Deprese - příznaky, první známky u dospělých, typy, příčiny deprese a léčba

Deprese je afektivní porucha, doprovázená přetrvávající depresivní náladou, negativním myšlením a zpomalenými pohyby. Je to nejčastější duševní porucha. Podle nedávných studií se pravděpodobnost vzniku deprese během života pohybuje od 22 do 33%.

Lidé trpící depresí nevnímají radost z okolního světa, stejně jako všichni ostatní, jejich myšlení je zaměřeno na zhoršování negativních projevů reality, vnímají jakákoli menší potíže jako hyperbolická.

Co je to porucha, proč se lidé ponoří do tohoto stavu a jaké příznaky člověk čelí, podívejme se dále.

Co je to deprese?

Deprese je duševní porucha, která se vyznačuje depresivní triadou, která zahrnuje pokles nálady, poruchy myšlení (pesimistický pohled na vše, co se děje, ztráta schopnosti cítit radost, negativní soudy) a motorickou retardaci.

Podle statistik je dnešní deprese pozorována u 10% populace naší planety. V souvislosti s labilitou duševního stavu žen je jejich patologie pozorována nejčastěji po 40 letech. To je způsobeno selháními hormonálního pozadí a nástupem menopauzy.

Depresivní osoba je v tak smyslném stavu, který se neustále opakuje - "neexistuje žádná cesta". Ale to vlastně není pravda. Tam je vždy cesta ven, a dokonce i nejtěžší fázi může být zacházeno!

Existují dva hlavní typy deprese:

  • exogenní - v takovém případě bude porucha vyvolána nějakým externím podnětem (například ztrátou práce nebo smrtí příbuzného);
  • endogenní - deprese je způsobena vnitřními problémy, často nevysvětlenými.

Psychologové rozlišují následující typy deprese:

  1. Dysthymie je chronická depresivní nálada. Je charakterizována špatnou náladou, únavou, nedostatkem chuti k jídlu a spánkem. Tento typ lze pozorovat u poporodní deprese a manické depresivní psychózy.
  2. Rekurentní deprese - symptomy poruchy se objevují asi jednou za měsíc a přetrvávají po několik dní.
  3. Reaktivní deprese se vyznačuje spontánností výskytu na pozadí výskytu vážných stresových situací.
  4. Neurotická se vyskytuje prostřednictvím emočních poruch, u nichž je dominantní vazba obsazena neurózy.
  5. Manická depresivní porucha je onemocnění charakterizované nástupy záchvatů deprese nebo manických záchvatů. Je charakteristické, že taková porucha není dlouhá - pacienti se cítí zcela normální během období remisí, vedou normální život a neliší se od zdravých lidí.
  6. Poporodní deprese je depresivní stav, který se vyvíjí u žen, které jsou náchylné k této patologii v prvních dnech a týdnech po narození.

Časné známky deprese

V každém případě onemocnění mohou být příznaky nástupu deprese odlišné a mohou být vyjádřeny v různých stupních. Všechny tyto značky jsou podmíněně rozděleny do čtyř hlavních skupin.

Počáteční známky deprese jsou:

  • emocionální znaky;
  • porušení duševního stavu;
  • fyziologické příznaky;
  • porušení statusu chování.

Na počátku onemocnění označte:

  • snížený zájem o koníčky, zanedbávání jednoduchých povinností, lenost při práci, touha po relaxaci více;
  • únava, snížené libido, mírné fyzické nepohodlí, ranní nemoci;
  • zvýšená dotek, pocit, že ostatní kolem sebe mají negativní názor, že se s ním nacházejí;
  • špatná nálada, zvýšená nervozita, stres, úzkost;
  • změna rutiny, potíže s usínáním, bezbolestná bolest hlavy;
  • myšlení zaměřené na předcházení problémům, zvyšování obav, zneužívání alkoholu.

Závažnost příznaků závisí na délce onemocnění a na přítomnosti předchozích fyzických a duševních poruch.

Důvody

Existuje také deprese na pozadí progresivních somatických onemocnění - například na pozadí abnormalit štítné žlázy nebo ze silné bolesti a vědomí nevyhnutelného postižení při artritidě, revmatismu a onkologii.

Deprese může být způsobena některými duševními poruchami - například tento stav je často diagnostikován u pacientů se schizofrenií, alkoholem a drogovou závislostí.

Různé léky, zejména léky používané k léčbě vysokého krevního tlaku, mohou způsobit depresi. Z neznámých důvodů způsobují kortikosteroidy (hormony) často depresi, jestliže jsou produkovány ve velkém množství v důsledku onemocnění (například Cushingův syndrom).

Z větší části je tato podmínka způsobena poměrně jednoduchými a srozumitelnými důvody:

  • přepracování;
  • tlak ostatních;
  • nemožnost dlouhé doby k dosažení požadované;
  • porušení vašeho osobního života nebo kariéry;
  • nemoc;
  • osamělost a podobně.

Pokud pochopíte, že do vašeho života přišel černý pruh, snažte se mobilizovat veškerou svou sílu, abyste se nestali obeťou deprese.

Zbytek, soustředit se, dokonce i na malé, ale stále - radosti, bojovat s obtížemi, a nedávejte jim.

Lidé náchylní k depresi

Existují 3 typy osobnosti, které jsou náchylnější k rozvoji deprese:

  • statická charakteristika osobnosti (charakteristika: přehnaná svědomitost, nadměrná přesnost a péče);
  • melancholická osobnost (typická: pedantry, touha po pořádku, stálost, nadměrné nároky na sebe);
  • hypertymická osobnost (charakteristika: sebepochyby, neustálé zkušenosti, nízká sebeúcta).

Symptomy deprese u dospělých

Hlavním projevem je tzv. Depresivní triáda, která zahrnuje stálé zhoršení nálady, zpomalení myšlení a snížení motorické aktivity.

Typickými (hlavními) příznaky deprese jsou:

  • depresivní nálada, která nezávisí na vnějších okolnostech, trvající od dvou týdnů nebo více;
  • přetrvávající únavu v průběhu měsíce;
  • anhedonia, která se projevuje ztrátou zájmu z dříve zábavné aktivity.

Další příznaky onemocnění:

  • pesimismus;
  • smysl pro bezcennost, úzkost, pocit viny nebo strach;
  • neschopnost přijímat rozhodnutí a soustředit se;
  • nízká sebeúcta;
  • myšlenky na smrt nebo sebevraždu;
  • snížená nebo zvýšená chuť k jídlu;
  • porucha spánku, projevující se nespavostí nebo spánkem.

Myšlenky u pacienta s depresí se stávají negativními, negativními a směřují proti sobě. Pro člověka je zvláštní, aby si odmítl sám sebe, považuje se za zbytečné, bezcenné, zatěžující příbuzné a blízké lidi. Je charakterizován obtížemi při rozhodování.

Je to důležité! Některé příznaky jsou charakteristické pro úzkost a jiné poruchy, proto nedělejte diagnózu sami sebe a neupravujte se sama.

Symptomy deprese u mužů a žen

Symptomy u žen se objevují jasněji než u mužů, což je spojeno s fyziologickými charakteristikami mozku. Muž může být depresi po mnoho let a schovávat ho. U žen je obraz symptomů vidět zcela jasně, takže pokud se zjistí první příznaky lokalizace onemocnění, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Test Jste depresivní nebo máte špatnou náladu?

S tímto testem můžete s 100% zárukou zjistit, zda máte depresi. Pokud se ukáže, že neexistuje žádný, přečtěte si alespoň článek, abyste věděli, jak v případě cokoli přesvědčivě simulovat tuto onemocnění.

Po celou dobu existovaly nemoci s překrásnými jmény, které nebyly tak bolestné, že by se bolelo - spíše bylo módní říkat, že je máte, nebo je nahradit skutečnými nemocemi. Namísto "strašlivého svazku" bylo nutné říkat "obrovskou chřipku" - a okolní lidé se okamžitě dostali do styku s vámi a vaší jemnou organizací.

Dnes nemoc, o které hovoří každý, často bez porozumění původnímu významu jména, se stala depresí. Je obvyklé, že na něm všechno zapíšete: impotenci, roztržení pracovních míst a neochota jít na večerní setkání absolventů. Současně málo lidí ví, že deprese je velmi specifické onemocnění způsobené takovými komplexními biochemickými změnami v nervovém systému, které si obyčejný člověk ani nemůže přinést za své peníze. Je skutečně docela obtížné zachytit depresi a to, co se považuje za zpravidla, je depresivní akcentace osobnosti, špatná nálada nebo dokonce obyčejná nenávist k lidem.

Chcete vědět celou pravdu o tom, zda máte depresi? Máte dva scénáře, z nichž si můžete vybrat: ať už půjdete na psychoanalytika, a on vám dává klinický test, který diagnostikuje depresi s absolutní zárukou; nebo uděláte přesně stejný klinický test, který jsme vzali za paměť, když jsme se šli zkontrolovat sami.

Ano a mít na paměti: příčiny deprese jsou obvykle velmi specifické - prodloužená psychická zátěž, přepracování, chronické mozkové poranění, vážné a dlouhodobé onemocnění vnitřních orgánů, chirurgie, nedostatek krve v mozku a vrozené neurochemické poruchy. Pokud nemáte žádné z výše uvedených, znamená to, že zde pravděpodobně nejsou žádné testy. Stačí se přestat předstírat, že je depresivní - a to projde!

Co je deprese?

Podle Mezinárodní klasifikace nemocí ICD-10 není deprese ani jednou chorobou, nýbrž sedmi různými. V tom smyslu, že je rozdělen do skupin.

Z důvodu

Neurotický D., kvůli vnitřnímu konfliktu.
Reaktivní D., která je reakcí na duševní trauma.
Endogenní D., která je obecně snadno léčitelná, protože má neurochemické příčiny.

Podle povahy toku

Klasická D.
Skrytá D.

Malá D.
Big D.

Samozřejmě lze tyto druhy kombinovat. Například velká deprese může být klasická i reaktivní. Ale to není všechno. Pouze pro čtenáře MAXIM! Chytit skrytou depresi, dostanete další dva druhy nemoci jako dárek!

Jiné než vtipy. Skrytá deprese může být somatizována (to je, když kromě špatné nálady, jste trýzeni nějakou fyzickou nemoc, jako je žaludeční onemocnění nebo dystonie) nebo maskované. V tomto případě budete mít všechny příznaky jiné nemoci - například apendicitida. Pitva však ukáže, že jste ji neměli.

Jaké druhy onemocnění dělá deprese jako maskování?

Bolest, těžkost, rozrušení, nachlazení nebo horečka v žaludku, nevolnost, ztráta chuti k jídlu. Samozřejmě, že vyčerpaná forma na sýr může být opravdu na vině. Nicméně, deprese často používá tyto příznaky, aby lékaři na špatné trati. Stav břicha se zhoršuje ráno a do druhé poloviny dne znovu začnete vybírat obsah talíře se smutným vzhledem a pocit úlevy. Pacienti jsou hospitalizováni v nemocnicích s podezřením na akutní apendicitidu a cholecystitidu, ale intervence chirurgů nepřináší úlevu.

2. Bolest hlavy

Chcete-li říct přesně, kde to bolí, člověk nemůže. Častěji mu připadá bolest v podobě železných obručí, které vytlačily lebku nebo něco, co se v hlavě zavléká. Stav, stejně jako v případě žaludku, se zhoršuje ráno a večerní průchody. U takových pacientů je diagnostikována "migréna" nebo "vaskulární dystonie" a poté léky vypijí zbytečné léky proti bolesti.

Podrážděná deprese napodobuje neuralgii trojklaného nervu (jde z ucha na obočí a spodní čelist) a zánět temporomandibulárního kloubu. Zoufalí pacienti se ptají zubních lékařů, aby jim odstranili dokonale zdravé zuby, což mimochodem někdy přináší dočasnou úlevu. Maska deprese také způsobuje překvapivě živé pocity drsnosti a srsti jazyka.

Imitace přerušení činnosti srdce, hoření nebo nachlazení v hrudníku. Výsledky kardiogramu neodpovídají pacientovým stížnostem, ale lékaři mu ho lítají se srdečními léky. Snižují bolest, ale nezbavují ji úplně.

Myslíte si, že máte ischias, kloubní onemocnění a neuralgii. Ale lékaři, když se podívali na váš rentgen, otočili prstem u chrámu. V tomto případě vaše klouby neublíží tam, kde potřebujete, ale o několik centimetrů vyšší.

Deprese bez poruch spánku je jako Fedor Konyukhov bez nohou. Někdy může být nespavost jediným příznakem maskované deprese. V takovém případě se probudíte nezprázdněný, budete mít snídani s averzí k jídlu a pak přijdete do práce již unavený a okamžitě se ukloníte na cigaretu nebo šálek kávy. Možné jsou vrcholy aktivity, ale většinou klesají v 10-12 hodin. V tuto chvíli stále spíte, protože večer, i přes únavu, jste nemohli usnout a hodit a otočit celou noc. A tak každý den.

Chápete, že žraloci nejsou nalezena v polévce a cizinci z větší části nechtějí vás zabít. Ale to nepomůže porazit neopodstatněný strach. Exotické fobie deprese jsou však zřídka charakteristické. Častěji způsobuje strach ze smrti při zastavení dýchání, záchvaty paniky. Fobie se obvykle zvyšuje v noci av dopoledních hodinách.

8. Sexuální poruchy

Slabá erekce? Zrychlená nebo naopak opožděná ejakulace? Nespěchejte, abyste svůj penis odkázali vědě. Možná, že bod je opět deprimován. Mimochodem, slavný "démon v žebru" (a z vědeckých pojmů, touha po více a více sexuálních podnětech) je také známkou deprese a obvykle nejdříve.

9. Závislost na drogách a alkoholismus

Odpouštění špatných návyků přináší krátkodobou úlevu. Kocovina nebo porucha je doprovázena obrovskými násilnými příznaky, které byly vzaty z předchozích osmi bodů.

Test klinické deprese

Před vámi 44 skupin výkazů. Vyberte v každé z nich jednu odpověď, která nejlépe popisuje, jak se cítíte. Nezapomeňte, že vaším úkolem není vyhrát, ale zjistit pravdu. Odpovězte upřímně. Abyste to usnadnili, neměli jsme ani posměšně "výsměch" odpovědi, jak obvykle děláme.

Jak se vypořádat s depresí

Tato část bude především zajímavá pro lidi, kteří v testu shromáždili vážné částky. Pokud podle výsledků nemáte depresi, můžete tento blok číst s odloučeným nadšením. Takže nezávislá cesta ze smutného stavu může trvat měsíce a dokonce i roky, a to i tehdy, pokud se budete chránit před stresem - nejlépe s klášterní stěnou nebo háji palmových stromů. Je snadnější se poradit s lékařem, protože deprese je léčitelná. Ve skutečnosti jde o selhání metabolismu. Lékaři vás budou léčit nejen s pilulkami, ale i intimními rozhovory (nejnepříjemnějšími částmi). Bez současného vyloučení fyziologických a psychologických faktorů nemůže být osoba vyléčena.

Váš nejlepší přítel pro příštích šest měsíců by měl být psychoterapeut. Zkušenosti s emocionální nouzi, duševní stres, hádky s ostatními a vnitřními konflikty, bolestivé zkušenosti o jejich vlastním zdraví - to vše může být základem deprese. Léčba pouze silnými pilulkami (bez psychoterapie) samozřejmě pomáhá, ale po zrušení léků může onemocnění opět navštívit vás.

Co ti dám

Někdy obzvláště kvalifikovaní psychoterapeuti stáhnou své nemocné pacienty z deprese bez léků. Bohužel, v některých případech se nedá dělat bez léků: zanedbané onemocnění zničí mozek natolik, že rovnováha neurotransmiterů nemůže být obnovena sama.

Základem jakéhokoli léčebného postupu. Nežádoucí účinky a dávky se mohou lišit, ale účel léků je jedna věc - odstranit biochemický základ deprese.

Vitamíny a biostimulanty

A tyto užitečné pilulky vám pomohou při přípravě dodávky mozkových buněk s energií a dalšími užitečnými věcmi v práci. Ve skutečnosti to nejsou některé tajné látky, ale stejné vitamíny, které zdraví lidé pijí, aby zvýšili svou odolnost vůči stresu a imunitě.

Sami o sobě tyto silné léky nevylučují depresi. Ale bojují se svými příznaky (a někdy dokonce uspějí v tomto): touha, strach, tělesné projevy. Antidepresiva okamžitě nepůsobí, takže by bylo pro vás zábavnější, kdybyste na něj čekali, lékař vám pravděpodobně předepíše "kufry".

Ve skutečnosti jsou to obyčejné sedativy, ale jsou tak silné, že dokážou řídit i slona, ​​který právě ztratil všechny své příbuzné, jak kly a obchod, tak do klidného stavu. Neuroleptika snižují vzrušení a odstraňují strachy, vedou pacienta z duševní nečinnosti a snižují tělesné projevy maskované deprese.

Případ se však nemusí dostat k neuroleptikům. Lékaři obvykle začínají kurz s koktejlem antidepresiv a biostimulantů. A pouze pokud nefunguje - přidejte další dvě součásti.

Proč to možná nepomůže

- Tablety jsou téměř k ničemu, pokud terapeut nevylučuje osobní příčiny deprese - například vás nezastaví.

- Máte nedostatečnou léčbu onemocnění štítné žlázy, diabetes, hypertenze a jiných onemocnění, které způsobují depresi.

"Přirozeně jste přerušili kurz a jsem rád, že vidím zlepšení." Pokud přestanete užívat antidepresiva, dokud se neobjeví trvalý účinek, deprese se znovu rozvine.

- Někdy se choroba vrátí po dokončení kurzu rok nebo dva, protože jste přestal ukazovat lékaři a užívat antidepresiva pro profylaktické účely. A znovu vás provedou test...

Shihanova alarmová stupnice

Pokud první test dává negativní výsledek, jděte na druhou. Zkouška Shihan pomůže zjistit, zda máte dokonce úzkost - stav před depresí. Pokud nemáte dost bodů, pak, bohužel, jste duševně zdravá osoba, která nyní potřebuje přijít s novými výmluvami pro svou impotenci a přirozenou lenost.

Mám depresi: co dělat, abych se vypořádala s onemocněním

Fotky z webu: takt-magazine.ru

Svět kolem sebe se zdá šedivý a bezútěšný, ztrácí své barvy, neustále chtít spadnout a spát dvacet hodin denně, stěžovat někoho o osudu, ale současně odvézt všechny, a zůstat v klidu a klidu. Osamělost vyvíjí tlak na whisky, ale společnost přináší jen zklamání a příbuzní a přátelé zcela nerozumí tomu, co jim říkáte, to ještě zhoršuje. Nic už není potěšitelné, ani oblíbený klasický jazz, ani staré filmy, ani nejlepší knihy napsané lidstvem, procházky v parku se promění v formu mučivosti, ale ani nemluví o tom, že vůbec pracovat, protože jsou všichni takoví škaredí kolegové a šéf-tyrant, sympaticky, ale pokrytecky, podávající ubrousky.

V takových případech můžete bezpečně říct: "Jsem deprimovaný! Co dělat, jak se vyrovnat s apatitálním a nebezpečným stavem? ". Pouze tím, že si uvědomíte existenci problému a přijmete ho jako součást sebe, můžeme se pokusit překonat všechny problémy a vrátit se k našemu obvyklému, šťastnému životu.

Překonat depresi: co dělat a jak se vyrovnat

Fotky z webu: tutitam.com

Pokud vše, co přináší radost a potěšení, nezpůsobuje žádné emoce a svět se zdá šedý a monotónní, když úplně tma, prázdnota a melancholie padnou na vaši duši, nejspíš jste depresivní a nevíte, co dělat v takových situacích. vše V naší zemi, obzvláště mezi muži, nejsou psychologické problémy obvyklé k diskusi s někým a ještě více k tomu, aby se veřejnost dostala k soudu, ale ignorování problému ji určitě nevyřeší, a proto s poměrně nízkými statistickými ukazateli skutečný počet lidí trpících depresivní frustrace dosahuje tři až pět procent. Co dělat, když deprese unikla bez povšimnutí, jak rozpoznat, že je to ona a jaké kroky je třeba podniknout k tomu, aby problém sama zastavila?

Psychologové se domnívají, že klinický obraz klasické deprese je doprovázen povinným snižováním tří hlavních typů činnosti, nevědomě nekontrolovaně. To je náš sen, sexuální touha a chuť k jídlu. Pokud jsou všechny z nich v dostatečně dlouhém období v depresivním stavu, zejména na pozadí celkové apatie, výrazného poklesu tónu, deprese a deprese, pak je bezpečné mluvit o přítomnosti této nemoci.

Příčiny deprese: proč mě?

Abychom pochopili, jak roste uších, to dává smysl, aby zjistili příčiny může zdát alarmující příznaky objeví deprese u jednoho s „záviděníhodné“ pravidelně, zatímco jiní prostě smutno pár dnů způsobuje, znovu získat zpět ztracenou radost, vůli k životu, hledání vítězství a úspěchů. Mohou existovat spousty příčin a katalyzátorů, protože je důležité je správně rozpoznat a posoudit měřítko, protože prodloužená, prodloužená deprese bez zásahu specialisty může skončit v tragédii.

Fotky z webu: BeDiva.ru

  • Neočekávaná, ostrá ztráta příbuzných nebo blízkých.
  • Smrt domácích zvířat může hrát velkou roli ve vývoji depresivní poruchy.
  • Odpuštění z práce a neschopnost najít něco ekvivalentního hodnoty aktivit a platit.
  • Ztráta důležitých vztahů pro osobu, rozvod.
  • Situace spojené s bezprostředním ohrožením života.
  • Změna sociálního okruhu, stěhování do jiného města, změna místa bydliště a bydlení.
  • Poporodní deprese, která se na rozdíl od bludů může objevit po narození dítěte jak u žen, tak u mužů.
  • Rozvíjení vztahů v rodině nebo týmu, pravidelné konflikty, hádky, přísahání.
  • Nadměrná únava, při poruchách spánku, nočním můrách, nespavosti a jiných nemocech.
  • Zničení nadějí, snů a plánů, různé zklamání lidí a života, zrada blízkých.

Známky depresivních poruch

Než začnete zjistit, co dělat, pokud máte depresi, měli byste se ujistit, že to skutečně probíhá. Často lidé vnímá podobným způsobem chronickou únavu, stres a nespokojenost se životem. Proces zažívání ztráty nebo zármutek, stejně jako krátkodobé snížení úrovně aktivity, jsou také vnímány mnoha projevy deprese. Proto předtím, než přemýšlíte o tom, co dělat, pokud deprese neumožňuje normálně žít, stojí za to zjistit, jaké příznaky s ní mohou vyvstat.

Fotky z webu: hsmedia.ru

  • Výrazné snížení nálady po delší dobu. Pokud jste nudí, depresivní a smutní více než sedm nebo deset dní, je to důvod, proč myslet vážně. Když tento stav trvá dva týdny, další možnosti se s největší pravděpodobností nebudou hledat.
  • Snížená vitalita, neochota pracovat a prostě jít ven. Někteří pacienti se prostě nechtějí dostat z postele a otevřít okna.
  • Zmizí poruchy chuti k jídlu, od úplného odmítnutí jídla až po pravidelné přejídání.
  • Nespavost, noční můry a další poruchy spánku.
  • Trvalé špatné zdraví, například něco bolesti, ale co přesně není jasné, letargie a pocit horečky, když jsou všechny fyziologické četby normální. Může se jednat o nepohodlí v gastrointestinálním traktu, tlakové rány, bolest bez příčiny v hrudníku nebo břicho.
  • Jste-li si jisti, že máte apatie a depresi a nemáte tušení, co dělat, a neexistuje místo, kde byste mohli bojovat o sílu, pak je s největší pravděpodobností smysluplné běžet se specialistou.
  • Významné snížení libida nebo potence, neochota vstoupit do fyzického kontaktu s partnerem.
  • Závažná inhibice duševních, řečových i motorických funkcí, které může být doprovázena stavem nějakého stupora, "zamrzne".

Je důležité si uvědomit, že v počátečních fázích je otázka, co dělat, když začala deprese, poměrně přiměřená, protože se člověk dokáže vypořádat sám s účastí příbuzných a přátel. Zde pomůžete řadu lidových léků, bylin, tělesné výchovy a podpory příbuzných. Pokud se přepracování nebo stres, jehož znaky lze rozpoznat a diagnostikovat samostatně, se vyvíjí do těžké deprese, musíte se zeptat odborníka, co má dělat.

Fotky z webu: pinterest.com

Mnoho lidí dnes uvažuje, co dělat, když deprese a apatie doslova neumožňují žít, pracovat, vychovávat děti a dělat obvyklé věci. Odborníci jednoznačně tvrdí, že je možné vypořádat se sami, to znamená nezávisle, jen v nejranějších fázích, kdy člověk pomalu "plave" na depresivní poruchu, jako by na lodi. Když všechno jde příliš daleko, předepisuje se speciální léčebný plán i pro léčebný a psychoterapeutický plán av devadesát pět případů je jasně pozitivní vývojový trend, po němž následuje úplné zotavení.

Nezávislé kroky: co dělat, když se dostanete depresivně

Jakmile pocítíte, že se začínáte rozpadat depresivní poruchou, protože jste si všimli podivných příznaků a příznaků, měli byste okamžitě učinit kroky k jejich zastavení, a to i v případě, že chcete zavřít dveře na zámek, spadnout na pohovku a lehnout bez zapnutí televizoru. Tyto snahy budou určitě odměněny a možná nebudete muset jít na psychologa nebo psychiatra pro odbornou pomoc.

Fotky z webu: STENA.ee

Správná výživa

Abyste získali skvělou náladu a psycho-emocionální zdraví, musíte zajistit správnou a zdravou výživu. Na rozdíl od stereotypů, jíst sladkosti a lahůdky nepovedou k ničemu dobrému a příjemné hormony v nezanedbatelných množstvích zasažených do krve vedou k extra centimetrům na břiše a stehnech, těžké hmotnosti a dokonce vedou k obezitě. Jezte více zeleniny a ovoce, ořechů, mořských řas, tvrdých sýrů, mořských ryb a chudého masa.

Dost času spát

Hlavním trumfem deprese je nedostatek spánku, protože tělo jednoduše nemá čas na odpočinek v těch dvaceti minutách, kdy jste zavřeli oči přes noc. Nemůžete jít do postele po půlnoci, získávat aromatické lampy ke zlepšení kvality spánku, koupit si novou matraci, vypnout televizi hodinu před spaním, ztlumit světla, dát do gadgets a zařízení v posteli. Současně je naprosto zakázáno ležet v posteli během dne, nejpozději osm let, musíte vstát, udělat snídani, ošetřit vodu a jít do postele nejdříve devat večer.

Fotky z webu: tula-zdrav.ru

Fyzická aktivita

Fyzická zdatnost hraje obrovskou roli v psycho-emocionálním zdraví. Moderní sedaví obyvatelé velkých měst trpí depresí mnohem častěji než tvrdě pracující obyvatelé vesnice, pro něž je fyzická práce normou. Pokud nemáte kam se zapojit do tohoto plánu, stačí jít na sport nebo na fyzickou kulturu, můžete aplikovat východní praktiky, například čínská gymnastika Wushu, Aikido, jóga, dají do pořádku nejen tělo, ale i duši.

Porazte své obavy a obavy

Ve většině případů deprese nepřichází právě tak, protože pro její výskyt jsou nutně důvody a předpoklady. Vaším úkolem je soustředit se a najít tyto důvody v sobě, a také nemilosrdně je zničit, abyste se úplně zbavili problému. Tyto důvody mohou pomalu jíst zevnitř, což vám neumožňuje žít, užívat si, dýchat vzduch. Problémy s "mluvení" pomáhají hodně, ostatní píší na papíře, vedou si deník, hlavním úkolem je jasně uvést, že to není důvod, proč přestat bojovat a vzdát se, existují vždy alternativní způsoby a řešení.

Fotky z webu: B17.ru

Smile je nové heslo

Dnes mnoho psychologů říká, že myšlenky a pravda jsou důležité. S pomocí něho můžete ovlivnit život člověka prostřednictvím jeho psychie. Tak proč ne využijte takových metod a nepomůžete se dostat z hluboké a beznadějné psychologické jámy, kde se nejčastěji řídíme. Dokonce i když se nejprve vyvíjí spousta úsilí, usmějte se s lidmi, snažte se vidět jen to, co je v nich dobré, a ani nemyslete na špatné. Pokud jste nakhamili v obchodě, autobusem nebo zatlačeném do metra, jen se usmějte a pak se pomožete například přetáhnout starou ženu těžkou tašku. Pozitivní postoj k životu přináší vždy ovoce a nálada povstane, nebudete mít ani čas si to všimnout.

Strašná deprese: co dělat, nouzová psychologická pomoc

Když nezávislé kroky přinášejí ovoce a deprese ustoupí, je to v pořádku. Takže jste právě věnovali pozornost problému a zastavili jeho příznaky. Ale co dělat, když se těžká deprese jen zhoršuje a vůbec není úleva, když se plazíte do tělocvičny a zpět, je to opravdu peklo díla a chodíte do práce vás děsí úplně jako pekelná agónie? Pokud se něco podobného stane, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, abyste si nevšimli okamžik, kdy ho ještě můžete vyřešit.

Fotky z webu: trendspace.ru

Při první návštěvě provádí psychoterapeut nebo psycholog speciální typ psychodiagnostiky, po které budou určeny zvláštní metody a opatření psychologické pomoci pro pacienta. Nezávisle se zbavit deprese není snadné kvůli speciálnímu obrannému mechanismu, který nám neumožňuje plně porozumět vlastnímu stavu, který může snadno provést profesionální a zkušený lékař. Tradičně jsou všechny typy a typy depresivních poruch léčeny pomocí léků:

  • Antidepresiva.
  • Tranquilizéry.
  • Stabilizátory nálady.

Fotky z webu: PsySovet.ru

Všichni jsou zaměřeni na úlevu osobních problémů, zlepšení nálady a vitality, stejně jako krevní koncentrace hormonu radosti - serotoninu. Některé léky blokují útoky agrese a mírnou excitabilitu nervového systému. Psychoterapie, hypnóza, návrh, stejně jako mnoho dalších sedativních postupů jsou používány. Specialista vám může dát plavání a masáže, akupunkturu, relaxační lázeňské procedury a wellness lázně. To vše je zaměřeno na identifikaci a odstranění hlavních příčin deprese a teprve pak na odstranění jejích příznaků.

Jak se dostat z deprese - 10 tipů psychologa, jak se zbavit nemoci sám + hlavní příznaky deprese

Deprese z latiny je přeložena jako depresivní lidská podmínka. Jedná se o zvláštní duševní poruchu, a proto je velmi důležité vědět, jak se dostat z deprese na vlastní pěst nebo s pomocí odborníků. Koneckonců, je charakterizován poklesem vitality a nálady, pesimistickým hodnocením okolního světa i mne, včetně zpomaleného stavu motorického a intelektuálního vývoje, somatoneurologických poruch nervového systému.

Deprese je charakterizována příznaky, jako je nízká sebeúcta jeho osobnosti, různé kognitivní vlastnosti spojené s jeho vlastním zničením a odloučením od vnějšího prostředí.

Osoba, která se nachází v depresi, se od ostatních lidí liší prevalencí a rozmanitostí podhodnocení své osobnosti.

Takže z tohoto článku se dozvíte:

  • Co je deprese, melancholie?
  • Typy a příznaky deprese (poporodní deprese atd.);
  • Symptomy deprese u žen a mužů;
  • Jak se dostat z deprese - 10 tipů na to, co dělat a jak se sami zbavit;
  • a tak dále

1. Co je to deprese?

Deprese je dnes běžná duševní nemoc. Lékaři ji často srovnávají s chladem, protože statisticky, v procentech, se tyto nemoci vyskytují mnohem častěji než jiné.

Často slyšíte výraz "mám depresi" od zcela zdravého člověka. V podstatě se lidé, kteří se cítí nenaplněni v každém životním úsilí, vyjádří tímto způsobem.

Ale i přes jeho selhání, člověk i nadále žije v známém prostředí, aniž by ve svém životě změnil.

Z jiného pohledu se člověk, který skutečně trpí depresivními poruchami, neustále prožívá depresivní stav a pocit bezmocnosti a odcizení, který ho nezanechává na chvíli, nezaznamenává jeho bolestivý stav, nebo spíše prostě nechce přiznat, že je nemocný.

Tato skutečnost značně porušuje schopnost lidí přiměřeně se soustředit na svět kolem sebe, brání jim komunikovat se svými spolupracovníky as jejich rodinou, neboť nejsou přítomni, nebo schopnost logicky a přiměřeně vyhodnocovat tuto nebo tuto zásadní situaci výrazně sníží.

Dnes je deprese jedním z hlavních problémů veřejnosti. To je způsobeno zejména nárůstem takové choroby mezi lidmi.

Naléhavost tohoto problému v Rusku podle psychologů je spojena s hospodářskou krizí v zemi. Lidé nemají důvěru v budoucnost, nechápou, jak ušetřit peníze s malou mzdou v současném prostředí, mají strach o budoucnost a budoucnost svých dětí a v této souvislosti se zvyšuje počet stresů mezi obyvatelstvem.

Deprese je poměrně obtížná, což ovlivňuje podrobnější studium této nemoci a jejích příčin.

Pouze výsledky vědeckého výzkumu pomohou vytvořit nejrelevantnější přístup a diagnostiku deprese a zavádění souběžné péče o osoby, které se obávají stresových situací a jiných psychologických poruch.

2. Co je to melancholie?

Melancholie je porucha lidské psychie, která je doprovázena řadou charakteristických symptomů.

Patří mezi ně: neschopnost zažít radostné události, určitou míru sníženého myšlení, nepřítomnost dobré nálady, pokles aktivní životní situace.

Lidé ve stavu melancholie jsou náchylní k negativním úvahám o životě a okolí, mají značnou pesimistickou náladu ve vztahu k skutečným událostem.

Lidé s touto chorobou ztrácejí zájem o zaměstnání, nemají chuť k jídlu, vlastní sebeúctu jsou nízké. (Již jsme napsali o tom, jak zvýšit své sebevědomí v článku "Jak zvýšit sebeúctu a sebevědomí?")

Často se v této kategorii občanů používá alkoholu a jiných psychotropních látek, které přispívají k údajnému nárůstu nálady.

Dnes se melancholie vyskytuje u téměř poloviny populace. Podle statistik po třiceti letech trpí tato nemoc asi 70% žen.

Pravděpodobnost duševních poruch a dospívajících je také poměrně vysoká.

Dnes lék perfektně pomáhá s léčbou tohoto stavu. Jak je vyléčeno, je podrobně popsáno níže.

Důležitý bod!

Před zahájením léčby je důležité správně objasnit diagnózu. To, že onemocnění je jen deprese, a ne běžné blues, který se děje na jaře, nebo typický pokles nálady a dočasné životní potíže.

Biochemické i psychosomatické důsledky onemocnění vyžadují vážný zásah odborníků a dobře zvolených léčiv.

Názor, že deprese je onemocněním 21. století, je z pohledu zkušených lékařů chybná. Protože tato nemoc byla známá a docela vzdálená. Středověcí léčitelé definovali depresi jako poslední a nejhorší fázi melancholie.

Ve starověku byla tato onemocnění léčena tinkturou z opia, minerální léčivou vodou, očistnými klystry a plným a prodlouženým spánkem.

Příčiny deprese jsou obvykle složité poruchy nervového systému, jejichž faktory jsou vnitřní nebo vnější vlivy na lidskou psychiku.

3. Hlavní příčiny deprese

  • Alzheimerova choroba.
  • Zvýšený stres na mozku v důsledku prodlouženého stresu.
  • Zneužívání alkoholu.
  • Použití omamných látek.
  • Psychické zranění, jako například úmrtí příbuzného, ​​ztráta pracoviště.
  • Klimatické nebo sezónní faktory, například na jaře nebo v zimě.
  • Nadměrný fyzický nebo duševní stres.
  • Iatrogenní forma deprese. Nadměrné užívání drog.
  • Různé poranění hlavy.
  • Oddělení od vašeho blízkého.
  • Přemístění.
  • Prodleva (zvyk odložit důležité věci později).

Zřídka se stav deprese u člověka neobjevuje bez důvodu. Podle odborníků v takových situacích je důležitým faktorem narušení normálních neurochemických funkcí v lidském mozku.

4. Příznaky deprese u žen a mužů - příznaky "nemoci"

Stav deprese člověka je poměrně různorodý a ve většině případů ovlivňuje tělo jako celek. Komplexní příznaky pomáhají odborníkům přesně diagnostikovat onemocnění, což zase přispívá k předepisování správné a účinné léčby.

Předepisovat tyto nebo jiné léky, stejně jako souběžnou léčbu doktor může pouze provést obecnou diagnózu duševní poruchy pacienta.

Fyziologické známky stavu deprese jsou zpravidla charakterizovány individuálními charakteristikami organismu.

Například většina lidí ztrácí chuť k jídlu, a pro některé, naopak, výrazně stoupá během období onemocnění. Stejná funkce se týká problémů s plným spánkem. Jeden pacient může trpět nespavostí a další - neustále chce spát a trpí únavou po celý den.

Příznaky deprese jsou rozděleny do několika skupin podle doprovodných symptomů.

Symptom # 1. Emocionální projevy deprese u lidí

  • Snižuje nebo mizí zájem o život a svět.
  • Zvýšená podrážděnost, a to i bez konkrétního důvodu.
  • Depresivní nálada, pocit melancholie a zoufalství.
  • Pocity bezmocnosti a viny v každé situaci.
  • Nízká sebeúcta.
  • Stav úzkosti a panice.
  • Úzkost, například, pro své blízké.
  • Nemožnost uspokojit starší oblíbené koníčky.
  • Čeká na katastrofu a další nepředvídané události.
  • Ztráta emoční citlivosti.

Symptom č. 2. Fyziologické projevy deprese u lidí

  • Bolestná psychosomatická povaha. Například, paže, nohy, žaludek, srdce, hlava, atd. Bolet.
  • Porucha nebo nedostatek spánku.
  • Nízká výkonnost.
  • Poruchy lidského trávicího systému.
  • Zvýšená únava, i při mírném fyzickém namáhání.
  • Zvýšená chuť k jídlu nebo úplná nepřítomnost.
  • Snížení sexuální touhy až do výskytu impotence (u mužů).
  • Slabost s jakoukoliv fyzickou námahou.

Symptom # 3. Významné změny chování lidí

  • Zneužívání alkoholu.
  • Tendence k osamělosti a nechtějí komunikovat s ostatními.
  • Žádná touha po zábavě a zálibách.
  • Používání psychotropních a omamných látek pro zlepšení nálady.
  • Pasivní životní pozice.
  • Výměna důležitých, nezbytných a naléhavých záležitostí s ztrátou času.
  • Preferované sedavé nebo ležet.

Symptoma číslo 4. Kognitivní poruchy lidského nervového systému.

Potíže při vytváření nezávislých rozhodnutí.

Stejně jako u příznaků jakékoli nemoci, ať už je to studená nebo kašel, pokud nezačnete včasnou léčbu deprese správně vybranými léky, pacientův stav se každodenně zhorší.

Tím se zvyšuje počet příznaků onemocnění a jejich závažnost, což může dokonce vést k sebevraždě pacientů, zejména pokud uvažujeme o depresi v dospívání.

Často je myšlení nemocného člověka tak kritické, že se snadno mýlí s demencí člověka, namísto vážné duševní poruchy související s zanedbaným stavem deprese.

Často je onemocnění doprovázeno zvýšenou přitažlivostí vlastní pozornosti k životním problémům. Pacient je obvykle zcela jistý, že má duševní nebo fyzické onemocnění.

Aby doktor mohl správně diagnostikovat a předepisovat vhodnou léčbu, vyžaduje u osoby u všech výše uvedených příznaků deprese stabilní (nejméně 14 dní) přítomnost.

5. Hlavní typy deprese

1. Endogenní deprese

Endogenní deprese je závažným typem onemocnění. Přináší obrovské utrpení jak pacientovi samotnému, tak jeho rodině a všem kolem něj.

K detekci endogenní formy deprese osoby existují určité příznaky.

Mezi ně patří především neschopnost usnout ve večerních hodinách, ranní probuzení za úsvitu, nedostatek zájmu o svět a společnost.

Existují také vnější příznaky tohoto typu onemocnění. Patří mezi ně: zvýšený stav úzkosti, systematické výskyt bezpříčinného smutku a melancholie, depresivní stav člověka.

Sekundární známky endogenní deprese u pacienta jsou: pomalý pohyb, neustálé stloukání, tichá a nejistá řeč.

Vnějšími rysy takových lidí jsou bez života, nudné vlasy, stejně jako bledá a tmavá pleť.

Charakteristické znaky endogenní deprese u člověka jsou pomalé myšlení a uvažování, nedostatek koncentrace a pozornosti, problémy s pamětí, absolutně žádné touhy a zájmy.

Zahajovací formy této vážné duševní choroby vedou ke zhoršení celkového stavu pacienta, apatii k vnějšímu světu a společnosti jako celku. Pacienti charakterizují jejich zdravotní stav, ve formě těžkosti v duši, depresivní stav, podobný závažnosti vážného onemocnění a dalších podobných symptomů.

Lidé, kteří mají takovou nemoc, spravidla s lhostejností zacházejí s okolními občany, včetně nejbližších příbuzných. Zablokují se ve svém vnitřním světě a odrážejí se jen na svém obtížném životním osudu.

Ze sociálního postavení ve společnosti se tito pacienti snaží odstranit všemi možnými způsoby.

2. Manická deprese

Existuje taková skupina lidí, kteří se v průběhu průběhu onemocnění objevují megalomania, nevhodné chování v dané situaci, nepřiměřená změna nálady, například náhlý vzhled radostných emocí nebo naopak smutek. Tento typ duševní poruchy se nazývá manická deprese, jinými slovy, bipolární duševní porucha.

Toto onemocnění dělá lidi podrážděný, příliš aktivní a spíše sebevědomý.

Manická deprese může být vyjádřena v různých formách.

Počáteční fáze této duševní poruchy je mírná forma onemocnění, nazývaná cyklotymie. Občanům, kteří trpí tímto typem deprese, dochází ke stálé změně nálady. Mohou mít žádný důvod plakat nebo smát. Objeví se počáteční fáze mánie (mírná forma).

Nejnebezpečnější je bipolární, jinými slovy velká deprese. Ve stádiu zhoršení této vážné duševní choroby má člověk obsedantní myšlenky na sebevraždu a během manické fáze deprese všechny špatné myšlenky okamžitě zmizí, jasnost mysli a střízlivost mysli se objevují. Navíc tito pacienti nejsou schopni předvídat nebezpečné následky svých vlastních činů.

Dysthymie není neobvyklé. Je to depresivní nerv, nejsnazší fáze depresivní poruchy člověka. Jinak se to nazývá menší deprese nebo menší depresivní porucha lidského nervového systému. Mezi ně patří poporodní deprese, která je podrobně popsána níže.

V různých projevech je deprese podmínkou člověka, v němž znevažuje způsob, jakým se ve společnosti chová. Žádná osoba není imunní vůči onemocněním depresivní poruchy nervového systému.

Stav deprese může zasáhnout absolutně jakoukoli osobu, starou i mladou, jednotlivce a rozvedený nebo nikdy neměl rodinu, chudé a milionáře. Mimochodem, jak se stát milionářem, jsme také napsali v posledním článku.

V životě každého občana se mohou objevit takové události, které jistě povedou k přepětí a stresovým situacím, které jsou počáteční fází depresivní poruchy lidského nervového systému, zvláště pokud následují nepříjemné události současně předcházející psychiku nebo jejich systematické střídání.

Při žádosti o psychologickou pomoc žen ve většině případů je zjištěna a diagnostikována diagnóza závažné depresivní poruchy nervového systému ve srovnání s případy hledání pacientů mužského pohlaví.

Specialisté v tomto ohledu mají názor, že ženy mají větší pravděpodobnost, že rozpoznají svůj stav vážné nemoci a ponáhľaly se navštívit lékaře, zatímco muži se pokoušejí o léčbu sami, a proto jsou v nemocnici léčeni zřídka.

Avšak tyto depresivní zkušenosti jako samota, bezmocnost, smutek a jiné duševní poruchy jsou zpravidla častější u žen. V takových stavech deprese u mužů namísto odborné pomoci specialisty upřednostňují utrácet své bolesti a utrpení pomocí alkoholických nápojů nebo jiných látek, které jsou schopné dočasně zlepšit náladu a dát imaginární sebevědomí.

3. Maskovaná deprese

Stáda takové deprese, která běží bez povšimnutí ostatními lidmi, se nazývá maskovaná nebo skrytá deprese. Jeho odborníci ji nepovažují za nezávislou poruchu lidského nervového systému, ale jako důsledek alkoholismu nebo přijetí jiných psychotropních látek, které zvyšují náladu. V takové situaci muži prakticky nepožadují pomoc.

Depresivní porucha člověka se může projevit v nejrůznějších formách. V určitých situacích se stavy deprese u lidí liší v jejich závažnosti. V některých je takový stav jasně viditelný pro ostatní a druhá kategorie lidí skrývá jejich psychický stav od cizinců.

Snadná deprese je v takové situaci, jestliže na pozadí určitých příznaků v osobě, rozpadu a náladě najde sílu, aby vykonával každodenní práci a obvyklé aktivity.

Mírné, deprese je, když celková symptomy duševní poruchy neumožňují správnou každodenní práci.

Těžká deprese je, když člověk má všechny známky poruchy nervového systému a jsou viditelné pro ostatní, stejně jako všechny tyto příznaky, nedovolí člověku, aby se zapojil do každodenních činností a práce.

4. Klinická deprese

Klinická deprese se jinými slovy nazývá velkou nebo monopolní depresí. Tato forma poruchy v lidském nervovém systému je dnes nejčastější.

Název "Klinický" znamená přítomnost jediné extrémní pozice v rozsahu emocí. Je charakterizován pouze jedním typem nálady pacienta, například smutným nebo depresivním.

Ve většině případů tato nálada neprojde během dne a také způsobuje nespavost, ztrátu chuti k jídlu, duševní touhu a bolest, nedostatek radostných emocí, neschopnost soustředit se na něco.

V takovém stavu se pacienti zpravidla považují za zbytečné a považují své postavení ve společnosti nebo v práci za naprosto nesmyslné a zbytečné. Tito lidé mají velmi nízkou sebeúctu.

Názory odborníků podle výskytu deprese u lidí jsou rozděleny.

Někteří lékaři se domnívají, že onemocnění je přímo spojeno s abnormálními procesy v lidském mozku. U většiny pacientů je náchylnost k takové nemoci dědičná.

V jiné kategorii lidí může deprese způsobit abnormality v hormonálním pozadí lidského těla.

Zbývající faktory zahrnují následující faktory: stresové situace, období po porodu u žen, úmrtí příbuzných, vina a bezmocnost a různé stresující situace.

Lékaři rozlišují 4 hlavní skupiny symptomů deprese:

  • Poruchy nálady. Lidé mají nesmyslné obsedantní myšlenky o jejich vinu v něčem, jsou pocit osamělosti a zoufalství, jsou neustále ve stavu melancholie.
  • Prchavé chování. Osoba je zcela oddělena od komunikace s ostatními, pro něho je obtížné soustředit své myšlenky, neurčitou úvahu.
  • Fyzické projevy. Změny v tělesné hmotnosti, narušení nebo úplná absence spánku, systematické bolesti v hlavě.
  • Komplexní duševní poruchy. Současná přítomnost několika výše uvedených symptomů deprese.

Pacient sám není schopen přiměřeně posoudit svou vlastní pohodu, neboť symptomy duševní poruchy člověka se mohou projevovat různými způsoby a mohou být vyjádřeny ve větší či menší míře.

Stlačený stav úplně překvapuje upřímnou náladu občanů, jasné myšlení se zhoršuje.

6. Hlavní příznaky deprese

Odborníci identifikují dva hlavní příznaky deprese.

Patří mezi ně: nedostatek zájmu o radostné události světa, ustálený pocit deprese a deprese a extrémní stadium onemocnění, úplná lhostejnost vůči všem lidem a všem, co se děje ve světě i ve veřejnosti. Neustálý pocit smutku a deprese, pocit beznaděje a nedostatečné pochopení významu vlastního života vedou nejen k smutku a slzám, ale k akutním duševním agonizačním chorobám.

V depresi se většina lidí stáhne do sebe a nechce komunikovat s ostatními. V procesu takového psychického onemocnění člověka, přitažlivost k opačnému pohlaví zmizí, jsou obtíže při dosažení orgasmu a erekce.

Během deprese se fyzická situace člověka mění. To se liší od těch kolem ní pomalou procházkou, tichou řečí, zády, v medicíně se takový stav nazývá psychomotorická retardace pacienta.

Existují však i situace, kdy lidé mají naprosto podobnou fyzickou kondici. Jsou charakterizovány zrychlenými a neklidnými pohyby, řeč je hlasitá a rychlá. Tento stav se nazývá psychomotorická agitace.

Stav deprese významně ovlivňuje pocity lidí a jejich myšlení. Obvykle jsou všechny myšlenky pacientů zaměřeny na negativní momenty života. Zřetelně vyjádřeno, obtížnost soustředit se na konkrétní problém, myšlení je obtížné, člověk má problémy s pamětí, nepřítomnost, zmatek myšlenek.

V takovém stavu lidské pocity a myšlenky neodrážejí skutečnost. Pacient zažívá úzkost, má málo sebeúcty, obklopuje svůj vlastní strach, pocit viny a cítí, že už není potřeba.

Psychologické pocity nespokojenosti sami a se svým vlastním životem jsou často zhoršovány všemi druhy projevů: pacient se pravidelně objevuje nejenom myšlenky na sebevraždu, ale také pokusy o to, nebo vyvinul plány spáchat sebevraždu.

Velká deprese je rozdělena do několika forem.

Psychopatická deprese, při které dochází k halucinacím a bludům u pacienta, významně zvyšuje počet sebevražd a léčba je nutná pod dohledem specialistů.

Atypická deprese, když je vyjádřen smíšený obraz výše uvedených symptomů.

Postnatální deprese je pozorována u žen po porodu.

Dysthymie

Malá deprese se nazývá dystymie. Jedná se o dlouhotrvající duševní poruchu člověka, která je doprovázena nedostatkem radostných událostí v životě a emocích.

Pokud pacient trpí dystymií, pak je téměř vždy v ponuré náladě. Jeho myšlenky jsou vinné a úzkostné. Osoba je neustále zpomalována a každá událost v okolní realitě se považuje za další selhání. Doporučujeme si přečíst článek - "Jak přilákat štěstí a peníze?"

Dysthymie může trvat několik let. Současná ponurá nálada lidí v procesu takové nemoci zřídka vede ke ztrátě práce a rodiny.

Předtím byla dystymie léčena psychoterapií a hlavně psychoanalýzou. Existují další způsoby, jak se této choroby zbavit. Mezi ně patří: interpersonální, kognitivní, behaviorální terapie. Většina odborníků tvrdí, že nejlepší je smíšené zacházení se současným užíváním drog a psychoterapií.

Jarní deprese - sezónní afektivní porucha

Zvláštní forma deprese, která se objevuje pouze v určitých obdobích roku, například na podzim nebo na jaře.

Mnoho občanů, kteří trpí podobnou duševní poruchou, se může během celého roku cítit dobře, ale v jedné nebo druhé sezóně se setká s letargií a depresivní náladou.

Podle statistik se tato porucha vyskytuje častěji na podzim a končí počátkem jara. Existují však i další kategorie občanů, kteří trpí depresí v jiných obdobích roku. Zpravidla se u žen projevuje jarní deprese, méně se vyskytuje u mužů.

Symptomy této nemoci jsou: únava, ospalost, anorexie, zhoršená výkonnost, neschopnost soustředit své myšlenky na konkrétní problém, podrážděnost, úzkost, neochota komunikovat s ostatními lidmi.

Sezónní duševní porucha prochází bez zvláštní terapie počátkem další sezóny. Lidé mají sílu a vitalitu.

Odborníci dnes nemohou určitě odpovědět, co přesně je příčinou této deprese. V podstatě naznačují pokles hladiny hormonu radosti u lidí v určitém období roku. Obvykle je taková duševní porucha dědičná.

Bipolární deprese (Mania)

V období bipolární deprese se lidé mění v náladě. Může se najednou přesunout z radostných emocí do smutného zdravotního stavu nebo naopak. Tato kategorie pacientů má v průměru naprosto normální náladu, a to navzdory systematickým poklesům během fáze deprese.

V období exacerbací člověk vykazuje příznaky podobné těm, které jsou závažné deprese: nadměrná aktivita, emoční vzrušení a zvýšená sebedůvěra. Obvykle se takové změny nálady lidí naprosto netýkají současných životních problémů.

Průběh této nemoci porušuje obvyklé lidské činnosti a způsobuje potíže při výkonu každodenní práce.

Útoky bipolární deprese se mohou vyvíjet a vyskytovat zcela neočekávaně. Lidé mohou během fáze nástupu duševní poruchy zaznamenat nejrůznější úzkost. Jsou obtížné se soustředit na něco, existuje pocit viny a odcizení z vnějšího světa.

Existuje také opačná fáze duševní poruchy, v důsledku čehož se člověk vyznačuje vynikajícím zdravotním stavem, zesílenými schopnostmi myšlení, zažívá nárůst síly a je v nevysvětlitelně vznešeném náladě.

V procesu narůstání mánie vzrůstá vzrušení pacienta a jeho jednání se může stát naprosto nepředvídatelným. Pocit nesmírné radosti se může okamžitě změnit na odpor a úzkost.

Pro lidi s takovou depresí jsou různé neúspěchy a životy nepřijatelné. Mají nadměrné záchvěvy hněvu a nadměrné nároky na lidi kolem nich.

Nedostatek kritického postoje k vlastnímu státu je charakteristickým znakem mánie.

V jakých situacích je nadměrně radostná nálada považována za znamení mánie?

  • Potřeba odpočinku a spánku zmizí.
  • Okamžitá změna myšlenek.
  • Pocit velkoleposti a vysokého sebeúcty.
  • Posedlost v komunikaci s ostatními a zvýšená tlumočnost obecně.
  • Tendence být odváděna cizími prvky, které jsou irelevantní.
  • Nadšení pro cokoli, co bude mít další komplikace.
  • Zvýšená aktivita a zrychlení pohybu ve všech sférách života.

Pouze v situaci, kdy jsou výše uvedené příznaky zcela jasně vyjádřeny a také narušují normální existenci osoby a její přítomnost na veřejných místech, specialisté s jistotou diagnostikují mánii a předepisují vhodnou léčbu.

V těžkých případech se nevysvětlitelné sebevědomí pacienta diagnostikovaného s mánie postupně může stát proklamatem velkoleposti. S touto psychickou poruchou se člověk sám rozhodne, že má schopnost komunikovat s nadpřirozenými neviditelnými předměty a rozpoznat jejich hlasy. Takové chování pacientů je pro ostatní lidi velmi nebezpečné.

Když mánie významně zvyšuje rychlost myšlení mysli, zvyšuje tělesnou aktivitu pacienta, zvyšuje sexuální touhu.

Jiné formy bipolární poruchy jsou vzácné. Patří mezi ně: zrychlená kruhová porucha a mrzutá mánie.

Symptomy průběhu těchto onemocnění jsou podobné výše uvedeným důvodům psychické poruchy lidí.

7. Co způsobuje depresi u žen?

Existuje několik typů deprese, které se mohou vyvinout u žen.

Patří sem:

  1. Rozrušená deprese. Nemoc je spojena se sebereflexí, ztrátou společenského postavení a sebekritikou.
  2. Patologická forma deprese. To je obvykle příčina smrti příbuzných a blízkých přátel.
  3. Alkoholické nebo omamné. Vyskytuje se při nadměrném užívání alkoholu nebo psychotropních látek.
  4. Iatrogenní deprese. Vyvíjí se z nekontrolovaného užívání léků, obvykle se sedativním nebo hypnotickým účinkem, bez lékařského předpisu.
  5. Somatic. Způsobuje onemocnění, jako je mozkový nádor, hydrocefalus, skleróza, epilepsie, onemocnění štítné žlázy a další.
  6. Poporodní deprese a deprese těhotných žen.

Všechny typy duševních poruch jsou doprovázeny hormonálními změnami a dalšími fyziologickými procesy v těle žen.

Poporodní deprese

Duševní poruchy u žen jsou významně ovlivněny přebytkem aktivních látek v těle, které jsou zodpovědné za normální produkci příznivých hormonů, které pomáhají udržovat normální náladu člověka.

Deprese u těhotných žen nebo těch, které porodily dítě v uplynulých šesti měsících, zpravidla vzniká a končí sama o sobě bez jakéhokoliv důvodu nebo léků.

Avšak v případě, že jsou známky duševní poruchy dostatečně zřetelné, je nutná okamžitá lékařská intervence a vyžaduje se jmenování souběžného léčení. Podle statistik přibližně 40% žen různých věkových kategorií trpí depresí po porodu.

Poporodní deprese je porucha nervového systému, která se u žen rozvíjí po dobu 0 až 6 měsíců po narození dítěte.

Pravidelná porucha nervového systému, která se vyskytuje u asi 15% žen ve vážném pohlaví v plodném věku, se nazývá premenstruační syndrom.

V procesu takové nemoci se u žen projevuje nervozita, poruchy spánku a chuť k jídlu, rozbitá a depresivní nálada. Tato doba trvá nejdéle dva týdny a končí počátkem menstruace.

8. Příznaky deprese u žen

Velmi často je nástup deprese přímo spojen s hormonální nerovnováhou v těle. Ovlivňují plodnost žen vhodného věku. V těle ženy je toto období rozděleno do několika fází.

Mezi ně patří: menstruační cyklus, těhotenství a porod, menopauza. Zvláštní změny v hormonálním pozadí v těle se vyskytují v každém z uvedených období. Tyto rysy ženského těla narušují určité funkce nervového systému, a proto ovlivňují duševní stav obecně.

Pacienti s takovými poruchami nervového systému prožívají nálady nálady v závislosti na konkrétní fázi menstruačního cyklu po dobu 1-2 týdnů.

Často se začíná těhotenství vést k depresi, nezávisle na tom, zda je dlouho očekávaná nebo ne.

Ale, podivně, potrat může pouze ve výjimečných případech způsobit depresi. Nejvyšší pravděpodobnost výskytu depresivních poruch u žen, to je doba narození dítěte, neovlivňuje to, co se dítě narodilo.

Poporodní deprese může být mírnou formou nervového selhání nebo závažné deprese, která se může objevit několik týdnů nebo měsíců před podáním.

Odborníci říkají, že náhlá taková deprese nemůže přijít a to je způsobeno skutečností, že žena měla duševní problémy dříve, ale nepožádala o pomoc lékaře.

Na psychiku žen v práci také ovlivňuje prudký pokles hladiny hormonů. Tato podmínka je způsobena stresující situací spojenou s porodem, stejně jako vznik nových potíží a odpovědností ve vašem životě, které se přidávají při narození dítěte.

Včetně poporodní deprese je přímo spojena s neúspěšnými porody, problémy v rodině, materiální strach a další faktory.

Menopauzální období u žen není pro nástup deprese tak nebezpečné. Odborníci tvrdí, že duševní poruchy během menopauzy se neliší od deprese, která se může objevit v jakémkoli jiném období života.

Nejvíce náchylné k duševním poruchám jsou ty kategorie žen, které dříve trpěly poruchami nervového systému.

Dnes je výskyt deprese u mladých dívek (ve věku od 14 do 29 let) poměrně častý. Riziko výskytu všech druhů duševních onemocnění u mladší generace náchylné k depresi je 4krát vyšší.

Dívky v mladém věku v období nervového přetížení mají poruchy zažívacího traktu, jsou náchylné k přejídání, nebo naopak úplně odmítají jíst. Takové duševní poruchy často vedou k dalším různým nemocem, stejně jako výrazně ovlivňují tělesný vývoj a zdraví těla.

Při odmítnutí jídla může dojít k závažné nemoci nazvané anorexie, která vede ke snížení odolnosti mladého těla a přispívá k vzniku nejméně nebezpečných onemocnění, jako je tuberkulóza nebo pneumonie, stejně jako jiné infekční nemoci.

Jak pomoci dívce vyrovnat se s depresí?

Celkový stav pacienta je třeba věnovat dostatečnou pozornost. Vzhledem k tomu, že problémy spojené s trávicí soustavou vyžadují dlouhodobou léčbu u psychiatra.

První je symptomatická terapie, která přispívá k celkovému posilování těla. Odborníci na výživu si pro pacienta vybírají speciální stravu a lékaři ovládají její celkovou pohodu.

Léčba bude nejúspěšnější, pokud ji začnete včas.

Stresující situace pro ženy

Dopad na tělo ženy různých stresových situací způsobuje vysoké procento onemocnění deprese.

Stresující situace zahrnují:

  • péče o malé dítě
  • problémy a zklamání ve vašem osobním životě,
  • nedostatek životního partnera,
  • osamělost.

Velké množství rozvedených žen trpí depresí.

Mnoho žen se rozdělí se svými blízkými, což může vést k reaktivní depresi, která je velká a vyžaduje dlouhodobou léčbu.

Ženy s rozlišovací schopností jsou nejčastěji vystavovány duševním poruchám kvůli nedostatku rovnováhy nebo nadměrné sebevědomí.

Kategorie těchto žen často konzumuje alkohol nebo různé omamné látky.

Symptomy reaktivní deprese

  • Sebekritika byla vznesena bez jakéhokoli důvodu.
  • Neexistuje žádný zájem o každodenní život a o okolní společnost.
  • Špatná paměť a potíže při přijímání nezávislých rozhodnutí.
  • Zhoršený spánek a zvýšená nepříznivá podrážděnost.
  • Přítomnost pravidelných obsedantních myšlenek o sebevraždě.
  • Neustálý pocit únavy.
  • Bolest hlavy a celkové fyzické vyčerpání.
  • Zvýšený srdeční tep, bolest v srdci a problémy s tlakem.

Deprese u mužů je méně častá než u žen. Jak se běžně domníváme, "muži nevykřikují", a právě tento výraz se snaží přizpůsobit každodennímu životu.

Ale takové tvrzení nezachrání muže od nástupu různých duševních chorob, včetně všech druhů deprese.

Hlavními příznaky deprese u mužů jsou: neschopnost ovládat emoci, slabost, neschopnost samostatně překonat všechny druhy životních překážek, problémy v osobním životě.

Podle odborníků je pro muže poměrně obtížné vyjadřovat své vlastní emoce a pocity kvůli své obvyklé plachosti.

Muži obvykle zpravidla nezabývají osobní problémy nebo potíže na pracovišti. Domnívají se, že mohou nezávisle překonat možné překážky, které se v jejím každodenním životě vyskytují.

Mezi muži málo lidí přemýšlí o návštěvě psychiatra za účelem léčení problémů duševního zdraví. Psychologové pro požadované konzultace, muži prakticky neplatí.

9. Známky deprese u mužů

Mezi hlavní příznaky detekce deprese u mužů patří:

  • Systematické využití alkoholických nápojů nebo různých omamných látek.
  • Závislý na hazardních hrách.
  • Agresivní a nestabilní chování.

Tyto příznaky mohou jen chvíli umlčet vážné onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu.

Vypadněte z deprese pomocí alkoholu, například, nemůže žádný muž. Kromě toho výše uvedené příznaky deprese přispívají ke zhoršení psychického stavu a obtížné situace ve společnosti a rodině. Nebojte se deprese a souvisejících příznaků.

Nejlepší způsob, jak může být člověk včas vyzván odborníkovi o pomoc. Pouze psychoterapeut pomůže zlepšit kvalitu života a uzdraví cestu.

Stejná stresující situace u různých mužů může být příčinou vzniku komplexní formy deprese nebo může dělat menší duševní poruchu.

Příčinou stresu mohou být následující životní potíže:

  • Odvolání z trvalého zaměstnání.
  • Špatné vztahy se ženami.
  • Problémy v osobním životě a rodině.
  • Všechny druhy psychologické tragédie.
  • Přiřazení k provedení odpovědného a složitého úkolu.
  • Materiální potíže.
  • Nedostatek smyslu v životě.
  • Přemístění.
  • Věk odchodu do důchodu.

Navíc můžete u mužů uvést mnoho případů psychické poruchy bez významných problémů se zdánlivými příčinami deprese.

Je důležité si uvědomit, že v situaci, kdy osoba měla v minulosti potíže s emocionálním a duševním stavem, následkem toho by mírná stresující situace stačila k výskytu závažné duševní poruchy a prodloužené deprese.

Faktor dědičnosti je také důležitý v možnosti deprese s mírným stresem.

Odborníci tvrdí, že tendence k takovému stavu se předává z generace na generaci av takové rodině je velmi obtížné a téměř nemožné vyhnout se problémům s duševními poruchami.

Děti z těchto rodin vyžadují zvláštní individuální přístup. Doporučuje se, aby se omezily způsoby stresových situacích a v případě sebemenšího podezření z možných odchylek v duševním vývoji, by měl okamžitě vyhledat lékařskou a psychologickou pomoc od odborníků, aby se zabránilo vážným komplikacím a politováníhodné následky.

10. Deprese u mužů a žen: jaké jsou rozdíly?

Z výše uvedeného vyplývá, že muži trpí depresí téměř 2krát méně než ve srovnání se ženami. Tato funkce je primárně způsobena vysokou závislostí těla žen na hormonálních úrovních.

Naléhavost nervového systému žen je dalším důvodem pro tuto statistiku. Stejně jako ženy jsou emoční reakce výraznější. Často je dostačující, aby žena řekla nepříjemné slovo, které by rozvinulo těžkou formu deprese.

Trvání deprese u mužů je v porovnání s průběhem psychické poruchy u žen podstatně méně časově omezené. Deprese u žen obvykle trvá několik měsíců a může trvat roky. Pouze se správnou léčbou se mohou zbavit této vážné nemoci.

Navzdory skutečnosti, že deprese u mužů není tak dlouhá, onemocnění se může intenzivně rozvíjet a pokračovat v přísnější formě.

Podle statistik se muži častěji dopouštějí sebevraždy než ženy. Protože slabší polovina populace, pokusy o sebevraždu vyžadují poměrně vážné důvody než ztráta jednoho či druhého zájmu o život.

Ženy, dokonce i během deprese, mohou jít do práce a dělat každodenní práci v domácnosti, zatímco muži jsou prakticky neschopní tak učinit během období duševního onemocnění.

11. Jak se dostat z deprese sami - 10 tipů psychologa, jak se zbavit deprese

Osvědčená rada psychologů pomůže a urýchli jak se dostat z deprese sami, když neexistuje síla dělat nic.

Číslo tipu 1. Převzít odpovědnost za sebe.

Tip # 2. Sledujte zajímavé a inspirující televizní pořady a filmy.

Číslo Rady 3. Vyhněte se samoty a osamělosti. Komunikujte častěji s lidmi kolem vás. Zúčastněte se zajímavých událostí. Najděte si vzrušující práci nebo zálibu.

Číslo Rady 4. Dovolte, abyste pomohli ostatním lidem.

Číslo Rady 5. Podívejte se na duchovní svět.

Číslo Rady 6. Úplně odstraňte alkohol a jiné drogy. Nepříznivě ovlivňují stav psychie lidí a zhoršují je při každém použití.

Číslo Rady 7. Upravte režim spánku. Jen dlouhý a zdravý odpočinek může obnovit lidský nervový systém.

Číslo Rady 8. Take cvičení.

Číslo Rady 9. Udělej něco užitečného pro lidi kolem sebe nezaujatě - ukázat lásku k nim, a oni budou opakovat.

Číslo Rady 10. Použijte affirmations.

12. Jak se vypořádat s depresí?

V moderní medicíně lze vyléčit všechny, dokonce i nejkomplexnější formy duševních poruch. Je třeba poznamenat, že léčba bude nejúčinnější, pokud ji zahajujete u prvních příznaků onemocnění.

Dnes je obtížné vyhnout se stálým stresům v práci nebo v osobním životě, ale náležitě zvolená lékařská péče pomůže vypořádat se s životními problémy.

Pouze vysoce kvalifikovaní specialisté mohou pomoci předejít depresi, to jsou psychologové a psychiatři.

Jedním z nejčastějších způsobů léčby deprese je psychoterapie. Lékař vám pomůže správně se učit, komunikovat s lidmi kolem sebe, změnit negativní styl myšlení a chování do pozitivního postoje k životu.

Specialista pomůže normalizovat emoční pohodlí osoby a poradí, jak se vyhnout opakování duševní poruchy. V případech závažného onemocnění se u pacientů aplikuje elektrokonvulzivní terapie. Je jmenována v takových situacích, kdy pacient z nějakého důvodu neužívá nebo nemůže přijmout potřebné léky nebo v případech, kdy pacientův stav ohrožuje jeho život nebo život a zdraví lidí kolem sebe.

Hlavním lékem je užívání antidepresiv. Vybírejte, poraďte a předepište, což může pouze profesionální lékař.

Nedoporučuje se provádět samoléčbu a dokonce je přísně zakázáno. Pouze odborník si může zvolit správnou léčebnou terapii, která je bezpečná pro zdraví pacienta a je nejúčinnější v konkrétním případě duševní poruchy.

Během poporodní deprese zpravidla žena živí mateřské mléko svého dítěte. V této situaci musí být výběr léků obzvláště opatrný, aby se při léčbě matky nepoškodilo její malé dítě.

Zlepšení stavu pacienta se projevuje v prvním týdnu užívání léků předepsaných lékařem.

Je však nutné vzít v úvahu, že k dosažení dobrého výsledku léčby a její stability, stejně jako k zamezení opakovaných duševních poruch je nutné užívat léky po dobu nejméně šesti měsíců av některých případech i několik let.

13. Jak se zbavit deprese sami?

Kromě léčby deprese je aromatická terapie široce používána dnes a je docela efektivní. To je skvělý způsob, jak se zbavit určitých typů duševních poruch bez použití léků.

Tento typ léčby onemocnění bude ideální pro ženy trpící depresí po porodu, protože ne všechny léky, které mohou užívat.

Aromatické oleje skrze póry pronikají do lidského těla a přispívají k celkovému zlepšení pohody. Pomocí takových nástrojů můžete zvýšit svou náladu, protože aroma olejů má pozitivní vliv na lidský mozek.

Existuje několik způsobů, jak používat aromatický olej. Můžete je jednoduše dýchat uvnitř, přidávat několik kapek při koupání, při masáži používat esenciální olej.

Chcete-li se zbavit duševních poruch, existuje obrovské množství aromatických olejů. Nejúčinnější jsou: máslová melissa, rozmarýn, levandule, pomeranč a mnoho dalších.

14. Léčba deprese: 2 hlavní cesty

Deprese je vážný zdravotní stav a pacienti potřebují komplexní léčbu.

Pokud stresové situace postupně zmizí samy o sobě, nemoci, které jim způsobí, nikdy nezmizí bez stopy, dokud nebude včas zahájena účinná, správně zvolená složitá léčba.

K dnešnímu dni existují dva hlavní typy léčby deprese, jedná se o samostatnou léčbu nebo s pomocí lékařů.

Pouze počáteční formy onemocnění lze vyléčit samy, které mají menší příznaky a trvají krátkou dobu.

Léčba specialisty je nejvýhodnější a nejúčinnější možností. Vzhledem k tomu, že dostat se z deprese na vlastní pěst, když není síla dělat nic, je téměř nemožné (nebo velmi obtížné).

Lékaři zpravidla nejsou advokáty pro léčbu onemocnění, zvláště pokud jde o komplexní duševní poruchy u lidí.

Podívejme se podrobněji na nejmodernější, bezpečné a účinné metody léčby různých duševních poruch.

Je třeba poznamenat, že především úspěšná léčba závisí na dobře zavedeném emočním kontaktu mezi pacientem a psychoterapeutkou. Pouze s důvěryhodnými a dobročinnými vztahy nebude výsledek aplikované terapie příliš dlouhá a bude také stabilnější a výraznější.

Hlavní směry léčby:

  • Hypnoterapie.
  • Sociální terapie.
  • Klasická psychoterapie.
  • Léčba léky.
  • Elektrokonvulzivní terapie.

Experti se dnes snaží používat agresivní metody léčby deprese, jmenovitě elektrokonvulzivní nebo farmakoterapii, výhradně ve vážných zdravotních problémech, kdy je duševní porucha složitá a trvá dostatečně dlouho.

Hlavními léky pro léčbu psychických poruch jsou sedativa a různé antidepresiva. Pro každého pacienta zvolí lékař individuálně individuální lékařskou péči.

Aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku léčby a jejího dlouhodobého účinku, je velmi důležité, aby pacientka se navždy zbavila deprese.

V procesu rehabilitace jsou pacienti povinni striktně dodržovat všechna doporučení lékařů, sledovat jejich vlastní chování a snažit se vytvářet přátelské a důvěryhodné vztahy s lidmi kolem nich.

Co dělat, abyste předešli depresi?

Aby se zabránilo všem druhům psychických poruch, doporučuje se monitorovat výskyt počátečních příznaků deprese a snažit se je zbavit včas a efektivně.

Pokud si myslíte, že jste se stal podrážděným a horkovzdorným, změňte náladu, změňte náladu, ztratíte emocionální přitažlivost k každodenním činnostem, máte problémy se spánkem, musíte naléhavě přemýšlet o správném odpočinku nebo o změně práce a dalších změnách ve svém životě.

Zdravý a prodloužený spánek je jednou z nejdůležitějších podmínek, jak se zbavit stresu a zlepšit psychologickou a emocionální pohodu.

Správně sestavený režim dne také hraje důležitou roli při odstraňování prvních příznaků deprese.

Doporučujeme také sledovat video o léčbě a symptomech onemocnění:

15. Závěr

Závěrem je třeba poznamenat:

Deprese je těžké duševní onemocnění osoby. Její léčba musí být přijata s velkou odpovědností. Nemůžete utopit všechny druhy příznaků onemocnění pomocí alkoholických nápojů a různých léků.

Pokud se ocitnete v nějakých známkách psychické poruchy, je nutné podniknout kroky. Nejlepším řešením v této situaci je vyhledat kvalifikovanou pomoc specialistů.

Nezaměňujte toto závažné onemocnění obvyklými výkyvy nálady nebo sezónními blues (například jarní deprese). Deprese se liší ve fyziologických charakteristikách, které se vyskytují v lidském těle. Nikdy neprochází bez stopy, ale jen se zhoršuje každý den a postupně od mírné formy prochází do těžké fáze.

Nyní víte, jak se dostat z deprese, co to je, jak nejlépe se jí zbavit, jaké příznaky a příznaky jsou s depresí v osobě atd.

Nikdy nezačněte běh takového onemocnění a nečekejte na to, aby se dostal sám. Vyhledejte radu od psychoterapeuta a rozhodně vám pomůže!

Kromě Toho, O Depresi