Proč mi v hlavě zmatená myšlenka?

Je možné, že zbláznění není tak děsivé, jak padá do pasti vašeho vlastního mozku, aniž byste ztratili rozum. Když se myšlenky v mé hlavě zmát, je obtížné udržet pracovní schopnost a pozitivní postoj k životu. Člověk se cítí bezmocný a ptá se: je to začátek šílenství?

Potřebujete odpočinek, ne strašinku!

První věcí, kterou je třeba udělat v takové situaci, je přestat se zapisovat do řad schizofreniků.

Ano, u schizofrenie jsou obsesivní myšlenky, hlasy, obrázky, bludy hlavní příznakem, který může pacienta snadno zradit. Stále víš, jak skrývat svůj nesmysl od ostatních? A uvědomujete si, že hlasy ve vaší hlavě jsou zdaleka normální? Pak gratulujeme, vaše duševní zdraví je v dokonalém pořádku. Ale co se vám může stát? Často toto:

  • neurózy a OCD;
  • nadměrné napětí v těle;
  • vegetativní dystonie;
  • Poruchy CNS, které mohou být reverzibilní;
  • duševní přetížení, které je oblečené ve formě nezastavitelných, obsedantních myšlenek, zvláště před spaním (pre-jednoduchá halucinace);
  • fobie.

Spolu s zmatenými myšlenkami člověk obvykle zaznamenává, že se jeho spánek zhoršil, pozornost a vzpomínka začala selhat, nervy začaly selhat za každou příležitost. To znamená, že mozek je příliš přetížený a potřebuje okamžitý odpočinek.

Schizofrenici se liší od neurotiky, alarmistů a VSDshnikovů tím, že považují za absolutní normu brát vážně to, co slyší "zvenčí" a mluvit s jejich imaginárními partnery. Nezajímá se o to, že lidé v průšvihu pozorují, co se děje, a neví, jak na to reagovat. Duševně nemocný člověk nikdy neví, že je s ním něco špatně. Navíc se domnívá, že všichni jeho přátelé a příbuzní jsou také povinni slyšet hlasy a vidět zmatené obrazy - to je norma!

Proto byste měli zapomenout na schizofrenii a věnovat pozornost nejčastějším příčinám, kvůli kterým zmatené myšlenky a vyvrcholení do vašeho těla vystupují delirium.

Halucinace predsonů

Podle statistik asi 40% lidí trpí pravidelnými předzvukovými vizemi, které se objevují na hranici bdělosti a 1-2 stadiích spánku. Takové zázraky zahrnují obrazy (od přirozeného až po úplně šílené, neskutečné), zvuky a hlasy, situace, dokonce i hmatové pocity a vůně. Zároveň člověk, který usnul, slyší zvuky prostředí, například když televizor pracuje v blízkosti nebo domácnost mluví. Zpravidla se skutečné zvuky pružně "přizpůsobují" scénáři počátečních snů, takže člověk vnímá vše jako jednu celkovou situaci.

Odborníci poznamenávají, že drtivá většina vlastníků předsonních halucinací trpí chronickým stresem, neurózou, poruchami centrálního nervového systému s různou intenzitou. To je důvod, proč je pro člověka těžké zaspávat normálním a hladkým způsobem. Dosáhne stadia 1-2 spánku, a to navzdory skutečnosti, že mozek není úplně vypnutý a probudí se od nejmenšího impulsu.

Po probuzení se člověk dobře pamatuje na to, co právě viděl a slyšel - je velmi znepokojen "abnormalitou" takových průhledných snů: televize pracující v okolí se právě nacházela v hlavě hlasem tajemné staré ženy nebo strašlivého zvířete a nástavec v místnosti vypadal jako doteky větví nebo tlap. Kromě toho uplynulo pouhých pět minut a celý kaleidoskop podivných obrazů už byl přeletěl do hlavy, neboť zkreslení pocitu času také probíhá s mimořádnými halucinacemi.

Tato porucha spánku se často vyskytuje u zcela zdravých lidí po těžké duševní práci nebo stresu. Fyzická aktivita během dne, jak přesvědčují lékaři, má pozitivní vliv na kvalitu spánku a přechody z fáze na fázi.

Zmatek v myšlenkách na poruchu OCD

Obsessive-kompulzivní porucha, která se usadila v hlavě, horší než jakákoli noční můra.

OCD je druh neurózy, který má plnou moc nad svým majitelem a baví se s ním, takže někdy je trapné, aby se člověk objevil na veřejnosti. Příznaky OCD jsou obsedantní rituál, který "ohrožuje" majitele smrtí nebo jinými neštěstími, pokud se jen "neodvažuje" řídit se velení panu Nevrozovi. Rituály jsou zábavné a jsou velmi nebezpečné. Jedna osoba horečně započítá dlaždice na chodníku, a pokud udělá chybu, může se vrátit a začít počítat od začátku. Jiný člověk "musí" dotýkat se ruky na projíždějící auto a to vůbec není vtipné.

Je to stejné s posedlými myšlenkami. Pacient může procházet stejnou písní v hlavě, a to ho vyčerpá, protože není schopen dělat duševní práci. A pokud je jeho práce spojena s takovou činností? Ostatní neurotici s hrůzou procházejí myšlenkami na místo vraždy svých blízkých příbuzných. Oni jsou vyděšeni, že jejich zapálená představivost vzbuzuje pověst, ale s tím nemohou nic dělat. Sexuální fantazie mohou být přítomny místo vraždy. Často existuje celá kombinace nesmyslů a člověk má v hlavě tolik zmatených myšlenek, že je už připravený povolat si sám sebe - nemá sílu, aby to vydržel.

Existuje spasení?

Čím víc se bojíte vašich bludných myšlenek a snažíte se je od sebe odvrátit, tím více se situace zhorší. Odborníci doporučují: přijmout situaci, řekněte si: "Ano, bohužel jsem měl neurózu a teď se mi hlava zbláznila, ale o tom budu záměrně přemýšlet, dokud se nudím."

Ve skutečnosti je velmi obtížné se vyrovnat s OCD samotným a mnoho pacientů je nuceno obrátit se na psychoterapeuta. Nicméně, vhodné cvičení pro mozku mohou zmírnit stav, protože mozku nemůže současně plnit několik úkolů - tak funguje. Zapojte se do výkresu nebo výšivky, zapněte talk show ve sluchátkách nebo pozorně naslouchejte zvukům vchodu. A co je nejdůležitější - nebojte se! Nejsi jediný.

Pokud jsou myšlenky zmatené v hlavě, znamená to, že nervový systém je nemocný a nesmysl je jedním ze signálů, že je čas, abyste se uvolnili!

Co dělat, když v mé hlavě zmatené myšlenky?

"Strom na stropě, modrý medvěd, koupme si starou koupel..." Tato fikce v hlavě je tak dlouhá a neuvěřitelná, že člověk nemá důvěru. Jediná věc, která zachránila VSDshnik od nástupu hluboké deprese, byla myšlenka plná naděje a víry v zázraky. Ale nyní se dystonie zachytila ​​a myšlenky - člověk se stal vězněm své bolestivé diagnózy.

Je to opravdu konec normálního života a nikdy nemůžete klidně strávit události minulého dne, než půjdete do postele nebo jen snít nad šálkem teplého čaje? Dělají všichni VSDshnikov zmatené myšlenky v mé hlavě a je tu hrozná psychiatrická diagnóza za tímto příznakem?

Delirium ve IRR - zvláštní nesmysl

Víte, co dělá skutečného psychiatrického pacienta odlišného od VSD? Ten druhý stále rozlišuje bludné myšlenky od běžných. Pokud jste opravdu byli na pokraji šílenství, těžko byste se obtěžoval přítomností zmatených myšlenek a strašidelných obrazů. A nejen to, že by vás bavily. A teď jediný, kdo se baví, je váš centrální nervový systém.

Každá jednotka VSD svým vlastním způsobem uvolňuje nervový systém a to se děje velmi rychle, protože centrální nervový systém takových lidí je extrémně nestabilní. Někteří lékaři se dokonce domnívají, že dysfunkce nervového systému je vrozená vada, která reaguje na léčbu, ale nemůže být zcela stabilizována.

Proč se v hlavě objevuje delirium? VSDShnik má několik důvodů pro získání obsedantních myšlenek.

Neurosis

Koncept "neurózy" je široký, stejně jako IRR. Neurozové mohou mít různé formy projevu, ale jedna věc je spojuje - posedlost. Akce (rituály), myšlenky, obavy - zdá se, že to všechno "drží" na mozku a nedovolí, aby člověk chvíli unikl. Šťastní lidé, kteří se takovou poruchu nikdy nesetkali (psychiatři ji nazývají obsesivně-kompulzivní poruchou), mohou dlouhou dobu poradit a přesvědčovat "jak hloupé a dětinské je to". Ano, zvenčí se to zdá být hloupé: dospělý člověk se desetikrát dotýká nosu nebo křečovitě otočí hlavu - aby nezemřel večer kvůli "rituálnímu porušení".

Totéž platí o myšlenkách. Pacient se nemůže zbavit snímků v hlavě, vylézt a šplhat do mozku. A všechno by nebylo nic, ale tyto obrázky jsou plné absurdity nebo hrůzy. Například člověk může psychicky rozdělit nejlepšího přítele (jakéhokoli blízkého člověka) do hlavy, nebo mít děsivé sexuální fantazie, které by nikdy v životě neuvědomil. Podstata všech bludných obrázků je jejich úplný nesoulad s přáním člověka. Má strach z jeho myšlenek a nenávidí je, ale bohužel mu nedávají mír.

K tomu je nutné něco říct - považují to za neobvyklé nebo bláznivé (maniak, perverz). Z tohoto důvodu VSDshniki tak často umlčuje své utrpení, umlčí je pilulky nebo alkoholem, což jen silněji pohání nervovou soustavu do propasti. Je téměř nemožné tuto poruchu zvládnout sama, ačkoli lehké formy neurózy lze opravit doma.

Jasné myšlenky

Brad v hlavě je neoddělitelně spojen se stavem nervového systému. A "zdravé" lidé mají pravidelně podobný stav "jasnosti" myšlenek: po velkém stresu, dojmu o filmu nebo události, přepracování, nedostatek spánku - můžete dlouho uvést faktory, které nutí mozku vyjít z normálního režimu.

VSDshnik je zpravidla velmi dobře čtený člověk, často s vysokou inteligencí a bohatou představivostí. Jeho centrální nervový systém a bez dráždivých látek je schopen začít sám, odměňovat tím nejnepříjemnějšími příznaky. A pokud jí pacient pomáhá v každé cestě - ona se zabývá soběstačností, hroznými předpovědi, dává si diagnózy, fantazie, přivede se k nespavosti a depresi - prostě není žádná šance na klid.

Často, na pozadí tohoto stavu, pacient vidí barevné sny, upozorňuje na sebe nadměrnou citovou citlivost, dokonce i zkreslení chuti jídla. To znamená, že mozog je extrémně přetížený a potřebuje naléhavý odpočinek.

Fobie

Bát se něčeho je skoro pravidlem. Často se stává, že tím, že se jeden strach zbaví, pacient okamžitě "zapne" sebe samého jako zvíře. Je třeba věnovat nějakou pozornost zvláštní pozornosti, protože důvěra se okamžitě objeví: tak to buď. Pokud je obraz vlastní smrti jasně viděn v hlavě ve voňavém lázni (například díky oblíbenému filmu), může se pacient na tuto myšlenku stáhnout a doslova s ​​ním žít 24 hodin denně.

Uvědomuje si, že všechny své nápady jsou myšlenky, člověk je stále přesvědčen: je teoreticky možné, což znamená, že to bude tak. Někdy se pacient začíná cítit téměř jako Wanga. On volá všechny své myšlenky sebejisté slovo "předtuchy", a to dokonce uzavírá kruhu fobií ještě více.

Jak si sami pomáhat?

Existuje několik způsobů, jak se pokusit vyčistit hlavu bludů a zmatených myšlenek:

  • Vědomé dýchání. Zaměřte všechny myšlenky na vdechnutí a výdech. Pokuste se v tomto stavu držet po dobu nejméně 10 minut. Místo toho, aby se dýchalo, může jít o jakoukoli jinou aktivitu, hlavním úkolem není nic, co by mohlo být rozptýleno.
  • Pěší turistika Při zmatených myšlenkách v mé hlavě není nic lepšího než čerstvý vzduch, lehké zatížení a pozorování životního prostředí. Můžete si s sebou vzít společníka, ale mluvit o nemocech by se mělo vyhnout.
  • Kniha je nesmysl. Vezměte si kus papíru, nebo jen sedněte na monitor a otevřete aplikaci Word. Zapište vše, co vám přichází do hlavy. Dokonce i když myšlenky jsou vůbec zbaveny jakéhokoli zvuku. Napište vše. Mnoho lidí si všimne, že nesmysl zabalený ve formě písmen už není tak děsivý, což znamená, že brzy bude "nezajímavý" soustředit se na to.

A nezanedbávejte pomoc psychoterapeuta. Některé neurózy a fóbie nejsou léčeny doma a nejsou odstraněny fyzickou aktivitou. Ale někdy 2-3 konverzace s psychoterapeutky jsou schopny vrátit zdravou mysl a radost z každodenního života.

Delirium před spánkem

www.preobrazhenie.ru - Transformace klinik - anonymní konzultace, diagnostika a léčba onemocnění s vyšší nervovou aktivitou.

  • Máte-li dotazy konzultantovi, požádejte ho o osobní zprávu nebo použijte formulář "ask a question" na stránkách našeho webu.


Můžete nás také kontaktovat telefonicky:

  • 8 495-632-00-65 Vícekanálový
  • 8 800-200-01-09 Volání zdarma v Rusku


Vaše otázka nebude ponechána bez odpovědi!

Byli jsme první a zůstali nejlepší!

Případ vůbec necítí jako nemocnici.

Vypadá to jako neurosis (psychogenní porucha). Ve vývoji psychogenních poruch zaujímá zvláštní místo psychický konflikt (vnější nebo vnitřní). Externí konflikt je určen kolizí narušených vztahů jednotlivce s požadavky životního prostředí. Interní (intrapersonální) konflikt začíná v dětství a mění se na "neurotické vrstvy", které ztěžují život. V podmínkách dlouhého nevědomého konfliktu není člověk schopen vyřešit situaci, která nastala: uspokojit osobně potřebnou potřebu, změnit postoje k ní, udělat si volbu, přijmout přiměřené rozhodnutí.
Důležitou roli v psychoterapii je učení relaxace a emoční samoregulace.
Léky na neurotické poruchy se používají ve zvláštních případech. Obvykle poskytují krátkodobý účinek.

Psychoterapeut musí být ve stavu územní PND. Zvažte možnost pracovat s odborníkem na internetu (ve videohovoru, v korespondenci)

VYTVOŘE NOVÉ ZPRÁVY.

Ale jste neoprávněným uživatelem.

Pokud jste se již zaregistrovali, přihlaste se (přihlašovací formulář v pravé horní části stránky). Pokud jste zde poprvé, zaregistrujte se.

Pokud se zaregistrujete, můžete pokračovat v sledování odpovědí na vaše příspěvky a pokračovat v dialogu v zajímavých tématech s dalšími uživateli a konzultanty. Kromě toho vám registrace umožní soukromou korespondenci s konzultanty a dalšími uživateli webu.

Když půjdeš do postele, začneš se do tvé hlavy vzlétnout každý nesmysl

Otázka k psychologovi

Žádá: Alexander

Kategorie otázky: Vlastní znalosti

Související problémy

Psychologie odpovídá

Leonova Natalia Vyacheslavovna

Odpovědi na webu: 1429 Vedení školení: 1 Publikace: 5

Alexander, v prvním případě se přerušení dýchání během spánku, určitě dusit, že při uvolnění (a to obvykle dochází během spánku), vaše svaly jsou uvolněné v hrdle, jazyk se uvolní a zavře vozduhu- průchod nastane asfyxie (dušení) absorbovat být po jeho boku jako příjemný.V doby spánku člověk dýchá dech u-DZhAY.Kazhdy člověk ví, jak dýchat a snem a nayavu.Potreneruytes v následujícím cvičení: zatlačte přední část krku k zadní stěně, se pomalu nadechl a klid - jen nos ! také provedeno Pouze ti, vydoh- nos! Budete cítit trochu těsnost v krku, a uslyšíte jeho chraplavý dyhanie- takže dýcháme, když potápí do son.Sdelayte 3 dechy a vydoha.Ruki a nohy by měly být uvolněné a ne přešel! Můžete použít tento dýchání Abyste se vrátili do postele, během konfliktu, se silnou agitací a jinými stresovými situacemi, než se do postele dostanete více než 8-10krát, během stresu 3-10krát. Po tomto dechu můžete pocítit lehký závrat a klid - to se stane, protože méně kyslíku vstupuje do mozku a je "vypnuto", aby se odpočíval a rozhodl se přiměřeně.

V případě "dívky a ženy" jste popsali jen málo informací, měli byste však věnovat pozornost tomu, jak vydržujete stresující situace, jak se vztahuje ke stresu. Před událostí na dvoře jste měli jistou stresující situaci že jste velmi zranitelná a citlivá osoba, takže dívčí hlas a agresivita na vás působily silně. Musíte také být schopni rozpoznat emoce, abyste pochopili konfliktní nebo stresující situace.Je možné, že dívčí hlas byl spojen s o konfliktu, který je spojen se svou ženou nebo své matce, a takto jsi projektovanou situaci agrese do imaginárního ochrannou odpověď - „říkají, že jsem zabil moje žena jí zlomí vaz.“. Můţete toho převzít hodně. Pokud vás tato situace dále naruší, doporučuji vám, abyste šli na psychologa.

A tak, aby se takové situace neopakovaly a vše je "led" - musíte se naučit rozpoznat emoce, naučit se relaxovat (meditace, dýchat w-jai), slyšet (můžete poslouchat a neslyšet) partnera a pochopit vztah "muž-žena". Hodně štěstí!

Bláznivé myšlenky před spaním

Mobilní aplikace "Happy Mama" 4.7 Komunikace v aplikaci je mnohem pohodlnější!

Je to samozřejmě smutné, ale proto dáváte dítě dvěma, teplo, lásku a péči). A myslím, že každou noc, když moje dítě už nebude trpět žaludkem (!

Pokusím se)
Vyzkoušejte sub-simplex? Tummy masáž, teplé plenky na břiše? Nohy do břicha? Všichni se pokoušeli?

Máme rok a tři)! Přes to všechno šlo)! Pořád ještě polkne hodně vzduchu ((bolení jako muž)! A farty bez zastavení, zejména v noci (!

Nevěřím v geny do té míry, do jaké míníte. Ano, existují některé faktory, které se přenášejí, existuje rodinný model, který se opakuje v 80% případů. Ale pokud si to uvědomíte, proč si myslíte, že se to může stát? Měli byste si dát do hlavy, že jste nezopakovali model rodiny vašich rodičů)

Chtěla jsem to například ukázat babičce, přesně proto jsem si myslela, že možná by to mohlo fungovat geny... No, babička otce má zájem o život svých dětí a vnoučat, ale můj otec je stejný jako moje matka lhostejný Možná se s jeho dcerami nehodí celé měsíce a je šťastný se vším. A když mu zavoláte nebo píšete, je hrubý. Předpokládejme, že jsem nepsal včas, nepsal pro mě psát později, ale jednoduše: "přestaň psát, dělám tady podnikání a ty se trápíš do kapsy." To je doslova.

No, myslím, že chápete a žijete v rodině, ve které "nemáte rádi", vaše děti nebudou ignorovat)))

No, možná moje máma také není "laskavá", ale nedala závěry, nebo co?
Doufám, že... opravdu nechci, aby mě a mé děti přijaly vzor chování svých rodičů.

Zdá se, že to není hotovo

S největší pravděpodobností už nebudete mrzutí, protože znáte problém a vyřešíte to?

Děkuji vám za podporu)

Mohu říci... že rodiče neměli srdce... ale vím, že máma mě miluje... i když to nevyjadřuje navenek... Nebojím se toho... protože jsem v této rodině už buduje chování, protože jsem nebyl zamilovaný do dětství, i když finančně dali mi všechno

To je stejné! Byl jsem finančně zajištěn před prvním ročníkem školy. Dále jsem sám a můj tehdejší manžel nezaplatil za své studium, i když můj otec slíbil zaplatit... Stále mi údajně dluží ty peníze, jak říká, i když vím, že je nikdy neuvidím.

Já také někdy sní, když nemůžu dlouho spát... A pak, ležící vedle mého syna, jsem něco převalil... Díky za laskavá slova! Myslím, že jsem měl opravdu štěstí, že miluji svého syna tolik?

Dotkněte se dítě častěji, často obejmout, rozveselte a řekněte, co se vám líbí, častěji se jedná o dotyky a objetí, které se nejvíce pamatují) máte živý příklad, který by neměl být, znamená to, že se budete snažit o nejlepší a geny nemají s tím nic společného)

Dokonce i když syn spí, políbím ho a objímám ho - miluji ho tolik?
Děkuji, zkusím)

Selhání mozku

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Dobrý den, Slash!

Jmenuji se Catherine, jsem odborníkem na práci s úzkostnými poruchami a protože ve svém popisu začal příběh s úzkostnými příznaky, rozhodl jsem se vzít vaše téma.

Navštěvuji stránku dvakrát denně, kromě víkendů. Proto mohu odpovědět na zprávy v tomto vlákně dvakrát denně.

Je tato volba pro vás?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

No, pak bude cílem našich konzultací zvážit možnosti, které můžete s touto podmínkou dělat bez hospitalizace.

Chápu, že se obáváte vaší diagnózy, ale v nepřítomnosti, bohužel, není možné to určit. Nicméně vidím, jaký je bod při kreslení linie mezi tím, zda máte nějaké skutečné příznaky schizofrenie nebo jen posedlé myšlenky na bolest.

V mé praxi se často vyskytuje forma obsedantně-kompulzivní poruchy, při níž lidé zažívají obsedantní myšlenky o tom, že chtějí někoho zabít nebo způsobit ublížení, a současně vysvětlit tento fenomén sebe samému jako "schizofrenii". Současně akce zaměřené na "ochranu" druhých před nekontrolovanými akcemi vedou k ještě většímu nárůstu úzkosti (protože nemáte potvrzení, že pokud by byla žena a dítě blízké, nebudete s nimi dělat nic).

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Pokud jde o skutečnou schizofrenii, obvykle začíná bludy, halucinacemi a akty, které opravdu nemůžete kontrolovat (například vidíte obrázky lidí, kteří jste zranili, tyto obrázky visí ve vzduchu a následují vás, jestli půjdete z místnosti do místnosti).

Schizofrenie je závažné psychotické onemocnění, OCD je neurotická a nepřekrývají se navzájem. Proto bych vás chtěl poprvé požádat o dokončení testu OCD http://www.selfhelp.ru/blog/shkala-jelja-brauna-dlja-ocenki a poté mi napište počet získaných bodů.

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Také řekněte nám, jaký byl váš vztah k vašim rodičům v dětství, zda rodiče / ti, kteří je nahradili, byli úzkostní, nebo zda někdo měl psychologickou poruchu.

Zrovna jsem opouštěl stránku, večer se vrátím k dialogu.

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Slash, prosím, řekněte mi, jak jste starý? A někdy existovaly jasné známky schizofrenie - bludy, halucinace?

A další otázka - jaká je vaše paměť, soustředění?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Mohl byste uvést, co konkrétně zhoršuje váš stav, je to jako spoušť?

Přečtěte si například někde zprávy nebo myšlenky na určité téma nebo rozhovor s někým.

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Při snaze shromažďovat základní informace, protože váš stav je nejednoznačný a je důležité pochopit, odkud jeho nohy rostou.

Můžete také zobrazit seznam aktuálních problémů?
Jak jsem pochopil, ztráta zájmu, pasivní agrese, strach z ublížení. Co jiného?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Slash, díky za podrobný příběh! Situace se postupně stává jasnější.

Píšu, že jsi byl od dětství podezřelý.

Mnoho dětí má tendenci být úzkostné, zatímco jiní nezajímá nic. Ale ti, kteří jsou znepokojeni, jsou geneticky náchylní k tomuto, a nejčastěji se onemocní později s úzkostnými poruchami. Takže jste měli plodnou genetickou půdu, na níž začínaly semeny stresu klesat po sobě:

V tomto kontextu se začaly objevovat psychické příznaky - záchvaty paniky a derealizace, které jsou samy o sobě poměrně časté a nemají nic společného se schizofrenií.

Snažili jste se léčit tyto příznaky lékařským způsobem. Nemohu posoudit přiměřenost předepsané léčby, ale výzkum potvrzuje, že bez psychoterapie je léčení léčby neúčinné - jak se píšete, bylo to pro vás fyzicky jednodušší, ale váš vnitřní strach zůstal.

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Dále, faktory, které zhoršují váš stav. Je zajímavé, že

Co se stane, pokud se pokusíte přestat číst a hledat informace?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Mohli byste popsat situaci, nebo spíše příklad, když se setkáváte se svou manželkou nebo příbuznými?

A prosím, napište, jaké myšlenky se v této situaci objevily v hlavě?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Děkujeme za odpovědi.

A pokud předpokládáte, že je to pravda, co to pro vás znamená?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Jsem opravdu sympatizující s vámi, je velmi nepříjemné cítit to tak ((

Píšete, že někteří z vás chápou, že to, co se děje, je nezdravé a musíte se vytáhnout a druhá část se zdá, že se již vzdal. Prosím, řekněte mi, co jste mohl udělat jménem této první zdravé části? Jak bys strávil svůj den, co bys dělal po probuzení, a pak?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

№ 41 | Karpovich Catherine napsal (a):
Děkujeme za odpovědi.

A pokud předpokládáte, že je to pravda, co to pro vás znamená?

Správně chápu, že se od té doby snažíte odmítnout myšlenku od sebe je to velmi nepříjemná?

Psycholog, kognitivně-behaviorální terapeut

Minsk (Bělorusko)

Znamená to, že všechny nepříjemné myšlenky musí být vyloučeny od vás, vzdorovat se jim?
Pomáhá jim to zbavit se?

Slyšela pravděpodobně frázi "nemyslete na růžový slon." Tento "slonový efekt" je normální vlastností naší psychie. Pokud budeme něco bránit, odolává nám. Pokud budeme odmítat nepříjemnou myšlenku, bude nás ještě naléhavější.

Proto základní princip, s jakým pracují mnozí psychologové a který bych Vám doporučil, je přestat odolávat. Neznamená to, že byste se vzdali choroby nebo k ní odstoupili. Znamená to, že trpělivě poznáváte, že ano, máte již tyto myšlenky a snažíte se je odolat, trpíte ještě víc.

Představte si, že myšlenka je tok řeky. Dokud se tomu bráníte, stojíte uprostřed potoka a ztrácíte sílu, abyste se udrželi nad vodou. Místo toho můžete vyjít na břeh a sledovat tento proud.

Hlasy, obrázky, fráze před spaním

Ahoj všichni Opět jsem byl zakrytý strachem z šerifa. Před dvěma dny jsem se začal přisuzovat k tomu, abych šizual a dnes jsem dokonce dokončil s ospalými "halucinacemi". Chodil jsem s přáteli, trochu jsem se probudil, probudil jsem se brzy a snažil jsem se znovu usnout a v hlavě jsem už jasně slyšel dialogy některých hlasů, bez koherentních frází, neznámých hlasů a známých hlasů, některých obrázků. Obecně, úplná kaše a já jsem si uvědomil, že jsem spal, ale jen se snažím spát. Byl jsem si vědom těchto hlasů a přemýšlel o tom, ale co když schizofrenici slyší je stejným způsobem jen v době bdění, co když na mě to je jen začátek, a pak to půjde na obyčejné okamžiky, například ve chvílích ticha? Před mým předtím, než byly fragmenty frází před spaním, ne vždy samozřejmě, ale byly. A dnes se mi zdálo, že jsou nejsilnější a s některými obrázky. Nechápu, jestli jsem si to sám uvědomil, nebo to sám. Obecně, vše se smíchá se strachem.. Může to začít schizofrenii? Co když jde o okamžiky bdění? Teď budu poslouchat. jak unavený. Nechci, aby hlasování (

Komentáře

Odpovězte prosím. Je to opravdu

Odpovězte prosím. Nikdo neví, co to je? (((Obávám se schizofrenie, ale přijmu jakoukoli pravdu.

Měla jsem přesně to samé

Měl jsem naprosto stejnou věc. Také jsem si myslel, že se chystám slyšet hlasy a tak dále.
5 let uplynulo, nebyl jsem schizofrenický. A všechny tyto "hlasy", fragmenty frází jsou jen vaše myšlenky, které se env snaží poskytnout vám, jako schizofrenie a nic víc.
obecně se strach z toho, že se stane schizofrenikem, byl pro mě osobně nejsnadnější, protože člověk, který trpěl Enr, by NIKDY nezabíral schizo. A časem jsem to začal chápat, protože se o tom hovořili naprosto všichni lékaři. Neexistoval jediný případ, kdy by osoba trpící obsesivně-kompulzivní poruchou měla schizofrenii.

To je stejné jako

Je to stejné jako u každého, fantazie a strach a jen neurozi.
Mám fobii se všemi zvrácenostmi, i když jsem daleko od toho pravděpodobně víc než všichni ostatní na Zemi
Ale já také cítím nějaké touhy vzrušení a jiných odpadků, všechno je opravdu strašné.
Strach má velké oči. Cíti a slyšíte a dokonce vidíte, od čeho se bojíte.

Lily, prosím

Lilya, podívejte se na zprávu, kterou jsem vám napsal v tématu "Veteráni, nováčci".

Dobře, zapomeň

Co to všechno touží a

Navíc všechny tyto touhy a věci přišly nejen když jsem o tom přemýšlel a bál se, ale někdy sám o sobě, a byly skutečné.
Jen mě vedli do divoké fóbie
Takže prostě ignorujte a všechno

je třeba zkontrolovat, jestli to slyšíte

musíte zkontrolovat, pokud slyšíte hlasy, pak to nejspíše není OCD. a více z pití veverky

No, to znamená, že je slyším?

No, to znamená, že je slyším? V obvyklém stavu, bdění, atd., Nikdy neexistovaly. OCD Mám příznaky kromě toho, co jsem zde popsal. Když zaspí, už v polovině snu, zatímco jsou takové nepochopitelné obrazy a dialogy, ale uvědomuji si, že to je ospalý nesmysl, když se probudím, že projdou. Samozřejmě s nimi nemluvím. Jaký bílkovin? Pokud dvě poháry piva jednou za měsíc mohou mít bílkoviny, pak nevím, kdo by uvěřil), dostávám to častěji z únavy. Konkrétně, co se bojím, vím, že tyto hypnogogické halucinace se zdají být normou, ale je strach, jít do každodenního stavu.

> Zvlášť se bojím, vím, že tohle
> hypnagogické halucinace se zdají být zvažovány
> norma, ale existuje strach, že se k nim vrátí
> každodenní stav.

Boj se strachem) Je to jako strach, že sny se ve skutečnosti změní na halucinace.

V tom máte pravdu) díky.

V tom máte pravdu) díky. Budu se snažit bojovat, ale v tuto chvíli je tento strach rušivý. Existují rekecks. Dnes jsem usnul, poslouchal, ale ne, nebylo to tak)

A mám každý den před spaním. Podrobné obrázky, někdy i fráze. Například trojrozměrné panorámy, které lze otáčet. Jak spát, ale ne tak úplně. V každém okamžiku můžete otevřít oči.

Neposlouchejte hloupé rady.

Neposlouchejte hloupé rady. Kvůli těmto "poradcům" můžete konečně uvíznout. Nemáte žádnou schizofrenii a nebudete.
jak jsem řekl, měl jsem totéž. Nedělal se schizofrenie, neslyšel hlasy.

Máš pravdu, moc

Máte pravdu, ovlivnilo mě hodně "tipů". Včera jsem o tomto VKontakte psal v jedné skupině lidí, někteří říkají jednu věc, druhá je obecně opačná, to je špatná, teď je to pocit abnormality, strachu a slz. Tady je.

Měl jsem to obecně

Měl jsem to obecně, takové stavy nastávají, když je nervový systém vyčerpán, což je důsledek neurózy, se zvýšeným duševním stresem, mozog má jen těžké vypnutí nebo přepnutí do tichého režimu. Potřebujete další odpočinek, uvolněte se. Obecně si přečtěte knihu Kurpatov "Lék na únavu", popisuje tam takové podmínky, pro mnohé se to stane.

Co je to, nevím, ale mám

Nevím, co to je, ale také se mi to stalo, divný pocit, řekl bych, že se na hranici objevuje od přechodu normálního stavu do snění, hlasů, fragmentů, obrazů. Nemyslím si, že tohle je schizofrenie, nejspíš mozek vypne, ale naše bdělost nedovoluje, aby se vypnul, a jakákoli ostrá fráze nebo obrázek nás nás vytáhne z našeho spánku a začalo to. Vize, spojení s lihovinami a schizofrenií.

Ne ne ne a ne znovu!

Nazývá se "hypnagogické halucinace" (při usnutí a při probuzení). Vůbec se to nestane.

Pro dobrou náladu!

Úžasná karikatura o OCD, získala v roce 2014 Oscar:
http://www.youtube.com/watch?v=j7he0Ra5RVg

Mám s tím něco společného

Stává se to se mnou nejen před spaním, v hlavě se točí fragmenty frází nebo tady sedím přemýšlet o něčem a pak se mi v hlavě objeví fráze a okamžitě přemýšlím, zastav se a co mám dělat, mluvím o něčem jiném Myslela jsem a okamžitě jsem se bála, ale myslím, že je to všechno z nervů a neustálé kontroly nad myšlenkami. Pak půjdete ke všem zvukům a šumům v domě, které posloucháte, a myslíte, že to není halucinace? Obecně, horor

Ano, to je, když jsem

Ano, jen když jsem v jedné skupině studentů psal o těchto fragmentech frází a obrazů mi odpověděl jeden moudrý chlap. že to není normální a jak to začalo, že si ani nedokážete představit, jak jsem jezdil, stále se nemůžu dostat z tohoto stavu a všechny moje staré instalace se zhroutily v jediné chvíli z jedné fráze levého člověka, proč je tak snadné udělat neurotické pochybuji?) Teď budu znovu bít, hledám pravdu a nedávno bylo všechno v pořádku). Byla jsem si jistá v mém duševním zdraví. A teď znovu v mých myšlenkách, "pravděpodobně abnormální, nebo Shiz, nebo BAR, nebo schizotypální nebo náladové poruchy, a já se nikdy nebude radovat, najednou tam budou hlasy, najednou mánie, rozštěpení", obecně celé skupině. A také myšlenka "I kdyby to byla neuróza, co kdyby to nikdy neprošlo, a co když budu přemýšlet po celý svůj život za nic a najednou bude více okamžiků strachu a zoufalství než okamžiky radosti."

Jsem také na stejném fóru

I já jsem na jednom fóru četl tak, že jsem měl celý den takový nepořádek v hlavě. Celkově jsem strávil celý den čtením o některých duševních poruchách, ale takhle se dostáváme do rohu, žijeme jen ve vlastním pekle, ale také vypalujeme alarm s přebytkem informací a neustálým prohledáváním.
Ačkoli nejsme blázni, stále nejsme odborníci, a proto nerozumíme jistým jemnostem, nikoliv jemnostem.
A samo-kopání je totéž jako sebezničení, stačí si říct, STOP, jednou, dvakrát nebo třikrát, snahou vůle nehádat se do sebe, neposlouchat a zvláště nečetnout o psycho. odchylky, psychika je delikátní věc a někdy pouze zkušený doktor může určit tuto linii mezi normální a žádnou.
Píseň se objeví v hlavě člověka, je to dokonale zdravá osoba, a nemůže se ho celý den zbavit, posedláním a otáčením - to neznamená, že byste ji museli okamžitě napsat.
Podobně si přečtete, že s BAR je apatie, dobře, například, a máte apatie a všichni šli podporovat myšlenku, že je to BAR, ale s OCD je také apatie a celou řadu podobných symptomů, ale vy se oddáváte této myšlence - jasné znamení OCD, proto se snažte chránit sebe, tato informace je zbytečná, pokud se samozřejmě nebudete stát lékařem))
Mimochodem, už kvůli této neuróze a čtení jsem konstantní v mnoha mých činech, které mě předtím neznepokojovaly, viděl projev abnormalit a předtím jsem ticho žil s těmito "projevy abnormality" a nic mě netrápilo.

Obsessivní bláznivé myšlenky, jak se mi dostali! Je schizofrenie?

Už to nemůžu dělat! Pomoc, prosím!
Takový nesmysl se dostává do hlavy, je to trapné říct, ale to je nemožné dostat z mé hlavy! Už jsem z těchto myšlenek nemocný. Nepiju alkohol ani drogy. Je schizofrenie? Jsem strach, nechci v psychiatrické nemocnici. Jak se ho zbavit?
Bylo to už v práci, když nebyla téměř žádná práce, a bylo tam spousta volného času.
Teď jsem DOMÁCNOST! Ano, přesně ženy v domácnosti často prorokují a deprese, degradaci a dokonce i schizofrenii.
Cítím, že je to možná kvůli nedostatku plného pracovního zatížení.
Strávím většinu času na počítači, na internetu, až na 2-3 noci na poradce.
Degradace obličeje. Rychle si udělala domácí úkol a uvařila první a druhou a večeři. Mám čas na to, abych znovu vyčistil a umyl podlahy každé dva dny (stejně tak) a celý volný čas u počítače.
Jsem nervózní, vzhledem k situaci v zemi a obávám se svého manžela, že mě nebudou vzít.
Spím trochu.
Co dělat Co to je?
Možná se načtete s čím? Nemohu jít do práce kvůli okolnostem.
Psychologické problémy byly vždy pochybnosti o sobě, podezíravosti, strachu z trestného činu, odmítání, zjevování se drsné, řečeno NE.
Velmi sebekritická.
Ale nejhorší je bláznivé myšlenky, ze kterých se bojím a oni mě zaútočí!

Myšlenky i rodinné zájmy?

Ano, myšlenka na to, co se na světě nejvíce bojím. Nasty a strašidelný, někdy jen tragický..

můj bývalý manžel je léčen psychiatrem, nikoliv psychologem, pomohl mi to dobře, byly tu posedlosti, užíval léky po dobu 3-4 měsíců.

Jaký nepořádek..
Psychiatr..

To se stane všem domům a dcerám, neměli byste se podvádět :-) hledat pozitivní okamžiky!

Všiml jsem si, že to bylo již před třemi lety z nečinnosti v práci.
Jak se na sebe nakládám - prochází..
Jak špatné..

A víte, já jsem také žena v domácnosti, a taky mám takový plán, myšlenky. Obávám se, že se změní na něco jiného, ​​díky bohu, nestane se to často, je to pravděpodobně solidní, když má špatnou náladu. Jsem stále takový člověk, domnívám se, že se myšlenky projevují, takže se obávám, že si myslím špatně

A obávám se a také je odvádět.
Bojuji s nimi.
Měl jsem a sám prošel, nebylo to víc než dva nebo tři týdny, nyní také ne více než dva týdny.
Není to schizofrenie?

Myslím, že každý člověk má takové momenty. Taky mám. Ale když se jedná o stálý stav úzkosti, úzkosti a strachu - to je již problém, zdá se mi to. Když mám takové momenty, snažím se od sebe odvádět špatné myšlenky, protože myšlenky jsou důležité. A chápu, že když přemýšlím o tom, co není dobré, přitahuji a předkládám tuto věc, která není v mém životě dobrá. Podívejte se na dokument "Tajemství", snad vám pomohou změnit způsob, jakým si myslíte a souvisí s nimi.

Obávám se, že je myslím a zastupuji, a čím více se jich obávám, tím více zaútočí. Podle toho, když se dívám na tajemství, může být všechno zhoršeno, chci říct, že na to nemůžete myslet a pravděpodobně mi zaplatí ještě víc

nikdo neví o tom, co se děje v mé hlavě ani o mém manželovi, ani o mé matce, protože je nemožné vysvětlovat, říkat, jaké myšlenky tam sedí, je strašlivé hovořit o tom nahlas, říkat to a pracovní zátěž nepomůže, bude to ještě uniknout, již potřebuje lékař a léčbu.

Nemluvím ani o mém vlastním.
Četl jsem jen o tom, co je obsesivně-kompulzivní porucha (OCD)
nebo posedlých myšlenek, akcí?

"Andrei, 42letý účetní, který má rušivé" kontroly "chování, postupně trvá více a více času. Každé ráno tráví nejméně hodinu, když kontroluje a zkontroluje, zda jsou okna zablokována, je instalován poplašný systém a že jsou vstupní dveře zamčené. V práci Andrew kontroluje zprávy svých klientů znovu a znovu, kvůli tomu, že existuje strach, že něco unikl, nebo se udělal matematické chyby. Následkem toho se jeho výkon dramaticky snížil. Nedávno se Andrew také začal starat o bezpečnost své ženy a volat ji každé tři hodiny, aby se ujistila, že je v pořádku. "

To je to, co jsem nikdy neprošel, zkontroloval alarm v práci, dveře, zásuvky, plyn, dvakrát jsem zkontroloval vše 150 krát
Ale takový ošklivý plán je nyní k dispozici..
V poslední době musí psychologové napsat, aby si je vzal, lehl si a představoval si všechno a postavil se s ním, to je v pořádku a nebudou útočit. Mohou je pustit.
A nemůžu se posadit a podřídit je. Když si sednu a přemýšlím a představím si to všechno, zdá se mi to, že musím být v Durkee

Tip 1: Jak se zbavit stresu a obav

Stres a strach jsou vždy spojeny, jsou pevně zakořeněny v našich myslích, strach je příčinou stresu a jeho důsledků. Strach může být také reakcí na stres. V každodenním životě se neustále potýkáme s mnoha problémy, které způsobují strach. Důvodem může být sociální a kulturní řád. Obsessivní obavy, plynoucí ze stresu, jsou neurotické poruchy.

  • Jak se zbavit stresu a obav
  • Jak se zbavit panického strachu
  • Několik účinných způsobů, jak se zbavit strachu
  • - obává se deníku;
  • - "Inventář" obav;
  • - kontrola strachu a stresu.

Tip 2: Jak se zbavit obav dětí

Od starověku lidé straší strach. Dříve se objevil v nebezpečných situacích. V současné době se strach stává mít společenské rysy. Lidé se začali bát oheň, osamělost atd.

První strach se začíná tvořit v perinatálním období. Psychologové se domnívají, že pokud vás vyděsit osamělost nebo nadmořská výška, temnota nebude strašit.

Obavy v perinatálním období

Je nutné se vyvarovat stresu v počátečních fázích těhotenství, což může dítě vyděsit. Dobrá nálada ovlivňuje vznik dítěte. Abychom zabránili obavám dětí, je nutno ženský stav kontrolovat během porodu. Správné dýchání ovlivňuje úspěšné dokončení práce.

Psychologové věří, že genetika hraje důležitou roli při vyvolávání obav. Navíc mentální trauma ovlivňuje obavy.

Důvody dětských obav

Počáteční vzhled strachu se vyskytuje u sedmiměsíčních dětí bez matky. Od 8 měsíců dítě začíná rozpoznávat své blízké lidi a strach se zdá cizím. Ve 2, jsou noční obavy, může se bát temnoty. Strach se rodí zvířatům ve věku 3 let a rok později zbytek jsou obavy.

Příčiny strachu zahrnují několik faktorů: zdraví, typ výchovy, temperament, osobnostní rysy atd. Je třeba sledovat chování dítěte v různých situacích a jestliže jsou obavy zjištěny, měli byste se obrátit na psychologa.

Důvody pro strach, že budeme osamoceni

Dítě, které zažívá strach z osamělosti, je důležitá přítomnost matky a její ochrana. Pokud chybí, dítě se cítí zbytečné. To se obvykle děje v plachých a citlivých dětech. Takové děti jsou inteligentní a nápadité, ale nemohou hrát samy. Nepřemýšlená představivost může způsobit obavy.

Psychické trauma může ovlivnit strach z osamělosti. Dítě může být ublíženo hroznou scénou v televizi. Také žárlivost mladšího dítěte může způsobit strach z osamělosti. Existuje mnoho psychických traumat, které vedou k strachu z osamělosti. Proto je těžké najít pravou příčinu.

Úkolem rodičů je připomenout jejich lásce. Je třeba dítě naučit, aby se vyjádřila.

Noční hrůzy dětí

Podle psychologů je příčinou nočních strachů rodinné problémy a nedostatečná pozornost rodičů. Pro dítě je temnota osamělost. Spánek může zvýšit nebo snížit strach. Když dítě sní o zlém zvíře, které jí to, znamená to, že v životě je silně kritizován nebo potlačován. A pokud ve snu pronásledují dítě, znamená to, že někdo z okolních lidí absorbuje jeho energii. Možná dítě má kamaráda, který má rád velení.

Pokud se dítě bojí zaspávat bez světla, nedoporučuje se ho vypnout - toto problém pouze zhorší. Pokud se někde dítě někdy zdrží ve snu, znamená to, že je pod stresem. Je třeba poskytnout dětem dobrý odpočinek. Ale pokud vás děsí strašidelné sny během onemocnění, pak je to v pořádku. Ráno by dítě mělo dostat prázdný list papíru, na kterém bude čerpat strach, a pak ho musí zlomit a odhodit.

Pro opravu dětské noční můry je vhodná hra "Poklad". K tomu potřebujete velkou svítilnu. Rodiče musí poklad ukrýt a dítě ji najít. Nejprve se musíte podívat s rodiči a pak sami. S lucernou se dítě nebude bát hledat poklad.

Rodiče musí být dítě více pozorní a častěji komunikovat s ním. Když vznikne strach, je nutné se s tím vypořádat.

Shiza.Net: Schizofrenie Forum - léčba komunikací

Fórum pacientů a pacientů bez schizofrenie F20, MDP (BAR), OCD a dalších psychiatrických diagnóz. Svépomocné skupiny. Psychoterapie a sociální rehabilitace. Jak žít po psychiatrické léčebně

Myslím, že paranoidní schizofrenie!

Myslím, že paranoidní schizofrenie!

Robertova zpráva "19.1.2014, 18:50

Re: Myslím, že paranoidní schizofrenie!

Re: Myslím, že paranoidní schizofrenie!

Animo zpráva "08/20/2014, 01:35

Re: Myslím, že paranoidní schizofrenie!

"rozbité řeči". "myšlenky jsou zmatené, neschopnost se soustředit" - kontaktujte svého soukromého psychoterapeuta, aby o vás později zapomněl. vyhledejte ji na internetu ve vašem městě. možná je to schizoptická porucha. schizofrenie na věži - to jsou hlasy v hlavě (mužské, ženské, dětské) a otevřenost myšlenek jiným lidem.

ale stejně na úrovni psychologa lze v každodenním životě lépe pochopit. pak nervy. uklidněte se a pít upokojující. vyřešit konstruktivně životní problémy a uměle porušovat všechny skutečné kruhy pekla. a udělejte to, co chcete, a zblázněte se.

Ďábel v tom není pravda
když mluví lež, mluví o svých vlastních, neboť on je lhář a otec lži (Jan 8:44).

Pokud démon nemá čas na nastavení paměti, ovlivňuje krev a džusy (N. Sinaisky).

Kromě Toho, O Depresi