Psychologická hotline zdarma

044 294 93 00
Psychologická hotline zdarma

Telefon Horká linka pro bezplatnou psychologickou pomoc občanům Ukrajiny.

24hodinová podpora je pohodlný způsob, jak nahlásit váš problém a získat odbornou pomoc.

Zanechte recenzi telefonní horké linky psychologické pomoci zdarma v komentářích:

Odpovědět INNA, před 3 lety

Dobré odpoledne, mám problém související s výchovou dítěte, chlapce ve věku 7 let, neposlouchá, nechce se učit, když ho potrestáte nebo něco požádáte, je velmi uražený, hysterie, rovný tiky začínají rukama (stlačení a unclenches pěstí) ne pozorní nemohou s dětmi dlouho mluvit, zavádějí je a přivádějí k slzám

Odpovědět Vladislav, před 3 lety

Komunikační problémy. Když vytočíte číslo, zapíše "chybu komunikace"

Odpovědět Radmila, před 3 lety

Má rodina se rozpadá, můžeme říci, že se už zhroutila. Děti, chlapci 11 a 10, jsou konflikty každý den od rána, nejstarší nenávidí mladší. S finančním problémem mého manžela neexistuje žádné porozumění. Celý život je jako sněhová koule. Ruce nepadly touhu přežít pocit úplného selhání, co dělat, aby se vrátila touha po životě. Sny jsou rozbité. Nevím, jak to najít. Chci umřít, ale děti jsou zodpovědné. Nevím, jak najít dohodu s dětmi a manželem, prosím pomozte...

Odpovědět Lyudmila, před 3 lety

Jděte do kostela. Bůh vám pomůže.

Odpovědět Vova, před 3 lety

Pomozte část s dívčím limp člověka. Moje přítelkyně je sociální examinátorka, snažím se přerušit vztah na druhý měsíc, ale beznadějně nechce opustit můj byt. Přichází s 1000 výmluv, podvádí, manipuluje všude kolem. Moje pokusy končí v selhání, je chytřejší a rychlejší. Nemůžu nic dělat, už mě obrátila příbuzné a přátele. Nikdo mi nepomůže, abych se s ní rozloučil. A už nemám sílu morální ani fyzickou, nežiji a přežiji. Snědla jako napájecí vlna a nadále jí všechny mé energie. Zažijete s ní pravidelné psychologické peklo, ani nechcete jít domů. Pomozte se dostat z této bažiny!

Odpovědět Ksenia, před 3 lety

Zatímco není doma, shromažďovala věci a vyvedla ji ze dveří nebo ji doručila rodičům. Zámek se okamžitě změnil. Buď muž - dá ji na místo.

Odpovědět Lyudmila, před 3 lety

Vova, potřebuješ pomoc dobrého psychologa. Problém může být vyřešen, pokud správně reaguješ na to, co se děje.

Odpovědět Vladimir, před 2 lety

Dobrý večer, máte možnost komunikovat písemně?

Odpovědět Olga, před 2 lety

Nevím, jak žít. Nemám žádnou rodinu, v noci nespím. Chci spát. ale nemohu usnout. Moje matka mě zacházela jako s dělníkem po celý svůj život. Vždy mě hrubě přiměla dělat nějaké práce v domácnosti a péče o svou mladší sestru. Všichni byli vždy nešťastní. Na otázky žen nikdy nehovořilo. Vždycky jsem si myslela, že je velmi tvrdá a bála se jí rušit, přemýšlela po celou dobu, jak jí pomáhat víc. Upřímně jsem věřila ve všechno, co řekla. Často se hádali s otcem. Byla s ním celý život nespokojená, dokonce i jednou nesouhlasila, ale pak se smířila. A začal růst v práci, už se za ním nesetkala. Mohl by na několik měsíců jít k němu na druhý konec města a opustit moji sestru a já sám. Byla jsem ve třídě 10. a sestra ve třídě 3. Dobře jsem se studoval, nikdy se nezasahovala, mohla by se pokoušet o špatné známky, nikdy mě neučil. Nevěděl jsem, jak se řídit sám, vždycky jsem byl deprimován. Mladí lidé mi věnovali malou pozornost. Matka se nikdy nezajímala o můj vztah. když jsem se snažila se zeptat, jak se chovat správně, odešla odpověď a řekla si, aby si to rozmyslela. Pak se sestra začala opouštět a jít domů a nepřijet několik měsíců. Byl jsem velmi zodpovědný a příkladný, a neustále se táhl domácí úkoly kolem zahrad a tergovle. peníze šly do rodiny. V důsledku toho jsem měl stereotyp, že potřebujete pracovat. Nešel jsem tančit, protože jsem byl v rozpacích. a nebyl jsem dobrý v tanci. Pracoval jsem jen celý svůj život, nejprve jsem ošetřovala svou mladší sestru. pak když porodila a začala házet své dítě, její dcera až 10 let. Zdálo se mi, že bych měl všem pomáhat a pracovat. Pak jsem neustále zacházel s matkou. běžel s ní přes nemocnice. Všechna to považovala za samozřejmost. Pak pomohla zacházet s otcem. Hodila ho, když začal krvácet, odvrátil se, protože ho považovala za vždy špatnou. Maminka mě vždycky inspirovala, že muži jsou všichni špatní. Teď, když jsem zůstala sama s matkou, zeptala jsem se důvodů, proč si jí nepřipadá. Ona se jen zlobí v odezvě a začne mě nenávidět. Ozazyvaetsya to je vždy málo zajímá můj osud. Moje sestra pak vzala mou dceru, z nějakého důvodu jsem byla stále vinná, mají málo kontaktu se mnou. Moje sestra dokonce vrhla pěstí, protože jsem řekl, že se můj neteř musí dozvědět víc. Máma požaduje, aby byla velice šťastná, když se její sestra najednou objeví. a setkal se se srdečností, a skutečnost, že mě nikdo neukazuje, není nikdo z mého vina, ale to, co bylo předtím, nemá žádný význam a postoj k dnešnímu dni. Musím nyní vyhledat nové místo.

Odpovědět Host, před 2 lety

jak vás chápu, nemám žádnou sestru, ale já jsem vždy "ve výchozím nastavení". moje matka říká, že jsem v odpovědi chybou a říkám, že nemůže mít děti.

Odpovědět Dmitry, před 2 lety

Chlapci, pokud někdo potřebuje psychologickou pomoc, zavolej mi. Měl jsem situaci: rozloučila jsem se s dívkou, nemohla jsem na ni zapomenout, protože jsem dlouho zůstala spolu a všechno bylo s ním dobré, chtěla jsem ji vzít, mít rodinu atd. V noci jsem nespala, vstával jsem v pět ráno s tím, co se pospíchalo v 3-4 ráno. Myslela jsem, že budu zemřít, upřímně. Ale našel jsem východisko a jsem připravena vám pomoct. 0992674742

Odpovědět shalva, před 1 rokem

ahoj Můžete pomoci, jak vrátit bývalou přítelkyni. 10 měsíců uplynulo, ale nemohu zapomenout.

Odpovědět Tamara, před 2 lety

Dobrý večer, můj nejstarší syn, je mu pět let, hyperaktivní, příliš neslušný, příliš nepozorný a emocionální dítě prostě neslyší mě a vůbec nechce dělat nic, musíme se připravit na školu a bez hysteriky nechodíme do školy můžeme, co říkám. Musíte křičet, močit nebo praskat, ale není to tak? Manžel ho ochrání a odpustí mu, takže vůbec nechce dělat nic se mnou a říká, že odjedu. Naše dítě vyrůstá, což je rok a dva měsíce, takže také opakuje všechno pro staršího, začal často křičet a bojovat, co chcete, takže chcete klidné a klidné krbové kouty, a ne konstantní výkřiky a záchvaty.

Odpovědět Kira, před 2 lety

Nápověda Moje oblíbená osoba se chystala spáchat sebevraždu.
Matka ho nechala bez povolení k pobytu a byt, bez práce.
Pomozte se zeptat. Jsem vyděšená.

Odpovědět Lyudmila, před 2 lety

Cítím se tak špatně... Nevím, co mám dělat s mým životem.. Jak dál žít? Mám už téměř 41 let - porodila jsem syna (brzy budou dva roky)... Jsem v bezvědomí... myslel jsem, že se v životě všechno zlepšuje a on mě zradil... prostě nevím, jak žít dál... kde jít se synem... mysli Chápu, že musíme žít, ale jak. Nikdo, s kým nemluví... nikdo mě nepochopí... neslyší... Byl jsem v tomto stavu téměř měsíc... tak unavený slzami a potlačoval je v sobě.....

Odpovědět Boris, před 2 lety

Problémy s komunikací vašeho čísla. Při volbě čísla 044 294 93 00 vždy vytočíte operátor: "Číslo je volání. Buďte pohlazení, vyhledejte správnou sadu. Nesprávné volané číslo. Zkontrolujte prosím volané číslo ".

Odpovědět Světlana před 12 měsíci

Psychologická pomoc ženám zdarma

Kde najít psychologa zdarma?

Novoroční svátky se často stávají stresujícími. A problém není, že jeme a pijeme více než obvykle a spíme méně než obvykle. Je to všechno o vysokých očekáváních. Od dětství pronikaly mytologické obavy: "jak se setkáváte a strávíte", "na silvestrovském večeru" se "splní touha po nejbližších letech", "nejdůležitější noc v roce".

Obsah:

Ukazuje se tedy, že se připravujeme na zimní prázdniny jako příchod tchyně, státní zkoušky a hraničního přechodu současně.

Společná pravda - ve stresových situacích je nutná podpora přátel a příbuzných. A co dělat, když nejsou blízko? Pokud problém není tak těžké mluvit, a dokonce si myslet? Pokud vůbec není jasné, proč se stalo těžké a nepohodlné žít? V tomto případě je nejlepší kontaktovat psychologa. Konzultace se soukromými vlastníky jsou od 600 rublů až po 100 "mývalů" Ussuri pro přijetí a pro přijetí úlevy, budete pravděpodobně potřebovat zasedání. Nicméně existují bezplatné způsoby získání kvalifikované psychologické pomoci!

Pomoc bez registrace Moskvy můžete získat v rodinném centru ve Výboru pro sociální ochranu regionu - telefon.

Zavolejte

Někdy hlas přátelského a konverzačního telefonního konverzace pomáhá zůstat nad vodou. Zejména proto, že nejsnazší způsob, jak mluvit o problémech, je úplný cizinec. Můžete mluvit, plakat do něčí vesty, znovu vyřešit vaše potíže s kolegy cestujícím ve vlaku, ale mnohem produktivnější - s profesionálním psychologem.

Centrum pomoci pro nouzovou psychologickou pomoc: (nepřetržitě).

Volné psychologické poradenství "Cesta" na Vysoké škole psychologie: od 11.00. až do 21:00 (kromě neděle).

Linka pomoci pro ženy vystavené domácímu násilí (krizové centrum "Anna"):.

Centrum pomoci pro psychologickou pomoc ženám "Yaroslavna":.

Linka pomoci pro problémy a nežádoucí těhotenství: 790-77-99.

Linka pomoci pro dospívající a jejich rodiče o psychologické a fyziologické zralosti.

Psát

Pokud se nerozhodnete volat - napište. Mnoho psychologických stránek má anonymní bezplatné poradenství. Mezitím budete popisovat situaci, bolest srdce-rozčilující emoce se změní na text na obrazovce monitoru, získá písemný život a trochu odejít od vás. Mimochodem, pokud čtete o problémech, kterým čelí ostatní, je možné, že hodnocení vašeho problému se poněkud sníží. Rozumíte tomu, že každý, dokonce i nejvíce prosperující člověk "má kostru skrytou ve skříni."

Adresy stránek, kde psychologové provádějí on-line konzultace:

Setkat se

Naše služba se zabývá problémy agresivních stavů, nemotivovaných obav, akutního zármutku, sebevraždy, dětských rodičů a rodinných problémů. Úkolem není pomáhat lékům, ale pomoci těm, kteří se ocitnou v obtížné situaci a nevědí, jak s nimi vyrovnat. Žije zde člověk: nikdo ho nemiluje, nikdo nevyžaduje Nový rok, nikdo nepožaduje procházku - to je teoreticky náš klient

Vytočte telefonní číslo - a administrátor vás zašle psychologovi. Počáteční konzultace budou trvat asi dvě hodiny. V případě potřeby budete naplánováni na několik dalších schůzek nebo na školení. Jsou to dvě: "Asertivita nebo důvěra" a "Umělecká terapie: cesta k sobě prostřednictvím tvořivosti". Publikum je smíšené, což je velmi blízko. Komplikovaní adolescenti si najednou uvědomují, že rodiče svých rodičů mohou mít i problémy a lidé v předdůchodovém věku zjistí, že hledání smyslu života není pro mladé lidi cizí.

V normálním režimu je služba otevřena od 10:00 do 20:00. Volající jsou posíláni do ústředního úřadu, ale pokud, bůhme, zakazujeme něco vážného - všichni zaměstnanci budou povoláni do práce.

Oddělení moskevské služby psychologické pomoci obyvatelstvu:

Jižní federální okruh: Jižní Butovo, ul. Izyumskaya, 46, tel.

SZAO: stanice metra Planernaya, Vilisa Latsisa str., 1, korp. 1, tel.

VAO: Metro Perovo, ul. Plekhanov, 23, budova 3, tel.

SAO: m Vodňanský stadion, Likhachevský 3. pruh., 3, budova 2, tel.

Pomoc bez registrace Moskvy můžete získat v rodinném centru ve Výboru pro sociální ochranu regionu - telefon.

© 1998-2018 Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv použití materiálů je povoleno pouze s písemným souhlasem vydavatele.

Kam jít na psychologickou pomoc

Kam jít na psychologickou pomoc?

Linka pomoci

- pomocná linka pro ženy, které jsou oběťmi domácího násilí -0-600 - služba, v níž specialisté poskytují psychologickou pomoc, emoční podporu a organizují svépomocné skupiny; telefon je otevřen od 8:00 do 21:00 hodin v Moskvě denně;

- linka pomoci pro HIV a AIDS - 0-300 - 24hodinová a anonymní služba;

- telefonní linku pro pacienty s rakovinou a jejich příbuzné - 0-191 - nepřetržitý telefon, pomocí kterého můžete konzultovat onkologické onemocnění, získat psychologickou podporu;

- jediný protidrogový telefon - 67-89;

Top Blogging Nejlepší hodnocení

Yablor.ru - hodnocení blogů RuNet, automaticky seřazené podle počtu návštěvníků, odkazů a komentářů.

Phototop - alternativní pohled na špičkové příspěvky, seřazené podle počtu obrázků. Videotop obsahuje všechny videozáznamy nalezené v aktuálních záznamů bloggerů. Začátek týdne a vrcholu měsíce jsou pořadí nejpopulárnějších příspěvků blogosféry za stanovené období.

V sekci hodnocení jsou statistiky všech blogerů a komunit, které se dostaly na hlavní stránku. Hodnocení bloggerů je považováno za založené na počtu příspěvků zveřejněných v horní části stránky, na čase stráveném v horní části a na jejich pozici.

Reklama

Volná psychologická pomoc, kontakty (uložte příspěvek)

2. Saratovský pasáž, d.8. budova 2, vstup 4. Příjem obyvatel: šest dní v týdnu, od pondělí do pátku od 10 do 20, v sobotu od 10 do 18. Předběžná registrace po telefonu: Chcete-li se dostat veřejnou dopravou, musíte se dostat na stanici metra Tekstilshchiki (první auto od centra) a pak 10 minut pěšky.

, krátké číslo 051.

Pomoc s problémem závislosti na psychoaktivních látkách "Linka pomoci"

(4. "linka pomoci" pro poskytování psychologické pomoci dětem

Telefonní linka pro nouzovou psychologickou pomoc, Centrum pro psychologickou prevenci, Adresa města Tula, Tula, ul. GALKINA, 17 Telefon +7 (4

Krizové centrum pro ženy

Psychologická a narkologická pomoc

"Centrum podpory iniciativ mládeže"

Pskovská pomocná linka pro děti z regionální naléhavé psychologické pomoci v Pskově

; regionální rodinné centrum Tel. / fax: (tel. - oddělení sociální a psychologické pomoci.

Magadan "Telefon důvěry" oddělení lékařské a psychiatrické pomoci

"Trust Service" Čeljabinského regionálního centra pro sociální ochranu "Rodina"

Krizové centrum "Catherine"

Městská telefonní linka

Teen Phone Trust

City Telefon Trust

Republikánská psychiatrická nemocnice č. 1 MH RB

Oddělení mimořádné psychologické pomoci "Telefon důvěry" MU GCPMSS "INDIGO"

Linka pomoci MU "Dům mládežnických organizací Shans"

Služba sociální a psychologické pomoci mládeži "Telefonní důvěra"

Městská nemocnice Zheleznovodsk

Republikánské centrum pro zdravotní, sociální a psychologickou pomoc

"Linka pomoci" pro děti

Skupina vzájemné pomoci (Nalchik) (HIV)

Linka pomoci Kislovodsk

Republikánské centrum pro sociální pomoc rodině a dětem

Mládežnická linka EPP na MOU Centrum pro psychologickou a pedagogickou pomoc "Trust"

Linka pomoci pro děti a mládež

Volná psychologická pomoc, kontakty (uložte příspěvek)

Zanechat komentář

Jsme připraveni uvažovat o vašich soudech, ale. ALE kontaktujte jiné číslo! To je to, co budeme nuceni "Mr. Concrete" vysvětlit. Nebo přesuneme náš zdroj k vysvětlení.

Oblíbené příspěvky:

Jste přihlášeni

Nyní můžete uložit své oblíbené příspěvky, které můžete vždy najít na odkazu "Oblíbené".

Volná psychologická pomoc pro zoufalé maminky

Kde najdu psychologa zdarma

  • Psychologové mají na mnoha klinikách a neuropsychiatrických dispenzarech.
  • Centrum Yaroslavna pro psychologickou pomoc ženám nabízí tři volné offline konzultace pro ty, kteří požádali o pomoc tím, že zavolali středisko.
  • Moskevská služba psychologické pomoci obyvatelstvu poskytuje všechny typy diagnostiky, konzultací a psychokorců.

Centrální úřad: stanice metra Sukharevskaya nebo Krasnye Vorota, Dokuchaev per., 12.

Pobočka v ústřední správní obvodě: stanice metra Oktyabrskaya, ul. Bolshaya Yakimanka, d. 38,.

Okrsek oddělení "Baumansky" (Tagansky): stanice metra "Baumanskaya", Pleteshkovsky lane, 7/9, s.1,.

Viz též:

Pobočka v NEAD: stanice metra "Babushkinská", ul. Pilot Babushkina, 38 let, Bldg. 2,.

Okrsek "Medvedkovo": metro "Medvedkovo" nebo "Babushkinská", st. Polaris, 15, Bldg. 3,.

Okrsek "Severny": stanice metra "Altufevo", dálnice Chelobitevskoe, 12, bld. 3,.

Pobočka v HLW: metro "Perovo", st. Plekhanova, 23, Bldg. 3,

Oddělení psychologické pomoci mladé rodiny "Kozhukhovo": stanice metra "Vykhino" (autobus 855, 772 K, zastávka "Svyatozernaya ulice"), st. Luhmanovská, 1,.

Oddělení psychologické pomoci obyvatelstvu v jihovýchodní administrativní okruhu (Centrální jednotka): stanice metra Tekstilshchiki, 2. Saratovský průchod, 8, bld. 2,.

Místní oddělení Vykhino-Zhulebino: Vykhino stanice metra, Volgogradský vyhlídka, 197,.

Pobočka v SAD: stanice metra Varshavskaya, Chongarsky blvd., 15,.

Okrsek "Nagatino": stanice metra Kolomenskaya, ul. Nagatinskaya, 27, Bldg. 3 (kvůli opravám dočasně přesunuté na adresu 2. Saratov Ave, d. 8, budova 2),.

Pobočka v jihozápadní administrativní okruhu: stanice metra Skobelevskaya, ul. Izyumskaya, d. 46,.

Místní oddělení "Academic": metro "Academic", st. Bolshaya Cheryomushkinskaya, 6, bld.

Okrsek "Lomonosov": Metro Novye Cheryomushki, st. Garibaldi, d. 6,.

Pobočka v JSC: stanice metra Kuntsevskaja, Zagorský průchod, 3,.

Pobočka v SZAO: stanice metra "Planernaya", ul. Vilisa Latsisa, 1, Bldg. 1,.

Okrsek "Tušino": stanice metra "Shodnenskaya", ul. Moskevská oblast, d. 7.

Pobočka v ZelAO: Zelenograd, bříza, budova. 418,

Okrsek "Kryukovo": Zelenograd, bld. 2028,

Viz též:

  • Projekt Pomáhajícím unaveným maminkám pomáhá maminkám Petrohradu. Mnoho z dobrovolníků týmu je psychologové a psychoterapeuti, kteří jsou připraveni přijít domů svým matkám a nejen že jí poskytnou možnost relaxovat, ale také pomáhají řešit psychologické problémy.
  • Máte-li problémy ve vašem vztahu s předškolním dítětem nebo školním dítětem, můžete kontaktovat psychologa v mateřské škole nebo ve škole, kde můžete bezplatně konzultovat.
  • Městské psychologické a pedagogické centrum moskevského ministerstva školství pomáhá rodinám s dětmi. Kontakt na nejbližší pobočku naleznete na webových stránkách Centra.

Jak získat pomoc na dálku

Bohužel ne všechny matky mají možnost opustit dítě a jít na konzultaci s psychologem. Kromě toho se někdo nechce setkat s odborníkem tváří v tvář, ale někdo potřebuje naléhavou pomoc, protože nervy jsou na hranici. V takových situacích pomohou linky pomoci a internetové konzultace.

  • Centrum pro nouzovou psychologickou pomoc EMERCOM z Ruska poskytuje bezplatnou a anonymně bezplatnou telefonickou službu nepřetržitě :. A na internetových stránkách centra můžete mluvit s psychology online.
  • Centrum pomoci pro psychologickou pomoc ženám "Yaroslavna" :.
  • Dětská telefonní linka Centra pro nouzovou psychologickou pomoc, MGPPU: (pro hovory z jakéhokoli rohu země) a (pouze pro obyvatele Moskvy). Zde budou matkám bezplatně, anonymně a nepřetržitě asistovány.
  • Služba moskevské psychologické pomoci také poskytuje internetovou poradnu na internetových stránkách a telefonicky pro nouzovou psychologickou pomoc: z pevné linky 051 (zdarma), z mobilního telefonu 8 (495) 051 (pouze tarif telekomunikačního operátora platí podle tarifního plánu).
  • Linka pomoci Městského psychologického a pedagogického centra Moskevského ministerstva školství:. V době od 10:30 do 21:00 hodin v Moskvě můžete získat konzultaci.
  • Projekt Pomáhat unaveným maminkám spolu s kolegy ze Stork na střeše spustil první bezplatnou linku pro podporu mateřství. Můžete volat a mluvit s psychologem tím, že voláte z libovolného místa v Rusku telefonicky: od 10:00 do 22:00 hodin v Moskvě.
  • Charitativní projekt "Pomoc druhým - pomoc sami." Psychologové se zdravotním postižením, kteří nemohou pracovat v režimu offline, se mohou bezplatně poradit. Můžete mluvit s odborníkem v sociálních sítích a přes Skype, konzultace jsou anonymní.

A samozřejmě, bez ohledu na to, co se stane, může matka vždy najít podporu v tematických fórech av komunitách v sociálních sítích. Někdy stačí jenom promluvit, aby se tento problém podíval ze strany nebo dělal důležité rozhodnutí.

Skupina

Psycholog volný

Informace

"Pomoc ostatním - pomoc sami"

Sociální projekt "Pomáhat druhým - pomáhat sami sebe", Show fully..., v němž psychologové s vyšším psychologickým vzděláním a osobním postižením poskytují obyvatelům bezplatnou, vzdálenou a anonymní psychologickou pomoc.

Kdokoli může požádat o psychologickou pomoc.

Jaké druhy vzdálených psychologických služeb poskytuje projekt?

Potřebujete pomoc psychologa zdarma

Jeden z nejoblíbenějších vyhledávacích dotazů ve směru psychologické podpory: "Potřebujete pomoc psychologa zdarma." S největší pravděpodobností je možné získat bezplatnou "radu", tedy směr, kterým by se člověk měl pohybovat při řešení svých problémů - na internetu. Nicméně, psychoterapie (červená: dlouhý terapeutický proces, který vám umožní vyřešit problém, objevit a odstranit jeho příčiny apod.) Stojí peníze a zabere čas.

Když potenciální klient zjistí, začne pochybovat: opravdu potřebuji to? Lidé, kteří objektivně cítí potřebu podpory, se tak často vyvarují pomoci kompetentních odborníků. Z nějakého důvodu není obvyklé mluvit o tom a přesto je důležité vzít v úvahu: peníze v psychoterapii nejsou jen platy psychologa, ale také klíčovým faktorem efektivity práce, který nelze podceňovat.

Říkají, že štěstí za peníze nemůže koupit. Obecně platí, že je to pravda, ale za peníze můžete koupit nejrůznější nástroje, které jí pomohou dosáhnout. Mnoho lidí se pokouší utopit své zkušenosti s materiálními výhodami a novými zkušenostmi. Jsme připraveni platit za cestování, nové věci, chutné jídlo, zábavu - ale bohužel příliš často tyto atributy šťastného života nemohou naplnit duchovní prázdnotu a vyřešit významné problémy.

Někdy někteří z nás chápou: potřebujeme pomoc, abychom se vyrovnali s depresí, strachem, závislostí, konfliktem ve vztazích a mnoha dalšími. A proč se v tomto okamžiku začíná zdát, že pomoc psychologa by měla být svobodná?

Proč nemůže mít psychoterapie demo?

Představme si však, že se stalo zázrak: někteří naši přátelé nám pro nás ukázali, že práce s individuálním psychologem může být opravdu přínosem. Nebo jsme narazili na inspirativní článek o tom, co psychoterapii dokáže. Dobrá vůle zkoušet je již velký krok. Přesto nedůvěra způsobuje potřebu zkoumat zemi, než se pusti do této nepochopitelné cesty, není známo, kde.

Chci projít určitou zkušební dobou, abych pochopil, kdo je psycholog a co se mnou bude dělat. A teprve pak se rozhodnu: Chci platit peníze za služby tohoto šarlatána?

Snad právě v tomto okamžiku by měla být řešena motivace, účinnost a omezení psychoterapeutického procesu.

Na jedné straně nemá smysl popírat, že psychologové jsou také živí lidé, kteří čekají na platy, aby si koupili jídlo a nové věci, platili za služby a dokonce i cestovali. Dobří psychologové strávili mnoho let a působivé prostředky na vzdělávání, školení, supervizi a osobní psychoterapii. Proto je logické, že při práci s klienty chtějí získat zpětnou vazbu za své úsilí a za víru v příčinu, s níž se snaží přinést prospěch lidem.

Existuje však ještě jedna významnější stránka: peníze jsou hlavně symbolický výměnný prostředek. Je to projev ochoty pracovat a přijímání odpovědnosti klientem.

V moderní psychoterapii byla stanovena myšlenka, že odpovědnost za výsledek a tedy i účinnost práce je rozdělena mezi psychoterapeut a klient. Nikdo nemůže pomoci člověku, dokud se nerozhodne přijmout tuto pomoc, dokud neuvědomí potřebu investovat do změny svého vlastního života. A ani kompetence psychologa nebude zárukou efektivity, pokud se klient nebude cítit motivován jednat.

Platba za služby psychologa tedy znamená, že klient akceptuje podmínky hry: "Věřím svým znalostem a dovednostem a jsem připravený usilovat o dodržování vašich doporučení."

V tomto smyslu je důležité předepsat odpovídající náklady na konzultaci. Každý psycholog zpravidla řeší problémy s cenami sám o sobě, ale existuje jedno nepopsané pravidlo, které může sloužit jako vodítko pro klienty: musíte poskytnout tolik peněz na psychoterapii tak, aby nepředstavovala silný šok pro rozpočet (proces může trvat nějaký čas), ale tak to bylo trochu lítost - takže si můžete cítit svůj přínos a motivaci.

Hranice, které chrání zásadně odlišné vztahy

Peníze, regulovaný čas relací a kancelářské prostory psychologů (v případě on-line terapie, specializovaný chatovací prostor HelpTalks) jsou tři faktory, které zásadně odlišují psychoterapii od každodenní komunikace. Tyto hranice psychoterapeutického procesu vytvářejí uzavřený systém, v němž jsou možné důvěrnost, experimentování, odhalení a přijetí. Tento nedotknutelný prostor vytváří psycholog v souladu s jeho chápáním mechanismů osobní změny, ale z iniciativy klienta, který potřebuje pomoc.

Klient je ochoten investovat do sebe, pracovat na sobě, dosahovat štěstí jako vnitřního pocitu a ne křehkého vnějšího blahobytu.

Odkud pochází nedůvěra psychologů?

Bohužel práce psychologa v naší zemi je stále znehodnocována. Co s ní může být spojeno?

  • Máme dobře vyvinutý institut přátelství. V jistém smyslu je to dobré: na rozdíl od obyvatel mnoha západních zemí, když se nás ptají: "Jak se máš?" - upřímně odpovíme: "Špatný". A začneme vylévat duši. Ale otázka zůstává: jakou kvalitní podporu získáme na oplátku? Pomůže vám přítelová rada nebo příběh o jeho osobní zkušenosti půdu pro další růst a řešení hlubokých problémů?
  • Máme generace nedůvěry cizinců, což lze částečně vysvětlit skutečně strašidelnými stránkami naší historie. Není jisté, abyste s cizím člověkem vyprávěli intimní detaily svého života a sdíleli s ním témata, ve kterých se cítíme zranitelní. Dokonce i když celá stěna jeho kanceláře je zavěšena diplomy a certifikáty. Nicméně praxe ukazuje, že cizinec, který má dovednosti nezaujatého studia životní situace, může říct mnohem víc než manžel, rodiče nebo dokonce starý přítel.
  • Žijeme se strachem a hanbou pro duševní problémy. Zpravidla ani v rodině ani ve škole není obvyklé provádět emoční vzdělání: nikdo neučí, jak budovat vztahy, sledovat zkušenosti a vědomě se přibližovat struktuře vnitřního světa. Navíc mnoho lidí nepředstavuje rozdíl mezi psychologem a psychiatrem, takže si myslí, že chodit na psychologa je uznání své vlastní nemoci nebo šílenství. Duševní zdraví však vyžaduje prevenci a péči o zuby a vnitřní orgány.

V tomto smyslu je ve společnosti zaznamenán překvapivý rozpor. Pokud jsme rozsekali prst, držíme omítku. Pokud bolet žaludek, půjdeme k gastroenterologovi. Ale pokud bychom byli zraněni rozvodem nebo propuštěním, kdybychom žili celý život s dětskými zraněními, kdyby naše duše ublížila z obtížných vztahů, úzkosti, deprese, nekontrolované agrese - vydržíme a pokusíme se s těmito obtížemi vypořádat sami. Přemýšlejte o sobě: jak může být společnost šťastná a zdravá, pokud každý jedinec žije v atmosféře pochybností, úzkosti a utrpení...

Jak zlepšit vztahy s manželským párem?

Jak přestat být manipulován?

Daria Suchilina

Sekce blogu

Tag cloud

Jak vytvořit otevřený vztah s manželem, s rodiči a matkou?

Jednoho večera jsem se vrátil z práce - a setkal se s mým starým přítelem Lucy v domě. O tom jsme neviděli.

Žena pracuje, manželka je na mateřské dovolené - je to normální?

Rozvodové statistiky v Rusku jsou velmi depresivní. Není to tak obtížné zachránit rodinu, že obvyklý model manželství je stále zastaralý.

Jak přestat být manipulován?

Znáte pocit, když mluvčí nedokončí řeč a intuice šeptá "něco není čisté"? Pracuji s klienty.

Pokud se nacházíte v těžké krizové situaci, něco vám nebo vašim blízkým hrozí, obraťte se prosím na pohotovostní službu:

Telefonická horká linka psychologická pomoc EMERCOM Ruska

Jedno ruské dětské telefonní číslo linky

Psychologické články

Volná psychologická pomoc - kde může moscovský dostat to? Dnes je trh psychologických služeb plný různých nabídek: zdá se, že za peníze můžete vyřešit jakýkoliv problém. Ale co když konzultace soukromého psychologa si nemůže dovolit? Autoři Top-psy ratingu představují přehled organizací, kde lze získat bezplatnou pomoc psychologa v Moskvě.

Moskevská služba psychologické pomoci obyvatelstvu zahrnuje více než tucet poboček umístěných v každém okrese města. Když kontaktujete MSPPN, můžete vždy najít ten nejblíže domovu. Specialista může pomoci kdykoli během dne tím, že nabízí řadu forem podpory: on-site poradenství psychologa, online konzultace, havarijní psychologická pomoc. Bez ohledu na složitost situace se vždy můžete spolehnout na získání pomoci kvalifikovaného psychologa. Rozsah úkolů: od nalezení sebe k překonání následků katastrofy. Všimněte si však, že práce, která překračují normu, budou muset zaplatit.

Telefony, na kterých můžete získat odpovědi na otázky týkající se služeb poskytovaných moskevskou psychologickou asistenční službou:

  • ústředí
  • pobočka v CAO
  • pobočka v SAO, -56-68
  • pobočka NEAD
  • větve v HLW
  • pobočka v SEAD
  • pobočka v SAD
  • pobočka v SWADu
  • pobočka v JSC
  • pobočka v SZAO
  • pobočka v Zelenogradu
  • pobočky v okresech Trojický a Novomoskovský

Přijetí specialistů Moskevské služby psychologické pomoci na obyvatele je prováděno na základě předchozího jmenování, s výjimkou mimořádných případů (katastrofy způsobené člověkem, nehody, teroristické útoky).

Vědecké a praktické centrum pro nouzovou psychologickou pomoc na MGPPU poskytuje pomoc lidem v krizové situaci. Konzultace centra jsou především děti, rodiče, stejně jako učitelé a správa vzdělávacích institucí. Specialisté organizace mají rozsáhlé zkušenosti v mimořádných situacích, byly jim uděleny medaile, odznaky a osvědčení ministra pro mimořádné situace.

Od roku 2008 funguje centrum "Dětská telefonní linka" -.

Pomoc poskytovaná psychology centra je zcela zdarma.

Charitativní projekt "Pomáhat druhým - pomáhat sami sebe" nabízí možnost získat bezplatnou vzdálenou psychologickou pomoc. Zvláštnost projektu spočívá v tom, že podpora zajišťují specialisté se zdravotním postižením. Při práci na projektu můžete vždy získat kvalifikovanou podporu:

  • zavolejte linku pomoci ve všední dny od 12 do 18
  • zavolejte Skype, přihlašte se - pomogaya-drugim, ve všední dny od 12 do 18
  • jděte do skupiny projektů na VK nebo Odnoklassniki

Konzultace psychologů projektu "Pomáhat druhým - pomoc sami" jsou zcela anonymní.

Specialisté Městského psychologického a pedagogického pracoviště Ministerstva školství města Moskvy pracují s obtížemi v rozvoji, školení a vzdělávání dětí a dospívajících. Pomoc je poskytována na žádost rodičů (nebo zákonných zástupců dítěte), učitelů, dětí. Psychologové centra řeší širokou škálu úkolů: pomoci dětem v těžkých životních situacích, diagnostikovat úroveň vývoje dětí s problémy s učením, nápravná práce s dětmi a dospívajícími, vzdělávat rodiče v různých otázkách. K dispozici je možnost výběru programu skupinových rozvojových aktivit pro děti.

Pomoc poskytovaná učiteli a psychology organizace je bezplatná, ale budete muset zaplatit za určité služby.

Můžete si vybrat pobočku v závislosti na místě bydliště.

Státní rozpočtová instituce "Krizové centrum pro pomoc ženám a dětem" nabízí psychologickou pomoc psychologovi v Moskvě jak pro dospělé, tak pro děti. Zvláštní důraz na práci organizace je kladen na prevenci domácího násilí. Psychologické poradenství je poskytováno zdarma. Existuje možnost volby a dokončení rozvojových aktivit nebo školení. Linka pomoci krizového centra je uvedena níže.

Pokud vaše školní dítě roste ve vaší rodině, nezapomeňte: vždy máte příležitost mluvit se školním psychologem.

Zjistěte si možnosti konzultování psychologa s vaším zaměstnavatelem. Tuto pomoc poskytují nejen vládní agentury, ale i některé soukromé společnosti.

Pokud jste oficiálně uznáváni jako nezaměstnaní, požádejte o pomoc od vašeho okresního úřadu práce o tom, jak získat poradenství od psychologa v této organizaci. Konzultanti služby obdrželi zvláštní školení, aby pomohli lidem, kteří mají různé problémy se zaměstnáním. To znamená, že budete mít příležitost vyvinout kompetentní strategii hledání zaměstnání v souladu s vašimi potřebami a dovednostmi, najít důvody, které vám brání v získání požadované práce a získat potřebnou morální podporu. Nezapomeňte! Kariérové ​​poradenství je důležitým krokem k úspěšné kariéře. Všechny služby psychologů poskytované místními službami zaměstnanosti jsou obvykle bezplatné.

Asistenci v oblasti profesního sebeurčení a plánování kariéry pomáhají také odborníci z psychologické fakulty Moskevské státní univerzity, kteří pracují ve skupině "Kariérové ​​poradenství a poradenství v oblasti kariéry". Vstupné je na základě jmenování, v pracovních dnech ().

Pro ty, kteří potřebují naléhavou psychologickou pomoc, byly vytvořeny četné linky pomoci. Zde najdete několik telefonních čísel, kde můžete získat podporu v obtížné situaci:

Všechno-ruské číslo telefonní linky

Centrum pro nouzovou psychologickou pomoc EMERCOM Ruska

Pokud znáte jiné organizace, které bezplatně pomáhají psychologovi, napište nám na e-mail:

Perinatální psycholog: kde získat odbornou pomoc?

Kde získat pomoc od perinatálního psychologa v Moskvě? Pro těhotné ženy existuje mnoho příležitostí, jak se dostat psychologicky.

Rodinní psychologové - nová část našeho katalogu

Nová část hodnocení Top-Psy - "Rodinní psychologové". Vyzýváme spolupráci rodinných psychologů v Moskvě. Podrobnosti v plné verzi zprávy.

Náhoda nebo plánovaný vzorec?

Má závazek teorie spiknutí záviset na víře v pořádku světa kolem?

8 bezplatných zdrojů psychologické pomoci online

Kam jít o pomoc, když musíte naléhavě mluvit, ale je těžké dosáhnout psychologa nebo vytočit číslo linky pomoci.

Je snadné najít na internetu mnoho komunit a fór, kde psychologové a všichni sympatizanti (ne vždy odborníci) poskytují radu a rady. Je dokonce jednodušší nalézt inzeráty pro kliniky, centra a sdružení, kde je bezplatná psychologická podpora příležitostí k nalezení klienta a pokračování konzultace za peníze. V obtížné situaci se takové služby mohou ještě zhoršit.

Společnost Layfhaker sestavila soubor bezplatných služeb, v nichž je poskytována pomoc online a v níž pracují odborníci a vyškolení dobrovolníci. Jedná se o zdroje, o kterých není strašlivé hovořit o potížích.

Internetová služba havarijní psychologické pomoci EMERCOM Ruska

Služba bezplatné psychologické pomoci, kde můžete získat jednorázovou konzultaci nebo registrovat a vytvořit osobní účet pro komunikaci s osobním konzultantem. Psychodiagnostické testování probíhá v soukromé kanceláři, konzultant doporučuje cvičení k řešení problému. Kromě toho má stránka sekci s články poradců o službách.

Telefonní linka: -50-50.

Pomoc blízko

Kdo vytvořil: organizaci "Lékaři pro děti", která se zabývá podporou rodin a ochranou práv dětí.

Podporujte dospívající a děti v obtížných situacích. Webová stránka projektu má dvě části: pro děti od 6 do 12 let a pro mládež. Jsou trochu jiná, ale hlavní věcí je možnost získat konzultaci psychologa v chatu, napsat dopis a najít telefony, které můžete zavolat. Chat je otevřen od 11:00 do 23:00 hodin v Moskvě.

Projekt má skupinu v sociální síti "VKontakte".

Vaše území

Kdo vytvořil: nadaci "Vaše území", která se specializuje na ochranu práv dítěte.

Další online pomocná služba pro dospívající, kde můžete mluvit o všem, co se stará v přechodném věku. Služba má profil na adrese ask.fm, kde odpovídají na otázky dvakrát týdně.

Konzultant pracuje od 15:00 do 3:00 - hned po skončení školy a v době, kdy na mysl přicházejí zbytečné myšlenky.

Projekt má také skupinu v sociální síti "VKontakte".

Služba psychologické pomoci

Kdo vytvořil: státní rozpočtovou instituci "Moskva služba psychologické pomoci obyvatelstvu."

Vzdálené poradenství je poskytováno nejen pro obyvatele Moskvy. Konzultace se konají online (na základě předchozí dohody), e-mailem, na fóru psychologické podpory.

Linka pomoci

Kdo vytvořil: Fond na podporu dětí v obtížných situacích.

Na webu mohou být kladeny otázky jak dospělým, tak dětem. Pokud nemáte sílu volat, nechte zprávu online konzultantovi, odpověď přijde poštou.

Unifikovaná národní linka pro děti, mládež a jejich rodiče: 0-122.

Jsem rodič

Kdo vytvořil: Fond na podporu dětí v obtížných situacích.

Online poradenství v oblasti vzdělávání a obtížných situací ve vztazích s dětmi. Otázky jsou zveřejněny na webu, ale rada je anonymní.

Pomoc komunitě LGBT

Kdo vytvořil: interregionální ruskou LGBT síť.

Zástupci komunit LGBT mohou dostat poradenství poštou nebo Skype, aby zjistili, kam mají v regionech jít na pomoc na plný úvazek. K dispozici je také diskusní místnost, kde můžete mluvit a získat podporu.

Telefonní linka: -73-74.

Pomáhat druhým

Kdo vytvořil: charitativní projekt "Pomoc druhým - pomoc sami".

Pracují zde psychologové se zdravotním postižením. Nápovědu lze získat ve formátu korespondence nebo Skype.

Psychologové pracují ve všední dny od 12:00 do 15:00 v době Moskvy.

Pokud znáte jiné zdroje s bezplatnou profesionální psychologickou pomocí na internetu, napište nám e-mail: nebo.

Kam jít na psychologickou pomoc

Obsah článku

  • Kam jít na psychologickou pomoc
  • Jak uspořádat psychologickou službu
  • Jak pomáhat lidem

Kam jít na psychologickou pomoc?

Dnes je téměř každá velká nemocnice připravena poradit psychoterapeutovi nebo psychologovi. Psychologická podpora obyvatelstva hraje dnes velkou roli, protože neustálý stres opouští svůj život v životě lidí.

Vedle městských a regionálních nemocnic poskytuje psychoterapeutická centra psychologickou pomoc. Často se tyto oddělení nacházejí na základě psychiatrických nemocnic, ale to se nemusí bát. Naopak, odborníci, kteří denně pracují s psychologickými a psychiatrickými problémy, mohou poskytnout nejužitečnější pomoc.

V každém více či méně velkém městě působí soukromé úřady psychoterapeutické pomoci recepci. V případě potřeby se můžete kontaktovat. Abyste se ale nedostali do kvalifikovaného odborníka, je lepší vybrat konzultanty se stálou klientelou.

Linka pomoci

Pomocné linky jsou jedním z nejlepších způsobů, jak získat psychologickou pomoc. Faktem je, že většina z těchto horkých linek pracuje nepřetržitě, poskytuje úplnou anonymitu, dovoluje vám mluvit o jakémkoli problému - koneckonců telefonem je mnohem jednodušší. Konzultace dále provádějí odborníci s rozsáhlými zkušenostmi. Pro nejvyšší pohodlí jsou nejzákladnější horké linky celo ruská horká linka s jediným telefonním číslem. Mezi ně patří:

- telefonní linka pro děti, mládež a jejich rodiče - 8-800-2000-122 - nouzový telefon s psychologickou pomocí pracuje nepřetržitě ve všech regionech;
- linka pomoci ženám, které jsou oběťmi domácího násilí - 8-800-7000-600 - služba, v níž specialisté poskytují psychologickou pomoc, emoční podporu, organizují svépomocné skupiny; telefon je otevřen od 8:00 do 21:00 hodin v Moskvě denně;
- linka pomoci na HIV a AIDS - 8-800-2000-300 - služba je nepřetržitá a anonymní;
- linku pomoci pro pacienty s rakovinou a jejich příbuzné - 8-800-1000-191 - 24hodinový telefon, pomocí kterého můžete konzultovat onkologické patologie, získat psychologickou podporu;
- jediný protidrogový telefon - 8-800-345-67-89;

Vedle linky pomoci je také služba internetových portálů pro psychologickou pomoc, z nichž nejdůležitější je Portál EMERGOMu v Rusku v oblasti nouzové pomoci http://psi.mchs.gov.ru/

Pokud máte pocit, že potřebujete pomoc, neváhejte o to požádat. Odborníci vždy pomáhají, poradují a podporují v obtížné situaci.

Portál znalostí o životě

Hlavní nabídka

Jste tady

  1. Domů>
  2. Moskva>
  3. Moskva>
  4. Bezplatné linky pomoci (psychologická pomoc, podpora v obtížných situacích)
Zpět nahoru

Bezplatné linky pomoci (psychologická pomoc, podpora v obtížných situacích)

Volná psychologická pomoc pro zneužívané ženy

8-800-7000-6000 (9: 00-21: 00) - linie důvěry pro ženy postižené zneužitím. Tento hovor neobsahuje žádný telefon (pevný a mobilní) v Rusku.

Recenze služby: Dobrý večer! Chtěl bych poděkovat svým zaměstnancům na hotline. Velmi delikátní, pomůže najít cestu v obtížné situaci, podporu. Děkujeme za Vaši práci, děláte správnou věc! Chtěla bych, aby mnoho žen vědělo, že nejsou v jejich neštěstí samy, i když nenajdou podporu ve své rodině nebo mezi přáteli, nebo jsou rozpaky, když říkají, že peklo se děje v jejich domě.

"Neboj se nic!" Unifikovaná rusko-ruská telefonní linka pro děti, mládež a rodiče

8-800-2000-122 (8: 00-20: 00) Volání je bez ručního telefonu (mobilní a kabelové). Při volání na toto číslo v jakémkoli sídlišti Ruské federace mohou děti, dospívající a jejich rodiče obdržet nouzovou psychologickou pomoc. Důvěrnost a bezplatnost - hlavní zásady dětské pomoci. To znamená, že každé dítě a rodič může získat anonymně a bezplatně psychologickou pomoc a tajemství jeho odvolání na linku pomoci je zaručeno. Více než 200 organizací je připojeno k tomuto číslu ve všech regionech Ruské federace, z nichž většina služeb pracuje nepřetržitě.

Havarijní 24hodinová psychologická pomoc v ruské společnosti EMERCOM

Tel.: 112 (popište problém, budete přepnuty na psychologa).

Psychologická pomoc ženám: základní pravidla

Podle statistik se zástupci spravedlivého sexu častěji snaží o pomoc psychologa. Ženy jsou emocionální, společenské a otevřené, jsou ochotnější kontaktovat specialisty a jsou ochotny získat pomoc.

Povaha žen je taková, že potřebují podporu, rady a doporučení. Každodenní psychologická pomoc, kdy dobrá rada dává přítelkyně, kolegové nebo rodiče žen, je neocenitelná, ale nemůže nahradit profesionální podporu. Když žena potřebuje nejen poradenství, ale také zpracování strachu, komplexů a svorek, stejně jako zdvořilou a nenápadnou korekci chování, může jí pomoci jen kompetentní odborník, zkušený psycholog.

Jaké problémy můžete konzultovat s psychologem?

Důvodem k návštěvě psychologa může být naprosto každá situace, která se dlouhodobě nebo nedávno objevila osobě. Nápověda je potřebná, když žena potřebuje zvýšit vlastní sebeúctu, naučit se cítit chuť života, harmonizovat mezilidské nebo rodinné vztahy, přitáhnout pozornost opačného pohlaví, dosáhnout výšky kariéry nebo prostě najít její místo v životě. Pokud však všechny výše uvedené okolnosti mohou čekat na konzultaci s odborníkem, existují situace, kdy není možné odložit.

Pokud žena zažila vážný stres, na ni upadly okolnosti a je velmi obtížné se s nimi vypořádat sama (zrada jejího manžela, ztráta milovaného člověka, propuštění z práce atd.), Konzultace s psychologem je nutná okamžitě. Čím déle zůstane žena sama se svými myšlenkami a smutky, tím těžší je ji osvobodit od tohoto "bludného kruhu". Psychologická pomoc, která není poskytována včas, je plná nástupu prodloužené deprese, zhoršení fyzického zdraví a výskytu závislostí.

Uznání ženy s psychickými problémy je snadné. Kvůli vnějšímu lesku a imaginárnímu blahu mohou jiní zaznamenat v očích smutek, pocit beznaděje na obličeji, nedostatek vitality a také zaznamenání ostrých nálad. Nejlepší věc, která může být udělána členu spravedlivého sexu, který se ocitne v obtížné situaci, je poslouchat ji a poslat jí kvalifikovanou pomoc.

Psychologická podpora ženy není jen řečí srdce-srdce, ale účinný nástroj pro učení a přijímání sebe sama, vědomé a plánované zlepšení života.

V kanceláři psychologa: pravidla pomoci

Každá žena je osobnost a jasná individualita. Abychom jí pomohli v procesu komunikace, používáme individuální přístup, vyvíjíme speciální interakční techniku ​​založenou na osobní historii ženy, její osobnosti, životních principech a mnoha dalších faktorech. Jak je "uzdravení" lidské duše?

V prvních minutách komunikace se ženou se psycholožka snaží s ní setkat, budovat přátelské vztahy a připravit upřímnou důvěrnou konverzaci. Psycholog a žena by měli mít stejnou vlnovou délku, pouze v tomto případě dosáhne zavedený tandem cíl.

  • Objasnění okolností života

Psychologická pomoc ženám je především schopnost zbavit se depresivního pocitu osamělosti. Ten nepříjemný stav, když člověk zůstane sám se svými problémy. V kanceláři psychologa může zástupce spravedlivého sexu otevřeně mluvit bez strachu z negativních hodnocení, odsouzení a nedorozumění. Psycholog je člověk, který bude vždy lépe porozumět a pomáhat.

Přítomnost problémů v životě ženy neznamená, že je "špatná", "špatná" nebo "nedaleko", naznačuje pouze dočasnou neschopnost nebo neschopnost rozpoznat skutečné kořeny problému. Po zjištění hluboké povahy problémů a okolností lze nalézt takové řešení, které umožní ženě vyjít z situace jako vítěze nebo s minimálními ztrátami.

Proto je tak důležité, abyste byli v kanceláři psychologa upřímní, co nejvíce volně mluvit o složitosti života, o zkušených emocích a zkušenostech.

Během komunikace se ženou psycholožka nejen prochází jejími problémy, pečlivě naslouchá a všimne si všech detailů, ale také rozvíjí plán pomoci. Jasný postup, který pomůže ženě, ji přivede na "ostrov pohodlí" a uklidní bolesti (pokud existují).

Žena musí tento plán správně předložit, aby ji chápala, přijala a začala ji realizovat. Hlavním úkolem specialisty je naučit ženu zvládnout své vlastní problémy nezávisle, vnímat je méně aktivně a najít sílu k vyřešení bez ztráty zdraví. Profesionál pro to představuje ženu s novou vizí jejího problému (objektivní a nestranný) a poskytuje technické tipy pro její řešení.

Rozhovor s psychologem je vždy příprava na to, co se děje mimo kancelář po konzultaci, v reálném životě. Výsledkem komunikace se specialistou by měla být jasná odpověď na otázku - co dělat, aby to bylo lepší? Čím je srozumitelnější, podstatnější a konkrétnější, tím snadněji bude žena, aby ho následovala, a tak změnila svůj život, aby ji přeložila do "optimistických kolejnic".

Od neštěstí k štěstí - jenom jeden krok, a každá žena to dokáže.

Larisa Onkina, poradkyně, systémový mediátor

"V mé praxi je nejčastějším požadavkem žen problémy související s vztahy: s partnerem, s manželem, s dětmi nebo s nedostatkem. Vztahy mezi muži a ženami současně zaujímají spoustu prostoru, bez ohledu na nuance žádosti. Mohou to být otázky, jak vytvořit osobní život, jak budovat vztahy, vzájemné porozumění v páru, jak se chovat v konfliktech a vyrovnávat se s vaším emocionálním stavem.

Často se jedná o otázky, jak se vyrovnat s bolestivým odloučením nebo rozvodem, což vede k touze lépe porozumět.

Nedávno jsem začal poznamenat, že se zvýšil počet žádostí žen o sebevědomí a seberealizaci, o tom, jak najít "sebe" a cestu v životě.

Při každé žádosti závisí rychlost pomoci od hloubky samotné žádosti. Jinými slovy, pokud je důvod, proč chodíte na psychologa, je emocionální stav, pak často můžete být podporováni a zmírňován zkušeností v jedné konzultaci a tato pomoc je někdy nejlepší a nejpotřebnější, protože je v pozměněném stavu, že někdy děláme nenapravitelné chyby. Při složitějších emocionálních problémech (například zkušenosti s odloučením nebo rozvodem) bude zapotřebí několik setkání, je třeba uzdravit duchovní rány, aby vstoupili do nového vztahu bez odporu a bolesti z lámání. Pokud se ale otázka týká seberealizace, pak je zapotřebí delší práce. To je způsobeno skutečností, že v této situaci frekvence schůzek nezlepšuje situaci, je nutná nezávislá interní práce s nimi mezi setkáním a zodpovědný přístup včetně doporučení psychologa. "

Kromě Toho, O Depresi