Jak se vyrovnat s bolesti po rozchodu se svým blízkým?

Ztráta milovaného člověka je vždy utrpením a úzkostí. Mnoho lidí cítí něco jako znovuzrození, když minulý život jde z jejich nohou a oni se musí znovu naučit chodit, dýchat, usmívat a tak dále. Bolest a pocity ztěžují další život v sociálním prostředí, znovu důvěřovat lidem a mít pocit soucitu s opačným pohlavím. Neustálý pocit bolesti je tak akutní, že nahrazuje celé vědomí a přichází do popředí.

Fyzická bolest je vnímána každým různými způsoby, záleží na prahu bolesti. Ale před zármutkem jsou všichni zranitelní. Je obtížné vyrovnat se se ztrátou i pro ty nejnebezpečnější a nejchladnější osoby a psychologové tvrdí, že tyto osoby mají psychické trauma mnohem hlouběji a silněji. Z toho vyplývá, že byste neměli mít zkušenost uvnitř, existuje mnoho způsobů, jak zmírnit tento stav a zbavit se utrpení.

Psychologie osobnosti je strukturována tak, že každá osoba se nejprve stará o sebe, o jeho stav, o jeho pověst. S tím je obtížné argumentovat, protože je to dokázaná skutečnost. Těžká bolest v době odloučení se projevuje tím, kdo udělal plány do budoucna. Vztahy, které již delší dobu nepřinášejí radost a euforii, nemohou člověka rozrušit. Všechny negativní zkušenosti jsou založeny na zklamání a zhroucení vlastních plánů a nadějí. Je těžké ztratit vztah, ale co je s nimi spojeno ve svém vlastním pochopení a představivosti.

Většina vztahů začíná chvěním, péčí a romantikou. Čekání na příští schůzku, neopatrné, ale nepravidelné dotyky a očekávání - to vše je velmi vzrušující a příjemné. V určitém okamžiku začíná život a rutina lehkost a malé radosti. V tomto okamžiku chce člověk, aby udržel příjemnou vlnu, si představovat a představit budoucnost, kde brzy bude všechno ještě lepší, ale obvykle se to nestane. Ze strany partnera dochází k narůstajícímu oddělení a přání porušit tyto vztahy. V tomto okamžiku začíná ještě větší opozice vůči tomu, co se děje, a neochota přiznat zhroucení plánů, které byly vybudovány.

V případě sdíleného života, společného vlastnictví a přítomnosti společných dětí vzniká pocit odpovědnosti uvnitř, částečně existuje pocit viny za neschopnost všeho opravit a vrátit ho na svou předchozí úroveň. Je prakticky nemožné zastavit a tržně posoudit situaci bez vnějšího zásahu. Každý den, s každou novou situací, s každou novou realizací, že všechno skončí, bolest roste a zesílí. Existují nové problémy spojené s rozdělením majetku s domácími problémy. Je velmi obtížné si uvědomit, že vše dobré a plánované do budoucna se nestane.

Ne vždy trvání vztahu přímo ovlivňuje stupeň šoku. Hraje velkou roli psycho osobnost. Precitlivá emoční agrese a rozhořčení pomáhají vyrovnat se s bolestivou zármutkem mnohokrát rychleji, než je klid a odloučení. V posledně uvedeném případě osoba popírá incident a bolest se na něj zvětšuje zevnitř déle.

Jak přežít bolest odloučení

Autor: Igor Vaganov

Párty jsou součástí našeho života, lidé se z různých důvodů podíleli. Jedním z nejobtížnějších zážitků je odloučení od milovaných. Někdy dokonce i nejmocnější a nejsilnější lidé nedokážou znát a nevědí, jak zapomenout na osobu, kterou milujete.

Rozpad je jako zrada.

Koneckonců, až donedávna byl pocit, že tento muž byl navždy blízko a život byl prezentován pouze s ním. V takových okamžicích se zdá, že je to dočasný nesoulad, projde a všechno bude v pořádku.

Možná je to dočasná pauza, ne pauza? Ale jak rozumět: to je konec vztahu nebo nutná pauza, aby si uvědomil, že je prostě nemožné žít bez sebe. Jak se nemýlit? Koneckonců je to v takových okamžicích, že pocit odporu, nedorozumění, obrovské množství zármutku je ohromující. V takových chvílích chcete zmizet, skrýt se od všeho, co se stane, zapomenout, jako špatný sen. Chci se rychle zbavit urážky, bolesti a něčeho nebo někoho, kdo nahradí tuto bolest. Ale v mé hlavě se objevují pochybnosti: co když je to jen nedorozumění a všechno se zlepší? Koneckonců, tam byla bouřlivá, bláznivá láska. Co když uděláte chybu ve spěchu zážitků a pak budete litovat, že celý svůj život?

Buďte obezřetní, nerobte rozhodnutí ve spěchu emocí, ale nezabíjejte se zbytečnými iluzemi, rozumně si ohodnoťte situaci. Koneckonců špatné rozhodnutí může vést k novým problémům. Pokud už víte, že nemůžete vrátit starý vztah, rozhodně jste se rozhodli zbavit se minulosti a pak to udělat až do konce.

Jak přežít bolest odloučení

Vždycky se velmi bolestivě pamatuje na milovanou. Snažte se nevracet se zpět k těmto vzpomínkám, když milovaní nebo milovaní byli blízko. Mysl vás neustále přivádí zpět do minulosti, není připravena přijmout, co se stalo. V takových situacích se vaše mysl stává monstrum, který vás znovu a znovu utrpává, přivede vás zpět do minulosti, mučí vás s pochybnostmi, plní vás urážkami a oslepuje vás hněvem. Proto, aby nevyvolávali mysl, zbav se všeho, co připomíná člověku. Odstraňte fotografie, odstraňte jejich telefonní číslo, zprávy, skryjte své dary.

Čas se vždy uzdravuje a po několika měsících se podíváte na věci jinak. Každý suvenýr může být jasnou vzpomínkou na příjemné okamžiky, které kdysi byly. Ale je na vás, abyste se všechno zbavili navždy, nebo jen abyste ho dali do daleké krabice.

Jak se vyrovnat s bolestí rozloučení

Nechte se plakat. Není třeba skrývat slzy: skrze slzy jde srdce. Nebojte se vám ublížit, a máte právo tak učinit. Nechte se zažít všemi svými přáteli, nechte všechny bolesti, které vás naplní, vyjděte slzami. Snažte se však udělat sami sebe nebo pracovat s odborníkem, protože každý přítel, který vás s vámi, přítelem, a přitom rezonuje s vámi, zhoršuje tuto bolest a neomezuje ji. S někým, samozřejmě, musíte být blízko, ale snažte se nepozvat vaši bolest, "sklizeň" se pak vrátí k vám. Snažte se povolit, abyste v tomto státě zavolali nebo napili bývalého přítele nebo přítele. Nechte se plakat srdečně, den nebo dva, možná týden, ale v žádném případě nechte tento stát stát se svým každodenním po dlouhé měsíce.

  • Plakali, plakali - a to stačí, zastavte!

Koneckonců vše má své vlastní důvody. Pokud se tato mezera stala vaší vadou, uvědomte si, co jste udělali chybu a neopakujte to v budoucnu. Pokud se mezera vyskytla kvůli zavinění vašeho partnera a nechce se vidět, uvědomte si jeho chyby, znamená to, že ještě není připravený na vážný vztah nebo jeho charakter, já, nejste vhodní.

Následující několik dní se musí konat pod mottem: "Dostávám se do rukou." Ovládejte se! Jakákoliv životní zkušenost činí člověka silnější. Už jste si dal čas prožít, a teď je čas shromáždit svou sílu a pochopit, že jste silný a krásný člověk! Samozřejmě, víc než jednou budete cítit hrudku v krku, ale nezapomeňte: když se zlomíte, ztratíte svůj vztah s člověkem, ale ne sami, máte sami sebe. Takže vše není ztraceno, i když v takových chvílích se zdá, že jste se ztratili. Přijde čas a ve vašem životě bude člověk hodný tě.

V životě není nic, co by bylo s vámi po celý život, s výjimkou sebe. Všechno, lidé přijdou a vyjdou ze svého života. Vezměte to. Je třeba se pokusit nechat touhu (být spolu za každou cenu) zachytit vás, pokud je to již nemožné.

Sport způsobuje emoční bolesti

Cvičení pomáhá zbavit se emoční bolesti, pocitů. Existují tři hlavní zdroje energie člověka: duše, fyzického těla a mysli. Každý z nich vyrábí a používá určitý druh energie pro své vlastní účely, ale když některý ze zdrojů oslabí z nějakého důvodu, naše tělo může vzít část energie z jiného zdroje. Ale také se stane, že jeden ze zdrojů se vydává. Ukazuje se přebytek určité energie. V takových případech můžete přerozdělit nadbytečnou energii (silné emoce - to je také energie). Pokud nejste obeznámeni s technikami řízení toku energie, můžete použít jednodušší způsob. Vypálit energii přístupným způsobem, to znamená cvičením.

Mějte na paměti, že tělo nejdříve používá svou energii a když jste již vybrali energii, která je uložena v těle za okamžité výdaje, teprve potom vaše tělo začne hledat všechny dostupné zdroje energie. To se obvykle začíná dělat po 30-40 aktivních zátěžích. Pokud nejste vyškolený sportovec, do této chvíle se začne obtěžovat. Emocionální energie se začíná spálit, když je vaše tělo unavené a zdá se, že svaly již nemohou fungovat - právě v tomto okamžiku se děje to, co jste začali. A čím déle načtete tělo, tím lépe to bude emočně později. Někdo bude stačit jednou, někdo bude potřebovat týden nebo dva k načtení. Vše závisí na tom, jak silný je váš mozek, jak moc emocionální energie se vyvinula.

Existují další techniky a způsoby práce s emocionální bolesti. Na Internetu je spousta pracovních techniků, můžete si vybrat libovolný z nich.

  • Technika práce s vlastní energií "Jak se zbavit odporu".
  • Technika "Řekni to tak, jak je."
  • Technika "napište dopis."
  • Dech od "bolesti".
  • Technika TPP - technika emoční svobody.

Emocionální bolest vede k našemu ega.

Lidské ego vytváří jisté podmínky, v nichž naše mysl začíná vytvářet emocionální energie. Jsou to tyto energie, které nám ublížily, nebo spíše, oni sami jsou emoční bolesti. Vznikají kvůli nesouladu reality s přáním našeho ega. Měli byste také vědět, že když ego vyvolává například urážku, mysl začíná vytvářet pocity urážky. V tomto okamžiku se duše a tělo začínají odrážet, ospravedlnění minulosti se probouzí, většinou každý člověk má v minulosti obtěžování, takže začnou rezonovat a posilovat zážitek.

Abyste se vyhnuli bolesti, musíte harmonizovat naše ego s naším životem, nebo se naučit řídit svou mysl. Nedovolte, aby generovala to, o čem se nechceme obávat. V různé míře lze obě možnosti využít pro sebe. Stačí, abyste pochopili, jak se to naučíte.

Ale zatímco mysl znovu a znovu vás přivede zpět do vzpomínek na milovaného člověka. Nějaká věc, slovo, událost nebo dokonce píseň může hodit vaši mysl do vzpomínek a zkušeností. V takových situacích je důležité se naučit udržovat mysl v klidu a znovuobnovení ega je dalším stupněm práce.

Energetické vazby s člověkem

Lidé, kteří přicházejí do kontaktu s sebou, zahrnují energetické vazby. A čím hustší, emocionálně jasnější a delší kontakt, tím silnější jsou tyto propojení. Například energetické spojení pro čakry se používá v kouzlu. Podobné spojení, stejně jako ego, vyvolávají mysl k vytváření zkušeností. Každá osoba (ať už je psychická nebo ne) cíti takové spojení, prostě ne každý o nich ví. Mohli byste si být vědomi zármutku, které tato spojení přináší, ale spojení samo o sobě není známo, neviděno.

Mnozí se dokážou vyrovnat s jejich myslí, pokud vědí, jak s nimi správně zvládnout. Ale s energetickými spojeními je již obtížnější, tady je zapotřebí zásah empatie nebo parapsychologa.

Energetické vazby po rozdělení práce ve dvou směrech.

  • První. Energicky a emocionálně vyčerpávají obě v této souvislosti.
  • Druhý. Jedná se o narkotickou látku, která postihuje vůli člověka. V praxi je energetické spojení velmi podobné přítomnosti blízké osoby, jako by člověk, na který se snažíte zapomenout, je vždy u vás, ve stejné místnosti, i když může být kdekoli v této době, dokonce i v jiném městě. Taková spojení často provokují mysl k novým emocím, a tak mohou pokračovat neomezeně. Snažím se je zbavit a nevědět, jak to udělat, můžete je jen posílit.

Mnozí by pravděpodobně souhlasili s tím, že každá práce by měla být provedena odborníkem, který ví, co dělat a jak. Energetické spojení může být neutralizováno člověkem, který vidí, cítí, empatie (je to psychický, schopný cítit pocity, emoce lidí a pracovat s nimi), parapsycholog. Odstraněním těchto připojení vyloučíme jiný zdroj provokací pro mysl, odstraníme nekontrolovanou závislost na osobě. Cokoliv jiného, ​​pokud je to žádoucí, to každý může udělat sám.

Samozřejmě, emotivní zkušenosti jsou různého stupně a zanedbávání, někdy se člověk vyčerpává tolik, že už není schopen dělat nic sám, hledat a vybrat pro sebe nějakou technologii. V takových případech je lepší kontaktovat specialisty. Parapsycholog bude schopen vybrat to pravé zařízení pro vás, odstranit nahromaděné negativní, obnovit a harmonizovat vaše pole bez použití magie. Nevystavujte se úplnému vyčerpání, čím déle trváte, tím je těžší a delší proces obnovy.

Proč je to tak špatné rozloučení

Rozjímání se svým blízkým je vždy bolest. Nebojte se rozloučit se s někým, koho nemilujete, ale když vaše milované listy, to bolí. Může se s touto bolestí dělat něco? Ano, můžete.

Protože jsme prostě lidé a opravdu potřebujeme jiné lidi k normálnímu životu. Potřebujeme skupinu, ve které se budeme cítit dobře, kde nás budou podporovat a pomáhat.

Kdyby se taková skupina objevila a pak zmizela, jsme tím strašně zraněni. A bolelo to v pravém smyslu.

V jedné studii byli účastníkům nabídnuty hrát hru na počítači ("CyberBall") s dalšími dvěma hráči a současně se dívali na práci mozku. Nejprve všechno šlo dobře, všichni hráli zábavně a vesele (i když ve skutečnosti nebyli jiní hráči, pro ně hrál počítač). A pak organizátoři experimentu vyloučili předměty ze hry - vypadalo to, že ostatní dva hráči jednoduše nechtějí hrát s tímto tématem.

Ukázalo se, že "mentální" rána na úrovni mozku je velmi podobná fyzické ráně. Jednoduše řečeno, odmítající lidé jsou stejně bolestiví jako lidé, kteří se ublížili, byli opuštěni nebo zaklepáni.

Podívej se nyní - kdo mezi našimi lidmi je nejviditelnější a žádoucí skupina? Oblíbený nebo milovaný. Rodiče a přátelé jsou také dobří, ale většina lidí stále potřebuje vztahy. A dva jsou již skupina.

A když se taková skupina rozpadne, protože milovaný opustí, hodně nás to bolí. Proto plačíme, nemůžeme najít místo pro sebe, snažíme se nějakým způsobem oslovit odvedenou osobu, vrátit tyto vztahy - jen abychom se zbavili bolesti.


Mimochodem, z tohoto důvodu se mnozí opili - alkohol poměrně snižuje bolest. Painkillers, které obsahují opiáty, jsou ještě lepší.

Poměrně malá dávka je dostatečná - to znamená, že je poměrně bezpečná a nepravděpodobné, že by způsobila závislost. Opiáty jsou však zrádní, a proto nebudeme v lékárnách dlouho vidět pilulky "Antigrustin při rozloučení" (pokud vůbec vidíme).

Stejná bolest dobře vysvětluje pokus o rychlé nalezení dalšího milovaného nebo jiného milovaného (to, co se říká "prolomit vážné potíže" ve vztahu k odloučení).

Když jsme ztratili skupinu, ve které jsme byli ochraňováni a ochraňováni, snažíme se najít co nejrychleji k ostatním příznivcům / ženám a kněžím / křesťanům. To platí i pro romantické a přátelské vztahy a pro všechny ostatní.

Výjimkou je jen obzvláště silná bolest, která "zničí" osobu. V takových případech se lidé jednoduše skrývají v umyvadle a nevyčnívají - může to být považováno za něco bolestivého šoku, když je vědomí vypnuto, aby člověk nezamlouval z bolesti.

A pokud přidáte k bolesti, která je velmi podobná fyzické, bolesti z kolapsu naděje na dlouhý a šťastný život, který byl namalován v době cukrárny, je ještě jasnější, proč to tak bolí, když se rozloučíte s vaším milovaným.

Může se s touto bolestí dělat něco? Ano, můžete. Nejjednodušší a nejvíce přístupná cesta je komunikovat v jiných skupinách, kde jste považováni za své. Tito jsou nejčastěji přátelé a / nebo příbuzní.

Když uvidíte, že jste zde milovaní, ne odmítnutí a podporováno, bolest ustoupí. Nemůže úplně opustit, protože jste ztratili své milované / moiu, ale oslabuje - sociální odmítnutí je neúplné a tím se snižuje bolest.

Čím více budete mluvit o rozloučení se svými blízkými, tím jednodušší se stává (blízké může být těžší, ale nemůžete pomoci - všichni musíme někdy napjat a trpět). Řekněte, řekněte a řekněte znovu - cítit se lépe.

Proč je to po bolesti tak bolestné?

Rozloučení s vaším milovaným člověkem může obrátit celý svět vzhůru nohama a vrhnout vás do emočního víru strachu, smutku a úzkosti. Mnoho lidí doporučuje, aby tento čas "růst" a "učit" - ale jednodušeji řekli, než to udělali. Zatímco rozdělování může být zdrojem cenných znalostí a dobrých lekcí, většina znalostí nastane až po uplynutí velkého času.

Ale proč je po rozloučení tolik bolestné - i když jen zanedbatelné vztahy byly zjevně odsouzeny a oba jste o tom věděli?

Emocionální bolest

Jedním z nejdůležitějších důvodů jsou vaše očekávání. Zapamatujte si své první setkání. Všechna tato nádherná očekávání, nádherné sny, sladké naděje na šťastnou budoucnost dohromady. Dokonce i ty nejznámější a nejjednodušší radosti se staly oslavou lásky, protože vaše emoce (a hormony) pracovaly v režimu přetížení. Všechno se zdálo být tak slibné - jen proto, že jste byli zamilováni. Ale odloučení zničí všechny tyto milostné sny a dárky na oplátku velkou část bolestivých, hořkých pocitů.

Po rozloučení se všechno ve vašem životě najednou zdá být rozbité: každodenní rutiny, vaše záležitosti, váš domov... vztahy, které jste měli s rodinou svého bývalého partnera, se svými společníky - to vše se změnilo v prázdnotu. A co je nejdůležitější - dělení přináší nejistotu ohledně vaší budoucnosti. Jak bude život bez vašeho partnera? Najdete někoho jiného? Budete sami? Tyto nezodpovězené otázky se často zdají horší než zlomený vztah - i když v konečném důsledku to byl nešťastný vztah, byl to stále vztah.

Fyzická bolest

Když se zamilujete, "šťastný" hormon dopamin a hormon "důvěra" oxytocinu jsou vylučovány ve velkém množství. Váš nervový systém doslova začíná šťastným hormonálním zážitkem. A zvyknete si na tyto hormonální rány jako na drogu.

Když vztah skončí, vaše tělo se zdá být okradeno touto drogou štěstí. Ty části emocionálního centra mozku, které jsou zodpovědné za lásku a ztrátu, jsou také motivačním systémem. Ste pocítili stejný stav jako osoba bez jídla, vody nebo drogy. Může začít mania a posedlost touhou vrátit to, co bylo ztraceno. Střediska zodpovědná za strach a úzkost také pracují v plné rychlosti kvůli poklesu hladiny oxytocinu.

Nemyslete si, že jste se bláznili po utrpení. Ty se ve skutečnosti vzdáváte zvyku - vážnému zvyku. Po rozdělení jsou "šťastné" hormony okamžitě nahrazeny stresovými hormony, včetně vysoké úrovně adrenalinu.

"Obrovské množství těchto stresových hormonů může proudit přímo do srdce a působit šok na srdeční sval, který způsobuje tuto dočasnou poruchu, připomínající srdeční záchvat. Nezabije srdeční sval, jako typický srdeční infarkt, ale je bezmocný, "říká kardiolog Ilan Wittstein

Toto je místo, odkud pochází tato hluboká bolest. Stresové a stresové hormony snižují schopnost vašeho srdce kontrahovat. To způsobuje bolest na hrudi, kontrakce prsního svalu a jiné příznaky připomínající srdeční záchvat. Proto "zlomený srdeční syndrom" není jen folklór.

Opět - neztrácejte svou mysl, máte příznaky hormonální závislosti a příznaků připomínajících srdeční záchvat.

Vezměte tuto bolest a zklamání jako součást života. Život není vždy jednoduchý a navzdory skutečnosti, že se snažíte prosazovat Hollywood, láska netrvá věčně.

Ale bolest je také dočasná. Proto se můžete přinejmenším uklidnit myšlenkou, že to, co procházíte, je normální a že se v budoucnu očekáváte změna k lepšímu - i když je to prostřednictvím dočasné bolesti nebo smutku.

Jak přežít bolest rozloučení?

Na mě přišel dopis o bolest rozloučení s neznámou osobou a nebylo jasné, jestli to byla dívka nebo chlap. Ano, tady to není důležité, protože bolest, když člověk je vlevo, je prožíván všemi stejnými a nezávisí na pohlaví ani věku.

"Moje duše se právě rozbíjí. Nemůžu se uklidnit. Byl jsem zrazen, vyhnaný z života, jako kotě, a okamžitě jsem našel náhradníka. Bylo to, jako by byl v hrudníku uvíznutý nůž, ruce mi byly zavřené na krku, takže jsem nemohl ani jíst ani říkat ani slovo - obávám se plakat. Jak se vyrovnat s takovou bolestí? Nechci se probudit. "

Jelikož přibližně každé čtvrté odvolání ke mně je spojeno právě s bolestí rozloučení, rozhodl jsem se napsat tento článek. A odpoví na tuto osobu a radí ostatním lidem, kteří procházejí touto obtížnou etapou svého života.

Přežívání odloučení od vašeho blízkého není snadné a bude to vyžadovat čas a úsilí.

Všichni lidé, kteří se rozloučí, projíždí stejnými stupni, liší se pouze v čase a intenzitě v závislosti na osobním typu psycho-typu:

  1. popření
  2. hněv a agrese
  3. prázdnota (deprese)
  4. pokora a přijetí,
  5. obnovení.

Je důležité správně projít těmito fázemi tak, abyste v budoucnu neměli otrávit svůj život toxickou bolestí nedokončeného vztahu.

V první fázi člověk zažívá šok z informací získaných o odloučení, obvykle je bolest tak silná, že psychika je bráněna odmítnutím typu: "Nevěřím tomu! Je to hrozný sen, takže se probudím a všechno bude stejně jako předtím. "

Tato fáze je pro člověka strašná, protože se tu rozpadají všechny plány, naděje, sny do budoucnosti.

V této fázi je velmi důležité správně reagovat na všechny zkušenosti. Není třeba potlačovat bolest alkoholem, pilulky nebo, jak se mě často ptají, "učiňte mi hypnózu, abych zapomněl na všechno." To je nemožné. Psychika je jemná a tato psychologická rána musí být oslovena pochopením, a pokud to mohu říci, s respektem.

Co dělat Cry.
Spusťte své pocity, zapněte smutnou hudbu a plakněte. Na stupni stresu od vašeho blízkého je vedle smrti milovaných. Proto se nechte zarmucovat. To se již stalo, takže nemá smysl potlačovat proces, je to dokonce nebezpečné, může začít zničit vás zevnitř, a tak nechte emoce ven.

V této fázi je péče o sebe velmi důležité: různé občerstvení, masáž, sauna. No, jestli je někdo, kdo vás poslouchá a neříká, že je to všechno nesmysl. Zdravý spánek je v tomto období velmi důležitý.

Aby toto období mohlo probíhat hladce a rychleji, musíte zastavit veškerou komunikaci s bývalým partnerem. Psaní zpráv, volání, návštěva stránek na sociální síti nebo stráž na ulici je jako nalévání soli na vaše duševní rány. Obvykle to jen činí bolestnější a jiné nepříjemné pocity se míchají po zablokování od bývalého partnera nebo nějakých urážlivých slov.

Zkuste v této fázi "rozdávat" svou bolest papíru, kreslit ji, napsat smutný poezii nebo píseň nebo jednoduše zpívat svou smutnou píseň se zpěvákem. V této fázi reakce pomáhají zvuky a melodie arménského dudukova nástroje.

Ve druhé fázi se člověk rozzlobí: "Jak to může? Jsem pro něj všechno a on, nevděčný. Ano, pomstím se na něj! ". Hledá vinný začátek. Kdokoliv může spadnout pod obvinění (rodiče, děti, kolegové, přátelé) a cokoliv, například práce. Tato fáze je nebezpečná v tom, že obvykle postihuje sebevědomí člověka: "Co je se mnou špatně? Co je to druhé, lepší než já?

Co dělat v této fázi?
Chcete-li vyvrátit její vztek, dejte jí cestu ven, nebo kompetentně sublimovat.

Zavřete oči a představte si předmět agrese v místnosti. Řekni mu všechno, co o něm myslíš. Neváhejte v projevech, ještě vás nikdo neslyší. Hovořte o svých pocátech, o to, jak jste naštvaní, o to, jak jste bolestní, o to, jak je to všechno nefér.

Pokud je to možné, udělejte nějaké sporty, pokud ne, jen tanec - je důležité zmírnit svalové napětí. Můžete jednoduše protřepat tělo nebo skákat dobře, vypálit hormony stresu, jinak jsou možné psychosomatické projevy.

Pokud jsou první dvě etapy dokončeny správně, pak třetí etapa může být přehlédnuto, postupně se přesune do čtvrtého. Dobře, a pokud stále držíte potěšení z utrpení a "visí" po celé dny na stránkách prvního, pak časem dojde k vyčerpání a prázdnotě v hrudi. Zdálo se, že se tam všechno vyhoří. Přichází apatie, já nic nechci.

Co dělat První je propustit osobu.
Abyste měli v budoucnu nové vztahy, musíte uvolnit místo vedle vás. Jak se často stává, krásná dívka ve všech ohledech nemůže vytvořit vztah, protože "psychicky se oženil s duchem bývalého".

Představte si, že bývalý přítel v místnosti s vámi, podrobně ho: kde sedí, co má na sobě? Promluvte si s ním a řekněte, co bych rád řekl. Pak si představte své spojení s ním ve formě něčeho: nití, lana, energie, paprsku. Poté, co třikrát hlasitě vyprávíte: "Už nejsme pár" nebo "Nejste můj manžel" - řekněte, jak to považujete za vhodné, a rozpusťte toto spojení, pak si představte, že osoba odjíždí. Nyní jste zdarma.

Nyní si duševně vezměte kartonovou krabici, dejte mu všechny dary, připomínky, naděje, sny a všechno, co je s touto osobou spojeno, jděte do čistého pole a zahrajte krabici.

Všechno Teď jsi volný člověk.
A před sebou čekáte nový, dobrý vztah.

Takže se dostanete hladce do čtvrtého stupně, jak se zotavujete do pátého a před námi budete mít zajímavý život s novými známými - život, který budete milovat a být milován!

Jak překonat zármutek rozloučení s vaším blízkým?

Překonat to nebude úspěšné. Pouze čas to může otupit. Ale aby bolest nebyla tak ztížená, je to nutné prostřednictvím "nechci" a "nemůžu" vyrazit do nějakého podnikání. Ať už je to práce, hobby nebo něco jiného. Odstraňte z očí vše, co mu připomíná tento člověk. Abyste se s touto osobou mohli všemi možnými způsoby setkat, abyste nerušili duši. Nastavte si cíl po dobu asi jednoho roku a házejte všechny síly k dosažení tohoto cíle. Dříve než o rok později se bolest nezmizí. Je třeba se unavit, abyste se prostě vrátili domů a spadli, takže nemáte čas a energii, abyste o tom přemýšleli.

Možná, není třeba "zápasit" slyšení. Abychom překonali bolest, ztrácíme energii a ztrácíme energii. Zatímco se bojí bolesti, stávají se rozrušenými a zvyšují se, vydávají a spalují ještě více, jako by přidávali olej do ohně.

Naopak, musíme opustit klid. Bolest - od rozloučení - to je normální, je to ochranná mentální reakce. Takže duše je zbavena zbytečných zbytečných a nevyčerpaných, nerealizovaných dojmů a snů, všeho, co se může stát pravdivé a neplní. Kdyby nebyla žádná bolest, jak by byla duše připravena na nové emoce, dojmy, touhy? Duše potřebuje čas, aby se zotavila.

Nezasahujte s ním a nucte se "bojovat": utrácet na něm sílu, duši. Je lepší se pokusit rozptýlit sebe, aby se nezaměřovalo na bolest a samo o sobě propadne. Měli byste se co nejvíce zabývat, co nejvíce: můžete se soustředit na to, co se staráte o blízké přátele (přítelkyně). Rozvažování jejich slov je v podstatě odvráceno od bolesti.

Různé emoce, aktivity - také způsob, jak uniknout. Doporučuje se, abyste se dlouho nezdržovali a snažili jste se být ve společnosti nebo s něčím zaneprázdněným, jinak bolest jednoduše vyhraje. Ale můžete to částečně plakat - prostě to nepřehánějte a malý výkřik neublíží, jen aby se nezačal opilý bolestí.

Ne, bolest nemusí v žádném případě bojovat. Možná jí dokonce pomůže, aby se jí trochu poděli - hrát si s ní, nechat ji přiblížit, nechat ji být přítelem, dobrým přítelem, který chrání před úplným zničením duše, kterou "něco" zabila ", protože" bolí ".

Snažte se zvyknout na bolest a žít s ní, zvykněte si na odloučení, pokud se nic nemůže změnit a přijměte skutečnost, že už nejste spolu, naučte se žít bez ní.

Bojte proti bolesti... Nechte ji odejít od vás a ona vás opustí. Dejte jí čas i sebe.

Jediné

Rozloučil jste se s vaším blízkým. A stále vás bolí. Trápíš se při zvuku svého jména a v noci pláčeš na polštáři. Jak se dostat do "ztraceného" stavu po rozloučení a vypořádání se s bolestem?

Není snadné, ale nezbytné, aby se vyrovnaly s bolestivým záchvatem rozpadu vztahu. Pokud se po rozchodu se svými blízkými věnujete životu utrpení, prostě nebudete mít ve své duši místo pro novou lásku, nový vztah, novou osobu. Postupujte podle našich rad při rozloučení: dělejte tyto cviky, bez ohledu na to, jak formální se vám mohou zdát. Právě tyto praktiky navrhují psychologové a praktičtí lékaři, aby ulehčili zármutek při důstojném rozloučení a oživení. Co dělat, když porušujete vztah? Chcete-li žít a věřit, že všechno je pro nejlepší, že bude nové setkání!

1. Proveďte analýzu. Dejte jméno každému ze zkušeností, které jste ohromeni. Výsledky takové vnitřní práce vás mohou velice překvapit! Když uložíte vše na regály, můžete najít v sobě urážku, hněv, bolest, úzkost - ano, cokoli, kromě, vlastně, láska.

2. Nesnažte se zapomenout. To, na čem se zaměřujeme, je násobeno. Pokud se pokusíte o to, abyste nepřemýšleli o žluté opici, jsou to právě ty myšlenky, které vás pronásledují. Takže pokud existují obrázky z vašeho minulého života se svým ex v hlavě, jen klidně nechte, aby se uklidnili.

3. Nezakrývejte své pocity. Chcete-li se zbavit negativních pocitů, musíte je projít. Slyší mi slzy? Cry Chcete vylévat duši přítele? Udělejte to. Je vzbura zuřivost? Vytáhněte polštář. Nakonec teď není nejsnazší období svého života a je zcela přirozené, že můžete mít negativní emoce.

4. Nepokoušejte se setkání s bývalým. Samozřejmě, někdy dobře, velmi, velmi, abych se třásla v mých rukou, chtěla jsem zavolat, abych slyšela rodný hlas nebo napsala šílený SMS-ku. Celkově to můžete celkově dělat. Mějte na paměti, že nejpravděpodobnější následky takového jednání jsou pocity horkosti, zklamání a sebepoškozování za minutu slabosti.

5. Zbavte se jeho věci. Pokud máte ještě některé věci, shromážděte je v krabicích a pošlete mu kurýra. Ztraťte dohromady fotky a dary.

6. Změňte situaci. Jdi někam na dovolenou. Pokud vás to bolí být v bytě, kde jste žili společně, jděte na týden nebo dva k rodičům nebo nejlepšímu příteli. V extrémních případech provést permutaci v bytě, změnit záclony, přehozy.

7. Zaklapněte klín. Nic nešetří zlomené srdce jako novou lásku. A to nemusí nutně být láskou k muži. Zamilujte se do své práce, objevte nějaké nové hobby.

8. Pusťte s lehkým srdcem. Ticho se rozloučit s exe. Můžete mu napsat dopis nebo procházet scénou v mysli, kde mu řeknete vše, co se ve vaší duši nahromadilo. Takový rituál dělení je nezbytný pro to, aby si člověk uvědomil: teď jste svobodná žena. A připravena se setkat s novou láskou!

Podle časopisu "Vaše zdraví"

Jak přežít zármutek rozloučení

Jak přežít bolest odloučení.

Část 1 (zde je druhá část)

Jakékoliv rozdělení neprojde bez stopy!

Vždy mění život ženy a ženy velmi. A nezáleží na tom, kdo inicioval separaci: vy nebo váš milovaný. Každá žena prožívá separaci svým vlastním způsobem, ale každá žena prochází stejnými stupni během odloučení. Pouze časové období těchto fází jsou různé.

Takže, kolik etap potřebujete vrátit do normálního života, ne otrávená bolestí odloučení.

Fáze 1 - "Nevěřím tomu! To není pravda, jen spím a vidím špatný sen. "

V této fázi vaší duše je obrovská rána, zívání a krvácení. Bude vás to bolet Je to tak bolí, že se nikdy nezdá, že se s touto bolestí vyrovná. Koneckonců, když milujete, spojujete všechny své sny, plány s vaším blízkým. A když se děje dělení, jsou zničeny nejen energetické, emocionální a fyzické vazby, ale všechny vaše plány a naděje se zhroutí, celý váš život se zhroutí!

Dokonce i když jste si vědomě udělali přestávku, stále se nemůžete vyhnout této fázi.

V této fázi máte velmi silnou bolest, pocit ztráty, beznaděje, zoufalství. Stále nevěříte tomu, že se vám to stalo. Zdá se vám, že všechno je špatný sen, po kterém se probudíte a vše bude stejné. Tam je neustálý pocit těžkosti, nesnesitelná bolest v srdci. Ztrácíte váhu, plačíte hodně a každý den je pro vás absolutně bezvýznamný.

Tato fáze je docela bolestivá a dlouhá. Ale když jste to správně prošli, budete schopni přežít oddělení s nejmenší ztrátou pro sebe.

Co dělat v této fázi:

Dělení je zármutek, velký smutek, není to nic, co psychologové věří, že rozdělení na sílu stresu je na druhém místě po smrti.

Proto se nechte zarmucovat. Cry, volte hlasem. Přežívejte žalostně emoce otevřeně. Pokud skryjete emoce, mohou vás zničit zevnitř. Musíme jim dát cestu ven. Ale nestačí to dlouho. Nechte se plakat a truchlit po dobu 1, 2, 3 dní a dost. Vaše emocí musí vyjít, aby vám pomohla úleva do vašeho srdce a duše.

V tuto chvíli vyžaduje vaše tělo větší péči. Od zármutku a slz, tvář není krásnější, vypadají vrásky, klesají rty. Z důvodu stresu buď ztrácíte váhu nebo rychle získáte váhu. Proto v tomto náročném čase holte a milujte své tělo.

Jděte do koupelny, je velmi dobrá při zmírnění stresu a zvýšení produktivity radonového hormonu, serotoninu. Jezte dobře a správně jíst, jíst více ovoce a zeleniny. Spát víc. Ve snu se vaše tělo zotavuje ze stresu.

Když se podíváte na fotografie, sledujete jeho stránku v sociálních sítích a voláte mu, abyste ještě více zhoršili svůj stav - to je stejné jako tření soli do otevřené rány.

V této fázi rozloučení se probudí hněv a agrese. Chcete pomstít na bývalou. Vy obviňujete jej, sebe, životní prostředí, rodinu, příbuzné, přátele, kolegy, práci. Tato fáze je obtížná, protože v tomto okamžiku ženy dělají činy, pro které se hanbují později. Napíšou rozzlobený SMS na své bývalé, vyhrožují, dávají ultimátům: už děti nebudou vidět, s vámi se s vámi podělím o všechno, co dokážeš, řeknu to všem, co jsi opravdu a podobně. A co je nejdůležitější, v této fázi začínají ženy velmi silně hledat, hledat negativní znakové rysy, získávat nové komplexy, považovat se za nejhorší, který v životě nesvítí nic dobrého. V této fázi trpí ženy velmi sebeúctu.

Tato fáze může být poměrně dlouhá - vše závisí na tom, jak dobře to projít. Je velmi nebezpečné, aby se v této fázi dlouho uvízli, protože může ohrozit depresí, neurózy a psychosomatické nemoci.

Zde jsou doporučení pro dokončení, které jednoduše překonáte tuto fázi:

  1. Chcete-li snížit rozčilené emoce, zkuste je psát na papíře. To znamená, že můžete psát dopis vašemu ex, ale v žádném případě jej neposílejte.

Napište co chcete, vše, co mu chcete říct. Poté, co všechny vaše emoce vyhodíte na papír, rozdrtíte to, nečtete a nehoříte. Zatímco vaše zpráva spálí, představte si ve své mysli, že všechny vaše rozčilené emoce, všechny vaše bolest, hoříte papírem. Velmi dobře, tato technika pomáhá: vyprávět vše, co se cítíte nahlas. Stačí najít virtuálního kamaráda. Například položte měkkou hračku nebo nějakou postavu a řekněte jí všechno, co vás znepokojuje, vše, co vás znepokojuje. Řekněte o sobě, o svých pocátech, o tom, co jste o něm mysleli. Nemůže být stydlivý ve výrazech. Váš virtuální interlocutor opustí vše, co říkáte tajně. Takže můžete být sami.

  1. Nezapomeňte se nadále starat o své tělo. Přidejte ke všem výletům na fitness nebo běh, tanci, plavání. Cvičení vám umožní ztratit některé negativní emoce.
  2. Zkuste se zúčastnit školení, zapojit se do sebevzdělávání, začít se učit cizím jazykům nebo chodit na psychologa.

3. fáze - "Deprese a ztráta významu života".

Tato fáze se vyskytuje pouze v případě, že první dvě fáze jsou nesprávně dokončeny. V této fázi je vhodné konzultovat odborníka. Naštěstí se mnozí mohou nyní setkat s výcvikem, semináři a různými lekcemi, aby překonali depresi. Nebo vyhledejte individuální poradenství od psychologa.

Stupeň 4 - "Světlo na konci tunelu".

V této fázi rozloučení si začínáte uvědomovat, že minulost nemůže být vrácena a musíme se naučit žít dál. Vracíte se k normálu. Je pro vás snadnější mluvit o minulosti, o minulosti. Už se nedostáváte do obvinění. Máte méně a méně přemýšlet o vašem ex. Samozřejmě, někdy jsou smutek a nostalgie těžké, ale už to rychle prochází. Začínáte "jít ven". Máte nové přátele a nové koníčky. Začnete znovu budovat a obnovovat svůj život novým způsobem.

Samozřejmě, že to trvá dost času na to, abyste se plně zotavili a zotavili se, ale už žijete pouze s myšlenkami na minulost. Tvé oči jsou zaměřeny na budoucnost. Ačkoli vaše sny stále dozrávají, už s nadšením hledáte do budoucnosti.

Fáze 5 - "Chci milovat a být milován"!

Takže jste prodělal tyto těžké, bolestivé fáze odloučení. Všechno bylo na cestě: bolest, podráždění, které bylo možno nahradit radostí a krátkodobou euforií. Zdálo se, že nemůžete jen projít. Ale všechno už skončilo - vy jste se zotavili a zotavili se! Je tu jen šťastný a veselý život! Stali jste se trochu moudřejším, chytřejším.

Byl jste schopen čerpat ponaučení z minulosti, revidovat své názory na život, získávat nové principy a návyky. Teď jste připraveni milovat a být milován!

Nový život začal! Radujte se a užívejte si ji!

Při průchodu těchto etap můžete potřebovat šest měsíců, rok nebo dokonce více. Vše závisí na tom, jak moc se chcete dostat pryč od minulosti a začít nový život, kolik se chcete zbavit bolesti odloučení.

A v dalším článku praktické techniky, které budou lépe odstraňovat bolest rozloučení a vymanit se ze vztahu s nejmenšími ztrátami pro sebe.

Líbí se mi toto:

Nahrávání navigace

A jestliže uplynulo tři roky a nebylo lepší. Co je tedy?

Jak překonat bolest odloučení?

Rozloučení je malá smrt

Co předchází opětovné narození

A dokonce i celá země

Nezastavujte tento okamžik...

Z větší části je to ukončení vztahů, mezera je často výsledkem neopodstatněných nadějí a očekávání, střetu zájmů, ochlazení pocitů, vzájemné nároky.

Přestože na první pohled mohou být velmi nepředvídatelné a dokonce nevysvětlitelné příčiny, které nakonec vedou k prasknutí ustálených vazeb a forem vzájemného působení: láska-partner nebo rodina.

Mezi nimi je zvláštní cesta duchovní separace, která přeruší předchozí model vztahů kvůli dříve plánovaným smlouvám a výcvikovým a doplňkovým rolám obou partnerů.

Ale také se stává, že nás milovaná nebo milovaná osoba opouští nebo opouští linii smrti. A veškerá naše osobní podstata a podmíněná láska protestuje a prochází z nemožnosti změnit tuto realitu.

Bolest odloučení a její projevy

Jak se toto prostorné slovo může rozšířit na velikost vesmíru, ne cizí, ne abstraktní, ale vaše vlastní.

Byla překryta pocit lásky, je to jako mořská vlna štěstí někoho jiného, ​​pokrývá kameny své lhostejnosti a tiché pozorování toho, co bylo nedávno vaše, blízké, drahé.

Takže láska a bolest v okamžiku se stávají sestrami, přičemž se osudu odděluje od lásky a radosti.

V tomto okamžiku jste náhle začali plně cítit to, co jste řekli a napsali dříve: z fyzické bolesti můžete téměř vždy nalézt účinný lék. Bolest duše může být pouze prožitá.

A je někdy nesnesitelně obtížné přežít, žijící všechny emocionálně-duševní úzkosti a duchovní sténání, jako by se vaše celá bytost vrhla do červené horké lávy dusivých zážitků.

Pocity jsou naprosto fyzické, nevolné a rozšířené v hrudníku, nesnesitelné sání pod lžící a divokou hořkost.

V tomto okamžiku jsou emocionální zkušenosti, které se spojují nebo po sobě navzájem, deprimující a zhoršující již tak pikantní kvalitní situaci, včetně sebepřítomnosti, frustrace, zklamání, nelibosti...

Sebepitlivost podceňuje vlastní sebeúctu pod přípustnou prahem sebeobžádání a víry v jeho jedinečnost a originalitu.

Z pohádky "Starý muž a ryby" se objevuje zklamání, a rozčilená stará žena představuje nespokojenost se stávajícím okamžikem.

Urážka vidět z vnitřní obrazovky osoby s tak hroznou grimasou, že je čas a duše plakat z obrazu.

Ale k naší velké radosti - duše není pořádná a nepochybuje. Navíc ví, jak pomáhat zmateným a ztraceným osobám.

Ten poslední musí pouze obrátit svůj ukloněný pohled na otevřené paže, připravený roztavit bolest oddělení a její následky a nahradit ji energií radosti a lásky.

Duše v pomoci soucitu není sama. Všichni světští nositelé na břehu lásky-moudrosti zvedli její volání, připraveni roztavit trpené srdce trpícími zmrzačením s Duchovní láskou, bezpodmínečnou odpuštění a péči. Jejich teplo spolupachatelství naznačuje nutnost být přítomen v okamžiku přítomnosti, ve stavu zde a nyní, aniž by se neustále díval zpět do minulosti, i když je to občas neuvěřitelně obtížné.

Je také možné považovat za efektivní pohled směřující do budoucnosti, aniž by byl spojen s minulostí, která se následně sama sladí s existující skutečností.

Pouze velmi málo lidí je schopno vzít v úvahu dřívější zkušenosti, bez ohledu na to, jaké to může být, s vděčností a uznaností za poučení života v minulé alianci. Ale i v tomto případě se minulost nestane vždycky jasně a bez hořkosti.

Je nutné jasně si představit, že rozdělování není v žádném případě lék v masti medu nazývaném životem, což je to, co se zdá být.

Dělení je dokončení určitého cyklu, příprava a přechod do další fáze života pro hraní nových scénářů a alternativních způsobů vývoje.

Po zvážení přerušení vztahů z této perspektivy děláte skutečně obrovský průlom v překonání vlastní nedokonalé přirozenosti, integrující svou osobnost svou duší, i když velmi bolestivým, ale efektivním způsobem.

Po takovém titanickém a opravdu hrdinném úsilí se vyvíjete a vylepšujete co nejrychleji, takže je možný rychlý duchovní růst.

V každém případě budou ozvěny rozloučení na dlouhou dobu připomínat sama o sobě a musí vést smysluplný „boj“, spočívající v zákazu odporu a spínací svou pozornost k mnoha radostem života, které předtím, než jsme byli obklopeni, ale často přehlíženy, unést objektem lásky, vášeň, uctívání.

Rozdělení, na jehož konci je nedokončený scénář vztahů - příbuzenství, lásky, partnerství a na druhé - chodba na věčnost, což je velmi obtížný test pro každého člověka, bez ohledu na to, jak je stabilní, zralý a zkušený.

Skutečně, na jedné straně - hloupá otázka - „Proč?“, Obsahující v sobě všechno to utrpení, nepochopení, vztek, hněv, zmatenost a dokonce i nenávist, přestrojený za nelibost, a na druhé straně - devastace, smutek a neochota akceptovat realitu života existují v jeho příčinnou souvislost, tvoří rámec bolesti, drží celou přírodu, nemožnost dýchání a někdy šílené myšlenky, které vás zřejmě přivádějí k paží smrti.

Ve skutečnosti jsou všechny vnitřní prameny podobného oddělení - náhlé, postupné nebo latentně tvarované - příliš roztažené, aby se vrátily do své původní polohy a stavu. Ale s největší pravděpodobností to nepotřebujeme.

Protože smrt je jediným důvodem, proč ignorování je směšné, strach je nehodný a musíte respektovat.

Přesněji, respektovat ne samotnou smrt, ale skutečnost, že závojem je vůle duše, opustit její tělový oděv, jestliže to byly přiměřené důvody, i když nejsou realizovány osobností odvedené osoby nebo jejího prostředí. Přestože většina z těch, kteří ve svém předcházejícím odchodu do světa předků přicházejí, dokonce nevědomky cítí dotek věčnosti.

Pro nás obtížnější, zbývající na této straně života. Je třeba pochopit, přesněji, pochopit motivy, předpoklady a mechanismy, které zastavily časové čtení života člověka, který je blízko nás.

Ale je to jen tu nejtěžší věc, protože odhalování karmického spleti předčasného odchodu, i když je uznáno, není úkolem pro omezeného člověka.

Tak či onak, musíme si být vědomi: "to, co je tady, je tam a to, co je tam, je tady. Ten, kdo tu vidí jiný, se setká se smrtí po smrti. Pouze hlubokým vědomím to může být pochopeno. Od smrti k smrti jde, kdo rozlišuje tento svět od druhého. " - Katha Upanishad.

Jinými slovy, je hloupé hrát tragédii sebelítosti. Je důležité správně držet člověka, který je blízko k nám, uvolněním všech vazeb prostřednictvím odpuštění, požehnání a bezpodmínečné lásky. Tibeťané říkají, že "není žádná jediná osoba, ani jedna živá věc, která by se po smrti nevrátila. Než jsme tady byli, mnohokrát jsme zemřeli. "

V této souvislosti je důležité vyhodnotit svůj život z hlediska náhlého stažení. Co zanecháme? S jakou zábranou zkušeností překročíme závoj smrti? Co přinášíme do tabulek věčnosti?

Toto a jen toto je opravdu důležité a smysluplné. Ti, kteří před námi předcházeli, jsou živou a kontrastní připomínkou ne-nekonečnosti hmotného života.

Když se dostanete

Určité hloubky vědomí

To je plnost duchovní čistoty.

Jaro pramení z utrpení.

Pak pochopíte

Jaký je význam života je harmonie

A vy, samozřejmě, kousek Total

S názvem: "Věčná symfonie".

DIVIZE JAKO DUCHOVNÍ LONELINESS

Všichni ví, jen jste nevěděli

Jaký je počátek všech začátků

Počítáno ve všech proroctvích -

Rozpad vztahů je vždy návrat, alespoň na jedné straně, k stavu osamělosti.

A v tom leží hlavní příčina nesnesitelného bolestí rozloučení, jako by nějaká důležitá část z vás byla odstraněna bez požadavku a bez zdánlivé možnosti oživení.

Koneckonců osamělost vnímána takovým způsobem je iluzorní, protože v tomto případě nás nezůstává sama nejen na vnitřních rovinách a rozměrech, ale také v běžném vnějším životě.

Přicházíme do tohoto světa jako skupina duší, my s nimi vždy udržujeme neviditelnou souvislost a stačí si to pamatovat, vědomě se spojit během meditace a spánku.

Během spánku jsme spojením všech částí naší přirozenosti, stejně jako integrace všech 12 fragmentů našeho ducha s jádrem jednotlivce. To vede k tomu, že přirozenou kvalitu Boha se začíná projevovat v našich životech a neocenitelná osobní zkušenost je "zvednutá" jinými úrovněmi / dimenzemi a stavemi vědomí.

Také ve velmi samoty není nic nepřirozeného, ​​protože ho potřebujeme k pravidelným kontrolám našich pocitů, postojů a preferencí. Ale v této situaci je pocit osamělosti příliš akutní a dokonce i v něčem se zdánlivou tragédií.

Nicméně, to je v době plánované dělicí mezery mohou být reprezentovány Kojima vztahy vytvořeny SAMOMASTERSTVO krystalizuje a dokonalost pro nalezení samovossoedinenii vlastní integritu, o čemž svědčí stoupala Master.

A tento zdánlivě nepříznivá období provedeny daru výhodou, když budeme provádět jemné naladění se svým vyšším „I“, pochopit podstatu lásky a soběstačnosti prostřednictvím samozavershonnost.

V tomto kontextu osamělost - cesta k vlastní NEZÁVISLOSTI, z osobního já nebo ega - je cesta k vnitřní svobodě. A nejčastěji se to děje v tichu samoty, když mlčení duše odhaluje dosud neprobádané aspekty ducha, které umožňují člověku vidět sebe i svět víc vědomě a bezpodmínečně.

ZVEŘEJNĚTE JAKO DUCHOVNÍ VÝVOJ

Někdy životní scénáře hrají scénáře, které neodpovídají univerzální myšlence lásky mezi mužem a ženou, zvláště když se blíží k jejímu konečnému...

Takže se rozloučili, jako manželé nebo partneři, kteří se navzájem milují, muž a žena se nejen nestarávají proti sobě, ale také si uchovávají to nejlepší, co bylo a je mezi nimi, a dosáhlo nové úrovně vzájemných vztahů.

A je to jejich společný evoluční krok a je to hluboce duchovní. Protože v ní rostou semena přátelství, úcty a přijetí v ještě větší květině, která hluboce pochopí svobodu volby druhé strany.

To se může stát v případě, kdy se člověk a žena, kteří jsou partneři, setkávají s potřebami duše při změně svého plánu života.

Tato zkušenost je zkušenost a vstup do toku Duchovní lásky - bezpodmínečné a odpouštějící, vděčný a zodpovědný, pečující a něco obětního.

Tento neobvyklý postoj k neklidným okamžikům dělení, který proběhne, je ještě významnější, když je prošel bez strachu a lítosti, ale s vírou v božské vedení a schválení.

Taková celoživotní a bez nadsázky dovoluje rozloučeným partnerům šířit křídla duše v souladu s vnitřním impulsem a touhou být šťastní bez omezení, poháněný jasným pocitem lásky.

V této svobodné volbě duší a jednotlivců je příklad vytrvalosti a štědrosti, úcta, pečlivý a uctivý postoj velmi orientační.

Nejtěžší zkouškou v takovémto rozdělování je udržení oceánu pocitů, uvědomení si nemožnosti pokračovat ve vztahu v jeho předchozí podobě.

Ale láska je nesmírná a omezená pouze v osobním vnímání každého druhého.

A udržet Lásku v srdci, ne ztuhlé, ztrácí některé aspekty lásky - možná když se podíváte na svět jako na duši - poznání, pochopení a přijímání jakéhokoli rozvoje událostí důstojně.

Protože ztrácíte jednu věc, automaticky získáte další kvalitu, která otevírá nové příležitosti a nové horizonty lásky pro vás, včetně bezpodmínečné lásky - bez podmínek a očekávání a následně i následných zklamání.

Professional, a co je nejdůležitější, pozitivně laděná psycholog, a ještě lépe -duhovny trenér, neocenitelný pomocník v situaci, kdy bolest z odloučení je příliš bolestivé ji překonat sám. Protože jste definovali svou hlavní lekci života, budete schopni uvažovat o svém oddělení od různých úrovní vize a porozumění, abyste viděli podstatu toho, co se stalo na jedné straně a viděním cest na druhé straně. Přitom se naučíte přenášet pozornost z minulosti do budoucnosti.

Přemístěte také emocionální odezvu z depresivních a bolestivých emocí na hluboké pocity, které vám umožní otevřít brány smyslových znalostí a následně produktivní komunikaci s vaší duší.

Vedle duchovního rádce budete schopni vidět svou vlastní bolestivou reakci, která bude odfouknuta rušivým a povzbuzujícím vítrem změn, uzdravováním mučené duše a osobou způsobenou sebe sama s moudrými radami a přátelskou účastí.

Být, nebo stát se celá nebo léčit znamená spojit nespojené části podstaty člověka: ducha, duše a osobnosti.

V této trojici je hlavním iniciátorem a HEALERem lidský duch skrze MIND - Světlo, které zrcadlí mysl duševním kanálem, a zachrání člověka před ničivými emocemi, které drží vazby. Duchovní vůdce nebo vysvěcený léčitel se volá, aby probudil světlo mysli.

Zapálením vnitřního světla člověka, léčitel usměrňuje svou léčebnou sílu na sebe-hojení, následovaný utěsněním harmonické integrity jeho emočního, duševního a éterického těla lžím lásky-moudrosti, který spektrálně využívá všechny barvy duhy.

Zde hovoříme o duchovním léčiteli, bílém kouzelníkovi, který vytváří stabilní kanál bezpodmínečné lásky, přitahuje všechny možné síly světla, aby úspěšně dokončil tuto práci a zablokoval nepřátelské zásahy se speciálními ochrannými opatřeními.

V každé bolestivé životní situaci je vlastní konstruktivní úsilí zaměřené na vymýcení, eliminování nebo přeměnu důsledků psycho-emocionálního utrpení velmi důležité a nejdůležitější v jejich povědomí.

Povědomí v budoucnu příliš neznemožňuje jejich vznik, neboť vytváří nový ideologický model, který je založen na změně postoje k nim. A ty jsou již zcela zralé a důležité evoluční kroky, které radikálně transformují váš život.

Vždy si pamatujte, že jste bytosti Světla, kteří pravidelně vstupují do skupiny mraků a mlhovin života. Z tohoto pohledu je každé rozdělení, a to i neočekávané, jen spontánním projevem přírody - hurikánem a bouří a je dočasné.

A nechte omezení prostoru a času neudělat do vaší mysli dotisk v podobě nemožnosti změny. Pro čas je nejlepší lék na léčbu od onemocnění rozloučení.

A začínáme využívat prostor k rozšíření z pohledu osobního vnímání, zúženého bolestí na komplexnější zážitek, který není zkreslen emotivními řetězci lítosti, zklamání a nelibosti, uvidíte mnoho pozitivních okamžiků toho, co se stalo na jedné straně a bylo možné přejít k ostatním radostem života od ostatních méně bolestivých.

Ještě další věc, jestliže oddělení - výsledek opuštění čela života vašeho milovaného ve světě Nejvyššího. Pak tragédie mezery, není srovnatelná se všemi výše uvedenými.

Ani v tomto případě však uvědomění si skutečnosti, že duše odchodu do zemské roviny je spojena s naším sebeodrzujícím vytrvalostí, což nám neumožňuje postarat se jen o to, že proces ukončení určité životní zkušenosti v těle milovaného člověka nám umožňuje přesunout pozornost naší pozornosti od sebe samých.

Musí se vždy pamatovat na to, že láska je božským poselstvím lidem, že nejlepší způsob, jak se ve Vesmíru vzájemně ovlivňovat, je dát dobrému.

V tomto případě je požehnání pro odešel do světa předků, aby jeho identitu uvolnil. Odchod je určen svobodnou vůlí a vaše sobecká opozice je vážnou překážkou. Zde je ještě jeden zákon - Nepřijetí Harm a to jen znamená, že jste si toho vědomi.

Jak se dostat z oblasti emočního připoutání, sebepřítomnosti a destruktivního sténování, přijímá osobní zodpovědnost za vaše myšlenky a reakce, zvláště když jsou spojeny se specifickými lidmi.

Odpovědnost je vědomým nástrojem člověka-tvůrce, který řídí svůj život prostřednictvím koordinovaných činností Ducha a duše prostřednictvím ZKUŠENOSTI osobnosti.

Duch skrze MIND - Světlo, které zrcadlí mysl nebo myšlenkové procesy skrze reflexi a expanzi vědomí, spojí se Soulou a jeho kanálem smyslových znalostí, které spojují čisté znalosti, jasné pochopení a moudré uvědomění.

Současně zodpovědnost působí jako racionální osobní síla, která nemá limity času a prostoru a potýká se s překážkami pouze ve formě osobně egoistických stuporovitých stavů.

Vyhýbání se laskavosti vašeho ega je vážným pokrokem nejen v překonávání bolesti odloučení, ale také v omezení nedokonalé přírody, která má obecně příznivý vliv na váš duchovní vývoj.

A odhalení smyslových znalostí nebo vědomé reakce na pocity a pocity prostřednictvím vědomí - osvícené vědomí zahrnuje přirozené intuitivní mechanismy pro rozpoznání sklony mysli a neklidné emoční povahy omezené stereotypním stereotypním myšlením.

A ať už je to možné, bolest rozloučení není snadné překonat sama, neboť často osoba, která byla potlačena tímto incidentem, není schopna přiměřeně a vyváženě vyhodnotit, co se děje, vyvozovat rozumné závěry a přijímat správné kroky.

A bez ohledu na to, jak se tu dostává do dlouhého depresivního období zklamání nebo se nestará do takové míry, že následný život získal nálet předsudků a zdánlivě neúspěšný zážitek.

Ale koneckonců, všechno, co se stalo, je jen hra, jak tvrdil Shakespeare, a hrajeme s jinou mírou vážnosti a odpovědnosti. Proto, obviňovat každého, včetně sebe sama, je nesmyslný a škodlivý závazek.

A přijmout všechno, co se děje, aniž by to bylo řezané černobíle, je již vědomým probuzením. A v každém případě je to nutné. A proč ji nepoužívat, když nám život představuje takovou ilustrativní lekci? V každém případě se rozhodnete.

Ale cokoli děláte, máte právo na váš vlastní příběh se šťastným koncem...

Použití tohoto článku nebo jeho samostatných fragmentů je povoleno pouze s uvedením autora a hypertextovým odkazem na stránku: http: //kolesha.ru

Články, které vás zajímají, budou zvýrazněny v seznamu a zobrazeny jako první!

Kromě Toho, O Depresi