Svět psychologie

Ve světě plném stresu a ve způsobu nadměrné nabídky informací nejsou astenické poruchy dlouhou dobu neobvyklé. Lidské tělo je v kolosálním napětí, nervový systém selže a vzniká astenický syndrom - častý společník moderního člověka.

Astenický syndrom - co to je?

Asténie je (řecká ösθένia - impotence) - obecný psychopatologický stav těla, projevující se komplexní příznaky, založené na slabosti a vyčerpání nervového systému. Nechá-li se léčit, má tendenci se časem zhoršovat. V lékařské terminologii existují jiná jména pro astenický syndrom:

  • neuropsychická slabost;
  • astenické stavy;
  • syndrom chronické únavy;
  • astenická reakce.

Asténie v psychologii

Asténie v psychologii je resetování duševních a fyzických prostředků člověka, což je podmínka, ve které je doslova těžké pohybovat nohama, každý krok je dán s obtížemi, nelze odolat tomuto stavu, protože potřebuje sílu a lidé prostě nemají to. Časem, pokud se neprovádí lékařská a psychologická korekce, astenický (neurotický) syndrom způsobuje velké změny v charakteru a psychice osobnosti:

  • prevalence hypochondriakálních myšlenek;
  • zkrat na sebe - "osoba v případě";
  • mimo kontrolu mysli, tělo začne dávat bolestivé signály a astenik přesvědčí sebe i ostatní, že má vážné onemocnění.

Asténie - příčiny

V každém případě má onemocnění vlastní příčinu. Astenický syndrom je častěji získaná neuróza na pozadí nepříznivých faktorů a stresu, který je přítomen po dlouhou dobu v životě člověka. Další příčiny nebo faktory, které způsobují rozvoj astenie:

  • dlouhá vyčerpávající práce;
  • přesun do jiné klimatické zóny;
  • závažné infekční nemoci (chřipka, šindel);
  • vysoká úzkost, podezření, tendence k depresi;
  • poruchy spánku;
  • silná emocionální turbulence (smrt milované osoby);
  • časté mezilidské konflikty v rodině, v práci.

Rozsáhlá skupina příčin se týká organických typů asténie - to je závažnější předpověď průběhu tohoto onemocnění zde asthenický syndrom je souběžný stav závažných organických lézí a poruch:

  • poranění hlavy;
  • komplikace v práci (delší práce, kleště);
  • mozkové nádory;
  • roztroušená skleróza;
  • Parkinsonova choroba;
  • schizofrenie;
  • mrtvice;
  • vaskulární patologie;
  • Alzheimerova choroba.

Astenický syndrom - příznaky

Co je asténie a jak se liší od obvyklé prodloužené únavy? Astenický syndrom - závažný psychopatologický stav a příznaky závisí na druhu astenie, závažnosti a trvání:

  1. Funkční asténie. Je dočasné. Symptomy převažují: slabost, špatný spánek.
  2. Asténie ústavní. Astenické tělo typu: nedostatečně vyvinuté svaly a kostra, potopená hrudník. Tito lidé od narození mají málo energie, na pozadí kardiovaskulární insuficience, rychle se pneumatiku, časté jsou závratě a mdloby.
  3. Asténie životně důležitá. Doprovodná schizofrenie. Projevy: nedostatek motivace k činnosti, snížení životních funkcí, apatie.
  4. Asthenie hypostenic - rychlé vyčerpání, podrážděná slabost. Snížená reakce na vnější stimuly - v centrální nervové soustavě dominují inhibiční procesy. Hypostenics se neustále zdržují.
  5. Hypertenze astene - nedostatek sebeovládání v emocích, afektivní labilita, slzotvornost. Excitační procesy převažují, což může být vyjádřeno v nekontrolované agresi.
  6. Senilní astenie - charakterizovaná rostoucí lhostejností vůči ostatním, život obecně. Zhoršení všech kognitivních procesů, demence.

Další příznaky naznačující astenickou poruchu:

  • prodloužený stav úzkosti;
  • vegetativní poruchy;
  • vysoká citlivost na počasí;
  • změna nálady během dne od "smíchu bez důvodu" k nepřiměřenému vzteku;
  • zhoršení příznaků večer;
  • porucha koncentrace, pozornost;
  • postižení;
  • Reakce na CNS: zvýšené pocení, zvýšený srdeční tep, třes;
  • citlivý, rušivý spánek s pocity slabosti ráno;
  • bledost pokožky;
  • anémie.

Astenický syndrom - léčba

Astenická porucha vážně narušuje kvalitu života pacienta a jednoduchá doporučení v podobě dodržování denního režimu zde nepomůže, astenec se s ním nemůže vypořádat, proto může dřívější návštěva specialisty pomoci identifikovat typ astenie, s nímž je asociována. Jak zacházet s astenickým syndromem? Lékař na základě výsledků diagnózy zvolí individuální průběh léčby. Pokud je asténie způsobena somatickým onemocněním (hypertenzí, hypotenzí), je prioritou léčba hlavního onemocnění.

Tablety astenie

Léčba asthenického syndromu je zaměřena na zvýšení obranyschopnosti těla, adaptaci na stresové faktory, v závažných případech jsou předepsány uklidňovače a neuroleptika. Hlavní léky pro asténii jsou adaptogenní léky s nootropními a psycho-energetickými vlastnostmi:

  1. Betimil - restorativní-reparativní účinek po dobu 3-5 dnů v astenických podmínkách. Zrychlená rehabilitace a rehabilitace.
  2. Metaprot - zvyšuje odolnost těla před nepříznivými účinky na životní prostředí (stres, hypoxie), zvyšuje účinnost.
  3. Tomerzol - zvyšuje zásoby glykogenu v játrech, což je energetický zdroj lidského těla. Zlepšuje krevní oběh, což je důležité pro asténii.

Vitamíny pro asténii

Správně zvolený vitaminový terapeut s asthenií pomáhá vedle hlavní terapie:

  1. Vitamin E - je nezbytný pro metabolismus, buněčnou obnovu CNS.
  2. B1 (thiamin) - nedostatek ovlivňuje práci celého nervového systému. Není tvořeno tělem, jde pouze o potraviny, vitamínové přípravky.
  3. B6 (hydrochlorid pyridoxinu) - obnovuje životaschopné zdroje těla, zvyšuje nervové vedení.
  4. U 12 (cyanokobalamin) se podílí na regulaci nervových procesů.
  5. Hořčík - nedostatek tohoto stopového prvku v buňkách způsobuje vyčerpání nervového systému.

Astenie - léčba lidových léků

Je důležité si uvědomit, že léčba tradiční medicínou nezruší návštěvu a konzultace s lékařem. Jak zacházet s asthenií s přírodní lékárnou? Existují adaptogeny rostlinného původu, které tělu pomáhají vrátit se do plného spánku, síly a radosti života:

  • tinktury Eleutherococcus, čínské Schizandry, ženšen;
  • mumie;
  • včelí produkty (apilak);
  • drogy založené na parcích a krve.

Co jíst s astenií?

Astenická porucha osobnosti vyžaduje opravu na všech "frontách". Jídlo je stavebním materiálem organismu, jak člověk jedí, jeho energetický stav je na něm závislý. Pokud by asténie měla být co nejvíce zdravá, obsahovala vitaminy skupiny B, E, zinku, hořčíku, fosforu a tryptofanového proteinu. Ukázkový seznam produktů pro astenickou poruchu:

  • med;
  • červená ryba;
  • vejce;
  • celozrnný chléb;
  • mléčné výrobky;
  • kuřecí maso, krůtí;
  • ovoce a bobule.

Asténie je v psychologii

Asténie není onemocnění, je to komplex symptomů, které naznačují fyzickou a psychickou únavu. Osoba zažívá emoční vyčerpání, je vyčerpána, podrážděnost je poznamenána, zvýšená nebo není zcela adekvátní citlivost. Ve skutečnosti celé fungování jeho těla křičí, že je přetížený, musí se izolovat, aby minimalizoval stres, ve kterém je nyní. Pokud se obrátíme na biologii a zvířecí svět, asténie je pravděpodobně laboratorním fenoménem. U volně žijících zvířat se oslabené zvíře nebo rostlina rychle stává pasivním účastníkem potravinového řetězce, tj. Zemře. Člověk v tomto ohledu je dokonalejší a společnost mu dává právo být slabý, vyčerpaný. Toto právo by mělo být možné použít.

Astenický syndrom - plaťte za život po opotřebení

My všichni žijeme v takových skutečnostech, kdy požadavky na fyzickou a intelektuální úroveň organismu jsou velmi vážné. Den za dnem, v úsilí o nějaký výsledek, člověk musí zažít velký stres, s nímž se člověk musí vyrovnat, zažít, uvolnit. Ale každý je schopen napnout, ale ne relaxovat.

Pole aktivity moderního člověka je posunuta na stranu intelektuální zátěže, proto počítač, smartphone nebo tablet trvá hodně času. V důsledku toho vzniká stav hypodynamiky, když se jedná o velmi málo pohybů, často se provádí monotónní práce, což vyžaduje koncentrační a pozornostní stres. Výsledkem je určitá nerovnováha ve fungování - odmítáním pohybu, člověk oslabuje, nejprve fyzicky a pak emocionálně a intelektuálně.

Lidé si začali ukládat nadměrné nároky na sebe samy, aniž by si mysleli, že jejich životně důležité zdroje jsou omezené a začaly žít. Pro naše společnost je toto chování velmi charakteristické. Touha zlepšit blahobyt a úspěch nutí mnoho lidí, aby se vzdali všech svých hodin bdění, než aby se věnovali správnému odpočinku. Výsledkem je asténie, při které pracovní kapacita výrazně klesá. Navzdory tomu člověk nesnižuje nároky na sebe, věřit, jako předtím, že by měl pracovat co nejvíce a přinést své tělo k úplnému fyzickému a intelektuálnímu vyčerpání. Pracovník se domnívá, že vše musí být dosaženo těžkou a nepřetržitou prací. Když nedosáhl velkých úspěchů, věří, že se neuskutečnil jako člověk a v životě nic nedosáhl.

Výsledky nervového vyčerpání

Na pozadí takového obtěžování jeho vlastního těla, stejně jako kvůli nemoci, stresu, životním šokům, dochází k nervovému vyčerpání - syndromu, který se vyznačuje naprostým nedostatkem síly a je skrytý jako lenost, deprese, špatná nálada. Existuje silná únava i po normálním zatížení, což je doprovázeno snížením účinnosti, pozornosti, úzkosti, podrážděnosti a špatného zdraví. Astenický syndrom je často doprovázen bolestí hlavy a závratě, bolestivostí svalů končetin, poruchou spánku. Spánek se stává plytkým a neklidným. Během dne je slabost, touha lehnout, ale odpočinek nenarušuje sílu. Sedavý životní styl se postupně utváří, což jen zhoršuje projevy astenie. Často je asténie spojována s chronickým únavovým syndromem, emočním vyhořením z velkého počtu kontaktů s lidmi.

Astenický syndrom je charakterizován stavem, kdy člověk nechce vidět nikoho. Pokusy mluvit vedou k ještě většímu konfliktu a jeho zhoršení. Je užitečné, aby se člověk s nervózním vyčerpáním zastavil, trochu ustoupil, chytil dech, snažil se zjistit, o čem je napětí, vyhledá pomoc odborníka, který určitě pomůže překonat mrtvolu.

Asténie je způsobena chronickými konflikty, vnitřní emocionální a nudná práce, která trvá dlouhou dobu. Pokud porovnáme organismus astenické osoby s bateriemi, pak můžeme říci, že se vyčerpá - nervové buňky získávají jen málo energie. Osoba potřebuje najít rovnováhu činnosti a odpočinku. Stimulace ke zvýšení produktivity v tomto případě, rozhazování a motivace je jako snaha vytlačit náboj z těchto mrtvých baterií, snažit se je nějak vyrovnat, zaklepat na ně. Tyto akce zpravidla vedou k dodatečné dekompenzaci, to znamená, že důsledky budou ještě dramatičtější.

Odvolání vůči psychoterapeutovi zaručuje obnovu psychického zdraví

Celá únava je rozdělena na fyzické a morální. Fyzická únava je docela snadno obnovena dobrým spánkem, normální výživou, slovem - odpočinek. Pokud je člověk psychicky vyčerpaný, unavený a jeho zkušenosti, spánek a nečinnosti, tento problém nelze vyřešit. Faktem je, že tělo také potřebuje psychologické prostředky, aby se ve snu zotavilo. Odpočinek ve snu nefunguje - nespavost a poruchy spánku narušují..

Nejlepší přístup k léčbě astenického syndromu tedy zahrnuje odkaz na psychoterapeuta, který za účelem obnovení blahobytu řeší vnitřní konflikty, v nichž je člověk v té chvíli. Špecialista vám poradí o změně činnosti, která umožní osobě zažít radost a radost. Komunikace s psychoterapeutem vám pomůže zvolit soubor akcí, ve kterých bude člověk s nervózním vyčerpáním v rovnováze, bude schopen porozumět konfliktům a problémům, které ho způsobí, určí, jak je lze vyřešit.

Vitamíny a adaptogeny jsou prostředky, které v tomto případě s největší pravděpodobností nepoškodí, ale pomohou tělu se zotavit z nervového vyčerpání pouze v případě, že se odstraní stresový faktor. Najděte to - úkol pracovat s psychoterapeut. Pomůže to najít rovnováhu, díky níž člověk s astenií kompenzuje svůj život s odpočinkem, to umožní více radosti a potěšení.

V arzenálu psychoterapeutů existuje velké množství metod pomoci lidem s astenickým syndromem. Hlavní metodou nápravy těchto poruch je učit střídání odpočinku a napětí. Lékař může předepsat cvičení, vzhledem k tomu, že nervové vyčerpání často vede k rychlému fyzickému vyčerpání. Řekne vám, jakým tempem budete muset jít do fyzického cvičení, vysvětlete, že rychlá a zesílená fyzická aktivita může zhoršit emocionální stres, říkat vám, jak jít od chůze k nákladnějším nákladům.

A přesto hlavní práce s astenickým syndromem spočívá v oblasti psychologie.

Když se nedosáhnou nedořešených konfliktů, člověk má stav, ve kterém vylévá své podráždění u lidí, kteří se vůbec nezúčastní konfliktních situací. I zde bude velmi vhodné pracovat s psychoterapeutem, který pomůže vyřešit vnitřní konflikty až do konce, což znamená vyřešit problémovou situaci s nejmenším zpožděným účinkem. Neúplné vnitřní konflikty se změní v lavinu, která je obtížně obsažena. Pak člověk přišel k pocitu, že je na pokraji obtížného zvládnutí a že je nemožné ovládat cokoli. V takovém případě byste měli okamžitě kontaktovat psychoterapeuta. Vzhledem k tomu, že nervové vyčerpání je maskou mnoha onemocnění, lidé mylně navštěvují praktického lékaře, gastroenterologa, neuropatologa, zacházejí s důsledky, bez ohledu na to, na jaký je příčinu jejich stavu.

Asténie: příčiny a příznaky

Astenický syndrom - pocit dočasné nebo chronické únavy, ztráta duševní a fyzické energie. Z latinské "astenie" je překládáno jako slabost. Asthenic - osoba charakterizovaná nedostatkem síly, deprese, podezíravosti. V psychologii, astenics zahrnují lidi závislé, úzkostný a strach a vyhýbat se typu.

Asténie, která vypadá jako únava, je ve skutečnosti onemocnění, které může ukončit účinnost člověka, má negativní vliv na jeho sebeúctu a životní úroveň. Bez léčby nesleduje asténie, což je hlavní rozdíl od epizod únavy způsobených objektivními důvody - potřeba odpočinku po intenzivním namáhání.

Charakteristické projevy a možné příčiny

Astenický stav může být důsledkem vážných onemocnění těla a životního stylu (častá změna časových pásem, emoční a fyzické přetížení, nedostatek spánku atd.). A presenia jsou důvodem k přemýšlení o cestě do nemocnice, hlavní důvody pro její výskyt jsou buď onemocnění těla, nebo problémy v duševní rovině.

Cíl (organický, způsobený zdravotními problémy):

  1. Asténie se často vyskytuje v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, infekce, intoxikace.
  2. Únava a asténie jsou někdy spojeny s diabetem a metabolickými poruchami obecně.
  3. Nedostatek potravy nebo její špatné složení (minimální obsah vitamínů a minerálů) logicky vede k astnosti, protože tělo nemá žádnou elementární energii, nedostává ji v dostatečném množství. Proto je asténie často družkou anorexie a dalších poruch příjmu potravy.
  4. Věk, senilní asténie je zdůrazněna v samostatné větě výzkumu gerontologie. Počet procent pacientů s asthenií se zvyšuje v poměru k věku. Některé faktory, jako je vysoká úroveň vzdělání, manželství a další, snižují pravděpodobnost, že se ocitnou ve skupině pacientů, což také hovoří o psychologické stránce rozvoje astnosti ve stáří.

Subjektivní cíl (v závislosti na podmínkách a vnímání osoby):

  1. Emocionální, duševní nebo fyzická překážka vede k akutním formám astenie.
  2. Nervózní a duševní onemocnění (zejména schizofrenie).

Co je skryto za astenií, jistě může být určeno pouze lékařem, proto se první příznaky, které nezmizí do dvou až tří týdnů, byste měli vyhledat radu odborníka.

  • Dýchavičnost, palpitace.
  • Svalové křeče, křeče, horečka.
  • Rychlá únava, ztráta nebo snížení energie, mdloby.
  • Dezorientace.
  • Podrážděnost, horkost, podezíravost.
  • Depresivní úzkost.
  • Sexuální astenie.

Symptomy astnosti závisí na příčině onemocnění. Takže srdeční problémy jsou obvykle spojeny s bolesti hlavy a pocit tlaku v hrudi. A slabost a slabost jsou nejčastěji pozorovány u jakéhokoli zdroje astenie.

Mysl a slabost

Existuje skutečná asténie, když tělo skutečně mobilizuje síly k boji proti nemoci a zdroj problému je jasně definován. A funkční, ve kterém tělo funguje jako hodiny, ale jen člověk z nějakého důvodu ještě nemůže dokončit jednu věc, všechno doslova vypadne z ruky, zatímco prožívá charakteristické astenické emoce (smutek, deprese). Tento astenický stav je velmi akutní, i když člověk má všechny možnosti, jak se rychle dostat na nohy.

V psychologii analyzují duševní faktory, které vedou k asténii. To zahrnuje práci s lidmi, kteří mají astenický psychotyp a léčbu neurastenie, která může být komplikována jinými patologiemi. Asthenická porucha zahrnuje astenickou psychopatii nebo závislost osobnostní poruchy, která nejčastěji trpí astenickým psychotypem. Nejprve zvažte, co je astenická psychopatie a pak neurastenie, která je popsána ve třech fázích.

Sociálně-mentální slabost

Dependentní porucha osobnosti zahrnutá v ICD-10 je jednou z vážných onemocnění, která výrazně zhoršuje kvalitu lidského života. Asténie doslova nedává mu příležitost vzít život do vlastních rukou. Porucha odpovídá asthenickému typu osobnosti, která se objevuje v dílech Gannushkin, Konstorum, Leonhard, Kaplan a Sadok, ale pod různými jmény.

U osoby s astenickým typem osobnosti vystupují následující příznaky závislé poruchy (podle ICD-10):

  • Tendence převádět odpovědnost, aby ji vyhodila.
  • Podání ostatním lidem, pasivní naplnění jejich přání.
  • Extrémně nenáročné ve vztahu k těm, od kterých závisí astenik.
  • Úzkost a pocit bezmocnosti v samotě (strach z nezávislosti), pocit bezmocnosti a neschopnosti.
  • Touha po schvalování a radu ze strany, neschopnost rozhodovat bez nich.

Astenice tohoto typu mají zvláštní konstituci psychiky, když se setkají s problémy, radši se skrývají od nich. Existuje dokonce zvláštní astenická forma strachu, spočívající v záchvatu a nevhodných činnostech v povědomí o nebezpečí. Tento psychotyp je spojen s takovými vlastnostmi a vlastnostmi, jako jsou:

  • Svědomí, sebeoblíbenost, zranitelnost, podrážděná slabost (v blízkém kruhu, v něm není žádná agrese, tato podrážděnost je odpovědí na podezření, že je špatně zacházeno), pocit podřadnosti, od té nejistoty a plachosti.
  • Časté bolesti hlavy, ruční třes, potíže s stolicí, zvýšený srdeční tep, tlakové skoky.
  • Únava je intelektuální a emocionální.

Obecně platí, že astenický typ není pro boj zvlášť, jsou snadno horší a ustupují do pozadí, jen aby se vyhnuli agresivitě někoho jiného. Atenická osobnost je určena na to, co si o tom lidé myslí, kladou nadměrné nároky na sebe a trpí nekonzistencí.

Zde může být onemocnění považováno za konstituci osobnosti astenické a jejích patologických projevů. Psychologický portrét téměř odpovídá chronické asténii. Astenie může a měla by trvat léčebnou léčbu - pomáhá stanovit hranice, přenášet místo kontroly dovnitř a zbavit se strachu.

Únava a podrážděnost

Neurasthenie (a fenická nevroza) nejprve vstoupila do lékařského lexikonu v 19. století a byla považována za nemoc intelektuálů. Tato astenická porucha je charakterizována:

  • Slabost
  • Únava.
  • Obtížnost soustředění.
  • Úzkost.
  • Snížená efektivita.

Když se často vyskytuje neurastenie:

  • Neschopnost relaxovat.
  • Bolest na hrudi.
  • Zrychlený srdeční tep.
  • Sweaty ruce a nohy.
  • Hyperventilace.
  • Poruchy spánku

Přesné příčiny neurastenie nebyly prokázány, ale zpravidla před onemocněním se pozoruje duševní traumata ve spojení se silným stresem. Tato astenická porucha může být spojena s syndromem vyhoření a chronické únavy. Prochází třemi etapami:

1. Začátek vývoje neurastenie - podrážděnost, mírná podrážděnost, špatný spánek, problémy se soustředěním. Odpověď neodpovídá stimulaci - mírný zvuk může přinést neurasténii sama od sebe. V důsledku nedostatku spánku a přepracování - herpesových bolestí hlavy, které byly nazývány neurastenickou přilbou.

2. Druhá fáze neurastenie - neurastenická dráždí snadno, ale rychle ochlazuje, vyčerpává se až do konce, často netrpělivě a rozrušuje a v noci nespí dobře.

3. Třetí fáze neurastenie - apatie, deprese a ospalost. Muž se zavírá na sebe, na své pocity.

Bylo by optimální pro lidi s touto nemocí odmítnout intenzivní práci nebo práci po dobu trvání léčby. Pokud to není možné, měly by být minimalizovány zdroje stresu.

Jak zlepšit svůj stav?

Ačkoli asténie není život ohrožující, není-li způsobena vážným onemocněním, výrazně snižuje její kvalitu. Člověk není často schopen provádět jednoduché úkoly. Může zabránit rozvoji asténie nebo zmírnit její příznaky:

  1. Časová kontrola. Střídání odpočinku a aktivity, přepínání mezi formami činnosti.
  2. Jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
  3. Odmítnutí stravy a intenzivního sportu, ačkoli je určitě nutná fyzická zátěž.
  4. Normalizace spánku / bdění.

Pokud se po léčbě odchylujete od zdravého životního stylu, hrozí opětovné onemocnění. Sthenické projevy se nakonec protáhnou a mohou se vyvinout do chronického onemocnění.

Astenický syndrom, který není způsoben infekcemi, nemocemi nebo jinými organickými příčinami, lze zmírnit pomocí relaxačních a koncentračních cvičení.

Astenické stavy jsou charakterizovány zvýšenou excitabilitou, neschopností vydržet stres a vyvíjet značné emocionální nebo intelektuální úsilí. Trénink meditace a pozornosti, stejně jako snížení počtu dráždivých látek v domácnosti a při práci (vypnutí zařízení, které vydávají zvuky, rozptylující zařízení), pomůže udržet delší dobu soustředění a snížit úroveň úzkosti.

Neočekávaná odpověď na otázku "jak se vypořádat s asténií" pocházela z Michiganské univerzity, ačkoli tam nebyly vyšetřovány astenice, ale jejich experimentální data umožňují rozšíření na astnosti. Přípravek Astenic zvýší koncentraci, sníží úzkost a omezí impulzivitu ihned po spánku za hodinu. Pokouší-li se pracovat nebo dělat nějakou užitečnou práci silou vůle, člověk riskuje ještě více zhoršení jeho duševního stavu.

Astenická deprese vyžaduje komplexnější léčbu, včetně antidepresiv a psychostimulantů. Které léky av takovém případě jsou vhodné, určíte odborníka. Pokud se objeví náznaky poruchy, pak je nutná komplexní analýza těla. Často se asténie při schizofrenii skrývá, a to jako příčina únavy a podráždění, poroste a zůstane bez povšimnutí.

U prvních příznaků astenie lze použít léčbu lidovými léky - med, relaxační byliny - heřmánkový, valerijský, lipový, řebříček, eleutherococcus tinktura, aromaterapie s levandulovými a eukalyptovými esenciálními oleji. Při jejich užívání však musíte pamatovat na individuální nesnášenlivost některých složek bylin nebo extraktů u některých lidí, a také, pokud se stav nemění nebo se zhoršuje, poraďte se s lékařem.

Asténie je výchozím bodem mnoha psychopatologických procesů. Dřívější léčba nejen zlepší kvalitu života člověka, ale i ušetří více vážnějších problémů. Autor: Ekaterina Volková

A nejdůležitější rady

Pokud se chcete radit a pomáhat ostatním ženám, projděte si trénink s Irina Udilovou zdarma, seznamte se s nejoblíbenější profesí a začněte přijímat od 30 do 150 tisíc:

  • > "target =" _ blank "> Volný trénink trénink od nuly: Získejte 30-150 tisíc rublů!
  • > "Cíl =" _ prázdný "> 55 nejlepších lekcí a knih o štěstí a úspěchu (stáhnout jako dárek)

Asténie

Asténie je psychopatologická porucha, která postupně postupuje. Symptomy astmatu jsou vysoká únava, je také charakteristická deplece pozornosti a je zde labilita emocí s nestabilitou a významnými změnami nálady. Sebekontrola je u astenizovaných pacientů oslabena, netrpělivá a často podrážděná.

Asténie výrazně snižuje schopnost práce, je nesnášenlivost k různým podnětům: zvukové, vizuální a ostré pachy. Průběh duševních, neurologických, somatických onemocnění komplikuje asténie. Tato porucha nemá žádnou specifickou věkovou skupinu nebo pohlaví.

Asténie - co to je?

Asténie je psychopatologický stav, který se vyznačuje slabostí, výraznou únavou, emoční inkontinenci s nestabilitou nálady, podrážděností, hyperestézií, depresí spánku.

Senilní astenie je stav duševní patologie, který kombinuje několik syndromů. Hlavní jsou neurózy, stejně jako cerebrastenické. Tento typ astenie nejčastěji naznačuje vaskulární patologii, ovlivňuje hlavně vaskulární plexus mozku. Senilní astenie se vyskytuje u starších pacientů, a to po 65 letech. Cerebrální astenie, která se projevuje na počátku onemocnění, nakonec vede k vaskulární demence nebo k demenci.

Asthenický syndrom se vyskytuje v praxi každého lékaře. Symptomy asténie jsou nespecifické a velmi často to je počáteční fáze duševních poruch. Důvodem je často narušení neurotické struktury, která následně táhne složitější, dokonce i nezvratné nemoci.

Astenické poruchy způsobené jejich nespecificitou jsou zcela běžné. Většina lidí zažila příznaky této nemoci. Studie zaznamenaly nárůst astnosti v populaci, což lze vysvětlit skutečností, že moderní lidé jsou neustále vystavováni vysokému stresu a obzvláště nebezpečné jsou stresy.

Samostatně rozlišujeme neurastenii, její hlavní projev je podrážděná slabost. Tento termín byl poprvé použit v 19. století, ale je stále relevantní. Tuto chorobu poprvé popsal G. Bird. I v hlavní klasifikaci diagnóz ICD-10 zůstala neurastenie jako samostatná nosologická jednotka, která potvrzuje skutečnou existenci takového stavu a význam individuálního terapeutického přístupu.

Neurocirkulační astenie je komplex poruch, jejichž klíčové jsou vegetativní poruchy. Stabilita našeho těla je zajištěna mnoha systémy, mezi nimi důležitou roli hraje vegetační. Změny nebo poškození jeho práce vedou ke změně celého organismu. Neurocirkulační asténie je diagnostickou výjimkou, která může být provedena s úplným vyšetřením těla a bez jakékoliv strukturální patologie. Existuje několik druhů neurocirkulační astenie: srdeční, hypertonické, hypotonické, vagonické a smíšené. Nejběžnější je první typ.

Funkční astenie není spojena s organickou patologií. Její hlavní rozdíl je v neurocirkulační astenii při absenci výrazných autonomních dysfunkcí. Často se projevuje u zdravých lidí, kteří podstoupili řadu stresových faktorů. Funkční asténie je zjištěna v polovině případů a pokud je správně diagnostikována, zcela zmizí. Žaludeční astenie je poddruhem funkčního, podstatného příznaku - narušení trávicího systému. A ačkoli není zjištěna žádná organická patologie, může tato forma přinést značný nepohodlí a výrazně sníží kvalitu života.

Příčiny únavy

Vzhledem k mnoha typům a působivému výskytu asténie se rozlišuje několik skupin příčin astnosti.

Prvním důvodem jsou organická astenie. Jedná se o somatické onemocnění, strukturální poškození orgánů, zranění a chirurgické zákroky. Následující jsou hlavní organické příčiny.

• Onemocnění kardiovaskulárního systému: všechny typy arytmií, arteriální hypertenze a všechny typy sekundární hypertenze, koronární onemocnění, zejména infarkt myokardu, karditida.

• Léze gastrointestinálního systému: pankreatická duodenitida, gastroenterokolitida, peptický vřed, dyspepsie.

• Patologie pohlavního systému - cystitida, chronické onemocnění ledvin, pyelonefritida, glomerulonefritida.

• Endokrinní patologie: diabetes mellitus, hypo- a hypertyreóza, patologie adrenál.

• všechny systémová onemocnění, alergie a onkopatologie, neurologické onemocnění, mrtvice. Vrozená patologie ledvin, plic, srdečních vad.

• Infekční onemocnění: meningitida a encefalitida, tuberkulóza, hepatitida A, B, C, D, E, chřipka, stejně jako další typy akutních respiračních virových infekcí, HIV a AIDS.

• Organická asténie je také součástí struktury degenerativních onemocnění mozku: Alzheimerova choroba, Pickova nemoc, různé typy demence.

Společné charakteristické příčiny asténie: nervové napětí; podvýživa, nedostatek důležitých stopových prvků; metabolickou patologii. Tyto předpoklady se mohou změnit na asténii s dalšími faktory.

Funkční asténie se může objevit akutně při náhlém stresu nebo nadměrném pracovním poměru nebo je pomalu chronická: u žen po porodu se syndromem došlo ke zrušení některých léků, jako jsou antidepresiva, neuroleptika nebo léky (alkohol, nikotin atd.).

Vzhledem k tomu, že duševní choroba je doprovázena úzkostí, nespavostí a strachem, všichni duševně nemocní lidé se rychle zasyčují.

Neurocirkulační astenie nastává, když je narušený autonomní nervový systém. Také negativně ovlivněný stresem, negativní iatrogenní účinky lékařů. Hypodynamie, chronická únava, zvýšené úrovně radiace a nezdravá strava také vedou k rozvoji neurocirkulační astenie. Chronická onemocnění dýchacích orgánů, tonzilitida, hyperinzolace a chronická intoxikace organismu mohou také vést k tomu.

Existují také faktory, které zvyšují riziko tohoto onemocnění: hormonální výkyvy, například při užívání hormonů, těhotenství nebo potratů; dědičných duševních stavů, podřadnosti neurohormonálních systémů; nízká úroveň sociálních podmínek.

Senilní asténie se vyskytuje častěji u starších jedinců s nízkou úrovní inteligence, kteří žijí ve vzdálených obcích a nemohou si zajistit vysokou úroveň životních podmínek. Hlavním důvodem jsou nezvratné změny v mozku způsobené postupnou degenerací neuronů. Příčinou degenerace jsou změny související s věkem a vaskulární patologie, například jejich aterosklerotická léze.

Symptomy a známky asténie

Všechny příznaky asténie mají tři skupiny.

♦ První skupina je ve skutečnosti projevy asténie jako psychopatologického syndromu. Hlavní příznaky spojené s touto skupinou jsou uvedeny níže.

Únava je první věc, která obtěžuje pacienty a mluví o tom se svým rodinným lékařem. Je velmi důležité, aby tuto stížnost neztrácel a podrobně se zeptal pacienta, kdy se objevil a jak se projevuje. My všichni zažijeme únavu, ale to není asténie. Je důležité, aby během únavy zůstala po odpočinku únava a ztěžuje život. Tito lidé jsou rozptýleni, úzkostní, neaktivní a v průběhu času zcela ztrácejí svůj výkon.

Vegetativní příznaky. Změny v cévách a srdci: zrychlení srdečního tepu, přerušený puls, tlakové skoky. Dermografické reakce se vyskytují velmi snadno. Mohou existovat horečky nebo zimnice, zvýšené lokální nebo celkové pocení. Často se vyskytují žaludeční nepohodlí, dyspeptické poruchy a spastická zácpa. Možné a bolesti hlavy, odlišné pro povahu a polohu.

Změna spánku. Spánek je mělký s mnoha nepříjemnými sny, lidé se často probouzí a nemohou spát. Po spánku nenastává pocit úplného odpočinku a ospalost zůstává během dne.

Lidé s asthenií se cítí relativně dobře ráno a večer se jejich stav zhoršuje.

♦ Druhou skupinou jsou příznaky základní nemoci, která se projevuje spolu s astenií. V závislosti na nemoci, která obtěžuje pacienta, mohou být stížnosti zcela odlišné. Oni jsou diagnostikováni lékaři různých profilů.

Průběh astnosti je různý u různých onemocnění. V případě neurózy je svalový tonus zvýšený, zvláště se jedná o pruhované svaly. Svalový tonus je snížen, pokud je chronické selhání oběhu, člověk se stává pomalým. Existuje inkontinence emocí, nevyslovitelný výkřik. Myslení je obtížné a pomalé. S novotvary, které ovlivňují mozek, jsou vyjádřeny slabost a apatie. Symptomy připomínají myastenii: podrážděnost, hypochondrie, úzkost a patologii spánku.

Traumatická asténie, v závislosti na stupni zranění, může být jak funkční - alergie, tak i organická - encefalopatie. Při encefalopatii se pacient stává slabým. Paměť se zhoršuje, emoce jsou nestabilní. Tito lidé jsou podrážděni, ale stát se může dramaticky změnit na letargii a lhostejnost vůči životnímu prostředí.

Nové znalosti jsou špatně absorbovány. Cerebrastenia není tak jasná, ale její průběh je dlouhý. Při správné péči její příznaky téměř vymizí, ale s minimálním přetížením se zhoršují. Po akutních respiračních infekcích má asténie nejprve hyperstenickou povahu. Nervozita, pocit vnitřního nepohodlí a podrážděnosti neopouštějí pacienty. U komplikovaných infekcí se objevuje závažnější hyposthenická asténie. Pacient je nehybný, slabý a ospalý, zatímco je rozčilený jakýmkoliv šumem. Časem dochází ke snížení schopnosti pracovat, neochotě pracovat. Při prodlouženém toku se objevují vestibulární poruchy, poruchy paměti, rozptýlení pozornosti.

♦ Třetí skupina symptomů se objevuje jako reakce pacienta na jeho astenické stavy. Člověk nerozumí jeho stavu a dochází, takže se charakter změní. Pacienti se stanou hrubými, agresivními, často ztrácejí svou náladu. Pokud není astenie léčena, může se vyvinout deprese a neurastenie.

Léčba asténie

Abyste vyléčili asténii, musíte léčit nákazu, proti níž pochází. Za tímto účelem by měla být okamžitě diagnostikována a předepsána vhodná léčba. Pokud je předepsána léčba základního onemocnění, můžete pokračovat v léčbě asthenie samotné. K tomu byste měli použít systém rozvinutých fází, který je běžný v praxi lékařů.

Režim dne. Je velmi důležité naplánovat svůj denní rozvrh, abyste měli možnost odpočinku, denní procházky na ulici jsou zvláště užitečné před spaním. Užitečné mírné cvičení pomáhají tělu udržovat v dobrém stavu. Když je asténie příznivě ovlivněna vodními cvičeními, plavání, sprchování. Je vhodné opustit zhoubné zvyky a různé excesy. Někteří pacienti by měli dokonce vyzvednout jiný typ aktivity.

Potřebujete zdravou a vyváženou stravu. Výživná snídaně, která zajistí čtvrtinu denní hladiny kalorií. Mělo by zahrnovat složité uhlíky: obiloviny, obiloviny atd. Užitečné produkty, které zahrnují esenciální aminokyseliny tryptofan - mléčné výrobky, vejce, banány, krůtí maso, celozrnný chléb. Je důležité jíst maso, ryby, ořechy, zeleninu. Škodlivé při přepracování, potřebujete čas na odpočinek. Oblíbené jsou sezónní zelenina, ovoce, bobule.

Tradiční léčba začíná používáním adaptogenů - tinktury kořene ženšenu, listů lemongrassů, byliny eleutherococcus. Dobře pomůžete vitamínům v kombinaci s mikroelemen - Zn, Mg, K, Ca. Vitamín B1 -2,5% - 2 ml intramuskulárně, kyselina askorbová 5% - 2 ml intramuskulárně 1p / den, trvání jeden měsíc.

Nootropika se používá při zhoršování mozkové aktivity, což je potvrzeno psychologickými testy nebo objektivními daty. Aminalon - kyselina gama-aminomáselná 300-1000 mg / den. Atsafan má mírný stimulační účinek, dávku 300-1000 mg / den. Pyriditol zlepšuje energetický metabolismus glukózy v mozku, dávka - 0,3-0,4 g v průběhu 1-3 měsíců. Piracetam - stabilizuje mozkové funkce, dávka: 20-30 g / den.

Je lepší svěřit předepsání antidepresiv psychiatrům podle přísných indikací. Antidepresiva se stimulačním účinkem jsou vhodnější. Pyrazidol - 150-200 mg / den, Azafen - 150-200 mg / den, Melipramin - 200-250 mg / den a inhibitory monoaminooxidázy.

Některé metody psychoterapie také pomáhají těmto pacientům: sugestivní terapie, autogenní relaxace, pracovní terapie, socioterapie a arteterapie, aromaterapie a muzikoterapie.

Alternativní medicína: použití bylin se sedativním účinkem: máta, heřmánek, citrónový balzám. Může se užít místo čaje, které má mírný sedativní účinek.

Léčba sanatoria-resort je ukázána u některých pacientů a venkovní rekreaci a relaxační masáž se stimulačními prvky jsou pro duši vhodné.

Lidské zdraví se vrátí k normálu, když podstupuje úplný průběh léčby. V genomu jedinců existuje tendence k asténii, která může vést k chronicitě tohoto patologického stavu. Preventivní léčba, nedostatek stresu a správný režim dne výrazně snižují riziko opakovaných onemocnění.

Asténie je v psychologii

Asténie je nepostřehnutelně progresivní psychopatologická porucha. Tato patologie je impotence, stav onemocnění nebo chronická únava, která se projevuje vyčerpání organismu se zvýšenou únavou a extrémní stupeň nálady nestability, netrpělivost, poruchy spánku, neklid, oslabení sebeovládání, ztráta kapacity fyzického a dlouhodobého psychického stresu, nesnášenlivost jasného světla, silný zápach a hlasitý zvuk.

Postižené lidé slavili dráždivého slabost, což se odráží ve zvýšené dráždivosti a rychle blíží vyčerpání, depresivní nálada s nelibostí, plačtivost a rozmarná.

Stav únavy objevují v důsledku oslabující infekcí, interních onemocnění, intoxikace, mentální, emocionální a fyzické zátěži, kdy nesprávně uspořádat jídla, práce, volný čas, stejně jako psychiatrická a neurologická onemocnění.

Astenický stav, který se rozvíjí kvůli úzkosti, nervovému nadměrnému zatížení, obtížným, často zdlouhavým konfliktům a zkušenostem, se nazývá neurastenie. Správná klasifikace astenického syndromu pomáhá lékaři při určování taktiky terapie.

Příčiny únavy

Často se vyskytuje těžká asténie po onemocnění nebo na pozadí, po dlouhodobém stresu.

Astenie specialisté považují za psychopatologický stav a považují se za počáteční fázi vývoje závažných neurologických a duševních chorob.

Tato porucha by měla být schopna odlišit se od obvyklé slabosti nebo únavy po onemocnění. Hlavním charakteristickým kritériem je skutečnost, že po únavě a nemoci se tělo nezávisle a postupně vrátí k normálu po dobrém spánku a výživě, což je dobrý odpočinek. Ale asténie bez komplexní terapie může trvat měsíce, a v některých případech po mnoho let.

Mezi běžné příčiny astene patří:

- přetížení vyšší nervové aktivity;

- nedostatek živin a stopových prvků;

- patologická porucha metabolických procesů.

Ve většině případů se všechny tyto faktory v různých věkových obdobích objevují v životě každého jednotlivce, ale nevyvolávají vždy rozvoj astenických poruch. Porušení a zranění v práci nervového systému, somatické nemoci mohou posunout rozvoj astnosti. Navíc příznaky a známky únavy se mohou objevit jak ve středu onemocnění, tak před samotným onemocněním nebo během období zotavení.

Mezi nemoci, které vedou k asténii, odborníci identifikují několik skupin:

- gastrointestinální onemocnění - těžké dyspeptické poruchy, gastritida, vředy, pankreatitida, enterokolitida;

- infekce - otravy potravinami, ARVI, virovou hepatitidou, tuberkulózou;

- onemocnění kardiovaskulárního systému - arytmie, srdeční infarkt, hypertenze;

- renální patologie - chronická pyelonefritida, glomerulonefritida;

- onemocnění bronchopulmonálního systému - chronická bronchitida, pneumonie;

- zranění, pooperační období.

Tato porucha se často vyvíjí u jedinců, kteří bez práce nemyslí na svou existenci a z tohoto důvodu nespí dostatečně a popírají si odpočinek. Tento stav se může vyvinout v počátečním období proudění vnitřních chorob, jako jsou ischemická choroba srdeční a připojeny, a jedním z jeho projevů (např, tuberkulóza, vředů a jiných chronických nemocí), nebo projevit jako důsledek ukončení akutních onemocnění ( chřipka, pneumonie).

Známky astnosti se také projevují při změně pracovních míst, bydliště, po vážných starostech a potížích.

Symptomy astmatu

Všechny projevy astenie jsou přímo závislé na základním onemocnění, které ji vyvolalo. Například na vysoký krevní tlak objeví nepříjemné pocity v srdci, ateroskleróza narušená paměť a projevuje tearfulness.

Vylepšení vlastností astenického stavu často pomáhá při rozpoznávání základního onemocnění.

Tato porucha má charakteristické příznaky patřící do tří hlavních skupin:

- porucha v důsledku stavu, který je příčinou nemoci;

- psychologická reakce pacienta na asténii.

Hlavními příznaky únavy patří únava, které nezmizí ani po dlouhém odpočinku a neumožňuje individuální se soustředit na práci, vede k nedostatku touhy v jakékoliv činnosti, rozptýlení.

Dokonce i vlastní úsilí a sebeovládání nepomáhají nemocnému člověku vrátit se k potřebnému rytmu života.

Vývoj astenického stavu často vede ke zvýšení / poklesu srdeční frekvence, klesáním krevního tlaku, snížením chuti k jídlu, přerušením srdeční funkce, závratě a bolestem hlavy, pocity zimnice nebo horečky v celém těle.

Objevují se poruchy intimní funkce a poruchy spánku. Při astenické poruše jednotlivec dlouhodobě nespí, včas se probudí nebo se probudí uprostřed noci. Spánek je často neklidný, nepřináší požadovaný odpočinek. Pacient, který má asthenické příznaky, chápe, že je s ním něco špatně a začíná úzkostně reagovat na jeho stav. Zažívá ostrý nárůst nálady, dochází k záchvatům agresivity a hrubosti, často ztrácejí klid.

Chronická asténie vede k rozvoji neurastenie a deprese.

Známky astenie

V lékařské praxi je astenie klasifikována mnoha způsoby. To se děje za účelem výběru správné taktiky terapie.

Asténie, co to je? Pojem asténie v medicíně znamená komplex poruch u jedince, které se vyskytují ve zvýšené únavě, ztrátě zájmu o život, poruchách spánku, nestability nálady a lhostejnosti k jídlu.

Astenie z důvodů původu je rozdělena do následujících typů:

- organické, rozvíjející se po somatických a infekčních chorobách, degenerativní změny a úrazy v mozku;

- funkční, vyvíjející se jako ochranná reakce na stres nebo depresi, nadměrnou duševní a fyzickou námahu.

Doba trvání této poruchy se přičítá akutnímu a chronickému. Často je akutní asténie funkční.

Chronický průběh onemocnění je způsoben organickými poruchami.

Podle klinických příznaků se tato porucha dělí na:

- hyposthenická forma, která se projevuje v jakémkoli vnějším podnětu redukovanou reakcí;

- hypertenzní forma, která se vyznačuje zvýšenou excitabilitou a podrážděností pacienta.

Astenický syndrom z důvodů výskytu je rozdělen na poporodní, postinfekční, posttraumatické, somatogenní. Správná klasifikace syndromu pomáhá lékaři určit taktiku léčby.

Charakteristickým znakem astnosti je stav, kdy se pacient ráno cítí dobře a po obědě se začínají zvyšovat všechny příznaky a příznaky. Večer, astenický stav často dosahuje svého maxima.

Při této poruše je také zvýšená citlivost na drsné zvuky a jasné zdroje světla.

Lidé všech věkových kategorií jsou často náchylní k asthenickým stavům, často se objevují příznaky této nemoci u dospívajících a dětí. Astenické, chronické poruchy vedou ke zmatku a narušení koncentrace, tolik lidí je těžké pracovat se složitým zařízením. V dnešní mládí je astenie často spojována s užíváním narkotických a psychogenních léků.

Je nutné brát astenie velmi vážně, protože to není jen únava, ale onemocnění, které, pokud není řádně léčeno, může vést k vážným následkům.

Diagnóza astnosti může být správně stanovena po důkladném průzkumu a vyšetření osoby, poté začne jeho léčba.

Léčba asténie

K určení základní příčiny vývoje astnosti je nutné určit přítomnost patologických poruch v těle. Vyhodnocení psycho-emocionálního a neurologického stavu provádí neurolog, stejně jako psychoterapeut (psychiatr). Pacienta se doporučuje konzultovat praktického lékaře, kardiologa, nefrologa, pulmonologa, gastroenterologa a v případě potřeby dalších úzce specializovaných lékařů.

Přiřadit gastroskopii, krevní testy, MRI mozku, rentgenografii plic, podle indikací ultrazvuku vnitřních orgánů, gastroskopii. A pouze na základě všech údajů získaných během komplexního vyšetření rozhodující lékař rozhodne o volbě léčebného režimu. Často s včasnou léčbou ve zdravotnickém zařízení je funkční astenie odstraněna během několika týdnů.

Specialisté označují posilující léčbu - užívání vitamínových komplexů, glukózy, dodržování správné organizace odpočinku a práce, plné a pravidelné stravování, procházky, provádění zvláštních fyzických cvičení, obnovení spánku, vzdávání špatných návyků a případné změny činnosti.

Při asténii se doporučuje používat produkty obsahující tryptofan bílkoviny obsažené v potravinách, jako jsou banány, sýry, celozrnný chléb, vejce, krůty a tak dále. Je také užitečné používat neustále čerstvé ovoce a bobule.

Ve většině případů se léčebná léčba asthenie sníží na užívání adaptogenů - Eleutherococcus, Schizandra, ženšen. Často předepsané komplexy vitamínů s takovými nezbytnými stopovými prvky, jako je hořčík, zinek, draslík. Psychiatr předepisuje antidepresiva na základě vyšetření pacienta a závažnosti jeho astenické poruchy. Pokud je to nutné, předepsané nootropie, malé dávky anabolických steroidů, sedativa, stejně jako některé další léky.

Při absenci správné léčby může asténie vést k rozvoji depresivního stavu, neurastenie a hysterie. Úspěch při léčbě této choroby závisí na náladě pacienta, aby se zotavil. Hlavní věc, kterou si musíme pamatovat, je, že včasná návštěva lékaře se může v krátkém čase vrátit do bývalého života.

Kromě Toho, O Depresi