Arachnophobia - strach z pavouků, příčiny a léčba.

Arachnophobia - strach z pavouků a pavouků patří mezi deset nejoblíbenějších fóbií. Samotný termín pochází ze slov řeckého: ἀραχνη - spider, ἀραχνη - horor. Arachnofobie je zvláštní případ zoofobie - rozsáhlé kategorie úzkostných poruch, jejichž předmětem jsou jakékoliv druhy zvířat. Podle výzkumu amerických psychologů má až 50% ženské populace ve Spojených státech panickou strach z hadů, zatímco mužská populace je na tuto fobii náchylná pouze 10%. Zároveň se strach z pavouků neliší podle pohlaví a procento lidí náchylných na strach z pavouků je mnohem vyšší než strach ze psů a hadů.

Arachnophobia je patologický, nekontrolovatelný, progresivní strach z pavouků a všech pavouků - skorpionů, sekaček a dalších.

Pacienti s arachnofobií mají pocit strachu nebo silné paniky, a to nejen tehdy, když přicházejí do kontaktu s objektem fóbie (vizuální, hmatový), ale i když jsou zmíněny: mohou se vystrašit příběhy o pavoucích, sledovat televizní pořady o těchto zvířatech a také vzhled mrtvých pavouků a jejich sítí, fotografie s jejich obrazem. Stačí jen tak, aby se na takovou osobu dozvěděla, že se v místnosti objevil pavouk, aby mohl mít hysterii. Pacienti začnou křičet v panice, vylézt na židli a další kopce, mají tendenci opustit pokoj - jejich strach je tak silný.

Příčiny arachnofobie

Podle výsledků studií provedených R.G. Menzies M.K. Jones byl zcela vyvrácen předtím předkládanou hypotézou, že jedinec sám zná předpoklady a důvody jeho strachu. Odborníci zjistili, že arachnofobové nemohou spojit svůj panický strach s jakýmkoli objektivním důvodem. Nedostatek komunikace je pozorován jak při interakci s objektem fóbie (pavoukovci), tak v klidném stavu, daleko od dráždivých látek. Pouze kvalifikovaný odborník dokáže identifikovat příčinu únavy v průběhu psychologické práce s pacientem. Jaké jsou příčiny arachnofobie? Co ji provokuje? Psychologové identifikují několik nejčastějších příčin.

  1. Vlastní negativní zkušenost.

Často je příčinou strachu z pavouků v dětství. V roce 1996 byl mezi dětmi proveden sociální psychologický průzkum, který vyústil v následující výsledky. 46% všech dotazovaných dětí ve věkové kategorii od pěti do deseti let uvedlo, že pocítí strach z pavoukovců vždy, ale 41% všech dětí tvrdilo, že příčinou fobie je nepříjemný incident spojený přímo s pavoukem nebo pavoukovcem. Odpovědi dotazovaných dětí obdržely potvrzení od svých rodičů. Tato studie umožňuje pochybovat o tom, že arachnofobie nemá žádné asociativní spojení. Stává se také příležitostí pro podrobnější studium úlohy zkušeností při formování fóbií.

  1. Dědictví a genetika.

Tento důvod pochází ze vzdálené minulosti starého muže. V době, kdy nebyly žádné sítě proti hmyzu, odpuzující hmyz nebo jiné prostředky ochrany, se člověk musel spoléhat jen na svou pozornost a opatrnost. Strach z dravců, hadů a hmyzu u lidí v krvi: Koneckonců, každé setkání s těmito zvířaty může být smrtící. Až do dnešních dnů jsme všichni nepříjemní setkat se s některými zvířaty do jednoho stupně. U arachnofobů a těch, kteří trpí nějakou formou zoofobie, tento genetický strach převzal hypertrofovanou formu.

  1. Typ nervového systému a individuální charakteristiky psychiky.

Všichni lidé se liší v typu nervového systému a intenzitě reakce na stresory. Pokud někteří lidé poměrně snadno trpí stresovými situacemi, rychle se rehabilitují po srážce se stresorem, pak jiní mají tendenci se zažívat dlouho a intenzivně, zažívají spektrum silných emocí, a to jak negativních, tak pozitivních. Lidé s citlivým nervovým systémem, nízkou stresovou tolerancí a psychickou vytrvalostí jsou náchylní k vývoji fobických poruch mnohem více než ostatní. Vzhledem k tomu, že typ nervového systému a mechanismy reakce na stresující faktory jsou zděděny, je bezpečné říci následující. Pokud alespoň jeden z rodičů trpí poruchami fobie, je pravděpodobné, že potomci budou tvořit jakékoliv fóbie.

Bylo vědecky dokázáno, že metoda zareagování na stresor, způsob myšlení, vnímání světa a míru fixace pozornosti na vlastní emoce jsou zděděny. Mechanismy psychologické obrany, impulsní konsolidace v podvědomí jsou podobné.

  1. Špatné vzdělání, nesprávný postoj k strachu, instilovaný od dětství.

Děti dědí z rodičů nejen fyzické údaje. Žijíc s rodiči, s každodenní komunikací s nimi, děti přijmou své chování, reakce a samozřejmě se snaží napodobit je ve všem. A pokud jeden z rodičů odpovídá špatně pavoukům a pavoukovcům, samozřejmě to dítě zkopíruje toto chování a rozvíjí stejný postoj k těmto zvířatům. V důsledku experimentů bylo zjištěno, že když dítě sleduje stres nebo strach z rodiče, jeho srdeční tep se také zvyšuje a ukazatele krevního tlaku se zvyšují. V reálném životě, znovu a znovu, při sledování panice rodiče, dítě na podvědomé úrovni také vytváří reflex ke stimulaci, která dělá rodiče strach. V tomto případě se nejprve vytvoří fóbie na somatické úrovni: pavouk - strach z rodiče - vzrušení, úzkost dítěte pro rodiče - zvýšení tlaku a pulzu. A teprve potom se objeví negativní postoj k pavoukům.

  1. Náhlé setkání.

Účinek překvapení hraje opravdu důležitou roli při formování fóbií. Takže mnoho lidí se stalo arachnophobes po pavoukovi (často velkých velikostí neznámého typu), kteří k nim přistoupili přímo před obličejem, seděli na svých šatech nebo po jiných neočekávaných a nepříjemných srážkách s představiteli tohoto druhu zvířat. Takové nečekané setkání nevyhnutelně způsobuje strach, šokuje dokonce zcela zdravého člověka a alespoň mu nechává nepříjemné vzpomínky. Dokonce i zdraví lidé, kteří netrpí arachnofobií, říkají: "Srdce vyskočí z hrudníku, když se na vás pavoučí obrovský pavouk přímo na vás!" Proto není překvapující, že nečekané setkání s pavoukem se stává příčinou vývoje arachnofobie.

  1. Speciální model chování.

Psychologové na celém světě poukazují na závislost výskytu arachnofobie na místě pobytu pacienta. Je to národnost a zvyky lidí, které diktují postoj k živočišnému a rostlinnému světu. Proto je arachnofobie charakteristickým znakem některých lokalit.

Léčba arachnofobie

Léčba arachnofobie metodou léku se aplikuje pouze v případě, že porucha je zanedbatelná a závažná. Léky se užívají, pokud je nutné zastavit rozsáhlé příznaky záchvaty paniky. V těchto případech se doporučují následující léky:

V jiných případech jsou úspěšně použity různé metody psychoterapie. Je to práce s kvalifikovaným odborníkem, který může rychle a účinně pomoci překonat arachnofobii a vyhnout se relapsům.

Jednou z účinných metod léčby je metoda konfrontace. Jeho podstatou je přímá kolize pacienta s předmětem jeho fobie. Spolu s doktorem zamýšlí vizuálně uvažovat o pavoucích a učí se zvládat jejich úzkost. Dalším krokem je hmatový kontakt s těmito zvířaty. Postupně si pacient uvědomí, že kontakt s pavouky neznamená žádné nebezpečí a rozvíjí jim klidný a odpovídající vztah.

Neméně efektivní je "virtuální" metoda léčby. Byla vyvinuta a úspěšně použita poprvé v Rusku. Samotná metoda je založena na počítačové technologii, pomocí vytvoření virtuální reality. Připojený ke speciálnímu vybavením je pacient prakticky v kontaktu s nepříjemnými zvířaty, kteří bojují s neuvěřitelným množstvím pavouků. Jeho úkolem je přímo čelit a zabít je všechny. Tato hra učí pacienta, aby zvládl strach z pavouků. A dlouhodobá terapie zajišťuje absolutní vítězství nad arachnofobií.

Američtí kolegové používají podobnou technologii pro virtuální léčbu fobií. Takže pacienti jsou vyzváni, aby hrát počítačové hry, jejichž hlavním posláním je zabíjet pavouky. Slavná hra "Minecraft" umožní každému snadno se vyrovnat s arachnofobií.

Jak se zbavit arachnofobie sami?

Následující pár cviků se snadno provádí: všichni budou schopni zvládnout. Pomáhají účinně zvládnout vaše obavy. Pravidelné opakování tohoto komplexu umožní zcela porazit arachnofobii.

Cvičení se oddělí od toho, co se děje

Oddělit znamená odchod od události nebo situace. Metoda disociace znamená úplné oddělení od předmětu fobie, snížení důležitosti stresoru a odmítnutí jeho významu pro jednotlivce. Chcete-li to udělat, musíte použít schopnost lidského mozku vnímat stejnou událost jinak v závislosti na situaci. Například, velký pavouk na jeho webu v rohu tmavé vesnické chatky není tak strašidelný jako stejný pavouk v rohu vašeho pokoje. Navíc lidská představivost má tendenci zveličovat a ozdobovat realitu z jednoho nebo jiného důvodu. Tato metoda zahrnuje použití těchto prvků naší psychie. Zde je prostě musíte použít "naopak" v opačném pořadí. Pokud vidíte velký pavouk - abstrakt z toho, co se děje, snižte ho ve vaší představivosti na malý bod. To pomůže výrazně snížit úzkost.

Následující soubor technik také pomůže účinně bojovat proti arachnofobii.

  1. Pro změnu měřítka událostí používáme metodu disociace.

Při aplikaci disociace je nutné snížit rozsah rozsahu fobického objektu. Snižuje jeho význam, abstrakce pomůže výrazně snížit úzkost. Takže použijte fantazii. Tváří v tvář pavoukovi, představte si, že se na něj díváte ve vzdálenosti 10 metrů. Pak přemýšlejte o tom, jaký by vypadal předmět vašeho strachu, kdybyste se na to dívali skleněnou tabule, když jste byli venku. Zeptejte se sami sebe, co pro vás znamená, pokud jste na jiné planetě. Můžete ji vidět pouze v dalekohledu, a to je nepravděpodobné. Jaký je tedy rozdíl, pokud je objekt stejný? Jediný rozdíl je vaše vnímání! Takže představivost vám pomohla snížit strašidelný a děsivý pavouk na malou, nehodnou pozornost hmyzu.

  1. Disociace v čase.

Tváří v tvář fobickému objektu, zažívajícího úzkost, přemýšlejte o tom, co pro vás zítra bude znamenat. A za týden, měsíc, rok? S největší pravděpodobností na to jen zapomenete druhý den. Bez ohledu na to, jak se snažíte oživit pocit úzkosti a doprovodné fyzické příznaky, nebudete to moci znovu zažít záměrně. Proto se zažívají strach, jsou přeneseni do budoucnosti mentálně. Pamatujte, že prochází a zítra nebude mít pro vás žádný význam.

  1. Změna "submodality".

Tato metoda je založena na vizualizaci situace. Takže ve svém pokoji je to váš problém - pavouk. Představte si celou situaci jako černobílý obraz. Nyní začněte modelovat obraz. Nechte pavouk nejprve růst v rozměrech, vyplňte celou místnost. Malovat to v jasných barvách podle vašeho vkusu. Představte si, jak se začne tát před vašimi očima - snižuje se v rozměrech a jeho jasná barva ztrácí. Zmenšete ho na velikost zrna písku, které se někde ztratí na podlaze.

Cvičení "Killing Spider"

Jedná se o jednoduché a jednoduché cvičení, které s pravidelným prováděním dává dobré výsledky v boji proti arachnofobii. Můžete to udělat sami. Pokud je však úzkost příliš intenzivní, je lepší použít pomoc psychoterapeuta.

  1. Vytvarujte pravidelnou pavoukovou postavu stejné velikosti a barvy, která vás nejvíce vyděsí z obyčejného plastelínu.
  2. Dejte je před sebe a soustřeďte se na to všechnu pozornost. Zapamatujte si všechny emoce, které způsobují pavouky, pocit strachu, paniku, váš fyzický stav.
  3. Když se dokážete soustředit na své negativní pocity, přeneste je do hlíny. Vaše emocí a předmět, který je způsobuje, se musí spojit ve vaší představivosti.
  4. Podívejte se na situaci objektivně, řekněte si, že váš strach způsobuje jen malý pavoukovec. A docela bezbranné. A pak s potěšením "zabijete" svého pavouka tím, že ho rozdrtíte svou dlaní, nebo ji na nohou ustoupíte. Představte si, jak jste spolu s "mrtvým" pavoukem rozdrtili své obavy a všechny nepříjemné pocity, které vyvolal.

Je třeba poznamenat zajímavý fakt: některé národnosti vůbec nevědí, co je strach nebo nepřátelství vůči pavoukům. A to vše proto, že je pavoukovici slouží jako denní a pravidelné jídlo. Je toho hodně co se naučit!

Doufáme, že tento článek byl informativní a užitečný pro vás, pomohl se dozvědět více o arachnofobii. Také jsme se snažili zvolit pro naše čtenáře efektivní a užitečné cvičení a praktické doporučení, které pomohou úspěšně vypořádat se se strachem z pavouků. Budeme rádi, pokud se připojíte k touze pomáhat lidem v boji proti fóbii a strachům. Chcete-li to udělat, zanechte svůj názor, připomínku nebo požadavek v komentářích.

Jak se zbavit arachnofobie? Nebo jak překonat strach pavoukům

Průzkumy vedly sociologové k závěru, že asi polovina všech žen a asi 20% mužské populace trpí arachnofobií nebo strachem z pavouků.

Co to je onemocnění? Jak a proč to vypadá? A můžeš se přestat bát pavouků?

Co je to arachnofobie?

Arachnophobia v doslovném překladu od starověkého řeckého znamená strach z členovců. Prevalence této fobie je důvodem, proč byla zařazena do samostatné kategorie. Problém je tak ambiciózní, že vědci vyvíjejí řadu metod, jak s tím vypořádat.

Johnny Depp se také bojí pavouků.

Lidé trpící touto fobií se nazývají arachnofobové. Může to znít trochu divně, ale mezi slavnými lidmi jsou arachnophobes, kteří pro mnohé představují modely. Mezi nimi herec, hrdina filmu Harry Potter - Rupert Green. Také strašně se bojí pavouků je zvíře všech žen, americký herec Johnny Depp.

40. prezident Spojených států, Ronald Reagan, vytvořil seznam. A fobie německého básníka Johanna Friedricha von Schillera byla tak silná, že s jediným druhem pavouka se básník stal nemocným.

Pokud srovnáváte pavouka s mužem, má tento druh mnohem větší výhody, počínaje velikostí a končící metodami jednání s členovcemi. Ale přesto, z povědomí o tomto počtu arachnophobes není méně.

Jaké jsou důvody pro tento strach?

Vědci tuto věc pracovali daleko od prvního roku a podařilo se jí předložit několik předpokladů.

  • Příčiny arachnofobie spočívají ve skutečnosti, že lidská přirozenost se bojí všeho, co vypadá jinak. A hloubka strachu závisí na tom, kolik je stvoření odlišné od člověka. Ale pavouci jsou úplně jiní než lidé, a nejen pavouci. Pak vzniká otázka, proč se lidé nejvíce bojí pavouků?
  • Jiný důvod, podle vědců, je ve zvláštnostech samotného zvířete. Mohou se velmi náhle objevit u osoby, která je neuvěřitelně děsivá, protože lidské ucho není schopno zachytit takové jemné zvuky jejich přístupu. Kromě toho je téměř nemožné předvídat záměr nebo další způsob pohybu zvířete. Schopný děsivý a rychlost jeho pohybu, vzhledem k malé velikosti těla.
  • Vývoj arachnofobie by mohl přispět k nebezpečí některých druhů pavouků, což ve skutečnosti může být škodlivé pro zdraví a život. Lékařské statistiky ukazují, že mezi 1000 až 5000 osobami zemře každoročně padající pavouci.
  • Děti v průběhu svého vývoje přijmou mnoho zvyků, včetně obav, lidí, kteří ho vyvedli. To znamená, že arachnofobie může nastat bez jakéhokoli zřejmého důvodu, pouze proto, že se dospělí bojí pavouků. Současně, malé děti často najdou pavouky jsou velmi roztomilé a legrační stvoření.
  • Existují oblasti, kde se pavouci nejen nebaví, ale také odvážně jedí. A to říká, že arachnofobie je behaviorální model, který se naučil způsobem chování.

Je možné vyléčit arachnofobii?

Osoba, která zažívá divoký strach, necitlivost končetin, rychlý srdeční tep a jiné nepohodlí při pohledu na členovce, se chce zbavit.

Psychoterapeuti v tomto případě využívají behaviorální nebo behaviorální terapii. Jedná se o jednu z nejmodernějších metod, jak se zbavit nežádoucích účinků pro pacientské formy chování a nahrazení jejich dalších užitečných dovedností.

Když pracuje s arachnophobe, specialistka postupně přivádí pacienta blíže k pavoukovi, ale dělá to pouze po dohodě s pacientem a velmi postupně. Účinnost této techniky dokládá skutečnost, že mnoho bývalých arachnopofů po úspěšné léčbě zahajuje pavouky jako domácí zvířata. Tento jev se nazývá nadměrná kompenzace strachu, to znamená, že se pacient nejen zbavil svých obav, ale také ho ovládá.

Existují i ​​další metody potírání arachnofobie, ale nemají takový výsledek jako behaviorální terapie. Například počítačové programy založené na neustálém přístupu člověka k obrazu pavouka. Účinek takové léčby je samozřejmě, ale je mnohem slabší než v případě kontaktu se živými zástupci členovců.

Jsou pavouci opravdu tak děsiví?

Paviáni, zejména v naší zemi, jsou naprosto neškodné stvoření. Dokonce i když hovoříme o jedovatých představitelích, nikdy nejdřív neukazují agresi, to znamená, že neútočí, ale naopak jsou chráněni. Ano, a setkání s jedovatým pavoukem není tak snadné, protože téměř všechny jsou uvedeny v červené knize. Patří sem:

  • Karakurt;
  • Eresus;
  • Jižní ruská tarantula;
  • Spider;
  • Vodní pavouk stříbřitý.

Představují nebezpečí pro život a zdraví, ale pouze v těch případech, pokud o nich neznáte nějaké podrobnosti.

Pokud mluvíme o karakurtu, jsou jen ženy, které jsou několikrát více mužů, nebezpečné. Tarantulové kousnutí nejsou příliš příjemné, což může způsobit alergickou reakci a na místě uhryznutí vzniká poněkud bolestivý nádor. Nicméně je poměrně snadné snižovat pravděpodobnost negativních důsledků - stačí nastavit kousnutí na sousto se soubojem. Eresus kousnutí není příliš příjemné, ale nepředstavuje nebezpečí pro život ani zdraví, nepohodlí na místě uhryznutí projde za 2-6 dní. Totéž může být řečeno o kousnutí krestoviků a drobnosti - jsou bolestivé, ale ne nebezpečné.

Z výše uvedeného lze konstatovat, že některé druhy pavouků skutečně představují nebezpečí pro lidské zdraví, ale ve většině případů způsobují jejich kousnutí dočasné nepohodlí.

Počet skutečně nebezpečných druhů není příliš velký, takže se s nimi každý nemůže setkat v každodenním životě. Je třeba také vzít na vědomí, že pavouk, dokonce i nejvíce jedovatý, nejprve nezaútočí, a proto se s ním setkal, musí se chovat klidně a ne nutí ho bránit.

Odborná rada

Arachnophobia je považována za jeden z nejčastějších obav a pavouci, ženy i muži, se bojí pavouků. Ale tato nemoc dnes může být vyléčena a zbavit se strachu navždy. Pouze je velmi důležité, aby odborník poskytl pomoc, který bude mít možnost zvolit individuální způsob léčby pro každého pacienta.

Jak se zbavit strachu z pavouků?

YandexDirect Post záznam Jak překonat strach? Kurz zbavit se všech obav. Zbavte se strachu snadno a rychle!
anti-boss.com

• zvýšená nebo rychlá srdeční frekvence;
• pocit necitlivosti nebo brnění
• pocení;
• horké záblesky nebo zimnice;
• třes nebo třes;
• strach ze smrti;
• sucho v ústech;
• potíže s dýcháním;
• strach ze ztráty kontroly, šílenství;
• pocit udušení;
• bolest na hrudi nebo nepohodlí;
• pocit závratí, nestabilita nebo mdloby;
• nevolnost nebo břišní potíže;
• derealizace (pocit, že objekty jsou neskutečné) nebo depersonalizace (pocit nereálnosti týkající se vlastního "já"); zvýšený nebo rychlý srdeční tep;
Proč strach z pavouků? Psychologové říkají, že arachnofobie je způsobena evolučním genetickým strachem. Předpokládáme, že naši předkové museli sdílet území s hadi a pavouky. A v té době nebyly pavouky tak malé a neškodné, jako jsou teď. Někteří vědci věří, že jejich velikost dosáhla velikosti vlků a jejich organizace, rychlost akce a obrovské pavučiny představovaly skutečnou hrozbu pro naše předky. Navíc je pravděpodobné, že mají přednost před predáním. Takto vzpomínka na hrozbu pocházející z chobotů byla uložena v lidském mozku.

YandexDirectAdvertisingVšechny obavy, strachy, fóbie, konzultace se zkušenými lékaři, způsoby léčby, klinik, fórum.
www.medkrug.ru

Tak, jak se zbavit tohoto panického strachu, který zasahuje do života v míru? Nejbezpečnější a nejrychlejší způsob, jak se zbavit arachnofobie, je kontaktovat psychologa. Protože je lepší léčit váš strach lehce a zacházet s ním individuálně. Strach každého člověka individuálně závisí na různých důvodech, které určují rozsah nemoci, navíc tím, že pracujete přímo s psychologem, je větší pravděpodobnost, že se zbavíte strachu bez následků a navždy.

Existují však i další způsoby, jak se zbavit arachnofobie. Na jedné straně jsou jednodušší - není třeba hledat a scházet s psychologem, ale na druhé straně takové techniky vyžadují obtížnější a zdlouhavější práci na sobě. Pozor! Tyto metody jsou platné pouze pro střední a lehké fáze arachnofobie.

Jak se zbavit arachnofobie

Arachnophobia je patologický strach z pavouků, i když hmyz nepředstavuje nebezpečí pro lidi. Podle statistik tato nemoc trpí většinou ženské populace planety a asi 15-20% mužů.

Proč tato nemoc vznikla a jak se zbavit arachnofobie nezávisle, je pro mnohé velmi zajímavou otázkou. Název patologie má mytologický původ a projevuje se ve formě silného strachu, stuporů a znechucení, a to dokonce jen s výskytem pavouků, zcela neškodné, pokud samozřejmě to není o tarantule nebo nebezpečné karakurce.

Arachnofobie je ve většině případů postižena dětmi a ženami. Při pohledu na členovce, tito lidé zažijí nepopsatelnou hrůzu, nemohou ovládat emoce, ovládat se. Postupem času taková nemoc nezmizí, ale postupuje a člověk nejen při vizuálním nebo hmatném kontaktu s hmyzem spadne do panice, ale také při zmínce o pavoucích, na vzpomínky na ně, při zjištění, že v současné době jsou pavouci ve stejné místnosti.

Čím silnější je strach, tím jasnější jsou emoce, arachnofóby začínají hlasitě křičet, snaží se vyšplhat nahoru nebo vyčerpat pokoj, ve kterém spatřili pavouka. Důvody těchto reakcí jsou obvykle negativní zkušenost s kolizemi s podobným hmyzem, emoční nestabilitou, dědičnou predispozicí atd.

Léčba arachnofobie s léky se doporučuje v těžkých případech a vážných duševních poruchách. Je důležité vědět, jak překonat arachnofobii v raných fázích, aby se v budoucnu nevyskytly žádné problémy s duševním zdravím.

Co je to arachnofobie

Silná strach z pavouků, škorpiónů a členovců je arachnofobie. Tato kategorie poruch je nejčastější, takže lékaři aktivně vyvíjejí různé techniky, které se s nimi vyrovnají.

Arachnophobes jsou obvykle inspirovány informacemi o neškodnosti tohoto hmyzu, jejich malém rozměru a neschopnosti poškozovat lidi. Mnoho lidí zaměňuje tuto patologii s instinktem sebepozorování nebo s obvyklou náruživostí, znechucením. Ve skutečnosti, s arachnofobií, osoba má řadu příznaků, které ukazují, že při setkání s pavouci:

  1. Krevní tlak stoupá.
  2. Heartbeat se zvyšuje.
  3. Pocení se zvyšuje.
  4. Chvějící se po celém těle.
  5. Schopnost sebeovládání zmizí.
  6. Bledá kůže.
  7. Existuje nauzea, závratě.

Jak můžete bojovat s arachnofobií a překonat své obavy? Předpokládá se, že pro to je nutné zabránit tomu, aby se zabránilo setkávání s předměty způsobujícími hrůzu, a snažte se přesvědčit sebe, že nejsou nebezpečné. Hlavním úkolem je postupovat postupně a důsledně, aby nedošlo k zhoršení situace.

Příčiny strachu z pavouků

Příčiny arachnofobie u každého konkrétního pacienta mohou stanovit kvalifikovaní odborníci. Koneckonců, lidé s fobií nemohou vysvětlit, co přesně způsobuje takové množství negativních emocí, proč začnou paniku.

Důvody spočívají v podvědomí člověka a pokud pacient sám není schopen porozumět sebe a vypořádat se s patologií, potřebuje pomoc dobrého psychologa, psychoterapeuta.

Nejčastější faktory, které vedou k arachnofobii:

  • Podle výzkumu je jednou z příčin patologického strachu setkání s hmyzem, náhlý strach kvůli jeho vzhledu. Pavouci, stejně jako jiné živé bytosti, se lidé nebývají méně, takže se začínají hýbat a neustále pohybovat v jejich přítomnosti, v důsledku čeho člověk začíná paniku, myslet si, že pavouk chce kousnout. Následně se může dobře vyvinout arachnofobie.
  • Strach u dětí se vysvětluje kopírováním modelu chování dospělých, například pokud se rodiče bojí hmyzu a prokáží to, pak dítě reaguje na podněty stejným způsobem. A v průběhu času se tyto děti vyvíjejí na podvědomí negativní, skautský pocit pro členovce.
  • Nesprávná představnost o pavoucích, přesvědčení, že jsou všichni jedovatí a agresivní, vyvolává strach člověka z nich, strach. To je usnadněno sledováním filmů sci-fi nebo hororových filmů za účasti pavouků, kde jsou zobrazeni jako zabijáci, mutanti atd.
  • Znechucení a averze vůči všemu hmyzu, švábům, stonožkám, pavoukům může vést k rozvoji arachnofobie.

Ale hlavním důvodem arachnofobie jsou individuální zvláštnosti psychiky, emoční nestabilita.

Lidé trpící různými fóbiemi jsou zpravidla příliš citliví, nejsou odolní vůči stresu.

Dědičný faktor hraje zde významnou roli, a pokud jeden z blízkých příbuzných měl podobné poruchy, pak riziko rozvoje fobií se významně zvyšuje. Bylo vědecky dokázáno, že mechanizmus obranných reakcí, behaviorálních vlastností je také geneticky přenášen, když se objeví dráždivý účinek.

Jak vyléčit arachnofobii

Jak se zbavit arachnofobie je velmi závažný problém pro osobu, která trpí touto poruchou. Je důležité začít s patologií bojovat včas, aby nedošlo k zanedbání. Existují dva typy léčby arachnofobie: drogové a psychoterapeutické.

Lékařská terapie

Drogy pro uvažované onemocnění se používají k normalizaci blahobytu, k odstranění úzkosti, relaxace.

Následující léky jsou obvykle předepsány:

  • Aby se uvolnilo napětí a uklidnilo pacienta, používají se antidepresiva.
  • K eliminaci fyziologických projevů, jako je tachykardie, které se třesou po celém těle, se používají betablokátory.
  • V závažných případech, kdy jiné léky nemají požadovaný účinek, jsou předepsány uklidňující prostředky.

Pozor! Léčba léky s uklidňujícími prostředky by měla být pod dohledem lékaře.

Psychoterapie

Aby zachránili člověka před arachnofobií, odborníci používají metody, které pomáhají stanovit její základní příčiny, eliminovat je a také pomáhat člověku naučit se reagovat odlišně na dráždivý objekt. Ve většině případů je pacient vystaven přímému kontaktu s pavouky, nejprve v informační formě, zobrazují se mu obrazy členovců, je jim vyprávěn o jejich životně důležité činnosti, že ve skutečnosti nejsou tak nebezpečné, jak se zdá.

Pak se přesuňte na krátkodobé kontakty s jednotlivci malé velikosti. Hlavním úkolem je přesvědčit osobu o bezdůvodnosti svých obav. Pacient se tak postupně zbaví známky této fobie.

Některé arachnophoby jsou léčeny hypnotickými sezeními zaměřenými na identifikaci příčin strachu z pavouků. Při hypnoterapii je třeba vzít v úvahu zvláštnosti lidské psychie, stupeň zanedbávání této nemoci. Dalšími psychoterapeutickými metodami jsou arteterapie, auto-hypnóza, písková terapie, meditační trénink atd.

Závěr

Jakákoli fobie nese závažné nebezpečí pro duševní zdraví člověka, takže je důležité se naučit, jak překonat své obavy na vlastní pěst, a nečeká, že se budou rozvíjet v závažné poruchy.

Pro rychlé a účinné řešení problému je vhodné kontaktovat příslušného psychologa.

Arachnophobia: proč strach a jak se zbavit strachu z pavouků?

Arachnofobie je nejběžnější typ izolované fóbie. Průzkum ve Spojených státech ukázal, že asi 40% žen a 10% mužů zažívá iracionální strach při pohledu na pavouky. Tento typ fobické poruchy se zcela úspěšně zachází, nezávisle i profesionálně. Práce s psychoterapeutům pomůže rychleji se vypořádat se strachem, avšak v mírných formách poruchy se samoléčba také projevuje docela dobře.

Co je to arachnofobie?

Mezi důvody rozvoje fóbií patří především znechucení a odpor vůči hmyzu.

Strach z pavouků se nazývá arachnofobie. Slovo nám přišlo z řeckého jazyka. Mnoho lidí přesně neví o tom, co se arachnofobie projevuje sama, přičemž se tato porucha obává ze všech hmyzu. Arachnophobes jsou vyděšené při pohledu na živé pavouky, ale v těžkých případech se strach šíří všem pavoukovcům, včetně klíšťat a škorpiónů.

Strach z pavouků se projevuje ve formě živého tvora a hmyzu v obrazu nebo ve videu. U ICD-10 není porucha samostatným onemocněním a je indikována kódem F40.2. Popisuje všechny izolované specifické fóbie, ve kterých je 1 známý předmět předmětem strachu.

Strach z pavouků je vážným problémem v moderní psychiatrii kvůli jeho prevalenci. Lidé různého věku a pohlaví čelí fobii. Strach se může zpočátku projevit v dětství a zůstat u člověka po celý život, ale existují případy, kdy se náhle objevila fobie u dospělého. Současně je zcela možné čelit arachnofobii s vlastní silou, ale problémem je, že pacienti si často neuvědomují svůj iracionální strach.

Důvody

Strach z pavouků může být poražen různými způsoby. Bez ohledu na zvolenou metodu lze strach z pavouků překonat až poté, co zjistí důvod jejího vývoje. S arachnofobií není všechno jednoznačné, často nelze identifikovat příčinu.

Obvykle se dělají fóbie kvůli duševnímu traumatu spojenému s tématem strachu, avšak arachnofobie je výjimkou. Často se stává příčinou odporu k tomuto hmyzu, i když se s ním nikdy osobně nestal.

Zjevné důvody pro vznik takového strachu:

  • pavoučí skus;
  • charakteristiky vzdělávání;
  • sledování filmů a televizních pořadů o pavoucích.

Kousnutí některých pavouků je velmi bolestivé, ale je zcela neškodné pro zdraví. Osoba, která není zvyklá na arachnologii, nemůže vždy odlišit jedovatý pavouk od neškodného hmyzu, a proto je skus vnímán jako potenciální hrozba nejen pro zdraví, ale i pro život. V takovém okamžiku člověk zažije silný stres, na jehož základě se může vyvinout patologický strach z pavouků.

To se děje poměrně často v dětství, protože zvědavé děti vždy nepochopí, který hmyz je bezpečný. Podle jednoho arachnofobu jeho frustrace začala v hlubokém dětství v obci daleko od města. Dítě často pobývalo s babičkou, mluvilo s vesnickými dětmi, kteří se zřídkakdy obávají hmyzu. V tak neohroženém podniku vystoupil do opuštěné stodoly, ve které bylo mnoho pavouků a jedno dítě. Pacient říká: "Poté jsem v dětství zažil silný strach nejen z kousnutí, ale z množství pavouků a pavučiny a od té doby jsem se strašně bál ze všech pavouků."

Také často se rodiče, kteří se snaží chránit dítě, úmyslně říkají děsivé příběhy o hmyzu a popisují možné důsledky kousnutí. Působivé děti se mohou začít obávat pavouků, a to i v případě, že se tento hmyz nikdy nestretl v domě nebo na ulici.

Příčiny arachnofobie jsou často skryty ve zvláštnostech lidské nervové aktivity. Takto obzvláště citlivá osoba může sledovat hororový film, ve kterém je spousta pavouků, a přetrvává strach z tohoto hmyzu.

Mezi zřejmými důvody rozvoje fóbií jsou na prvním místě znechucení a averze vůči hmyzu. Člověk nepřijímá vzhled pavouků tak, že na ně reaguje útokem iracionálního strachu a záchvatu paniky. Je zajímavé, že se taková fóbia projevuje i ve formě obrazů pavouků a nejen živého hmyzu.

Symptomy

Dokonce i nejmenší pavouci s arachnofobií mohou způsobit znechucení a paniku. Po pochopení toho, co se nazývá strach z pavouků, je třeba zjistit, jak se tato nemoc projevuje. Strach se objeví v okamžiku setkání s pavoukem. Člověk může vidět hmyz na ulici, na fotografii nebo ve filmu a zažít záchvaty paniky. Symptomy arachnofobie:

  • iracionální strach, který nelze ovládat;
  • záchvat paniky;
  • palpitace srdce;
  • skok v krevním tlaku;
  • třes končetin;
  • zvýšený svalový tonus;
  • pocení.

V těžkých případech má člověk pocit derealizace a zmatek. V mé hlavě je jen jedna obsesivní myšlenka - spíše utekla. Zpravidla zmizí pouze pavouk, po několika minutách symptomy zcela zmizí.

Po prvním útoku se člověk může v každém případě začít vypořádat se s pavouky. Přichází na skutečnost, že pacient může přestat sledovat televizi nebo začít pečlivě používat internet, aby nedošlo k srážce s obrazem pavouků.

Diagnostika

S arachnofobií začíná léčba určováním příčiny vývoje fobie. Abyste to udělali sami, je téměř nespravedlivá většina případů, proto doporučujeme kontaktovat psychoterapeuta. Diagnostika se provádí poměrně rychle na základě informací získaných lékařem během rozhovoru s pacientem.

Zároveň psychoterapeut žádá řadu otázek a provádí několik testů, které vylučují další duševní poruchy. Na základě získaných informací bude lékař okamžitě informovat pacienta o tom, jak zacházet s arachnofobií.

Náklady na počáteční konzultaci jsou 500 až 1000 rublů. Přesné náklady by měly být zjištěny přímo na vybrané klinice, neboť závisí na oblasti bydliště a kvalifikaci lékaře. Cena další léčby je stanovena individuálně, v závislosti na tom, jak lékař navrhuje zbavit se arachnofobie (arachnofobie).

Jak se zbavit strachu: odborná pomoc

Počítačové hry s pavoukovými jsou účinnou metodou řešení fóbií

Strach z pavouků se nazývá arachnofobie. Pokud se člověk bojí tohoto hmyzu, můžete se zbavit strachu několika způsoby. Léčba takového onemocnění zpravidla není zpravidla praktikována kvůli nízké účinnosti, neboť strach z pavouků strach uchopí člověka přímo z pohledu hmyzu a ne celou dobu.

Léčba arachnofobie je kognitivně-behaviorální terapie. Za prvé, lékař s pacientem důkladně rozumí příčinám strachu. Pak v průběhu rozhovorů lékař postupně pomáhá pacientovi změnit svůj způsob myšlení, aby přestal vnímat pavouky jako potenciální hrozbu.

Dále způsob, jak překonat arachnofobii, bude záviset na úspěchu terapie kognitivně-behaviorální léčby. Pro boj s arachnofobií zpravidla používají postupné sbližování s předmětem strachu. To znamená, že dříve nebo později bude pacient muset čelit pavoukovi. K tomu je nejprve pacientovi zobrazeny obrázky a videa o pavoucích a pak přinesou hmyz do terária.

Další účinnou metodou řešení fobie jsou simulátory a počítačové hry, ve kterých jsou pavoukovci, protože v tomto případě je možné překonat strach z pavouků neustálou interakcí s předmětem strachu. V takových hrách bude člověk muset "střílet" hmyz, zbavit se trochu strachu s každým virtuálním výstřelem.

Jak samostatně vypořádat s arachnofobií?

Pokud znáte, jak porazit arachnofobii pomocí psychoterapie, měli byste se vypořádat s dalšími metodami léčby. Jak se zbavit arachnofobie závisí na závažnosti strachu z tohoto hmyzu. V případě, kdy panický záchvat začíná pouhým myšlením na pavouka, doporučuje se, aby neztrácel čas na pokusy o vlastní léčbu, ale okamžitě vyhledejte odbornou pomoc.

V těch případech, kdy se strach vyskytuje pouze při pohledu na pavoukovce, pomůže relaxace a speciální počítačové hry. Relaxace je zaměřena na normalizaci činnosti nervového systému a zahrnuje takové metody jako dýchací cvičení a meditace. To vám umožní obsahovat emoce při pohledu na pavouka. Zbytek počítačových her pomůže překonat strach. Je zajímavé, že tato metoda je stejně účinná pro dospělé i děti.

Arachnophobia: překonat strach z pavouků a pavouků

V tomto světě existuje vždy nebezpečí pro ty, kteří se o něj bojí. (B.Show)

Podle seznamu fobií, které mají nejvíce intenzivní projevy sestavené Americkou psychologickou asociací, panic strach z pavouků patří mezi první deset. Arachnophobia (αράχνη - spider, fear - strach) se týká zvláštních případů zoofobie. Podle průzkumů v Americe 50% žen a 10% mužů prožívá strach z pavouků. Podle statistik je strach z pavouků běžnější než strach z hadů a strach ze psů.

Arachnophobia je nevysvětlitelná, bezpříčinná, panika, strach z pavouků a hmyzu z rodiny pavouků, které se s časem zvyšují (např. Sekačky, škorpióny). Arachnophobes zpravidla pociťují intenzivní úzkost nejen při pohledu na skutečné předměty, ale také při pohledu na mrtvý mrtvý hmyz, pavučina, obrazy, fotografie. Osoby náchylné k této nemoci, vyhýbat se sledování filmů o pavoucích. Ztratili se a paniky, když slyší o nich mluvit.

Arachnofobie: příčiny

Studie provedené Dr. RG Menziesem a MK Jonesem odmítly postulát, který v minulosti existoval v psychiatrii, že člověk zná příčiny svých obav. Zjistili, že jedinci s arachnofobií nerozumí příčině jejich strachu, a to nejen v přítomnosti předmětu strachu ve skutečnosti, ale také daleko od pavouků.

Důvod 1. Osobní zkušenosti

Arachnofobie pochází z dětství. Studie z roku 1996 v Nizozemsku uvádí následující údaje: 46% dotázaných dětí (ve věku od 5 do 10 let) přiznalo, že se vždy obávají pavouků a 41% uvádí, že setkání s tímto hmyzem bylo příčinou velkého strachu. Téměř všechny důkazy potvrdily rodiče respondentů. Získané fakty zpochybňují neasociativní povahu arachnofobie a umožňují podrobnější studium verze přítomnosti ve výskytu strachu z učení.

Důvod 2. Genetická predispozice

Genetická predispozice je instinktem přežití, který se dědí od vzdálených předků, a přeměňuje se na tendenci k patologické úzkosti.

Důvod 3. Dědičný faktor a vrozený rys nervového systému.

Osoby se slabým nervovým systémem jsou více náchylné k fobii. Údaje zveřejněné Americkou psychiatrickou asociací potvrzují, že pokud alespoň jeden z rodičů má obsedantní strach, budoucí budoucí potomci hrozí "vyděláním" této nebo té fobie.

Bylo prokázáno dědičný přenos metody neuropsychické reakce na stres: společné vnímání stresorů, stupeň fixace na ně, poctivé zpracování emocí a fixace pocitů ve vědomí.

Odůvodnění 4. Nedostatečné vzdělání v dětství.

V téměř všech životních situacích se děti řídí chováním a reakcí blízkých lidí, především rodičů. Pokud někdo z prostředí trpí arachnofobií, považuje pavouky za nebezpečné a záměrně se jim vyvaruje, pak je tento poplach přenášen na dítě. Podle pozorování děti, jejichž rodiče mají strach z pavouků, při pohledu na hmyz, se jejich puls zrychluje a jejich krevní tlak stoupá. Takové zkušené pocity, zakořeněné ve vědomí, mohou dále způsobit úzkostně-fobickou poruchu.

Důvod 5. Náhlé vady

Někteří vědci vyjadřují názor, že náhle hraje významnou roli při výskytu arachnofobie, když se člověk nečekaně setká s pavoukem před sebou. Docela často se tento hmyz může objevit doslova před vašima očima a rychle klesá na webu. Takové nečekané setkání přináší mnoho lidí v šoku. Motiv pohybu hmyzu lidskými normami je také příčinou poplachu a jeho další chování nelze předvídat.

Důvod 6. Zvláštní behaviorální model

Vzhledem k tomu, že arachnofobie je v některých oblastech nejčastější, někteří vědci naznačují, že tato porucha je zvláštním chováním způsobeným obyvatelům oblastí s významnou populací pavouků.

Arachnophobia: léčba

Když nemůžete eliminovat nepříznivost od sebe, můžete se od nich vždy přemýšlet. (Shi Yu)

Léčba léku proti arachnofobii se zpravidla používá velmi zřídka. Většina terapií má za cíl zastavit záchvaty paniky. Léčivá terapie - trankvilizéry (mebicar, fenazepam), nootropika, antidepresiva (imipramin).

Při léčbě arachnofobie se ukázaly metody konfrontační terapie dobrým nápadem. Podstata techniky: přímá "komunikace" s objektem vašeho strachu. V první fázi je to oční kontakt, další se dotýká hmyzu.

Další metodou není nižší účinnost: virtuální "bitva" s pavouky. Rusští psychologové používají speciální výpočetní techniku, ve které se arachnofob má "spojit" s pavouky. Američtí vědci v terapii používají hry virtuální reality, které zahrnují zničení hmyzu. (Takže pokud chcete překonat svůj strach, zahrajte si Minecraft).

Nabízíme několik jednoduchých cvičení, jak se zbavit strachu z pavouků

Cvičení: Odstraňte ze strachu

Psychologové navrhnou zkusit několik způsobů, jak odstranit (oddělit) od situací nebo vnímaných událostí. Všechny tyto metody jsou založeny na tom, že se odděluje od předmětu strachu, snižuje význam rušivých předmětů a snižuje jeho význam. Není pochyb o tom, že obrovský pavouk v opuštěné chalupě není tak strašidelný jako ten hmyz visící ze stropu vaší kuchyně nad hlavou. Vlastnost naší představivosti je dobře známá: často je nepřiměřené přiblížit děsivý objekt a opakovaně jej zvětšit. Totéž může být provedeno v opačném směru pomocí naší fantazie: provedením kombinace odstranění "pavouka" na bezpečné, nedostupné vzdálenosti pro jeho "tlapky".

  • Krok 1. Změňte měřítko událostí. První metoda disociace je spojena se změnou měřítka události. Nejprve si představte, jak tento hmyz bude vypadat z vedlejší místnosti a "otočte" do pavouka. Pak si představte, jak vypadá tato bytost, pokud se na ni podíváte oknem z ulice. A jak vidíte, jak se tento pavouk dívá na dalekohled z povrchu měsíce? Určitě bude sotva patrný malý hmyz. Postupně jste tak redukovali obrovský předmět strachu na nehodný pohled na vytvoření zraku.
  • Krok 2. Změňte čas událostí. Druhá metoda disociace je založena na změně časového období. Jakmile začnete trpět úzkostí při myšlení pavouka, přemýšlejte a snažte se cítit, jaké pocity budete zažít den po záchvatu paniky. Koneckonců víte z osobní zkušenosti, co nebude tak strašidelné? Nyní si představte, jak bezvýznamné budou vaše pocity během měsíce. Je nepravděpodobné, že si vzpomenete, jak se vaše srdce vylučuje z hrudníku a že vaše nohy byly oslabeny. A za rok? Určitě, se vší touhou, nemůžete znovu vytvořit staré příznaky arachnofobie.
  • Krok 3. Změňte "submodalitu". Třetí technika je založena na změně charakteristik lidského vnímání světa. Můžete si představit situaci, která vás děsí jako stále černobílý obraz. Opravte tento obrázek a postupně změňte velikost a jas zúčastněných znaků. Představte si obrovský pavouk, který sedí na jasném vícebarevném koberci. Představte si, jak se pavouk zmenší a jeho barva se ztratí. Výsledkem je, že se ve vaší představivosti změníte na jeden z milionů villusových bodů svého světlého koberce.

Cvičení: Zabijeme náš "pavouk"

Velmi jednoduché cvičení s arachnofobií, ale dává vynikající výsledky. Pokud máte dostatek odvahy - sami sebe, pokud máte strach o své zdraví - společně s psychologem.

  • Krok 1. Objekt našeho pavouka budeme z běžné plastelíny. Snažte se vyrobit postavu těch velikostí, hmyzu barvy, která se nejčastěji objevuje ve vaší představivosti.
  • Krok 2. Během pěti minut pečlivě prostudujte své "monstrum", pamatujte si na všechny negativní myšlenky, emoce, pocity, které máte v době útoku. Snažte se maximalizovat váš strach.
  • Krok 3. Když se vám podařilo jasně napravit váš strach, přenést své pocity na postavu. Objekt strachu a vaše pocity by měl být spojen.
  • Krok 4. Uvědomte si, že se bojíte malého hmyzu, chovajte se jako lovec. Řekni: "Tady jsi a byl chycen" a odvážně se zabývat zbytečnou kořistí.

Pro vaši informaci: Zástupci některých necivilizovaných národů se z jednoduchého důvodu vůbec neznají s arachnofobií: pro ně jsou pavouci obyčejní, každodenní jídlo, zvláštní "pochoutka".

Další fóbie spojená se strachem zvířat:

PŘIPRAVUJÍCÍ SKUPINU VKontakte věnovanou úzkostným poruchám: fóbiím, strachům, posedlým myšlenkám, ESR, neurózám.

Arachnophobia: jak překonat strach z pavouků

Existuje poměrně málo lidí, kteří jsou nepřátelští nebo se úplně bojí nějakých konkrétních představitelů zvířecího světa. Některé úzkostně-fobické poruchy se projevují s mírnou intenzitou příznaků a nemají obzvlášť zátěž života člověka. U jiných fóbií je charakteristická významná závažnost symptomů patologického strachu, což vede k tomu, že subjekt je v neustálém nervovém napětí. Podle výzkumu prováděného Americkou asociací psychoterapeutů je jednou z nejzávažnějších a bolestivějších poruch u objektu arachnofobie - iracionální obsedantní nekontrolovatelný strach z různých druhů pavoukovců.

Arachnofobie je nezávislá forma zoofobie - nelogický a nekontrolovatelný strach ze zvířat. Jak ukazuje klinická praxe, abnormální panický strach z některých druhů pavouků je přítomen u nejméně 10% mužů a přibližně 50% žen. Případy patologického strachu z pavouků se zaznamenávají několikrát častěji než fobický strach z psů a strach z plazů.

Jak se manifestuje arachnofobie: příznaky poruchy
Charakteristickým znakem arachnofobie je rychlý nárůst symptomů patologického strachu. V počátečním stádiu onemocnění pacient trpí nepohodlí a úzkostí při výskytu skutečného kontaktu se zástupci pavoukovců. Je třeba zdůraznit, že dotyčný subjekt může být narušen stykem s absolutně všemi zvířaty této třídy. Jiné osoby cítí pouze strach z některých druhů pavouků. Nejčastějšími objekty strachu jsou pavouci a klíšťata. Nicméně, existují jedinci, kteří paniku, když se setkají se škorpiony a sekačky.
Jak porucha postupuje, má pacient silný strach nejen během kontaktu s pavoukovci. Takové osoby pocítí příznaky panice, když vidí obrázky a fotografie tohoto hmyzu. Mohou ztratit své smysly tím, že si povšimnou závěsného pásu. Pacienti mají pocit těžkého nepohodlí, když usušené těla mrtvých pavouků nebo roztočů spadají do svého zorného pole.

Vyhýbají se návštěvě míst, kde mohou pavoukovci bydlet. Tito lidé nikdy nechodí v parcích a lesních oblastech. Snaží se chodit po asfaltových cestách, obcházet zeleň. Lidé, na které se vztahuje arachnofobie, navštěvují krajinu a nepestupují do jiných zemí. Nikdy nesledují dokumenty nebo programy o zvířatech. Pacient může mít záchvaty paniky, pokud mluví o pavoucích nebo klisen.
Takové předměty jsou velmi důkladné při čištění svých domovů. Velmi často nemají žádné skutečné důvody, jak zacházet s obytnými prostory s prostředky určenými ke zničení klíšťat. Pravidelně používají akaricidy na oblečení. Při těžkých poruchách mohou být k léčbě pokožky i vlasů použity chemické látky.

Často je arachnofobie spojena s panickou fobií encefalitidy, boreliózy, tularemie a lymské nemoci, které jsou neseny klíšťaty. Pacienti s touto poruchou se obávají, že by byli páliti pavoukem, aniž by si uvědomili, že jen velmi málo druhů pavouků je natolik jedovatých, že uškrtí člověku nějaké nebezpečí.
U maximálního vrcholu onemocnění je pacient s arachnofobií úplně oplocen z vnějšího světa, odchází do svého domova a angažuje se výhradně v boji proti neexistujícímu nebezpečí. Přestávají komunikovat se společností, přestanou pracovat, nekomunikují s přáteli a příbuznými. Pacienti jsou často ponecháni bez základních informací, protože vůbec neopouštějí dům, aniž by kupovali výrobky, léky a výrobky osobní hygieny.

Co způsobuje arachnofobii: příčiny poruchy
Někteří obyčejní lidé jsou přesvědčeni, že strach z pavoukovců je koncipován a přehnaný. Věří, že lidé vědí a rozumí příčině jejich patologického strachu. Tento názor je však chybný. Studie prokázaly, že ohromný počet pacientů s arachnofobií je neznámý a nepochopitelný povaha výskytu panického strachu z pavouků a klíšťat. Tato porucha může nastat absolutně jakákoli osoba, bez ohledu na její věk, pohlaví, sociální status, úroveň vzdělání.
K dnešnímu dni existuje několik hypotéz o příčinách arachnofobie. Popisujeme nejpokročilejší verzi.

Hlavní příčinou arachnofobie je osobní negativní zkušenost. U většiny vyšetřovaných pacientů nastala první epizoda strachu po přímém kontaktu s pavouky nebo klíšťaty. Nejčastěji se tento kontakt vyskytoval v dětství mezi 5 a 10 lety. Tváří v tvář nechutnému vzhledu nebo nepříjemnému působení hmyzu se dítě zažilo silného strachu. Zkušenosti s negativními emocemi, i když byly vyloučeny z vědomí, byly pevně fixovány v lidském podvědomí tím, že spustily zvláštní systém "ochrany". Podstatou tohoto programu je tato skutečnost: Abychom znovu nezažili nepříjemné zážitky, je nutné "donutit" osobu, aby se vyhnula kontaktu se zástupci pavouků. Nejjednodušším a nejúčinnějším způsobem, jakým má podvědomí, je "odměňovat" člověka s panickým strachem nejen přímým kontaktem s hmyzem, ale také proto, aby ho udržel v napjatém stavu, když předvídal takový kontakt.
Další možnou příčinou arachnofobie je strach v bezvědomí, děděný současníkem ze vzdálených předků. V primitivních dobách některé druhy pavouků představovaly skutečné nebezpečí pro lidi. Jedem některých druhů hmyzu by za pár vteřin mohl člověka bezmocný mrzák nebo dokonce zabít. Navíc v té době neexistovaly žádné prostředky na ochranu a ničení těchto zvířat a neexistovaly žádné způsoby léčby účinků jedovatých pavouků. Tendence na patologickou úzkost a panický strach z pavouků - modifikovaný instinkt, jenž existuje mezi našimi předky.
Příčina vzniku arachnofobie a dalších úzkostně-fobických poruch může být dědičným faktorem v kombinaci s vrozenou slabostí nervového systému. Bylo zjištěno, že blízcí příbuzní vykazují identické úzkostné reakce při stresových situacích. Pokud tedy rodič projeví intenzivní reakci na nějaký minimální dráždivý účinek, pak jeho dítě s největší pravděpodobností projeví příliš silné reakce, pokud se objeví stresový faktor. Současně zástupci stejné rodiny téměř vždy určují stejný stupeň pozornosti na pocity, které vznikají. Rodiče a děti ve většině případů zpracovávají své vlastní emoce stejným způsobem a s přibližně stejnou dobou trvání. Lidé, kteří příliš přemýšlejí o svých zkušenostech a přetvářejí svou pozornost na konkrétní událost, jsou vystaveni riziku nějaké neurotické poruchy.

Logickým viníkem arachnofobie je špatný model rodičovského chování. V téměř všech životních podmínkách se malé děti chovají stejně jako jejich rodiče. Děti se zaměřují na model jednání a myšlení, které existují se svými matkami a táty. Pokud dítě zjistí, že jeho rodiče jsou extrémně nepřátelští vůči pavoukům nebo klíšťatům, že se bojí tohoto hmyzu, pak drobky vnímá takový postoj jako jediný pravdivý model chování ve vztahu k pavoukům. Průzkum dětí mladších 10 let, jejichž rodiče trpí arachnofobií, ukázal, že jejich srdeční frekvence je urychlena, dýchání se stává častějším a jejich krevní tlak stoupá při pohledu zástupců pavouků. Takové vegetativní příznaky jsou v budoucnu povzbuzujícími záchvaty paniky.

Provokační arachnofobie je náhlá schůzka s pavouky nebo roztoči. Náhle čelí tomuto hmyzu, člověk nemá dostatek času na to, aby mohl situaci orientovat a podniknout potřebná opatření. Bleskovitý vzhled pavouků nebo klíšťat způsobuje, že člověk je v šoku, protože rychlé jednání těchto zvířat znemožňuje okamžitě situaci pod osobním dohledem, což způsobuje pocit nejistoty a nebezpečí. V budoucnu je obsedantní strach, který vznikl, preventivním mechanismem, který připravuje osobu na setkání s pavoukovci.

Jak překonat arachnofobii: metody léčby
V počáteční fázi léčby se lékařská léčba uchýlí k léčbě. Ohýbané na benzodiazepínové trankvilizéry, které uvolňují úzkostné záchvaty a zabraňují záchvatům paniky. Při závažné arachnofobii a za přítomnosti vhodných symptomů může být pacientovi doporučeno užívat antidepresiva nebo antipsychotika.
Základem léčby arachnofobie je psychoterapie. Jednou z nejúčinnějších a osvědčených metod je implozivní terapie, nazývaná také konfrontační technika. Podstata techniky je následující: pacient je záměrně umístěn v děsivém prostředí, pořádá "schůzku" s pavouky nebo klíšťaty. Úkolem této akce je zabránit reakci vyhýbání se posílení přesvědčení, že kontakt s tímto hmyzem není plný fatálních důsledků. Na začátku léčby se člověk postupně učí klidně vnímat obrázky pavouků. Po dosažení dostatečného přístupu k vzhledu pavouků zachycených na fotografiích je osoba požádána, aby držely modely těchto zvířat v jejich rukou. Pokud je tato manipulace pohodlná, pokračujte do další fáze: přímý vizuální kontakt s těmito zvířaty.

Neméně účinnou technikou je další metoda: "bitva" s objektem vašeho strachu ve virtuálním prostoru. Dnes byly vyvinuty speciální počítačové programy, které pacientovi umožňujícího arachnofobii překonat strach, "ničit" děsivý hmyz ve hrách na virtuální realitě.
Dalším osvědčeným způsobem léčby arachnofobie je disociační technika - vědomě se od sebe odděluje od děsivého objektu tím, že snižuje význam a zbavuje aktuálnost událostí. Účinek této techniky je založen na zvláštnostech lidské psychie. Ukažme příkladem. Klíšťata, které žijí v opuštěném vesnickém domě, samozřejmě nejsou stejně děsivá jako tytéž bytosti a skákají na vlastní posteli. V případě úzkosti a fobie se stane následující: lidská představivost nepřiměřeně "přemístí" tyto klíšťata z venkovské chatky do jejich vlastního obydlí a současně zvyšuje velikost hmyzu. Při zapojení do fantazie můžete tuto manipulaci provést v opačném pořadí: zmenšením velikosti klíšťat a jejich "přesídlením" na vzdálenou vzdálenost.


Je třeba zdůraznit, že ve většině případů není možné zbavit se arachnofobie nezávisle, protože strach z panice znemožňuje člověku myslet logicky a jednat přiměřeně. Proto při prvních známkách této poruchy je nutné požádat o radu zkušeného psychoterapeuta, který po vyšetření bude mít možnost zvolit správnou léčbu.

Kromě Toho, O Depresi