích v New Yorku, Chicagu a Coloradu. Byla hluboce znepokojena léčbou doktorů s umírajícími pacienty jako neživými předměty. Nemluvili s pacienty, neřekli jim pravdu a podrobili jim bolestivým postupům. Na rozdíl od svých kolegů hovořila s umírajícími, poslouchala jejich přiznání. Takže tam byl kurz přednášek o zkušenostech se smrtí.

Psala knihy, přednášela, vedla semináře. V roce 1994, po mrtvici, se přestěhovala na farmu. Tam, v roce 2004, zemřela, zemřela přesně tak, jak chtěla - v útulné domácké atmosféře, obklopené příbuznými a přáteli.

Pět fází smrti

Z pozorování reakce pacientů po oznámení fatální diagnózy Kübler-Rossové identifikovala pět fází:

  1. Odmítnutí Pacient nemůže uvěřit, že se mu to opravdu stalo.
  2. Hněv Rozhořčení práce lékařů, nenávist ke zdravým lidem.
  3. Porozumění. Pokus o dohodu s osudem. Pacienti odhadují, předpokládejme, že se zotaví, jestliže mince padne orlem.
  4. Deprese Zoufalství a strach, ztráta zájmu o život.
  5. Přijetí "Žila jsem zajímavý a bohatý život. Teď umím umřít. " V této fázi se nezjistilo více než 2% lidí.

Kromě Toho, O Depresi