Proč povzdechovat člověka

Belgičtí vědci z univerzity v Leuvenu důkladně prozkoumali všechny respirační schémata osoby, uvedli, že vědí, že člověk náhle začne vzdychat. Tento dechový akt je prováděn za účelem realizace "přetížení" dechového vzoru, který je mimo určitý rytmus. Lidský dýchací systém tak zachovává svou flexibilitu.

Tato studie zahrnovala 34 žen a 8 mužů, kteří byli vybaveni tričkami se speciálními senzory, které zachycují respirační proces, pulz a krevní hladinu testovaných látek na bázi oxidu uhličitého, zatímco dobrovolníci seděli po dobu 20 minut tiše na jednom místě.

S pomocí snímačů vědci sledovali změny zvláštní povahy, které se vyskytovaly v intervalech jedné minuty a pokryly povzdech experimentálních dobrovolníků, a dokázali vyvrátit "hypotézu resetu" nebo ji potvrdit. Senzory prokázaly změny, které hledají výzkumní pracovníci. Ve skutečnosti byla dynamika dýchání odlišná ve fázích před a po každém povzdechu každého subjektu.

Obecně platí, že "teorie resetu" má nápad založený na dynamické povaze dýchání a je systémem spíše chaotického řádu s významným koeficientem vnitřních i vnějších faktorů. Tyto faktory podléhají změnám v závislosti na množství kyslíku, které člověk potřebuje, což určuje zachování zdraví našich plic a jejich neustálou připravenost k jednání.

Aby tento systém fungoval efektivně, je nutná rovnováha signálů expresivní povahy a úrovně libovolného "šumu". Vzhledem k tomu, že náhodné "zvuky" jsou přirozeně ve fyziologickém systému, umožňují tělu naučit se pružně reagovat na nestandardní události. Skutečnost, že si člověk povzdechne, může být považován za faktor "hluku", protože jeho objem dýchání překračuje konstantní rozmezí. V tomto experimentu byl z hlediska objemu dýchání dvakrát větší než obvyklé inhalační.

Dýchání je dáno intenzitou nebo specifickým objemem, tj. Vdechovaným a vydechovaným vzduchem z kvantitativního hlediska, po určitou dobu přidělenou k inhalaci a resp. Výdechu. Tyto vlastnosti se v konkrétních bodech liší. Pokud plíce fungují ve stejném režimu po velmi dlouhou dobu, například když pomalu dýcháme po dlouhou dobu, stávají se náchylnějšími k opotřebení a stávají se tím spíše aktivnějšími z hlediska výměny plynu.

Vzdech také přispívá k "restartování" respiračního systému a uvolnění alveol, což vede k úlevě po povzdech. Při příliš častých dechách je však dýchací systém příliš nasycen "šumem". Jak se to stane například v procesu záchvatu paniky u lidí. Ačkoli existuje také inverzní vztah mezi velmi častým dýcháním a projevem panického záchvatu.

Tagy: lékařství, dýchání

Vědci zjistili, proč si člověk povzdechne

Vědci vědci z univerzity v Leuvenu v Belgii zkoumali vzory dýchání a věřili, že našli důvod, proč člověk vzdychá. To se provádí s cílem "znovu načíst" dýchací vzory, které se z rytmu dostanou. Takže náš respirační systém si zachovává flexibilitu, píše Discovery News.

V rámci studie vědci vybrali 8 mužů a 34 žen, kteří je vybavili tričkami se snímači, které zaznamenávaly dýchací proces, pulz, hladinu oxidu uhličitého v krvi po dobu 20 minut, zatímco dobrovolníci prostě seděli na jednom místě.

S pomocí senzorů hledali výzkumní pracovníci specifické změny, které se vyskytují v délce jedné minuty, překračující vzdech, což může potvrdit nebo vyvrátit hypotézu "resetovat hypotézu". Senzory ukázaly požadované změny. Dynamika dýchacích cest byla odlišná před a po povzdech.

Teorie "restartu" je založena na myšlence, že dýchání je díky své povaze dynamické a ve větší míře chaotický systém s velkým počtem vnějších a vnitřních faktorů, které se mění v závislosti na tom, kolik kyslíku potřebujeme, což udržuje naše plíce zdravé a vždy připraven k akci.

Pro správnou funkci vyžaduje takový systém rovnováhu mezi expresivními signály a libovolným "šumem". Náhodný "šum" ve fyziologickém systému je přirozený. Umožňuje tělu naučit se pružně reagovat na neočekávané události. Dýchání může být považováno za faktor "šumu", protože jeho objem je mimo rozsah. Při experimentu byl dech dvakrát větší než normální inhalace.

Obecně je dýchání určováno specifickým objemem (intenzitou), množstvím inhalačního a vydechovaného vzduchu a určitým časem přiděleným pro inhalaci a vydechování. Tyto vlastnosti se liší v závislosti na okamžiku. Když plíce pracují ve stejném režimu příliš dlouho, například když dýcháme pomalu po dlouhou dobu, začnou se opotřebovávat, stávají se těsnějšími a méně aktivními, pokud jde o výměnu plynu.

Vzdech může "znovu spustit" respirační systém a uvolnit alveoly, což může být provázeno úlevou. Pokud však příliš často vzdycháte, do dýchacího systému se přidá nadměrné množství "šumu". K tomu dochází například během záchvatu paniky u lidí. Přesto je také sledována zpětná vazba mezi příliš častým vzdycháním a výskytem záchvatu paniky.

Proč lidé tak často vzdychají

Inhale, vydechněte. Když je proces hluboký, silný a dlouhý, nazývá se povzdechem. Jedná se o fyzický účinek s poněkud negativním tónem, protože je často spojován s nervozitou, zklamáním, smutkem nebo dokonce depresí.

Nová studie však ukazuje, že povzdech je víc než časově omezený proces. Tento reflex, který se někdy vyskytuje několikrát za hodinu, je vlastně způsob, jak zachovat funkci plic.

Zpráva vědců z Kalifornie (USA) v posledním čísle časopisu Nature naznačuje, že dokázali identifikovat biologickou povahu povzdechu - pochází z mozku. Dvě skupiny nervových buněk umístěných v mozkovém kmeni, oblast, která hraje důležitou roli v respiračním procesu, spánek a srdeční frekvence, jsou za to odpovědné.

Tyto nervové buňky slouží jako vodítka pro povzdech a aktivují vzdechový mechanismus v reakci na potřebu "vyfukovat" alveoly plic. Tyto malé sáčky v plicích jsou zodpovědné za řízení oběhu kyslíku a oxidu uhličitého, které se účastní dýchání, provádějí výměnu plynů s plicními kapiláry. Alveoly jsou někdy vzrušeny, v tomto okamžiku je dýchání narušeno.

V alveoli jsou mechanoreceptory protažení a pádu, které jsou citlivé nervové zakončení vagusového nervu. Stretchové receptory jsou při normální a maximální inhalaci vzrušeny, tj. Jakékoliv zvýšení objemu plicních alveol stimuluje tyto receptory.

Hluboký povzdech jen kompenzuje tento malý defekt plic, pomáhá regulovat funkčnost a vyvažovat dýchací systém.

"Tlačítko" pro každý typ dýchání

"Na rozdíl od kardiostimulátoru, který reguluje frekvenci dýchání, dýchací centrum mozku ovládá typ dýchání, který produkujeme," vysvětluje zjištění vědců Mark Krasnou, biochemik na Stanfordské univerzitní lékařské fakultě, jeden z autorů studie cituje The Guardian.

"Každý typ nervové funkce je jakýmsi tlačítkem, který aktivuje různé způsoby dýchání," pokračuje. Jedno "tlačítko" zahrnuje rovnoměrné dýchání, další povzdech, jiný může být použit jako spoušť pro zívání, kašel a možná i smích a slzy. "

Autor: Marina Dvorkovich, portál medicíny v Moskvě

Proč člověk vzdychne

Vědci z univerzity v Leuvenu v Belgii zkoumali dýchací vzory a věřili, že našli důvod, proč člověk vzdychá. To se provádí s cílem "znovu načíst" dýchací vzory, které se z rytmu dostanou. Takže náš dýchací systém zůstává flexibilní.

V rámci studie vědci vybrali 8 mužů a 34 žen, kteří je vybavili tričkami se snímači, které zaznamenávaly dýchací proces, pulz, hladinu oxidu uhličitého v krvi po dobu 20 minut, zatímco dobrovolníci prostě seděli na jednom místě.

Pomocí senzorů hledali výzkumní pracovníci specifické změny, které se vyskytují v délce jedné minuty, překračující povzdech, které mohou potvrdit nebo vyvrátit hypotézu resetu. Senzory ukázaly požadované změny. Dynamika dýchacích cest byla odlišná před a po povzdech.

Teorie "rebootové teorie" je založena na myšlence, že dýchání je svou povahou dynamicky a ve větší míře je chaotickým systémem s velkým počtem vnějších a vnitřních faktorů měnících se podle toho, kolik kyslíku potřebujeme, což udržuje naše plíce zdravé. a vždy připraveni na akci.

Pro odpovídající práci vyžaduje takový systém rovnováhu mezi expresivními signály a libovolným "šumem". Náhodný "šum" ve fyziologickém systému je přirozený. Umožňuje tělu naučit se pružně reagovat na neočekávané události. Vzdych může být považován za faktor "hluku", protože jeho objem je mimo rozsah. Při experimentu byl dech dvakrát větší než normální inhalace.

Obecně je dýchání určováno specifickým objemem (intenzitou), množstvím inhalačního a vydechovaného vzduchu a určitým časem přiděleným pro inhalaci a vydechování. Tyto vlastnosti se liší v závislosti na okamžiku. Když plíce pracují ve stejném režimu příliš dlouho, například když dýcháme pomalu po dlouhou dobu, začnou se opotřebovávat, stávají se těsnějšími a méně aktivními, pokud jde o výměnu plynu.

Vzdych může "znovu spustit" dýchací systém a uvolnit alveoly, což může být provázeno úlevou. Pokud však příliš často vzdycháte, do dýchacího systému se přidá nadměrné množství "šumu". K tomu dochází například během záchvatu paniky u lidí. Přesto je také sledována zpětná vazba mezi příliš častým vzdycháním a výskytem záchvatu paniky.

Proč člověk vzdychne?

Vědci z univerzity v Leuvenu v Belgii zkoumali dýchací vzory a věřili, že našli důvod, proč člověk vzdychá. To se provádí s cílem "znovu načíst" dýchací vzory, které se z rytmu dostanou. Takže náš dýchací systém zůstává flexibilní.


V rámci studie vědci vybrali 8 mužů a 34 žen, kteří je vybavili tričkami se snímači, které zaznamenávaly dýchací proces, pulz, hladinu oxidu uhličitého v krvi po dobu 20 minut, zatímco dobrovolníci prostě seděli na jednom místě.

S pomocí senzorů hledali výzkumní pracovníci specifické změny, které se vyskytují v délce jedné minuty, překračující vzdech, což může potvrdit nebo vyvrátit hypotézu "resetovat hypotézu". Senzory ukázaly požadované změny. Dynamika dýchacích cest byla odlišná před a po povzdech.

Teorie "restartu" je založena na myšlence, že dýchání je díky své povaze dynamické a ve větší míře chaotický systém s velkým počtem vnějších a vnitřních faktorů, které se mění v závislosti na tom, kolik kyslíku potřebujeme, což udržuje naše plíce zdravé a vždy připraven k akci.

Pro správnou funkci vyžaduje takový systém rovnováhu mezi expresivními signály a libovolným "šumem". Náhodný "šum" ve fyziologickém systému je přirozený. Umožňuje tělu naučit se pružně reagovat na neočekávané události. Dýchání může být považováno za faktor "šumu", protože jeho objem je mimo rozsah. Při experimentu byl dech dvakrát větší než normální inhalace.

Obecně je dýchání určováno specifickým objemem (intenzitou), množstvím inhalačního a vydechovaného vzduchu a určitým časem přiděleným pro inhalaci a vydechování. Tyto vlastnosti se liší v závislosti na okamžiku. Když plíce pracují ve stejném režimu příliš dlouho, například když dýcháme pomalu po dlouhou dobu, začnou se opotřebovávat, stávají se těsnějšími a méně aktivními, pokud jde o výměnu plynu.

Vzdech může "znovu spustit" respirační systém a uvolnit alveoly, což může být provázeno úlevou. Pokud však příliš často vzdycháte, do dýchacího systému se přidá nadměrné množství "šumu". K tomu dochází například během záchvatu paniky u lidí. Přesto je také sledována zpětná vazba mezi příliš častým vzdycháním a výskytem záchvatu paniky.

Noviny "Zprávy o medicíně a farmacie" 8 (321) 2010

Zpět na číslo

Vědci zjistili, proč si člověk povzdechne

Vědci z univerzity v Leuvenu v Belgii zkoumali dýchací vzory a věřili, že našli důvod, proč člověk vzdychá. To se provádí tak, aby se "resetovaly" dechové vzory, které se z rytmu dostaly. Takže náš dýchací systém zůstává flexibilní.

V rámci studie vědci vybrali 8 mužů a 34 žen a poskytli jim trička s čidly, které zaznamenávaly dýchací proces, pulsní frekvenci, hladinu oxidu uhličitého v krvi po dobu 20 minut, zatímco dobrovolníci prostě seděli na jednom místě. Pomocí senzorů hledali výzkumní pracovníci specifické změny, které se vyskytují v délce jedné minuty v délce, které se mohou rozpínat, což potvrzuje nebo vyvrací "hypotézu resetu". Senzory ukázaly požadované změny. Dynamika dýchání se opravdu lišila před a po vzdech.

Teorie "restartu" je založena na myšlence, že dýchání je svou povahou dynamické a ve větší míře chaotickým systémem s velkým počtem vnějších a vnitřních faktorů, které se liší v závislosti na tom, kolik kyslíku potřebujeme, což udržuje naše plíce zdravé a vždy připraven k akci. Pro správnou funkci vyžaduje takový systém rovnováhu mezi expresivními signály a libovolným "šumem". Náhodný "šum" ve fyziologickém systému je přirozený. Umožňuje tělu naučit se pružně reagovat na neočekávané události. Dýchání může být považováno za faktor "šumu", protože jeho objem je mimo rozsah. Při experimentu byl dech dvakrát větší než normální inhalace.

Obecně je dýchání určováno specifickým objemem (intenzitou), množstvím inhalačního a vydechovaného vzduchu a určitým časem přiděleným pro inhalaci a vydechování. Tyto vlastnosti se liší v závislosti na okamžiku. Když plíce fungují příliš dlouho v jednom režimu, například když dýcháme pomalu po dlouhou dobu, začnou se opotřebovávat, stávají se těsnějšími a méně aktivními, pokud jde o výměnu plynu.

Vzdech může "znovu spustit" dýchací systém a uvolnit alveoly, což může být doprovázeno pocit úlevy. Pokud však příliš často vzdycháte, do dýchacího systému se přidá nadměrné množství "šumu". K tomu dochází například při záchvatu paniky u lidí, ačkoli je vysledován i inverzní vztah mezi příliš častým vzdycháním a výskytem záchvatu paniky.

Proč člověk povzdechuje psychologii

Vědci z univerzity v Leuvenu v Belgii zkoumali dýchací vzory a věřili, že našli důvod, proč člověk vzdychá. To se provádí za účelem "resetování" dechových vzorů, které jsou mimo rytmus. Takže náš dýchací systém zůstává flexibilní.

V rámci studie vědci vybrali 8 mužů a 34 žen, kteří je vybavili tričkami se snímači, které zaznamenávaly dýchací proces, pulz, hladinu oxidu uhličitého v krvi po dobu 20 minut, zatímco dobrovolníci prostě seděli na jednom místě.

Pomocí senzorů hledali výzkumní pracovníci specifické změny, které se vyskytují v délce jedné minuty v délce, které se mohou rozpínat, což potvrzuje nebo vyvrací "hypotézu resetu". Senzory ukázaly požadované změny. Dynamika dýchacích cest byla odlišná před a po povzdech.

Teorie "restartu" je založena na myšlence, že dýchání je svou povahou dynamické a ve větší míře chaotickým systémem s velkým počtem vnějších a vnitřních faktorů, které se liší v závislosti na tom, kolik kyslíku potřebujeme, což udržuje naše plíce zdravé a vždy připraven k akci.

Pro správnou funkci vyžaduje takový systém rovnováhu mezi expresivními signály a libovolným "šumem". Náhodný "šum" ve fyziologickém systému je přirozený. Umožňuje tělu naučit se pružně reagovat na neočekávané události. Dýchání může být považováno za faktor "šumu", protože jeho objem je mimo rozsah. Při experimentu byl dech dvakrát větší než normální inhalace.

Obecně je dýchání určováno specifickým objemem (intenzitou), množstvím inhalačního a vydechovaného vzduchu a určitým časem přiděleným pro inhalaci a vydechování. Tyto vlastnosti se liší v závislosti na okamžiku. Když plíce pracují ve stejném režimu příliš dlouho, například když dýcháme pomalu po dlouhou dobu, začnou se opotřebovávat, stávají se těsnějšími a méně aktivními, pokud jde o výměnu plynu.

Vzdech může "znovu spustit" dýchací systém a uvolnit alveoly, což může být doprovázeno pocit úlevy. Pokud však příliš často vzdycháte, do dýchacího systému se přidá nadměrné množství "šumu". K tomu dochází například během záchvatu paniky u lidí. Přesto je také sledována zpětná vazba mezi příliš častým vzdycháním a výskytem záchvatu paniky.

Pokud začnete často vzdychat, potřebujete odpočinek.

Vyčerpání, sedavá práce a přejídání vedou k selhání dýchání a krátkodobě ochladí. Hroznová šťáva a speciální cvičení pomáhají normalizovat výměnu plynů v plicích.

Pokud zjistíte, že jste nedávno začali vzpírat nedobrovolně a zdá se, že neexistuje žádný důvod pro úzkost, znamená to, že vám působí přepracování a potřebujete odpočinek, říkají odborníci. Jinak je nepravděpodobné, že oslabená imunita vás ochrání před všudypřítomnými viry. Mimochodem, podle pulmonologists, jedna z příčin častých nachlazení je nevhodné dýchání. Obvykle by člověk v klidném stavu neměl mít více než 16 dechů za minutu. (Počet dechů můžete počítat tím, že někdo požádáte, aby sledoval čas). Pokud je rychlost respirace vyšší, do plic se dostává pouze polovina vzduchu a zbytek vyplní průdušnici a průduchy a neúčastní se výměny plynu.

Déle - pauza - krátký dech. To je rytmus dýchání v energických a účinných lidech. Nerozumné, s pravidelným zadržováním inhalace nebo výdechového rytmu, zejména v kombinaci s častým, mělkým dýcháním nejen zvyšuje riziko chřipky a nachlazení, ale také přispívá k rozvoji myokarditidy, pankreatitidy, cholecystitidy, adnexitidy. A to vše proto, že nesprávné dýchání nejen komplikuje práci plic, ale také narušuje pohyb membrány, což by mělo zlepšit činnost srdce a aktivovat krevní oběh v břišních orgánech a malé pánvi.

Pracovní nebezpečí narušují dech: potřebu sedět dlouho na stůl (je obzvláště nebezpečné, aby se zakrývalo), aby stál na jednom místě. Existují i ​​další důvody: přejídání, zvýšená tvorba plynu ve střevech a tak dále. Co dělat v takových případech? Odborníci doporučují denně pít sklenici hroznové šťávy nebo jíst kdoule - jsou velmi užitečné pro dýchací systém. Musíte také donutit sebe vykonat dýchací cvičení.

Existují tři typy dýchání: břišní (dýcháte a uvolníte břicho) jsou obvyklé pro muže, děti a spící; hrudník (pokud je hrudník zvednut a spuštěn během dýchání) je charakteristický pro ženy; Smíšené (když jsou kombinovány první a druhý typ), odborníci se domnívají, že nejvíce zdravé. Pro každý z nich potřebujete vlastní cvičení.

Břišní dýchání. Lehněte si na zádech, položte dlaně pod hlavu a mírně ohnout kolena. Utáhněte břišní svaly a nasávejte do žaludku a energicky vydechujte vzduch. Udělejte pauzu. Vdechujte, jako kdyby naplnil žaludek vzduchem. Po krátké přestávce vydechněte a silně vytáhněte žaludek.

Dýchání hrudníku. Lehněte si na břicho, natahujte nohy, lehce zvedněte hrudník, opřete se o dlaně a předloktí paží, které jsou ohnuté u loktů. Stříhání mezikostálních svalů pomalu sbírejte plnou hruď vzduchu, aby se zvýšila hrudní buňka. Držte dech na několik vteřin, dejte energický krátký výdech, relaxujte ztuhlé svaly a snižte hrudník. Počkejte pauzu a opakujte cyklus znovu.

Smíšené dýchání. Postavte se rovně, nohy rameno-šířka od sebe, paže podél těla. Vydechněte vzduch, dejte si dlouhou pauzu a dejte se. Mentálně počítá osm, pomalu vdechuje nosem, nejprve nasměruje trysku do žaludku, rozšiřuje žlábek a zvedá ramena. Po ukončení inhalace by měla břicho ztratit. Vydechujte vzduch ve stejném pořadí jako při vdechování. Udělejte pauzu - vdechujte. Opakujte vše znovu.

Dýchací cvičení by měla být prováděna 3-4 krát dvakrát denně v dobře větraném pokoji. Lepší ráno na prázdný žaludek a tři hodiny po jídle.

Vědci zjistili, proč si člověk povzdechne

Vědci vědci z univerzity v Leuvenu v Belgii zkoumali vzory dýchání a věřili, že našli důvod, proč člověk vzdychá. To se provádí s cílem "znovu načíst" dýchací vzory, které se z rytmu dostanou. Takže náš respirační systém si zachovává flexibilitu, píše Discovery News.

V rámci studie vědci vybrali 8 mužů a 34 žen, kteří je vybavili tričkami se snímači, které zaznamenávaly dýchací proces, pulz, hladinu oxidu uhličitého v krvi po dobu 20 minut, zatímco dobrovolníci prostě seděli na jednom místě.

S pomocí senzorů hledali výzkumní pracovníci specifické změny, které se vyskytují v délce jedné minuty, překračující vzdech, což může potvrdit nebo vyvrátit hypotézu "resetovat hypotézu". Senzory ukázaly požadované změny. Dynamika dýchacích cest byla odlišná před a po povzdech.

Teorie "restartu" je založena na myšlence, že dýchání je svou povahou dynamické a chaotické, s velkým počtem vnějších a vnitřních faktorů,

v závislosti na tom, kolik kyslíku potřebujeme, což udržuje naše plíce zdravé a vždy připravené k akci.

Pro správnou funkci vyžaduje takový systém rovnováhu mezi expresivními signály a libovolným "šumem". Náhodný "šum" ve fyziologickém systému je přirozený. Umožňuje tělu naučit se pružně reagovat na neočekávané události. Dýchání může být považováno za faktor "šumu", protože jeho objem je mimo rozsah.

Při experimentu byl dech dvakrát větší než normální inhalace.

Obecně je dýchání určováno specifickým objemem (intenzitou), množstvím inhalačního a vydechovaného vzduchu a určitým časem přiděleným pro inhalaci a vydechování. Tyto vlastnosti se liší v závislosti na okamžiku. Když plíce pracují ve stejném režimu příliš dlouho, například když dýcháme pomalu po dlouhou dobu, začnou se opotřebovávat, stávají se těsnějšími a méně aktivními, pokud jde o výměnu plynu.

Vzdech může "znovu spustit" respirační systém a uvolnit alveoly, což může být provázeno úlevou. Pokud však příliš často vzdycháte, do dýchacího systému se přidá nadměrné množství "šumu". K tomu dochází například během záchvatu paniky u lidí. Přesto je také sledována zpětná vazba mezi příliš častým vzdycháním a výskytem záchvatu paniky.

Vědci zjistili, proč si člověk povzdechne.

Vědci vědci z univerzity v Leuvenu v Belgii zkoumali vzory dýchání a věřili, že našli důvod, proč člověk vzdychá. To se provádí s cílem "znovu načíst" dýchací vzory, které se z rytmu dostanou. Takže náš respirační systém si zachovává flexibilitu, píše Discovery News.

V rámci studie vědci vybrali 8 mužů a 34 žen, kteří je vybavili tričkami se snímači, které zaznamenávaly dýchací proces, pulz, hladinu oxidu uhličitého v krvi po dobu 20 minut, zatímco dobrovolníci prostě seděli na jednom místě.

S pomocí senzorů hledali výzkumní pracovníci specifické změny, které se vyskytují v délce jedné minuty, překračující vzdech, což může potvrdit nebo vyvrátit hypotézu "resetovat hypotézu". Senzory ukázaly požadované změny. Dynamika dýchacích cest byla odlišná před a po povzdech.

Teorie "restartu" je založena na myšlence, že dýchání je díky své povaze dynamické a ve větší míře chaotický systém s velkým počtem vnějších a vnitřních faktorů, které se mění v závislosti na tom, kolik kyslíku potřebujeme, což udržuje naše plíce zdravé a vždy připraven k akci.

Pro správnou funkci vyžaduje takový systém rovnováhu mezi expresivními signály a libovolným "šumem". Náhodný "šum" ve fyziologickém systému je přirozený. Umožňuje tělu naučit se pružně reagovat na neočekávané události. Dýchání může být považováno za faktor "šumu", protože jeho objem je mimo rozsah. Při experimentu byl dech dvakrát větší než normální inhalace.

Obecně je dýchání určováno specifickým objemem (intenzitou), množstvím inhalačního a vydechovaného vzduchu a určitým časem přiděleným pro inhalaci a vydechování. Tyto vlastnosti se liší v závislosti na okamžiku. Když plíce pracují ve stejném režimu příliš dlouho, například když dýcháme pomalu po dlouhou dobu, začnou se opotřebovávat, stávají se těsnějšími a méně aktivními, pokud jde o výměnu plynu.

Vzdech může "znovu spustit" respirační systém a uvolnit alveoly, což může být provázeno úlevou. Pokud však příliš často vzdycháte, do dýchacího systému se přidá nadměrné množství "šumu". K tomu dochází například během záchvatu paniky u lidí. Přesto je také sledována zpětná vazba mezi příliš častým vzdycháním a výskytem záchvatu paniky.

Kromě Toho, O Depresi