Objednat mánii: 3 možné psychologické příčiny

Touha po pořádku a čistotu není nejhorší, ne? Obvykle vnímáme čisté lidi jako dobré organizátory a stejně efektivní umělce. Jaké psychické spouštěče jsou skryty za nutností vyfukovat prachové částice a položit je všechny na regálech?

Mluvíme o pečlivých lidech - lidem, kteří získají nečekané potěšení, vyvolávají čistotu a obviňují ty, kteří nesdílí svou lásku k lesklým povrchům. A přesto se přivádí k extrému, tato vášeň se stává hlavním příznakem obsesivní neurózy nebo obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD). Tak proč někteří z nás potřebují řád?

Perfektní komplex

"Perfekcionismus a žízeň pořádku jdou ruku v ruce 1," říkají psychologové Martin Anthony a Richard Swinson. Perfekcionisté vnímají čistotu jako jednu ze složitých životních výzev. Vzhledem k tomu, že lze dosáhnout 100% čistoty s výjimkou sterilizátoru, jsou připraveny tento cíl opakovat znovu a znovu. Navíc výsledek (i když dočasný) je okamžitě viditelný.

Těžká úzkost nebo choulostivá fóbie

Mezi úhlednými lidmi je mnoho úzkostných lidí. Po obnovení pořadí mají pocit, že znovu získají kontrolu nad svým životem a emocí. Strach ze zmatku nebo z mravenčí fobie může mít genetické příčiny, protože čistota jednou představovala vážnou výhodu pro přežití v prostředí, kde antibiotika ještě nebyla vynalezena, říká psychoterapeut Tom Corboy, ředitel Centra obsedantně kompulzivních poruch v Los Angeles. Problémem je, že dnes může tento alarm vyvstávat v nejvýznamnějších příležitostech.

"Nespoutaná vášeň pro pořádek a touhu po kontrole jsou charakteristické pro lidi, kteří vyrostli v nestabilním prostředí," řekl Glen Croston, biolog a autor knih o rizikové psychologii. Například jeden z rodičů byl neustále nepřítomen nebo zneužívá alkohol, rodina měla vážné finanční problémy, dům byl neustále špinavý a nečistý. Dítě by se mohlo pokusit dobýt alespoň nějaký ostrovní řád a umývané umyvadlo v kuchyni by se stalo pevností iluzorní stability.

Touha být dobrá

Není žádnou náhodou, že očistné rituály zaujímají tak velké místo ve všech světových náboženstvích. Dodržování náboženských a sociálních norem, svědomitost, čestnost jsou charakteristické pro cistyul. "Čestní lidé mají tendenci považovat se za vědomé a zodpovědné. Myslí si, že než začnou jednat. Takto zastupujeme ideální řídící letového provozu, "vysvětluje profesor psychologie z Texaské univerzity v Austinu, autor knihy nejprodávanější knihy" Pohled zvědavých: co vaše věci řeknou "2 Sam Goslingová. Nicméně, jeho vlastní studie zjistila, že pro všechny vnější slušnosti nejsou čistí lidé více empatickí a laskaví než ti, kteří rozptýlejí věci.

David Friedman, autor hry The Perfect Mess 3, je přesvědčen, že tím, že chtějí být správní a blokují všechny nechtěné impulzy se stejnou péčí, s níž přinášejí pořádek, jsou opatrní, aby se dostali do pasti.

Za prvé, příliš "ideální" prostředí neopouští kreativitu. "Zlikvidovali jste všechno, co je špatně - nikdy jste pozdě, zřídkakdy něco rozsypete nebo zlomíte, ale zřídka máte také štěstí," píše. Oblázkový stůl, neuspořádaná kuchyně je známkou známých vědců a talentovaných kuchařů. Je to v chaosu, v plnosti jejich emocí, "špatné" a "dobré", které mohou svobodně plně prozkoumat a vytvářet.

Za druhé, chovatelé mají tolik času, ne-li víc, na udržování pořádku, jako na "kurvach" při hledání klíče a dalších potřebných věcí. "Setkávám se se stovkami lidí, kteří mi říkají o své posedlosti. A všichni přiznávají, že jim způsobuje nepohodlí. Čestní lidé prostě nemohou žít jinak: jsou vězni svých zvyků, "shrnuje.

Čištění kouzla: 10 pravidel Marie Kondo

Náš dům a objekty, které nás obklopují, ovlivňují vnitřní stav. Marie Kondo říká, jak vytvořit příjemnou atmosféru v bytě.

Musím naplánovat všechno

Předvečer svátků se pro některé z nás stává těžkým utrpením: musíme vše předem předvídat, vypracovat plán, připravit se na jakékoliv překvapení.

Proč nás tak přitahuje nezdravé jídlo?

Znáte pocity, když jste v pokušení jít do cukrárny nebo jít do rychlé restaurace, která je tak skvělá, že s ničem nemůžete dělat nic?

Jak se zbavit mánie čistoty

Každý se alespoň jednou setkal s mužem, který je posedlý iluzí řádů. Tito lidé tráví svůj čas na čištění. Místnost, podle jejich názoru, by měla jiskřit čistotu. Láska k očistění nás od dětství instilled maminku. To je kvalita, která je vždy podporována. Nicméně, s podrobným pozorováním chování člověka posedlého čistotou, vidíme absurditu jeho jednání a podrážděnost.

Někdy se závazek k objednávce rozvíjí do mánie.

Příčiny poruchy

Vývoj onemocnění může být způsoben jak rysmi výchovy, tak samostatně ve vědomém věku. Důvody jsou následující:

  1. Chronický stres. Často se snaha o čistotu projevuje jako důsledek silného stresu v práci, v osobním životě. Je vědecky dokázáno, že fyzická práce pomáhá odvrátit rušivé myšlenky. Pokud zjistíte, že touha po obnovení pořadí se objeví vždy po stresových situacích, kontaktujte odborníka.
  2. Self-pochybnosti. Mluvit o čistotě obývacího pokoje pomůže cítit se jako pán vašeho života. Manická touha po vyčištění nastane, když člověk není schopen ovládat události kolem sebe. Řád dává iluzi kontroly a významu.
  3. Perfectionismus je jméno duševní poruchy, ve které je dosažení ideálu hlavním cílem života. Perfekcionisté pečlivě položili všechno na police, umývali podlahy se zvláštním třesením, otřete prach. Pokud někdo zničí své úsilí, určitě se potýká s baráží negativních emocí a agrese perfekcionisty.
  4. Touha být dobrým. Tento důvod pochází z dětství: když se rodiče chtěli vidět jako nejinteligentnější, talentované dítě. To byl výchozí bod pro vývoj dobrého syndromu dítěte. Ve syndromu se člověk snaží udělat vše co nejlépe a dostat za to odměnu.

Symptomatický obraz

Chcete-li pokračovat v přímé léčbě, musíte se ujistit, že je problém. Nemoc se projevuje následovně:

  • osobě se zdá, že místnost kolem něj je špinavá a vyžaduje rychlé čištění;
  • myšlenky jsou zaměřeny pouze na obnovu pořádku;
  • lidé, postižení touto chorobou, mají strach z infekce onemocněním, když přicházejí do styku se špinavými předměty.

Taková mánie se postupně rozvíjí do strachu z nečistot, který se nazývá ripofobie.

Jednání s ripofobomem

Mnoho rodin trpí, protože nevědí, jak komunikovat s pacientem, nebo jak jim sdělit své myšlenky. Vysvětlete osobě, že každý má své vlastní chápání čistoty, pořádku. Existuje koncept tvůrčí nepořádky - je vědecky dokázáno, že lehký nepořádek přispívá k jasnosti mysli, toku inspirace a čerstvých nápadů.

Pokud jste nuceni žít s ripofobou ve stejném bytě, nakreslete jasný rozdíl mezi vaší a jeho věcmi.

Zakažte čistotu, vyhazujte to, co mu nepatří. Pokud mluví, přesvědčování nepomáhá, stojí za to, že se pacient rozhodne jmenovat specialisty.

Možná nebezpečí

Předpokládá se, že čistota je zárukou zdraví. Při snaze o nepřekonatelnou čistotu trpí lidský imunitní systém. Trpí účinky dezinfekčních prostředků, které se používají při čištění. Maniakální touha zbavit se škodlivých bakterií vede ke zničení prospěšných, což pozitivně ovlivňuje lidské tělo.

V rozporu s bakteriální rovnováhou, poruchami gastrointestinálního traktu, akné na kůži, jsou pozorovány hormonální poruchy.

Malé děti jsou vystaveny většímu riziku. Při sterilních podmínkách ztrácí své tělo schopnost odolávat nemocem. Neprítomnost virů a bakterií je pro lidi stejně destruktivní jako jejich přebytek.

Dokonalá čistota je pro tělo nebezpečná.

Oprava

Mania čistoty a pořádku je čistě psychologický problém, který vyžaduje léčbu. To pomůže aromaterapii a práci s psychologem.

Psychologická pomoc

Vzhledem k tomu, že čistota se vytváří pod vlivem psychologických faktorů, léčba by měla být vhodná. Vyhledejte pomoc od psychoterapeuta, který určí přesnou příčinu problému a pomůže vám to zvládnout. Existuje několik účinných způsobů.

  1. Kognitivně-behaviorální terapie je korekce vědomí pacienta. Úloha této terapie: změnit způsob myšlení, zavedené návyky, životní styl.
  2. Hypnóza. Metoda hypnózy je založená na ponoření osoby do hlubokého hypnotického spánku, během kterého se terapeutický účinek provádí podnětem.

Obě metody prokázaly svou účinnost v praxi a jsou oblíbené při léčbě takových odchylek.

Aromaterapie

Objednávka mánie vzniká v důsledku emočního přetížení, vzrušení. Chcete-li uvolnit, musíte pravidelně provádět terapii aromatickými oleji, a proto je třeba nalít pár kapek ve speciální svíčce, díky níž bude byt plný nádherných vůní. Složení aromatických olejů by mělo obsahovat:

  1. Lavender Pomáhá normalizovat činnost centrálního nervového systému, podporuje zdravý spánek.
  2. Orange Čistí mysl, zlepšuje náladu, obnovuje tělo.
  3. Bergamot. Podporuje tvorbu dopaminu (hormon štěstí), snižuje příznaky úzkosti, nervové přetížení.
  4. Mincovna Stabilizuje, obnovuje psychické zdraví, eliminuje přeexpiraci, deprese.
  5. Marjoram Normalizuje spánek, zmírňuje stres, úzkost.
  6. Rose Stabilizuje hormony, uvolňuje, snižuje podrážděnost, únavu.

Pokud si všimnete maniakální touhu neustále vyčistit místnost, snažit se zajistit, aby byt byl dokonale čistý, pokusit se pustit situaci, to nepovede k nic dobrému. Je třeba se zabývat snadnějším čištěním. To neznamená, že váš dům by měl být špinavý. Každá akce by měla být prováděna moderováním.

Léčba čistoty mánie

Všechny děti jsou naučeny k pořádku a čistotě. Čistota je znamením, že v domě žije dobrá hospodyně. Čištění obyčejného domu se změní v maniakální vášeň na sterilitu. Někteří z nich si umývají ruce téměř každých 5 minut antibakteriálním mýdlem a jiní se řídí stejnými hygienickými pravidly.

Vlastnosti poruchy

Ve všem musí být šťastné médium. Pokud v rodině vládne kult čistoty, pak v budoucnu může člověk vychovaný v takových podmínkách čelit dvěma problémům souvisejícím s hygienou.

Škoda. Po útěku z místa, kde byl ideální pořádek, člověk uvolní a přestane sledovat dům, není nikdo jiný, který by ho donutil, aby se dostal z jeho obydlí.

Nadměrná údržba čistoty v domě. Touha být čistá nesmí přesahovat hranice: pokud lidé tráví celý den čištěním, poprašováním a uvedením věcí na místo, může to vést k paranoidním odchylkám. Bolestná touha po čistotě se nazývá mánie čistoty a pořádku. To více souvisí s kategorií fobií. Jsou nazývány:

  • misofobie (strach z nečistot);
  • germofobie (strach z infekce).

Většinou je druhým typem fobie běžný. Lidé mají paniku strach z infekce, snaží se vyhnout se kontaktu s ostatními: i po obvyklém podání rukou se pokoušejí umýt ruce co nejdříve, nebo se s nimi zacházet s antiseptikem.

Časté mytí rukou způsobuje podráždění a odlupování kůže, což může vést k ekzému nebo jiným kožním chorobám.

Hermofoby jsou obvykle uzavřeny, na pozadí toho se objevují další neurologické problémy.

Důvody

Jakýkoliv zvyk nebo čin nepochází od nuly, vždy existuje základ, který sloužil jako podnět k rozvoji problému. Příčiny mohou být skryty v následujících případech:

  • Strach z nečistot a zárodků - ripofobie.
  • Stres, který se vyskytuje z různých důvodů.
  • Domácí práce může člověka odvrátit od špatných myšlenek. Pokaždé, když má problém, začne dům čistit.
  • Self-pochybnosti. Uvedení věci do pořádku doma, ukládání věcí na své místo - to vše vytváří iluzi kontroly nad jejich životy. To se děje s lidmi, kteří neudělají vše hladce, jak by chtěli mimo jejich domov. Takové chování je typické pro slabé a slabé lidi.
  • Duševní problémy - neuróza, obsesivně-kompulzivní porucha, psychóza.
  • Dědictví. Příčina je pozorována u 60% lidí trpících touto poruchou.
  • Závažná onemocnění, infekce, problémy s ledvinami - to vše vede k intoxikaci těla.
  • Mnoho žen má mánii čistoty a pořadí z úvah, že muži oceňují takovou horlivost pro čistotu.
  • Zvýšený instinkt sebepozorování. Tito lidé vidí nečistotu všude.
  • Porucha autonomního nervového systému.

Oprava chování

Pokud se bojíte zárodků, jste strašeni neustálou touhou vyčistit dům a pak použít následující metody pro boj s fóbií:

  • Pokud se bojíte kontaminace rukou, dotkněte se kliky a poté se nepijte.
  • Učte se, že dům jednou vyčistíte jednou týdně.
  • Vezměte si ložní prádlo a hodte ho na podlahu, po nějaké době ji položte zpět, spát na něj po dobu jednoho týdne, aniž byste jej umyl.
  • Učte se relaxační techniky. Najděte si hobby.
  • Psychoanalýza. Cílem terapeuta je identifikovat traumatickou situaci a vytlačit ji z života pacienta.
  • Hypnotická terapie - kombinace hypnózy a sugesce. Pacient je zaveden do hypnózy a inspiruje správné vzorce chování.
  • Skupinová terapie. Ve skupinovém formátu lidé snadněji řeší svůj problém, protože jsou sjednoceni touhou překonat obsedantní státy kolektivně.

Terapeuté léčí užívání obsesivně-kompulzivní poruchy.

Závěr

Pochopte, že vaše nadměrné nadšení pro čistotu je jen fobie k boji. Výsledky našich posedlých obav se odrážejí nejen v chování, ale také ve vztazích s jinými lidmi. Neváhejte sdílet problém se svými blízkými, nezanedbávejte pomoc psychoterapeutů a nezabíjejte na zbytečné věci.

Co způsobuje obsedantně kompulzivní poruchu

Každý den se v domě shromažďuje spousta prachu a nečistot. Mnoho se o to moc nestará a čistí to doslova jednou týdně. Tiše spí a mohou opustit dům a ponechat nádobí v umyvadle. Ale existují také takové případy, kdy křivá ručník visí strašně, nemluvě o poháněném poháru nebo o malém místě na stole. Nejčastěji toto chování není spojeno s duševní poruchou. Ale někdy patologická čistota může znamenat skutečný zdravotní problém, nebo dokonce způsobit to.

Co může znamenat čistota?

Pokud tato skvrna způsobí obsedantní touhu okamžitě ji vymazat a celý proces čištění trvá celý den ne proto, že je dům špinavý, ale proto, že ho chci odstranit, pak jsou to nejpravděpodobnější známky OCD - obsesivně-kompulzivní poruchy. V tomto případě člověk trpí nutkanami - posedlými touhy, které vznikají v rozporu s důvodem, vůlí a pocity. Obsessivní rituály pacienta se projevují v opakování určitých bezvýznamných akcí (například mytí rukou 20krát denně nebo stírání stejného místa na stůl, protože tam byla skvrna). Tato opatření jsou spojena s posedlými myšlenkami, které vznikají proti vůli a povzbuzují lidi k jednání. Například někdo, kdo umýt ruce, se snaží vyhnout infekci.

Projev OCD také zahrnuje obsesivní představy o znečištění - misofobii. Strach ze znečištění straší takové lidi po celou dobu, obávají se, že do jejich těla proniknou škodlivé a toxické látky a oni zemřou (hermatofobie). Často je strach ze znečištění jen omezen, objevuje se pouze v některých malých náplastech, jako je častá výměna prádla nebo denní čištění podlahy. Tento druh chování odhadují jiní pouze jako návyky a nenesou ničivou povahu v lidském životě.

Ve zvláště těžkých případech může OCD vyvolat vývoj dalších fóbií, jako je strach ze zatopení na veřejných místech, strach z výšek, voda a jiné obavy.

Typy čisticích prostředků

Čističe jsou různé. Z pacientů s OCD, kteří jako hrdina Nicholase Cagea v The Magnificent Scam nemají právo chodit na koberec v obuvi a škrábat byt před útoky šílenství a požádat psychiatra o pilulky, které snižují touhu po čistotě těm, kteří ignorují nepořádek v domě celý týden ale o víkendech nebo jednou za měsíc, je vzata na hadru a promyje vše, aby svítilo.

Na rozdíl od patologického Popelky, takové postavy milují čistotu velmi selektivně. Takový člověk nebude usnout, pokud ví, že v místnosti jsou věci, a podlaha je již obarvená, ale zároveň může narušit sklad nebo skříň. Například, budou roztrhat podlahu v celém bytu, ale zároveň budou tiše jíst v posteli. Tito lidé mají své vlastní "ukazatele čistoty" - čistý sporák nebo vanu, objednávku na stole nebo nádoby nastavené určitým způsobem.

Ale jsou tu lidé, kteří prostě ignorují nepořádek. Je to jedno - vyčistěte podlahu, špinavou podlahu, bílou koupel nebo pokryté plísní, bílé nádobí, černé nádobí... Život je tak dobrý, že byste se o takové maličkosti staral. Pathologická Popelka házet bleskem a nazývá je kurvy a psychologové je nazývají jednoduše lhostejnými.

Čistota přispívá k rozvoji onemocnění?

Nadměrná čistota čistoty není jen známkou duševní poruchy, ale také přispívá k rozvoji dalších nemocí. Podle vědců z Cambridge může vzniknout Alzheimerova choroba (forma demence). Dr. Molly Foxová a její kolegové se domnívají, že zmizení mikrobů z života člověka vede k narušení imunitního systému, což vede k rozvoji autoimunitních onemocnění. Zánětlivé procesy Alzheimerovy choroby jsou podobné autoimunitním onemocněním, takže Fox naznačuje, že podmínky pro výskyt těchto onemocnění jsou stejné. Zejména podle výsledků jejich studie jsou ve vyspělých zemích, kde je riziko vzniku infekcí mnohem méně, Alzheimeroví pacienti jsou o 10% více než v méně rozvinutých zemích.

Jiní odborníci dospěli k závěru, že změny v naší mikroflóře (tedy v důsledku toho, že dochází ke snížení kontaktu s mikroby v tomto případě) ovlivňují vývoj deprese a zvyšují riziko vzniku zánětlivých onemocnění a rakoviny.

Bronchiální astma se také často projevuje díky použití různých detergentů v procesu čištění. Proto jsou to ženy, které často trpí tímto onemocněním (a častěji to umírají) než muži.

Čištění jako terapie

Není nic špatného se zdravým pronásledováním pořádku a čistoty. Čištění může zvednout váš duch a zlepšit váš psychologický stav. Za prvé, čištění (například vaření v některých) pomáhá vyhazovat negativní emoce. Špatný den? Přišli, vyčistili byt a vy jste se cítili lépe. Pohybující se nábytek, člověk na vizuální strukturované myšlenky, čímž se stimuluje myšlení. Změna něčeho v domě se cítíte jako pán svého života a ovládáte situaci. A to je pro každého člověka velmi důležitý pocit.

Mania čistoty a pořádku - problém?

Podle psychologů je nadměrné dodržování čistoty výsledkem nedostatku komplexů a pochybností o sobě. Vytvořením vnitřního světa svého domu se člověk brání před vnějším světem, ve kterém se cítí nepříjemně. Ale snaží se zachovat ideální pořádek v domě, lidé často ztrácejí kontakt se svými příbuznými, protože to pro mnohé je nepříjemné. Ano, a čističe se zblázní, protože ostatní nezajímá, jestli jsou věci rozptýleny kolem domu nebo ne. Chcete-li najít kořeny problému, musíte pracovat s psychologem.

V jiném případě se pokuste porozumět těm Popelkám, pro něž je objednávka důležitější. Jen jim pomozte dostat ven a udržet dům čistý, a tak posílit váš vztah.

Slušní lidé. Co skrývá čistotu šílenství?

Od dětství jsme byli inspirováni, že láska k pořádku je chvályhodná. Ale pro některé lidi se to stává skutečnou mánií.

Takové osobnosti nemohou usnout, pokud jsou v dřezu špinavé nádobí, intimní oblečení na židli a prach v rohu. Jedná se o nápovědu, protože v principu nemají prach: každý den vyčistí. Tyto čisticí prostředky umývají ruce stokrát denně antibakteriálním mýdlem, po každém mytí vyměnit ručníky a nenechávejte koupelnu, dokud nejsou vyrovnány na závěsu. Položili talíře do sušičky v "správném" pořadí, ponořili se, aby se zabalil, když někdo vystoupí z pohovky a opatrně sledují, že na dřezu nejsou stopy zubní pasty. Jejich slogan je "Řád a sterilita!"

Výhody a nevýhody

Vlastní čisticí mód není tak špatný. Pokud pomůže člověku uklidnit nervy a cítit se v bezpečí - proč ne? Zvažte tento druh psychoterapie. Ano, a domácí solidní výhody: přišel z práce, a všechno jiskří v bytě.

V některých případech však láska čistoty jde do neurózy. Pokud je člověk posedlý posypem, nekonecně něco prořezává, vypláchne a vypláchne a zbytek se o něj nezajímá, je to zřejmé hledání. Takoví lidé přivádějí k vyčerpání nejen své vlastní, ale i své blízké, které se k nim z jakéhokoli důvodu přidávají. Oni buď položili ubrus na křivou postel, položili vázu s květy, která nebyla uprostřed, nevšimli si na podlaze malého místa, nepodařilo se okamžitě vyčistit boty - seznam stížností byl nekonečný. Výsledkem je, že příbuzní vyčistí nervy a škandály v rodině se stávají běžnými.

Mírová smlouva

Mezitím je možné vyhnout se konfliktům. Snažte se pochopit, jaké vnitřní problémy se snaží vyřešit čistý pokoj pomocí čištění. Znát důvody takové mánie, je snadnější zvládnout.

Snažte se ho zavolat upřímně, a pokud to nefunguje, doporučte kontaktovat psychologa. Je pravda, že nebude možné změnit vyčištění proti jeho vůli - sám se musí změnit. Můžete ho jen tlačit k tomu.

Přineste mu myšlenku, že každá osoba má svůj vlastní postoj k pořádku. Někdo je pohodlný, když je kolem sterility, někoho - když je kreativní nepořádek, nebo dokonce upřímný nepořádek. A pokud je pro vás výhodné, aby knihy a notebooky ležely na poličce, ale na stůl nebo okenní parapet, nechte je tam ležet! Zakázat čističům, aby se dotýkali věcí ve vašem pokoji, vyhazovali "zbytečné" kusy papíru a prováděli audit ve skříni. Nakonec máte také právo na své území. Nechte "přinášet krásu" ve svém pokoji a společných prostorách.

V hlavě "házet"

Odkud pochází nadměrná vášeň pro objednávku? Proč je záslužná touha přinést čistotu, aby se stala posedlostí, která hraničí s posedlostí? Psychologové mají několik důvodů.

Strach. Například pokud člověk trpí ripofobií - strachem z nečistot. Stejná špína se mu zdá všude, dokonce i tam, kde to není na zrak. Proto neustále umývá ruce a všechno, co mu jde pod jeho ruce.

Chronický stres. Mnoho lidí si popadne mop nebo vysavač, když jsou zraněni, rozrušeni nebo zničeni. Fyzická práce je odvrací od temných myšlenek, uvolňuje hlavu z "odpadků".

Self-pochybnosti. Čistící prostředky se často snaží ovládnout všechno - zjištění, že jsou pod kontrolou situace, jim pomáhá cítit se v bezpečí. Ale v práci to není vždy možné, a proto se snaží alespoň uvést domů své vlastní objednávky, položit věci na regály, zásuvky a četné skříňky. Tato řádnost činí svět známým a předvídatelným a vytváří iluzi kontroly. Koneckonců si vynalezli své místo pro každý objekt, nakonec vše uspořádali tak skvěle, postavili ho a položili. Ano, nejsou schopni ovlivnit velký svět, ale ve svém malém světě jsou mistři.

Mania čistoty a pořádku: Známky rupofobie

Patologická touha po čistotě je druh fobie. To je názor psychologů.

Mania čistoty a pořádku

Samozřejmě, čistota a pořádek v domě je znamením, že v něm je dobrá hostitelka. Jenom do té míry, kdy se čistota a boj proti prachu a mikrobům nestaly významem života. Koneckonců, každý z nás má známé, kteří každý den mokrý úklid s odváděním nábytku a každou sobotu je generálové a každá věc má své vlastní místo.

To je určitě skutečné pořadí. A samozřejmě, tento byt vypadá krásně! Krásné, ale ne pohodlné. Často je to jako muzeum. Muzeum je dobré jen navštívit, ale ne žít v něm. Je naprosto nepohodlné, když nemůžete sedět na pohovce, protože je pokryt filmem, aby se nepoškodil. Za takových podmínek je život nudný a nezajímavý. Nikdo nevyzývá, aby žil v nepořádek. To není také příjemné a příjemné. Ve všech případech by mělo existovat opatření.

Je třeba poznamenat, že postoj k čistotě a pořádku vzniká již od dětství. Stejně jako mnoho jiných věcí je zasazeno rodiči a závisí na životním stylu rodiny. Například, pokud se člověk od dětství vyučoval, aby si po návratu domů umyl boty, udělal by to celý svůj život a učil své děti, aby to udělali. Ale pozornost! Za předpokladu, že tento zvyk nebudou vyškoleni rodiči, ale budou vdechováni.
Když je snaha o čistotu v rodině kultura, děti, když se stanou dospělými, mají dva extrémy: nedbalost, protože unikly z rodiny, kde byla za každou cenu požadována čistota, a to není možné a patologii čistoty! A nesporujte, že touha po čistotě je pozitivní kvalita. Ale touha být opatrná by neměla být rušivá.

Strach ze znečištění se nazývá ripofobie. A to je vážná duševní porucha. Její známky jsou následující:

• Osoba je neustále znepokojena obnovením pořádku.
• Vždy se mu zdá, že všechno kolem není zcela čisté.
• Má strach, že se nakazí špinavými rukama nebo pokrmy.
• Je pro něj špatné, že prach nebyl otřen několik hodin.
• Je pronásledován všude špíny a špatnou hygienou.

Ale se všemi výše uvedenými skutečnostmi je třeba poznamenat, že všichni stejní psychologové tvrdí, že k obnovení pořádku v jejich vlastním životě je třeba začít s obnovením pořádku ve svém bytě. A pokud čistota myšlenek a bytů pomůže, aby náš život byl lepší, pak jej budeme udržovat, čistotu, ale neděláme to absurdní a uděláme to smyslu života!

Mluvte o syndromu Popelky

Většina žen věří, že čistota je klíčovým faktorem nejen pro zdraví, ale i pro šťastný život. Ale někdy se touha po čistotě změní na "Popelka" a může způsobit vznik těchto fóbií a neuróz. Nejčastěji mezi ženami ve věku 25 až 60 let trpí taková porucha, méně často mladé dívky a muži. Psychologům se důrazně doporučuje, aby se vyvarovali začínajících vztahů s lidmi, kteří mají dokonalý pořádek doma, a pokud si všimnete podobných symptomů v sobě, zbavte se co nejdříve. Jak zjistit, kdy se přesnost a čistota změní na skutečnou posedlost, která vyžaduje léčbu od psychologa?

Čisté, čisté, velmi čisté?

Snaha o čistotu a pořádek je vynikající kvalitativní charakter a agresivně se všemi dětmi, bez výjimky. Pokud však mánie čistoty a pořádku začne zasahovat do normálního života nebo tráví čas na hlavní proud, pak je nutné pochopit, co se člověk tak důkladně snaží "vyčistit" ve svém životě a jak se s tímto problémem vyrovnat.

Chápání, že se čistota změní na mánii, je poměrně obtížná, protože tento proces zůstává bez povšimnutí a může trvat roky. Jakými znaky lze rozlišit posedlost čistotou?

  • Komplexní perfekcionista - Cinderella syndrom se projevuje touhou dosáhnout dokonalé čistoty. Osoba, která trpí takovou poruchou, je zneklidněna a frustrována všemi: nevymrzlý pokrm bezprostředně po jídle talíře, ručníky neklame podél linky nebo lehce zaprášené sklo na balkoně. Čistota a pořádek jsou uloženy, dokud není vše dokonalé. Bohužel ani při běžném, denním, hodinovém čištění není možné dosáhnout takového výsledku - musíme se opakovaně umýt, rozložit a vyčistit. Život perfekcionisty se odehrává v nekonečném boji s prachem a nepořádek, stejně jako s jinými lidmi, kteří odmítají účast na nekonečném čištění.
  • Úzkost - nepořádek a nečistota nejsou jenom jako, způsobují skutečný stres a úzkost. Patologická čistota se často vysvětluje zvýšenou úrovní úzkosti a touhou získat kontrolu nad situací, i když jen tak. Čistota v domě se změní v jakýsi "fetiš" a čištění - způsob, jak se vyrovnat se smyslem pro svou bezmocnost a strach.
  • Agrese a podráždění - u osoby, která trpí takovou fóbií, lidé kolem ní obvykle způsobují ostré odmítnutí a agresivitu. To je zvláště patrné v rodinných vztazích - Popelka stráví nesmírnou dobu a úsilí na obnovení pořádku, unavuje se a všichni ostatní se postupně stávají "nepřátelé", kteří jen vrhnou, zkazí všechno a odmítají se podílet na obnovení pořádku. To vyvolává nekonečné hádky, konflikt a často se stává příčinou zničení manželství nebo zhoršení vztahů mezi rodiči a dětmi.
  • Doba strávená vyčištěním domu by neměla trvat déle než 10-20% volného času. Pokud je velká část volného času věnována na obnovení pořádku, pak musíte přemýšlet o změně priorit nebo o léčbu psychické závislosti.
  • Strach z infekcí nebo zárodků - strach z nakažení určitých onemocnění je přítomen v životě každého, ale někdy se strach z infekce změní v obsedantní myšlenku, která způsobí, že lidé budou umývat ruce několikrát denně, nosí respirátor nebo léčí potravu antibiotiky.
  • Omezování kontaktů a společenské aktivity - kvůli strachu z infekce, neochotě přijmout hosty doma nebo navštívit někoho sami, lidé se stanou společensky neaktivní, preferují většinu času doma a nekomunikují s ostatními. Takové chování a životní styl vede k zhoršení psychologických problémů a zvyšuje riziko vzniku neurózy nebo fobie.

Příčina

Proč existuje mánie pořádku a čistota je těžké říct. Existuje několik teorií vývoje čistoty fóbie:

  • Neurozy - úzkost a strach, který vznikl z různých důvodů, může najít "cestu ven" právě v touze vyčistit a vyčistit. Stres, přepracování často vyvolávají vývoj těchto patologií.
  • Pochybnosti, dětské traumata - touha kontrolovat vše kolem a nejistota se často stává příčinou vývoje čistoty mánie. Zvláště jsou to osoby, které vyrostly s příliš autoritářskými rodiči nebo v podmínkách úplné kontroly.
  • Podvědomá touha "očistit" - podle Freuda, všechny naše problémy pocházejí z našeho podvědomí. Touha po čistotě je dána touhou zbavit se nebo být očištěno od myšlenek a skutků.

Jako každá jiná, čistota nebo "Popelka" je patologický stav, který vyžaduje povinnou léčbu. Závislost osoby na alkoholu, cigaretách nebo pořádku v domě je stejná patologická a může způsobit vážné poškození zdraví a života. Proto si všimněte symptomů takové poruchy v sobě nebo v těch, které jsou milované, měli byste co nejdříve vyhledat odbornou pomoc a začít bojovat proti bludům o čistotě.

Jak se vyrovnat s Popelskou syndromem

Pokud by nemoci čistých rukou dosud prošla pronikavou patologií, můžete se s ní pokusit sami vypořádat. K tomu potřebujete:

  1. Uvědomit si, že problém je poměrně obtížný, zvláště pokud je třeba léčba nejen pro vás, ale pro některé z vašich blízkých. K tomu může pomoci klidný rozhovor s odkazy na renomované zdroje, knihu nebo výtisk článku z Internetu, a v těch nejtěžších případech můžete vyzvat profesionálního psychologa, aby se poradil.
  2. Udělat jasný akční plán - čištění a obnovení pořádku by v žádném případě nemělo zmizet z lidského života. Musíte však přísně omezit svůj čas - učiňte plán čištění a další opatření, abyste obnovili čistotu a důsledně ji dodržovali. Takže každý den byste neměli trávit více než 10-20% svého volného času na cílení na čistotu. To může být od 2 do 4 hodin denně, v závislosti na množství práce a počtu volných hodin.
  3. Učíte se, jak přepínat - bez ohledu na to, jak nepříjemná je špína a rozptýlené věci, musíte se naučit, jak změnit svou pozornost.

Kromě těchto jednoduchých pravidel pomáhá vyrovnat se s touhou po dokonalé čistotě:

  • Sport - každá fyzická aktivita pomáhá snížit úroveň napětí a napětí. Zvláště užitečné jsou chůze, plavání, jóga, fitness a tanec.
  • Hobby - každé hobby pomáhá vyrovnávat se s negativními emocemi, a také - věnovat si čas, který byl dříve vynaložen na čištění.
  • Užívání sedativ - bylinné léky pomáhají vyrovnat se s úzkostí a strachem, což znamená, že odstraní hlavní důvod pro sklizeň.
  • Psychoterapie je nejúčinnější metodou řešení fobií. Pouze tím, že se učíte rozpoznat příčiny vývoje patologie psychie, můžete se s jejími projevy vyrovnat.

Léčba čistoty mánie

Všechny děti jsou naučeny k pořádku a čistotě. Čistota je znamením, že v domě žije dobrá hospodyně. Čištění obyčejného domu se změní v maniakální vášeň na sterilitu. Někteří z nich si umývají ruce téměř každých 5 minut antibakteriálním mýdlem a jiní se řídí stejnými hygienickými pravidly.

Vlastnosti poruchy

Ve všem musí být šťastné médium. Pokud v rodině vládne kult čistoty, pak v budoucnu může člověk vychovaný v takových podmínkách čelit dvěma problémům souvisejícím s hygienou.

Škoda. Po útěku z místa, kde byl ideální pořádek, člověk uvolní a přestane sledovat dům, není nikdo jiný, který by ho donutil, aby se dostal z jeho obydlí.

Nadměrná údržba čistoty v domě. Touha být čistá nesmí přesahovat hranice: pokud lidé tráví celý den čištěním, poprašováním a uvedením věcí na místo, může to vést k paranoidním odchylkám. Bolestná touha po čistotě se nazývá mánie čistoty a pořádku. To více souvisí s kategorií fobií. Jsou nazývány:

  • misofobie (strach z nečistot);
  • germofobie (strach z infekce).

Většinou je druhým typem fobie běžný. Lidé mají paniku strach z infekce, snaží se vyhnout se kontaktu s ostatními: i po obvyklém podání rukou se pokoušejí umýt ruce co nejdříve, nebo se s nimi zacházet s antiseptikem.

Časté mytí rukou způsobuje podráždění a odlupování kůže, což může vést k ekzému nebo jiným kožním chorobám.

Hermofoby jsou obvykle uzavřeny, na pozadí toho se objevují další neurologické problémy.

Důvody

Jakýkoliv zvyk nebo čin nepochází od nuly, vždy existuje základ, který sloužil jako podnět k rozvoji problému. Příčiny mohou být skryty v následujících případech:

  • Strach z nečistot a zárodků - ripofobie.
  • Stres, který se vyskytuje z různých důvodů.
  • Domácí práce může člověka odvrátit od špatných myšlenek. Pokaždé, když má problém, začne dům čistit.
  • Self-pochybnosti. Uvedení věci do pořádku doma, ukládání věcí na své místo - to vše vytváří iluzi kontroly nad jejich životy. To se děje s lidmi, kteří neudělají vše hladce, jak by chtěli mimo jejich domov. Takové chování je typické pro slabé a slabé lidi.
  • Duševní problémy - neuróza, obsesivně-kompulzivní porucha, psychóza.
  • Dědictví. Příčina je pozorována u 60% lidí trpících touto poruchou.
  • Závažná onemocnění, infekce, problémy s ledvinami - to vše vede k intoxikaci těla.
  • Mnoho žen má mánii čistoty a pořadí z úvah, že muži oceňují takovou horlivost pro čistotu.
  • Zvýšený instinkt sebepozorování. Tito lidé vidí nečistotu všude.
  • Porucha autonomního nervového systému.

Oprava chování

Pokud se bojíte zárodků, jste strašeni neustálou touhou vyčistit dům a pak použít následující metody pro boj s fóbií:

  • Pokud se bojíte kontaminace rukou, dotkněte se kliky a poté se nepijte.
  • Učte se, že dům jednou vyčistíte jednou týdně.
  • Vezměte si ložní prádlo a hodte ho na podlahu, po nějaké době ji položte zpět, spát na něj po dobu jednoho týdne, aniž byste jej umyl.
  • Učte se relaxační techniky. Najděte si hobby.
  • Psychoanalýza. Cílem terapeuta je identifikovat traumatickou situaci a vytlačit ji z života pacienta.
  • Hypnotická terapie - kombinace hypnózy a sugesce. Pacient je zaveden do hypnózy a inspiruje správné vzorce chování.
  • Skupinová terapie. Ve skupinovém formátu lidé snadněji řeší svůj problém, protože jsou sjednoceni touhou překonat obsedantní státy kolektivně.

Terapeuté léčí užívání obsesivně-kompulzivní poruchy.

Závěr

Pochopte, že vaše nadměrné nadšení pro čistotu je jen fobie k boji. Výsledky našich posedlých obav se odrážejí nejen v chování, ale také ve vztazích s jinými lidmi. Neváhejte sdílet problém se svými blízkými, nezanedbávejte pomoc psychoterapeutů a nezabíjejte na zbytečné věci.

Čistá mánie

Poprvé její manžel mluvil o problémech Katy (to jméno není reálné, nemohu pojmenovat přítomnost). Pokojný, vyrovnaný člověk, cítil, že se brzy rozpadne - jeho zvyky na ženu, které neustále sledují čistotu a pořádek v domě, ho začali otravovat...

"Vždycky se jí zdá, že jenom budu všechno poškozen v domě, například neposkladím postel, ani neuspořádat talíře po umytí nádobí. Jen to udělej, říkám to, abych neukázal, že jsem jen zaneprázdněn domácími pracemi. Právě naopak. Káťa se snaží dělat vše samo, v nějakém dostupném pořádku jen pro ni. A moje snahy pomoci jí vedou k tomu, že začíná nervózně sledovat to, co dělám - a neustále, ne za první rok. Má nadměrnou lásku k objednávce. Potřebuje, aby všechny záhyby na přikrývkách byly vyhlazeny a jen mi dá šaty ze skříňky, protože "po tobě je pogrom!". Pokud je něco takového, tak by mělo ležet, ne posunout milimetr. Jinak - hysterický, skandál, psychos... "- řekl Egor. Chtěl vědět, jak vyřešit tuto situaci v domě, který už začal přivést k bílé.

Vím, že mnozí zástupci mého pohlaví říkají, že jejich manželky mají patologickou čistotu pouze proto, že sami nejsou schopny udržovat pořádek. Často se ale ženy, aniž by se domnívaly, staly oběťmi agresivní televizní reklamy a opravdu je přehánějí. V reklamách zázračných výrobků, které jsou všechny umývány, vyčištěny, omyty, se na vás dívají krásné, dobře udržované domy, které jsou čisté. A slabší sex, po pohledu, se snaží přinést lesk a lesk, aby se přiblížil k ideálu.

Sigmund Freud zvažoval touhu žen neustále vyškrábat a vyřezávat všechno jako projev sexuální nespokojenosti. Současně, jak mnoho psychoanalyzátorů věří, pojem "sexuální nespokojenost" znamená nejen čistě intimní sféru, ale také hluboké emocionální pole ženského vědomí. Jednoduše řečeno, žena může být posedlá čistotou nejen kvůli problémům s orgasmem, ale také proto, že je zklamaná - se vztahy, kariérou, skutečností, že se její sny nestalo pravdou... V obsedantní touze po objednávce to může být vysledováno od rodičů zkušenost (ona je taková, protože její matka běhá po celém svém bytě po celém bytě), ale v něm jsou zpravidla hlubší psychologické motivy. Řekněme, že žena zvykla: "Mám vždy pravdu." Ale když komunikujete s ostatními, tento princip nefunguje. Čištění v takové situaci se může snadno stát způsobem sebepoznání. "Pohovka bude stát jen tak a já budu umyt podlahy, nedělej zatraceně, že už je to už dvě ráno. "No, nebo něco takového.

Chcete-li tento problém vyřešit (a nadměrná čistota dokáže článek považovat za závažný problém pro rodinné vztahy až do jejich roztržení), můžete přepnout "čistý nepořádek" z čištění bytu na řešení jeho vnitřních a vnějších konfliktů.

Ale kvůli tomu musíte vyhledat lékařskou pomoc od profesionála.

Mania čistoty a pořádku: Známky rupofobie

Patologická touha po čistotě je druh fobie. To je názor psychologů.

Mania čistoty a pořádku

Samozřejmě, čistota a pořádek v domě je znamením, že v něm je dobrá hostitelka. Jenom do té míry, kdy se čistota a boj proti prachu a mikrobům nestaly významem života. Koneckonců, každý z nás má známé, kteří každý den mokrý úklid s odváděním nábytku a každou sobotu je generálové a každá věc má své vlastní místo.

To je určitě skutečné pořadí. A samozřejmě, tento byt vypadá krásně! Krásné, ale ne pohodlné. Často je to jako muzeum. Muzeum je dobré jen navštívit, ale ne žít v něm. Je naprosto nepohodlné, když nemůžete sedět na pohovce, protože je pokryt filmem, aby se nepoškodil. Za takových podmínek je život nudný a nezajímavý. Nikdo nevyzývá, aby žil v nepořádek. To není také příjemné a příjemné. Ve všech případech by mělo existovat opatření.

Je třeba poznamenat, že postoj k čistotě a pořádku vzniká již od dětství. Stejně jako mnoho jiných věcí je zasazeno rodiči a závisí na životním stylu rodiny. Například, pokud se člověk od dětství vyučoval, aby si po návratu domů umyl boty, udělal by to celý svůj život a učil své děti, aby to udělali. Ale pozornost! Za předpokladu, že tento zvyk nebudou vyškoleni rodiči, ale budou vdechováni.
Když je snaha o čistotu v rodině kultura, děti, když se stanou dospělými, mají dva extrémy: nedbalost, protože unikly z rodiny, kde byla za každou cenu požadována čistota, a to není možné a patologii čistoty! A nesporujte, že touha po čistotě je pozitivní kvalita. Ale touha být opatrná by neměla být rušivá.

Strach ze znečištění se nazývá ripofobie. A to je vážná duševní porucha. Její známky jsou následující:

• Osoba je neustále znepokojena obnovením pořádku.
• Vždy se mu zdá, že všechno kolem není zcela čisté.
• Má strach, že se nakazí špinavými rukama nebo pokrmy.
• Je pro něj špatné, že prach nebyl otřen několik hodin.
• Je pronásledován všude špíny a špatnou hygienou.

Ale se všemi výše uvedenými skutečnostmi je třeba poznamenat, že všichni stejní psychologové tvrdí, že k obnovení pořádku v jejich vlastním životě je třeba začít s obnovením pořádku ve svém bytě. A pokud čistota myšlenek a bytů pomůže, aby náš život byl lepší, pak jej budeme udržovat, čistotu, ale neděláme to absurdní a uděláme to smyslu života!

Kromě Toho, O Depresi