Spielberger-Khanin měřítko pro určení osobní a situační úzkost

Test Spielberger-Khanin? Toto je jediná metoda, která umožňuje diferencované měření úzkosti jak jako osobní majetek, tak jako stav související se současnou situací.

Tento test vám pomůže určit závažnost úzkosti ve své osobnostní struktuře. Úzkost jako osobnostní vlastnost znamená motiv nebo získaný postoj k chování, který způsobuje, že osoba vnímá širokou škálu objektivně bezpečných okolností jako hrozbu, povzbuzující úzkostné stavy k tomu, aby na ně reagovaly, jejichž intenzita neodpovídá velikosti skutečného nebezpečí.

Reaktivní (situační) úzkost charakterizuje stav člověka v daném okamžiku, který je charakterizován subjektivně zkušenými emocemi: napětí, úzkost, úzkost, nervozita v této konkrétní situaci. Tato podmínka vzniká jako emoční reakce na extrémní nebo stresující situaci, může být různě intenzivní a dynamická v čase.

Testování pomocí metody Spielberger-Khanin se provádí dvěma formami: jednou formou měření indikátorů situační úzkosti a druhou - měřením úrovně osobní úzkosti.

Situační stupnice úzkosti

Pokyny: Přečtěte si pečlivě každý z níže uvedených návrhů a přetáhněte číslo v příslušném poli vpravo, v závislosti na tom, jak se cítíte v tuto chvíli. Nemysli na otázky dlouho, protože nejsou správné a špatné odpovědi.

Stanovení úrovně úzkosti (metoda Spielberger-Khanin)

Emocionální zážitky jsou základním prvkem adaptivního chování člověka. Nejvýraznější emoční reakce, které zahrnují úzkost, se zpravidla vyskytují v kritických momentech nerovnováhy ve vzájemném působení člověka a životního prostředí. Současně je důležité, aby jak úzkost, tak odpovídající projevy chování byly v mnoha ohledech výsledkem subjektivního posouzení externích požadavků a jejich vnitřních zdrojů. Neměli bychom však zapomínat, že určitá úroveň úzkosti je přirozený a nepostradatelný rys aktivní činnosti jednotlivce. Pro každou osobu existuje vlastní optimální, nebo požadovaná úroveň úzkosti - to je takzvaná užitečná úzkost...

V psychologickém fenoménu úzkosti vědci rozlišují dvě složky: úzkost jako stav a úzkost jako osobní rys.

Úzkost jako stav (situační úzkost, reaktivní úzkost, úzkost) je charakterizována subjektivně zkušenými emocemi: dynamickým napětím, úzkostí, úzkostí, nervozitou. Tato podmínka vzniká jako emoční reakce na stresovou situaci (situační neschopnost osoby vypořádat se s požadavky konkrétního úkolu a / nebo očekávání partnera, strach z negativního posouzení nebo agresivní reakce, vnímání nepříznivého postoje vůči sobě) a vyznačuje se odlišnou intenzitou. Vzhledem k tomu, že měření situační úzkosti je jakýmsi jednorázovým "obrazem" emočního stavu jedince, jeho úroveň se v průběhu času mění v závislosti na tom, kolik člověk považuje své prostředí za nebezpečné nebo ohrožující.

Úzkost jako osobnostní rys (osobní úzkost, aktivní úzkost) je stabilní individuální charakteristika míry, do jaké je člověk vystaven různým stresorům. Odráží předispozici subjektu k úzkosti a naznačuje, že má tendenci vnímat poměrně široký "fanoušek" objektivně bezpečných situací jako ohrožující, reagující na každou z nich se specifickou reakcí (zvýšení reaktivní úzkosti). Zpravidla intenzita zážitků neodpovídá velikosti skutečného nebezpečí a charakterizuje minulou zkušenost jednotlivce, to znamená, jak často musí prožívat stav situační úzkosti.

Jedinou metodou, která umožňuje diferencované měření úzkosti jak jako osobní majetek, tak jako stát, je metoda navržená Charlesem D. Spielbergerem (Ch. D. Spielberger) a upravena Jurym Khaninem.

Měření situační (reaktivní) a osobní úzkost
Spielberger hanina

Váha se skládá ze dvou podskupin pro měření dvou forem úzkosti: hodnocení podskupin situační úzkosti, které v současné době diagnostikují stav blahobytu a hodnocení podskupin osobní úzkosti, které určují obvyklé blaho člověka.

Subsidiární hodnocení úzkostnosti Substandard (CT)

Pokyny: Přečtěte si pečlivě následující pokyny. Vyhodnoťte, jak každá z nich odpovídá tomu, jak se cítíte v tuto chvíli. Vzhledem k tomu, že nejsou žádné správné nebo nesprávné odpovědi, odpovězte bez váhání. Zaškrtněte políčko podle vašeho výběru:

1 - ne, to vůbec není
2 - možná tak
3 - vpravo
4 - naprosto správně

Formulář odpovědi (ST)

______________________________________________________
Příjmení, jméno

Psychologický test na téma:
Metody diagnostiky sebeúcty Ch.D. Spielberger, L. Khanina (hodnocení situační a osobní úzkosti)

Metody diagnostiky sebeúcty Ch.D. Spielberger, L. Khanina (hodnocení situační a osobní úzkosti)

Stáhnout:

Náhled:

Metody diagnostiky sebeúcty Ch.D. Spielberger, L. Khanina (hodnocení situační a osobní úzkosti)

V psychodiagnostice se vyvinulo mnoho metod pro hodnocení úrovně úzkosti. Tyto metody se používají hlavně při poradenství a klinické praxi při práci s dětmi.

Úzkost - emoční stav, pocit velkého vzrušení, úzkost, často bez jakéhokoli vnějšího důvodu. Úzkost často vznikají a je normální. Můžete mluvit o patologické úzkosti, když naruší celou aktivitu člověka.

Úzkost - tendence jednotlivce prožívat úzkost, charakterizovanou nízkým prahem úzkostné reakce. Rozlišujte mezi situační úzkostí (spojenou se specifickou vnější situací) a osobní úzkostí (která je stabilní vlastností jedince).

Nejznámějšími a nejrozšířenějšími metodami diagnostiky úrovně úzkosti jsou testy C.D. Spielberga a Khanina, stejně jako metoda Taylorova.

Kromě toho byly vyvinuty a přizpůsobeny testy pro hodnocení depresí (Zunge, VA Zhmurova), metody diagnostiky stresové tolerance a sociální adaptace (Holmes a Rage), úroveň sociální frustrace (LI Wasserman), úroveň subjektivní kontroly (J. Rotter). a další

Pro nejkomplexnější obraz zvláštností emoční sféry a duševních stavů jednotlivce se používá komplex psychodiagnostických metod, založených na sebehodnocení států a projektivní techniky.

Tento test je prezentován ve formě dotazníku o 40 otázkách. Zkouška je spolehlivým zdrojem informací o sebehodnocení osoby v této chvíli (úzkostní reakce) a osobní úzkost (jako stabilní charakteristika člověka). Test byl navržen C.D. Spielberger a přizpůsobený Yu.L. Hanin.

Osobní úzkost charakterizuje stálou tendenci vnímat velký okruh situací jako ohrožující, reagovat na takové situace s úzkostí.

Reaktivní úzkost charakterizuje napětí, úzkost, nervozita.

Velmi vysoká reaktivní strach způsobuje zhoršenou pozornost, někdy i poškozenou jemnou koordinaci.

Velmi vysoká osobní úzkost přímo souvisí s přítomností neurotických konfliktů s emocionálními a neurotickými poruchami a psychosomatickými onemocněními.

Ale úzkost není zpočátku negativní vlastností. Určitá úroveň úzkosti je přirozená a nepostradatelná vlastnost aktivní osoby.

Současně existuje optimální individuální úroveň "užitečného alarmu".

Samohodnocovací stupnice sestává ze dvou částí, které samostatně vyhodnocují reaktivní (RT, výklad č. 1-20) a osobní (LT, projevy č. 21-40) úzkost.

Rozsah situační úzkosti se skládá ze 20 soudí (10 z nich charakterizuje přítomnost emocí, napětí, úzkost, úzkost a 10 - absence úzkosti).

Výsledky jsou počítány klíčem.

Zpracování a interpretace výsledků:

až 30 - nízká úzkost;

31-45 - mírná úzkost;

46 nebo více - vysoká úzkost.

Předmět musí v současné době posoudit svůj zdravotní stav. Taková tvrzení jsou například navržena: "Jsem klidná", "nic mi neohrozí", "jsem naštvaná", atd.

Metoda má standardy, které indikují vysokou úroveň úzkosti, střední a nízké. Reaktivní úzkost charakterizuje napětí, úzkost, nervozita. Velmi vysoká reaktivní strach způsobuje zhoršenou pozornost, někdy i poškozenou jemnou koordinaci.

Významné odchylky od úrovně mírné úzkosti vyžadují zvláštní pozornost. Vysoká úzkost znamená tendenci projevit úzkost v situacích, které posuzují jeho kompetenci. V takovém případě je třeba snížit subjektivní význam situace a úkolů a důraz by se měl posunout na pochopení činnosti a na rozvoj pocitu důvěry v úspěch.

Nízká úzkost, naopak vyžaduje zvýšenou pozornost k motivům činnosti a zvýšenému smyslu pro odpovědnost. Někdy je velmi nízká úzkost ve výsledcích testu důsledkem aktivní eliminace vysoké úzkosti osobou, aby se ukázala jako "lepší světlo".

Rovněž byla vytvořena měřítko pro hodnocení osobní úzkosti (jako stabilní charakteristika osoby), která se skládá z 20 prohlášení.

Předmět musí zhodnotit, jak obvykle cítí. Zde jsou například výroky:

"Cítím potěšení,"

"Jsem velmi unavená,"

"Jsem docela šťastná," a další.

Osobní úzkost charakterizuje stálou tendenci vnímat řadu situací jako ohrožujících, reagovat na takové situace s úzkostí. Velmi vysoká osobní úzkost přímo souvisí s přítomností neurotických konfliktů, emočních a neurotických poruch a psychosomatických onemocnění.

Ale úzkost není zpočátku negativní vlastností. Určitá úroveň úzkosti je přirozená a nepostradatelná vlastnost aktivní osoby. Současně existuje optimální individuální úroveň "užitečného alarmu".

Stupnice situační a osobní úzkost mohou být použity v poradní praxi, při hodnocení výsledků korekce emočních stavů, při hodnocení dynamiky emočních stavů u pracovníků atd.

Metody diagnostiky sebeúcty Ch.D. Spielberger, L. Khanina

Pokyny. Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy. Vyškrtněte číslo v příslušném sloupci vpravo, v závislosti na tom, jak se cítíte v tuto chvíli. Nedělejte si starosti s otázkami po dlouhou dobu, protože neexistují žádná správná nebo špatná odpověď.

Měření alarmu. Test na úzkost Spielberger Khanin. (Metody posuzování úzkosti Charlesem D. Spilbergerem a Yu.L. Khaninem)

Metody subjektivní analýzy situační a osobní úzkosti. Spielberger a YuL Khanina (Test úzkosti Spilberger Khanin) určují úroveň úzkosti na základě stupnice sebehodnocení (vysoká, střední, nízká úzkost).

Situační úzkost (ST) vzniká jako reakce na stresory, nejčastěji na sociálně-psychologické úrovni (čekající na agresivní reakci, ohrožení sebevědomí atd.). Osobnost (LT) - poskytuje představu o expozici jednotlivce vůči určitým stresovým faktorům vzhledem k jejich individuálním charakteristikám.

Situační a osobní úzkost spojená s typy temperamentu (podle J. Shoota). Takže vysoká míra zapojení do aktivit (tj. Vysoká hladina ST) je charakteristická pro melancholickou, střední - pro flegmatickou nízkou - pro choleriku a nakonec pro sanguine.
Jiný obrázek lze pozorovat ve srovnání s typy temperamentu (podle J. Strelau) s osobní úzkostí (RT). Vysoká úroveň osobní úzkosti, která naznačuje vysokou osobní aktivitu, je pozorována v sanguin a melancholii, nízké - pro osobnost flegmatické a cholerické.

Měření alarmu. Test na úzkost Spielberger Khanin. (Metody posuzování úzkosti Charlesem D. Spilbergerem a Yu.L. Khaninem):

Test úzkosti, část I.

Přečtěte si pečlivě každý z níže uvedených návrhů a zadejte příslušné číslo vpravo, podle toho, jak se v tomto okamžiku cítíte. Odpovězte na první věc, která mi přišla na mysli.

Self Assessment Scale (ST) - testovací materiál (otázky)

Osobní úzkost hanin hanin

Záznamová stupnice Spielberger (STAI) je informativní způsob, jak se v současné době posuzovat úroveň úzkosti (reaktivní úzkost jako stav) a osobní úzkost (jako stabilní charakteristika osoby). Navrhl Spielberger C.D. a adaptoval Hanin Y.L.

Pokyny. Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy a vymažete číslo v příslušném poli vpravo v závislosti na tom, jak se cítíte v tuto chvíli. Nemysli na otázky dlouho, protože nejsou správné a špatné odpovědi.

Situační stupnice úzkosti

Stupnice pro osobní úzkost

Pokyny. Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy a vyškrtněte číslo v příslušném poli vpravo podle toho, jak se cítíte normálně. Nemysli na otázky dlouho, protože neexistují žádná správná nebo špatná odpověď.

Interpretace výsledků

Při analýze výsledků sebehodnocení je třeba mít na paměti, že celkové skóre pro každou z podskupin může být v rozmezí od 20 do 80 bodů. Navíc, čím vyšší je konečný ukazatel, tím vyšší je úroveň úzkosti (situační nebo osobní).

Úroveň reaktivní úzkosti se vypočte podle vzorce:

Tr = Erp - Euro + 50, kde:

Tr - indikátor reaktivní úzkosti;

ERP - body pro přímé problémy (3, 4, 6, 7, 9, 12, 14, 15, 17, 18);

Euro - součet bodů na reverzních emisích (1, 2, 5, 8, 10, 11, 13, 16, 19, 20).

Pro výpočet úrovně osobní úzkosti se použije vzorec:

TL = Elp - Elo + 35, kde:

Tl - indikátor osobní úzkosti;

YEP - body pro přímé problémy (22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 40, 40);

Elo je součet bodů na reverzních číslech (21, 26, 27, 30, 33, 36, 39).

Při interpretaci indikátorů můžete použít následující orientační odhady úzkosti:

  • až 30 bodů - nízká
  • 31 - 44 bodů - mírný;
  • 45 a více - vysoká.

Osoby klasifikované jako vysoce znepokojené mají sklon vnímat ohrožení jejich sebeúcty a života v širokém spektru situací a reagují na velmi výrazný stav úzkosti. Pokud psychologický test vyjadřuje vysoký index osobních úzkostí u testovaného subjektu, pak to naznačuje, že úzkost se objevuje v různých situacích, zvláště pokud jde o posuzování jeho kompetence a prestiže.

Osoby s vysokým stupněm úzkosti by měly vytvořit pocit důvěry a úspěchu. Potřebují přesunout pozornost od vnějších požadavků, kategorický, velmi důležitý při formulování úkolů k smysluplnému pochopení činností a specifické plánování pro dílčí úkoly.

U lidí s nízkou úzkostí je naopak třeba probudit aktivitu, zdůraznit motivační složky aktivity, vzbudit zájem, zdůraznit pocit odpovědnosti při řešení určitých úkolů.

Stav reaktivní (situační) úzkosti nastává, když se dostáváme do stresující situace a vyznačuje se subjektivní nepohodlí, napětím, úzkostí a vegetativní stimulací. Přirozeně je tento stav charakterizován nestabilitou v čase a různou intenzitou v závislosti na síle dopadu stresové situace. Hodnota konečného indikátoru pro tuto podskupinu nám tedy umožňuje vyhodnotit nejen úroveň aktuální úzkosti subjektu, ale také určit, zda je pod vlivem stresové situace a jaká je intenzita tohoto účinku na něj.

Osobní úzkost je ústavní znak, který způsobuje tendenci vnímat hrozbu v celé řadě situací. S vysokou osobní úzkostí, každá z těchto situací bude mít stresující účinek na toto téma a způsobí mu výraznou úzkost. Velmi vysoká osobní úzkost přímo souvisí s přítomností neurotických konfliktů s emocionálními a neurotickými poruchami a psychosomatickými onemocněními.

Srovnání výsledků obou podskupin umožňuje posoudit individuální význam stresové situace u subjektu. Spielbergerova stupnice je pro svou relativní jednoduchost a účinnost široce používána na klinice pro různé účely: stanovení závažnosti úzkostných zážitků, posouzení stavu v dynamice atd.

Spielberger Khanin. Úzkost

Studie úzkosti (C.D.Spilberger, adaptace Yu.L.Hanin)

Přiřazení testu

Určitá úroveň úzkosti je přirozená a nepostradatelná vlastnost aktivní a aktivní osobnosti. Každá osoba má svou vlastní optimální nebo požadovanou úroveň úzkosti - to je takzvaná užitečná úzkost. Lidské hodnocení jeho stavu v tomto ohledu je pro něj zásadní součástí sebeovládání a sebevzdělávání.

Při osobním úzkosti rozumíme stabilní individuální charakteristiku, která odráží předispozici subjektu k úzkosti a naznačuje, že má tendenci vnímat poměrně široký "fanoušek" situací jako ohrožujících a reagovat na každou z nich se specifickou reakcí. Jako předispozice se osobní úzkost aktivuje vnímáním určitých podnětů, které osoba považuje za nebezpečné pro sebevědomí a sebevědomí. Situační nebo reaktivní úzkost jako stav je charakterizován subjektivně zkušenými emocemi: napětí, úzkost, obavy, nervozita. Tato podmínka vzniká jako emoční reakce na stresující situaci a může se časem lišit v intenzitě a dynamice.

Tento dotazník umožňuje diferencované měření úzkosti a jako osobní majetek a jako stát.

Testovací materiál

Situační stupnice úzkosti (ST)

Pokyny. Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy a vymažete číslo v příslušném poli vpravo v závislosti na tom, jak se cítíte v tuto chvíli. Nemysli na otázky dlouho, protože nejsou správné a špatné odpovědi.

Úroveň úzkosti - test Spielberger-Hanina

Test Spielberger-Khanin je jednou z metod, které zkoumají psychologický jev úzkosti. Tento dotazník se skládá ze 20 tvrzení týkajících se úzkosti jako stavu (stav úzkosti, reaktivní nebo situační úzkost) az 20 prohlášení, které určují úzkost jako dispozice, osobnostní rys (vlastnost úzkosti).
To, co Spielberger rozumí oběma mírami úzkosti, je zřejmé z následující citace: "Stav úzkosti je charakterizován subjektivními, vědomě vnímatelnými pocity ohrožení a napětí, doprovázenými nebo spojenými s aktivací nebo stimulací autonomního nervového systému."
Úzkost jako osobnostní rys zjevně znamená motiv nebo získanou behaviorální dispozici, která zavazuje jednotlivce vnímat širokou škálu objektivně bezpečných okolností jako hrozbu, která vyvolává úzkostné stavy, aby na ně reagovaly, jejichž intenzita neodpovídá velikosti skutečného nebezpečí. Rozsah reaktivní a osobní úzkosti Spielberger je jediná metoda, která umožňuje měřit úzkost odlišně jak jako osobní majetek, tak jako stav. V naší zemi se používá při modifikaci Yu.L. Hanina (1976), kterou sám přizpůsobil ruskému jazyku.
Reaktivní (situační) úzkost - stav subjektu v daném okamžiku, který se vyznačuje subjektivně zkušenými emocemi: napětí, úzkost, úzkost, nervozita v této konkrétní situaci. Tato podmínka vzniká jako emoční reakce na extrémní nebo stresující situaci, může být různě intenzivní a dynamická v čase.

Pokyny pro test situační úzkosti:

Přečtěte si pečlivě každý z těchto návrhů a zadejte odpovídající číslo vpravo, v závislosti na tom, jak se cítíte v tuto chvíli. Nemějte starosti s otázkami po dlouhou dobu. Obvykle je první odpověď, která vám přichází na mysli, ta nejpravděpodobnější, odpovídající vašemu stavu.

Dotazník o rozsahu situační (reaktivní) úzkosti

Spielbergerova alarmová stupnice

Také známý jako kontrolní seznam Spilberger. Metody autorů Ch.D. Spielberger V Rusku byla metoda upravena podle Yu.L. Hanin.

Rozpoznávací stupnice Spielberger (STAI) je informativní způsob, jak se v současné době posuzovat úroveň úzkosti (reaktivní strach jako stav) a osobní úzkost (jako stabilní charakteristika člověka). Designed Ch.D. Spielberger a upravený Yu.L. Khanin.

Měření úzkosti jako osobnostního rysu je obzvláště důležité, protože tato vlastnost určuje do značné míry chování subjektu. Určitá úroveň úzkosti je přirozená a povinná vlastnost aktivní a aktivní osoby. Každá osoba má svou vlastní optimální nebo požadovanou úroveň úzkosti - to je takzvaná užitečná úzkost. Lidské hodnocení jeho stavu v tomto ohledu je pro něj zásadní součástí sebeovládání a sebevzdělávání.

Osobní úzkost se považuje za stálou individuální charakteristiku, odrážející předispozici subjektu k úzkosti a naznačující, že má tendenci vnímat poměrně široký "fanoušek" situací jako ohrožujících a reagovat na každou z nich se specifickou reakcí. Jako předispozice se osobní úzkost aktivuje vnímáním určitých podnětů, které osoba považuje za nebezpečné pro sebevědomí a sebevědomí. Situační nebo reaktivní úzkost jako stav se vyznačuje subjektivně zkušenými emocemi: napětí, úzkost, úzkost, nervozita. Tato podmínka vzniká jako emoční reakce na stresující situaci a může se časem lišit v intenzitě a dynamice.

Osoby klasifikované jako vysoce znepokojené mají sklon vnímat ohrožení jejich sebeúcty a života v širokém spektru situací a reagují na velmi výrazný stav úzkosti. Pokud psychologický test vyjadřuje vysoký index osobních úzkostí u testovaného subjektu, pak to naznačuje, že úzkost se objevuje v různých situacích, zvláště pokud jde o posuzování jeho kompetence a prestiže.

Většina známých metod měření úzkosti může pouze posoudit osobní úzkost, úzkost nebo specifické reakce. Jedinou technikou, která umožňuje diferencované měření úzkosti a jako osobní majetek, a jak je stát technikou, kterou navrhl C.D. Spielberger. V ruštině byl jeho rozsah přizpůsoben Yu L. Khanin.

Pokyn

Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy a vymažete číslo v příslušném poli vpravo v závislosti na tom, jak se cítíte v tuto chvíli. Nemysli na otázky dlouho, protože nejsou správné a špatné odpovědi.

Zpracování výsledků zahrnuje následující kroky:

  • Definice indikátorů situační a osobní úzkosti pomocí klíče.
  • Na základě posouzení úrovně úzkosti a doporučení pro korekci chování subjektu.
  • Výpočet průměrného indikátoru skupin situační úzkosti (ST) a osobní úzkosti (RT) a jejich srovnávací analýzy závisí například na pohlaví subjektů.

Při analýze výsledků sebehodnocení je třeba mít na paměti, že celkové skóre pro každou z podskupin může být v rozmezí od 20 do 80 bodů. Navíc, čím vyšší je konečný ukazatel, tím vyšší je úroveň úzkosti (situační nebo osobní).

Při interpretaci indikátorů můžete použít následující orientační odhady úzkosti:

  • až 30 bodů - nízká
  • 31 - 44 bodů - mírný;
  • 45 a více - vysoká.

Osoby klasifikované jako vysoce znepokojené mají sklon vnímat ohrožení jejich sebeúcty a života v širokém spektru situací a reagují na velmi výrazný stav úzkosti. Pokud psychologický test vyjadřuje vysoký index osobních úzkostí u testovaného subjektu, pak to naznačuje, že úzkost se objevuje v různých situacích, zvláště pokud jde o posuzování jeho kompetence a prestiže.

Osoby s vysokým stupněm úzkosti by měly vytvořit pocit důvěry a úspěchu. Potřebují přesunout pozornost od vnějších požadavků, kategorický, velmi důležitý při formulování úkolů k smysluplnému pochopení činností a specifické plánování pro dílčí úkoly.

U lidí s nízkou úzkostí je naopak třeba probudit aktivitu, zdůraznit motivační složky aktivity, vzbudit zájem, zdůraznit pocit odpovědnosti při řešení určitých úkolů.

Stav reaktivní (situační) úzkosti nastává, když se dostáváme do stresující situace a vyznačuje se subjektivní nepohodlí, napětím, úzkostí a vegetativní stimulací. Přirozeně je tento stav charakterizován nestabilitou v čase a různou intenzitou v závislosti na síle dopadu stresové situace. Hodnota konečného indikátoru pro tuto podskupinu nám tedy umožňuje vyhodnotit nejen úroveň aktuální úzkosti subjektu, ale také určit, zda je pod vlivem stresové situace a jaká je intenzita tohoto účinku na něj.

Osobní úzkost je ústavní znak, který způsobuje tendenci vnímat hrozbu v celé řadě situací. S vysokou osobní úzkostí, každá z těchto situací bude mít stresující účinek na toto téma a způsobí mu výraznou úzkost. Velmi vysoká osobní úzkost přímo souvisí s přítomností neurotických konfliktů s emocionálními a neurotickými poruchami a psychosomatickými onemocněními.

Srovnání výsledků obou podskupin umožňuje posoudit individuální význam stresové situace u subjektu. Spielbergerova stupnice je pro svou relativní jednoduchost a účinnost široce používána na klinice pro různé účely: stanovení závažnosti úzkostných zážitků, posouzení stavu v dynamice atd.

Osobní úzkost hanin hanin

Pozor!
- Nikdo nevidí ve výsledcích testu se zobrazí vaše jméno nebo fotografie. Namísto toho bude uvedeno pouze pohlaví a věk. Například "Žena, 23" nebo "Člověk, 31".
- Jméno a fotografie budou viditelné pouze v komentářích nebo jiných příspěvcích na webu.
- VC nemusíte udělovat žádná práva, s výjimkou obecných informací.

Pokud jste byli již dříve registrováni.

Pozor!
- Nikdo nevidí ve výsledcích testu se zobrazí vaše jméno nebo fotografie. Namísto toho bude uvedeno pouze pohlaví a věk. Například "Žena, 23" nebo "Člověk, 31".
- Jméno a fotografie budou viditelné pouze v komentářích nebo jiných příspěvcích na webu.
- VC nemusíte udělovat žádná práva, s výjimkou obecných informací.

V případě problémů kontaktujte [email protected]

Studie úzkosti (C.D.Spilberger, adaptace Yu.L.Hanin)

Váhy: situační úzkost, osobní úzkost

Přiřazení testu

Určitá úroveň úzkosti je přirozená a povinná vlastnost aktivní a aktivní osoby. Každá osoba má svou vlastní optimální nebo požadovanou úroveň úzkosti - to je takzvaná užitečná úzkost. Lidské hodnocení jeho stavu v tomto ohledu je pro něj zásadní součástí sebeovládání a sebevzdělávání.

Osobní úzkost se považuje za stálou individuální charakteristiku, odrážející předispozici subjektu k úzkosti a naznačující, že má tendenci vnímat poměrně široký "fanoušek" situací jako ohrožujících a reagovat na každou z nich se specifickou reakcí. Jako předispozice se osobní úzkost aktivuje vnímáním určitých podnětů, které osoba považuje za nebezpečné pro sebevědomí a sebevědomí. Situační nebo reaktivní úzkost jako stav se vyznačuje subjektivně zkušenými emocemi: napětí, úzkost, úzkost, nervozita. Tato podmínka vzniká jako emoční reakce na stresující situaci a může se časem lišit v intenzitě a dynamice.

Tento dotazník vám umožňuje diferencovaně měřit úzkost jak jako osobní majetek, tak jako podmínku.

Testovací materiál

Situační stupnice úzkosti (ST)

Pokyny. Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy a vymažete číslo v příslušném poli vpravo v závislosti na tom, jak se cítíte v tuto chvíli. Nemysli na otázky dlouho, protože nejsou správné a špatné odpovědi.

Test na úzkost H.D. Spielberger a Yu.L. Hanina

Test úzkosti

Pokyny (I PART)

Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy a vyberte příslušnou možnost v závislosti na tom, jak se v tomto okamžiku cítíte.

Odpovězte na první věc, která mi přišla na mysli.

Instrukce (ČÁST II)

Přečtěte si pečlivě níže uvedené návrhy a zvolte vhodnou možnost v závislosti na tom, jak se cítíte jednoduše (není to pravé).

Odpovězte na první věc, která mi přišla na mysli.

Mnoho vědeckých prací se zabývá problematikou úzkosti a stresu, bylo vyvinuto velké množství dotazníků a testů: pro diagnostiku úzkosti a hodnocení její úrovně v každé konkrétní osobě. Je velmi důležité znát úroveň úzkosti, neboť tento indikátor určuje chování jedince jako reakci na jakýkoli vnější stimul (situaci).

Úzkost ze strany Spielberger

Mnoho prací a prací napsal Charles Spielberger. Podle spisů Spielbergera by se úzkost měla rozdělit jako stav a úzkost jako majetek. První definuje úzkost jako krátkodobou reakci na dráždivou látku (normální reakce těla na nouzovou situaci), druhá - jako tendence jedince k úzkosti (v závislosti na osobních vlastnostech). Na základě tohoto oddělení C. Spielberger vyvinul úzkostný test. Přizpůsobení testu rusky mluvícímu obyvatelstvu provedl Yu.L. Khanin, slavný psycholog v jeho kruzích. Proto je test pojmenován pro dva vědce Spielberger a Hanina. Tento test je důležitý pro diagnostiku úrovní úzkosti.

Z této diagnózy začíná studium různých poruch osobnosti. Testovací studie společnosti Spielberger-Khanin se může okamžitě dostat na internet a zjistit, zda neurózy a onemocnění (závratě, nepohodlí v oblasti srdce) jsou důsledkem zvýšené úrovně úzkosti. Kromě toho vám test umožňuje posoudit úroveň úzkosti na vlastní pěst, jako součást sebeovládání a self-analýzy osobnostních rysů a vnímání určitých situací, které přispívají k sebevzdělávání.

Test na úzkost, jehož průchod online trvá jen několik minut, nám umožňuje posoudit úroveň úzkosti dvěma způsoby: posouzení situační úzkosti a osobní úzkost. Ve skutečnosti je to jediný test, který umožňuje vyhodnotit tyto dva ukazatele v jedné studii, neexistují žádné analogy.

Podstata zkoušky

Určitá úroveň úzkosti je přirozeným stavem způsobeným lidskou činností. Problémy, zkušenosti, vzrušení, situace, které člověk vnímá jako hrozbu pro sebevědomí atd. - vyvolávají změnu úrovně úzkosti během dne. Test umožňuje posoudit individuální předispozici k úzkosti v okamžiku av budoucnu, pro které jsou vytvořeny 2 stupnice:

  • Dotazník, který vyhodnocuje situační úzkost, je založen na řadě tvrzení, jejichž význam hodnotí osoba na stupnici od 1 do 4, kde 1 je zcela nesprávná, 4 je naprosto pravdivá. Prohlášení, jako je "Jsem klidná", "Jsem zneklidněna", "Jsem šťastná" popisuji stav a náladu tady a teď. Úzkost, v závislosti na situaci, může být způsobena emocemi, které se v tomto okamžiku vyskytly: úzkost, smutek, radost, smutek.
  • Dotazník, který hodnotí osobní úzkost, obsahuje prohlášení, jako je "Velmi se obávám starostí a nemohu na ně dlouho zapomenout", "Moc se starám o drobnosti", "Jsem vyvážená osoba". To znamená, že v tomto případě člověk vyhodnocuje stát po dlouhou dobu, pro kterou musí provést vlastní analýzu svého stavu a osobní vnímání problémů. Pokud situační úzkost závisí na aktuálním časovém okamžiku, charakterizuje osobnost počet úzkostných situací za dlouhou dobu, rychlost a hloubku jejich zkušeností.

Po absolvování testu se vypočítá úroveň úzkosti: čím vyšší je skóre, tím vyšší je úroveň úzkosti. Výhodou tohoto testu je nejen to, že úrovně úzkosti jsou současně vyhodnocovány v určitém časovém bodě a po dlouhou dobu, ale také že je zdůrazněna řada situací, na které člověk reaguje.

Co znamenají výsledky

Pokud se během testu ukázalo, že situační úzkost je vysoká a osobní je pod průměrem, znamená to, že osoba zažívá emoce (pozitivní nebo negativní) v daném období, ale rychle se vyrovná s úzkostí a úzkostí. Inverzní ukazatele ukazují, že osoba je často nakloněna obávat se, vnímá realitu subjektivně, neustále se cítí ohrožena a má tendenci ji dlouhodobě zažívat.

Samozřejmě, v jednom případě, úzkost nevzniká, když se vyskytnou nějaké abnormální situace, a v jiném případě osoba reaguje na podobnou situaci tak citově, že nejen vzroste úzkost, ale také stres. V takovém případě takové zkušenosti, například v týdnu, nemusí být vůbec, a možná několikrát denně. Existuje tedy stálé deprese a stres. Proto by pro podrobnější analýzu a identifikaci příčin úzkosti měly provést další testy.

Kromě Toho, O Depresi