Neurozy - příznaky u dospělých, příčiny, časné příznaky a léčba

Neuroses - funkční poruchy vyšší nervové aktivity psychogenního původu. Klinika neurózy je velmi různorodá a může zahrnovat somatické neurotické poruchy, autonomní poruchy, různé fóbie, dystymii, posedlosti, nutkání a emocionálně-duševní problémy.

Neuros patří do skupiny onemocnění, které mají dlouhou dobu průchod. Toto onemocnění postihuje osoby, které jsou charakterizovány přetrvávajícím přepracováním, nedostatkem spánku, pocity, zármutkem atd.

Co je neuróza?

Neuros je kombinace psychogenních, funkčních, reverzibilních poruch, které mají tendenci trvat. Obsesivní, astenické nebo hysterické projevy, stejně jako dočasné oslabení fyzického a duševního výkonu, jsou charakteristické pro klinický obraz neurózy. Tato porucha se také nazývá psychoneurozou nebo neurotickou poruchou.

Neurozy u dospělých jsou charakterizovány reverzibilním a velmi těžkým průběhem, který je odlišuje zejména od psychózy. Podle statistik trpí různé neurotické poruchy až 20% dospělé populace. Procento se může lišit v různých sociálních skupinách.

Hlavním mechanismem vývoje je porucha mozkové aktivity, která normálně zajišťuje přizpůsobení osoby. V důsledku toho dochází k somatickým i duševním poruchám.

Termín neuróza v lékařské terminologii byl představen v roce 1776 Williamem Cullenem, lékařem ze Skotska.

Příčiny

Neurozy a neurotické stavy jsou považovány za multifaktoriální patologii. Velký počet příčin, které působí společně a vyvolávají velký komplex patogenetických reakcí vedoucích k patologii centrálního a periferního nervového systému, vede k jejich výskytu.

Příčinou neurózy je působení psycho-traumatického faktoru nebo psycho-traumatické situace.

  1. V prvním případě mluvíme o krátkodobém, ale silně negativním dopadu na člověka, například o smrt milovaného člověka.
  2. Ve druhém případě se uvádí dlouhodobý, chronický dopad negativního faktoru, například domácí konfliktní situace. Když mluvíme o příčinách neurózy, jsou to právě traumatické situace a především rodinné konflikty, které mají velký význam.

Dosud vydávejte:

  • psychologické faktory ve vývoji neuróz, kterými jsou míněny rysy a podmínky osobního rozvoje, stejně jako výchova, úroveň aspirací a vztahů se společností;
  • biologické faktory, kterými se rozumí funkční nedostatečnost některých neurofyziologických i neurotransmiterních systémů, které činí pacienty citlivé na psychogenní vlivy

Stejně často se u všech kategorií pacientů, bez ohledu na místo jejich pobytu, vyskytuje psychoneuroza v důsledku takových tragických událostí, jako jsou:

  • smrt nebo ztráta milovaného člověka;
  • závažné onemocnění u příbuzných nebo u pacienta;
  • rozvod nebo odloučení od vašeho blízkého;
  • propuštění z práce, bankrot, obchodní nehoda a tak dále.

Není zcela správné mluvit o dědičnosti v této situaci. Vývoj neurózy je ovlivněn prostředím, ve kterém člověk rostl a byl vychován. Dítě, které se dívá na rodiče, kteří jsou náchylní k hysterii, přebírá své chování a on sám sehnal nervový systém do zranění.

Podle Americké psychiatrické asociace se frekvence neuronů u mužů pohybuje od 5 do 80 případů na 1000 obyvatel, zatímco u žen se pohybuje od 4 do 160.

Druh neurózy

Neurosie je skupina onemocnění, která se vyskytuje u člověka v důsledku dopadu duševního traumatu. Spravedlně jsou doprovázeny zhoršením lidského blaha, změnami nálady a projevy somato-vegetativních projevů.

Neurastenie

Neurastenie (syndrom nervové slabosti nebo únavy) je nejčastější formou neurózy. Vyskytuje se s prodlouženým nervovým přetížením, chronickým stresem a jinými podobnými stavy, které způsobují únavu a "poruchu" ochranných mechanismů nervového systému.

Neurastenie je charakterizována následujícími příznaky:

  • zvýšená podrážděnost;
  • vysoká excitabilita;
  • únavu;
  • ztráta schopnosti sebekontroly a sebeovládání;
  • slzotvornost a citlivost;
  • nepřítomnost, neschopnost soustředit se;
  • snížená schopnost prodloužit duševní stres;
  • ztráta běžné fyzické vytrvalosti;
  • těžké poruchy spánku;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • apatie a lhostejnost k tomu, co se děje.

Hysterická neuróza

Vegetativní projevy hysterie manifestované formou křečí, přetrvávající nevolnost, zvracení, mdloby. Poruchy pohybu jsou charakteristické - třes, třes v končetinách, blefarospazmus. Senzorické poruchy jsou vyjádřeny narušením citlivosti v různých částech těla, bolesti a hysterické hluchotě a oslepnutí se může vyvinout.

Pacienti se snaží přitáhnout pozornost příbuzných a lékařů k jejich stavu, mají extrémně nestabilní emoce, jejich nálada se dramaticky mění, snadno se pohybují od vzlykání k divokému smíchu.

Existují specifické typy pacientů s tendencí k hysterické nevroze:

  • Impresivní a citlivé;
  • Samovylné a sugestivní;
  • S nestabilitou nálady;
  • S tendencí přitahovat vnější pozornost.

Hysterická neuróza se musí odlišit od somatických a duševních nemocí. Podobné symptomy se vyskytují u schizofrenie, CNS nádorů, endokrinopatie, encefalopatie na pozadí poranění.

Neurosová posedlá

Nemoc, která se vyznačuje vznikem obsedantních myšlenek a myšlenek. Člověk překonává strachy, ze kterých se nemůže zbavit. V takovém stavu často pacient manifestuje fobie (tato forma se také nazývá fobická nevroza).

Symptomy neurózy této formy se projevují následovně: člověk cítí strach, který se projevuje při opakovaných nepříjemných událostech.

Například pokud pacient trpí na ulici, pak na stejném místě, příště ho pronásleduje posedlý strach. V průběhu času má člověk strach ze smrti, nevyléčitelné nemoci, nebezpečné infekce.

Depresivní forma

Depresivní neuróza se vyvíjí na pozadí dlouhotrvající psychogenní nebo neurotické deprese. Porucha je charakterizována zhoršením kvality spánku, ztrátou schopnosti radovat se, špatnou chronickou náladou. Choroba je doprovázena:

  • poruchy srdečního rytmu
  • závratě
  • laskavost
  • hypersenzitivita
  • žaludeční problémy
  • střev
  • sexuální dysfunkci.

Příznaky neurologie u dospělých

Neuros je charakterizována nestabilitou nálady, impulzivními účinky. Změna nálady ovlivňuje všechny oblasti života pacienta. Ovlivňuje mezilidské vztahy, nastavení cílů, sebeúctu.

Pacienti mají poruchu paměti, nízkou koncentraci pozornosti a vysokou únavu. Osoba je unavená nejen z práce, ale také z jeho oblíbených aktivit. Duševní činnost se stává obtížným. Vzhledem k nepřítomnosti může pacient učinit mnoho chyb, což způsobuje nové problémy v práci a doma.

Mezi hlavní příznaky neurózy patří:

  • nepřiměřený emoční stres;
  • zvýšená únava;
  • nespavost nebo neustálou touhu spát;
  • uzavření a posedlost;
  • nedostatek chuti k jídlu nebo přejídání;
  • oslabení paměti;
  • bolesti hlavy (prodloužené a náhle se objevují);
  • závratě a mdloby;
  • ztmavnutí očí;
  • dezorientace;
  • bolest v srdci, břicho, svaly a klouby;
  • ruční chvění;
  • časté močení;
  • nadměrné pocení (kvůli strachu a nervozitě);
  • snížená síla;
  • vysoká nebo nízká sebeúcta;
  • nejistota a nejednotnost;
  • nesprávné stanovení priorit.

U lidí, kteří trpí neurózou, je často zaznamenáno:

  • nestabilita nálady;
  • pocit nejistoty a správnost provedených akcí;
  • nadměrně výrazná emoční reakce na menší napětí (agrese, zoufalství atd.);
  • zvýšená dotek a zranitelnost;
  • slzot a podrážděnost;
  • podezřívavost a přehnaná sebekritika;
  • časté projevy neodůvodněné úzkosti a strachu;
  • protichůdné touhy a změny v systému hodnot;
  • nadměrné posedlost problému;
  • zvýšená duševní únava;
  • snížená schopnost zapamatování a koncentrace;
  • vysoký stupeň citlivosti na zvukové a světelné podněty, reakce na mírné poklesy teploty;
  • poruchy spánku

Známky neurózy u žen a mužů

Známky neurózy ve férovém pohledu mají své vlastní charakteristiky, které by měly být specifikovány. Nejprve jsou ženy charakterizovány astenickou neurónou (neurastenií), způsobenou podrážděností, ztrátou duševní a tělesné schopnosti a také vedou k problémům v sexuálním životě.

Muži se vyznačují těmito typy:

  • Depresivní - příznaky tohoto druhu neurózy se častěji vyskytují u mužů, důvody pro jeho výskyt jsou neschopnost realizovat se v práci, neschopnost přizpůsobit se dramatickým změnám v životě, jak osobním, tak i veřejném.
  • Mužská neurastenie. Obvykle se vyskytuje na pozadí nadměrného zatížení, a to jak fyzického, tak nervózního, nejčastěji se na ně vztahuje pracovníka.

Příznaky menopauzální neurózy, které se objevují u mužů i žen, jsou zvýšená emoční citlivost a podrážděnost začínající v období od 45 do 55 let, snížená vytrvalost, poruchy spánku, běžné problémy s prací vnitřních orgánů.

Etapy

Neurozy jsou zásadně reverzibilní, funkční onemocnění, bez organického poškození mozku. Ale často trvají dlouhou dobu. To není způsobeno ani nejvíce traumatickou situací, pokud jde o zvláštnosti charakteru člověka, jeho postoj k této situaci, úroveň adaptačních schopností těla a psychologický obranný systém.

Neurozy jsou rozděleny do tří fází, z nichž každá má své vlastní symptomy:

  1. Počáteční fáze se vyznačuje zvýšenou excitabilitou a podrážděností;
  2. Mezifázový stupeň (hypertenze) je charakterizován zvýšeným nervovým impulsem z periferního nervového systému;
  3. Konečná fáze (hypostenika) se projevuje snížením nálady, ospalosti, letargie a apatie v důsledku silné závažnosti inhibičních procesů v nervovém systému.

Dlouhý průběh neurotické poruchy, změna behaviorálních reakcí a vznik hodnocení nemoci naznačují vývoj neurotického stavu, to znamená samotné neuroze. Nezastavil se neurotický stav po dobu 6 měsíců - 2 roky vede ke vzniku neurotického vývoje osobnosti.

Diagnostika

Takže, který lékař pomůže léčit neurózu? To je prováděno buď psychologem nebo psychoterapeut. Proto je hlavním nástrojem léčby psychoterapie (a hypnoterapie), nejčastěji složitá.

Pacient se musí naučit objektivně podívat se na svět kolem sebe, aby si uvědomil jeho nedostatečnost v některých otázkách.

Diagnostika neurózy není snadný úkol, který je možný pouze pro zkušeného specialisty. Jak bylo uvedeno výše, příznaky neurózy se objevují odlišně u žen i mužů. Je také nutné vzít v úvahu, že každá osoba má svůj vlastní charakter, své osobní rysy, které mohou být zmateny známkami jiných poruch. Proto by měla být diagnóza prováděna pouze lékařem.

Onemocnění je diagnostikováno pomocí barevných metod:

  • V této technice se podílejí všechny barvy a při výběru a opakování fialové, šedé, černé a hnědé barvy se objevuje syndrom podobný nevroze.
  • Hysterická neuróza se vyznačuje volbou pouze dvou barev: červené a fialové, což je 99% indikující nízké sebevědomí pacienta.

K identifikaci příznaků psychopatické povahy se provádí speciální test - umožňuje vám zjistit přítomnost chronické únavy, úzkosti, nerozhodnosti a nejistoty ve svých vlastních schopnostech. Lidé s neurózy si zřídkakdy stanovují dlouhodobé cíle, nevěří v úspěch, často mají komplexy o jejich vzhledu, je obtížné pro ně komunikovat s lidmi.

Léčba neurologie

Existuje mnoho teorií a způsobů léčby neurózy u dospělých. Terapie se provádí ve dvou hlavních oblastech - farmakologických a psychoterapeutických. Použití farmakologické terapie se provádí pouze v extrémně těžkých formách onemocnění. V mnoha případech je to dostatečně kvalifikovaná psychoterapie.

Při absenci somatických patologií se pacientům vždy doporučuje změnit svůj životní styl, normalizovat práci a odpočinout, spát nejméně 7-8 hodin denně, jíst správně, vzdát se špatných návyků, trávit více času venku a vyhnout se nervóznímu přetížení.

Léky

Bohužel málo lidí, kteří trpí neurózou, jsou ochotni pracovat na sobě, něco změnit. Proto jsou léky široce používány. Nevyřešují problémy, jsou však navrženy pouze k ulehčení ostrosti emoční reakce na traumatickou situaci. Po nich se pro duši jednoduše stává - na chvíli. Možná pak stojí za to podívat se na konflikt (uvnitř sebe, s ostatními nebo se životem) z jiného úhlu a nakonec jej vyřešit.

S pomocí psychotropních léků se eliminovalo napětí, třes, nespavost. Jejich jmenování je přípustné jen na krátkou dobu.

Při neuróze se zpravidla používají následující skupiny léků:

  • trankvilizéry - alprazolam, fenazepam.
  • antidepresiva - fluoxetin, sertralin.
  • hypnotika - zopiclone, zolpidem.

Psychoterapie pro neurózu

V současné době jsou hlavními způsoby léčby všech druhů neurózy psychoterapeutické techniky a hypnoterapie. Během psychoterapie má člověk příležitost budovat koherentní obraz své osobnosti, založit vztahy příčin a následků, které vedly k vzniku neurotických reakcí.

Léčba neurózy zahrnuje barevnou terapii. Správná barva mozku je užitečná, stejně jako vitamíny pro tělo.

  • Uhasit vztek, podráždění - vyhnout se červené barvě.
  • V době nástupu špatné nálady, vynechejte černé, tmavě modré tóny z vašeho šatníku, obklopujte světlo a teplé tóny.
  • Podívejte se na modré, zelené tóny pro úlevu od stresu. Nahraďte domovskou tapetu a vyberte vhodný dekór.

Lidové prostředky

Před použitím lidových léků na neurózu doporučujeme konzultovat s lékařem.

  1. V případě neklidného spánku, všeobecné slabosti, neurastenické choroby, lžičky verbenové trávy je třeba nalít se sklenicí vroucí vody a poté stlačit po dobu jedné hodiny, v malých džbáních během dne.
  2. Melissa čaj - míchat 10 g čajových lístků a listů trávy, nalijeme 1 litr vroucí vody, pijeme čaj večer a před spaním;
  3. Mincovna Nalijte 1 šálek vařené vody 1 polévková lžíce. lžíce máty. Nechte infuze 40 minut a přetáhněte. Pijte šálek teplého vývaru ráno na prázdný žaludek a večer před spaním.
  4. Koupel s valeriánem. Vezměte 60 gramů kořene a vařte 15 minut, nechte stát 1 hodinu, napněte a nalijte do koupelny teplou vodou. Vezměte 15 minut.

Předpověď

Prognóza neurózy závisí na typu, stádiu vývoje a trvání průběhu, včasnosti a přiměřenosti poskytované psychologické a lékařské pomoci. Ve většině případů včasná léčba vede, pokud ne k léčbě, pak k významnému zlepšení stavu pacienta.

Dlouhá existence neurózy je nebezpečné nevratné změny v osobnosti a nebezpečí sebevraždy.

Prevence

Navzdory skutečnosti, že se neuróza dá léčit, je stále lepší předcházet tomu, než ji léčit.

Metody prevence dospělých:

  • Nejlepší prevencí v tomto případě bude normalizovat emocionální pozadí co nejvíce.
  • Pokuste se vyloučit dráždivé faktory nebo změnit svůj postoj k nim.
  • Vyhněte se práci při práci, normalizujte práci a odpočiňte si.
  • Je velmi důležité dát si správný odpočinek, jíst správně, spát nejméně 7-8 hodin denně, podnikat každodenní procházky, hrát sporty.

Neurastenie - příznaky a symptomy, léčba, léky

Co to je? Neurastenie je jednou z nejběžnějších forem neurózy. Je založen na ostrém konfliktu, kvůli zvýšeným nárokům na sebe a neschopnosti setkat se s nimi.

Je diagnostikován jako nervové vyčerpání v důsledku dlouhodobých účinků na mozkové nebo fyzické přetížení, stres a úzkost na centrální nervový systém. Nesprávné umístění a přehodnocení duševních schopností vede k rozvoji neurastenického syndromu.

Genéza onemocnění je způsobena nadměrným zatížením mozkové činnosti v důsledku nadměrného zatížení, což vede k nemožnosti úplného uvolnění a řádného odpočinku. Výsledkem je tvoření tísně (nadměrné nervové vyčerpání) s paralelním zvýšením vysokého stupně nervozity, chronické únavy, nespavosti (poruchy spánku), nedostatečného omezení emocí a ostrých změn nálad.

Předchozí neurastenie může být dlouhotrvající a pomalé chronické patologie, vystavení toxinům, různým infekcím a zraněním postihujícím kořeny nervových tkání, anorexii a bulimii, což vyvolává poruchy metabolických procesů.

Někdy mohou způsobit neurastenii - depresi a maniodepresivní stavy, které nesouvisejí s psychologickými problémy, které se projevují:

  • depresivní stav;
  • pocit nejistoty;
  • izolace;
  • únavu.

Neurastenie se často vyvíjí u lidí nejaktivnějšího věku (20-45 let). Pokud dříve, mezi pacienty, panují muži, pak se v současnosti počet žen neurastenie rovná incidenci mužů.

Rychlý přechod na stránce

Známky a příznaky neurastenie, formy projevy

projevy symptomů neurastenie u dětí a dospělých

Klinické příznaky a symptomy neurastenie se mohou projevit v různých formách.

1) Ve formě astenické varianty (hypertenzní forma). Je charakterizována zvýšenou excitabilitou a podrážděností, nestabilitou a náladami. Tito pacienti jsou charakterizováni násilnou emočností a inkontinencí. Bez toho, aby si sami podávali zprávu a aniž by přikládali zvláštní pozornost svým činům, mohou snadno někoho urazit nebo urážet. Oni jsou rozčileni velkými skupinami lidí a nejmenší hluk.

Sníží se účinnost, dochází k rozptylu, pacientům je obtížné se soustředit a jsou ještě podrážděnější. V této fázi onemocnění způsobuje neklidný spánek pocit uvolnění, naopak - vzniká pocit únavy a slabosti, doprovázený migrénami.

2) Ve formě přechodné mozkové neurastenie (podrážděná slabost). Je charakterizován projevem u pacientů s poměrně vyváženou psychiky, kteří trpěli první fázi onemocnění bez terapeutických opatření.

Toto období je charakterizováno špatnou náladou a podrážděností, střídající se s morální nebo fyzickou únavou. S jakýmkoli nepříjemným faktorem se tito lidé často kvůli plakat zlomí. Výkřik rychle ustupuje impotenci, z níž člověk trpí ještě víc.

Tito pacienti jsou charakterizováni násilnými emocí na zcela "triviálních" problémech a nejsou připraveni činit důležitá rozhodnutí. Neexistuje žádná soustředěnost a soustředěná pozornost na hlavní věc. Rostoucí slabost nervového systému a jeho vyčerpání neumožňují jeho logický závěr.

3) Hypostenická možnost neurastenie. Je to třetí fáze onemocnění. Rozvíjí se u drtivé většiny lidí, které se vyznačují emoční labilitou a nestabilním nervovým systémem. Někdy se projevuje, obchází předcházející dva stadia nemoci. Hlavní projevy hyposthenické formy neurastenie se projevují:

  • slabost a apatie;
  • lhostejnost a duchovní prázdnota;
  • úzkost nebo smutek;
  • nezměněná melancholie a nejistota;
  • emoční nestabilita a slzotvornost;
  • plné zaměření "na sebe oblíbenou."

Když je příčina neurastenie eliminována, všechny formy onemocnění jsou léčitelné. Neměli byste se s tím vypořádat - psychiatr a neurolog vědí, jak léčit neurastenii, učiní účinný plán léčby onemocnění, předepisují léčbu. Pomůže to zabránit opakovaným útokům onemocnění, které budou pokaždé delší a nakonec povede k rozvoji prodloužené neurastenie - k chronickým psychogenním poruchám.

Nezaměňujte neurastenii a nervové vyčerpání nebo nervové poruchy.

Známky neurastenie u žen zvláště

Výskyt klinických příznaků a příznaků neurastenie u žen má velmi zřídka stejnou závažnost. Jejich výskyt je způsoben kauzálním faktorem a individuálními odchylkami ve stavu psychiky. Mezi běžné příznaky patří:

  • ztráta vnímání radostí ze života;
  • poklesy a okamžité změny nálady;
  • úplná lhostejnost a projev bitchiness.

Kvůli jejich zastrašování tyto ženy nikdy nevystavovaly své nepohodlí. Navenek jsou přesvědčeni, ale uvnitř jsou velmi citliví, rušivé faktory. To lze pozorovat v jejich bledém vzhledu, ve třesu brady a rukou.

Tyto ženy jsou charakterizovány ostrou kritikou přátel a příbuzných, nemají žádnou chuť přiměřeně pochopit a vnímat cokoli.

To vše ovlivňuje problémy v různých oblastech činnosti a přináší pacientům úplné zoufalství a bolesti srdce. Neschopnost plně se uvolnit a uvolnit, protože se sněhová koule hromadí spousta negativních faktorů:

  • únava a nejistota;
  • celková nespokojenost se životem;
  • selektivita pozornosti;
  • potlačení emocí a letargie myšlenek;
  • pocit plavání v prostředí;
  • dlouhodobé migrény;
  • tahání bolesti nohou s možným vývojem parestézie (necitlivost).

Výskyt neurastenního syndromu u žen může také vyvolat sexuální problémy způsobené sexuální nespokojeností, nedůvěrou k partnerovi nebo nedůvěrou k atraktivitě žen.

Symptomy a projevy neurastenie u dětí

V dětství se neurastenický syndrom projevuje v různých formách z různých důvodů a není to hříčka. Faktory jeho vývoje by měly být zvažovány podrobněji.

  • Poruchy neurastenické povahy, kvůli strachu a úzkosti. Strach a úzkost u dětí se vyvíjí s přiblížením noci. Takové emoce jsou doprovázeny záhadnými imaginárními obrazy, které děti vytvářejí ve formě strašidelných postav. Příznaky takové neurastenie u dětí se projevují ve formě strachu z osamělosti a strachu z temných místností.
  • Patologie nepochopitelných a cizích stavů posedlosti. Vyjadřuje to pocit strachu před množstvím objektů a nesrozumitelných situací, doprovázených obsedantní touhou po akci.
  • Depresivní stavy. Tato forma onemocnění je charakteristická pro puberty dětí. Symptomatická v důsledku vývoje inhibice, návaly návalů, nízké sebeúcty.
  • Neurasthenický syndrom způsobený hysterickými poruchami. Pozorováno je především u dětí mladších 6 let. Známky jsou vyjádřeny afektivními respiračními epizodami - držení dechu, mdloby, hysterika, pláč a demonstrace, které spadají do strašidelného romu.
  • Patologie provokovaná astenickými poruchami. Je charakterizován podrážděním a rozmary, nespavostí a odmítnutím jídla. Takové podmínky jsou zaznamenány u mimořádně zaneprázdněných dětí, kteří se kromě školní docházky účastní dalších školení a různých hobby skupin.
  • Neurasthenický stav na pozadí syndromu hypochondrie. Způsobuje strach z možné infekce různými nemocemi. Takové děti vyžadují zvýšenou pozornost a péči.
  • Neurotický stuttering faktor je logoneuroza. Může se tvořit od dvou let. Podstatný důvod je způsoben silným strachem nebo traumou psycho-emoční povahy.
  • Forma progresivní neurastenie se vyvine během prodlouženého onemocnění. Následně po úplném zotavení dítě zůstává zvláštní svým zvyklostem, například když byl nemocný (pláč, rozmar, zvýšená pozornost atd.).
  • Neurastenické poruchy vyvolané poruchami spánku. Stávají se důsledkem potíží s usínáním, projevy náhlého nočního můry a možných nočních můr.
  • Neurastenické stavy způsobené poruchami nebo poruchami výživy, enurézy nebo enceoprese. Vývoj takových onemocnění je často vyvolán samotnými rodiči, který potrestá děti za pomalé užívání potravin nebo je odmítá. Strach z trestání nebo situace, které traumatizují psychiku, spojené s nadměrnou rodičovskou závažností, mohou způsobit noční nedobrovolné močení - vývoj neurogenní enurézy nebo nevědomé vysazení výkalů - neurogenní encefalopatie.

U všech příznaků neurastenie musí být léčba okamžitě zahájena, aby se zabránilo následkům onemocnění ve formě různých vnitřních patologií. Účinnost léčby neurotických dětí závisí do značné míry na správné diagnostice a včasném odstranění příčin nemoci.

Jak léčit neurastenii? - metody a přípravky

Taktika léčby neurastenie zahrnuje použití různých technik - psychoterapie, včetně metod přesvědčování, sugesce a sebe-hypnózy, autogenního tréninku a svalové relaxace, je jednou z hlavních metod léčby neurastenických poruch.

Třídy se konají s cílem získat dovednosti pro ovládání vlastních akcí a činností, učit správný způsob života s pozitivním myšlením.

Pravidelná komunikace s psychologem stabilizuje srdeční funkce, normalizuje dýchání a působí příznivě na vegetativní a neurologické procesy v těle pacienta.

O drogách

Léčba neurastenie léky začíná současně s psychoterapeutickými technikami. Zahrnuje uklidňující prostředky, neuroleptiká, antidepresiva a psychoaktivní léky.

  1. Zmírňovače se vybírají jednotlivě podle pokynů. Přiřazena k odstranění emočního stresu, strachu a úzkosti. Propagujte hluboký a dlouhotrvající spánek a odstraňte problémy s nespavostí.
  2. Podporovat proces usínání a eliminovat projevy záchvatů uvolňující a sedativy ve formě "Chlordiapoxide" nebo "Diazepam" a "Nitrozepam"
  3. Vymezení drog ze skupiny anxiolytik, například "Oxazepam", kvůli jejich vlastnostem eliminovat fóbie, podrážděnost, napětí a stabilizaci nálady.
  4. Lorazepam a fenozepam mají proti úzkosti a svalové relaxační vlastnosti.
  5. Účinným sedativem, který nezpůsobuje ospalost a letargii, je medazepam.
  6. Přispívá ke snížení psychického nepohodlí, kvůli dlouhodobému duševnímu stresu, léku "Afobazol", který zlepšuje psychiku a fyzický stav pacientů.
  7. Neuroleptické léky mají výrazné sedativní (sedativní) vlastnosti. Mohou to být: léky "Sonapaky", "Aminazina", "Reserpine", "Triftazina", "Mellerila" a "Haloperidol". Tyto léky a jejich dávkování by měly být předepsány výhradně lékařem, protože předávkování povede k poklesu krevního tlaku a může být ovlivněno sexuálním útlakem.
  8. Mezi antidepresiva patří Amitripptilin, Imizin, Azafen a Eglonil. Zvyšují náladu, vitalitu a chuť k jídlu. Má povzbuzující aktivitu, eliminuje stav apatie, vrací pacienta ke znakům pocitu radosti a radosti.
  9. Psychostimulanty jsou předepsány pro normalizaci emoční a intelektuální aktivity. Nejznámější je Phenibut. Pomáhá obnovit poškození paměti a koncentraci, eliminuje astenické, neurologické a úzkostné stavy. U dětí se používá k zastavení procesů koktání, nervové povahy tic a známky smočení.

Jakákoli farmakoterapie bude účinnější v kombinaci s různými terapeutickými metodami, včetně fyzioterapie a dalších technik ve formě:

  • darsonvalization;
  • snotherapy;
  • manuální techniky;
  • laser a reflexologie;
  • galvanizace oblasti límce;
  • lázeňskou léčbu.

Prevence neurastenie u dospělých a dětí

Základem profylaxe je dobře promyšlený, dobře definovaný režim. V případě nervového nebo fyzického zátěže by měl mít každý člověk na skladě vhodnou relaxační techniku ​​- plavání nebo jógu, dýchací cvičení nebo relaxační techniky. Komu jim to vyhovuje, což přispívá k úplnému uvolnění (škodlivé závislosti na alkoholu jsou kategoricky vyloučeny).

Je nutné "obcházet" konflikty a vyhnout se stresovým situacím, snažit se vyhnout se nesnesitelné fyzické námaze. Někdy stabilizovat nervový systém pomáhá změnit práci, dobrý odpočinek v sanatoriu nebo na moři. Je třeba nalézt ve formě hobby, poučení o duši. Někdy znovu získáte sílu, stačí mít jasný vzor spánku - každý den chodit do postele a probudit se v určitém čase.

Je důležité si pamatovat - nezaúčtujte si všechnu práci a snažte se to udělat za jeden den. Prvním uchazečem o vývoj neurastenického syndromu jsou především workaholici.

Jak léčit neurastenii doma s bylinami, léky

Mezi velkým počtem psychologických poruch, které nejsou nebezpečné, se nejčastěji vyskytuje neurastenie. Napětí nervového systému dosáhne svého limitu, čímž tělo oslabuje a přestává se vyrovnávat se stresem. Tato podmínka je doprovázena fyzickým vyčerpáním a předispozicí k nachlazení, naštěstí se můžete vyrovnat s poruchou doma.

Symptomy

Hlavním příznakem neurastenie je intenzivní podrážděnost. Stav se postupuje, takže pacient je z jakéhokoli důvodu podrážděn. Nervózní může být cokoli, například světlo, zvuky, počasí. Výbuch podrážděnosti jde tak rychle, jak začíná. Ale takové útoky se stávají častěji.

Další příznak může být nazýván spánkovou poruchou. Neurastinicita ne vždy utrpí nespavost, ale jsou zde potíže s usínáním. Dlouhý a dlouhý spánek nezaručuje odpočinek. To jen vyvolává nové záchvaty podráždění. Kromě toho se může snížit chuť k jídlu. Podvýživou se také zhoršuje pohoda pacienta.

Dalším charakteristickým znakem neurastenie je nadměrná emocionalita a prudká změna nálady. Pacient může být v depresivním stavu a po pěti minutách se bude smát a užívat si života. Pozitivní postoj však netrvá dlouho a je nahrazen následujícím stavem.

Obvykle osoba s astheno-neurotickým syndromem trpí velkým množstvím fóbií a obav. Léčba deprese dává pouze dočasný účinek, protože se s neurózou musí přistupovat komplexně.

Mezi další příznaky neurastenie patří:

  1. Těžké bolesti hlavy (migrény). Mnoho pacientů poznamenává, že pocity současně stlačují, jako kdyby byla hlava na uzávěru menší.
  2. Zvonění v uších.
  3. Zvýšený krevní tlak.
  4. Poruchy v intimní sféře
  5. Vegetativní poruchy
  6. Nafouknuté požadavky na sebe a neschopnost je realizovat.

Příčiny onemocnění

Onemocnění může vyvolat různé faktory, od prodlouženého stresu až po špatné zvyky. Nejčastěji jsou lidé s genetickou predispozicí náchylní k této nemoci. Například, pokud jsou v rodině případy duševních poruch, mohou příbuzní snadno vyvinout neurózu.

Těžká těhotenství a různé infekční nemoci, které matka trpěla během těhotenství dítěte, výrazně ovlivňují nervový systém. To vše může vyvolat vývoj neurotické poruchy. Často se začíná vyvíjet na pozadí zkušeného psychologického traumatu. Po dlouhém pobytu ve stresu je nervový systém oslabený, proto se začínají vytvářet neurózy a fóbie.

Diagnóza nemoci

Samovražda z neurastenie doma ne vždy přináší pozitivní výsledek. Proto, když se objeví první příznaky, je lepší konzultovat neurologa. Specialista provede průzkum, který vyloučí vliv intoxikace, infekcí nebo psychosomatických onemocnění na tělo.

Neurosie může být příznakem vážných onemocnění, jako jsou mozkové nádory nebo neuroinfekce. Proto musí pacient podstoupit vyšetření MRI a rehenefalografii. Teprve po důkladném vyšetření můžete začít užívat drogy.

Tradiční metody léčby

Léčivé byliny jsou velmi účinnou metodou léčení neurastenie, protože mají pozitivní a v některých případech sedativní účinek na tělo. Obnovují sílu, posilují nervový systém a uvolňují se.

Vany pro ženy a děti

Takové léčebné lázně by měly být užívány před spaním, protože po postupu je žádoucí jít spát. Nejúspěšnější jsou následující recepty:

  • Budete potřebovat mátový, citrónový balzám, pelyněk, borovice, kalamusový kořen a řeřicha (3-4 lžíce). Byliny se vaří v nádobě o objemu 10 litrů a vlijí se 5 hodin. Pak by měla být infuze nalita do lázně, předtím napjatá. Vezměte tuto lázeň doporučeno nejdéle 15 minut při teplotě 35-37 stupňů.
  • 1 šálek drcených kořenů angelice je třeba nalít 3 litry. voda, pak se vaří 15 minut při nízké teplotě. Pak přidejte 1 polévkovou lžíci. l oregano a máta. Bujón držte na sporáku dalších 10 minut. Po uplynutí jedné hodiny se odfarbuje, zfiltruje a vylije do lázně. Uvědomte si, že by to nemělo trvat déle než 20 minut.

Bylinné léky

Zlepšení doma není bez použití léčivých odvarů. To bude vyžadovat různé bylinky a bobule:

  1. Čekanka Bez ní to nedokáže, pokud je neuróza doprovázena bolestí v srdci. 2 lžičky. rozdrcené květiny nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí vodou. Take nástroj by měl být 100 ml. 3x denně před jídlem.
  2. Nemoci doma mohou být vyléčeny bedrou. Za to 1 lž. polévkové bylinky nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí vodou, poté ochlazena. Potřebujete pít lék během dne.
  3. Pro přípravu tohoto nástroje budete potřebovat kůru z viburnum. Neurosie často vyvolává problémy s zažívacím traktem, takže byste měli nalít 1 polévkovou lžičku. nakrájenou kůru se sklenicí vroucí vody a vaříme 15 minut. Poté se musí bujón filtrovat. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l před jídlem.
  4. Nemoci mohou být vyléčeny pomocí následujícího prostředku: pouze s rozkvetlým mladým slunečnicím musí být okvětní lístky odtrhnuty, umístěny ve skleněné nádobě a naplněny vodkou. Medicína trvá 10 dní. Vezměte 1 lžičku. před jídlem.
  5. S nervovými nemocemi se nedá dělat bez valeriána. Chcete-li připravit, musíte si vzít 4 lžičky. drcené kořeny nalijte 50 ml. vroucí vodou. Pokud připravujete lék večer, musíte trvat celou noc. Dospělí užívají 1 lžíci infuze. l 3-4 krát, a děti dávají 1 lžičku.

Léčba neurastenie u dětí a žen by měla být prováděna komplexně, ale nestojí za zneužívání léčivých bylin. Můžete použít další užitečné nástroje. Nemoc dokonale zachází s obyčejným květinovým medem. K tomu musíte použít pouze 100 gr. med za den po dobu 2-3 týdnů, aby se zlepšila vaše pohoda.

Léčba neurastenie léky

Léky by měly být předepsány pouze ošetřujícím lékařem, protože samotné léky mohou být škodlivé pro zdraví. Nejčastěji předepsané:

  • nootropní léky;
  • Omega-3 komplex;
  • Grandaxin;
  • Tenoten;
  • Vazobral.

Nootropní léky jsou primárně nutné pro zlepšení výkonu mozkových buněk. Při neurastenii se mnoho pacientů stěžuje na ztrátu paměti. To není překvapující, protože onemocnění přímo ovlivňuje duševní aktivitu. Dobrým účinkem mezi nootropickými látkami jsou listy Ginkgo biloba. Drogy založené na něm uklidňují, posilují krevní cévy a normalizují spánek. Také použité Nootropin, Glycine, Cerebrasilin.

Přípravky proti úzkosti, které jsou dostupné bez lékařského předpisu. Obnovuje nervové buňky

Polysaturované mastné kyseliny (Omega-3) jsou nedílnou součástí účinné léčby neurastenie. Mají pozitivní vliv na práci nejen mozku, ale i nervového systému, stejně jako všech vnitřních orgánů. Grandaxin je nezbytný pro normalizaci vegetativního systému. Pro alternativy můžete použít Tenoten, jehož složení je výhradně přirozené. Tento lék dobře odstraňuje silnou úzkost a podrážděnost.

Vasobral je nootropní látka, takže jeho účinnost je zaměřena na zlepšení krevního oběhu v mozku. Lék obsahuje kofein, takže před jeho podáním byste se měli poradit se svým lékařem. V případě nadměrně zanedbávaných případů mohou být uklidňovače jmenováni odborníkem. Způsob obnovy musí být doprovázen příjmem vitaminových komplexů, což umožňuje posílit imunitní systém.

Aplikační schémata

Výše uvedené léky mohou být použity k úlevě od příznaků a léčení neurastenie doma. K tomu je důležité užívat léky následovně:

  1. Pokud je silná úzkost a panická obava, je třeba užívat Tenoten nebo Grandaxine ráno, odpoledne a večer. Během zvýšené ospalosti (nejen v noci) - stimulanty.
  2. Tato schéma je vhodná pro ty, kteří trpí vážnou emoční depresí a podrážděností. Především je nutné vzít stimulující lék a se zvýšenou nervozitou - sedativy. U mnoha pacientů je třeba sedativy ráno, aby se dostali k práci.

Jiné metody řešení nemoci

Proces obnovy pacienta by měl směřovat k normalizaci nervového a hormonálního systému. Nemusíte se této diagnózy bát, protože neuróza je tak zvaný syndrom chronické únavy, když se tělo prostě nesetká s emočním stresem a selhává. Léčba léky a lidové léky je proto pouze prvním krokem na cestě k oživení.

Je důležité zkontrolovat každodenní rutinu, aby bylo možné zahrnout procházku nebo odpolední zdřímnutí, pokud je to možné. Je vhodné sportovat, protože zatížení by mělo být mírné. Spánek by měl jít spát ve stejnou dobu, kdy vstával ráno. Se silnými záchvaty neurastenie se projevují psychoterapeutické schůzky, a to jak skupinové, tak individuální, s antidepresivy.

Nestačí se zbavit příznaků onemocnění, protože to zpomalí pouze nové útoky. Pacient musí změnit svůj způsob života a svůj postoj k němu. Je důležité se naučit, jak správně pracovat, aniž byste se nadměrně zatěžovali emocionálně nebo fyzicky.

Neurosie je bezpečné nebezpečí, které lze bezpečně léčit. K tomu je však nutné konzultovat neurologa, který se musí podrobit efektivní léčbě, a to podle všech jeho doporučení. Je nezbytné neustále posílit imunitní systém a nervový systém, udržovat zdravý životní styl a nepletit nad drobnosti.

Symptomy a léčba neurózy u dospělých

Neurosis - sbírka různých neuropsychiatrických poruch. Onemocnění je stále častěji diagnostikováno u moderních lidí - je to způsobeno neustálým nervovým a fyzickým přetížením, rychlým tempem života. Patologie se vyskytuje u lidí různých pohlaví a věku. Jak jsou neurosy u dospělých - hlavní příznaky a léčba?

Příčiny nervových poruch

Neurosie je výsledkem nadměrného vyvíjení center s vyšší nervovou aktivitou, která se vyvíjí na pozadí dlouhodobého dráždivého účinku na ně. Nemoc se projevuje nejen v podobě zhoršení psychického zdraví, ale také negativně ovlivňuje práci mnoha vnitřních orgánů a systémů. Nejčastěji jsou poruchy centrálního nervového systému diagnostikovány u žen, které jsou náchylné k hysterii, mají charakter hysteroidů.

Hlavní příčiny neurózy:

  • zvýšené duševní stres, stálé napětí;
  • neschopnost řešit problémy;
  • zapomenutí, které se stalo nebo mohlo způsobit negativní následky - zapomenuté horké železo, vodu;
  • vrozená astenie - vrozená patologie, ve které člověk není schopen prodloužit fyzickou a duševní práci;
  • dlouhodobá intoxikace těla - neurózy se často vyvíjejí na pozadí dlouhodobých infekčních onemocnění;
  • špatné návyky.

Je to důležité! Duševní poruchy, somatické nekrotické změny jsou reverzibilní - s včasnou diagnózou a správnou léčbou se choroba ustupuje. Ale mnoho lidí je v rozpacích s návštěvou psychiatra a neurologa, což vede k rozvoji závažných forem onemocnění.

Společné známky úzkostné neurózy

Lékaři rozdělují příznaky neurózy na 2 skupiny - mentální a somatické, které se mohou vyskytnout ve všech formách a typech onemocnění.

K identifikaci příznaků psychopatické povahy se provádí speciální test na neurózu - umožňuje zjistit přítomnost chronické únavy, úzkosti, nerozhodnosti a nejistoty ve vlastní síle. Lidé s neurózy si zřídkakdy stanovují dlouhodobé cíle, nevěří v úspěch, často mají komplexy o jejich vzhledu, je obtížné pro ně komunikovat s lidmi. Pacienti často diagnostikují vysokou nebo nízkou sebeúctu.

Psychopatické příznaky se mohou projevit ve formě sníženého výkonu, chronické únavy, nedostatku touhy a touhy. Kvalita spánku se zhoršuje - nespavost, zvýšená ospalost může rušit.

Symptomatické symptomy mohou postihnout téměř všechny systémy v lidském těle, což činí diagnózu mnohem obtížnější. Nejčastěji se nervózní poruchy projevují bolesti v srdci, zvýšené pocení, úzkost a ruce se potají v osobě.

  1. Neurasthenie - nejčastější typ nervových poruch. V počátečním stádiu, podrážděnost, konstantní bolesti hlavy, snížená koncentrace pozornosti. Jak nemoc postupuje, výkon se snižuje. V závěrečné fázi se objevuje letargie, apatie, slabost a astenický syndrom.
  2. Hysterická neuróza - tato skupina zahrnuje paralýzu, parezi, konvulzivní hysterické záchvaty. Pacienti s takovou diagnózou jsou vždy podrážděni a nervózní, a to iv klidném prostředí. Jejich chování je nedostatečné, reakce jsou nepředvídatelné. Hlavními příznaky jsou obsedantní pohyby, hypotenze, záchvaty hysterie.
  3. Depresivní neuróza se vyvíjí na pozadí dlouhotrvající psychogenní nebo neurotické deprese. Porucha je charakterizována zhoršením kvality spánku, ztrátou schopnosti radovat se, špatnou chronickou náladou. Choroba je doprovázena porušením srdečního rytmu, závratě, slzami, přecitlivělostí, problémy se žaludkem, střevami, sexuální dysfunkcí.
  4. Neurozóza posedlých států - člověk vnímá své myšlenky a činy jako neobvyklé, ale nemůže je ovládat.
  5. Hypochondriální neuróza je neustálým strachem, že se nemocí nevyléčitelnou chorobou ocitne v beznadějné situaci.

Symptomy neurózy u mužů se objeví ostře, ihned ve velkém množství - to je způsobeno strukturálními rysy nervového mužského systému. Muži navštěvují lékaře méně často, nepozorně odkazují na své vlastní zdraví, častěji navštěvují lékaře. Ale u žen neurózu diagnostikuji neurózu dvakrát častěji, často se onemocnění vyskytuje na pozadí hormonálních poruch, časné menopauzy.

Je to důležité! Neurozy jsou často doprovázeny vegetativně-vaskulární dystonií s hypotonickým syndromem. Při prudkém poklesu tlaku člověk může ztratit vědomí, slabý.

Zvláštní formy a příznaky neurózy

Neurozy často projevují příznaky, které nejsou v žádném případě spojeny s nervovým systémem, protože nervové zakončení proniká všemi vnitřními orgány bez výjimky. Psychosomatické projevy mohou narušit práci systému nebo celého organismu. Jakékoliv patologické změny ve vnitřních orgánech jsou doprovázeny podrážděností, nespavostí, úzkostí.

Srdeční neuróza - porušení srdeční činnosti pod vlivem stálého nervového stresu, hysterie. Onemocnění se projevuje bolestí na hrudníku, která způsobuje bodnutí nebo kontraktivní povahu, závratě, všeobecné slabosti, hypertenzi a poruchu srdečního rytmu.

Střevní neuróza je doprovázena neustálými záchvaty průjmu nebo zácpy, chvění v žaludku je doplněno kolií a bolestí. Osoba si může stěžovat na zvýšené tvorbu plynu, pocit plnosti v žaludku i po pitné vodě.

Bulimická neuróza (hlad vlka) - nekontrolovaný příjem vysoce kalorických potravin kdykoliv během dne. Během útoků člověk polkne jakékoli jídlo bez rozdílu, aniž by žvýkal. Člověk chápe, že takové množství jídla může způsobit obezitu - proto úmyslně způsobuje zvracení po jídle, užívá si laxativních léků, přivádí k vyčerpání sportovním tréninkem.

Žaludeční neuróza je běžná patologie, kterou lidé viní za otravu potravinami, hladem a špatnou stravu. Neurosie často vede k pocitu přeplnění nebo prázdnoty v žaludku a někdy dochází k přetrvávající averzi k jakémukoli jídlu. Bolest se neustále pohybuje od břišní dutiny k subkostální nebo iliakové oblasti. Onemocnění je doprovázeno častým pálením, pálením žáhy a zvracením.

Faryngální neuróza je charakterizována častými spasmy hrtanu, člověk neustále cítí hrudku v hrdle, pocit pálení, obtížné polykat. Taková neuróza se často vyvíjí na pozadí hysterie, neurastenie, menopauzy.

Interkostální neuróza - silná bolest se rozšiřuje podél linie interkostálních nervů. Útoky mohou být kdykoliv během dne, zhoršené otáčením a ohýbáním těla, spojené se zvýšeným pocením, změnami barvy pokožky. Onemocnění je často zaměňováno s renální kolikou, šindelů, infarktem.

Psychogenní kašel - často u dětí na pozadí stresu nebo přepracování. Současně zmizí v klidné atmosféře, během spánku nezvyšuje pod vlivem fyzické námahy. Nervový kašel suchý, bez sputa, léky nepřinášejí úlevu.

Neuróza močového měchýře - porušení procesu močení, který není spojen s onemocněními močového systému. Patologie je doprovázena častým nebo falešným nutkáním k močení, osoba si může stěžovat na pocit neúplného vyprazdňování močového měchýře. Někdy člověk přestane cítit močový měchýř - musíte jít na toaletu podle plánu a ne jako přirozené potíže.

Tradiční ošetření

Léčba neurózy se provádí ve dvou směrech - farmakologických a psychosomatických. Léky používané k léčbě exacerbací chronické neurózy.

V psychoterapii používají lékaři 3 metody:

  • konverzace;
  • kognitivní terapie - reprodukce situace, která je pro pacienta nebezpečná v příznivých podmínkách, někdy je člověk předtím zaveden do stavu translace;
  • hypnóza;
  • arteterapie;
  • psychoanalýza

Hlavním úkolem psychiatra a psychologa je normalizace zdravotního stavu pacienta, pomoc při hledání jeho místa v životě. Pro prevenci neurózy lékaři doporučují, aby každý člověk získal určitý kout svobody - hobby, zajímavý druh rekreace, který pomůže odvrátit pozornost od každodenních problémů s rodinou.

Pokud psychoterapie nepřináší úlevu, pak se uchýlí k léčbě farmakologickými léky. K tomu použijte antipsychotika, antidepresiva, sedativa a psychostimulanty.

Aminazin je neuroleptikum, účinná antipsychotika se sedativním a hypnotickým účinkem. Lék je používán pro halucinace, hysteroidní formu neurózy. Při dlouhodobém užívání u lidí může dojít k prodloužené depresi.

Diazepam - trankvilizér, jeho léčebné vlastnosti jsou podobné neuroleptikům, ale ovlivňují nervový systém poněkud jinak - stimulují produkci kyseliny gama-aminomáselné. Používá se jako sedativní, relaxační agent. Používá se při léčení obsesivně-kompulzivních poruch. Pro korekci chování v počáteční fázi neurózy se používají měkké trankvilizátory - Mebikar nebo bylinné čaje založené na sedativních léčivých rostlinách.

Antidepresiva - Deprim, Heparium, Sertralin se používá pro fóbie, astenie, depresivní stavy. U akutních forem onemocnění používejte silné sedativa - Elenium, Relanium.

Léčba lidových léků

Lidové prostředky pomáhají vyrovnat se s pocity úzkosti, stresu, zbavit se přepracování.

Efektivní uklidňující nápoje:

  • čaj s melissou - mix 10 g čajových lístků a listů trávy, nalijte 1 litr vroucí vody, pijte čaj večer a před spaním;
  • mléko a med - v 220 ml teplého mléka rozpusťte 5 ml medu, pijte pomalu před spaním;
  • Yarrow - vařit 5 g trávy s 220 ml vroucí vody, ochlaďte v uzavřeném kontejneru. Před každým jídlem užijte 15 ml;
  • oregano - vařte 400 ml vroucí vody 20 g trávy, nechte hodinu, vezměte 120 ml třikrát denně před jídlem;
  • valerián - přidat 450 ml vroucí vody na 20 g rozdrcených rostlinných kořenů, dušené na nízké teplotě po dobu 5-7 minut, nechat na čtvrt hodiny a trvat 110 ml 30 minut po jídle.

Aromaterapie pomáhá účinně vyrovnávat se s neurózou, zlepšovat náladu, zvyšovat pracovní kapacitu a normalizovat spánek. Pro nervové poruchy můžete dýchat mátový olej, oregano, růže, citrónový balzám. Při silném stresu pomůže olej z geraninu a bergamotu. Jako sedativum můžete použít jasmín, heřmánek, vanilku. Cedr, santalové dřevo, levandule pomohou uvolnit, přinést myšlenky v pořádku.

Pro léčbu neurózy je zapotřebí mnoho úsilí, času a finančních nákladů. Je snadné zabránit onemocnění - kompetentně střídat práci a volný čas, najít zajímavé koníčky, jít více na čerstvém vzduchu. U prvních příznaků duševní únavy byste měli konzultovat s odborníkem.

Kromě Toho, O Depresi