O ženách

Jaká je zvýšená vzrušivost dítěte, co je plné, je v něm něco přinejmenším dobré a co by měli dělat rodiče takových dětí, přečtěte si na UAUA.info.

Každé dítě má jiný stupeň emocionální vzrušivosti. Polský psycholog Casimir Dabrowski podrobně zkoumal otázku zvýšené emocionální vzrušivosti u dítěte. V tomto článku budeme mluvit o tom, co je syndrom zvýšené excitability u dětí a jak rodiče mohou odstranit excitability dítěte.

Děti navštěvují mateřské školy, vzdělávací instituce a jejich pedagogy, učitele, spolužáky ovlivňují jejich emocionalitu. Emocionální excitabilita se může ukázat jako syndrom, který je třeba léčit.

Nadměrná emocionální vzrušivost je možná nejvýznamnější z pěti excitací (intelektuální, smyslové, psychomotorická nadměrná excitabilita, stejně jako nadměrná vzrušivost imaginace), což naznačil polský psycholog Casimir Dabrowski, který sledoval, jak se lidé v Polsku chovají jinak během druhé světová válka. Někteří lidé mohou spáchat činy neslýchané krutosti, zatímco jiní riskovali svůj vlastní život, aby zachránili ostatní.


Jeho pozorování bylo později formulováno v Teorii pozitivního rozpadu. Nadměrná excitabilita, někdy nazývaná super sensibilita, je součástí teorie.

Co je nadměrná emocionální vzrušivost?

Emocionální přecitlivělost je nejobvyklejší u nadaných dětí. Mají nejsilnější emoční reakce na různé události a zkušenosti.

Děti s touto funkcí mají tendenci mít velkou emocionální hloubku. Vyvíjejí silné připoutanosti k lidem, místům a věcem. Kvůli jejich emocionální intenzitě jsou často obviněni z nadměrného vyjadřování emocí nebo nadměrných a násilných reakcí na něco. Nicméně, všechny jejich emoce jsou skutečné. U takových dětí vypadá vrchol kopce jako obrovská hora.

Emocionální hypersenzitivita se projevuje i nadměrným znepokojením. Mohou se starat o dítě, které pláče vedle něho nebo o kamaráda svého věku kvůli nějakým potížím, které se mu stalo.

Tyto děti nejen sympatizují s lidmi, ale mají také zvláštní vztah k zvířatům. Často se stávají vegetariány v mladém věku, protože se nemohou vyrovnat s jedením živé věci.

Děti tuto schopnost nepřekročí, proto emoční citlivost doprovází dítě do dospělosti.

Pozitivní ve zvýšené excitabilitě

Děti s nadměrnou emocionální vzrušivostí cítí a vnímají ty věci, které si ostatní mohou zapomínat nebo si nevšimnout. Jejich chápání světa je strukturováno tak, aby bylo zajištěno jejich hluboké pochopení. Často se obracejí k přátelům a známým kvůli silnému spojení, které staví.

Vzhledem k intenzitě jejich pocitů a soucitu k ostatním mají tyto děti obvykle velmi silné přátelství. Jejich pocity pro přátele jsou velmi hluboké, proč vždy zůstávají v řadách nejoddanějších přátel.

Děti s citovou hypersenzitivitou častěji než ostatní děti si jsou vědomy svých vlastních pocitů, které jim umožňují vytvářet velmi dojemné umělecké dílo v jakékoli podobě: písemné, hudební, herecké nebo umělecké.

Negativní ve zvýšené excitabilitě u dítěte

Ti, kteří mají citovou přecitlivělost, mají pro lidi silné sympatie, ale jen málo sympatií pro sebe. Jsou velmi sebekritičtí a mají silně rozvinutý smysl pro zodpovědnost i za ty věci, které jim nebyly svěřeny.

Tato sebekritika a smysl pro zodpovědnost mohou způsobit úzkost, pocit viny a pocit, že všechno selhalo. Úzkost, kterou mají, může zasahovat do jednoduchých úkolů nebo úkolů, dokonce i do domácích úkolů. Mohou vyvolat psychosomatické příznaky, jako jsou bolesti žaludku nebo záchvaty deprese.

Deprese u lidí s nadměrnou emocionální excitabilitou je existenciální, to znamená, že se obávají problémů, které se týkají základních životních problémů: smrti, chudoby, války, nemoci apod. Depresivní ataky se mohou objevit po určité události nebo dráždivé, ale často a spontánně.

Děti s citovou přecitlivělostí potřebují čas, aby si zvykli a přizpůsobili se změnám. Nové situace nebo prostředí mohou způsobit, že dítě zažije novou vlnu úzkosti. Mohou být stydliví a vyhýbat se společenské aktivitě.

Co může rodič udělat, aby zmírnil emocionální vzrušivost u dítěte?

Nejdůležitějším krokem pro rodiče citově citlivého dítěte je přijímání všech jeho pocitů bez ohledu na jejich sílu. Možná, že první impuls bude pokusit se, aby dítě přestalo reagovat tak ostře a dělat slona z mouchy. Ale pamatujte, že pro takové dítě je moucha skutečně veliká jako slona.

Rovněž není nutné potlačovat hodnotu pocitů dítěte nebo ho ignorovat. Neříkejte například, že je příliš citlivá a že vše bude v pořádku. Dítě není zvlášť narozeno tak citlivě, že se vám nelíbí. A je nepravděpodobné, že věří, že všechno bude v pořádku, jen když to řeknete. Nemůžete to vědět jistě?

Poslechněte, co vaše dítě říká bez připomínek a úsudků. Někdy prostě chce být chápán, neposkytl mu přednášku nebo naplnil jeho radou, a ještě víc - nechce slyšet odsouzení. Toto pravidlo platí zejména pro malé chlapce, protože jsou často považovány za méně emocionální než dívky. A právě se stává, že děti s přecitlivělostí skutečně trpí a víc než to - chlapci. Vyhněte se kritice citlivosti a nadměrné ochrany před vnějším světem. Ani první ani druhá nepomůže.

Pomozte svému dítěti pochopit, že jeho emoční hypersenzitivita je pro nadané děti normální. To je důvod, proč je důležité diskutovat o nadaní s dítětem, protože s pomocí svého intelektu rozumí tomuto jevu a jeho silným pocitům. Jedním ze způsobů, jak pomoci, je přijít s takovou emoční mírou.

Toto by mělo být provedeno v okamžiku, kdy je dítě klidné, volí a dává 1 bod události, která se ho nedotýká, a 10 bodů na událost, která by byla jen katastrofa. Když se dítě stane rozrušením, použijte tuto stupnici, abyste mu pomohli porozumět úrovni události.

Nezapomeňte, že děti s nadměrnou emocionální excitabilitou mohou být rozrušené nebo spadlé do stuporů, když nejsou fyzicky schopné dělat to, co chtějí. Například tříleté dítě může ve své představivosti vytvořit nějaké mistrovské dílo, ale nedostatečně rozvinuté motorické dovednosti mu nedovolí, aby tuto myšlenku změnil. Neříkej mu, že je všechno v pořádku, protože pro něj to vůbec není. Ale chválte ho za jeho úsilí a zdůrazněte jeho ctnosti.

Vyzvěte své dítě, aby si uchoval deník, psal příběhy nebo básně, hrál nebo složil hudbu, vytvořil řemesla nebo kresby, zapojil se do fyzických aktivit, aby se vyrovnal s emocí. To je skvělý způsob, jak "vypustit páru".
Nemyslete si, že vaše dítě je malá dospělá osoba.

Neočekávejte od něj kontrolu nad pocity, protože někdy mluví a chová se jako dospělý. Na druhou stranu, nedovolte, aby dítě ztratilo svou náladu, pokud je naštvaný. Přerušení pravidel by mělo mít vždy důsledky. Ale je nemožné potrestat jen za příliš silné vyjádření emocí. Problém není v emocích, ale v špatném chování. Například dítě by nemělo být potrestáno za to, že je něčím depresivní, ale za házení hračkou u přítele, pokud by to bylo rozrušené.

V některých případech může dítě potřebovat odbornou pomoc. Pokud si myslíte, že psycholog může dítě pomoci, nezapomeňte najít někoho, kdo pracuje s nadanými dětmi a jejich emoční nestability.

Doufáme, že článek o zvýšené emocionální vzrušivosti dítěte vám byl užitečný. Při plnění všech doporučení psychologa Casimira Dabrowského vaše dítě dostane vysoké výsledky za své úspěchy.

Zvýšená emocionální vzrušivost

Vzrušitelnost je schopnost živého organismu přecházet do vzrušeného stavu pod vlivem podnětů. Vzrušivost nervového systému je vlastností nervové tkáně, díky níž může okamžitě reagovat na vnější podněty. Zvýšená vzrušivost je porušením nervového systému. Silná nervózní excitabilita se projevuje, když expozice člověka dosáhne svého limitu z tlaku každodenních problémů. Různé záležitosti, povinnosti tlačí na psychiku a osoba žije pod jejich tlakem, ale přesto je přenáší. Problémy se postupně sbírají a člověk, který si je neuvědomuje, přijímá spoustu psychologických komplikací.

Samozřejmě, mnoho lidí může žít rychlým tempem a být unavení, ale jsou ohroženi. Zvýšená dráždivost nervového systému se objeví po častém stres související s prací nebo do školy, domácí střetnutí, pravidelné nedostatek spánku, a v důsledku vystavení podrážděnost, úzkost a nervozita. Zvýšená vzrušivost se může projevit v konfliktech s jinými jednotlivci a zasahovat do klidného života. Nemůžeme dovolit, aby nadměrně vzrušený stav zkazil život člověka.

Emocionální excitabilita se vyskytuje u každé páté osoby, riziko je vysoké. Je třeba pozorně sledovat, aby sami, existují-li příznaky (nepřiměřené pocity, pláč, agrese, vztek, silnou touhu vrhnout se na každého, kdo se snaží dotknout) a vyhledají léčbu zvýšenou dráždivost.

Emocionální excitabilita je emoční připravenost jednotlivce reagovat na významné podněty. V procesu vytváření emoční připravenosti hraje důležitou roli hormon adrenalin. Velmi silný adrenalinový spěch vyvolává projevy emočních výbuchů na podněty, které dříve nepovedly silné emoce, takže vše závisí na samotné situaci.

Emocionální vzrušivost se může projevit v temperamentu a podrážděnosti. Silně temperovaný člověk má nízkou hranici pocitu hněvu.

Mnoho lidí se mylně domnívá, že kouření nebo alkohol zhoršuje jejich vzrušivost a používají tyto metody, dokud si neuvědomí, že nepřinášejí očekávaný dlouhodobý účinek.

Dodržování následujících doporučení pomůže snížit emoční podrážděnost. Pokud je člověk fanouškem hororových filmů, thrillerů a dalších programů s kriminálními spiknutími, měl by z nich sledovat, je také zbytečné sledovat zprávy na chvíli.

Snižování vzrušivosti pomůže zaměřit se na pozitivní emoce, zákaz věcí, které nesou negativní energii.

Praxe dýchacích technik pomůže "osvěžit" myšlenky a "vyčistit" hlavu: jógu, aerobik, procházku v parku. Je-li to velmi špatné, a je těžké, aby se člověk ovládal sám sebe, musí se uzdravit, pomůže obnovit duševní rovnováhu.

Zvýšená podrážděnost nervu

Počet lidí, kteří trpí nervovými poruchami, si stěžuje na vysokou emocionalitu, se rychle zvyšuje. Není to ani tak překvapivé, protože život moderní osobnosti je plný nejrůznějších stresů a nervózní excitabilita je častější v městských obyvatelích.

Zvýšená nervozita je velmi známým narušením činnosti nervového systému, pozoruje se u jedinců v jakémkoli věku, nejčastěji u dospívajících chlapců a dětí.

Zvýšená dráždivost nervového systému se projevuje následujícími symptomy a účinky: oční pohyby narušený, objeví nevyvážený svalů na obličeji, muž je ztracena ve vesmíru, těžko orientovat v čase, je tu trapnost jeho pohyby a nesobrannost, tam jsou pravidelné bolesti hlavy a vysoká vzrušivost, které způsobí mírné zpoždění v duševním vývoji.

Vysoká nervozita je v člověku znatelná, když předtím klidně reagoval na každodenní problémy a nyní i malé potíže jej vedou k podrážděnosti, stává se nedobrovolným a agresivním. Proto v takové situaci není nutné zdržovat, je naléhavé vyšetřovat stav jedince a jeho nervového systému.

Vzrušivost jednotlivých nervové soustavy, žijící ve městě je předmětem takových negativních vlivů, jako jsou emocionální přetížení při práci ve velkém davu lidí na ulicích a ve veřejné dopravě, k narušení osobního prostoru, dopravní zácpy, nedostatek spánku, nedostatek času, různých negativních informací, které pochází z televizních kanálů trávení času u počítače. Také rodinné hádky, které vznikají, protože oba partneři jsou vyčerpáni rytmem jejich života, zhoršují problém; silné tréninkové zatížení, počítačové hry, skvělá zábava na internetu, přísné diety, nevhodná výživa. Takový velký seznam faktorů samozřejmě nemůže ovlivnit duševní zdraví člověka.

Vzrušivost a nervozita mohou vzniknout na pozadí dědičné predispozice způsobené narušením metabolismu, infekcemi, hormonálními změnami. Zvýšená podrážděnost může někdy naznačovat duševní problémy: neurózu, depresi, schizofrenii, psychopatii.

Zvýšená vzrušivost se často vyvíjí s účinkem na časté stresy, nedostatek spánku, nervozitu a podráždění. Samozřejmě, že vzrušivost jednotlivce nemůže zůstat bez povšimnutí, protože často často konfliktuje s ostatními.

Zvýšená vzrušivost může být tvořena nikoliv z vlivu emocionálně-duševních faktorů na člověka, ale v důsledku rušivě podezřelých charakterových znaků. Často jsou oba typy příčin kombinovány a způsobují zvýšenou excitabilitu. Ukazuje se začarovaný kruh: nedostatek spánku, který způsobuje podrážděnost, následovaný nervovým stresem, které neumožňují, aby člověk usnout snadno a vyvolat nespavost, a to zase přijde na nedostatek spánku.

Nespavost může být zjištěna, pokud člověk nedokáže usnout na tři nebo čtyři hodiny, pokud neustále běží ze strany na stranu na posteli a hledá pohodlnou polohu těla. Při nespavosti se člověk může probudit uprostřed noci a nezapadne až do rána. Také někdy je nespavost znamením somatické patologie. Stojí za to věnovat pozornost tomu, že osoba je narušena stabilní nespavostí.

Prevence zvýšené excitability zahrnuje regulaci způsobů spánku. Je třeba dodržet jeden osobně nastavený čas spánku a nastavit budík po uplynutí nejméně sedmi hodin. Tentokrát stačí spát dobře a zůstat vzhůru.

Prevence také zahrnuje užívání léků na bázi valerianu, různé infuze, kombinované léky, tinktury. Snižují vzrušení, léčí nespavost a nervozitu. Přípravky s valerijským extraktem snižují podrážděnost, zvyšují inhibici mozkových neuronů. Děti jsou častěji léčeny léky s matkou. Motherwort má sedativní účinek, intenzivnější než valerián. Heřmánek je také často konzumován. Je lepší, aby se takové léčení nezúčastňovalo nezávisle, ale svěřovalo je lékařům.

Vzrušivost a vzrušení

Nervózní excitabilita je schopnost živého organismu, nebo spíše jeho tkáně nebo orgánu, se rozrušit, když na něj působí podněty vnějšího světa nebo pocházejí z těla.

Excilace způsobuje změnu v normálním metabolismu, který je charakteristický pro stav odpočinku, když je vystaven vnitřním nebo vnějším podnětům.

Změna metabolismu způsobená podněty je vyjádřena v následujících reakcích: specifická a obecná. Specifická reakce je pozorována svalovou kontrakcí, když dojde k pocitu sekrece žlázy a tvorbě aktivních chemických látek. Obecné reakce vyvolávají zvýšenou spotřebu kyslíku a uvolňování oxidu uhličitého, vzhled elektrických impulzů a tepla.

Minimální stimulační síla potřebná pro vzrušení je práh excitability. Síla stimulace, tím menší prah je sublimální a pokud je větší než práh, pak - nad prahem. Vysoká excitabilita tkaniny znamená, že práh je nižší a menší excitabilita, že je vyšší. Pokud je ovlivněn silnější stimul, buzení je silnější a intenzita vzrušeného orgánu se zvyšuje.

Čím silnější jsou podněty a podněty, tím méně se prodlužuje jejich působení, což způsobuje nejmenší vzrušení, právě naopak.

Minimální stimulační čas prahové síly, nebo reobase, který způsobuje minimální buzení, je užitečný čas. Vzhledem k tomu, že je obtížné měřit, určuje minimální trvání stimulace dvojitého reobase, chronaxie.

Poměr síly stimulace a doby expozice zobrazuje křivku, resp. Dobu síly. Při určování chronaxie se měří pouze rychlost nebo doba nástupu excitace během stimulace, a nikoli míra přiměřenosti stimulu a prostor, ve kterém působí. Navrhuje se měřit hranice největší odezvy na určitý přiměřený podnět, který působí s minimální energií jednoho reobase - přiměřený. Nejvyšší excitabilita s nejmenší silou odpovídající stimulace prahem se nazývá zóna přiměřenosti.

Pokud působí podrážka jednou, objeví se slabé vzrušení v podrážděné oblasti ve vzdálenosti omezené na několik milimetrů od místa podráždění a nepřesáhne se.

Pokud je stimulace stimulace podtříží více, pak je excitace v podrážděné oblasti shrnuta a transformována z lokální na všudypřítomnou. V případě jediné prahové stimulace se lokální excitace v podrážděné oblasti zvětšuje do určité míry a vlny se rozšiřují podél tkáně. Tato schopnost nervové tkáně přenášet budicí impulsy se nazývá vedení.

Zvýšená podrážděnost, příznaky, příčiny, jak se vypořádat

Překonání práce je často doprovázeno zvýšenou vzrušivostí. Stres zvyšuje stres a podrážděnost. To vše je způsobeno řadou možných příčin, které jsou vyvolány rychlým rozvojem agresivního stavu, který často spočívá v tvorbě duševních poruch a nervového vyčerpání.

Příznaky hyperexcitability

Zvýšená vzrušivost v moderním světě není tak vzácným problémem. Lidé různých věků čelí. Může se projevit v menší či větší míře, ale v každém z těchto případů významně ovlivňuje stav člověka, jeho postoj a sebepozorování, často vedoucí k závažným psycho-emocionálním a duševním poruchám.

Abyste lépe pochopili, zda trpíte zvýšenou vzrušivostí, měli byste věnovat pozornost vašemu chování a postoji k určitým věcem. Obvykle se mnoho věcí ve vašem životě změní, když vás znovu vzrušuje vás úplně.

1. Spuštění problémů se spánkem. Nyní pro vás běžné noční probuzení a noční můry, následuje bolestivý spánek, otočte se v posteli. Často ani nemůžete usnout, cítit se horko nebo zima, nemůžete najít pohodlné držení těla.

2. Existují potíže s jídlem. Můžete buď odmítnout jíst, nebo se nemůžete dostat z chladničky. Spravedlně je tato skutečnost doprovázena výrazným přírůstkem hmotnosti a rozvojem deprese na pozadí silného nárůstu. Existují také časté případy vzniku bulimie na pozadí zvýšené excitability a posilování depresivního stavu.

3. Drobné potíže, překážky, porušování plánů vás odrazí. Zároveň se buď stanete samostatným, nebo otevřeně vyjadřujete svůj hněv, jste připraveni celý den zničit kvůli jedné malé poruše a máte tendenci obviňovat všechny za to, co se stalo.

4. Stáváte se velmi zranitelným a podezřelým - jakékoli neopatrné slovo může vyvolat agresivitu, plakat, hysterie.

5. Vše vás otráví! Bryakanie klíče v kapse, špatně zaparkované auto, nedbalo umístěné v chladničce, úsměv vašeho partnera, počasí a tak dále.

6. Ztratili jste kontrolu. Někdy se můžete zachytit smíchy s nepřiměřeným hlasitým hlasem nebo mluvit vzlyšeným hlasem. S největší pravděpodobností se v takových okamžicích už nebudeš držet slov, vyjadřuješ svou nelibost, i když to není moc vhodné.

7. Existují problémy s pamětí, reakce. Je těžší komunikovat s lidmi obecně.

8. Často se svět v tomto stavu zdá být nepřátelský. Žádní přátelé - každý proti vám jde.

9. Je tu touha uniknout všemu a všem, skrývat se v samotě, aby se nikdo nedotkl.

10. Dalším příznakem je snížená imunita, trápení je narušeno a často se začnete onemocnět.

Příčiny zvýšené excitability

Hlavním faktorem vývoje zvýšené excitability je extrémní přepracování těla. Když jsou vyčerpány všechny jeho zdroje, zapíná se přirozená obranná reakce, jejímž cílem je chránit člověka před negativním vlivem zvenčí v co nejkratším čase, aby se pohyby staly ostré a úroveň agresivity se zvyšuje. Stres a vývoj deprese jsou přidány k přepracování. Při pravidelném vystavení stresu je nervový systém nucen pracovat v nouzovém režimu s přetížením. Toto se stává impulsem k vytvoření dlouhotrvající deprese, která zase vyvolává touhu člověka stáhnout co nejdál od všeho.

Nadměrná konzumace potravin, jako je červené maso, cukr, kofein v průběhu času, znemožňuje trávení a centrální nervový systém. V případě selhání v prvním případě dochází k nepravidelnosti při produkci hormonů pankreatu a štítné žlázy. Při poruchách v druhém se přenáší nervové impulsy. Celkově to vede k problémům, které vedou k rozvoji nadbytečnosti osoby.

Chronická nedostatek spánku, přepracování, únava, nadměrná přítomnost v počítači, nadšení pro počítačové hry, závislost na telefonu a televizi - to vše jsou příčinou zvýšené excitability!

Jedním z hlavních důvodů jeho vývoje je také závislost na alkoholu, kouření, omamných látkách, mezi něž mohou patřit antidepresiva, a řada dalších škodlivých návyků.

V dětství se syndrom hyperaktivity a nedostatečné pozornosti stává častým impulsem pro rozvoj zvýšené excitability. Bohužel není možné jej úplně zbavit a syndrom proniká do života dospělého člověka, kde se chová nepředvídatelně. Na pozadí tohoto neurologického onemocnění může být nadměrná podrážděnost skrytá a zřejmá. A každý je svým způsobem nebezpečný. V prvním případě osoba zmizí kvůli emočnímu vyhoření, rychle ztrácí pracovní schopnost, je náchylná k duševním poruchám a je velmi těžké se s lidmi spojit s izolací. Ve druhém případě je člověk otevřeně agresivní, podrážděný, nespojuje se s lidmi kvůli složitosti charakteru, často nespokojenosti s drobností, náchylných k argumentům a výbuchy vzteku. V obou případech zůstávají lidé velmi tvární.

Jak se vypořádat se zvýšenou vzrušivostí

Domácí metody boje proti nesnášenlivosti

V domácnosti může osoba se zvýšenou vzrušivostí pomáhat několika způsoby.

1. Relaxační lázně. Každé 2-3 dny se okoupejte s odličkami z heřmánku, šalvěje, tymiánu, citrónu, morušového, kořenového jalovce, jalovce. Mohou být kombinovány ve stejném složení nebo použity samostatně. Po ukončení procedury musíte okamžitě jít do postele. V místnosti by měla být pohodlná teplota a čerstvý vzduch!

2. Místo černého, ​​zeleného čaje a kávy pijte bylinné čaje s heřmánkem, tymiánem, melisou, mátou, matkou. Pomohou nervovému systému regenerovat, zmírnit napětí, odstranit toxiny z těla a normalizovat spánek.

3. Udělejte ranní cvičení, natahujte, jógu, tanec! Pohyb - život nejen pro svalový systém, ale i pro nervové buňky. Pravidelné cvičení, zejména při pozitivní nebo uvolňující hudbě, vám umožňuje zlepšit elektrické impulsy, které vstupují do mozku a normalizovat stav se zvýšenou excitabilitou.

4. Odstraňte nepříjemné faktory. Pokud pochopíte, že ve vašem pokoji vás otravuje spousta věcí, nemůžete se soustředit, pak okamžitě nebo postupně změnit vše, co se vám líbí. Ztraťte z dohledu ty věci, které vás vezmou nejvíc! A samozřejmě nezapomeňte na pravidelné čištění - nepořádek nevede k oživení.

5. Meditace a správné dýchání. Pravidelní praktici se naučí řídit mysl a držet emocí v rukou.

K tomu všemu je dobré přidat návštěvu bazénu a pravidelnou masáž s profesionálem, který vám pomůže dosáhnout fyzické relaxace.

Lék proti zvýšené excitabilitě

Důležitým prvkem korekce zvýšené excitability je návštěva neurologu! Vzhledem k tomu, že příčinou tohoto problému mohou být vážné odchylky v práci centrálního nervového systému, je důležité před zahájením léčby vyloučit vývoj onemocnění. V některých případech lékař předepisuje normalizaci spánku a odpočinku, stravování a cvičení, procházku. Základní přístup však vždy nefunguje, zvláště pokud už mluvíme o chronickém stavu. Pak existují léčivé a podpůrné léky, včetně lehkých sedativ, vitamínů, nootropik, které umožňují napravit nervové impulzy a poskytnout mozku dobrou výživu.

Jednou z běžných léků je řada léků hořčík, draslík, vitamín C, pantokalcin, tenoten, novopassit a další drogy.

Kromě Toho, O Depresi