Sleepwalking, příčiny. Lidé jsou šílenci.

Povaha lidského těla a duševní stav ještě nebyla plně studována. V něm je mnoho skrytých tajemství, během něhož by měl být zpracován jeden nebo dva dny.

Sleepwalking

(Lidé jsou šílenci). - Problém vlivu změny měsíčních fází na náš zdravotní stav a na obecný stav lidského těla v určitých obdobích nebyl plně studován. Někteří zástupci lidské rasy v tomto období jsou charakterizováni exacerbací spánku nebo jinými slovy aktivním chováním osoby ve snu, kdy může vést skutečně aktivní životní styl, pohybovat se po okolí a mluvit s ostatními. Mozak téže osoby je obvykle postižen a je ve fázi hlubokého spánku. Takové pasivně aktivní chování se nazývá somnambulismus ve vědeckých kruzích. Tento problém je v zásadě poměrně častý, postihuje alespoň 3% celkové populace naší planety. Asi polovina z nich trpí takovými výbuchy docela málokdy, proto je spíše brzy vyvolat paniku o vašem duševním zdraví. Pokud se však pro vás stane normální noční procházka, je nutné kontaktovat specialisty. Koneckonců, takové projevy ne zcela přiměřené agrese mohou být prvními příznaky přírůstku hmotnosti některé nemoci, například epilepsie nebo nástup těžkého depresivního stavu.

Jak se chovají blázni?

Ve skutečnosti, abyste zjistili, zda člověk spí nebo že se probouzí v tak pozdější hodině, můžete se na něj jednoduše podívat. Chůze je velmi pomalá a trochu nepříjemná, nadměrná hladkost pohybu, rozmazaný vzhled a někde hledá. Člověk je někdy schopen odpovídajícím způsobem odpovědět na otázky, které mu byly položeny. Obvykle tito lidé nemusí být doprovázeni domem. Zní to trochu vtipné, ale ve skutečnosti se zdá, že mají v hlavě auto-radar, který je téměř nepochybně vede k jejich původnímu postavení. Ať se stane cokoli v noci, ospalost si to nepamatuje.

Neměli byste považovat takové lidi za šílené. Je to spíše dočasná porucha nervového systému. To se s větší pravděpodobností vyskytuje u dětí než u dospělých, mezi nimiž je jeden případ na tisíc lidí. Pokud se to stane, pak s velmi citlivými lidmi náchylnými k nervozitě a častým zážitkům, stejně jako s těmi, kteří mají genetickou predispozici k takové nemoci jako je epilepsie. Lidé by proto měli být obzvlášť opatrní. Podobná tendence může být snadno zjištěna během encefalogramu.

Faktem je, že často náš mozek nedokáže včas se odpojit od naléhavých problémů a odpočinku, v důsledku toho máme chronickou ne-vyrážku, která na pozadí stálého každodenního stresu vede k "ospalé vigilce" nebo bdění ve snu.

Co je nebezpečné náměsíčné?

Lunatic je nebezpečná osoba?

Samotný proces nepoškodí průměrného člověka, ale kolize s okolní skutečností může snadno zasáhnout. Zde se míní nejen to, že člověk během takových procházek může narazit na předměty kolem něj, ale také může jednoduše vyskočit z okna nebo zasáhnout a ublížit sklu. Ačkoli mnoho okolních okamžiků může být doručeno svým vlastním lidem. Historie dokonce zaznamenala případy zločinů v podobném stavu. Pokud tedy někdo z vašich blízkých trpí podobným onemocněním, měli byste s tím věnovat celou pozornost.

Zapamatujte si jeden důležitý bod

Opatření proti náměsí

V žádném případě nemůže být takový člověk záměrně odstraněn z tohoto somnambulistického stavu, protože to může způsobit nenapravitelné psychické trauma, vést k silnému strachu, dokonce i koktání, jako důsledek takového šoku. Proto lidé, kteří žijí vedle osoby trpící náměsí, je důležité být obezřetní a obzvláště pozorní k okolním věcem a podrobnostem, je nutné být schopni vypočítat nejrůznější rizika a pokusit se zachránit toho, kdo je milován, před možným nebezpečím. Proto se každý den připravte na celý rituál přípravy na postel. To znamená, že než usnete spát, měli byste uvolnit prostor z možných překážek pohybu, to znamená odstranit možné dráty, židle, koberečky, obecně vše, co lze chytit a spadnout.

Pokud nežijete v přízemí, je nejlepší umístit okna pro větší bezpečnostní mřížku nebo silné žaluzie. Je důležité uvolnit prostor z možných křehkých předmětů. V noci zamkněte dveře klíčem, protože existují případy, kdy lidé v somnambulistickém stavu chodili daleko a někteří se dokonce podařilo ztratit. A není divu, že když se probudili, vůbec nic nepamatovali. Někteří lidé cvičí vázání na postel pro bezpečnost svých milovaných, ale to může způsobit velký šok ve snu. V zásadě je lepší získat odborné rady od psychologa.

Obecně je důležité poskytnout osobě noční procházku přípravné období před spaním, během něhož se může uklidnit a uvolnit, přinést myšlenky v pořádku. K tomu můžete poslouchat tichou, příjemnou, nejlépe klasickou hudbu, koupat se s levandulem, pít čaj s melisou nebo mátou a malým množstvím medu. Před spaním můžete něco snadno číst. Obecně platí, že nejdůležitější je maximálně uklidnit nervový systém této osoby. Během první fáze spánku by měla být co nejtišší, kdy je nejcitlivější. Je důležité mít větší trpělivost, protože pro toto chování nejsou viniti. Samotné "útoky" trvají naprosto krátkou dobu, asi půl hodiny.

Pochopitelně není absolutně snadné být neustále v pohotovosti a dbát na ostatní. Můžete jen poradit, abyste byli trpěliví, a navíc si jistě prohlédněte své blízké na úkor přítomnosti možného vývoje souběžně s nějakým dalším onemocněním. Můžete také zakoupit některé léky na předpis. U dětí se lunární chůze během několika málo měsíců zastaví poměrně rychle. U dospělých jsou relapsy pravidelně možné.

Nejdůležitější je pochopit příčinu rušivého člověka a zbavit se ho.

Pokračování:

Poruchy spánku - Nespavost. Léčba.

Je možné probudit blázny

"Podívejte se na měsíc. Jaký divný pohled na ni.

Měsíc je jako žena, která stoupá z hrobu.

Dead Moon hledá přátelé - umírající lidi. "

Noční světlo vždy obsadilo lidskou představivost. Přízračné, záhadné světlo inspirované básníky a umělci, obdivováno a připsáno mystické síle. Družice Země byla dlouho studována v moderních dobách, ale také rozrušuje lidské mysli. Existuje mnoho tajemství, hádanky, události, které nelze jednoznačně vysvětlit nebeskou krásou.

Starověci věděli, kolik Měsíc ovlivňuje chování lidí. Jedna neobvyklá nemoc - náměsíční - je spojena s noční přítelkyní Země. Nemoc je tak podivná a tajemná, že nese vlak legend, mýtů a zákazů. Jedno z těchto tabu se týká umělého probuzení chůze lidí ve snu. Proč se blázni nezbudí, jaká nebezpečí je touto činností plná?

Co je náměsíční?

Slovo "sleepwalking" (nebo vědecký "somnambulismus") pochází z latinského jazyka. Je překládáno jako "chůze ve snu". Podle lékařů je náměsík porušení spánkových procesů. Porucha je spojena s částečným probuzením člověka a důvodem jsou neurofyziologické procesy.

Somnambulismus je běžné. Podle lékařských statistik 2-3% světové populace mluví a pohybuje se ve spánku. A z celkového počtu cestujících v noci, 8 z 10 lidí jsou děti.

Jak spíme. Zdravý člověk po usnutí začne fázi "pomalého" spánku, který trvá 1,5-2 hodiny. Během tohoto období se v lidském těle zachovává svalový tonus, sny chybí a spánek pravidelně mění polohu. Pak začíná čas "rychlého" spánku. V této fázi se svaly těla uvolňují, sny přicházejí do spánku. Po celou dobu spánku se fáze střídají a opakují.

Jak se onemocnění objeví. Pokud nervový systém v procesu spánku není schopen řídit oblasti mozku, které regulují pohyb lidí - dochází k námahům. Akademik Pavlov, který studuje tento problém, zjistil, že v procesu zdravého spánku u osoby se inhibice nervů zabývá kůrou a subkortálními hemisféry. A lidé šílenců, když spí, opouštějí subkortikální hemisféra "zbloudilý".

Vědci byli schopni určit okamžik výskytu somnambulismu, pomohli jim v této bioelektrické aktivitě přístroje (elektroencefalograf). Ukázalo se, že nástup do nočního života začíná ve stadiu hlubokého spánku.

Mozek člověka, který je náchylný k náměsí, je částečně aktivní, spánek se pohybuje ve vesmíru, činí kroky, jedná a dokonce je schopen jednoduše diskutovat. U šílených očí se otevřou. Spící osoba slyší, vnímá, vidí, udržuje rovnováhu. Ale pocit strachu u lidí, když stékají, je zastaven, je oslabený. Proto, somnambulisté provádět nebezpečné kousky, které by nikdy v normálním stavu. Po probuzení si člověk nepamatuje noční procházky.

Proč je "náměsíční"? Tento termín se objevil kvůli stálému lidskému názoru, že chůze a mluvení ve snu jsou ovlivněny činností fází měsíce. Kdo jsou šílenci podle obyčejných přesvědčení? Mentálně nemocní lidé, kteří se rádi v noci potulovali, zejména během celého měsíce. Takové tvrzení je špatné, i když Měsíc může ovlivňovat lidskou psychiku.

Příčiny spánku

Nevědomí lidé věří, že náměsíční je vzácné duševní onemocnění. To není. Somnambulismus je typ nervového rozpadu. Tento problém se týká citlivých, citlivých osob s individuálními charakteristikami mozku. U dospělých jsou důvody pro pádu:

  • Chronická únava.
  • Dlouhé stresující situace.
  • Nespavost, promiskuitní spánek.
  • Dlouhodobé zkušenosti
  • Vrozené podezření, úzkost.
  • Zvýšená osobní cit.

Nedávné studie ukázaly, že příčina somnambulismu je také skrytá v genetice (pokud rodiče trpí náměsíčností, pravděpodobnost noční poruchy u dítěte dosahuje 60-65%). Epilepsie je také viníkem při náměsí. V takovém případě začínají rány "ospalé aktivity", jsou stejného druhu a vyžadují odpovídající léčbu. Ve 2 případech z 10 se projevy sleepnambulismu odvíjejí od fyzických a duševních patologií. Patří sem:

  • Zneužívání alkoholu a energie.
  • Držení dechu ve spánku (apnoe).
  • Konvulzivní stavy.
  • Komplikované migrény.
  • Škody na hlavě.
  • Neuroinfekce.
  • Neurosis.

Dětský somnambulismus začíná jako důsledek nezralosti nervového systému a s věkem zmizí zmizení. Vyvolávají záchvaty emočního utrpení, dětské fóbie, impresi, stres, nepříjemné situace.

U dospívajících vyvolává somnambulismus věkovou citlivost (období krize, kdy je tělo vystaveno největšímu zatížení v důsledku rychlého vývoje). Často je dětská námaha doprovázena enurézí (močová inkontinence) a noční můry. Podle pozorování námořní noci jsou chlapci náchylnější.

Zvláštnosti chování blázna

Jak se chovají blázni? Když je spící člověk předveden útokem somnambulismu a začíná své noční cesty, mění se jeho chování. Automatizované pohyby, někdy hladké a měkké, jako kočka. Když se podíváte do očí blázna, můžete vidět, že jeho žáci jsou zúženi a jeho oči jsou zmrzlé a nudné, nevidí. Šílenec ne vždy dělá aktivní, dlouhé pohyby v noci - ve 4 z 10 případů se jen zvedá v posteli, sedí a mluví. Stav somnambulismu trvá 5-10 minut až 1-1,5 hodiny.

Záchvaty nejčastěji začínají na začátku noci (první třetina noci), méně často během denního spánku. Pokud je šílenec náchylný k chůzi ve snu, dojde k nehodám. Jedna osoba zmate okna s dveřmi a dostane se zraněná, manipuluje s nebezpečnými věcmi, způsobuje zranění pro sebe, řídí auto ve snu, má nehodu a často se uchyluje k násilí.

Existuje případ v Americe v osmdesátých letech, kdy se člověk ve snu dostal do auta, když byl nemocen somnambulismem, přišel do domu, kde žili a zabili rodiče jeho ženy. Soud zjistil zločince nevinného, ​​protože blázen, který trpěl mrtvicí, si nepamatoval a neřekl své činy.

Poškození somnambulistů v bezvědomí je způsobeno v 25-30% případů. Tam jsou případy, kdy lidé vyšplhali na střechy domů, plavali v nedalekých jezerech a propadli do obchodů. "Domácí" blázni putovali po bytě, včetně domácích spotřebičů, otevřeli ledničku. K ránu se spící klidně vrátil do postele a těsně usnul.

Klinické příznaky. Povaha spánku je různorodá. V medicíně je somnambulismus charakterizován výrazem "parasomnie". U klinických příznaků zaznamenávají lékaři následující příznaky, které naznačují, že člověk má tendenci k náhlým náhlým změnám:

  • Neklidný spánek se smyčnými končetinami.
  • Časté polykání, smackování.
  • Křičí a mluví ve snu.

U některých pacientů se záchvaty opakují každou noc, v jiných jsou velmi vzácné, začínají v okamžicích emočních otřesů a stresu.

Je možné probudit spánku?

Je lepší nerušit blázna - tento populární názor má dobrý důvod. Když člověk, když spí v somnambulistickém snu, chodí, jeho prudké probuzení vede k nepříjemným následkům.

Co se stane, když se probudíte blázen? Spánek se může stát vystrašeným, spadl a způsobit zranění. Ve stavu spánku je člověk vědom a vidí vedle sebe pouze okolní objekty. Pokud lidská psychika náhle vstoupí do stavu vědomí, tělo nemá čas odpovídat. Spánek nemá čas na to, aby podnikl kroky nezbytné pro svou vlastní bezpečnost.

Pokud však podvědomí (ovládá osobu ve stavu spánku), postupně přináší tělo k postupnému přechodu do povědomí o realitě. Podvědomí se snadno vyrovná s takovým úkolem a bezpečně, bez děsivosti, vede blázna zpět do postele a jemně ho uvede do stavu probuzení.

Je možné probudit blázny? Některé pokusy, příliš aktivní a hlučné, nejsou nebezpečné pro ty, kteří chtějí přinést blázna k životu. Spící člověk, vystrašený, je schopen se vrhnout na dráždivý faktor (ten, který ho probudí) a způsobit mu fyzické trauma. Pokud je probuzení příliš náhlé (díky tleskům, hlasitému zvuku, potřísnění vodou), takový chvění vyvolává pocit strachu v somnambulistovi. Osoba se může stát koktání. Náhlé probuzení dokonce vede pacienta k infarktu a akutnímu šoku.

Je snadné probudit spícího člověka? Někteří lidé "aktivně spí" přijímají z několika slov mluvených velkým hlasem. Ve většině případů je však obtížné probudit spícího člověka - protože v této době je člověk ve fázi hlubokého spánku.

Pravidla života s blázenem

Žiješ pod touto střechou s lidmi, kteří trpí ospalou aktivitou? Budete muset probudit v sobě vlastnosti jako je pozornost, citlivost, představa a porozumění. Koneckonců, život domorodé a tak zvláštní člověka závisí na vašich činnostech.

Jak chránit somnambulum před úrazem

Naučte se zjistit kroky, analyzovat události a porozumět, které části jsou nebezpečné pro lidi ve stavu spánku. Nalaďte se, že každý den máte zvláštní přípravu na spánek:

  1. Ve večerních hodinách vyčistěte byt od všeho, co zasahuje do pohybu. Odstraňte židle, elektrické kabely, koberce v místnosti osoby, která trpí somnambulismem. Koneckonců, když chodí ve spánku, pro překážky se můžete klopýtnout, padat a mrznout.
  2. Zajistěte ostrý předmět a poškození.
  3. Získejte mřížky oken! Není to tak estetické, ale bezpečnost je na prvním místě.
  4. Zavřete přední dvířka a umístěte klíče pryč (na místě, o němž není známo, že je vystaven náhlým chodům).
  5. Vypněte domácí spotřebiče (pokud zapnete prázdnou mikrovlnnou troubu po dlouhou dobu - bude explodovat).

Je to nemožné! Z bezpečnostních důvodů připojte pacienta k posteli. Cokoliv, s výjimkou nejsilnějšího stresu, nepřinese vážné psychické trauma. Nejlepším řešením je vyhledat poradce a pomoc kvalifikovaných odborníků pracujících v oblasti psychologie.

Pokud dítě trpí námahou, poskytne mu klidný večer, zapojí se do tichých her, čte knihy. Při usnutí těchto dětí je důležité úplné ticho. Před spaním, teplý čaj z citrónového balzámu, valerianu a levandule pomáhá uvolnit - stabilizuje rytmy spánku. Umístěte pytel chmele pod polštář - tato bylina má uklidňující efekt.

Jak probudit lidi během útoku

Nehrozíte, že byste probudili osobu, která je v somnambulistickém spánku. Lepší pomoc spícímu chodí zpátky do postele. Odpor nebude následovat - somnambulisté neukazují agresivitu a neposlouchají. Pokud se rozhodnete vzbudit aktivní spánek, udělejte to v bezpečném prostředí.

Probuzení by mělo být nazýváno šeptem jménem. Řekni tichá slova, stiskni ruku, dotkni se tváře, dokud se člověk úplně nezbudí.

Protože je nežádoucí oživení blázna:

  1. Voda Předpokládá se, že když položíte misku s vodou vedle postele, namočíte podložku na postel nebo ji namočíte na mokrý hadr, blázen, který stojí na vlhké podlaze, se okamžitě probudí.
  2. Budíky Vyzbrojte se 3-4 budíky a nastavte je každé dvě hodiny. Osoba, která trpí námahou, bude muset je vypnout každé dvě hodiny, když se probudí. Hluboká fáze spánku nezačne a záchvat nepřijde.

Ale úmyslně probudit takové lidi se nedoporučuje. Režim spánku je narušen, člověk nedostane dostatek spánku, násilné probuzení zhoršuje situaci a prodlužuje trvání útoků.

Chcete-li probudit nebo ne probudit spánku ve snu, je na vás. A přistupujte k otázce moudře, spoléhat se na situace, ve kterých se ukazuje, že je "aktivně spát". Pokud jde dolů po schodech, držel v ruce nůž - nestojí za to, že by se probudil, jinak by byl zraněn, kdyby se bál. Ale když se šílenec šílenec vyšvihl z okna a vyndal z něj dveře - tady byste si ho měli opatrně bránit tím, že mu jemně probudíte nebo si vezmete spánku zpět do postele.

Vědět, že náměsíčník není strašná nemoc, mnoho lidí žije a zvládne tuto funkci. Úkolem milovaných lidí není vyhýbat se záhadným jedincům, ale pokusit se pomoci. Dodržování jednoduchých pravidel, preventivní opatření pomůže člověku překonat a zvládnout neobvyklé onemocnění.

Crash All

Co je náměsíční?


Vědecký název náměsíčnosti je somnambulismus. Tento termín odkazuje na odložení a řeč. Lunaticism byl volán kvůli stálému názoru na spojení tohoto jevu s činností měsíce. Toto stanovisko je mylné, i když měsíc může stále mít nějaký vliv na psychiku lidí. Somnambulismus je docela rozšířený jev. Celosvětově trpí asi 2,5% populace.

Pokud se záchvaty spánku stane pravidelně, měli byste se poradit s lékařem. Je důležité si uvědomit, že chůze ve snu může být projevem zcela závažných onemocnění, jako je epilepsie. Je-li náměsíční v osobě náhodná, pak není vyžadována lékařská péče.

Jak se chovají blázni

Lunatici obvykle spali z postele a spouští se. Mohou provádět nějaké účelové akce a něco říct. Ze strany se může zdát, že člověk je v bdělém stavu, nicméně tomu tak není. Pokud se podíváte pozorně, zjistíte, některé funkce související s somnambulistou. Lidské hnutí bude pomalé a hladké. Ačkoli jsou oči šílenců otevřené, nic nevnímají ani neslyší. Často se jim zdá, že nejsou doma, ale na jiném místě. Probuzení spánku je téměř nemožné. V průměru se takové jevy mohou vyskytnout několikrát týdně.

Ne všichni šílenci procházeli kolem bytu. Někteří mohou jen sedět nebo stát v posteli. Jiní, naopak, mají tendenci jít ven, mohou otevřít zámek dveří a dokonce i nastartovat auto.

Obvykle jsou příznaky námořní noci krátkodobé, trvají ne více než půl hodiny za noc. Nejčastěji se sám blázen vrátí do postele a pokračuje ve spánku. Ráno si tito lidé neuvědomují vůbec nic o svých nočních dobrodružstvích.

Příčiny spánku a kdo je nejvíce náchylný k náměsí

Mnoho lidí se domnívá, že náměsíční je vzácné duševní onemocnění. Ve skutečnosti to není. Sleepwalking je typ nervové poruchy. Je třeba poznamenat, že děti a dospívající jsou nejvíce náchylné k této poruše. U dospělých jsou šílenci mnohem méně obyčejní - 1 osoba na 1000 obyvatel.

Tento problém je ovlivněn pouze lidmi, kteří mají pocit, že mají určité funkce mozku. Oni mají tendenci tvořit ložiska vzrušení.

Nejlepší je, aby se taková osoba poradila s lékařem a podstoupila zvláštní vyšetření. Bude nutně zahrnovat encefalogram. S největší pravděpodobností bude diagnózou přítomnost zaměření epileptické připravenosti ve temporálním laloku. V tomto případě může být nápomoc návykem epilepsie. Tito lidé navenek vypadají klidně a zdrženlivě. Ale ve skutečnosti jsou velmi emocionální.

Osoba může chodit ve snu, i když má vysokou horečku, nebo prostě nedostane dost chronicky. Sleepwalking u dospělých může také být způsoben těžkým stresem. U dětí a dospívajících je spánkováni poměrně častá. Podle vědeckých studií trpí asi 15% dětí. V takovém případě je dítě duševně zdravé. Nejčastěji s věkem prochází.

Existují záchvaty spánku, obvykle v těch okamžicích, kdy dítě zažívá kvůli něčemu. Trvalá úzkost a vede k poruchám spánku a náměsí. Mysl dítěte není velmi snadné odolat bouřlivému přílivu všech druhů informací a dojmů. V noci se mozku nezůstane, ale nadále zpracovává informace. Vědomí dítěte je však vypnuto.

Navíc je prokázáno, že náměsíčnost může být také dědičná. Pokud jsou oba rodiče náchylní k somnambulismu, pak s velmi vysokou pravděpodobností to můžeme předpokládat u dítěte. Není nutné, aby dítě vstávalo a chodilo. Prokazuje návaly nohou a jednotlivé pohyby paží a nohou. Nebo se může dítě pokoušet rodičům něco vysvětlit, něco se nenápadně ptát.

Co je nebezpečné náměsí

Samo o sobě není nálada pro lidi nebezpečná. Bláznivci však během svých nočních dobrodružství mohou ublížit sebe nebo dokonce jiným. Asi 25% bláznů dělá různé zranění pro sebe. Stává se, že lidé v tomto stavu mohou dokonce vypadnout z okna. Někteří šílenci chodí na střechu nebo jdou venku, což je také nebezpečné.

Co se týče poškození ostatních, pak věda ví, kde se člověk v takovém stavu dokonce dopustil vraždy. Je zřejmé, že po probuzení si vůbec nic nezapomněl, nemohl vysvětlit své činy.

Potřebujete vědět, že během snu nemůže člověka probudit. To mu může velmi děsit a dokonce způsobit vážné psychické trauma.

Co může pomoci šílencům

Za prvé, příbuzní takové osoby by měli dbát na ochranu před možnými zraněními. Doporučuje se položit silné mřížky na okna ložnice. Nenechávejte elektrické dráty na podlaze, stejně jako skleněné předměty. V opačném případě může šílenec vážně zmrzačit a překonat je.

V případě těžkých forem sleepwalkingu může být osoba, která je trpí, dokonce propojena s postelí. Musíme se postarat o to, aby šílenec nemohl otevřít přední dveře a opustit dům. Někteří položili nádrž s vodou před bláznivou postelí, jednou se okamžitě probudili. Můžete dát vlhký hadr.

Všechna tato opatření pomohou ochránit ji před negativními důsledky.

Pro děti mohou odborníci doporučit neplánované probuzení. Tato metoda spočívá v přerušení cyklu spánku, aby se zabránilo náhlým spánku. Někdy možná budete potřebovat i speciální přípravu.

Je velmi užitečné před spaním odpočívat a poslouchat příjemnou klidnou hudbu. Je nutné dodržovat přísný plán spánku a snažit se jej nerušit. Musíte usnout v úplném tichu. Před spaním ujistěte uvolnění močového měchýře.

Je nemožné vzbudit blázna, ale potřebovat ho, aby mu pomohl dostat se na postel. To by mělo být provedeno pomalu a klidně, aby se ho nevyděsilo.

Sleepwalking jak se blázni chovají. příčiny spánku a kdo je nejvíce vystaven. to, co je nebezpečné, je náměsíční. jak pomáhat sleepwalkerovi

Co je náměsíční?

Vědecký název náměsíčnosti je somnambulismus. Tento termín znamená snít a říkat.

Lunaticism byl volán kvůli stálému názoru na spojení tohoto jevu s činností měsíce. Toto stanovisko je považováno za chybné, ačkoli měsíc může mít ještě určitý vliv na psychiku lidí.

Somnambulismus je považován za velmi populární akci. Celosvětově trpí asi 2,5% populace.

Pokud se záchvaty spánku systematicky odehrávají, musíte jít k lékaři. Je třeba si uvědomit, že chůze během spánku může být identifikací poměrně významných onemocnění, například epilepsie. Pokud je námět v náhodném člověku náhodný, nepotřebuje lékařskou pomoc.

Jak se chovají blázni

Ve většině případů se spánkové chodí z postele a začínají chodit. Mohou provádět nějaké účelové akce a něco prohlásit. Ze strany se může zdát, že osoba je v bdělém stavu, nicméně to není tak. Pokud se podíváte pozorněji, uvidíte určité vlastnosti, které jsou pro somnambulista charakteristické. Lidské pohyby budou pomalé a hladké. Ačkoli jsou oči šílenců otevřené, nic nevnímají ani neslyší. Často si myslí, že nejsou v jejich domě, ale na jiném místě. Probuzení spánku je obvykle nemožné. V průměru jsou tyto jevy obvykle pozorovány několikrát během týdne.

Ne všichni šílenci procházeli kolem bytu. Někteří z nich mohou sedět nebo stát v posteli. Jiní, naopak, mají tendenci jít ven, mohou otevřít zámek dveří a dokonce i nastartovat auto.

Ve většině případů jsou záchvaty spánku krátkodobé, trvají nejvýše 30 minut za noc. Velmi často se sám spánku vrátí do postele a stále spí. Ráno tyto lidi úplně nezapomínají na své vlastní večerní dobrodružství.

Příčiny spánku a kteří jsou nejvíce vystaveni náměsí

Většina lidí si myslí, že náměsíční je vzácné duševní onemocnění. Ve skutečnosti to není. Sleepwalking je považován za změnu nervové poruchy. Stojí za zmínku, že teenagery a děti jsou velmi náchylné k této poruše. U dospělých jsou šílenci velmi vzácní - 1 osoba na 1000 obyvatel.

Problém tohoto druhu je ovlivněn pouze vnímavými lidmi, kteří mají specifické specifika mozku hlavy. Mají tendenci k výskytu ohnisek excitace.

Je mnohem lepší, kdyby taková osoba šla k lékaři a podstoupila zvláštní vyšetření. Nejprve bude zahrnovat encefalogram. S největší pravděpodobností bude diagnózou přítomnost zaměření epileptické připravenosti ve temporálním laloku. V tomto provedení je náměsík znamením epilepsie. Tito lidé venku působí klidně a zdrženě. Nicméně ve skutečnosti jsou obzvláště emocionální.

Osoba může chodit, když spí, a to je tehdy, když má vysokou horečku nebo prostě nedostane chronicky dost. Sleepwalking u dospělých může také být způsobena silnými stresy.
U dětí a dospívajících je konvergence poměrně populární. Podle vědeckých studií trpí přibližně 15% dětí. V tomto případě je dítě považováno za duševně zdravé. Velmi často s časem prochází.

Tam jsou záchvaty spánku ve většině případů v těch okamžicích, kdy dítě něco zažívá. Trvalý poplach a vede k poruchám spánku a náměsí. Není dost snadné, aby mozek dítěte odolal odlivu a toku informací a otisků všeho druhu. V noci, mozku neleží, ale neustále ořezává informace. Porozumění dítěte je však vypnuto.

Navíc prokázali, že náměsíčnost má obvykle dědičný charakter. Pokud jsou oba rodiče náchylní k somnambulismu, pak s velmi vysokou pravděpodobností to můžeme předpokládat u dítěte.
Rozhodně nepotřebuje, aby dítě vstávalo a chodilo. Sleepwalking a jediné pohyby rukou a nohou. Nebo se dítě může snažit rodičům vysvětlit něco, aby někoho přimělo.

Co je nebezpečné náměsí

Samo o sobě není nálada pro lidi nebezpečná. Bláznivci se však během vlastních večerních dobrodinců mohou ublížit, nebo dokonce být v okolí. Asi 25% bláznů dělá různé zranění pro sebe. Stává se, že lidé v podobném stavu mohou dokonce vypadnout z okna. Někteří šílenci chodí na střechu nebo jdou venku, což je také nebezpečné.

Co se týče poškození lidí, věda zná situace, kdy člověk v takovém stavu dokonce zabíjel. Samozřejmě, je zřejmé, že po probuzení si nic nepamatoval, neměl šanci vysvětlit své vlastní činy.

Je třeba si uvědomit, že během snu nelze probudit osobu. To ho může dost hrozit a dokonce způsobit vážné psychické trauma.

Co může pomoci šílencům

Za prvé, příbuzní takového člověka by měli pečovat o ochranu před různými údajnými zraněními. Navrhuje se instalovat silné tyče na okna spací místnosti. Nenechávejte elektrické dráty na podlaze, stejně jako skleněné předměty. V opačném případě může blázen vážně zmrzačit, protože se o ně pokoušel.

V případě těžkých forem sleepwalkingu může být osoba, která je trpí, dokonce propojena s postelí. Je třeba dbát na to, aby šílenec nemohl otevřít dveře a vstoupit do domu a opustit ho. Někteří položili nádrž s vodou před bláznivou postelí, jednou se okamžitě probudili. Můžete dát vlhký hadr.

Všechna tato opatření mohou pomoci chránit ji před špatnými důsledky.

Pro děti mohou odborníci poradit při neplánovaném probuzení. Tato metoda spočívá v přerušení cyklu spánku, aby se eliminoval útok náměsíčnosti. Nemusí to být vždy nezbytné a specializované léky.

Je to velmi užitečné, než půjdete spát, abyste se uvolnili, poslouchali příjemnou tichou hudbu. Musíte dodržovat přísný plán spánku a snažit se ho nerušit. Je zapotřebí usnout v úplném tichu. Než jdete do postele, musíte nejprve uvolnit močový měchýř.

Nemůžete vzbudit blázna, ale potřebujete mu pomoct jít do postele. Dělat to nestojí za to rychle a klidně, aby ho nevyděsili.

Jak se chovají blázni

Krása a zdraví Zdraví

Co je náměsíční?

Vědecký název náměsíčnosti je somnambulismus. Tento termín odkazuje na odložení a řeč. Lunaticism byl volán kvůli stálému názoru na spojení tohoto jevu s činností měsíce. Toto stanovisko je mylné, i když měsíc může stále mít nějaký vliv na psychiku lidí.

Somnambulismus je docela rozšířený jev. Celosvětově trpí asi 2,5% populace.

Pokud se záchvaty spánku stane pravidelně, měli byste se poradit s lékařem. Je důležité si uvědomit, že chůze ve snu může být projevem zcela závažných onemocnění, jako je epilepsie. Je-li náměsíční v osobě náhodná, pak není vyžadována lékařská péče.

Jak se chovají blázni

Lunatici obvykle spali z postele a spouští se. Mohou provádět nějaké účelové akce a něco říct. Ze strany se může zdát, že člověk je v bdělém stavu, nicméně tomu tak není. Pokud se podíváte pozorně, zjistíte, některé funkce související s somnambulistou. Lidské hnutí bude pomalé a hladké. Ačkoli jsou oči šílenců otevřené, nic nevnímají ani neslyší. Často se jim zdá, že nejsou doma, ale na jiném místě. Probuzení spánku je téměř nemožné. V průměru se takové jevy mohou vyskytnout několikrát týdně.

Ne všichni šílenci procházeli kolem bytu. Někteří mohou jen sedět nebo stát v posteli. Jiní, naopak, mají tendenci jít ven, mohou otevřít zámek dveří a dokonce i nastartovat auto.

Obvykle jsou příznaky námořní noci krátkodobé, trvají ne více než půl hodiny za noc. Nejčastěji se sám blázen vrátí do postele a pokračuje ve spánku. Ráno si tito lidé neuvědomují vůbec nic o svých nočních dobrodružstvích.

Příčiny spánku a kdo je nejvíce náchylný k náměsí

Mnoho lidí se domnívá, že náměsíční je vzácné duševní onemocnění. Ve skutečnosti to není. Sleepwalking je typ nervové poruchy. Je třeba poznamenat, že děti a dospívající jsou nejvíce náchylné k této poruše. U dospělých jsou šílenci mnohem méně obyčejní - 1 osoba na 1000 obyvatel.

Tento problém je ovlivněn pouze lidmi, kteří mají pocit, že mají určité funkce mozku. Oni mají tendenci tvořit ložiska vzrušení.

Nejlepší je, aby se taková osoba poradila s lékařem a podstoupila zvláštní vyšetření. Bude nutně zahrnovat encefalogram. S největší pravděpodobností bude diagnózou přítomnost zaměření epileptické připravenosti ve temporálním laloku. V tomto případě může být nápomoc návykem epilepsie. Tito lidé navenek vypadají klidně a zdrženlivě. Ale ve skutečnosti jsou velmi emocionální.

Osoba může chodit ve snu, i když má vysokou horečku, nebo prostě nedostane dost chronicky. Sleepwalking u dospělých může také být způsoben těžkým stresem. U dětí a dospívajících je spánkováni poměrně častá. Podle vědeckých studií trpí asi 15% dětí. V takovém případě je dítě duševně zdravé. Nejčastěji s věkem prochází.

Existují záchvaty spánku, obvykle v těch okamžicích, kdy dítě zažívá kvůli něčemu. Trvalá úzkost a vede k poruchám spánku a náměsí. Mysl dítěte není velmi snadné odolat bouřlivému přílivu všech druhů informací a dojmů. V noci se mozku nezůstane, ale nadále zpracovává informace. Vědomí dítěte je však vypnuto.

Navíc je prokázáno, že náměsíčnost může být také dědičná. Pokud jsou oba rodiče náchylní k somnambulismu, pak s velmi vysokou pravděpodobností to můžeme předpokládat u dítěte. Není nutné, aby dítě vstávalo a chodilo. Prokazuje návaly nohou a jednotlivé pohyby paží a nohou. Nebo se může dítě pokoušet rodičům něco vysvětlit, něco se nenápadně ptát.

Co je nebezpečné náměsí

Samo o sobě není nálada pro lidi nebezpečná. Bláznivci však během svých nočních dobrodružství mohou ublížit sebe nebo dokonce jiným. Asi 25% bláznů dělá různé zranění pro sebe. Stává se, že lidé v tomto stavu mohou dokonce vypadnout z okna. Někteří šílenci chodí na střechu nebo jdou venku, což je také nebezpečné.

Co se týče poškození ostatních, pak věda ví, kde se člověk v takovém stavu dokonce dopustil vraždy. Je zřejmé, že po probuzení si vůbec nic nezapomněl, nemohl vysvětlit své činy.

Potřebujete vědět, že během snu nemůže člověka probudit. To mu může velmi děsit a dokonce způsobit vážné psychické trauma.

Co může pomoci šílencům

Za prvé, příbuzní takové osoby by měli dbát na ochranu před možnými zraněními. Doporučuje se položit silné mřížky na okna ložnice. Nenechávejte elektrické dráty na podlaze, stejně jako skleněné předměty. V opačném případě může šílenec vážně zmrzačit a překonat je.

V případě těžkých forem sleepwalkingu může být osoba, která je trpí, dokonce propojena s postelí. Musíme se postarat o to, aby šílenec nemohl otevřít přední dveře a opustit dům. Někteří položili nádrž s vodou před bláznivou postelí, jednou se okamžitě probudili. Můžete dát vlhký hadr.

Všechna tato opatření pomohou ochránit ji před negativními důsledky.

Pro děti mohou odborníci doporučit neplánované probuzení. Tato metoda spočívá v přerušení cyklu spánku, aby se zabránilo náhlým spánku. Někdy možná budete potřebovat i speciální přípravu.

Je velmi užitečné před spaním odpočívat a poslouchat příjemnou klidnou hudbu. Je nutné dodržovat přísný plán spánku a snažit se jej nerušit. Musíte usnout v úplném tichu. Před spaním ujistěte uvolnění močového měchýře.

Je nemožné vzbudit blázna, ale potřebovat ho, aby mu pomohl dostat se na postel. To by mělo být provedeno pomalu a klidně, aby se ho nevyděsilo.

Autor: Vereshchagina Sophia

Článek je chráněn autorským právem a souvisejícími právy. Při použití a opětovném vytisknutí materiálu je zapotřebí aktivní spojení s ženským pracovištěm inmoment.ru.

Zpět na začátek sekce Krása a zdraví

"Podívejte se na měsíc. Jaký divný pohled na ni.

Měsíc je jako žena, která stoupá z hrobu.

Dead Moon hledá přátelé - umírající lidi. "

Noční světlo vždy obsadilo lidskou představivost. Přízračné, záhadné světlo inspirované básníky a umělci, obdivováno a připsáno mystické síle. Družice Země byla dlouho studována v moderních dobách, ale také rozrušuje lidské mysli. Existuje mnoho tajemství, hádanky, události, které nelze jednoznačně vysvětlit nebeskou krásou.

Starověci věděli, kolik Měsíc ovlivňuje chování lidí. Jedna neobvyklá nemoc - náměsíční - je spojena s noční přítelkyní Země. Nemoc je tak podivná a tajemná, že nese vlak legend, mýtů a zákazů. Jedno z těchto tabu se týká umělého probuzení chůze lidí ve snu. Proč se blázni nezbudí, jaká nebezpečí je touto činností plná?

Co je náměsíční?

Slovo "sleepwalking" (nebo vědecký "somnambulismus") pochází z latinského jazyka. Je překládáno jako "chůze ve snu". Podle lékařů je náměsík porušení spánkových procesů. Porucha je spojena s částečným probuzením člověka a důvodem jsou neurofyziologické procesy.

Somnambulismus je běžné. Podle lékařských statistik 2-3% světové populace mluví a pohybuje se ve spánku. A z celkového počtu cestujících v noci, 8 z 10 lidí jsou děti.

Jak spíme. Zdravý člověk po usnutí začne fázi "pomalého" spánku, který trvá 1,5-2 hodiny. Během tohoto období se v lidském těle zachovává svalový tonus, sny chybí a spánek pravidelně mění polohu. Pak začíná čas "rychlého" spánku. V této fázi se svaly těla uvolňují, sny přicházejí do spánku. Po celou dobu spánku se fáze střídají a opakují.

Jak se onemocnění objeví. Pokud nervový systém v procesu spánku není schopen řídit oblasti mozku, které regulují pohyb lidí - dochází k námahům. Akademik Pavlov, který studuje tento problém, zjistil, že v procesu zdravého spánku u osoby se inhibice nervů zabývá kůrou a subkortálními hemisféry. A lidé šílenců, když spí, opouštějí subkortikální hemisféra "zbloudilý".

Vědci byli schopni určit okamžik výskytu somnambulismu, pomohli jim v této bioelektrické aktivitě přístroje (elektroencefalograf). Ukázalo se, že nástup do nočního života začíná ve stadiu hlubokého spánku.

Mozek člověka, který je náchylný k náměsí, je částečně aktivní, spánek se pohybuje ve vesmíru, činí kroky, jedná a dokonce je schopen jednoduše diskutovat. U šílených očí se otevřou. Spící osoba slyší, vnímá, vidí, udržuje rovnováhu. Ale pocit strachu u lidí, když stékají, je zastaven, je oslabený. Proto, somnambulisté provádět nebezpečné kousky, které by nikdy v normálním stavu. Po probuzení si člověk nepamatuje noční procházky.

Proč je "náměsíční"? Tento termín se objevil kvůli stálému lidskému názoru, že chůze a mluvení ve snu jsou ovlivněny činností fází měsíce. Kdo jsou šílenci podle obyčejných přesvědčení? Mentálně nemocní lidé, kteří se rádi v noci potulovali, zejména během celého měsíce. Takové tvrzení je špatné, i když Měsíc může ovlivňovat lidskou psychiku.

Příčiny spánku

Nevědomí lidé věří, že náměsíční je vzácné duševní onemocnění. To není. Somnambulismus je typ nervového rozpadu. Tento problém se týká citlivých, citlivých osob s individuálními charakteristikami mozku. U dospělých jsou důvody pro pádu:

Chronická únava. Dlouhé stresující situace. Nespavost, promiskuitní spánek. Dlouhodobé zkušenosti Vrozené podezření, úzkost. Zvýšená osobní cit.

Nedávné studie ukázaly, že příčina somnambulismu je také skrytá v genetice (pokud rodiče trpí náměsíčností, pravděpodobnost noční poruchy u dítěte dosahuje 60-65%). Epilepsie je také viníkem při náměsí. V takovém případě začínají rány "ospalé aktivity", jsou stejného druhu a vyžadují odpovídající léčbu. Ve 2 případech z 10 se projevy sleepnambulismu odvíjejí od fyzických a duševních patologií. Patří sem:

Zneužívání alkoholu a energie. Držení dechu ve spánku (apnoe). Konvulzivní stavy. Komplikované migrény. Škody na hlavě. Neuroinfekce. Neurosis.

Dětský somnambulismus začíná jako důsledek nezralosti nervového systému a s věkem zmizí zmizení. Vyvolávají záchvaty emočního utrpení, dětské fóbie, impresi, stres, nepříjemné situace.

U dospívajících vyvolává somnambulismus věkovou citlivost (období krize, kdy je tělo vystaveno největšímu zatížení v důsledku rychlého vývoje). Často je dětská námaha doprovázena enurézí (močová inkontinence) a noční můry. Podle pozorování námořní noci jsou chlapci náchylnější.

Zvláštnosti chování blázna

Jak se chovají blázni? Když je spící člověk předveden útokem somnambulismu a začíná své noční cesty, mění se jeho chování. Automatizované pohyby, někdy hladké a měkké, jako kočka. Když se podíváte do očí blázna, můžete vidět, že jeho žáci jsou zúženi a jeho oči jsou zmrzlé a nudné, nevidí. Šílenec ne vždy dělá aktivní, dlouhé pohyby v noci - ve 4 z 10 případů se jen zvedá v posteli, sedí a mluví. Stav somnambulismu trvá 5-10 minut až 1-1,5 hodiny.

Záchvaty nejčastěji začínají na začátku noci (první třetina noci), méně často během denního spánku. Pokud je šílenec náchylný k chůzi ve snu, dojde k nehodám. Jedna osoba zmate okna s dveřmi a dostane se zraněná, manipuluje s nebezpečnými věcmi, způsobuje zranění pro sebe, řídí auto ve snu, má nehodu a často se uchyluje k násilí.

Existuje případ v Americe v osmdesátých letech, kdy se člověk ve snu dostal do auta, když byl nemocen somnambulismem, přišel do domu, kde žili a zabili rodiče jeho ženy. Soud zjistil zločince nevinného, ​​protože blázen, který trpěl mrtvicí, si nepamatoval a neřekl své činy.

Poškození somnambulistů v bezvědomí je způsobeno v 25-30% případů. Tam jsou případy, kdy lidé vyšplhali na střechy domů, plavali v nedalekých jezerech a propadli do obchodů. "Domácí" blázni putovali po bytě, včetně domácích spotřebičů, otevřeli ledničku. K ránu se spící klidně vrátil do postele a těsně usnul.

Klinické příznaky. Povaha spánku je různorodá. V medicíně je somnambulismus charakterizován výrazem "parasomnie". U klinických příznaků zaznamenávají lékaři následující příznaky, které naznačují, že člověk má tendenci k náhlým náhlým změnám:

Neklidný spánek se smyčnými končetinami. Časté polykání, smackování. Křičí a mluví ve snu.

U některých pacientů se záchvaty opakují každou noc, v jiných jsou velmi vzácné, začínají v okamžicích emočních otřesů a stresu.

Je možné probudit spánku?

Je lepší nerušit blázna - tento populární názor má dobrý důvod. Když člověk, když spí v somnambulistickém snu, chodí, jeho prudké probuzení vede k nepříjemným následkům.

Co se stane, když se probudíte blázen? Spánek se může stát vystrašeným, spadl a způsobit zranění. Ve stavu spánku je člověk vědom a vidí vedle sebe pouze okolní objekty. Pokud lidská psychika náhle vstoupí do stavu vědomí, tělo nemá čas odpovídat. Spánek nemá čas na to, aby podnikl kroky nezbytné pro svou vlastní bezpečnost.

Pokud však podvědomí (ovládá osobu ve stavu spánku), postupně přináší tělo k postupnému přechodu do povědomí o realitě. Podvědomí se snadno vyrovná s takovým úkolem a bezpečně, bez děsivosti, vede blázna zpět do postele a jemně ho uvede do stavu probuzení.

Je možné probudit blázny? Některé pokusy, příliš aktivní a hlučné, nejsou nebezpečné pro ty, kteří chtějí přinést blázna k životu. Spící člověk, vystrašený, je schopen se vrhnout na dráždivý faktor (ten, který ho probudí) a způsobit mu fyzické trauma. Pokud je probuzení příliš náhlé (díky tleskům, hlasitému zvuku, potřísnění vodou), takový chvění vyvolává pocit strachu v somnambulistovi. Osoba se může stát koktání. Náhlé probuzení dokonce vede pacienta k infarktu a akutnímu šoku.

Je snadné probudit spícího člověka? Někteří lidé "aktivně spí" přijímají z několika slov mluvených velkým hlasem. Ve většině případů je však obtížné probudit spícího člověka - protože v této době je člověk ve fázi hlubokého spánku.

Pravidla života s blázenem

Žiješ pod touto střechou s lidmi, kteří trpí ospalou aktivitou? Budete muset probudit v sobě vlastnosti jako je pozornost, citlivost, představa a porozumění. Koneckonců, život domorodé a tak zvláštní člověka závisí na vašich činnostech.

Jak chránit somnambulum před úrazem

Naučte se zjistit kroky, analyzovat události a porozumět, které části jsou nebezpečné pro lidi ve stavu spánku. Nalaďte se, že každý den máte zvláštní přípravu na spánek:

Ve večerních hodinách vyčistěte byt od všeho, co zasahuje do pohybu. Odstraňte židle, elektrické kabely, koberce v místnosti osoby, která trpí somnambulismem. Koneckonců, když chodí ve spánku, pro překážky se můžete klopýtnout, padat a mrznout. Zajistěte ostrý předmět a poškození. Získejte mřížky oken! Není to tak estetické, ale bezpečnost je na prvním místě. Zavřete přední dvířka a umístěte klíče pryč (na místě, o němž není známo, že je vystaven náhlým chodům). Vypněte domácí spotřebiče (pokud zapnete prázdnou mikrovlnnou troubu po dlouhou dobu - bude explodovat).

Je to nemožné! Z bezpečnostních důvodů připojte pacienta k posteli. Cokoliv, s výjimkou nejsilnějšího stresu, nepřinese vážné psychické trauma. Nejlepším řešením je vyhledat poradce a pomoc kvalifikovaných odborníků pracujících v oblasti psychologie.

Pokud dítě trpí námahou, poskytne mu klidný večer, zapojí se do tichých her, čte knihy. Při usnutí těchto dětí je důležité úplné ticho. Před spaním, teplý čaj z citrónového balzámu, valerianu a levandule pomáhá uvolnit - stabilizuje rytmy spánku. Umístěte pytel chmele pod polštář - tato bylina má uklidňující efekt.

Jak probudit lidi během útoku

Nehrozíte, že byste probudili osobu, která je v somnambulistickém spánku. Lepší pomoc spícímu chodí zpátky do postele. Odpor nebude následovat - somnambulisté neukazují agresivitu a neposlouchají. Pokud se rozhodnete vzbudit aktivní spánek, udělejte to v bezpečném prostředí.

Probuzení by mělo být nazýváno šeptem jménem. Řekni tichá slova, stiskni ruku, dotkni se tváře, dokud se člověk úplně nezbudí.

Protože je nežádoucí oživení blázna:

Voda Předpokládá se, že když položíte misku s vodou vedle postele, namočíte podložku na postel nebo ji namočíte na mokrý hadr, blázen, který stojí na vlhké podlaze, se okamžitě probudí. Budíky Vyzbrojte se 3-4 budíky a nastavte je každé dvě hodiny. Osoba, která trpí námahou, bude muset je vypnout každé dvě hodiny, když se probudí. Hluboká fáze spánku nezačne a záchvat nepřijde.

Ale úmyslně probudit takové lidi se nedoporučuje. Režim spánku je narušen, člověk nedostane dostatek spánku, násilné probuzení zhoršuje situaci a prodlužuje trvání útoků.

Chcete-li probudit nebo ne probudit spánku ve snu, je na vás. A přistupujte k otázce moudře, spoléhat se na situace, ve kterých se ukazuje, že je "aktivně spát". Pokud jde dolů po schodech, držel v ruce nůž - nestojí za to, že by se probudil, jinak by byl zraněn, kdyby se bál. Ale když se šílenec šílenec vyšvihl z okna a vyndal z něj dveře - tady byste si ho měli opatrně bránit tím, že mu jemně probudíte nebo si vezmete spánku zpět do postele.

Vědět, že náměsíčník není strašná nemoc, mnoho lidí žije a zvládne tuto funkci. Úkolem milovaných lidí není vyhýbat se záhadným jedincům, ale pokusit se pomoci. Dodržování jednoduchých pravidel, preventivní opatření pomůže člověku překonat a zvládnout neobvyklé onemocnění.

Zdraví pro vás a vaše blízké!

Povaha lidského těla a duševní stav ještě nebyla plně studována. V něm je mnoho skrytých tajemství, během něhož by měl být zpracován jeden nebo dva dny.

Sleepwalking

(Lidé jsou šílenci). - Problém vlivu změny měsíčních fází na náš zdravotní stav a na obecný stav lidského těla v určitých obdobích nebyl plně studován. Někteří zástupci lidské rasy v tomto období jsou charakterizováni exacerbací spánku nebo jinými slovy aktivním chováním osoby ve snu, kdy může vést skutečně aktivní životní styl, pohybovat se po okolí a mluvit s ostatními. Mozak téže osoby je obvykle postižen a je ve fázi hlubokého spánku. Takové pasivně aktivní chování se nazývá somnambulismus ve vědeckých kruzích. Tento problém je v zásadě poměrně častý, postihuje alespoň 3% celkové populace naší planety. Asi polovina z nich trpí takovými výbuchy docela málokdy, proto je spíše brzy vyvolat paniku o vašem duševním zdraví. Pokud se však pro vás stane normální noční procházka, je nutné kontaktovat specialisty. Koneckonců, takové projevy ne zcela přiměřené agrese mohou být prvními příznaky přírůstku hmotnosti některé nemoci, například epilepsie nebo nástup těžkého depresivního stavu.

Jak se chovají blázni?

Ve skutečnosti, abyste zjistili, zda člověk spí nebo že se probouzí v tak pozdější hodině, můžete se na něj jednoduše podívat. Chůze je velmi pomalá a trochu nepříjemná, nadměrná hladkost pohybu, rozmazaný vzhled a někde hledá. Člověk je někdy schopen odpovídajícím způsobem odpovědět na otázky, které mu byly položeny. Obvykle tito lidé nemusí být doprovázeni domem. Zní to trochu vtipné, ale ve skutečnosti se zdá, že mají v hlavě auto-radar, který je téměř nepochybně vede k jejich původnímu postavení. Ať se stane cokoli v noci, ospalost si to nepamatuje.

Neměli byste považovat takové lidi za šílené. Je to spíše dočasná porucha nervového systému. To se s větší pravděpodobností vyskytuje u dětí než u dospělých, mezi nimiž je jeden případ na tisíc lidí. Pokud se to stane, pak s velmi citlivými lidmi náchylnými k nervozitě a častým zážitkům, stejně jako s těmi, kteří mají genetickou predispozici k takové nemoci jako je epilepsie. Lidé by proto měli být obzvlášť opatrní. Podobná tendence může být snadno zjištěna během encefalogramu.

Faktem je, že často náš mozek nedokáže včas se odpojit od naléhavých problémů a odpočinku, v důsledku toho máme chronickou ne-vyrážku, která na pozadí stálého každodenního stresu vede k "ospalé vigilce" nebo bdění ve snu.

Co je nebezpečné náměsíčné?

Lunatic je nebezpečná osoba?

Samotný proces nepoškodí průměrného člověka, ale kolize s okolní skutečností může snadno zasáhnout. Zde se míní nejen to, že člověk během takových procházek může narazit na předměty kolem něj, ale také může jednoduše vyskočit z okna nebo zasáhnout a ublížit sklu. Ačkoli mnoho okolních okamžiků může být doručeno svým vlastním lidem. Historie dokonce zaznamenala případy zločinů v podobném stavu. Pokud tedy někdo z vašich blízkých trpí podobným onemocněním, měli byste s tím věnovat celou pozornost.

Zapamatujte si jeden důležitý bod

Opatření proti náměsí

V žádném případě nemůže být takový člověk záměrně odstraněn z tohoto somnambulistického stavu, protože to může způsobit nenapravitelné psychické trauma, vést k silnému strachu, dokonce i koktání, jako důsledek takového šoku. Proto lidé, kteří žijí vedle osoby trpící náměsí, je důležité být obezřetní a obzvláště pozorní k okolním věcem a podrobnostem, je nutné být schopni vypočítat nejrůznější rizika a pokusit se zachránit toho, kdo je milován, před možným nebezpečím. Proto se každý den připravte na celý rituál přípravy na postel. To znamená, že než usnete spát, měli byste uvolnit prostor z možných překážek pohybu, to znamená odstranit možné dráty, židle, koberečky, obecně vše, co lze chytit a spadnout.

Pokud nežijete v přízemí, je nejlepší umístit okna pro větší bezpečnostní mřížku nebo silné žaluzie. Je důležité uvolnit prostor z možných křehkých předmětů. V noci zamkněte dveře klíčem, protože existují případy, kdy lidé v somnambulistickém stavu chodili daleko a někteří se dokonce podařilo ztratit. A není divu, že když se probudili, vůbec nic nepamatovali. Někteří lidé cvičí vázání na postel pro bezpečnost svých milovaných, ale to může způsobit velký šok ve snu. V zásadě je lepší získat odborné rady od psychologa.

Obecně je důležité poskytnout osobě noční procházku přípravné období před spaním, během něhož se může uklidnit a uvolnit, přinést myšlenky v pořádku. K tomu můžete poslouchat tichou, příjemnou, nejlépe klasickou hudbu, koupat se s levandulem, pít čaj s melisou nebo mátou a malým množstvím medu. Před spaním můžete něco snadno číst. Obecně platí, že nejdůležitější je maximálně uklidnit nervový systém této osoby. Během první fáze spánku by měla být co nejtišší, kdy je nejcitlivější. Je důležité mít větší trpělivost, protože pro toto chování nejsou viniti. Samotné "útoky" trvají naprosto krátkou dobu, asi půl hodiny.

Pochopitelně není absolutně snadné být neustále v pohotovosti a dbát na ostatní. Můžete jen poradit, abyste byli trpěliví, a navíc si jistě prohlédněte své blízké na úkor přítomnosti možného vývoje souběžně s nějakým dalším onemocněním. Můžete také zakoupit některé léky na předpis. U dětí se lunární chůze během několika málo měsíců zastaví poměrně rychle. U dospělých jsou relapsy pravidelně možné.

Nejdůležitější je pochopit příčinu rušivého člověka a zbavit se ho.

Pokračování:

Poruchy spánku - Nespavost. Léčba.

Jak rychle usnout a spát dobře, klidně v noci? - Tipy a triky.

Kromě Toho, O Depresi