turbo-suslik.org

Obsah:

Lidé mají tolik fobií, že je čas se obávat jejich obrovské rozmanitosti. Pokud je však většina obav málo známa a je ohromena malým podílem obyvatelstva, je vystaveno obrovskému počtu lidí. Vedoucím v tomto ohledu je klaustrofobie. Pokud si myslíte, že trpíte touto chorobou, nesdělej na závěry. Každá osmá je klaustrofobická, i když v mírné podobě. Nemusíte paniku, když jste uvízli v uvízlém výtahu, ale nepohodlí ve stísněném pokoji s drtícími stropy je jasným znamením, že jste klaustrofobní.

Příznaky klaustrofobie

Nejoblíbenější fóbií je duševní porucha, která se projevuje formou záchvatů, jakmile je pacient v blízkém prostoru. Mohlo by to být výtah, metro, letadlo, přeplněný minibus... Klasustrofobní útoky se objevují na ulici - s velkým shromážděním lidí. Strach vyvolává každou situaci, která je vnímána jako hrozba pro ztrátu svobody jednání, pohybu. Strach z udušení je jedním z příznaků klaustrofobie. Lidé trpící vážnou formou této poruchy mají pocit, že blokují kyslík a chtějí se udusit.

Claustrophobes se vyvarují "testování" vhodných situací. Ráda chodí, vybírají pozemní dopravu, obávají se metra a letadel, drží nos před větrem v přeplněných místech: všimnou si příznaků davů, snaží se ustoupit.

Symptomy klaustrofobie jsou charakterizovány následujícími příznaky:

  • palpitace srdce;
  • bolesti hlavy nebo závratě;
  • dušnost;
  • necitlivost končetin a / nebo brnění;
  • pocit rozdrcení v hrudi;
  • strach z ztráty vědomí;
  • předvídat hrozbu;
  • tremor;
  • strach ze ztráty sebeovládání;
  • ušní kroužek;
  • pocení;
  • sucho v ústech;
  • strach ze smrti;

U mírných forem klaustrofobie může být téměř asymptomatická a projevuje se jen v malé úzkosti. Současně mohou být závažné případy doprovázeny všemi symptomy, včetně mdloby a panice. Chronická klaustrofobie často vede ke ztrátě sociálních vazeb: protože pacient se těmito situacemi vyhýbá všemi způsoby, stává se pro něj obtížné kontaktovat lidi (stejně jako lidé s ním). Podle statistik s věkem klaustrofobie zaútočí na intenzitu a frekvenci.

Příčiny klaustrofobie

Ve všech konkrétních případech klaustrofobie je obtížné říci, co to způsobilo. Nicméně téměř vždy strach z uzavřeného prostoru je spojen s duševním traumatem v dětství. Možná ho rodiče přece jen potrestali - zablokovali je v komoru nebo v tmavém a stísněném šatníku. Možná by měly být hledány kořeny ve ztrátě rodičů a dlouhém pobytu na přeplněném místě bez nich - v dětské psychice je tato zkušenost potištěna po celý život, v některých případech reaguje vývojem klaustrofobie. Pobyt do bazénu nebo nádrže bez schopnosti plavat je další běžnou příčinou onemocnění.

Děti kopírují chování svých rodičů a stane se, že imitace vede k reflexním duševním poruchám dítěte matky a otce. Kdyby se jednalo o klaustrofobie, je docela možné, že se objeví u dětí. Podle jedné teorie není kopírování jediným způsobem, jak "přenášet" fobie od rodičů (nebo vzdálenějších příbuzných) dětem. Podle této teorie může být dědičná klaustrofobie.

Další teorie říká, že příčinou strachu je pobyt plodu v děloze. Vzhledem k prevalenci nemoci má tento předpoklad právo existovat. Možná během těhotenství situace ohrozila život nenarozeného dítěte. To by se mohlo projevit v podvědomí a následně v klaustrofobii.

Léčba klaustrofobií

Před zahájením léčby musí být klaustrofobie diagnostikována, aby se zjistila její míra. V závislosti na závažnosti onemocnění můžete potřebovat pomoc psychologa nebo psychoterapeuta. Takový strach je iracionální, takže byste neměli počítat se základním dílem logiky. Hlavní metody boje proti klaustrofobii, které se dnes osvědčily, jsou:

  • hypnotický trans;
  • systematické znecitlivění;
  • NLP;

Při hypnózním stavu pacienta je pro odborníka mnohem jednodušší fyzicky a psychologicky uvolnit ho, a to relaxace je klíčem k odstranění stop trauma, ke kterému došlo jednou a pacientům, aby získali důvěru v omezený prostor.

Systematická desenzitizace je navržena tak, aby učí relaxační schopnosti klaustrofobního psychika, které bude používat při útoku na fobii. Mezi techniky lze poznamenat "nesoudržnost", "záplavy", "injekce". Tělo potřebuje odpočinout ne méně než psychiku, a svalová relaxace podle metody Jacobson je zde účinná.

Neuroligingističtí programoví specialisté pracují s pacientem s různými verbálními revolucemi. NLP pomáhá pacientovi při útoku dosáhnout míry fobie a nikoli paniky. Úkolem psychologa je naučit klaustrofoby, aby se dostali ze stresových situací.

Pacient s klaustrofobií je povinen cvičit, včetně samostatně. Musí se naučit abstraktně od strachu, soustředit se na příjemné obrázky. Pozitivní myšlení během útoků je jedním z klíčů k úspěchu v boji proti fobii. Během útoku musí pacient co nejvíce uvolnit a přivést jeho dýchání do normálního stavu. Měli byste se soustředit na nějaký objekt, postupně přecházet na pozitivní imaginární objekty.

Není třeba vyhnout se místům, které způsobují záchvaty, budou vás stále nacházet a zjistíte, že jste neozbrojeni. Nezávislý boj (jak už víte) a pomoc odborníka je zárukou vítězství nad klaustrofobií.

Zavřít strach z vesmíru

Strach z uzavřeného prostoru

Lidé mají tolik fobií, že je čas se obávat jejich obrovské rozmanitosti. Pokud je však většina obav málo známa a je ohromena malým podílem obyvatelstva, je vystaveno obrovskému počtu lidí. Vedoucím v tomto ohledu je klaustrofobie. Pokud si myslíte, že trpíte touto chorobou, nesdělej na závěry. Každá osmá je klaustrofobická, i když v mírné podobě. Nemusíte paniku, když jste uvízli v uvízlém výtahu, ale nepohodlí ve stísněném pokoji s drtícími stropy je jasným znamením, že jste klaustrofobní.

Příznaky klaustrofobie

Nejoblíbenější fóbií je duševní porucha, která se projevuje formou záchvatů, jakmile je pacient v blízkém prostoru. Mohlo by to být výtah, metro, letadlo, přeplněný minibus... Klasustrofobní útoky se objevují na ulici - s velkým shromážděním lidí. Strach vyvolává každou situaci, která je vnímána jako hrozba pro ztrátu svobody jednání, pohybu. Strach z udušení je jedním z příznaků klaustrofobie. Lidé trpící vážnou formou této poruchy mají pocit, že blokují kyslík a chtějí se udusit.

Claustrophobes se vyvarují "testování" vhodných situací. Ráda chodí, vybírají pozemní dopravu, obávají se metra a letadel, drží nos před větrem v přeplněných místech: všimnou si příznaků davů, snaží se ustoupit.

Symptomy klaustrofobie jsou charakterizovány následujícími příznaky:

  • palpitace srdce;
  • bolesti hlavy nebo závratě;
  • dušnost;
  • necitlivost končetin a / nebo brnění;
  • pocit rozdrcení v hrudi;
  • strach z ztráty vědomí;
  • předvídat hrozbu;
  • tremor;
  • strach ze ztráty sebeovládání;
  • ušní kroužek;
  • pocení;
  • sucho v ústech;
  • strach ze smrti;

    U mírných forem klaustrofobie může být téměř asymptomatická a projevuje se jen v malé úzkosti. Současně mohou být závažné případy doprovázeny všemi symptomy, včetně mdloby a panice. Chronická klaustrofobie často vede ke ztrátě sociálních vazeb: protože pacient se těmito situacemi vyhýbá všemi způsoby, stává se pro něj obtížné kontaktovat lidi (stejně jako lidé s ním). Podle statistik s věkem klaustrofobie zaútočí na intenzitu a frekvenci.

    Příčiny klaustrofobie

    Ve všech konkrétních případech klaustrofobie je obtížné říci, co to způsobilo. Nicméně téměř vždy strach z uzavřeného prostoru je spojen s duševním traumatem v dětství. Možná ho rodiče přece jen potrestali - zablokovali je v komoru nebo v tmavém a stísněném šatníku. Možná by měly být hledány kořeny ve ztrátě rodičů a dlouhém pobytu na přeplněném místě bez nich - v dětské psychice je tato zkušenost potištěna po celý život, v některých případech reaguje vývojem klaustrofobie. Pobyt do bazénu nebo nádrže bez schopnosti plavat je další běžnou příčinou onemocnění.

    Děti kopírují chování svých rodičů a stane se, že imitace vede k reflexním duševním poruchám dítěte matky a otce. Kdyby se jednalo o klaustrofobie, je docela možné, že se objeví u dětí. Podle jedné teorie není kopírování jediným způsobem, jak "přenášet" fobie od rodičů (nebo vzdálenějších příbuzných) dětem. Podle této teorie může být dědičná klaustrofobie.

    Další teorie říká, že příčinou strachu je pobyt plodu v děloze. Vzhledem k prevalenci nemoci má tento předpoklad právo existovat. Možná během těhotenství situace ohrozila život nenarozeného dítěte. To by se mohlo projevit v podvědomí a následně v klaustrofobii.

    Před zahájením léčby musí být klaustrofobie diagnostikována, aby se zjistila její míra. V závislosti na závažnosti onemocnění můžete potřebovat pomoc psychologa nebo psychoterapeuta. Takový strach je iracionální, takže byste neměli počítat se základním dílem logiky. Hlavní metody boje proti klaustrofobii, které se dnes osvědčily, jsou:

    • hypnotický trans;
    • systematické znecitlivění;
    • NLP;

    Při hypnózním stavu pacienta je pro odborníka mnohem jednodušší fyzicky a psychologicky uvolnit ho, a to relaxace je klíčem k odstranění stop trauma, ke kterému došlo jednou a pacientům, aby získali důvěru v omezený prostor.

    Systematická desenzitizace je navržena tak, aby učí relaxační schopnosti klaustrofobního psychika, které bude používat při útoku na fobii. Mezi techniky lze poznamenat "nesoudržnost", "záplavy", "injekce". Tělo potřebuje odpočinout ne méně než psychiku, a svalová relaxace podle metody Jacobson je zde účinná.

    Neuroligingističtí programoví specialisté pracují s pacientem s různými verbálními revolucemi. NLP pomáhá pacientovi při útoku dosáhnout míry fobie a nikoli paniky. Úkolem psychologa je naučit klaustrofoby, aby se dostali ze stresových situací.

    Pacient s klaustrofobií je povinen cvičit, včetně samostatně. Musí se naučit abstraktně od strachu, soustředit se na příjemné obrázky. Pozitivní myšlení během útoků je jedním z klíčů k úspěchu v boji proti fobii. Během útoku musí pacient co nejvíce uvolnit a přivést jeho dýchání do normálního stavu. Měli byste se soustředit na nějaký objekt, postupně přecházet na pozitivní imaginární objekty.

    Není třeba vyhnout se místům, které způsobují záchvaty, budou vás stále nacházet a zjistíte, že jste neozbrojeni. Nezávislý boj (jak už víte) a pomoc odborníka je zárukou vítězství nad klaustrofobií.

    Pokud se opravdu chcete trvale zbavit úzkosti, strachu a záchvatů paniky, a ne pouze naučit se vypořádat se s těmito věcmi a pokračovat v nich, musíte odstranit skutečnou příčinu problému. To znamená, že existuje řada různých problémů, které způsobují, že máte pocit úzkosti, strachu nebo záchvaty paniky. Jakmile příčina, tedy kořeny problému, opouští, problém samotný zmizí. Žádné výjimky. Takže pokud se chcete zbavit svých věcí navždy, klikněte zde a získejte zdarma elektronickou knihu.

    Uzavřený strach z vesmíru nebo klaustrofobie

    Touha rychle vystoupit z výtahu, zanechat stísněný pokoj nebo opustit místnost s nízkými stropy - to vše jsou opravdové známky klaustrofobie. Strach z uzavřeného prostoru je nejčastější mezi všemi fóbiemi podle výsledků studií mnoha sociologických institucí. Asi 5% lidí trpí akutní klaustrofobií - onemocněním, které je třeba léčit pouze s pomocí psychiatrů.

    Strach z uzavřeného prostoru: příčiny klaustrofobie

    Jakákoliv fobie je pro organismus nepřirozený stav. Ve výchozím nastavení má osoba sebepozorovací instinkty, které pracují v extrémní situaci. Všechno, co tyto instinkty zhoršuje a ostrí je na hranici, vytváří strachy a fóbie.

    Jaký je strach z uzavřené místnosti? Klasustrofobie je strach z toho, že se nacházíme ve velice strmějších prostorech, například výtahu. Osoba se nemůže uvolnit v prostorném pokoji naplněném lidmi. Pokoje s nízkými stropy nebo bez oken jsou důvodem pro paniku. "Bojím se!" Je jediná reakce na klaustrofobii.

    Pro lidi, kteří trpí extrémní formou fobie, strach z uzavřeného prostoru, ani řeč není o návštěvě různých jeskyní, památek architektury. Pro ně dokonce i kravata kolem krku nebo těsný oděv pod krkem způsobuje pocit napjatosti a těsnosti.

    Příčiny nemoci doktoři stále nemohou určit přesně. Existuje teorie, že strach z uzavřeného prostoru je přenášen genomem dědičnosti. Možná jeden z příbuzných utrpěl touto fobií.

    Další teorie říká, že strach z uzavřené místnosti je důsledkem nalezení plodu v děloze. Tato teorie má také právo existovat, protože statistiky ukazují, že asi 80% lidí trpí mírnou formou klaustrofobie, která nemůže být kvalifikována jako nemoci. Tito lidé necítí strach, mají pocit nepohodlí, pokud jsou ve stísněném suterénu nebo v místnosti s nízkými stropy. Sotva slyšíte frázi "obávám se" od nich, je však nepříjemné, aby byli ve stísněném pokoji.

    Proto je toto vysvětlení strachu ze stísněných místností nejpravděpodobnější - protože lůno je docela blízko. Snad klaustrofobie, jako nemoc, se projevuje jako důsledek neúspěšného těhotenství, kdy byl plod ohrožen, a to zůstalo v podvědomí člověka.

    Špatná zkušenost v dětství hraje obrovskou roli ve výskytu klaustrofobie. Pokud je dítě potrestáno, zamčeno v místnosti nebo horší v spíží, přirozeně, když vyrostne, si pamatuje toto negativní a vyhne se stísněným prostorům.

    Dalším scénářem pro vznik nemoci je ztráta rodičů u obrovského množství lidí. Když dítě zažilo strach, že ho nechal sám kvůli zavinění velkého množství lidí. V budoucnu se lidé pokusí vyhnout místům, kde je možné najít velké množství lidí.

    Chůze s dětmi ve dvoře, dítě mohlo uvíznout mezi větvemi stromu nebo tyče plotu. V tomto případě může strach, že někde uvízne a nebudete mít volný čas, může vyvolat strach z uzavřeného prostoru i na ulici.

    Co se cítí klaustrofobní, když se jeho noční můra stane skutečností a uzavřený nebo stísněný pokoj rozdrtí svojí stěny:

  • zvýšená srdeční frekvence;
  • srdeční tep;
  • těžké dušnosti;
  • nedostatek vzduchu;
  • třesoucí se ruce;
  • zvýšené pocení;
  • úzkost

    "Obávám se omezeného prostoru" - jak se zbavit fobie?

    Odborníci identifikují dva hlavní klaustrofobické obavy:

    Jaký je jejich charakteristický rys? V prvním případě bude člověk zažívat strach v těsném nebo uzavřeném prostoru: bezobslužný pokoj, tunel, výtah, kabina auta, jeskyně, podzemní chodba. Tento druh fobie může způsobit další boční obavy - strach ze sprchování, solária, zubaře nebo kadeřnictví. Klaustrofobická osoba se o tyto konkrétní věci nebojí - obává se situací, které se v nich mohou objevit.

    Ve druhém případě strach z uzavřeného prostoru má dostatek fyzických projevů - strach z udušení způsobuje sucho a bolest v krku, způsobuje kašel. Pacient začíná mít pocit, že blokuje kyslík a nedostatek vzduchu.

    Předtím, než se budu dotýkat globálního osvobození od strachu z uzavřeného prostoru, rád bych se zabýval důležitým okamžikem úlevy od příznaků, když strach byl překvapen.

  • Nejprve se pokuste uvolnit. Zhluboka se nadechněte.
  • Za druhé, na něco se zaměřte. Zvažte nějaký předmět, snažte se všimnout všech jeho nedostatků a výhod.
  • Za třetí, zkuste mluvit s lidmi kolem sebe.

    V moderním světě je život s akutní formou klaustrofobie velmi obtížný: budovy jsou stále vyšší, parkoviště se často dělají v podzemí a kanceláře pro zaměstnance jsou velmi malé a nejsou prostorné.

    Pokud mluvíme o léčbě, která pomůže zbavit se klaustrofobie, může zahrnovat jak léky, jmenovitě antidepresiva, tak kognitivní terapii, která pomáhá potlačovat různé typy duševních poruch. Alternativní léčba ve formě hypnózy je také možná.

    Claustrophobia - strach z uzavřeného prostoru a jak se s ním vyrovnat?

    Klasustrofobie, která v řečtině znamená "strach z uzavřených prostorů", je jednou z nejběžnějších a nejnepříjemnějších nervových poruch u člověka, v němž zažívá nepřiměřený strach z paniky v omezeném prostoru.

    Co je klaustrofobie?

    V moderním světě jsou uzavřeni lidé konfrontováni s tím, že jsou stále v uzavřených prostorech - mohou to být výtahy, podchody, místnosti bez oken a mnoho dalšího. Nejběžnější strach z klaustrofobické osoby je strach z ztráty kontroly nad sebou a strachu z dusění. Při mimořádných událostech může dokonce těsné oblečení způsobit paniky, a proto jsou v tomto případě nežádoucími doplňky vázány kravaty a šátky.

    Ale klaustrofobie může být vyjádřena nejen ze strachu z uzavřených prostor. Strach a úzkost může dobře pronásledovat osobu, která trpí touto nemocí, ve světlých a prostorných místnostech, pokud je něco, co ztěžuje svobodu jeho jednání.

    Klaustrofobický člověk se vždy obává, že se může cítit dobře nebo ztratí kontrolu. Proto se vždy snaží být blíž k východu v každé místnosti, nebo se vyhýbá pobytu na "nepohodlných" místech. Například, někteří klaustrofobi odmítají používat výtah vůbec a raději chodí namísto metra.

    Být v nepříjemné situaci může způsobit náhlé úzkost nebo záchvaty paniky, které jsou obvykle doprovázeny pocity udušení, palpitace srdce, závratě a mdloby nebo dokonce mdloby.

    Podle zpráv asi 20% obyvatel naší planety trpí klaustrofobií, nicméně ne každý je připraven požádat o pomoc.

    Proč se objevuje klaustrofobie?

    Příčiny klaustrofobie mohou být mnohé, ale většina odborníků souhlasí, že většina problémů pochází z dětství.

    Člověk se nemůže narodit klaustrofobní, nicméně může mít tendenci k této poruše, a v tomto případě hodně, ne-li všichni, závisí na vzdělání. Pokud jeden z rodičů trpí klaustrofobií, pak dítě, které přijme své chování a vnímání světa kolem sebe, může také začít být opatrné v omezených prostorech a blízkých prostorech.

    Navíc může být dále rozvíjena vrozená tendence k fobii, pokud např. Rodiče jako trest dávají dítě do rohu nebo uzamknou dítě v místnosti. V tomto případě vyrůstá, člověk se začíná bát strašlivých prostor nebo jakéhokoli zásahu do jeho osobní svobody.

    Důvodem klaustrofobie v dospělosti může být také šikanování a vtipy ze školních dnů, kdy bylo dítě zamčeno ve školní toaletě nebo v tmavém šatníku. Obecně platí, že jakýkoli stres spojený se strachem a potřebou svobody v raném věku může způsobit rozvoj fobie v dospělosti.

    V dospělosti může být klaustrofobie výsledkem záchvatu paniky v uzavřené místnosti. Navíc, obzvláště citliví lidé nemusí cítit útok na vlastní kůži. Hrůzné filmy, knihy, příběhy ve zprávách, jejichž herci jsou už dlouho v omezeném prostoru, mohou vzrušit představivost příliš emocionální osoby do takového rozsahu, že pokud se ocitnou v situaci, která se dokonce vzdáleně podobá tomu, co vidí, mohou mít příznaky klaustrofobie.

    Kromě výše uvedených důvodů existuje také zajímavá teorie, že u lidí, kteří mají tendenci k panickým poruchám, je pravá mandlí obvykle větší než levá. A jak víte, to je amygdala v lidském mozku, která je zodpovědná za formování strachu.

    Klasustrofobie je úzkostná psychologická porucha a jejími příznaky jsou jakékoli emocionální nebo fyzické projevy úzkosti. Někdy pro manifestaci takových symptomů osoba trpící touto chorobou stačí dokonce uvažovat o této hrozné situaci.

    Pocit nepřítomnosti vzduchu nebo neschopnosti dechu je nejčastějším příznakem klaustrofobie.

    Typické fyzikální příznaky klaustrofobie:

  • palpitace, někdy doprovázené bolesti na hrudi;
  • zvýšení tlaku;
  • nevolnost;
  • bolesti hlavy nebo závratě;
  • dezorientace;
  • tremor;
  • zvýšené pocení, vrhá do tepla (nebo naopak, do chladu);
  • sucho v ústech.

    Následující místa mohou způsobit paniku a strach u lidí diagnostikovaných klaustrofobií:

  • výtahy;
  • metro;
  • tunely;
  • MRI;
  • vlak;
  • letoun;
  • uzavřená místnost;
  • malý pokoj;
  • pokoj s mnoha lidmi;
  • pokoj bez oken;
  • sklep, sklep nebo sklad.

    Výše popsané příznaky mohou být navíc způsobeny dlouhým frontem, dopravní zácpou nebo přeplněnou hromadnou dopravou.

    Klasustrofobní útok může náhle začít. Současně člověk není schopen vysvětlit důvod tohoto strachu, vyvstává jako odnikud. Pokud se útoky neopodstatněného strachu vyskytují příliš často, zcela restrukturalizují rytmus života člověka a postupně ho zničí, protože většinu času stráví v čekání na strach nebo ve strachu samotném. To může mít negativní důsledky - osoba může odmítnout opustit byt a přestane se cítit součástí společnosti.

    Dalším důležitým rysem je, že klaustrofobie může být důsledkem závažnějších onemocnění, jako jsou problémy s kardiovaskulárním systémem, slinivkou břišní nebo diabetu.

    Nejenže klaustrofobie, ale řada dalších duševních poruch má podobné příznaky (například panická porucha nebo sociální fobie). Proto v případě jakýchkoli příznaků nebo příznaků je nutné konzultovat lékaře (psychiatra, psychoterapeuta nebo psychologa), který může přesně určit příčinu strachu a předepsat potřebnou léčbu.

    Léčba klaustrofobií

    Při léčbě klaustrofobie závisí vše na závažnosti onemocnění. Pro někoho stačí prostě mluvit s odborníkem, který najde příčinu neurózy a pomůže ji opravit. Jiní se nedokáží bez použití léků. Někdo se uchýlí k tradiční medicíně a jiným způsobům. Ale první věci jsou první.

    Relaxace. Relaxační metody zahrnují různé typy dýchacích cvičení nebo meditace, které pomohou vyrovnat se s panikou a strachem. Použití těchto metod však může pomoci pouze v počáteční fázi poruchy.

    Psychoterapie. Vysoce kvalifikovaný psycholog je velmi nákladné, ale efektivní řešení problému. Specialista ve svém podnikání pomůže co nejdříve vyřešit problém aplikací účinných psychologických metod (strategická psychoterapie, psychoterapie kognitivně-behaviorální terapie, EMDR terapie nebo DPDG).

    Léky Odstranění klaustrofobie pomocí léčiv by mělo být aplikováno teprve poté, co byly všechny ostatní metody léčby neúčinné - to je názor většiny odborníků. Pilulky v žádném případě neovlivňují samotný problém, pomáhají jen zmást příznaky, a proto, když člověk přestane pít léky, příznaky se vrátí. Léčba by proto měla být použita v kombinaci.

    Lidové metody. Mnoho lidí používá k léčbě klaustrofobie homeopatické prostředky, ale stále neexistují žádné důkazy o jejich výhodách a škodách.

    Pomozte sami. Ve většině případů není možné se zbavit problémů se strachem z uzavřeného prostoru. Ale je nutné samostatně se naučit samostatně zvládat strach během útoku. Při záchvatu paniky se musíte snažit dýchat co nejhlubší, zkuste uvolnit a myslet jasně a trpělivě. Je rovněž nutné přesvědčit se sami sebe, že strach je neopodstatněný a není důvod k panice. Můžete se pokusit uniknout nepříjemným pocitům, přemýšlet o něčem příjemném a vzít něco za ruku. Hlavní věc není přemýšlet o strachu a zmizí.

    Strach z vesmíru, pobyt a pohyb v něm

    Tato skupina zahrnuje čtyři typy obav:

  • klaustrofobie (strach z toho, že je v omezeném prostoru);
  • agorafobie (strach z pohybu a v otevřeném prostoru);
  • akropofie nebo gypsofobie (strach z pobytu nahoře);
  • amaxofobie (strach z toho, že je ve veřejné dopravě).

    Obsessive vesmírné obavy patří mezi nejčastější fóbie. Strach z prostoru, překračující kritickou podmíněnou hranici mezi normou a patologií, má formu úzkostně-fobické poruchy.

    Tento strach je naprosto bezvýznamný, neschopný ovládat a porozumět osoba trpící touto poruchou. Obsessivní, intenzivní úzkost se s časem zvyšuje a vezme všechny myšlenky a činnosti pacienta. Osoba s tímto strachem je nucena uchýlit se k vyhýbání se chování, což vede k poklesu počtu sociálních kontaktů, omezení komfortní zóny, úplná nebo částečná izolace ze společnosti, neschopnost plnit úřední povinnosti a zbavit pacienta téměř všech životních radostí. Jednotlivec s těžkou formou poruchy často není schopen zajistit sebe sama základní a nejdůležitější věci pro život (jídlo, léky atd.).

    Strach z vesmíru má výrazné fyzické (somatické), psychologické, kognitivní a behaviorální projevy. Poměrně často jsou poruchy kombinovány s bolestivými záchvaty paniky. Fyzické příznaky strachu ovlivňují všechny lidské orgány a vyvolávají mechanismus vývoje závažných somatických onemocnění. Američtí vědci (Houston Medical School) ve svých studiích zjistili, že dlouhodobá úzkost způsobuje porušení genetického aparátu.

    Podle ruských psychiatrů je prostorový strach vlastní 80% lidí, ačkoli je vyjádřen v některých v menším rozsahu, v ostatních - ve větším. Obsahuje určitý obsah, ale je skrytý hluboko v podvědomí, takže je často člověkem nerozpoznává. V mnoha případech je velmi obtížné izolovat tento strach od pacientů jako hlavní příčinu poruchy.

    Obsedantní strach z vesmíru, v jakémkoli rozsahu jeho projevu, je často příznakem, který naznačuje přítomnost jiné, vážnější duševní nemoci. Tento strach může sloužit jako diagnostický indikátor v souvislosti s následujícími duševními poruchami:

    • Hraniční stav: různé neurózy často "koexistují" se strachem z prostranství.
    • Hraniční: úzkostné poruchy jsou doprovázeny intenzivním fobickým strachem.
    • Hraniční: deprese je pozorována u závažných, dlouhodobých stresových stavů úzkosti.
    • Toxické poškození centrálního nervového systému a mozku, které vznikají v důsledku zneužívání alkoholu, užívání narkotických, toxických a jiných psychoaktivních látek.
    • Organické poškození mozku: výsledek zranění, infekčních a zánětlivých onemocnění, novotvarů.
    • Endogenní duševní choroby, které se vyvinuly v rozporu s metabolickými procesy v mozku.
    • Akutní psychopatologické stavy - psychóza.

    Léčba obav spojených s vesmírem je poměrně dlouhý a komplikovaný proces s použitím farmakologických přípravků různých skupin a pomocí psychoterapeutických technik. V případě závažné formy onemocnění je nutné provádět léčbu v nemocnici pod dohledem zkušených psychiatrů.

    PŘIPRAVUJÍCÍ SKUPINU VKontakte věnovanou úzkostným poruchám: fóbiím, strachům, posedlým myšlenkám, ESR, neurózám.

    Pyromania: příčiny, projevy, léčba patologické vášně za podpaží

    Jedním z typů patologických syndromů je pyromanie. O příčinách vývoje, známkách a metodách léčby anomální vášeň pro žhářství.

    Většina obyčejných lidí považuje stres za negativní, bolestivé zkušenosti způsobené nerozpustnými obtížemi, nepřekonatelnými překážkami, nesplněnými naději.

    Příčiny fobií

    Existují dva hlavní důvody, které hrají významnou roli při výskytu úzkostně-fobických poruch: genetické (dědičné) a sociální faktory. Dnes existuje několik různých hypotéz o příčinách fobie. Dědičný faktor Podle údajů zveřejněných Americkou psychiatrickou asociací, pokud má jeden z rodičů obávaný strach, má budoucí dítě 25% riziko "vydělávání" fobie. Pokud jsou úzkostné fobické poruchy [...].

    Strach - individuální emoce, ke které dochází při výskytu nebo předjímání ohrožení skutečných nebo představitelných nesnesitelných situací. Přečtěte si více

    Nervové poruchy - výrazná postava, která naznačuje vážnou poruchu ve fungování a interakci tělesných systémů. Přečtěte si více

    Apatie: Co dělat s bolestivou lhostejností?

    Apatie je stav lhostejnosti, lhostejnosti, pasivity. O příčinách, symptomech a metodách léčby apatii podrobných informací v článku. Přečtěte si více

    Záchvaty paniky: příznaky, příčiny, léčba

    Záchvat paniky je iracionální, nekontrolovatelný, intenzivní, trýznivý pacient s panickým záchvatem doprovázeným různými somatickými příznaky. Přečtěte si více

    Většina obyčejných lidí považuje stres za negativní, bolestivé zkušenosti způsobené nerozpustnými obtížemi, nepřekonatelnými překážkami, nesplněnými naději. Přečtěte si více

    Teen samovražda: jak chránit dítě před sebevraždou

    Problém dospívajících sebevražd je jedním z aktuálních témat moderních časů. Příčiny, příznaky a metody předcházení sebevraždám v dětství. Přečtěte si více

    Samovražda: příčiny, typy, prevence

    Problém sebevražd je obzvláště důležitý v posledních desetiletích. Příčiny, typy, preventivní opatření k prevenci sebevraždy. Přečtěte si více

    Neurozóza obsesivně-kompulzivní poruchy: příčiny, příznaky, léčebné metody

    Obsessivní neuróza je porucha neurotické úrovně. Jaké jsou příznaky onemocnění? Jak se zbavit posedlostí a nutkostí? Přečtěte si více

    Psychóza: příčiny, typy, příznaky a léčba poruchy

    Psychóza je výrazná závažná porucha psychotické úrovně. Příčiny, typy, symptomy a metody léčby psychózy. Přečtěte si více

    Neurosie: typy, znaky, metody léčby

    Neurosie je běžná porucha zaznamenávaná u dětí a dospělých. Přečtěte si příčiny, symptomy, typy a metody léčby neurózy. Přečtěte si více

    Úzkost: jak se zbavit posedlosti

    Úzkost - běžné stavy, ke kterým dochází při působení stresových faktorů nebo předvídání potíží. Přečtěte si více

    Trápení má negativní dopad na lidský stav. Definice strachu, popis příznaků a příčin. Přečtěte si více

    Strach a fóbie podle znamení zvěrokruhu

    Hvězdy mohou hodně říct o vašich charakterových rysech, návycích a chováních. Ale víte, že strachy a fóbie každé osoby jsou také určeny horoskopem jeho narození? Navrhujeme, abyste si to prohlédli!

    Najděte své znamení a zjistěte, která fóbie je nejvíce ovlivněna. Tak, jaký strach mají ti hvězdy odsouzeni?

    První a hlavní přírodní strach ze všech Aries je klaustrofobie (strach z uzavřeného prostoru). Oni se bojí ztráty svobody jednání a pohybu. Proto je pro zástupce tohoto označení jednodušší chodit až do 50. patra, než aby tam byl výtah. Aries je také velmi společenský a tato kvalita často vyvolává isolofobii - strach z toho, že je sám. Situaci zhoršuje skutečnost, že Aries velmi oceňuje jejich svobodu, a proto nejsou ve spěchu začít vážný vztah. Dokonce ani vyhlídka vznikajícího romantického data vyděsila některé muže z Aries. Všichni představitelé tohoto znamení jsou extrémně citliví na svůj osobní prostor, kde je zřídkakdy někdo povolen "v běhu".

    Ti přátelští a klidní lidé se zřídka plně odhalují. Pouze nejbližší přátelé a příbuzní si mohou být vědomi pocitů a vypadají ztuhlivě na emocech Taurus. Obecně řečeno, málo může vystrašit zástupce tohoto znamení. Taurusi vědí, jak si vyděsit své obavy jako otravné mušky. Nevěří v mysticizmus, a proto nejsou zastrašováni příběhy o duchy, vlkodlačích a upírech. Taurus se bude bát pouze v případě osobního setkání s něčím tajemným a nepodléhajícímu vědeckému vysvětlení, a dokonce pak udělají vše pro to, aby co nejdříve zabudli na tento incident. Ale protože peníze Taurus přiřazují jednu z hlavních rolí v jejich životě, často mají strach z toho, že jsou v chudobě.

    Lidé tohoto znamení lépe než jiní dokáží dát myšlenkám přesvědčivou podobu, která jim umožní zachránit se před zbytečnými zážitky. Dvojčata jsou zvyklí podrobit jakýkoli jev nebo událost pečlivé analýze, ale to jim nepomůže při řešení jejich podvědomých obav. Více než cokoliv jiného se zástupci tohoto znamení bojí toho, co nerozumí: hloubky, tmy a uzavřené prostory. Kromě toho má Gemini extrémně labilní nervový systém a nízkou prahovou citlivost na bolest, takže i jejich drobná bolest je děsivá.

    Takové rysy jako schopnost zobrazení, ostýchavost a izolace v sobě, od raného věku, poskytují Racu rozvíjení různých fóbií. Žádný jiný znamení zvěrokruhu se nemůže "pochlubit" takovým množstvím obav: klaustrofobie, strach z hloubky a strach z temnoty. Navíc je toto dotyčné znamení velmi obávané mluvit na veřejnosti. Kromě toho může na základě tohoto strachu vyvinout katoforickou fobii (strach ze posměchu). A protože jsou rakoviny emocionálně nestabilní, mají často následující fobie: aviofobii (strach z létajících letounů) a tachofobii (strach z jízdy vysokou rychlostí). Ve vztazích s partnerem jsou zástupci tohoto znamení znamení zvěrokruhu neuvěřitelně stabilní, na něž přispívají hodně ženy ve věku rakoviny venustrafobia (strach z krásných žen) a atropofie (strach z mužů) u žen s rakovinou.

    Zdá se, že osud nemá šanci strašit strach Leo, ale jeho hlavní výhody jsou také hlavní zdroj jeho fobie. Strach z ztráty důstojnosti a strach z "vlévání do louže" stále plní tento znak po celou dobu. Navíc Lions často podléhají obsedantním fóbím, které zůstávají nepochopené a podceňovány. Tito márniví lidé neustále potřebují lichocení a povzbuzující projevy o své osobě. A Lions jsou opatrní u lidí v bílých kabátech. Oni se obávají zubních lékařů, chirurgů a obecně všech lékařských postupů. Lezení do nízké nadmořské výšky, mnozí Lvi jsou mírně závrať. Nemají rádi uzavřené prostory, zejména loft a výtahy.

    Snídat a mluvit o čemkoli není vůbec vhodné zaměstnání pro panny, kteří mají neobvykle střízlivou racionální mysl. Nejsou oddáni k relaxaci, takže mají dost obav. Vzhledem k tomu, že Virgos jsou vysoce závislí na názorech jiných lidí, obávají se možnosti zesměšňovat se, být předmětem vtipů a drby. Muži-Virgans vědí venustrafobiya (strach z krásných žen). Nicméně Virgové obou pohlaví jen zřídka věří v čistou lásku, a proto mohou trpět gamofobií (strach z manželství / manželství). Důvodem strachu ze zástupců tohoto označení může být také hmyz. Blattophobia (strach z švábů) nebo arachnophobia (strach z pavouků) je dobře známá mnoha Virgos. Někteří vědci mohou mít celou řadu obav, což přispívá k rozvoji fobofobie (strach z možného strachu).

    Váhy jsou snadné kompromisy, ale ne vždy se vypořádají s vlastními pocity a emocí. Zástupci tohoto označení trpí častými výkyvy nálad, a proto jsou pravidelně pokryty strašlivou depresí. Váhy mají paniku strach z plazů (zejména žabí a hadí je vyděsit), stejně jako hmyz. Práh kanceláře lékaře Libra je jako poslední možnost, protože nemohou vydržet žádnou bolest. Často zástupci tohoto znamení brzy vytvoří rodinu pouze proto, že se bojí osamělosti. Ale největší fóbií v Librách je strach ze smrti.

    Scorpiové mají neuvěřitelnou intuici a jsou schopni předpovědět změnu nálady lidí kolem nich. Tito jsou jediní lidé ze všech znamení zvěrokruhu, kteří prakticky neznají strachy - pořád všichni mohou vyděsit každého! Pokud Scorpio rozvíjí fobii, je velmi originální: například strach z hazardních her, albínů nebo ostrých rohů. Ale většina těchto tajnůstkářů se bojí zveřejnit své vlastní tajemství.

    Lukostřelci jsou účelní, společenští a neuvěřitelně energičtí, takže je nemůžete nazývat zbabělci. Zástupci tohoto označení jsou velcí fanoušci extrémních sportů. Vždy jsou připraveni házet své prsy v závoji. Luceři, co si myslí, říkají, a proto jsou neuvěřitelně rozzuřeni, když ostatní kolem sebe jsou obviněni z podvodu. Mystické myšlení vyvolává jejich strach ze zlých duchů. A protože Střelec je velice milující znamením svobody, jsou dobře známé pro klaustrofobii (strach z uzavřených prostor).

    Kozoroh žije, pokud funguje, a pokud to funguje, žije. Lidé tohoto znamení chtějí být sám. Možná je to proto, že uvnitř pyšného a sebevědomého Kozoroha se často skrývá pleť s mnoha obavami. Nejčastěji se zástupci tohoto znamení bojují celý svůj život (a vyhrávají!) S aerofobií (strachem z létání) a agorafobií (strachem z velkých davů). Kromě toho život mnoha kozorožců jedy hypochondrie (strach ze závažně nemocného).

    Aquarius - neuvěřitelně zvědaví lidé s dobře vyvinutou představivostí a jemnou intuicí. Možná právě tyto znaky charakteru, které dělají tento společenský znak, se někdy stávají v sobě, hledají klid a samotu. A to vše proto, že se Aquarius velmi bojí emoční a fyzické bolesti, kterou mohou způsobit ostatní lidé. A nechali sami sebe, okamžitě začnou trpět izolací. V životě Vodnáře se dvě fóbie neustále střídají - strach z bolesti a strach z osamělosti.

    Ryby jsou tak tajemné, že dokonce s nimi můžete komunikovat po celý svůj život, nikdy se nemůžete dostat na dno své podstaty. Zástupci tohoto znamení mají silně rozvinutou víru v mysticizmus, který přispívá k rozvoji jejich strachu ze zlé síly a všech neznámých. Věří v duchy, yeti, čarodějnice, duchové, zombie a mimozemšťany. Kromě toho, kdyby byli v dětství hrozně potrestáni, pak u dospělých Risů se může vyvinout mastigofobie (patologická strach z tělesného trestu).

    V tomto seznamu nejsou uvedeny všechny fóbie různých znamení zvěrokruhu, ale pouze ty nejběžnější. Co se bojíš?

    Líbí se vám tento článek? Sdílejte s přáteli na Facebooku:

    Co je klaustrofobie: léčba, příznaky

    Klasustrofobie patří do kategorie úzkostných poruch, které se při vstupu do uzavřeného prostoru projevují formou záchvaty paniky. Klaustrofobická osoba se bojí, že se nachází v místech, jako je metro, výtahy a další stísněné prostory, které nemají okna. Nejčastěji se tato patologie vyznačuje ztrátou kontroly nad vlastním tělem a astmatickými útoky. Zvýšená úzkost je hlavní příčinou záchvaty paniky, což může vést ke ztrátě vědomí. V tomto článku se budeme zabývat tím, co je klaustrofobie, a mluvit o tom, jak se s touto nemocí vyrovnat.

    Klasustrofobie je úzkostná porucha charakterizovaná iracionálním a posedlým strachem z uzavřeného prostoru.

    Povaha patologie

    Jaký je strach z uzavřeného prostoru? Termín "klaustrofobie" je spojením dvou slov z různých jazyků. Claustrum v latině odkazuje na uzavřenou místnost a termín "Phobos" je přeložen jako strach. Je důležité poznamenat, že daná nemoc se ne vždy projevuje ve formě strachu z uzavřeného prostoru. Často se symptomy onemocnění objevují v "normálních" klaustrofobních podmínkách, s faktory, které mohou omezit svobodu pohybu. Podle statistik se onemocnění může objevit během návštěvy kosmetického salonu pro různé procedury. Často se pocit úzkosti u pacientů zvyšuje s použitím stísněných oděvů.

    Přítomnost onemocnění má negativní dopad na život pacienta. Strach z panického útoku může způsobit, že osoba opustí používání metra a výtahu. Většina lidí s touto patologií je připravena jednat na úkor sebe sama, jen aby se vyhnula situaci, která by mohla vést k pádům do uzavřených místností. Často, s podobným problémem, lidé odmítají provádět zobrazování pomocí magnetické rezonance kvůli strachu z tomografu.

    Bez ohledu na to, jak to může znít paradoxně, přítomnost onemocnění způsobuje, že lidé významně zmenšují šířku svého osobního prostoru. Klaustrofobie znamená odmítnutí používání výtahů a podchodů, stejně jako návštěvy sklepů, vany, sauny a dalších místností, kde nejsou okna. Výzkum související s tématem odhalil zajímavou statistiku. Podle statistik má třicet procent obyvatel naší planety klaustrofobii. Nicméně jen málo lidí z tohoto čísla vyhledá lékařskou pomoc. Mnoho lidí má neoprávněný pocit hanby kvůli přítomnosti nevysvětlitelných obav, které jim brání v hledání specialisty.

    Klinický obraz

    Než začnete mluvit o klinických projevech této nemoci, měli byste mluvit o rozdílu mezi výrazy "symptom" a "symptom". Symptomy jsou změny ve fyziologickém a psychologickém stavu, který pacient sám cítí. Znamení - stav, který je viditelný pro ostatní, ale je normou pro pacienta. Pokud dáváte konkrétní příklady z reálného života, příznaky klaustrofobie jsou ztráta spojení s okolní skutečností, zvýšení tělesné teploty a zvýšené pocení. Známky této fobie se projevují v podobě chaotických gest a změn barvy kůže ve směru bledých odstínů.

    Jméno poruchy pochází z latinského slova claustrum - "uzavřená místnost" a řecký strach - "strach"

    Hlavní symptomy sledované choroby jsou charakterizovány rušivými projevy, které mají fyzickou i emoční reflexi. Je třeba poznamenat, že i myšlenka návštěvy míst s omezeným prostorem může způsobit zvýšení úzkosti. Často jsou tyto myšlenky obsesivní formou, která způsobuje vzhled bludů. Mnoho klaustrofobů se obává, že jsou pohřbeni živí.

    Důkladná studie této nemoci nám umožnila identifikovat nejčastější místa, která způsobují záchvaty paniky. Mezi ně patří výtahy, supermarkety, podzemní chodby, sklepní prostory, uzamykatelné místnosti a další místnosti, kde nejsou okna. Je důležité poznamenat, že příznaky onemocnění se mohou projevit v "normálních" podmínkách, kdy je v prostorné místnosti mnoho lidí. Zvýšení úrovně úzkosti v takové situaci lze vysvětlit strachem z udušení z důvodu možného nedostatku kyslíku. Strach z úzkých prostorů způsobuje, že mnoho pacientů přestane používat automobily, vlaky a letadla. Při návštěvě automatického mytí auta a při provádění vyšetření MRI se může vyvinout pocit panice.

    Podle odborníků může situace omezující akce zvýšit úzkost. Takové situace zahrnují dopravní zácpy, návštěvy kosmetických salonů a dokonce i frontu na pokladně v obchodě. Hlavní symptomy onemocnění jsou vyjádřeny jako pocit nedostatku vzduchu a další problémy spojené s respiračními orgány. Docela zajímavé je, že tento problém vzniká několik minut před samotným panickým útokem. Pro toto onemocnění jsou charakteristické následující projevy:

    • zvýšená srdeční frekvence a zvýšená srdeční frekvence;
    • rychlé zvýšení krevního tlaku;
    • záchvaty nevolnosti, závratě a migrény;
    • ztráta orientace v prostoru a čase;
    • chřipky, sucho v ústech, třes a pocení.

    Je důležité si uvědomit, že přítomnost patologie spojená se strachem z uzavřených prostorů opouští svou značku lidského chování. Klaustrafobu je možné určit při přeplněných událostech, protože mnoho pacientů raději zůstává u dveří. Při návštěvě neznámých míst, lidí, kteří trpí onemocněním, se nejprve pokuste zkontrolovat dostupnost výstupu. Mnoho pacientů odmítá používat zámky a interiérové ​​dveře, aby snížilo vlastní stres. Specialisté studující toto téma říkají, že mnoho z jejich pacientů se vyhýbají použití výtahů a silniční výlety během špičky.

    Všichni klaustrofobové mají tendenci se vyhnout "nebezpečným" místům, i když jsou na úkor

    Příčiny onemocnění

    Většina odborníků tvrdí, že klaustrofobie má "dětské kořeny". První známky onemocnění se objevují v období od čtyř do šestnácti let. Mnoho vzpomínek z dětství pacienta souvisí s různými situacemi spojenými s úzkostí a panikou. Důvodem pro vznik strachu z vnitřních prostor může být situace, která způsobuje psychické poranění. Uvažujme o nejčastějších stresových situacích, které mohou způsobit vzhled patologie:

    1. Výlet do vadného výtahu, který byl trvale přilepený mezi podlažími.
    2. Trest rodičů, které nutí děti už dlouho v uzavřené místnosti.
    3. Situace, ve které je dítě uvízlé v plotu, v posteli nebo v potrubí a nemůže se dostat ven sám.
    4. Dopravní nehody.

    Kromě všech výše uvedených, spolužáci mohou žertovat s klaustrofobií, když jeden z studentů je zamčený v záchodi. Často vývoj onemocnění předchází epizody spojené s tím, že dítě, které nemůže plavat, začíná klesat. Podle vědeckých údajů existuje vysoká pravděpodobnost dědičného přenosu nemoci. To znamená, že přítomnost úzkostné poruchy u jednoho z rodičů významně zvyšuje riziko náchylnosti dítěte k různým neurózám.

    Podle odborníků může i bohatá představivost dítěte vyvolat onemocnění.

    Mnoho teenagerů, kteří čelí výše uvedeným událostem jako očitý svědek incidentu, začnou zkoušet situaci na sobě. Hororové filmy, články v novinách a na internetu, stejně jako všechny příběhy o hrůze spojené se zdrojem strachu, mohou negativně ovlivnit podvědomí dítěte. Strach z uzavřeného prostoru v dospělosti může být vyvolán právě bohatou představivostí dítěte, kterou neví, jak používat pro správné účely.

    Podle odborníků je psychologickým traumatem dětí, které způsobuje vývoj klaustrofobie. Na základě této skutečnosti se říká, že existují oddělené části mozku, které vedou záznamy o strachu. Je zajímavé, že "dospělý" vědomí nemá schopnost řídit tyto neurální obvody. Právě tato vlastnost lidského vědomí vysvětluje skutečnost, že většina pacientů chápe absurditu a nepřiměřenost svého chování, ale stále se raději vyhýbají výtahu nebo návštěvě metra.

    Klaustrofobní lidé jsou nuceni výrazně omezit svůj životní prostor.

    Vztah amygdaly a fóbií

    Záchvaty paniky v blízkých koutcích mohou v dospělosti způsobit úzkostné poruchy. Podle odborníků existuje vysoké riziko vzniku podobné situace, kdy člověk má takové nemoci jako vegetativní dystonie a somatoformní nervové poruchy.

    Po mnoho let se mnozí vědci potýkají s otázkou, proč se daná nemoc projevuje pouze v určité části lidí, i když většina lidí na světě čelí různým provokativním faktorům. Jeden z možných důvodů, které zvyšují riziko předispozice, je spojeno s fyziologickými charakteristikami mozku. Studie ukázaly, že u většiny pacientů velikost amygdaly zaostává za stanovenou normou. Amygdala sama o sobě je útvar mozku, který je zodpovědný za různé emoce, včetně pocitu strachu. Existuje také teorie o přítomnosti jednoho nebo několika genů, které jsou spouštěcím mechanismem pro rozvoj fobie, ale dosud neexistují žádné důkazy o této skutečnosti.

    Jak zjistit přítomnost klaustrofobie sami

    Než začneme hovořit o tom, jak se zbavit klaustrofobie, věnujme malou pozornost sebehodnocení této nemoci. Na internetu najdete mnoho různých testů, které pomáhají určit přítomnost různých fóbií. Nicméně je třeba poznamenat, že klinické projevy mnoha úzkostných poruch jsou obecné povahy. Klasustrofobie má podobné příznaky a známky s onemocněními jako je sociální fobie, neuróza močového měchýře a agorafobie.

    Protože každá z těchto onemocnění má své vlastní charakteristiky a vyžaduje individuální přístup k léčbě, je nejlepší diagnostikovat onemocnění v klinickém prostředí. V opačném případě nemusí všechna přijatá opatření přinést požadovaný výsledek.

    Počáteční fáze klaustrofobie může nastat s malými nebo žádnými příznaky.

    Způsoby léčby

    Léčba klaustrofobie, stejně jako jakékoli jiné úzkostné poruchy vyžaduje komplexní účinky, včetně farmakoterapie, psychologické korekce a relaxační techniky. Použití léků umožňuje uvolnit úzkost a zabránit vzniku záchvatu paniky. Přes účinnost užívání drog, používání léků umožňuje jen muffle útoku, ale nevylučuje problém sám. Navíc existuje pravděpodobnost nežádoucích účinků a recidivy onemocnění. To je důvod, proč odborníci doporučují používat různé léky ze skupiny antidepresiv a neuroleptik pouze jako součást komplexní léčby.

    Mezi relaxační terapií by měla být zdůrazněna účinnost respirační gymnastiky, progresivní svalové relaxace, lépe známá jako Jacobsonova technika a meditace. Takové cvičení mohou výrazně snížit míru úzkosti a zabránit panice. Existují speciální autogenní cvičení, které pomáhají eliminovat mnoho úzkostných poruch.

    Zasedání psychologické korekce jsou také nedůležité v léčbě různých fóbií. Vysoce kvalifikovaný odborník může poskytnout neocenitelnou pomoc a vyučovat metody řešení různých obav. K dnešnímu dni jsou v léčbě klaustrofobie používány následující metody duševní korekce:

    1. Terapie DPDG a EMDR;
    2. kognitivní behaviorální techniky;
    3. strategické zacházení;
    4. ponoření do stavu transu.

    Je důležité poznamenat, že různé konverzační metody, včetně psychoanalýzy a gestaltových technik, ne vždy umožňují dosáhnout stabilního výsledku.

    Kromě Toho, O Depresi