Příčiny, fáze vývoje, typy a metody léčby návykové chování

Návykové chování je jednou z forem tzv. Destruktivního (destruktivního) chování, při kterém se člověk snaží uniknout z okolní reality, upoutat jeho pozornost na konkrétní činnosti a objekty nebo změnit svůj vlastní psycho-emoční stav pomocí různých látek. V podstatě se uchylovat k návykovému chování, lidé mají tendenci vytvářet pro sebe iluzi jistého druhu jistoty, přijít k rovnováze života.

Devastující povaha takového stavu je dána skutečností, že osoba vytváří emoční spojení s jinými osobnostmi, nýbrž s objekty nebo jevy, které jsou obzvláště charakteristické pro chemickou závislost, závislost na kartách a jiných hazardních hrách, závislost na internetu atd. Velmi často se objevuje patologie u nezletilých, školáků a studentů, ale je často diagnostikována u dospělých různých sociálních statusů. V této souvislosti je velmi důležitá včasná prevence návykového chování u dětí s předispozicí.

Psychologie popisuje závislost jako druh hranice mezi patologickou závislostí a normou. Tento řádek je zvláště tenký, pokud jde o návykové chování dospívajících. Odcházejí od reality pomocí psychoaktivních látek, počítačových her atd., Zažívají příjemné a velmi živé emoce, ze kterých se mohou brzy stát závislými. Současně dochází k poklesu schopnosti přizpůsobit se. Lze říci, že jakákoli závislost je druh signálu pro pomoc, kterou člověk potřebuje, aby zůstal řádným členem společnosti.

Příčiny vývoje

Jednoznačné důvody pro vznik návykového chování nelze odlišit, protože je obvykle důsledkem kombinace různých nepříznivých environmentálních faktorů a osobních charakteristik každé jednotlivé osoby. Zpravidla je možné identifikovat předispozici k návykovému chování u adolescentů a dětí pomocí speciálních psychologických technik a přítomnosti určitých osobnostních rysů a charakteru.

Návykové chování se obvykle vyvíjí, když jsou výše uvedené charakteristiky spojeny s určitými okolnostmi, například nepříznivým sociálním prostředím, nízkou adaptací dítěte na podmínky vzdělávací instituce apod. Dále jsou identifikovány další rizikové faktory, jako například touha určitě vyčnívat z davu, hazard, psychická nestabilita, osamělost, vnímání běžných každodenních okolností jako nepříznivé, nedostatek emocí atd.

Stojí za to zdůraznit, že v procesu vytváření závislých patří určitá role téměř všem existujícím sociálním institucím. Při vzniku deviantního chování jedna z hlavních rolí patří do rodiny, stejně jako v procesu léčby patologie. Nicméně přítomnost destruktivního člena v rodině, ať už dítě nebo dospělý, může vést k jeho degradaci. U dysfunkčních rodin se většina z nich vyznačuje poměrně specifickými metodami řešení problémů a vyjadřováním se na základě sebehodnocení na úkor ostatních členů rodiny a náhrady za jejich vlastní negativní emoce.

Vztah mezi závislostí rodičů a dětí se může projevit i po generaci, což vede k narození vnoučat s dědičnými předispozicemi, jako je alkoholismus. Vzhledem k tomu, že rodina je hlavním kritériem a příkladem pro každou osobu, děti z neúplných nebo nemorálních rodin, rodiny, jejichž členové mají tendenci být násilní nebo mají zjevně kriminální tendence, konfliktní rodiny často trpí návykovým chováním.

Některé předpoklady pro rozvoj závislosti mohou být dány nejen rodinou, ale také jinou veřejnou institucí - školou. Faktem je, že moderní školní systém podporuje velmi tvrdou práci, téměř ignoruje mezilidské vztahy. Výsledkem je, že děti vyrůstají bez získání užitečných každodenních zkušeností a společenských dovedností a snaží se vyhnout se jakýmkoli potížím a odpovědnosti. Charakteristické návykové náklonnosti se pravděpodobně vyskytují u žáků škol pro nadané děti, kteří navštěvují mnoho mimoškolních aktivit a kruhů, ale prakticky nemají volný čas.

Jako předisponující faktor rozvoje návykového chování lze také uvažovat o náboženství, které na jedné straně dává smysl životu a lidem a pomáhá se zbavit škodlivých závislostí, ale na druhé straně se může stát patologickou závislostí. Dokonce i tradiční náboženské hnutí mohou přispět ke vzniku závislosti, nemluvě o různých ničivých sektách.

Etapy vývoje

Vývoj jakékoli patologické závislosti obvykle prochází několika stadii, které lze plně považovat za závažnost návykového chování. První etapa je období prvních testů, kdy člověk nejdříve zkouší něco, co se později může stát závislostí. Pak přijde fáze "návykového rytmu", kdy člověk začíná rozvíjet svůj zvyk.

Ve třetím stupni jsou již zřejmé projevy návykového chování a samotná závislost se stává jediným způsobem, jak reagovat na všechny životní obtíže. Současně tato osoba popírá svou vlastní závislost a mezi okolní realitou a vnímáním existuje jasná disharmonie.

Ve stádiu fyzické závislosti závislost začíná ovládat nad ostatními sférami života člověka a obrácení se k němu již nepřináší emocionální uspokojení a účinek dobré nálady. V pozdním stadiu dochází k úplné emocionální a fyzické degradaci a při závislosti na psychotropních látkách dochází k narušení práce téměř všech orgánů a orgánů. To je plné výskytu závažných fyziologických a duševních poruch, dokonce smrti.

Formy návykového chování jsou poměrně rozmanité, lze rozlišit následující typy původu:

  • chemická - kouření tabáku, drogová závislost, zneužívání návykových látek, zneužívání alkoholu;
  • nechemická - počítačová závislost, závislost na internetu, video a hazard, workaholismus, shopaholismus, sexuální závislost atd.;
  • poruchy příjmu potravy - návykové potěšení nebo přejídání;
  • patologické nadšení pro jakýkoli druh činnosti, která vede k úplnému ignorování nebo zhoršení životních obtíží - sektářství, náboženský fanatismus atd.

Je třeba poznamenat, že předložená klasifikace je velmi podmíněná. Důsledky různých forem závislosti se mohou významně lišit pro jednotlivce i společnost. To způsobuje odlišný postoj společnosti k různým druhům závislostí. Takže například kouření je mnohým tolerováno a neutrální a náboženství často způsobuje souhlas. Některé obzvláště běžné návykové chování budou podrobněji diskutovány.

Závislost na hraní her

V posledních letech se počet lidí, kteří mají bolestivou závislost na hazardních hrách, značně zvýšil po celém světě. To není překvapující, protože dnes je obrovský počet způsobů, jak uspokojit jejich patologické chování: hrací automaty, karetní hry, kasina, loterie, loterie atd. V zásadě může být přítomno určité množství vzrušení v dokonale zdravém člověku, který se projevuje touhou po vítězství a dokonalostí, stejně jako finanční obohacení. To je založeno na čistě pozitivních emocích, které lidé mají tendenci znovu a znovu zažívat. To je pak, že vzrušení přebírá afektivní formu v nepřítomnosti racionální kontroly nad jeho emocionální složkou. V podobném stavu vášně dochází k porušení vnímání a vůle člověka se soustřeďuje pouze na jeden objekt.

Když se hazard se stává závislostí, v medicíně se nazývá návyková závislost. Současně lze problémové hráče rozdělit do několika typů. Prvním typem je takzvaný "smích" hráč, vnímání hazardních her stále jako zábava. Časem se však zisky stávají stále důležitějšími, což znamená, že sázky se zvyšují, zatímco selhání jsou vnímány jednoduše jako nepříznivý souhrn okolností nebo podvod jiných hráčů.

Po poměrně krátké době se takový člověk může stát "plačem" a začít půjčovat peníze, aby uspokojil jeho touhu po hazardních hrách. Současně závislost na hře dominuje po zbytek života. Navzdory stále rostoucím finančním dluhům a odstupu od reality, hráč "plačícího" stále věří, že nějakým magickým způsobem budou všechny jeho problémy vyřešeny například s velkou výhrou.

Poté nastává fáze zoufalství. "Zoufalý" hráč je zaneprázdněn pouze v hře, často nemá ani trvalé místo, ani studium, ani přátele. Pochopení, že jeho život jde z kopce, takový člověk sám nemůže překonat svoji závislost, protože když přestane hrát, má zcela reálné poruchy, jako je kocovina s alkoholickou závislostí: migrény, poruchy chuti k jídlu a spánek, deprese atd. Samovražedné tendence jsou u zoufalých hráčů běžné.

Počítačová závislost

V éře počítačové technologie přináší jejich použití významné výhody jak ve vzdělávacích, tak v odborných činnostech, ale má také negativní dopad na mnoho duševních funkcí člověka. Počítač samozřejmě usnadňuje řešení mnoha úkolů a snižuje tak požadavky na intelektuální schopnosti jednotlivce. Takové kritické duševní funkce jako vnímání, paměť a myšlení jsou také sníženy. Osoba, která má určité pozitivní rysy, se může postupně stát nadměrně pedantskou a dokonce odloučenou. Ve své motivační sféře začínají dominovat destruktivní a primitivní herní motivy.

Toto návykové chování je zvláště běžné u dospívajících. Může se projevovat v závislosti na počítačových hrách, sociálních sítích, fenoménu hackování atd. S neomezeným přístupem k internetu a informacemi obsaženými v něm člověk ztratí pocit reality. Toto riziko je obzvláště výhodné pro lidi, pro něž je internet jediným prostředkem komunikace se světem.

Jednou z nejběžnějších forem počítačové závislosti je bolestná šílenství pro videohry. Bylo zjištěno, že mezi dětmi a dospívajícími se agrese a úzkost, s neschopností hrát, staly jistým vedlejším účinkem takového vztahu.

Pokud jde o fascinaci s nejrůznějšími sociálními sítěmi a dalšími službami vytvořenými pro komunikaci, zde existuje také velké nebezpečí. Faktem je, že v síti každý může najít dokonalého partnera, který splňuje všechna kritéria, s nimiž není třeba udržovat komunikaci ještě dále. Závislé osoby tvoří pohrdavý postoj k kontaktům s lidmi v životě. Vedle omezení komunikace se skutečnými lidmi mohou být poruchy spánku, nuda, depresivní nálada. Vášeň pro počítač převažuje nad všemi ostatními činnostmi a komunikace s reálnými lidmi je velmi obtížná.

Závislost na alkoholu

Závislost na alkoholu, stejně jako závislost na drogách, se týká forem návykové destruktivní chování, které mohou mít katastrofální důsledky. Pokud v počáteční fázi alkoholismu osoba stále řídí svůj vlastní život, pak v budoucnu závislost již začíná ovládat.

Pro osoby trpící závislostí na alkoholu jsou charakteristické znaky osobnosti a charakteru jako potíže při rozhodování o důležitých rozhodnutích a toleranci životních problémů, komplexnost méněcennosti, infantilismus, egoismus, snížené intelektuální schopnosti. Chování alkoholiků se obvykle vyznačuje neprodukčností, mentální vývoj se postupně dostává na primitivní úroveň s úplným nedostatkem zájmů a cílů v životě.

Obzvláště obtížný ženský alkoholismus. Ve společnosti jsou ženy, které pijí, mnohem silněji odsouzené než muži, a proto většina z nich skrývá svou závislost. Ženy mají zpravidla emocionální nestabilitu, takže je pro ně snadnější, aby se stali závislými na alkoholu v případě životních potíží nebo pod vámi své vlastní nespokojenosti. Často je ženský alkoholismus kombinován se závislostí na sedativních a sedativních lécích.

Klinické příznaky

Hlavním cílem závislosti je samoregulace a adaptace na stávající životní podmínky. Rozpoznávání příznaků návykového chování u milovaného člověka není vždy snadné, neboť jejich míra se může lišit. Vlastnosti pacientů s deviantním chováním mohou být příčinou a důsledkem jejich závislosti. Mezi tyto funkce patří:

  • naprosto normální zdravotní stav a sebevědomí v těžkých životních situacích, které ostatní lidé způsobují, ne-li zoufalství, pak zásadní potíže;
  • touha lhát a obviňovat ostatní za to, co neudělali;
  • nízká sebeúcta v kombinaci s vnějšími projevy vlastní nadřazenosti;
  • strach z citové vazby a blízkého mezilidského kontaktu;
  • přítomnost stereotypů v myšlení a chování;
  • úzkost;
  • vyhýbání se jakékoli formě odpovědnosti;
  • touhu manipulovat s ostatními.

Diagnostika a terapie

Návykové chování může být zjištěno kvalifikovaným psychologem, založeným na výsledcích podrobného rozhovoru s pacientem, během něhož doktor shromažďuje podrobnou rodinnou historii, informace o životě a profesionálních aktivitách pacienta, odhaluje jeho osobní vlastnosti. Během takového rozhovoru odborník pečlivě sleduje řeč a chování pacienta, v němž mohou být přítomni také určité markery návyku, například reaktivita nebo přetrvávání v řeči, negativní prohlášení o sobě atd.

Psychoterapie se používá jako hlavní léčba závislostí. Pokud mluvíme o závažné závislosti na drogách nebo alkoholu, může být zapotřebí hospitalizace pacienta a detoxikace těla. Vzhledem k tomu, že většina psychologů považuje závislost za vedlejší efekt rodinné úzkosti, je obvykle upřednostňována rodinná psychoterapie, která může být strategická, strukturální nebo funkční. Hlavním cílem takové psychoterapeutické léčby je identifikovat faktory, které způsobily deviantní chování, normalizovat vztahy v rodině a rozvíjet individuální přístup k léčbě.

Preventivní opatření

Prevence návykového chování bude o to efektivnější, čím dřív začne. Včasné varování před vznikem závislostí zahrnuje především diagnostickou fázi, která by měla probíhat ve vzdělávacích institucích, aby bylo možné identifikovat děti s tendencí k deviantnímu chování. Také primární prevence zahrnuje prevenci zapojení dětí a dospívajících do jakékoliv formy závislosti. To také zahrnuje informace o možných důsledcích závislostí na technikách stresového řízení a komunikačních technologiích. Odborníci poukazují na to, že pro moderní společnost je důležitá popularizace jiných forem volného času, například sportovních klubů.

Další etapa rehabilitace je nápravná, zaměřená na nápravu již existujících špatných návyků a návyků. Tento úkol by měl zvládnout kvalifikovaný psycholog. V tomto případě mohou být preventivní třídy individuální i skupinové. Jako skupinový technik jsou školení o osobním růstu obzvláště efektivní, zahrnující opravu určitých osobnostních rysů a chování.

Pokud osoba absolvovala léčebný postup, po kterém se mu podařilo zbavit se závislostí, je třeba přijmout opatření, která mu umožní socializovat, vrátit se do aktivního života a předejít relapsům.

Návykové poruchy. Obecné charakteristiky.

Návykové poruchy: jednou z forem deviantního (deviantního) chování při formování touhy uniknout z reality tím, že uměle mění svůj duševní stav tím, že užívá určité látky, nebo tím, že trvale upoutává pozornost na určité druhy činností, které jsou zaměřeny na rozvoj a udržování intenzivních emocí.

Hlavním motivem: osobnosti náchylné k návykovým formám chování je aktivní změna v jejich nevyhovujícím duševním stavu, který nejčastěji považují za "šedou", "nudnou", "monotónní", "apatickou". Taková osoba ve skutečnosti nedokáže rozpoznat žádné oblasti činnosti, které by mohly dlouho přilákat jeho pozornost, uchvátit, potěšit nebo vyvolat jiné významné a výrazné emocionální reakce. Život se mu zdá nezajímavý, protože jeho obyčejnost a monotónnost. Zároveň je návyková činnost selektivní - v těch oblastech života, které přesto přinášejí spokojenost člověka a vyvedou ho ze světa emoční stagnace (necitlivosti), začíná vykazovat pozoruhodnou aktivitu k dosažení tohoto cíle.

Psychologické rysy osob s návykovým chováním:

1. Snížená tolerance každodenních potíží spolu s dobrou tolerancí krizových situací

2. Skrytý komplex inferiority, kombinovaný se zvnějškem projevovanou nadřazeností.

3. Vnější společenská schopnost, spojená se strachem z přetrvávajícího emočního kontaktu.

4. Touha říct lži.

5. Touha obvinit ostatní, vědět, že jsou nevinní.

6. Touha vzdát se odpovědnosti při rozhodování.

7. Stereotypní, opakovatelné chování.

Filistinský: Klasickým protivníkem návykové osobnosti je amatér - člověk, který žije zpravidla zájmy rodiny, příbuzných, blízkých lidí a dobře přizpůsobený tomuto životu. Je to muž na ulici, který rozvíjí základy a tradice, které se stávají společensky podporovanými normami. Krizové situace s nepředvídatelností, rizikem a výraznými vlivy jsou pro ně základem, na kterém získávají sebevědomí, sebeúcty a pocit nadřazenosti nad ostatními.

Žíznivý pocit vzrušení: návyková osobnost má fenomén, který se nazývá žízeň po vzrušení, charakterizovaný impulzem v riziku způsobeném zkušenostmi s překonáváním nebezpečí.

Typy lidského hladu:

• hlad pro senzorickou stimulaci

• hlad pro uznání

• hlad pro kontakt a fyzické hladení

• strukturální hlad nebo hlad pro časové strukturování

• hladu po incidentu

Jako součást návykového chování se každý z těchto typů hladu zhoršuje. Člověk nenachází spokojenost s pocity hladu v reálném životě a usiluje o zmírnění nepohodlí a nespokojenosti s realitou tím, že stimuluje určité druhy činností. Usiluje o dosažení zvýšené úrovně senzorické stimulace (dává přednost intenzivním vlivům, hlasitému zvuku, silným pachům, jasným obrazům), uznání originality akcí (včetně sexuálních), časové plnosti událostí.

Socializace: Současně objektivně a subjektivně špatná tolerance obtíží každodenního života, neustálé vyčítání nevhodnosti a nedostatku vitality ze strany blízkých a těch, kteří jsou kolem nich, tvoří "návykový komplex" u návykových jedinců. Trpí tím, co se liší od ostatních, od toho, že nejsou schopni "žít jako lidé". Nicméně, takový dočasný"Inferiority komplex"se změní v hyper-kompenzační odpověď.

Z nízké sebeúcty, které odliší ostatní, se lidé okamžitě dostanou k nadhodnocení, obejdou přiměřené. Vzhledem k tomu, že tlak na takové lidi ze společnosti je poměrně intenzivní, musí se návykové osoby přizpůsobit normám společnosti, hrát roli "mimo jiné".

V důsledku toho se naučí formálně vykonávat ty sociální role, které mu společnost ukládá (příkladný syn, zdvořilý partner, vážený kolega). Vnější společenská schopnost, snadnost vytváření kontaktů je doprovázena manipulačním chováním a povrchností emočních spojení. Taková osoba se obává přetrvávajících a dlouhodobých emočních kontaktů kvůli rychlému ztrátě zájmu o stejnou osobu nebo typ činnosti a strachu ze zodpovědnosti za jakoukoli činnost. Motiv "nestálého bakaláře" (kategorického odmítnutí uzavřít uzel a mít potomky) v případě návykových forem chování převažuje strach z odpovědnosti za možného manžela a děti a závislosti na nich.

Touha říkat lži klamat ostatní a obviňovat ostatní za své vlastní chyby a chyby pocházejí ze struktury návykové osobnosti, která se snaží skrýt svůj vlastní "komplex méněcennosti" od ostatních kvůli své neschopnosti žít v souladu se zásadami a obecně uznávanými normami.

Nejdůležitější v chování závislého člověka je touha uniknout z reality, strach z každodenního života plný povinností a předpisů, nudný život, tendence hledat mimo emocionální zkušenost i za cenu vážného rizika a neschopnosti být za něco zodpovědný.

Odchod z reality: je prováděn návykovým chováním ve formě "letu", kdy místo harmonické interakce se všemi aspekty reality dochází k aktivaci v jakémkoliv směru. Zároveň se člověk soustřeďuje na úzce zaměřenou oblast činnosti (často disharmonii a ničí osobnost), ignoruje všechny ostatní. V souladu s konceptem existují čtyři typy "úniku" z reality:

"Útěk do těla" je nahrazení tradičních životních činností zaměřených na rodinu, rozvoj kariéry nebo koníček, změna hierarchie hodnot každodenního života, přeorientování na činnosti zaměřené pouze na jejich vlastní fyzické či duševní zlepšení. Současně se stává hobby pro rekreační aktivity (tzv. "Paranoia zdraví"), sexuální interakce (tzv. "Hledání a chytání orgasmu"), osobní vzhled, kvalita odpočinku a relaxačních metod hyperkapacitní.

"Útěk do práce" je charakterizován disharmonickou fixací v servisních záležitostech, kdy člověk začíná věnovat nepřiměřený čas ve srovnání s jinými oblastmi života a stává se zaměstnavatelem.

Změna hodnoty komunikace vzniká v případě volby chování v podobě "let do kontaktů nebo osamělosti", kdy se komunikace stává buď jediným požadovaným způsobem uspokojování potřeb, nahrazením všech ostatních, nebo je počet kontaktů omezen na minimum.

"Let do fantasy" Sklon přemýšlet, hledat projekty v nepřítomnosti touhy přinést něco k životu, provést akci a ukázat nějakou skutečnou aktivitu se nazývá "let do fantasy". V rámci takového odklonu od skutečnosti je zájem o pseudo-filozofické hledání, náboženský fanatismus, život ve světě iluzí a fantazií.

Návyková porucha je

Závislost je rušivou touhou, projevenou v naléhavé potřebě jejího naplnění nebo vykonávání jakékoli činnosti. Dříve byl tento termín používán pouze k označení chemických závislostí (drogová závislost, závislost na alkoholu, drogová závislost), ale nyní se aktivně používá k označení nechemických závislostí (závislost na hře, závislost na potravinách, shopaholismus, závislost na internetu a další).

Závislost je charakterizována skutečností, že je doprovázena zvýšenou tolerancí (závislost na stále se zvyšující dávce podnětu) a psycho-fyziologické změny v těle.

Závislost je v psychologii určením touhy člověka uniknout ze skutečného světa, s pomocí "zakalení" vědomí.

Závislost a návykové chování jsou studovány takovými vědami, jako jsou adiktologie, psychologie, sociologie, které zkoumají příčiny, chování závislé osoby a metody léčby daného stavu.

Ve společnosti existují některé přijatelné formy závislosti: meditace, tvořivost, workaholismus, duchovní praktiky a sport. Sociálně nepřijatelná závislost: drogová závislost, alkoholismus, zneužívání návykových látek, kleptomania. Spolu s vědeckým a technologickým pokrokem se vyvinuly další závislost: počítačová závislost, závislost na internetu, závislost na hazardních hrách, závislost na televizi, virtuální komunikace.

Příčiny závislostí

Není možné říci, že existuje nějaký jediný důvod pro výskyt závislosti, protože téměř vždy kombinace různých nepříznivých faktorů způsobuje výskyt závislosti. Například nepříznivé prostředí, v němž dítě vyrůstá, nízká adaptace v různých společenských institucích, nedostatek podpory a porozumění a osobní charakteristiky (psychická nestabilita, nedostatečná sebeúcta) přispívají k rozvoji návykového chování. Existují čtyři skupiny příčin návykových chování.

Psychologická - nezralost jednotlivce, stálý stres, neschopnost provést interní dialog, neschopnost řešit problémy, nepřijatelná řešení problémů.

Sociálně - sociální nestabilita, sociální tlak, nedostatek pozitivních tradic.

Sociálně-psychologická konsolidace negativních obrazů v mysli, nedostatek respektu a vzájemného porozumění generacím.

Biologický - nevědomí toho, co se děje, vlivu stimulu na tělo (silný motivační moment) a jeho důsledků (závislost).

Druhy závislostí

Závislost a návykové chování jsou zaměřeny na potřebu provést nějakou akci. V různých závislostech lze rozdělit do dvou kategorií:

1. Chemické, zahrnuje fyzikální závislost;

2. Behaviorální zahrnuje psychické závislost.

Chemická závislost spočívá v použití různých látek, jejichž vliv na změnu fyzického stavu osoby, která je přijímá. Přítomnost chemické závislosti způsobuje velké poškození zdraví jednotlivce, což vede k organickým lézí.

Závislost na alkoholu je nejčastější, nejlépe se zkoumá. Jeho přítomnost vede ke zničení těla, trpí téměř všechny vnitřní orgány, duševní stav se zhoršuje. Závislost na alkoholu je nejvýraznější, když člověk není schopen překonat bezuzdnou touhu po pití, zavěsit, vyrovnat se s vnitřním nepohodlí, s negativním postojem k světu.

Drogová závislost (drogová závislost) je vyjádřena neodolatelnou přitažlivostí k psychotropním látkám. To také zahrnuje zneužívání látek jako toxické látky. Závislost nastává po prvním použití a tolerance se zvyšuje s rychlostí v bezvědomí. Procesy, které se v té době vyskytují v těle, jsou nevratné a téměř v každém případě skončí smrtí.

Behaviorální závislost je psychologická, nechemická závislost, připoutání ke konkrétnímu jednání, které se nedá zbavit. Závislost na chování vyvolává takovou vášeň, k níž člověk přikládá hodnotě nadhodnocené, nakonec určuje veškeré lidské chování.

Závislost na hře je druh nechemické závislosti. Osoba trpící závislostí na hře nevidí svůj život bez hazardních her, kasin, rulety, výherních automatů a jiné zábavy.

Závislost na hraní nejenže poškozuje duši jednotlivce, ale i sociální pohodu. Hlavní příznaky závislostí na hazardních hrách jsou: příliš velký zájem o herní proces, zvýšení času stráveného zábavou, změny v sociálním kruhu, ztráta kontroly, nepřiměřená podrážděnost, neustálé zvyšování sazeb, nedostatek odporu.

Závislost vztahů má několik podob: láska, intimní, vyhýbání se. Takové poruchy jsou způsobeny nedostatečným sebevědomím, nesprávným vnímáním sebe a ostatních, neschopností milovat a respektovat sebe.

Závislost na lásce je nadměrná připoutanost a posedlost návyku na osobu. Závislost na lásce je vyjádřena neodolatelnou touhou být stále blízko partnerovi a omezovat kontakty s jinými lidmi.

Závislost na vyhýbání se projevuje tím, že se vyhýbá příliš blízkým a důvěrným vztahům, přání udržet si vzdálenost, v podvědomém strachu z opuštění.

Intimní závislost se skládá z nekontrolovaného sexuálního chování, navzdory možným negativním důsledkům.

Workaholismus, stejně jako jiné závislosti, je charakterizován osobním útěkem z reality, s použitím fixace v práci. Workoholik nevidí svůj cíl při vydělávání peněz, stejně jako chce nahradit svou pracovní aktivitu zábavou, přátelstvím a vztahy. Zvláštností pracovoholíka je to, že má posedlý touha po úspěchu a schválení a je extrémně rozrušený, pokud je horší než ostatní. Tito závislíci jsou příliš odcizeni a chovají se mezi přáteli a rodinou, jsou posedlí práce, žijí v systému vlastních zkušeností. Říká jiným lidem, že se snaží vydělat více peněz. Když je pracovník vyhozen, stane se pro něj vážným stresem, s nímž je velmi obtížné se vyrovnat, a někdy se může uchýlit k používání chemikálií ke zmírnění stresu. Workaholismus se může změnit na chemickou závislost, ale současně se může stát jedním ze způsobů, jak rehabilitovat lidi s chemickou závislostí.

Pokud jde o prevalenci, internetová závislost téměř dosáhla stejné úrovně jako chemická závislost. Počítačová závislost může vést k tomu, že člověk navždy vypadne z reálného života, zastaví vztahy s rodinou a přáteli. Internetová závislost je nejvýraznější u dospívajících.

Počítačová závislost je léčitelná pouze za pomoci psychoterapeuta. Úkolem specialisty je vytáhnout dospívajícího z nereálného světa a přenést ho do reality.

Závislost na sportu je společensky přijatelná, ale tento druh závislosti se přisuzuje nemoci, protože vyjadřuje fyzickou závislost. Přílišná vášeň pro sport může vést k tomu, že sportovní závislost se změní na chemickou. Na tomto základě je pozorováno, že mezi bývalými sportovci je velmi vysoké procento těch, kteří užívají drogy, alkohol a drogy.

Shopaholismus je závislost na nákupu, nekontrolovatelná touha něco koupit. Uskutečnění nákupu uspokojí potěšení na krátkou dobu, po které okamžitě existuje touha po novém nákupu. Obchodníci často mají problémy se zákonem, s dluhy. Charakteristické rysy shopaholic: nákupní úzkost, posedlá touha koupit něco, někdy zcela zbytečné věci, téměř po celou dobu strávíte v obchodech a nákupních centrech. Nepravidelná distribuce času je velkou hrozbou pro denní, profesionální a osobní život člověka. Nekontrolované plýtvání penězi znamená finanční problémy. Neustálá neodolatelná touha vynakládat peníze, získávat zbytečné a zbytečné věci je vyjádřena formou pravidelných snah o nákupy v příliš velkém množství.

Když se závislý člověk zabývá jinými věcmi mezi nákupy, cítí se špatně, postrádá něco, nerozumí tomu, co se děje, podráždí se, může plakat, napětí se rozvíjí a další nákup pomůže tomuto stavu zvládnout. V téměř každém případě, po získání věcí od člověka, se objeví pocit viny. Tak shopaholics mají širokou škálu emocí zkušeností. Negativní emoce převažují, když člověk nic nezíská, když je zaneprázdněný dělat něco jiného mezi nákupy a pozitivní emoce vznikají pouze při nákupu.

Shopaholici mají vždy problémy v osobním životě. Jejich partneři netolerují takové chování, považují je za frivolní a snaží se dokázat, že je způsobeno nesmírné poškození jejich hmotného blahobytu, ale vše je marné a opouštějí shopaholics sám se svou závislostí. Vztahy s příbuznými a přáteli se také zhoršují, zejména pokud se zabývají penězi. Růst dluhu, nesplacené půjčky, krádeže mohou způsobit problémy se zákonem. V moderním světě mají shopaholici možnost nakupovat zboží bez opuštění domova prostřednictvím internetových obchodů.

Shopaholic je vždy vnímán jako frivolní, nezodpovědný odpad, ale ve skutečnosti je to velmi nemocný člověk. Možná v životě nenalézal radost, nebo trpěl psychologickým traumatem, po kterém našel své štěstí jen při získávání nových věcí. Kurz psychoterapie může zachránit člověka před obsedantní potřebou nakupovat.

Potravinová závislost je fixace na jídle, která zahrnuje dvě formy přejídání a hladování. Jsou nazývány mezilehlými typy. Existují také další formy závislosti na jídle: bulimie, anorexie, kompulzivní přejídání.

Závislost na internetu

Internetová závislost mezi dospívajícími je před chemickou závislostí. Proto je postoj vůči ní velmi ambivalentní. Na jedné straně je lepší, že děti sedí na internetu, než kdyby seděli někde venku a užívali drogy. Na druhou stranu se děti prakticky nezajímají o nic jiného, ​​kromě internetu a vše, co v něm najdou, úplně spadnou z reality, mají virtuální přátele, ale zapomínají na své povinnosti (studovat a pomáhat rodičům).

Závislost na internetu má několik forem projevů: závislost na hře; programování; kompulzivní přepínání míst; hazardní hry na internetu, kasina; pornografická internetová závislost.

Počítačová závislost je vyjádřena následujícími psychologickými příznaky: stavem sousedícím s euforií; neschopnost zastavit, zvýšení času předávání na počítači, zanedbávání vztahů s blízkými.

Fyzické příznaky závislosti na počítači: intenzivní bolest v zápěstí pracovní ruky, kvůli porážce nervových zakončení, která je způsobena nadměrným zatížením; bolesti hlavy; suché oči; porucha spánku; ignorovat osobní hygienu.

V dospívání může počítačová závislost způsobit hrozné následky. V důsledku toho může člověk úplně spadnout ze života, ztratit své blízké, přerušit vztahy s přáteli a zhoršit jeho akademický výkon. Závislý se může vrátit do skutečného života pouze za pomoci specialisty (psychiatra, psychoterapeuta).

Osoba, která tráví spoustu času na počítači, snižuje efektivitu kognitivních procesů - myšlení ztrácí pružnost, rozptyluje se pozornost, paměť se zhoršuje a kvalita vnímání se zhoršuje.

V době, kdy počítač pomáhá vyřešit mnoho problémů, dochází ke snížení intelektuálních schopností člověka, což vede k degradaci mysli. Také měnící se osobní vlastnosti člověka. Pokud byl dříve veselý a pozitivní, pak poté, co byl neustále u počítače, postupně se stal pedantickým, podrážděným a odděleným. V motivační struktuře závislé osoby na internetu převažují destruktivní motivy, primitivní motivace zaměřené na neustálé návštěvy sociálních sítí, počítačové hry, hackování a další.

Neomezený přístup k internetu a informace obsažené v něm zhoršují závislost. Nicméně v moderním světě, i když se rodiče pokusí omezit přístup k internetu doma, dítě stále hledá způsob, jak jít online. Například doplněním účtu k telefonu, příjemem megabajtů nebo žádostí o telefon od přítele, který sedí v počítačové třídě, jít do internetového klubu.

Je-li internet jediným způsobem, jak člověk komunikovat se světem, může se zvýšit riziko závislosti na internetu a pocit reality se ztratí, pokud nepomůžete včas.

Internetové hry jsou nejobvyklejší internetovou závislostí u dospívajících, což má také velmi negativní důsledky. Děti a dospívající, kteří věnují spoustu času hry, postupně rozvíjejí negativní vnímání světa a objevují se agrese a úzkost, pokud není možné hrát.

Komunikace v sociálních sítích a dalších službách vytvořených pro komunikaci nese velké nebezpečí. V síti si absolutně každý člověk dokáže najít perfektní partnery ve všech ohledech, který nikdy nebudete potkat v životě a s nimiž není třeba neustále udržovat komunikaci v budoucnu. Stává se to proto, že lidé ve virtuální komunikaci si mohou představit sebe sama, protože nejsou, idealizují svůj obraz, snaží se být lepší a zajímavější, než ve skutečnosti. Komunikace s takovýmto partnerem vytváří lidi závislost a zanedbávání komunikace s lidmi v reálném životě. Spolu s negativním postojem k reálnému světu se objevuje depresivní nálada, nespavost, nuda. Další činnosti po hobby internetu a počítače, které se rozpadají do pozadí, jsou velmi obtížné a jsou doprovázeny negativní náladou.

Nutriční závislost

Potravinová závislost má několik forem projevu - přejídání, půst, nervovou anorexii a bulimii.

Závislost na potravinách je psychologická i fyzická. Jak potravina získává velký návykový potenciál, umělá stimulace pocitu hladu je dosažena. Každá osoba, která je náchylná k přejídání, může vytvořit zónu se zvýšenou směnnou bilancí. Po jídle vzniká pocit hladu okamžitě a je velmi obtížné přenést tento stav na návykovou osobu. Fyziologické mechanismy těla jsou nekonzistentní, takže závislý začíná všechno bez hledání. V určitém okamžiku má člověk pocit hanby, který se po jídle zvyšuje. Pod vlivem tohoto pocitu začíná návykový člověk pečlivě skrývat svou závislost a tajně přijímá jídlo, alarmující situace způsobuje ještě větší pocit hladu.

V důsledku takové výživy člověk rozvíjí nutkavé přejídání, přírůstek hmotnosti, metabolické poruchy, poruchy vnitřních orgánů, trávicí systém. Osoba zcela přestane kontrolovat své jídlo a konzumuje takové množství jídla, které může vyvolat problémy potenciálně život ohrožující.

Druhá porucha, která je formou závislosti na jídle, je hladovění. Závislost na hladovění může být způsobena jednou ze dvou hlavních možností: lékařskými a nelékařskými mechanismy. Lékařský mechanismus se používá při vykládce dietní terapie.

V první fázi hladového úderu může člověk zaznamenat jisté potíže s neustále chutnou chutí a nutností potlačit ho.

Během další fáze se změní stav organismu. Osoba ztrácí nekontrolovanou chuť na jídlo, chuť k jídlu klesá nebo úplně zmizí, člověk cítí, že má nové síly, druhý dech, nálada stoupá a je tu touha cítit fyzickou námahu. Pacienti, kteří dosáhli této fáze, jsou velmi pozitivní. Jsou s tímto stavem spokojeni, dokonce je chtějí prodloužit, aby pocítili lehkost těla a těla delší dobu.

Půst je opakován bez lékařské kontroly, nezávisle. V důsledku opakovaného půstu má člověk v určitém okamžiku stav euforie, který se zdrží jídla a jak dobře se cítí, když se cítí lehký. V takovém okamžiku se ztrácí kontrola a člověk nezačne jíst, ani když musí jít z hladovky. Závislý člověk hladový, i když představuje nebezpečí pro jeho zdraví a život, člověk úplně ztrácí kritické oko na jeho stav.

Léčba závislostí

Žádná ze závislostí nezmizí sama, fyzická ani psychologická. Nečinnost člověka, nedostatek kontroly, neochota bojovat proti závislosti, může vést k velmi smutným důsledkům, které jsou někdy jednoduše nevratné. Ve velmi vzácných případech je závislý člověk schopen požádat o pomoc, ale většina nemůže kriticky zhodnotit svůj současný stav. Zvláště pacienti s psychologickými závislostmi - hazardními hrami, závislostmi na stravování, shopaholismem nerozumí skutečné míře poruchy.

V některých případech existuje několik příznaků návykového chování, avšak pouze psychiatr, který je v této oblasti kompetentní, může určit, zda je správný. V důsledku podrobného rozhovoru s pacientem, který shromáždil rodinnou historii, podrobné informace o životě a osobnosti pacienta, lékař dospěl k závěru, že existuje návykové chování. V průběhu takové diagnózy doktor pečlivě sleduje chování klienta během rozhovoru, ve kterém si může všimnout charakteristických markerů návykového chování, jako je např. Přetrvávající řeč nebo reaktivita, negativní poznámky v jeho vlastním směru a další.

Hlavní léčbou závislosti je psychoterapie. Pokud je závislost velmi závažná a dlouhodobá, např. Omamná nebo alkoholická, pak pacient může stále potřebovat hospitalizaci s tělem k detoxikaci.

Směr rodinné psychoterapie (strategické, funkční, strukturální) je využíván ve větší míře, protože projev návykové chování se nejčastěji projevuje pod vlivem faktoru nepříznivého růstového prostředí, zejména rodinného utrpení. Psychoterapeutický proces je zaměřen na identifikaci faktorů, které způsobily deviantní chování, normalizace vztahů v rodině a vypracování individuálního léčebného plánu.

Prevence závislostí bude mnohem efektivnější, pokud ji zahájíte včas. První fáze včasného varování před výskytem závislosti je diagnostická fáze, při níž se odhaluje tendence dětí k deviantnímu chování, a měla by se provádět ve vzdělávacích institucích.

Prevence závislosti je důležitá, pokud se provádí ještě ve škole. Děti musí být informovány o typech závislosti, jejich příčinách a důsledcích. Pokud je dítě vědomo ničivých následků chemické závislosti, s největší pravděpodobností nechce pít alkohol, cigarety nebo drogy.

Důležitou roli hraje příklad rodičů. Pokud rodiče nemají špatné návyky, ale vedou zdravý plnohodnotný životní styl a vychovávají své děti ve stejném duchu, pravděpodobnost závislosti na dítě je nízká. Pokud je dítě vychováno v dysfunkční rodině, kde je alkohol zneužíván, je pravděpodobnější, že se stane závislým.

Rozhovor s rodiči s dětmi o problémech, podpora v obtížných situacích, pochopení a přijetí dítěte tak, jak je, pomůže vyhnout se touze dítěte opustit reálný svět ve vynalezeném.

Ve druhé fázi prevence návykového chování je zabráněno zapojení dětí, zejména dospívajících, do různých forem závislosti, a to jak chemických, tak nechemických. Ve stejné fázi probíhá informování o metodách řešení úzkosti, špatné nálady a stresu, vyučovacích komunikačních technikách.

Dalším krokem v rehabilitaci je nápravná fáze, při níž dochází ke korekci a vyhlazování špatných návyků a závislostí. Nápravná práce by měla být prováděna pod dohledem kvalifikovaného specialisty (psychoterapeuta).

Prevence závislosti může být individuální nebo skupinová. Ve skupinových třídách se používají techniky a tréninky osobního růstu, které zahrnují opravu určitých negativních charakteristik osobnosti a jejího chování.

Pokud se osoba po léčbě zbaví škodlivých závislostí, je třeba přijmout opatření pro její sociální adaptaci ve společnosti, učit techniky interakce s lidmi, vést aktivní život a předcházet relapsu.

Návyková porucha je

Návykové chování (z angličtiny. Závislost - závislost, závislost, latina, Addictus - otrocký oddaný) - zvláštní typ forem destruktivního chování, které jsou vyjádřeny silnou závislostí na něčem.

Návykové prostředky jsou rozděleny do následujících typů:

1. Psychoaktivní látky (alkohol, drogy atd.)

2. Aktivita, zapojení do procesu (hobby, hra, práce atd.)

3. Lidé, jiné objekty a jevy okolní reality, které způsobují různé emocionální stavy.

Odchod z reality je vždy doprovázen silnými emocionálními zážitky. Uložení osoby na "emocionální háček" je velmi snadné. Emoce jsou součástí závislosti. Muž ve skutečnosti nezávisí na droze, ale na emocích. Čím silnější jsou emoce, tím silnější je závislost.

V závislosti na tom, jak se odvykat od reality, závislosti na alkoholu, závislosti na drogách, zneužívání návykových látek, závislosti na drogách, kouření tabáku, závislosti na hře, workaholismus, závislosti na počítači, závislosti na sexu a závislosti na potravinách.

Všechny tyto typy chování jsou živeny silnou silou podvědomí a dávají jim takové kvality jako neodolatelná přitažlivost, požadavky, neškodnost a impulzivní bezpodmínečnost popravy. Návykové chování se vyznačuje širokou škálou patologických onemocnění různého stupně závažnosti od chování sousedícího s normální až po závažnou psychologickou a biologickou závislost.

Hlavním důvodem všech návykových látek je kontroverzní téma, které dosud nebylo vyřešeno.

Návykové chování z hlediska klasické psychoanalýzy (Sigmund Freud)

"Klasická psychoanalýza považuje chování jednotlivce za výsledek interakce tří klíčových podsystémů osobnosti: id, ego a superego." Kde id - "v bezvědomí, duševní, je nasycen energií pohonů a instinktů, především sexuální. Ego je psychika spojená s vnějším světem, řízená idem, v souladu s požadavky reality. Superego - systém hodnot, společenských norem, etiky. " Když se požadavky Ego, Id a Superego vzájemně neshodují. A ještě více si navzájem protiřečí, vzniká osobní konflikt. A jestliže ego nemůže rozumně řešit tento konflikt, pak člověk zahrnuje mechanismy psychologické obrany. Pokud psychologické obranné mechanismy nepomáhají, pak člověk používá objekty, které mu mohou uklidnit (přivést ho do světa iluzí, kde nejsou žádné problémy). Postupně se na ně zvyká a stává se na nich závislý. Podobně, pochopit návykové chování, psychoanalytici se obrací na sexuální stavy vývoje osobnosti. "Lidé, kteří mají problémy jako přejídání, kouření, tlumočení, zneužívání alkoholu, psychoanalytici poukazují na fixaci v ústní fázi sexuálního vývoje (orální fixace potěšení). A psychoanalytikové považují tento fenomén za závislost "jako masturbace, která je hlavní formou sexuální aktivity v dospívání".

Návykové chování z pohledu ego-psychologie (E. Erickson)

Ústředním tématem teorie egopsychologie, kterou vytvořil Eric Erikson, je prohlášení, že: osoba ve svém životě prochází osmi stupni, které jsou univerzální pro celé lidstvo. Každá etapa nastává v určitém čase (tzv. Kritické období) a plně funkční osobnost se utváří pouze procházením všech fází vývoje. Charakteristický model lidského chování závisí na tom, jak řeší krize v této fázi vývoje. Z hlediska egopsychologie je závislé chování vysvětleno jako nevyřešený konflikt závislosti - nezávislost (autonomie). Podobně vznik závislosti závislého chování z hlediska egopsychologie je ovlivněn problémem identifikace sebe sama.

Návykové chování z hlediska individuální psychologie (Alfred Adler)

"A. Adler nejprve upozornil na fenomén podřadnosti jako na zdroj sebevylepšení ". Domníval se, že pro pochopení chování člověka musí člověk zjistit, co člověk cítí méněcenný a jak překonává jeho méněcennost, a jaké cíle se snaží překonat. Návykové chování z pohledu individuální psychologie je útěk z reality, způsobený touhou člověka překonat jeho komplex méněcennosti.

Návykové chování v souvislosti s fenomenologickým směrem humanistické psychologie (Carl Rogers)

Fenomenologický trend popírá, že svět kolem nás je něco, co existuje samo o sobě, jako nezměnitelná skutečnost sama o sobě. Argumentuje se, že hmotná nebo objektivní skutečnost je realitou vědomě vnímána a interpretována člověkem v daném okamžiku. Lidské chování proto musí být viděno přes hranici jeho subjektivního vnímání a chápání reality. Proto je návykové chování ovlivněno subjektivní schopností porozumět realitě.

Návykové chování z pohledu z hlediska transakční analýzy (E. Bern)

Transakční analýza (z angl. Transakční transakce) je psychoterapeutická metoda vyvinutá americkým psychiatrem Ericem Bernem. Bern vyvinul koncept "psychologické hry". Hra v transakční analýze je formou chování, se skrytým motivem, kdy jeden z předmětů získá psychologickou nebo jinou výhodu. Návykové chování podle jeho názoru není nic jiného než psychologická hra. Například "Pití alkoholu umožňuje člověku manipulovat pocity a jednání druhých. Současně není pití alkoholu důležité samo o sobě, ale jako proces vedoucí k stavu kocoviny. "

Návykové osoby

Návyková osoba je specifická sada osobnostních rysů, díky nimž jsou náchylné k lidem závislé. 1) Podle této hypotézy mají lidé s různými špatnými návyky společné charakteristiky, které jsou spojeny s osobnostními rysy. Lidé, kteří vyvíjejí závislost na látkách, jsou charakterizováni přítomností fyzické nebo psychické závislosti, která negativně ovlivňuje jejich kvalitu života. To je často spojeno s užíváním návykových látek. Lidé s návykovými osobnostními rysy jsou však také vysoce vystaveni riziku vývoje závislosti na hazardu, jídla, pornografie, cvičení, práce a závislosti na kódování. Bylo možné hlubší porozumění vlastnostem návykových osobností, když výzkumníci začali chápat chemické procesy, které jsou základem závislostí. Alan R. Lang z University of Florida, autor studie o drogové závislosti, který byl připraven pro Americkou akademii věd, řekl: "Pokud dokážeme lépe identifikovat faktory osobnosti, mohou nám pomoci lépe zacházet a objevovat nové strategie pro zasahování a narušení vzory závislosti."

Popis

Návyková osobnost je psychologickou osobností, která činí člověka náchylnějším k vývoji závislostí, včetně závislosti na drogách a alkoholu, závislosti na pornografii, hazardních her, závislosti na internetu, závislosti na videohrách, přejídání, závislosti na cvičení, workaholismu a dokonce vztahů s jinými lidmi. 2) Experti popisují spektrum behaviorálních vlastností označených jako návykové z hlediska pěti vzájemně propojených konceptů, mezi které patří: vzorce, návyky, posedlost, poruchy kontroly impulsů a fyzická závislost. Taková osoba může přejít z jedné závislosti na druhou nebo dokonce mít několik závislostí najednou.

Biopsychosociální příčiny

I když existují spory o tom, zda existuje pouze jeden typ návykové osobnosti, je zřejmé, že existují lidé, kteří jsou obzvláště zranitelní vůči rozvoji závislosti na určitých látkách nebo chování. Důvody této předispozice jsou nejlépe studovány v souhrnu biologických, psychologických a environmentálních (sociálních) faktorů.

Biologické faktory

Rodinná studie o dvojčatech v Minnesotě ukázala vysokou úroveň dědičnosti jak ve vývoji stejné závislosti, například v alkoholismu (asi 50-70%), tak ve vývoji různých závislostí. 3) Například pokud je jedna z dvojčat závislých na kokainu, je zvýšená pravděpodobnost, že druhá dvojčata bude závislá na opiátech. Neurotransmitery jsou dalším faktorem, který pravděpodobně přispívá k rozvoji návykové osobnosti. Anomálie v hladinách dopaminu mohou vést k tomu, že osoba se bude snažit podílet se na aktivitách, které přispívají k uvolňování dopaminu, což vede k rozvoji závislosti. Je zapotřebí více výzkumu o potenciální úloze ostatních neurotransmiterů. Hledání vzrušení bylo studováno jako silné spojení s návykovými osobnostmi. Taková osobnostní vlastnost může souviset s tím, že někteří lidé hledají externí podněty k vyrovnání poklesu úrovně vnitřního vzrušení. Osoby, které jsou stále v hledání neobvyklých pocitů, mají přístup k aktivním behaviorálním systémům a mají větší pravděpodobnost, že se stanou špatnými zvyky.

Psychologické faktory

Alan R. Lang provedl hodně výzkumu osobnostních rysů, které hrají roli při vývoji závislostí. Navzdory skutečnosti, že jeho studie ukázala, že neexistuje jediný soubor znaků, které jsou rozhodující pro "návykovou osobnost", vědec identifikoval několik "významných faktorů osobnosti". Mezi tyto klíčové faktory patří:

Někteří mluví o existenci "systému návykových přesvědčení", který způsobuje, že lidé mají větší pravděpodobnost vývoje závislosti. 4) Tento systém je zakořeněn v kognitivních deformacích, jako například "Nemohu ovlivnit můj svět" nebo "Nejsem dost dobrý". Tyto základní víry často rozdělují svět na černobílé, kvůli němuž člověk rozvíjí mnoho charakteristických rysů, které se nejčastěji vyskytují v návykových osobnostech, jako je deprese a emoční nestabilita. Kognitivní a vnímací mechanismy také hrají roli ve vývoji závislostí. Lidé se špatnými zvyky a návykovými jedinci mají tendenci mít externí místo kontroly, stejně jako zvýšenou náchylnost k závislosti na polích. Nicméně zůstává nejasné, zda jsou tyto znaky kauzálními nebo jednoduše osobnostními rysy, které se běžně vyskytují u závislých lidí.

Faktory prostředí

I když genetické faktory ovlivňují skutečnost, že člověk má větší pravděpodobnost vývoje závislostí, životní prostředí má pro něj největší vliv. Spolu s rozsáhlým modelem diateze-stresu, pokud má člověk předispozici k závislosti, to samo o sobě nezpůsobí problémy. Závislost může nastat při konfrontaci se stresem v prostředí. Traumatické zážitky způsobují, že někteří lidé jsou náchylnější k závislostem, zejména "stresu z těžkého dětství". 5) Příklady, jako je fyzické nebo sexuální zneužívání a nepředvídatelná očekávání a chování rodičů, zvyšují riziko závislosti.

Interakce biopsychosociálních faktorů

Kromě zohlednění těchto vlastností každého z nich je také třeba je uvažovat společně. Například psychologické charakteristiky spojené s návykovou osobností zahrnují depresi, špatnou sebeovládání a kompulzivní chování, které jsou také spojeny s nedostatkem neurotransmiterů, což demonstruje psychologický a biologický základ těchto znaků a chování. Kromě toho existuje vazba mezi geny a prostředím, protože lidé jsou nezávisle distribuováni podle stanovišť. Tato "sebepěna" je částečně založena na osobnostních rysech a vybrané environmentální podmínky mohou zahrnovat zvýšené riziko návykového chování. Osoba může hledat prostředí, ve kterém jsou návykové látky přístupnější, což také vysvětluje, jak se závislosti mezi lidmi mohou pohybovat z jedné osoby do druhé.

Známky a příznaky

Lidé s návykovou osobou stráví příliš mnoho času na návykové chování, ne jako hobby, ale proto, že mají pocit, že to musí udělat. Závislost může být určena, když určitá aktivita ovlivňuje kvalitu života této osoby. Mnoho lidí s návykovou osobností se tak izoluje od sociálních situací, aby zamaskovali svou závislost. Národní institut pro kontrolu zneužívání drog a další subjekty navrhují, aby lidé, kteří čelí tomuto problému považují za osoby s "mozkovým onemocněním". 6) Lidé, kteří mají návykovou poruchu osobnosti, mají tendenci jednat impulzivně a nemohou se vyrovnat s potřebou odložit požitek. Současně lidé s tímto typem osobnosti se zpravidla domnívají, že se nezapadají do společenských norem, a proto působí impulzivně a deviantně. Lidé s návykovou osobností jsou velmi citliví na emoční stres. Mohou mít problémy s vyřešením situací, které je mohou narušit, i když tato událost netrvá dlouho. Kombinace nízké sebeúcty, impulzivity a nízké tolerance ke stresu je způsobena tím, že tito lidé mají časté nálady a často trpí depresemi. Závislost a závislost se stávají mechanismem adaptace k boji proti jejich protichůdné osobnosti, protože se zdá, že někdo je něco, co může ovládat, na rozdíl od jeho osobnostních rysů. Lidé s návykovou osobností mají tendenci přesouvat se z jedné závislosti na druhou. Takoví lidé mohou vykazovat impulzivní chování, jako je nadměrná konzumace kofeinu, používání internetu, konzumace čokolády nebo jiných potravin obsahujících cukr, závislost na televizi nebo dokonce běh. Extroverze, sebeovládání a osamělost jsou také společné charakteristiky lidí trpících závislostmi. 7) Osoby s dobrou sebekontrolu mají také větší pravděpodobnost vývoje závislosti. Tito lidé jsou citliví na sociální situace; jedná se tak, jak si myslí, že ostatní od nich očekávají. Chtějí "zapadnout", proto jsou velmi snadno ovlivněny ostatními. Navíc zahrnuje také lidi s nízkou sebeúctou, kteří chtějí získat souhlas od svých vrstevníků; Z tohoto důvodu se podílejí na "atraktivní" činnosti, například kouření nebo pití alkoholu. Lidé s návykovou osobností mají potíže s ovládáním úrovně stresu. Ve skutečnosti je nedostatek stresu kontrolním znakem onemocnění. Pro takové lidi je obtížné čelit stresovým situacím a musí se těžko bojovat, aby se z takových států dostali. Dlouhodobé cíle jsou také obtížně dosažitelné, protože lidé s návykovými osobnostmi se obvykle zaměřují na stres, který je spojen s procesem dosažení krátkodobých cílů. Tito lidé často "přecházejí" na jiné zábavy ve chvíli, kdy jsou zbaveni potěšení spojených s jejich předchozí závislostí. Návykové osoby se cítí extrémně nejisté, pokud jde o vztahy. Často je pro ně obtížné přijímat povinnosti ve vztahu nebo důvěřovat svým blízkým kvůli obtížím, s nimiž se potýkají při dosahování dlouhodobých cílů. Neustále usilují o souhlas s ostatními a v důsledku toho mohou tato nedorozumění přispět ke zničení vztahů. Lidé trpící návykovou poruchou osobnosti mají tendenci zažívat depresi a úzkost, ovládat své emoce, rozvíjet závislost na alkoholu, jiných druzích drog nebo jiných příjemných aktivitách. Závislý je náchylnější k depresi, úzkosti a hněvu. Vývoj závislostí přispívá k lidskému prostředí, genetice a biologickým faktorům. Lidé s velmi závažnými poruchami osobnosti mají zvýšené riziko, že se stanou závislí. Návykové látky zpravidla omezují primární a sekundární neurosy, tj. Jsou to látky, které působí proti bolesti osob s poruchami osobnosti. 8)

Postavy a předvolby znaků

Závislost je definována vědci jako "závislost na látce nebo chování, které je pro člověka obtížné odolat". Závislost na látkách je založena na uvolnění dopaminu v mozku, ve kterém spektrum senzací vyvolaných euforiemi v mozku mění okamžité chování mozku a způsobuje zvýšenou náchylnost k budoucím závislostem. Závislost na chování na straně druhé není tak silně spojena s neurologickým chováním a je tedy pravděpodobně spojena s osobnostními rysy; je to takový závislost, která kombinuje chování s duševním stavem a opakující se akce, která je spojena s duševním stavem. Alan R. Lang, profesor psychologie na Floridské univerzitě, píše ve studii, že pokračující hledání osobnostních rysů, které hrají roli ve vývoji závislostí, je důležité pro širší boj proti drogové závislosti. Identifikace různých osobnostních rysů pomůže dlouhodobě, pokud jde o léčbu závislosti, intervenční strategie a způsob, jak přerušit vzorec závislosti. Jak se objevují nové příběhy o tragédiích spojených se závislostmi ve Spojených státech, vědci se ptají na aspekty psycho-typů a na to, jak přispívají k rozvoji závislostí. Vědci si také musí být vědomi přítomnosti společných rysů ve všech závislostech, od závislosti na tvrdých drogách až po závislost na cigaretách a od hazardních her po přejídání. Studie provedená Národní akademií věd s využitím již dostupných informací o roli jednotlivce ve vývoji závislostí se zvláštním zaměřením na drogy a alkohol naznačuje, že neexistuje jediný soubor psychologických vlastností, který by se vztahoval na všechny závislosti. Studie však ukázala, že všechny špatné návyky mají společné prvky.

Společné formy návykového chování

Závislost na látce

Jednou formou závislosti je závislost na látce. To se liší od zneužívání návykových látek, protože zneužívání návykových látek nelze přesně stanovit, zatímco závislost na látce je závislost na chování související s užíváním a nákupem alkoholu nebo drog. Je to psychická závislost nebo závislost na látce, ale ne fyzická závislost, i když může vést k fyzické závislosti. 9)

Hazardní hry

Další běžná závislost, která může přitahovat návykové osobnosti, je závislost na hazardních hrách. Když se hráč během hry zahráva bezohledně a nezodpovědně, může to být vážnější problém. Závislý hráč prochází třemi etapami. 10) Za prvé, "fáze vítězství", ve které člověk stále může ovládat své chování. Za druhé, "ztrátová fáze", kdy člověk začne hrát za peníze sám, si půjčí peníze a hraje za velké částky peněz a sbírá dluhy, které nemusí být schopen splácet. A nakonec "fáze zoufalství" hráčova návykového chování, když člověk přebírá další rizika, může získat nelegální půjčky a dokonce i prožít depresi nebo se pokusit o sebevraždu.

Poruchy příjmu potravy

Návykové chování zahrnuje poruchy příjmu potravy, jako je anorexie, bulimie a nutkavé přejídání. Existuje mnoho vnějších faktorů, které také přispívají k porušenému stravovacímu chování, ale pro některé takové chování se může vyvinout patologie, která je velmi podobná závislosti. Lidé s mentální anorexií směřují svůj úspěch k jednomu cíli: ztrátě hmotnosti. Jakmile člověk zahájí stravu, stává se pro něj velmi obtížné opustit. To platí také pro ty, kteří trpí bulimií. Osoba trpí bulimií, když jí velké množství jídla a zabraňuje trávení různými způsoby (laxativa, zvracení, diuretika atd.). Když je nutkání přejídat, člověk má nutkavou touhu nebo chuť a bude jíst, i když není hladný. Toto chování často vede k obezitě.

Kompulzivní nakupování

Další formou návykové osobnosti je nutkání nakupovat. Závislost u obchodů se liší od běžné spotřeby a z vášní pro hromadění, protože zde mluvíme o nákupním procesu. Nejedná se o věci, které člověk získává. Ve skutečnosti nemusí tyto věci používat. Jsou nakupovány výhradně kvůli nákupu. Lidé, kteří trpí nutkavým obchodem, popisují tento proces jako druh "vysokého", který jim dává radost. Často, když je shopaholic deprimovaný, prostě jde ven a koupí věci, takže se může cítit lépe. Nicméně návykové nákupy mají negativní důsledky, které zahrnují finanční dluhy, psychologické problémy, problémy v mezilidských vztazích a manželské konflikty. Nákup produktu pro shopaholic je totéž jako droga pro narkomana. Lidé, kteří trpí nutkavým obchodem, mají tendenci trpět jinou nemocí. Jedna studie zjistila, že 20% shopaholiků také trpí poruchami příjmu potravy. Mezi další poruchy, které souvisejí s obchodem, patří poruchy nálady, deprese a úzkost. Stejně jako lidé s jinými závislostmi se lidé, kteří trpí nutkavým shopaholismem, zpravidla nemohou vyrovnat se svými vlastními pocity a zpravidla netolerují aversivní psychologické stavy (například špatnou náladu). Kompulzivní nakupování může vést k těmto psychologickým problémům, protože shopaholika se stávají závislými na pocitů, které zažívají při nákupu. Nakupování způsobuje, že člověk se cítí dobře. Ale pak se člověk začíná cítit silná vina a strach z jejich nákupu. 11) Léčení obchodu dnes zahrnuje pouze kognitivně-behaviorální terapii. Jedním ze způsobů, jak zabránit nutkavým nákupům, je vzdělávání. Jedna studie zjistila, že adolescenti, kteří absolvovali kurz finančního vzdělávání a plánování, byli méně náchylní k impulsivnímu nakupování.

Použití mobilního telefonu

Další forma návykové osobnosti je spojena s problematickým používáním mobilního telefonu. Nedávná studie zjistila, že lidé, kteří jsou závislí na svých mobilních telefonech, mají společné věci s lidmi s návykovou osobností. Vlastnosti, jako je sebeovládání, nízká sebeúcta a motivace spojené s uznáním rovnocennosti, se obvykle vyskytují u lidí závislých na mobilních telefonech, stejně jako u lidí trpících jakoukoliv jinou závislostí, jako je alkoholismus. Navzdory tomu, že existují osobní charakteristiky, které vedou k rozvoji návyku, samotné mobilní telefony mohou být částečně provinilé při vývoji závislosti uživatele. Vylepšení v mobilních telefonech, jako je GPS, přehrávače hudby, kamery, prohlížení webu a e-mail, mohou z nich být pro lidi nepostradatelným nástrojem. Technologický pokrok zvyšuje nepřiměřenou přilnavost lidí k mobilním telefonům, čímž přispívá k rozvoji návykové osobnosti.

Používání internetu a počítačů

Závislost, která se objevila v poslední době, je internetová závislost (známá také jako patologické používání internetu). 12) Tento vztah se stává častější u mladších generací, jak se vyvíjela počítačová technologie. Když lidé trpí závislostí na internetu, nemohou ovládat jejich používání internetu. To může vést k psychologickým, sociálním obtížím, zhoršování výkonu ve škole a na pracovišti. Závislosti na internetu mohou viset na sociálních sítích, online hrách nebo jiných stránkách. Příznaky této závislosti zahrnují změny nálady, nadměrné množství času stráveného na internetu, vnímání sociální kontroly na internetu a účinek zrušení, pokud je člověk mimo počítač.

Tan

Další forma chování, které se stále zkoumá, je obsedantní opalování jako behaviorální závislost. V nedávné studii bylo prokázáno, že mnozí lidé, kteří často opalují, vykazují známky a příznaky zneužívání návykových látek nebo závislosti. 13) Mnoho lidí, kteří přiznávají, že často opalují, tvrdí, že to dělají, aby vypadali dobře, cítili se dobře a také odpočívali. Lidé, kteří mají rádi opalování, si obvykle plně uvědomují zdravotní rizika spojená s opalováním, stejně jako jsou si kuřáci plně vědomi zdravotních rizik spojených s kouřením. Zdravotní rizika jsou ještě vážnější u rizikových věkových skupin, jako jsou dospívající a mladí dospělí. Vzhledem k tomu, že zdravotní rizika neznemožňují těmto lidem před spálením, projevují sebevražedné chování připomínající chování drogových závislostí. Často sunbathers tvrdí, že hlavním důvodem, proč se opalují v soláriu, je potřeba "cítit se dobře". Výzkumníci zjistili, že ultrafialové (UV) záření z opalovacích lůžek je spojeno se zlepšenou náladou, kterou lze použít jako léčbu sezónní afektivní poruchy (SAD). ATS je spojena s osobou, která během sezónních změn zaznamenává menší depresi, například změny v zimních měsících. Ultrafialové záření zvyšuje hladiny melatoninu v těle. Melatonin hraje klíčovou roli ve vzorcích spánku a možná snižuje úroveň úzkosti. Takže ti, kteří mají rád opalování, mají pocit uvolnění po opalování. Tento pocit může být způsoben pokračujícím opalováním, a to i přes zdravotní rizika. Je zapotřebí více výzkumu na toto téma, ale mnoho výzkumníků začíná zahrnovat opalování do seznamu návykových procesů.

Cvičení

Cvičení poskytuje pro naše tělo výhodu, ale pro některé lidi se výhody mění na zdravotní rizika. Pro některé lidi se fyzická aktivita stává ústředním aspektem jejich života. Když se cvičení stává každodenní praxí, je osoba považována za závislou. Jedna studie ukazuje, proč se lidé mohou stát sportovci, zejména v běhu. Jedním z důvodů, proč se lidé stávají závislými, je souvislost s uvolňováním látek podporujících náladu známých jako endorfiny. Endorfiny zvyšují pocit potěšení, takže se po cvičení lidé cítí dobře. Endorfiny jsou také zodpovědné za takový efekt, jako je "runner buzz". 14) Nedávné studie věnovaly váhu alternativní teorii, že závislost na cvičení souvisí s produkcí endocannabinoidů, přirozeně vyráběných chemikálií, které se vážou na receptory CB1 v mozku. 15) Cvičení závislých budou mít fyzické a emocionální abstinenční příznaky v nepřítomnosti cvičení, stejně jako osoba, která je závislá na látkách, jako jsou drogy nebo alkohol. Přesto je běh v mnoha případech lepší alternativou než zneužívání návykových látek. Výsledky této studie dospěly k závěru, že existuje vztah mezi zápornou závislostí na běhu a mezilidskými problémy, které se často vyskytují u jiných typů návykových chování.

Postoj k vedení

Vedoucí by měl personifikovat takové kvality jako upřímnost, intelekt, tvořivost a charisma, ale vůdce také potřebuje motivaci a připravenost napadnout určité myšlenky a praktiky. Faktem je, že psychologický profil velkého vůdce je kompulzivní dobrodruh. Zdá se, že charakteristika vůdce je podobná charakteristice osob závislé na alkoholu, drogách nebo pohlaví. Důvodem existence tohoto spojení je skutečnost, že potěšení je motivujícím faktorem, který je pro proces učení klíčový. Dopamin může být uměle vytvořen s látkami, které mohou vyvolat závislost, jako je kokain, heroin, nikotin a alkohol. Dobrodružství a obsedantní osobnostní rysy, které se často nacházejí mezi drogově závislými, mohou být nápomocné vůdcům. Pro mnoho vůdců to neznamená, že se dobře vyrovnávají se svými odpovědnostmi navzdory jejich předsudkům. Spíše stejné mechanismy v mozku a stejná chemie, které z nich dělají závislé, jim poslouží pozitivně a činí je dobrými vůdci. 16)

Léčba

Při léčbě návykových osob je zapotřebí nejprve zacházet s hlavní závislostí. Teprve poté, co lze chování ovládat, může člověk skutečně začít dělat jakoukoliv terapeutickou práci nezbytnou pro obnovu. Společná léčba pro návykové osoby zahrnuje kognitivní behaviorální terapii, stejně jako jiné behaviorální přístupy. Tyto postupy pomáhají pacientům poskytnutím zdravého výcviku v adaptačních dovednostech, předcházení relapsu, změně chování, rodinné a skupinové terapii, usnadňují sebe-modifikaci a zvyšují účinnost terapie zaměřené na rozvoj reflexu averzie. Behaviorální přístupy zahrnují použití pozitivní výztuže a behaviorálního modelování. 17) Kromě toho existují další možnosti, které pomáhají při léčbě lidí trpících návykovou osobou, včetně sociální podpory, pomoci při řízení cíle, odměňování, zvyšování vlastní efektivity a pomoci jim naučit se schopnosti překonat potíže. Další důležitou léčivou dovedností, kterou lze zmeškat, je spokojenost. Lidé s návykovými osobnostmi používají své závislost jako mechanismus přežití ve stresových situacích. Nicméně, jelikož jejich závislost je opravdu neužívá, ale poskytuje okamžitou úlevu od úzkosti nebo nepohodlných emocí, tito lidé mají pocit, že je potřebují používat častěji. Schopnost uklidnit se nezávisle a jiné dovednosti spojené s vědomím může být použita k léčbě, protože poskytují zdravější mechanismy pro přežití poté, co je zvyk vymazán. Tyto strategie jsou spojeny s užíváním dialektické behaviorální terapie. DPT poskytuje způsoby, jak vydržet stres a regulovat emoce, což je pro lidi s návykovou osobností obtížné. DPT nemusí být nejúčinnější léčbou pro všechny závislé na drogách, existují však důkazy, že tato metoda je užitečná pro většinu alkoholiků a drogově závislých, stejně jako pro poruchy příjmu potravy a osoby s doprovodnými stavy. Další formou léčby závislých osob se zneužíváním návykových látek je použití léků. V roce 1947 bylo vytvořeno léčivo nazvané Disulfiram. Tato pilulka byla použita k léčbě alkoholismu a způsobila nežádoucí účinky při použití v kombinaci s alkoholem. Tento léčivý přípravek je používán dodnes, ale byly vytvořeny další dvě léčiva pro léčbu závislosti na alkoholu (Acamprosate a naltrexon). Kromě léčby závislostí na alkoholu se naltrexon používá také k léčbě závislosti na opioidech. Přestože tyto léky jsou účinné při snižování nadměrného pití, lékaři by měli při předepisování těchto léků zvážit především otázku zdraví pacienta a rizika nežádoucích účinků. 18)

Diskuse

Tam je neustálá diskuse o tom, zda návykové osoby skutečně existují. K tomuto sporu existují dvě strany, z nichž každá má velký počet úrovní a variací. Někteří věří, že existují určité osobnostní rysy a rozměry, které, pokud jsou přítomny v osobě, způsobují, že je více náchylný k vývoji špatných návyků po celý život. Jiní argumentují, že závislost je v oblasti chemie, a to závisí na tom, jak mozkové synapzy reagují na neurotransmitery, a proto nezávisí na osobě. Hlavní argument ve prospěch určení návykové osobnosti se týká lidské schopnosti rozhodovat a konceptu svobodné vůle. Tento argument naznačuje, že lidské bytosti jsou si vědomy svých činů a důsledků svých vlastních činů, a proto se mnoho lidí rozhodlo, že nebudou dělat určité věci. Nikdo nenechá lidi denně pít nebo kouřit, každý se rozhodne nezávisle, zda to udělá, nebo ne. 19) Lidé s návykovou osobností tak často trpí nevlídností, a proto raději se účastní rizikovějších forem chování. Teorie návykových osob prohlašuje, že existují dva typy lidí: příjemci rizika a lidé, kteří dávají přednost riziku. Milovníci rizika chtějí přijmout výzvu, přitahují je nové dojmy a chtějí okamžité uspokojení. Tito lidé si užívají vzrušení z nebezpečí a neustále zkouší nové věci. Na druhou stranu, lidé, kteří nejsou riskantní, jsou přirozeně opatrní v tom, co dělají. Někteří věří, že tvrzení, že návykové osobnosti existují, zhoršuje typ a význam mnoha trvalých závislostí. Jiní také tvrdí, že tím, že označíme typ lidí, kteří mají závislost, stereotypizujeme lidi a popíráme, že závislost je něco, co se může stát někomu. Někteří lidé, kteří souhlasí s tímto argumentem, se domnívají, že pojem návykové osobnosti lze použít jako omluvu pro lidi, kteří nepoužívají drogy, aby vysvětlili, proč nejsou na rozdíl od ostatních lidí závislí na drogách. Další argumenty proti teorii návykové osobnosti souvisí s tím, že tato teorie je velmi deterministická. Když někdo zavolá někoho návykové osoby, člověk si může myslet, že neexistuje způsob, jak změnit výsledek, a že tato osoba bude nevyhnutelně rozvíjet závislost. Navíc to může vést k názoru, že neexistuje žádný způsob léčby závislosti na drogách, což podle mnoha výzkumníků a lékařů není pravda. 20)

Kromě Toho, O Depresi