Anorexie: jaká je onemocnění, první znaky, typy a stupně, léčba

Za posledních 5 let se počet pacientů s diagnózou anorexie zvýšil téměř desetkrát! 40% z nich jsou mladiství ve věku od 11 do 16 let, dalších 35% jsou modely, herečky a další veřejní lidé. V souvislosti s takovou katastrofickou situací ve Spojených státech a západoevropských zemích se začalo četné studie o této nemoci, která každoročně vede k nervové a fyzické vyčerpání a také zabíjí tisíce lidí po celém světě.

Je na čase zjistit, jaká je odchylka, jaké jsou její příčiny a vývojové mechanismy, a co je nejdůležitější, zda je léčena a jak účinná jsou moderní terapeutické metody.

Co to je?

Anorexie není jen onemocnění. Ve všech referenčních knihách je uveden jako syndrom. Rozdíl je v tom, že mechanismy vývoje těchto druhů nebyly dostatečně studovány a jsou předmětem důkladného výzkumu vědců po celém světě. V tomto ohledu je zpochybňována účinnost metod pro léčbu takových patologií a není zaručena. Psychoterapie, která je dnes hlavním nástrojem boje proti této chorobě, ve skutečnosti neposkytuje pozitivní výsledky.

Podstatou anorexie je nedostatek chuti k jídlu, navzdory potřebám živin v těle. Nejčastěji dochází k vědomému odmítnutí jídla kvůli duševní poruše na pozadí interních komplexů o jeho osobě a nadváhu. Učím se, že nejedu, neustále vyčerpávám tělo dietou, pacienti přinášejí tělo a psychiku do bodu naprostého vyčerpání. Mnohem častěji se to děje nevědomě a je diktováno přítomností jiných, méně závažných onemocnění (například schizofrenie, intoxikace různých druhů, rakovina apod.).

Rozdíl od bulimie

Spolu s bulimií je anorexie považována za poruchu stravování. Jako uznání mnoha modelů trpěly ve stejnou dobu, a to i v jiném, i když projevy těchto onemocnění jsou zcela odlišné.

Bulimie se vyznačuje nekontrolovatelnými záchvaty hladu. Po dlouhé a vyčerpávající stravě se pacienti rozpadají a jedí obrovské množství jídla najednou. A poté, co si uvědomí, co se stalo, se takového chování stydí. To vede k umělé indukci zvracení, zneužívání laxativ a klíšťat, jen aby se zbavili konzumovaných potravin. Pak znovu začněte dny vyčerpávající diety na nové poruchy.

Anorexie není pro takové záchvaty hladu zvláštní, s touto diagnózou, chuť k jídlu téměř zcela chybí. A pokud v případě bulimie, tělo občas, ale stále přijímá a dokonce má čas absorbovat alespoň některé živiny během těchto poruch, pak vyčerpání je diagnostikováno mnohem dříve, a tam je více úmrtí.

Zajímavý fakt. V průběhu výzkumu vědci zjistili souvislost mezi typem poruchy příjmu potravy a povahou osoby, která ji trpí. Lidé, kteří jsou citově nestabilní, netrpěliví a obtížně kontrolovatelní, jsou náchylní k bulimii. Mezi anorektiky je naopak mnoho uzavřených a tvrdohlavých, kteří pro ně těžko dokazují něco. To vysvětluje obtížnost zacházení s druhým.

Důvody

Důvody jsou tak rozmanité, že v některých případech je obtížné je identifikovat. Nejčastěji se deprese stává hlavním provokativním faktorem, ale taková formulace nestačí k úspěšné léčbě. Psychoterapie je mnohem hlouběji a snaží se identifikovat více zásadních problémů.

Mentální

Věkový faktor: dospívání a mladistvé období jsou ohroženy, přičemž nižší bar v posledních letech klesá. Nadváha v dětství, která má problémy se životním prostředím (tlak rodičů, volání spolužáků).

Přítomnost negativního příkladu v rodině: příbuzní s anorexií, bulimie, kompulzivní přejídání nebo obezitou, stejně jako s depresí, alkoholismem, drogovou závislostí. Napjaté vztahy v rodině, příliš přísné rodiče, kvůli němuž dítě má tendenci splňovat vysoké standardy a spadne do deprese, pokud je nedosáhne. Nedostatek pozornosti rodičů.

Nesprávné stravovací návyky: jíst nezdravé potraviny ve velkém množství, poruchy stravování.

Nízká sebeúcta, nedostatek sebedůvěry, interní komplexy, pocit podřadnosti. Perfekcionista-obsedantní typ osobnosti. Duševní onemocnění, neurologická patologie. Rozvedení rodiče. Vytvoření osobnosti, když se dospívající snaží ukázat sebe a těm kolem sebe, že má vůli a může vědomě odmítat jíst, aby splnil očekávání společnosti.

Koníčky, koníčky, požadavky na povolání: herci, modely, hudebníci, zpěváci a další veřejní lidé.

Fyzické

  • alkoholismus, drogová závislost;
  • aneuryzma;
  • anémie;
  • Addisonova choroba;
  • gastritida, pankreatitida;
  • hlísty;
  • hemochromatóza;
  • hepatitida, cirhóza jater;
  • hypopituitarismus;
  • hormonální dysfunkce;
  • nedostatek zinku;
  • dysfunkce neurotransmiterů odpovědných za chování krmení (dopamin, serotonin, norepinefrin);
  • dlouhý koma;
  • zhoubných nádorů;
  • leukemie;
  • lymfom;
  • nadváha;
  • neurochirurgická operace;
  • onemocnění zažívacího traktu, onemocnění zažívacího traktu;
  • časný nástup menstruace u dívek;
  • sarkoidóza;
  • diabetes typu I;
  • syndromy Kanner, Shihen, Simmonds;
  • thyrotoxikóza;
  • poškození mozku;
  • schizofrenie;
  • eklampsie.

Genetika

Ne tak dávno nebyla genetika prakticky považována za jednu z možných příčin anorexie, vzhledem k tomu, že jde o čistě duševní a společenský syndrom. Nicméně nedávno (v roce 2010) ve Spojených státech provedly rozsáhlé studie, do kterých se zapojili nejen pacienti s takovou diagnózou, ale také jejich nejbližší příbuzní nejméně dvou osob. Studovali jsme DNA odpovědnou za chování krmení. Výsledky překvapily mnohé: obsesivní myšlenky týkající se ztráty hmotnosti a odmítání jídla byly často určovány na úrovni chromozomů. Objevili gen mozku neurotrofického faktoru, který se lišil od ostatních v citlivosti na tuto poruchu.

Podílí se na stimulaci chuti k jídlu a hladování v hypotalamu a také kontroluje hladinu serotoninu v těle. Vědci dospěli k závěru, že lidé mohou být geneticky náchylní k anorexii. Jedná se o dědičnost dysfunkcí neurotransmiterních systémů, určitého typu osobnosti a řady duševních poruch. A ve většině případů se taková dědičnost nemusí projevit po celý život. Ale jakmile se dostane z vnější strany tlakem (nemoc, deprese, užívání silných léků, dlouhodobá strava), projevuje se ve své slávě.

A další

Nekontrolovaný příjem anorexigenních léků pro účely snížení hmotnosti. Vedlejší účinek užívání některých léků - hormony, psychostimulanty, glukokortikosteroidy.

Jediné stresující události, které se vyskytly 4-6 měsíců před nástupem poruchy příjmu potravy: může to být smrt milovaného nebo fyzického (sexuálního) násilí.

Sen stát se model. Obsession about thinness, který je vnímán jako ideál moderní krásy. Trvalá propagace určitých standardů krásy v médiích, hobby pro sociální sítě.

Fakta, fakta... Smutné statistiky vnímají celou rodinu a tvrdí, že anorexie má kořeny v dětství. Jak ukazuje praxe, adolescenti trpící touto poruchou viděli dostatečně hubenou matku (tetu, sestru) a nebyli zvyklí na správnou výživu.

Klasifikace

Existují různé typy anorexie. Vzhledem k tomu, že mechanismy jeho vývoje ještě nejsou plně pochopeny, v lékařských kruzích existuje několik klasifikací tohoto syndromu. Jsou založeny na faktorech, které vyvolaly jeho vzhled.

Klasifikační číslo 1

  • Somatogenní (primární) - se vyvíjí na pozadí jiných fyzických patologií a onemocnění.
  • Funkčně-psychogenní (sekundární) - kvůli stresu a duševním poruchám.

Klasifikační číslo 2

  • Neurotické - silné negativní emoce vedou k silnému buzení mozkové kůry.
  • Neurodynamická - inhibice centra chuti k jídlu v hypotalamu kvůli nejsilnějším podnětům non-emoční povahy (nejčastěji - bolest).
  • Neuropsychiatrická (anorexie nervosa nebo kachexie) - perzistentní, vědomé odmítnutí jídla, ostré omezení množství konzumovaných potravin způsobené duševní poruchou.

Klasifikační číslo 3

  • Drog - vyvíjí se na pozadí užívání anorexigenních léků za účelem snížení hmotnosti, může to být vedlejší účinek jiných léků (nejčastěji - antidepresiva, psychostimulanty, hormony).
  • Mentální duševní porucha spojená se ztrátou chuti k jídlu: vyvíjí se na pozadí schizofrenie, paranoie, pokročilých stadií deprese.
  • Symptomatická - známka vážného somatického onemocnění: plic, gastrointestinální trakt, hormonální systém v oblasti gynekologie;
  • Nervové (psychologické) - vědomé omezení sebe sama v jídle, strach z nárůstu hmotnosti, zkreslené vnímání vlastního těla.

V ICD existují různé kódy pro různé typy anorexie. Správná a přesná diagnóza umožňuje zvolit v každém případě nejefektivnější metody léčby.

Klinický obraz

Nejprve se zdá, že pacienti s anorexií nejsou tak, protože dnes žijí ve stravě a většina žen se stará o vlastní váhu. Je možné podezření na model, který se snaží dosáhnout ideálních parametrů těla pomocí různých metod, v potravinách a duševních poruchách? Koneckonců je to její povolání a musí vypadat dobře a sledovat vlastní tělo. Ale v průběhu doby, kdy člověk už nemůže přestat a nadále zhubnout, je nemožné si nevšimnout.

První příznaky anorexie:

  • BMI klesne pod normální rychlost 18,5;
  • odmítnutí jíst;
  • váha a tvar se stávají posedlostí (s nervovou formou onemocnění).

Není možné přesně říct, s jakou anorexií začíná váha, protože je to příliš individuální parametr, který také závisí na výšce. Například 44 kg pro růst 154 cm je stále normou a stejná tělesná hmotnost s růstem 180 cm je již patologická. Proto je nejdříve vypočítán a porovnán BMI s normálními indikátory. Pokud spadl do dolní lišty - je načase zvuk alarmu.

Stanovení indexu tělesné hmotnosti:
I (BMI) = m (tělesná hmotnost v kg) / h 2 (výška v metrech).

Běžné příznaky pro všechny formy:

  • nepohodlí po jídle;
  • svalová slabost a křeče;
  • nízkou tělesnou hmotnost, která se časem snižuje;
  • omezení konzumace potravin za jakýchkoli záminek;
  • nedostatek lepšího;
  • neustálý pocit chladu a zimy kvůli oběhovým poruchám;
  • strach z jídla;
  • depresivní, depresivní stav;
  • fobie nadváhou.

Tímto se vše začíná. Postupem času se pacientova situace stále zhoršuje a toto je patrné jeho vzhledem, zdravím a zlomenou psychikou.

Duševní stav

Tyto příznaky jsou charakteristické zejména nervovou formou anorexie:

  • apatie;
  • nespavost v noci a ospalost během dne;
  • únavu;
  • deprese;
  • dlouhé vyšetření nahého (nebo spodního prádla) těla v zrcadle;
  • denní vážení;
  • nezdravá vášeň pro témata týkající se hmotnosti;
  • špatné nastavení cíle: "Chci zhubnout od 45 kg do 30 kg" (a to je o růstu 180 cm);
  • náladová nerovnováha;
  • odmítnutí běžných jídel (například mladiství nechodí do školní jídelny a nejsou přítomni na rodinné stravě pod žádnou záminkou);
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • úplná porucha jídla: jídlo nebo jen stojící, nebo jen nakrájené, čisté potraviny nebo jen studené nebo jen surové a jiné zvláštnosti;
  • podrážděnost, agresivita, neustálý odpor vůči ostatním;
  • snížené libido;
  • sociální izolace, zastavení komunikace.

Vzhled

  • Alopecie;
  • bledá nebo žlutá kůže;
  • krvácení dásní, kazu, ztráta zubů a rozpad zubů;
  • ztráta hmotnosti, dystrofie svalové hmoty, nezdravá slabost;
  • stratifikace a křehké nehty.

Zdraví

  • Algomenorrhea;
  • anémie;
  • gastritida;
  • závratě;
  • zpožděný fyzický vývoj v dospívání a dětství: růst přestává, dívky nezvyšují prsa a nenastává menstruace, chlapci nevyvíjejí genitálie;
  • leukopenie, leukocytóza;
  • hormonální poruchy;
  • mdloby;
  • ukončení menstruace u žen;
  • problémy s žlučníkem;
  • trávení;
  • spontánní gag reflex po jídle;
  • selhání jater a ledvin;
  • srdeční arytmie;
  • trombocytóza;
  • endokrinní poruchy: amenorea u žen, impotence u mužů, zvýšená hladina kortizolu, nedostatečná produkce hormonu štítné žlázy, problémy se sekreci inzulínu;
  • enterokolitida.

Na rozdíl od jiných onemocnění je anorexie zákeřná, protože samotný pacient, kvůli duševním příčinám, neuvědomuje onemocnění a nevidí ani její nejvýznamnější příznaky. Jeho mysl je tak napjatá obsesivními myšlenkami, že dokonce i mezi kosti pokrytými kůží (tento vzorec je pozorován v závěrečných fázích) se podaří vidět tukové záhyby.

Přes stránky historie. V sovětské psychiatrii se anorexie ve svých klinických projevech a způsobech léčby téměř vyrovnala jiné duševní nemoci, schizofrenii. Nyní šli z takového chápání syndromu v medicíně, ale nepřestali srovnávat tyto dva stavy. Nedávno došlo k častému výskytu schizofrenie na pozadí anorexie (osoba je deliriózní s obsedantními představami o svém těle a nadváhou, kterou údajně trpí).

Etapy

Lékaři volají tři stupně anorexie s odpovídajícími příznaky.

1. Dysmorphomaniac (počáteční) fáze

  • Dlouhé prohlížení těla v zrcadle, často - u zamčených dveří.
  • Obsedantní myšlenky o své podřadnosti.
  • Omezení stravování, vyhledávání a dodržování nejtužší stravy.
  • Depresivní úzkost.
  • Konstantní mluva o jídle, dietě, modelech.
  • Ztráta hmotnosti není zatím kritická, ale již znatelná.

2. Anorektická

  • Půst pokračuje a nekončí žádným způsobem: pacient nesouhlasí se všemi přáními svých příbuzných a věří, že vede normální život.
  • Nedostatečné hodnocení stupně úbytku hmotnosti (považuje váhu za normu).
  • Odmítnutí sexuálního života.
  • Hmotné snížení o 20%.
  • Úplná ztráta chuti k jídlu: Celý den si pacient nemusí pamatovat na jídlo.
  • První známky souběžných onemocnění se objevují: hypotenze, bradykardie, alopecie, adrenální nedostatečnost.
  • S nervovými formami anorexie se do stravy přidává i nadměrná fyzická námaha.
  • Snížení objemu žaludku.

3. Kahectic

  • Nedostatek vitamínů a mikroelementů.
  • Dystrofie těla a vnitřních orgánů.
  • Porušení rovnováhy vody a elektrolytů.
  • Nezdravá slabost, úbytek hmotnosti o 50% z původního čísla.
  • Dehydratace.
  • Puffiness celého těla.
  • Inhibice funkcí téměř všech tělesných systémů.

První fáze zpravidla probíhá téměř nepostřehnutelně a včasná podpora příbuzných a příbuzných se nemusí dále rozvinout do patologického stavu. Ale druhá je často fatální (někdy v důsledku sebevraždy) a může být ošetřena velmi tvrdě. Dokonce i když se člověku podaří dostat se ven, důsledky ho pronásledují po zbytek života.

Věděli jste, že... 16. listopadu je Mezinárodním dnem pro anorexii?

Diagnostika

Hlavním diagnostickým nástrojem pro zjištění onemocnění je anorexní test, jehož názvem je "Postoj k příjmu potravy". První část se skládá ze 26 všeobecných a jednoduchých otázek. Druhá je pouze 5 z 5, ale předpokládá pozorování vlastního stravovacího chování během posledních 6 měsíců. Tato metoda má několik významných nedostatků, kvůli nimž není vždy možné se na ně spolehlivě přesně diagnostikovat.

Za prvé, pacient ve většině případů nemůže objektivně hodnotit své vlastní stravovací chování. Proto nemůže pravdivě odpovědět na otázky textu.

Za druhé, tento test odhaluje především anorexii nervózní, zatímco všechny ostatní typy vyžadují další diagnostiku.

Tento test může absolvovat absolutně někoho online. Pro přesnější diagnózu lze přiřadit různé studie:

  • krve, výkaly a testy moči;
  • gastroscopy;
  • MRI hlavy;
  • rektoromanoskopie;
  • rentgenová kontrastní studie trávicího traktu;
  • esofagomanometrie;
  • RTG
  • EKG

Konečným orgánem bude konzultace s psychoterapeut. Prostřednictvím rozhovoru a na základě výsledků laboratorních studií provádí závěrečnou diagnózu, určuje etapu a předepisuje léčbu.

Léčba

Komplexní léčba anorexie zahrnuje použití různých technik. Ne všechny z nich vykazují vysokou účinnost, ale s pečlivým dodržováním lékařských předpisů a pozitivním postojem samotného pacienta dochází k zotavení (i když ne tak rychle, jak bychom si přáli). Jedná se o spíše komplikovanou nemoc, takže s prvními příznaky musíte okamžitě kontaktovat psychoterapeuta. Pouze mohou vytáhnout pacienta z jámy, do které spadl.

Psychoterapie

  • Vizualizace konečného výsledku: pacient je podrobně informován o následcích anorexie.
  • Kognitivní restrukturalizace: boj proti negativním myšlenkám a posedlým myšlenkám.
  • Ovládejte své vlastní chování.
  • Oprava zkresleného vědomí.
  • Monitorování: záznam pacienta o jeho stravovacím chování ve všech podrobnostech, na jehož základě jsou vyvozeny závěry a jsou odstraněny chyby.
  • Zvyšte sebeúctu.
  • Řešení rodinných konfliktů (v léčbě anorexie u dětí a dospívajících).

Alimentární rehabilitace

  • Cvičební terapie pro vytvoření krásného těla (účel cvičení buduje svalovou hmotu).
  • Lehátka
  • Dieta terapie.
  • Vytváření motivace pro obnovení.
  • Emocionální a fyzická podpora od milovaných.

Přípravy

  • Komplexy vitamínů.
  • Neuroleptika.
  • Samostatné vitamíny a stopové prvky: kyselina listová a askorbová, B12, železo, zinek, hořčík, vápník, draslík.
  • Léky, které zvyšují chuť k jídlu: Elenium, Frenolon, Pernexin, Peritol, anabolické steroidy jako Primobolan.
  • Pilulky pro normalizaci metabolismu: Polyamin, Berpamin.
  • Antidepresiva: Zoloft, Koaksin, Ludiomil, Paksil, Fevarin, Fluoxetin, Chlorpromazin, Tsipralex, Eglonil.

Lidové prostředky

S povolením ošetřujícího lékaře doma můžete použít různé lidové prostředky k obnovení normální chuti k jídlu. Nicméně s nimi musíte být velmi opatrní. Některé byliny jsou příliš agresivní pro různé orgány a systémy, které jsou již postiženy. Proto dávejte pozor na kontraindikace pro každý takový recept.

Uklidňující (nápoj před spaním):

Stimulace chuti k jídlu (pít půl hodiny před jídlem):

Léčba musí být komplexní. Dokonce i osvědčená psychoterapie ne vždy funguje a dává požadovaný účinek bez stejných antidepresiv (v nervové formě onemocnění).

To je fakt. Odborníci tvrdí, že s anorexií nelze sami vypořádat. Pacienti, i když chápou, že nejsou v pořádku, nemohou přimět jíst správně. Důvodem je skutečnost, že jejich názory na potraviny a váhu jsou příliš zkreslené a vyžadují odbornou korekci.

Další doporučení

Chcete-li porazit anorexii, musí sám pacient vynaložit velké úsilí. Nestačí splnit lékařské doporučení, musíte se každodenně překonávat a změnit své vlastní vědomí a postoj k sobě. Je neuvěřitelně obtížné a vyžaduje podporu od milovaných. Několik tipů urychlí zotavení.

Nejprve musí anorexie normalizovat výživu. Je-li to možné, poraďte se s odborníkem na výživu, který má lékařskou výchovu: může vytvořit v blízké budoucnosti individuální menu s přihlédnutím k charakteristice průběhu onemocnění.

Každých 2-3 dny musíte zvýšit denní příjem kalorií o 50 kcal, dokud nedosáhne normy - 1 300 kcal pro ženy a 1 500 kcal pro muže, což je nižší bar. Se stejnou sekvencí je třeba zvýšit velikost porcí o 30-50 g.

Během prvních 2 týdnů by mělo být základem jídla kapalná a čistá jídla, nakrájené výrobky a nápoje. Dále se zelenina a ovoce (v jakékoliv formě) postupně zavádějí do stravy. O týden později jsou povoleny bílkovinné potraviny (vařené kuřecí prsa, vejce, mléko, mořské plody), minimální sacharidy (ovesné vločky, hnědá rýže), malé množství přírodních sladkostí (sušené ovoce a med).

Tvorba nových stravovacích návyků: dodržování režimu, frakční výživa, výpočet bilance žlučových kamen a denních kalorií, odmítnutí škodlivých produktů.

Bez normalizace výživy se zbavit anorexie je téměř nemožné. A tato položka může být realizována až po korekci vědomí a osobní orientace pacienta.

Výcvik v pokročilých stádiích nemoci je vyloučen. Spřátelit se se sportem bude muset postupovat s povolením ošetřujícího lékaře.

Důsledky

Naneštěstí mnoho účinků anorexie bude člověka strašit po zbytek svého života, i když zcela vyléčí onemocnění. Obnova těla může trvat od 6 měsíců do několika let.

Mezi nejčastější komplikace patří:

  • alopecie;
  • arytmie;
  • rychlé, abnormální zvýšení hmotnosti, dokonce i obezita;
  • dystrofie;
  • pomalý metabolismus;
  • impotence, snížené libido, sterilita;
  • obsedantně kompulzivní porucha;
  • osteoporóza;
  • závažné problémy s trávením;
  • snížení hmotnosti mozku.

Pokud mluvíme o předpovědích, je to docela možné smrt. Smrt z anorexie nastává buď v důsledku selhání životně důležitých orgánů nebo v důsledku sebevraždy.

Prevence

Pokud se člověk zotaví po anorexii a vrátí se k normálnímu životnímu stylu, bude se muset neustále vypořádat s tímto syndromem. Jak ukazuje praxe, ani psychoterapie nezaručuje úplné zotavení. V 30% případů se porucha vrátí. Abyste tomu zabránili, musíte provést prevenci:

  • být pozorován psychoterapeut;
  • dodržovat zásady řádné výživy;
  • sledovat BMI tak, aby nepřekračoval normální hodnotu;
  • vyhnout se stresovým situacím;
  • mírně cvičit;
  • aktivně komunikovat;
  • najít hobby pro duši (nejlépe není model podnikání).

I když byla anorektika vyléčena, je prostě povinna dodržovat tato preventivní opatření, aby se zabránilo opakování onemocnění. Lékaři varují, že druhá porucha je ve většině případů fatální.

Zvláštní případy

Navzdory skutečnosti, že anorexie je nejčastěji diagnostikována u mladistvých a mladých žen, trpí to jak děti, tak muži. Průběh onemocnění je poněkud odlišný.

U dětí

Anorexie u dětí probíhá úplně jinak než u dospělých. Hlavní rozdíl je v mechanismu jeho vývoje. Jedná se především o somatogenní poruchu, která je diagnostikována na pozadí jiných nemocí. Mohou to být elementární alergie, drozd, stomatitida, červy, zánět středního ucha, rýma a další nemoci, které často trpí děti různého věku.

Proto s dlouhým a trvalým odmítáním jídla s trvalým poklesem hmotnosti u dítěte musí rodiče nejprve poslat k plné lékařské prohlídce, identifikovat onemocnění a zacházet s ní. Poté s pomocí psychoterapie je anorexie ve většině případů zcela vyléčena.

U mužů

Mužská anorexie je velmi podobná mateřské škole. Tato porucha stravování je v nich také primárně způsobena zvláštním fyziologickým stavem. Psychogenní příčiny jsou zřídka zaznamenány, protože členové silné poloviny lidstva jsou zvyklí držet své emoce zpět a neukazovat jim.

Jejich nervový systém je ještě silnější, pokud jde o nadváhu. Pokud muži objeví to, neběží, aby vyvolávali zvracení nebo chodili na dietu. Někteří jdou do posilovny, druhí pokračují v tichém popíjení piva před televizí. To je všechno řešení problému. Podle statistik jsou mezi muži, kteří trpí anorexií, pouze 5% a 3,5% původně nemocných s duševními poruchami.

Podle statistik. U mužů s anorexií je více než 50% schizofrenních a dalších 25% má netradiční sexuální orientaci. Mají-li typ psychiky co nejblíže ženě a liší se v úctyhodném postoji k jejich vlastnímu vzhledu, zvyknou si sedět na moderní stravě a záměrně odmítají jíst.

Další informace

Pro profylaxi, stejně jako v procesu léčby v úvodních stádiích lze použít živé příklady toho, o čem tato nemoc vede. Za tímto účelem se pacientům věnuje čtení příslušných knih (zejména biografických) a sledování filmů (umění a vědecko-fikce) k tomuto tématu.

Knihy

  • A. Kovrigina. 38 kg. Život v režimu "0 kalorií".
  • A. Nikolaenko. Smrtelná strava. Zastavte anorexii.
  • A. Terrin. Je štěstí! Příběh mého boje s ano.
  • E. Goncharova. Anorexie. Nemoc přítomnosti nebo proč nechodit módu.
  • J. Wilson. Dívky v honbě za módou.
  • Justine. Dnes ráno jsem přestala jíst.
  • IK Kupriyanov. Při ztrátě hmotnosti je nebezpečné. Anorexie nervosa je onemocnění 21. století.
  • I. Kaslik. Skleněná dívka
  • K. Panic. NRXA, miluji tě!
  • K. Reed. Jsem štíhlejší než ty!
  • M. Tsareva. Dívka s hladovými očima.
  • Porsche de Rossi. Nesnesitelná lehkost: historie ztráty a růstu.
  • S. Sassman. Na stravě.
  • F. Ryuze. 0%.

Filmy

  • Anorexie (2006).
  • Bitva o krásu (2013).
  • Bůh pomůže dívce (2014).
  • Hmotnost (2012).
  • Hlad (2003).
  • Kosti (2017).
  • Perfektní obrázek (1997).
  • Pro lásku k Nancy (1994).
  • Když přátelství zabije (1996).
  • Kostní ruka krásy (2012).
  • Krásné (2008).
  • Nejlepší dívka na světě (1981).
  • První láska (2004).
  • Přerušený život (2009).
  • Superstar: Příběh Karen Carpenter (1998).
  • Tanec je dražší než život (2001).
  • Tenké a husté (2017).
  • Tenký život (2017).

Slavní lidé, kteří zemřeli na anorexii

  • Ana Carolina Reston - brazilský model, 22;
  • Debbie Barem - britský spisovatel, zemřel v 26 letech;
  • Jeremy Glitzer - mužský model, 38 let;
  • Isabel Caro - francouzský model, 28 let;
  • Karen Carpenter - americká zpěvačka, 33;
  • Christie Heinrich - americká gymnastka, 22 let;
  • Lena Zavaroni - skotská zpěvačka, 36 let;
  • Luisel Ramos - Uruguayský model, 22 let;
  • Mayara Galvao Vieira - brazilský model, 14 let;
  • Peaches Geldof - britský model, novinář, 25 let;
  • Hila Elmaliyah - izraelský model, 34 let;
  • Eliana Ramos - Uruguayský model, 18 let.

Anorexie v posledních několika letech způsobila obrovské množství lidí rukojmí, z nichž většina jsou dospívající dívky s nevyváženou psychikou. Nebezpečí spočívá v tom, že mnoho pacientů se odmítá považovat za takových a dobrovolně nechodí k léčbě. To všechno končí nejen dystrofií a nedostatečností bílkovin a energie - smrtelné výsledky s takovou diagnózou byly zdaleka neobvyklé. Statistiky, které mluví o rostoucím počtu lidí, kteří trpí tímto syndromem, přemýšlejí o standardech krásy, které společnost vyvíjí, jejichž oběti jsou primárně teenageři.

Anorexie: jaká je nemoc, příčiny, účinky a léčba

Anorexie je nejčastěji spojována s moderním obchodním modelem, s touhou žen splňovat standardy krásy. Často můžete najít názor, že anorexie je rozmar, nikoliv onemocnění: pokud si to člověk chce, začne normálně jíst. Bohužel, všechno není tak jednoduché: neznamená to, že anorexie je považována za jednu z nejsmrtelnějších duševních onemocnění.

Popis problému

Latinským názvem onemocnění je "anorexie nervosa" nebo "nervová nebo psychogenní anorexie". Jméno pochází z starověkých řeckých slov "Not" a "Appetite", tedy "Nedostatek chuti k jídlu". Anorexie je porucha příjmu potravy, při níž je chuť zhubnout, zhubnout tím, že nejezdí. Pacient má silnou obavu ze získání váhy, zkreslené vnímání sebe sama a jeho postavy, obvinění ze vzhledu v jeho problémech.

Anorexie je častá u dospívajících dívek a často se vyskytuje u takzvaných "žáků", kteří se vždy snaží být nejlepší a dělají vše perfektně. Rodiče dospívajících je důležité mít na paměti, že všechny vtipy o tvaru nebo vzhledu dcery se může obrátit její odmítnutí jídla: v tomto věku dívky jsou velmi zranitelné, a obchodní model je podporována jako ideál krásy anorektických typ těla. Také důvody mohou být špatné slova spolužáků, výsměch milovaného člověka nebo jiné zdánlivě triviální situace.

Stručná historie

Poprvé byla definice anorexie dána anglickým doktorem Richardem Mortonem v 17. století. Jedním z jeho pacientů byla 18letá dívka, která trpěla onemocněním po dobu 2 let. Kvůli mnoha obtížím a obavám, její chuť zmizela, byla špatně krmená, její zdravotní stav se zhoršil a časté mdloby začaly. Ta druhá byla důvodem k návštěvě lékaře, který ji konzultoval a vyléčil. Doktor Morgan sám popsal pacienta jako kostru pokrytou kůží.

Mnoho odborníků se však domnívá, že poruchy příjmu potravy se vyskytly dříve. Například ve středověku, kdy byli tení, bledí, vyčerpaní světci ideálem krásy a církev prosazovala asketismus a odmítnutí pozemských radostí, odmítnutí jídla bylo vnímáno jako ctnost.

V 19. století, s příchodem Říše, začala být oceněna přirozená slabost a lehkost. Nemůžeme se "skrýt" za korzet, dívky začínají odmítat jídlo kvůli štíhlému tělu a také ocot, aby odradili touhu po jídle. Navíc móda začala pro sentimentální romány, jejichž hrdinové ztrácejí chuť do lásky. Mladí aristokraté, kteří se snažili dokázat své pocity, také přestali jíst, aby vypadali vyčerpaně a nemocní.

Móda pro "kosti" se vrátila v pozdních dvacátých letech v 90. letech. Hlavním představitelem je Kate Moss a její "heroin chic".

Typy onemocnění

Přes stejný výsledek je anorexie rozdělena do několika typů. V závislosti na klasifikaci a metodách léčby.

Podle mechanismu vývoje existují:

  1. Neurotická anorexie: nedostatek chuti k jídlu způsobený nadměrnou stimulací mozkové kůry. Ta je nejčastěji způsobena silnými, obvykle negativními emocemi.
  2. Neurodynamické: příčinou je inhibice oblasti mozku, která je odpovědná za chuť k jídlu. Obvykle je způsobena silným podrážděním, jako je například silná bolest.
  3. Neuropsychiatrie: Jedná se o nervovou anorexii. Vůle pacienta odmítá jíst nebo výrazně omezuje stravu. To je nejnebezpečnější druh, který vyžaduje zásah psychologa.

Z důvodů rozlišujeme:

  1. Primární anorexie (nebo pravda): kvůli nějakému vnějšímu faktoru nemá pacient opravdu touhu jíst, práce trávicího centra v mozku je narušena. Jinými slovy, člověk chápe, že je nutné jíst, ale ani to nemůže udělat silou.
  2. Sekundární (nebo nepravdivé): osoba se přesvědčila, že nemusí jíst. Často je to kvůli uloženým ideálům, přání snížit tělesnou hmotnost a přiblížit se ke kánonům krásy.

Příčiny primární anorexie

Mohou to být jakákoli onemocnění postihující centrum chuti k jídlu, což je důvod, proč pacient nechce jíst. Jídlo se mu stává nepříjemné. Patří sem:

  1. Rakovina (jakákoliv).
  2. Tuberkulóza nebo jiné chronické infekce.
  3. Syndrom chronické bolesti.
  4. Diabetes.
  5. Různá onemocnění trávicího traktu.
  6. Zhoubná anémie.
  7. Chronické selhání ledvin.
  8. Maligní krevní onemocnění (leukémie, lymfom).
  9. Brain tumory, poranění, cévní onemocnění, eklampsie (cerebrovaskulární nehoda).
  10. Mentální poruchy (psychóza, deprese, schizofrenie) a neurózy (úzkost, fobie).
  11. Některé nemoci zubů a ústní dutiny.
  12. Alkoholismus a drogová závislost.
  13. Podstupte operaci mozku a míchy.
  14. Avitaminóza, otravy jedy, užívání určitých léků (pohlavní hormony, sedace, antidepresiva, psychostimulanty).
  15. Dlouhá koma.

Falešná odrůda

Obvykle se jedná o několik takových důvodů a projevují se komplexním způsobem. Patří sem:

  1. Faktor osobnosti: perfekcionisté (aspiraci na ideál ve všech sférách) se často nacházejí u pacientů s anorexií, u lidí, kteří si nejsou jistí nebo s nízkou sebeúctou a mají bolestivou marnost. Často jsou pozorována přesnost, pedantství, nepružné myšlení a odmítnutí kompromisu. Lidé, kteří mají problémy s láskou, často trpí anorexií: věří, že nikdo nebude milovat nedokonalé (tj úplné), včetně jejich rodičů.
  2. Okolní kultura: impozantní standardy modelů krásy, šíření stereotypů o kráse tenkého těla.
  3. Vnější dopad: zkušené násilí, silný stres, například ze smrti milovaného člověka. Pacient si může zvolit anorexii jako pomalou cestu sebevraždy, potrestat se za něco nebo jako protest. Například, když nechce růst, anorexie má tendenci zůstat malým dítětem vyžadujícím ochranu.
  4. Rodina: v případě pacientů s obezitou, alkoholiků, drogově závislých, pacientů s depresí nebo poruch příjmu potravy mezi blízkými příbuznými osoby je pravděpodobné, že osoba bude mít anorexii. Příklad modelu, Isabel Caro, mluví také o jiném efektu: pokud se rodiče obávají, že dítě vyroste a opustí, může se omezit na jídlo, aby se nestal dospělým a nenarušil svou matku a otce.
  5. Věk: nejvíce ohroženi jsou mladí lidé. To je způsobeno skutečností, že jsou více sugestivní, nemohou vždy pochopit nebezpečí jejich jednání a vypočítat rizika nesprávné stravy.
  6. Genetika: U pacientů je gen 1p34 pozorován u 1 a 13 párů chromozomů. Jejich působení je aktivováno stresem nebo nevhodnou stravou.
  7. Biologické: časný nástup menstruace, nadváhy, dysfunkce dopaminu nebo serotoninu, nedostatek látek (např. Zinek). To vše může vést k problémům v chování k jídlu nebo ke zhoršení stávající nemoci.

Seznam příznaků

Včasné odhalení problému vám umožní rychle začít léčbu a zbavit se s méně důsledky. Většina symptomů je spojena s poruchou příjmu potravy a lze je snadno detekovat pečlivým pozorováním:

  1. Touha hubnout za každou cenu, i když je již příliš nízká. Nejčastěji se vybírají nezdravé metody: podezřelá strava s minimálním množstvím jídla (například 2 jablka denně), silná fyzická námaha.
  2. Strach z úplnosti, strachu z lepšího, fobie.
  3. Odmítá jíst nebo vážně omezuje své množství, podvádí rodinu ("již jedli", "ne hlad"), vyhazuje jídlo a nechává špinavou talíř.
  4. Prudké zúžení zájmů: osoba začíná mít zájem pouze o potraviny, diety, počítání kalorií, cvičení.
  5. Transformace každého jídla do rituálu: krásné nastavení stolů, důkladné žvýkání jídla, rozřezávání na malé kousky, používání nejmenších desek.
  6. Odmítnutí návštěv nebo kaváren, kde budou jídlo. V kavárně si člověk může objednat pouze vodu, čaj nebo kávu.
  7. Někdy pacient začíná fanaticky vařit pro celou rodinu, snaží se živit všechny. On sám odmítá jíst vařené jídlo.
  8. Konstantní cvičení, někdy poměrně těžké (několik hodin denně). V tomto případě zůstává jídlo stejné.
  9. Výběr volných, pytlových oděvů na skrytí úbytku hmotnosti. Anorexika se domnívá, že tímto způsobem skrývá záhyby a tuk.
  10. Použití triků: pití velkého množství vody, kávy a čaje (zabíjet hlad), pití studené vody a otevírání oken za studena (spalování kalorií při zahřátí těla), pohlcování ledu (namísto zmrzliny). Anorexie může také začít kouřit nebo zvyšovat počet cigaret, užívat určité léky (ke snížení chuti k jídlu nebo laxativního účinku).
  11. Touha být sám, zapojit se do tvořivosti, zabít čas. To může být psaní příběhů nebo kreslení, hlavní postava je často tenká nebo zpočátku velmi tenká dívka. Někdy je hrdinkou Ana nebo Anorexie, která "pomáhá" hrdinovi, aby se stala dokonalou nebo je motivující. Komunikace se může přesunout na internet, podpora je poskytována známými z tematických stránek a skupin v sociálních sítích.
  12. Pocit, že veškeré úsilí je marné, že se nic nezmění, ztráta kontroly nad životem. V tomto případě je většina problémů spojených s nadměrnou hmotností: nepřítomnost milovaného nebo přátel, problémy v práci.
  13. Odmítnutí přiznat jeho nemoc: člověk se domnívá, že je tučný i se silným nedostatkem váhy. Pokud ho požádáte, aby se kreslil, anorexika nakreslí postavu několikrát tlustší než ona a když se pokusí dokázat špatně, bude to popírat. V tomto případě se víry bránily násilně, podrážděně, až do agrese.

Vedle mentálních a behaviorálních příznaků existují fyziologické. Ty zahrnují:

  1. Snížení hmotnosti o více než 30% normy. Občas se objevuje číslo "40 kg" - většina pacientů se k ní usiluje.
  2. Vzhled měkkých vlasů na těle.
  3. Časté závratě, slabost, mdloby.
  4. Porucha spánku - osoba spí příliš nebo trpí nespavostí.
  5. Apatie, deprese, snížený výkon, neschopnost koncentrace, posedlost při péči o sebe a vaše problémy.
  6. Porucha menstruačního cyklu (až po úplné zmizení a následnou neplodnost), pokles sexuální touhy.
  7. Špatný krevní oběh, nízká tělesná teplota, pocit neustálého nachlazení, bledost, vzhled modřin. Prsty se mohou stát "mramorovým (modravým) stínem kvůli nedostatku krve v malých nádobách.
  8. Suchá kůže, problémy s vlasy (křehkost, suchost) a nehty (slabé, neustále exfoliované), zubní kaz, špatný dech.
  9. Vynechání ledvin, jater a pohlavních orgánů, degenerace vnitřních orgánů a svalů.
  10. V některých případech je potřeba se potrestat za "extra" jídlo nebo nedostatek sportu. Může to být nárůst zatížení nebo sebepoškozování: řezy, popáleniny, výstřely.

Takové známky se časem stávají silnějšími, což svědčí o vývoji onemocnění. Výsledkem je, že anorexie může zemřít ze zástava srdce, vyčerpání srdečního svalu nebo komplikací v práci jakéhokoli orgánu způsobeného nedostatkem živin.

Vývoj onemocnění

Anorexie probíhá v několika stadiích, zatímco stanovená doba se může lišit a často závisí na individuálních charakteristikách. Například nespokojenost se sebou může trvat 10 nebo více let.

Pacient prochází následujícími fázemi:

  1. Dysmorfní nebo počáteční: jedná se o první fázi, která může trvat 2-4 roky. Začíná to tím, že se tváří v tvář nespokojenosti s jeho vzhledu, zejména s jeho hmotností a tvarem, a často si prohlíží sám sebe v zrcadle při hledání nedostatků, které se zveličují. Anorexika neustále nalézá všechny nové nedostatky, pro které se ponižuje (například nazývá jménem), ztrácí zájem o další aspekty života, začíná se omezovat ve stravování a držet se diety, často přísné a nezdravé.
  2. Anorektická: tato fáze může trvat 1-2 roky. Omezení v potravinách se stávají delšími a vážnějšími, pacient má tendenci jíst co nejmenší stravu, zatímco zvyšuje fyzickou námahu a užívá si laxativa nebo umyje žaludek. To vede k rychlému a významnému úbytku hmotnosti (až 50% počátečního). Nedostatek vyvážené stravy a vyčerpávající cvičení vedou k narušení: podvědomé vstřebávání potravin ve velkém množství. Obnovení, anorexie cítí lítost a hanbu, věří, že selhání se vyskytlo kvůli slabé vůli a trestá se. V tomto stádiu vzniku chronických onemocnění může dojít ke smrti.
  3. Kahekticheskaya: poslední etapa. Ztráta hmotnosti se stává kritickou (pacient váží méně než 50% normy, asi 25-30 kg), začne se rozvíjet dystrofie orgánů a jejich práce je narušena. Potrava přestává být vstřebávána a dokonce ani v případě potřeby anorexika nemůže začít jednat sama. Stáda trvá asi šest měsíců a často končí smrtí. Pokud má pacient nebo jeho rodina čas konzultovat s lékařem, je možné zotavit se, ale problémy s postiženými orgány mohou trvat po celý život.

Vlastnosti léčby

V závislosti na druhu onemocnění se léčba také liší: například při skutečné anorexii stačí zbavit se deficitu tělesné hmotnosti a problémů s orgány, ale falešný bude vyžadovat povinnou psychologickou intervenci.

Léčba anorexie je zaměřena na překonání 2 problémů:

  1. Fyziologické: zvýšení tělesné hmotnosti, obnovení normálního fungování orgánů, odstranění nedostatku vody a vitamínů.
  2. Psychologické: zvyšování sebeúcty, překonávání vnitřních problémů, vysvětlení nebezpečí prodlouženého hladování.

V závislosti na době léčby dochází k překonání fyziologických problémů buď doma nebo v nemocnici. V obou případech pacient postupně rozšiřuje stravu, přidává potřebné produkty a vitamíny, učí správnou výživu. V nemocnici to může být doprovázeno zavedením inzulínu a glukózy, atropinu. Také potřebovala fyzikální terapii, aby se zabránilo atrofii svalů.

V závislosti na typu anorexie může být navíc lékař předepsán:

  1. Vitamíny a stopové prvky.
  2. Léky ke zvýšení chuti k jídlu, včetně bylin: třezalka tečkovaná, máta, pelyněk, centaury.
  3. Přípravky pro normalizaci metabolismu a obnovení gastrointestinálního traktu.
  4. Neuroleptika.
  5. Antidepresiva, sedativa nebo hypnotika.

Je důležité si uvědomit, že anorexie není léčena jen pilulkami nebo krmivem. Pouze integrovaný přístup zohledňující individuální charakteristiky pacienta poskytne požadovaný výsledek. Dokonce i dobrý psycholog nebude schopen pomoci, pokud je anorexický problém ve vztazích s rodiči, kteří se nezměnili ani se zhoršili.

Také je nutné, aby lékaři pravidelně sledovali, aby se zbavili možných problémů s postiženými orgány.

Doplňující fakta

Anorexie se začala studovat už dávno a její "boom" se objevil v posledních 10-20 letech. Dnes v sociálních sítích je snadné najít skupiny a komunity, které jsou jí věnovány, chválit krásu křehkých motýlích dívčích a poradit, jak klamat druhé a eliminovat hlad. Jako příklady jsou dány modely nebo dívky s austere (tenké kosti) typ postavy.

Níže uvádíme několik faktů o této nemoci:

  1. Anorexie je jednou z nejvíce fatálních duševních poruch: smrt nastává v 20% případů. Přichází nejen kvůli vyčerpání, ale také kvůli sebevraždám pacientů.
  2. Dokonce i při poskytování včasné obnovy lékařské péče dochází pouze ve 40-50% případů. Anorexie je často nahrazena jinými duševními chorobami, které jsou také spojeny s chováním.
  3. Nejčastěji dochází k anorexii u žen s bílou kůží a latinou. Celkem nemocní tvoří 2% všech žen na světě.
  4. Věk "rizika" je 12-26 let, nicméně se objevují i ​​"starší" pacienti.
  5. Mezi modely anorexie přes 70%. Několik profesionálních modelů zemřelo z této nemoci (Luiselle a Eliana Ramosová, Ana Carolina Reston, Hila Elmaliah, Isabel Caro), mezi nimi 14letý Mayara Vieira (srdeční zástava) a mužský model Jeremy Glycer. Všichni zvážili velmi málo - ne více než 40 kg s růstem od 170 cm.
  6. Ačkoli anorexie je považována za výlučně ženskou chorobu, existují i ​​anorektičtí muži, ale je jen málo. To je způsobeno jinými ideály krásy, silnějších nervů a slabších společenských tlaků. Podle statistik anorektických mužů nejvýše 5% z celkového počtu, z nichž více než polovina má duševní poruchy, nejčastěji schizofrenii. Další čtvrtina nemocných mužů má netradiční sexuální orientaci a je posedlá svým vlastním vzhledem.
  7. Odmítnutí k jídlu může být spojeno nejen s touhou zhubnout, ale také být příznakem nemoci. Například anorexie u dětí je obvykle spojena s alergiemi, otitis media, červy, drozd, rinitida a další nemoci.
  8. Od roku 2005 je 16. listopadu Mezinárodním dnem proti anorexii. Tento rok izraelský fotograf Adi Barklan navrhl zakázat modely s anorexií, střílet a jít na pódium. V roce 2012 se jeho návrh stal zákonem v Izraeli.
  9. Anorexie je věnována několika knihám a filmům založeným na skutečných příbězích. Také proti tomu jsou osoby, které se z toho zotavily, například Isabel Caro. V roce 2007 se zúčastnila fotografického setkání "No Anorexia", ve kterém všichni viděli velmi vyčerpanou 25letou dívku o hmotnosti pouze 28 kg. Ona také publikovala knihu o její nemoci.
  10. Předpokládá se, že neexistují bývalé anorektiky, a že se člověk ještě vrátí k touze zhubnout. To je jen částečně pravdivé: protože onemocnění je psychologičtější, relaps je vždy možný a často se stává. Důležité je nejen přiblížit váhu normě, ale nějakou dobu pracovat s psychologem, abychom tento problém vyřešili.
  11. Anorexie je často nahrazována bulimií - nevědomou přejídání, následovanou užíváním laxativ a vyvoláváním zvracení. Tato nemoc není méně nebezpečná a smrtící, ale je obtížnější ji identifikovat, protože člověk jedí normálně a vypadá dobře.

Anorexie je extrémně nebezpečné psychologické onemocnění charakterizované vysokou úmrtností. Téměř každý pátý člověk, který je nemocný, nakonec buď umře buď samotnou chorobou nebo spáchá sebevraždu. Bohužel, účinky anorexie jsou smutné: pouze 50% pacientů je zcela vyléčeno, ale pravděpodobnost relapsu zůstává u nich.

20 slov, která nejsou v ruštině

Ruština je neuvěřitelný jazyk, protože v něm můžete vyjádřit spoustu věcí a emocí několika slovy. Současně existují výrazy v jiných jazycích světa, které nelze popsat bez dlouhých a zdlouhavých vysvětlení v ruštině.

Abyste mohli obohatit slovní zásobu, AdMe.ru vybrala 20 slov, která nejsou v ruštině, ale pro vás by bylo užitečné.

  1. Natsukashi (natsukashii), japonské - triviální věci, které náhle vyvolávají příjemné a radostné vzpomínky z minulosti.
  2. Kenyataimu (kenjataimu), japonština - toto je post-orgasmické období, krátké v životě obyčejného člověka, když jeho myšlenky nejsou zkreslené sexuální touhou. A dokáže myslet jako skutečný mudrc.
  3. Apodiopsis (apodyopsis), Creole - mentálně svléknout někoho.
  4. Kairos (kairos), řečtina je ideální nepolapitelný rozhodující okamžik, který vždy přichází neočekávaně a vytváří příznivou atmosféru pro akce nebo slova.
  5. Riesfeber (resfeber), švédština - nepokojný stav těsně před začátkem cesty, ve kterém se úzkost a čekání prolínají. Také označováno jako "turistická horečka".
  6. Sillage (francouzština), francouzština - vůně, která zůstává ve vzduchu, stopa z vody, pocit někým nebo něco, co vypadalo, že zůstává ve vesmíru.
  7. Jeamlirichd (sgiomlaireachd), irština - když vás člověk rozptyluje při jídle.
  8. Tsudoku (tsudoku), japonští - kupte si knihy, ale nečtěte je.
  9. Myotohapia (myötähäpeä), finština - pocit hanby pociťovaný absurdními a hloupými činy druhých.
  10. Komorebi (komorebi), japonština - světlo pronikající přes listy stromů.
  11. Borboriguès (borborygmus), řečtina - hlasitě bzučení v žaludku.
  12. Kafunei (cafuné), portugalština - jemně žehli vlasy milovaného.
  13. Nazlanmak (nazlanmak), turečtina - předstírá, že je lhostejný, když ve skutečnosti vášnivě toužíte něco; řekněte ne, což znamená ano.
  14. Balter (anglicky) - anglicky tancovat bez velkého milosrdenství nebo dovednosti, ale s potěšením.
  15. Volta (Volta), řečtina - nečinná chůze s přáteli podél ulice nebo nábřeží při západu slunce.
  16. Koinojokan (koi no yokan), japonský - pocit, že se zamilujete do člověka.
  17. Tacenda (tacenda), latina - věci, které nejlépe mlčí.
  18. Basorexie (basorexie), galicijština - neodolatelná touha po polibku.
  19. Meraki, řečtina je duše, inspirace a síla, kterou člověk plně investuje do své oblíbené práce.
  20. Groak (Bask), baskičtina - na pohled na člověka, když jede, v naději, že vám nabídne kus.

Viz také pokračování příspěvku: 25 slov, která nejsou v ruštině.

Kromě Toho, O Depresi