Definice reflexe v psychologii: co je to

Pro plný rozvoj osobnosti je důležité nejen pravidelně získávat znalosti, ale i schopnost je realizovat, aby mohla být úspěšně aplikována v praxi. Pomáhá člověku formulovat a zpracovávat novou reflexivitu informací. Reflexe je schopnost jednotlivce realizovat svou vlastní jedinečnost, schopnost tvořit a porozumět cílům, účelu osoby.

Reflexe je základem pro sebe-pochopení

Reflexe nebo sebevědomí?

Tyto dvě pojmy jsou úzce spjaty a jsou často zmatené. Ve skutečnosti je mezi nimi významný rozdíl. Sebevědomí je pochopení a povědomí subjektu o jeho vlastních myšlenkách, pocitů, činnostech, společenském postavení, zájmech a motivacích chování. Sebevědomí přichází:

  • kultura (duchovní, materiální);
  • pocit vlastního těla (jakákoli akce);
  • formulace společnosti normami chování, pravidel, etiky;
  • interakci a vztah s ostatními.

S pomocí sebevědomí se osobnost neustále mění, zlepšuje nebo zhoršuje vrozené a získané kvality. Život samotný učí člověka, který má sebevědomí, aby se chopil sebekontroly a samoregulace. Díky tomu může rozumná osoba převzít zodpovědnost za své vlastní kroky a získané výsledky.

Odraz z pohledu různých pozic

Samo-vědomí je velmi úzce propojeno s reflexí, sebevědomí ovlivňuje fenomén reflexivity a rozšiřuje je zvláštním způsobem.

Odraz toho, co to je

Reflexe je slovo latinského původu, které se označuje jako "otáčení". Abychom porozuměli, co je odrazem v psychologii, je třeba znát následující definice: "introspekce", "rozvažování", "sebapošetření", "sebepozorování". Tato slova jsou synonymem reflexivity.

Pokud je sebevědomí povědomí o tom, co se děje, pak reflexe je schopnost subjektu pochopit a zhodnotit realitu spojením svého "já".

Definice reflexe v psychologii je kombinací výsledků lidského myšlení o vlastní osobnosti a jejího hodnocení prostřednictvím komunikačních mechanismů. Bez společnosti neexistuje žádná reflexivita. Úrovně sebepozorování jsou mnohostranné: od obyčejného, ​​jednoduchého sebeuvědomění až po hluboké sebepoškozování, s reflexí o významu bytí, o morálce života.

Vědci, kteří studovali reflexi

Jakékoli lidské projevy vědomé činnosti: myšlenky, činy, motivy, pocity, emoce mohou být reflexní. Ale stávají se reflexemi pouze na podmínce jejich přeměny na vlastní vědomí:

  • pocity osobních pocitů;
  • úvahy o vlastních myšlenkách, činnostech;
  • fantazii, která ovlivňuje to, co někdo (člověk sám nebo jiní) představoval (představoval).

Pouze tím, že reflektuje na své vlastní vědomí, člověk vytváří individuální chápání přiměřenosti se skutečným světem, vnímá sebe a skutečnost jako celek. Takové reflexní souběžnost dovoluje subjektu, aby v životě jednal jako určitá osoba - jeden z konstituentního světa, v němž člověk existuje.

Reflexivita jako psychologická součást osobnosti

Reflexivita v psychologii je schopnost člověka reflektovat a analyzovat svou osobnost tím, že zahrnuje:

  • již došlo k událostem;
  • prováděné akce (akce);
  • úspěšný úspěch nebo selhání;
  • aktuální emoční stav;
  • charakteristiky vlastních vlastností charakteru.

Hloubka reflexní introspekce je individuální. Závisí na stupni duchovního vývoje předmětu, na úrovni jeho sebeovládání, na morální povaze, na stupni vzdělání. Odraz také určuje (podporuje nebo zastavuje) akci, která probíhá.

Odraz hraje obrovskou roli při formování osobnosti

Pro vnitřní harmonii je důležité, aby tyto pojmy byly propojeny. To potvrzují následující skutečnosti:

  1. Reflexe bez akcí vede k cyklování osobnosti na vlastní "já".
  2. Akce bez reflexe vede ke zmateným, frivolním a nepodloženým činům.

V oblasti psychologie je reflexe důležitým klíčovým bodem. Na reflexologii jsou většina psychologických studií postavena. Studium tohoto jevu (jeho struktura, dynamika vývoje) pomáhá pochopit hluboké mechanismy formování lidské osobnosti.

Reflexe vždy přitahovala pozornost myslitelů, filozofů a psychologů. Aristoteles hovořil také o této části lidského vědomí jako o "myšlení na myšlení".

Pro plné zveřejnění reflexních procesů v psychologii je tento jev zvážen z úrovně různých přístupů ve studii:

Reflexe jako metoda studia psychiky

Reflexní procesy se úspěšně používají v psychologii během introspekce. Introspekce (přeložená z latiny "Hledám dovnitř") je způsob, jak studovat psychologické vlastnosti subjektu. Je založen na pozorování osobních psychologických procesů bez použití jakýchkoli standardů.

Druhy reflexe v psychologii

Zakladatel introspekce, britský psycholog a filozof John Locke, vysvětlil, že člověk má dva trvalé zdroje znalostí potřebné pro formování lidské psychie:

  1. Objekty světa. S rostoucím stářím se člověk setkává s vnějším světem pomocí vnějších smyslů (zrak, dotyk, sluch). V odezvě dostane určité dojmy, které se přidávají do vědomí vnímání reality.
  2. Aktivita lidské mysli. To zahrnuje výchovu a formování osobnosti prostřednictvím všech projevů pocitů.

Tyto dva zdroje jsou neoddělitelně spjaty, jejich společné aktivity a organizují reflexivitu. Podle Lockeho: "Reflexe je pozorování, které se zrodilo z činnosti."

Co pomáhá samošetření

Když psycholog používá metodu reflexe ve své práci, tlačí pacienta, aby se na sebe díval ze strany. V důsledku úspěšné práce se člověk naučí hluboce a správně analyzovat své vlastní činy a lépe chápe svůj vnitřní svět.

Při použití reflexních metod v práci psycholog trénuje jednotlivce, aby samostatně vybral jediné správné řešení jakéhokoli problému.

Při reflexní práci psycholog analyzuje určitou situaci a pomáhá pacientovi pochopit následující body:

  • co přesně člověk cítí v této době;
  • jaká zranitelnost ve svém vlastním vědomí utrpěla v situaci;
  • jak používat obtíže, které se vyskytly ve vaší výhodě.

Nezávislé hledání odpovědí určuje podstatu práce psychologa, který používá reflexní metody. Reflexe pomáhá nejen při pohledu na své vnitřní já, ale také při poznávání své veřejnosti (tj. Osobnosti, kterou lidé v okolí vnímají). A také znát sebe vylepšené (takové, které člověk vidí v ideálu).

Reflexní způsoby psychologické práce pomáhají pacientovi pochopit šest částí své osobnosti. Seznamujeme je:

  1. Já, jako předmět.
  2. Mám rád muže na veřejnosti.
  3. Mám ráda perfektní tvorbu.
  4. Jsem ve vnímání outsiderů.
  5. Já, jako člověk na veřejnosti ve vnímání druhých.
  6. Já, jako perfektní tvorba ve vnímání cizinců.

Příklad reflexe v psychologii pomáhá pochopit, jaké reflexivní projevy jsou:

"Muž sleduje zajímavý film a najednou si uvědomí, že mu připomene hlavní postava. Je to podobný vzhled, emocionální projevy, akce, činy. Nebo máma, když se na dítě dívá s láskou, se snaží identifikovat známé znaky v charakteru a hledá podobné rysy. To vše je v bezvědomí reflexní projevy. "

Znaky reflexe

Psychologové, kteří používají metody reflexivity ve své práci, identifikují dva odlišnosti tohoto jevu v osobě. Toto je:

  1. Situační. Tato funkce umožňuje subjektu hluboce "vstoupit" do situace a pochopit nejmenší nuance toho, co se děje.
  2. Sanogenic. Je charakterizován schopností regulovat emoční projevy pro úlevu zkušeností a těžkých myšlenek.
  3. Retrospektivní. Schopnost posoudit minulé události s cílem získat nové užitečné zkušenosti analýzou a pochopením vlastních chyb.

Psychologové jsou přesvědčeni, že reflexe je přímou cestou k vytvoření vnitřní harmonie a seberealizace jednotlivce. Rozvinuté reflexní mechanismy pomáhají přeměnit zamlžené a nepochopitelné myšlenky, "putování" v podvědomí, do úspěšných myšlenek, které přinášejí pohodu.

Reflexe a její role v lidském životě

Lidé, kteří nemohou pracovat s vlastními reflexními projevy, nejsou schopni systematicky organizovat život. Nejsou schopni řídit to, co se s nimi děje a pasivně jít s tokem.

Jak rozvinout takové schopnosti

Aby se stala úspěšná, harmonická osobnost, je důležité zvládnout reflexní instinkty a je výhodné je používat. Psychologové vyvinuli několik cvičení, které by měly být prováděny pravidelně:

Analyzujeme akce. Po rozhodování byste se měli podívat na sebe s pohledem outsidera. Zvažte, jestli existuje jiná cesta. Možná by mohl být ziskatější a úspěšnější? Jaké závěry lze vyvodit z rozhodnutého rozhodnutí, odkud vede, jsou v něm nějaké chyby, které z nich.

Cílem tohoto cvičení je pochopit skutečnost osobní jedinečnosti a učit se sebeovládání.

Vyhodnoťte minulost. Každý den, večer, v uvolněné atmosféře, "prohlédněte" svůj den znovu. Ale podrobněji a pomalu analyzujte i ty nejmenší epizody minulého dne. Pokud máte pocit, že určitá událost způsobila nespokojenost, zaměřte se na to.

Snažte se vyhodnotit minulý den z hlediska nezúčastněné osoby. Tím se odhalí jejich vlastní selhání a zabrání jim opakování se v budoucnu.

Učení se komunikovat. Tato dovednost je důležitá pro zlepšení a zlepšování komunikačních dovedností. Co dělat Rozšířit seznam datování, snažit se komunikovat s lidmi s různým názorem a názory. Pro společenskou osobu je to snadné, ale uzavřený introvert bude muset pracovat.

Vzpomeňte si na dojem, který na vás působí nový člověk, a pravidelně zkontrolujte názor, který se o něm v budoucnu vyvíjí. Toto cvičení pomáhá aktivovat vrozenou reflexivitu a vylepšit ji.

Výsledkem je, že se daná osoba učí informovanému a kompetentnímu rozhodnutí a rozhoduje o nejziskovějším řešení situace.

Reflexe je silná psychologická zbraň, která pomáhá lépe pochopit sebe i ty kolem sebe. Časem člověk rozvíjí schopnost předvídat události, cítit myšlenky ostatních a předvídat výsledky událostí.

Reflexe: co je v psychologii. Definice a formy

"Poznej sami sebe" - tato výzva pro člověka, napsaná na zdi starověkého řeckého chrámu v Delphi před 2,5 tisíci lety, neztratila svou důležitost v našich dnech. Všichni se snažíme být lepšími, šťastnějšími, úspěšnějšími, ale jak změnit sebe bez znalosti našich schopností, schopností, cílů a ideálů? Vlastní znalost - hlavní podmínka pro rozvoj osobnosti a řízení znalosti sebe sama je velmi důležitý a komplexní duševní proces, který se nazývá reflexe.

Reflexe jako duševní proces

Slova s ​​kořenovým "reflexem" pocházejícím z latinského reflexu (odráží se) se často používají v psychologii. Nejčastější, ve skutečnosti reflex - odpověď těla na jakýkoli účinek. Ale na rozdíl od vrozené, spontánní reakce je reflexe vědomý proces, který vyžaduje vážné intelektuální úsilí. A tento koncept pochází z jiného latinského slova - reflexio, což znamená "obalování", "odvrácení".

Co je to odraz?

Reflexe v psychologii znamená porozumění a analýze člověka z jeho vnitřního světa: znalosti a emoce, cíle a motivy, činy a postoje. Stejně jako porozumění a hodnocení postojů ostatních. Reflexe není jen intelektuální, nýbrž spíše komplexní duchovní činnost spojená s emocionálními i hodnotícími sférami. Nesouvisí s vrozenými reakcemi a vyžaduje, aby osoba disponovala určitými dovednostmi sebeuvědomění a sebeúcty.

Reflexe zahrnuje také schopnost sebekritiky, protože pochopení důvodů pro vaše jednání a myšlenky může vést k nepříjemným závěrům. Tento proces může být velmi bolestivý, ale odraz je nezbytný pro normální vývoj osobnosti.

Obě strany reflexe

Subjektivně, tj. Z hlediska samotného člověka, se reflexe cítí jako složitý soubor zkušeností, ve kterých lze rozlišit dvě úrovně:

  • kognitivní nebo kognitivně-hodnotící, projevuje se ve vědomí procesů a jevů jejich vnitřního světa a jejich korelace se všeobecně přijímanými normami, standardy, požadavky;
  • emocionální úroveň je vyjádřena v zážitku jistého postoje k sobě, obsahu vlastního vědomí a jeho jednání.

Přítomnost výrazné emocionální strany rozlišuje odraz od racionální introspekce.

Nepochybně je příjemné, když přemýšlejte o svých činnostech, zvolat: "Jaký jsem dobrý člověk!" Ale často reflexivní proces nás přivádí daleko od pozitivních emocí: zklamání, pocity podřadnosti, hanby, výčitky, atd. Nedívejte se do své duše, abyste se báli toho, co tam můžete vidět.

Psychologové také uznávají, že nadměrné reflexe se mohou proměnit v sebepoškozování a sebepoškozování a stát se zdrojem neurózy a deprese. Proto se musíme ujistit, že emoční strana reflexe nepotlačuje racionální.

Formy a typy reflexe

Odraz se projevuje v různých oblastech naší činnosti a na různých úrovních sebevědomí, a proto se liší povahou svého projevu. Za prvé, existuje 5 forem reflexe v závislosti na orientaci vědomí na určité oblasti duševní činnosti:

  • Osobní reflexe je nejvíce spojena s emocionálními a hodnotícími aktivitami. Tato forma chápání vnitřního světa člověka je zaměřena na analýzu významných složek člověka: cílů a ideálů, schopností a schopností, motivů a potřeb.
  • Logická reflexe je nejvíce racionální forma, která je zaměřena na kognitivní procesy a je spojena s analýzou a hodnocením charakteristik myšlení, pozornosti, paměti. Tato forma reflexe hraje důležitou roli ve vzdělávacích aktivitách.
  • Kognitivní reflexe je nejčastěji pozorována v oblasti poznávání a učení, ale na rozdíl od logiky je zaměřena na analýzu obsahu a kvality znalostí a jejich souladů s požadavky společnosti (učitelé, učitelé). Tato reflexe nejen pomáhá ve vzdělávacích aktivitách, ale také přispívá k rozšiřování horizontů a také hraje důležitou roli při odpovídajícím hodnocení jejich profesních schopností a kariérních příležitostí.
  • Interpersonální reflexe je spojena s porozuměním a hodnocením našich vztahů s jinými lidmi, analýzou našich sociálních aktivit a příčinami konfliktů.
  • Sociální reflexe je zvláštní forma, která je vyjádřena skutečností, že člověk chápe, jak jsou s ním jiní příbuzní. Není si jen vědom povahy svých hodnocení, ale je schopen přizpůsobit své chování v souladu s nimi.

Za druhé, jsme schopni analyzovat naše minulé zkušenosti a předvídat možný vývoj událostí, proto existují dva typy reflexe související s časovým aspektem posuzovací činnosti:

  • Retrospektivní reflexe je porozumění tomu, co se již stalo, hodnocení vlastních akcí, vítězství a porážky, analýza jejich příčin a poučení získané pro budoucnost. Taková reflexe hraje důležitou roli při organizaci činností, protože tím, že se naučí ze svých chyb, člověk se vyhýbá mnoha problémům.
  • Perspektivní reflexe je předpověď možných výsledků akcí a posouzení vlastních schopností v různých scénářích. Bez tohoto druhu reflexe není možné plánovat činnosti a vybrat nejúčinnější způsoby řešení problémů.

Je zcela zřejmé, že reflexe je důležitý duševní proces, který člověk potřebuje k tomu, aby uspěl, stát se tou osobou, na kterou může být sám pyšný, a ne zažívat komplex poraženého.

Funkce reflexe

Reflexe je účinný způsob, jak pochopit sebe sama, odhalit své silné a slabé stránky a využít své schopnosti v činnostech. Například, pokud vím, že moje vizuální paměť je rozvinutější, pak se při zapamatování informací nebudu spoléhat na slyšení, ale zapíšu si data pro propojení vizuálního vnímání. Osoba, která si je vědoma své horké nálady a zvýšeného konfliktu, se pokusí nalézt způsob, jak snížit svou úroveň, například pomocí školení nebo kontaktováním psychoterapeuta.

Reflexe však nejenže nám v životě přináší potřebné znalosti o sobě, ale také plní řadu důležitých funkcí:

  • Kognitivní funkce je sebeuvědomění a introspekce, bez ní nemůže člověk vytvořit vědomí "já" nebo "já-koncept". Tento systém vlastních obrazů je důležitou součástí naší osobnosti.
  • Funkce vývoje se projevuje ve vytváření cílů a postojů zaměřených na transformaci osobnosti, shromažďování znalostí, rozvíjení dovedností a schopností. Tato funkce odrazu zajišťuje osobní růst osoby v jakémkoli věku.
  • Regulační funkce. Posouzení jejich potřeb, motivů a důsledků akcí vytváří podmínky pro regulaci chování. Negativní emoce, které člověk zažívá, si uvědomují, že se dopustili nesprávnosti, aby se v budoucnu vyhnul takovým činnostem. A zároveň spokojenost jejich činností a úspěchů vytváří velmi pozitivní emocionální prostředí.
  • Sémantická funkce. Lidské chování, na rozdíl od impulzivního chování zvířat, je smysluplné. To znamená, že když děláte nějaký čin, člověk může odpovědět na otázku: proč to udělal, i když někdy není možné rozumět jeho pravým motivem. Tato smysluplnost je nemožná bez reflexní činnosti.
  • Návrh a modelování. Analýza minulých zkušeností a jejich schopností vám umožňuje navrhnout aktivity. Vytvoření modelu úspěšné budoucnosti jako nezbytné podmínky pro vlastní rozvoj zahrnuje aktivní využití reflexe.

Mělo by se také poznamenat, že reflexe hraje velmi důležitou roli v učení, takže je významná ve studijním procesu. Hlavním úkolem, kterou provádí ve vzdělávání, je ovládat obsah svých vlastních znalostí a regulovat proces jejich zvládnutí.

Rozvoj reflexe

Reflexe je k dispozici všem, ale protože to je intelektuální aktivita, vyžaduje to rozvoj vhodných dovedností. Patří sem:

  • sebeidentifikace nebo povědomí o vlastní "já" a oddělení sebe od sociálního prostředí;
  • dovednosti sociální reflexe, tj. schopnost se na sebe dívat zvenčí, očima jiných lidí;
  • introspekce jako porozumění jejich individuálním a osobním vlastnostem, charakteristikám charakteru, schopnostem, emoční sféře;
  • sebehodnocení a porovnání jejich kvality s požadavky společnosti, ideálů, norem atd.;
  • sebekritika - schopnost nejen posoudit své činy, ale také přiznat si své chyby, nečestnost, neschopnost, hrubost atd.

Věkové fáze vývoje reflexe

Rozvoj schopnosti reflektovat aktivitu začíná v raném dětství a jeho první fáze klesá na 3 roky. Tehdy se dítě nejprve vnímá jako předmět činnosti a snaží se to dokázat všem kolem sebe, často projevující tvrdohlavost a neposlušnost. Zároveň se dítě začíná učit sociální normy a naučit se přizpůsobovat své chování požadavkům dospělých. Prozatím však není k dispozici žádné introspekce, ani sebevědomí, mnohem méně sebekritika.

Druhá fáze začíná v nižších ročnících školy a úzce souvisí s rozvojem reflexe v oblasti vzdělávací činnosti. Ve věku 6-10 let dítě ovládá dovednosti sociální reflexe a prvky sebe-analýzy.

Třetí etapa - dospívání (11-15 let) - důležité období osobnostní formace, kdy se položí základy sebehodnocení. Rozvoj sebe-analýzy v tomto věku často vede k nadměrné reflexi a způsobuje silné negativní emoce u dětí, kteří akutně pociťují nespokojenost s jejich vzhledu, úspěchem, popularitou mezi svými vrstevníky atd. Je to komplikované emočností a nestabilitou nervového systému dospívajících. Správný vývoj reflexní aktivity v tomto věku závisí převážně na podpoře dospělých.

Čtvrtou etapou je rané dospívání (16-20 let). Se správným utvářením osobnosti se schopnost odrazit a ovládat se projevuje v tomto věku v plném rozsahu. Proto rozvíjející se dovednosti sebekritiky neruší racionální a rozumné posouzení jejich schopností.

Ale dokonce i ve vyšším věku pokračuje obohacení zkušeností reflexní činnosti o zvládnutí nových typů činností, o vytváření nových vztahů a sociálních vazeb.

Jak rozvinout reflexi u dospělých

Pokud máte pocit nedostatku této kvality a pochopíte potřebu hlubší sebevědomí a sebevědomí, pak tyto schopnosti mohou být rozvíjeny v každém věku. Rozvoj reflexe je lepší začít... s reflexí. To znamená odpověď na následující otázky:

  1. Proč potřebujete odraz, co s ní chcete dosáhnout?
  2. Proč vás brání váš nedostatek znalostí o vašem vnitřním světě?
  3. Jaké aspekty nebo strany vašeho "já" byste rádi věděli lépe?
  4. Proč se z vašeho pohledu nezúčastníte reflexe a nezahrnujte do činnosti?

Poslední bod je obzvláště důležitý, protože často sebevědomí omezuje zvláštní psychická bariéra. Člověk se může bát, aby se podíval do své duše, a podvědomě odolává potřebě analyzovat jeho činy, jejich motivy a jejich vliv na ostatní. Takže je tišší a nemusí se setkat s hanbou a agonií svědomí. V tomto případě můžeme doporučit takové malé cvičení.

Stojíte před zrcadlem, podívejte se na svůj odraz a úsměv. Úsměv by měl být upřímný, protože vidíte osobu nejbližší k vám, před kterou byste neměli mít žádné tajemství a tajemství. Řekněte si: "Ahoj! Jste mě. Všechno, co máš, patří mně. A dobrá a špatná a radost z vítězství a hořkosti porážky. To vše je cennou a velmi potřebnou zkušeností. Chci ho poznat, chci ho použít. Není škoda dělat chyby, je škoda, že o nich nic nevíte. Když je uvědomím, mohu všechno opravit a zlepšit se. " Toto cvičení vám umožní zbavit se strachu z introspekce.

Je třeba se každý den věnovat vývoji reflexe, například večer, analyzovat vše, co se stalo během dne, a vaše myšlenky, pocity, rozhodnutí, jednání. V tomto případě je velmi užitečné mít si deník. Toto nejen disciplíny a reguluje reflexní proces, ale také pomáhá zbavit se negativních. Koneckonců vy, z vašeho vědomí, dáváte na papír všechny těžké myšlenky, pochybnosti, strachy, nejistoty a tím se osvobodíte od nich.

Ale neměli byste být příliš unášení se samozháním, hledáte negativní. Přizpůsobte se skutečnosti, že je vždy pozitivnější, pozitivnější, podívejte se na tento pozitivní, analyzujte minulý den a znovu jej znovu prožijte. Když jste se obtěžovali kvůli chybě nebo neopatrnosti, ujistěte se, že obdivujete svůj dobrý skutok, jakýkoli úspěch, i když se na první pohled zdá, že není příliš významný. A nezapomeňte se chválit.

Reflexe v psychologii - co to je?

Reflexe je vědomí vlastních myšlenek a pocitů. V psychologii je proces reflexe určen výhradně s pozorováním jeho duševního stavu, zatímco v duchovním kontextu se může vztahovat k povědomí o jeho duši.

Plnohodnotný rozvoj osobnosti vyžaduje neustálé přijímání nových informací, stejně jako schopnost realizovat, "zpracovávat" získané poznatky.

Reflexe v psychologii je schopnost člověka pochopit stupeň jeho jedinečnosti, poznat jeho účel, správně formulovat myšlenky a komunikovat s vnějším světem.

Jednoduše řečeno, reflexe je schopnost se podívat do vašeho vnitřního světa, dokonalých akcí, získaných znalostí a budoucích závazků.

Zvažovat je zaměření se na vlastní vědomí. Člověk začne přemýšlet o svém vnitřním světě, pokouší se porovnávat s ostatními a pokouší se na sebe podívat zvenčí.

Definice

Slovo "Reflection" má latinský původ. Doslova to znamená "podívat se zpět." V psychologii se reflexe nazývá sebe-analýza nebo sebepozorování. Mohou být nazývány synonymy.

Definice reflexe je souborem myšlenek člověka o jeho životě a činnostech, jakož i následném hodnocení sebe sama. Osoba je schopna posoudit sebe pomocí komunikačních mechanismů. Z tohoto důvodu je existence takového věcí jako odrazu nemožná bez komunikace.

Sebepozorování se může lišit:

  • Pravidelná reflexe - člověk zvažuje své činy, zaznamená chyby, ale na to se nezaměřuje.
  • Hluboká reflexe - člověk se zabývá sebapočádáním, analyzuje své činy a reakci společnosti. Patří sem myšlenky o vesmíru a normách morálky.

Každá lidská činnost se může stát reflexivní. Například pocity, činy, slova, impulsy, emoce. Stávají se reflexní, když se člověk obrátí k vědomí a pokusí se provést vlastní analýzu.

Prostřednictvím reflexe člověk myslí a fantazíruje, jde do světa snů a začíná se cítit součástí reality. Vytvořením obrazu ideálního světa v jeho hlavě se začne cítit jako určitá osoba a ve společnosti pracuje podle svých postojů.

Typy reflexe

Reflexe je komplexní a mnohostranný koncept. V závislosti na situaci má mnoho definic.

Existuje několik hlavních typů reflexe:

  • Osobnost - člověk zná svůj vnitřní svět, myslí si na vnitřní "já".
  • Komunikativní povaha - osoba analyzuje vztah s vnějším světem, s jinými lidmi, s blízkými a známými.
  • Družstvo - osoba si myslí a analyzuje schopnost dosáhnout určitého cíle, jednat s někým společně.
  • Inteligentní povaha - úvahy o určitých vědomostech a schopnosti aplikovat je v reálném životě.
  • Existenciální povaha - osoba je ponořena do hlubokých a velmi osobních úvah.
  • Sanogénní povaha - snaží se ovládat stresující situaci, zbavit se negativních emocí, zkušeností a utrpení.

Existuje také několik dalších typů reflexe, v závislosti na situaci, v níž se člověk ocitne.

Formy reflexe

Sociální reflexe

Ve společenském životě je reflexe druh lidského povědomí o tom, kdo je pro jiné osoby. Jinými slovy, sociální reflexe v psychologii není jen povědomí člověka o sobě, ale také pochopení toho, jak se k němu vztahují jiní lidé.

To zahrnuje osobnostní rysy, reakce na různé události, emoční výbuchy, náladu a charakter. Když společné aktivity vznikají mezi členy společnosti, sociální reflexe se stává předmětem reflexních vztahů.

Reflexe v psychologii komunikace

Odraz má zvláštní postavení v psychologii, protože je to forma sebevědomí. Hraje důležitou roli v komunikaci se společností, umožňuje vám být vědomi vašich činností, pochopit ostatní lidi. Samoanalýza umožňuje osobě budovat vztahy s jinými lidmi.

Odraz v psychologii komunikace pomáhá vidět všechno, co se děje ze strany. Příkladem je nesprávné chování určité osoby nebo její vlastní chyby. Provedení vlastní analýzy, člověk pochopí, že nepotřebuje komunikovat s určitou osobou nebo si je vědom, že se choval nesprávně. Reflexe tak pomůže odstranit zbytečné lidi ze svého života a vyřešit konflikty.

Reflexe je hledání odpovědí na všechny stávající otázky týkající se osobnosti člověka. S jeho pomocí jsou vyřešeny všechny osobní problémy člověka. Jednotlivec si ani neuvědomuje roli, kterou hraje odraz v jeho životě. Pravidelně uvažuje o svém postoji k životu a lidem, provádí vlastní analýzu, vidí své nevýhody a snaží se je opravit v závislosti na morálních hodnotách.

Co je použití reflexe?

Reflexní činnost otevírá nové možnosti pro osobu.

Když přemýšlí o svých činnostech a činnostech, učí se správně žít:

  • Je tu možnost řídit vaše myšlení. Člověk se pokouší myslet správným směrem.
  • Reflexe přispívá k vzniku sebekritiky, která umožňuje vidět vlastní nevýhody, analyzovat je a pracovat na chybách.
  • Samoanalýza umožňuje zbavit se negativních a utlačujících myšlenek, které otráví lidskou existenci.
  • Následuje analýza zkušených životních situací s následnými závěry.
  • Vědom si minulých chyb, jedinec posiluje silnou osobnost a získává svoji vlastní pozici.

V procesu reflexe je pozorován osobní růst. Člověk se změní a učí se ze svých chyb, neopakuje je v budoucnu. Pokud však člověk postrádá reflexe, opakuje podobné chyby a nerozumí příčině této situace.

Jaký je odraz?

Určitá kategorie lidí sjíždí ke stálé introspekci. Ale více než polovina obyvatel si nepřemýšlí o svých činnostech.

Existuje několik způsobů, jak rozvinout reflexi a podívat se na svět jinak.

  • Pokuste se analyzovat minulý den. Analýzu je třeba udělat s nejmenšími detaily, až po náhodné setkání, samostatné dialogy, nepříjemné situace a radostné události.
  • Přečtěte si příslušnou literaturu.
  • Strávit nějaký čas myšlení.
  • Napište několik důležitých otázek, které je třeba řešit. Snažte se vyjít s možnou cestou ven.

Je důležité:
Hlavní cestou k rozvoji reflexe je komunikace. Kontaktováním vnějšího světa, pozitivním a negativním aspektem se člověk naučí sama analyzovat. Po dlouhém a rušném dni byste měli trochu přemýšlet o svých zkušenostech a pokusit se získat z něj nějaký užitek.

Jiné typy reflexe

Jak bylo uvedeno výše, existuje mnoho typů reflexe.

Existují tři hlavní typy, v závislosti na směru lidského myšlení:

  • Základní typ. Takový odraz je typický pro téměř každou osobu. Vznik v životě těžkých situací, nutí se obrátit na introspekci a pokusit se pochopit, co vedlo k smutnému výsledku. Při odhalení spáchaných činů může člověk najít odpovědi na všechny otázky.
  • Vědecký typ. Odraz se používá také v různých studiích a experimentech. S jeho pomocí je možné z vědeckého hlediska potvrdit nebo popřít určité teorie.
  • Filozofický pohled. Filozofická reflexe je věnována velkým otázkám. Jedná se o otázky týkající se bytí a vesmíru, skutečného smyslu života a osudu člověka. Pokud je člověk schopen tak hluboce a pravidelně přemýšlet o závažných problémech - to ukazuje vysokou úroveň jeho intelektu.

Příklady odrazu od života

Moderní rytmus života neumožňuje přemýšlet o důležitých a vážných problémech. Ve skutečnosti je ve venkovním světě mnoho příležitostí k rozvoji reflexe a pohledu na život jiným způsobem.

Pokuste se přemýšlet

Sociální sítě internetu poskytují osobě tolik informací, že ani není čas na to přemýšlet. Lidé už nebudou muset vynaložit úsilí ani provádět vlastní analýzy, protože stačí zadat žádost na internetu, abyste získali odpověď. Z tohoto důvodu se ve většině obyvatel neprojevuje reflexe.

Odborníci tvrdí, že velké množství různých informací poškozuje osobu. Velký proud není mozkem absorbován, v důsledku toho existují pouze rozbité obrázky a fráze, z nichž se nepoužívá. Mozek je navržen tak, aby reflektoval konkrétní téma.

Bez toho, abyste se dostali z rytmu života, můžete v sobě rozvíjet reflexi. Příkladem života může být obyčejná akce. Stačí si vybrat jeden případ, například knihu pro čtení, snímek nebo návštěvu muzea, a pak odpovězte na následující otázky:

  • Byla z toho nějaká výhoda?
  • Dostal jsem nové informace?
  • Jak mohu využít zkušenosti?
  • Líbilo se mi to charakter (místo)?
  • Co jsem se z toho naučila?

To vám umožní relaxovat a soustředit se současně. Dokud člověk zodpoví své otázky, mozky aktivně jedná a rozvíjí reflexi.

Vytvořte speciální notebook

Tendence k introspekci vytváří zvláštní postoj k životu. Je důležité věnovat pozornost všem podrobnostem a dokonce se pokusit přemýšlet o tom, co může způsobit negativní emoce. Jen tak může člověk uvědomit své chyby.

Odraz se vyvíjí od raného věku, ale začátkem přemýšlení o všech dokonalých činnostech můžete udělat i v dospělosti. Osoba by měla přemýšlet o nejdůležitějších a nejdůležitějších otázkách svého života, i když mu to může způsobit bolest. Měli bychom mít mnoho otázek, protože pokrývají celý život.

Poté by to mělo být zaznamenáno do speciálního notebooku, rozdělené otázky do následujících kategorií:

  • Otázky o životě a smrti. Filozofické uvažování, smysl života a účelu.
  • Hlavním cílem v životě. Dosáhli jste to? Pokud ne, z jakých důvodů.
  • Vztah s ostatními. Nejen by měli být zařazeni správní duchovní, ale i ti, s nimiž je vztah poškozen. Odpovězte na otázku "proč se to stalo a jak se tomu mohlo vyhnout".
  • O duchovním světě, náboženství a Bohu.
  • O minulých chybách a akcích. Odpovězte na otázku "co jsem udělal špatně a jak to mohlo být opraveno".
  • O plánech a drahocenných snech. Odpovězte na otázku "Jak to mohu dosáhnout?"
  • Na hodnotách materiálu. Odpovězte na otázku "co je pro mě nejdůležitější v mém životě".

Je důležité:
Většina těchto otázek může člověku způsobit vážné potíže, protože odpověď musí být upřímná. Reflexe zahrnuje introspekci. Osoba by měla být schopna rozpoznat nejen jejich pozitivní aspekty, ale i jejich nevýhody. Tím, že odpovídám na všechny otázky upřímně a analyzujeme je, člověk se o sobě může hodně naučit.

Reflexe jako životní styl

Reflexe v psychologii je touha po nových poznatcích, příležitost poznat svět, pracovat na chybách, je snadné kontaktovat lidi a chránit se před zdroji negativity. Odráží-li se, člověk přestane obviňovat sám sebe za všechny problémy nebo naopak, přemístí veškerou zodpovědnost k ostatním. Existuje jasná a správná pozice v životě.

Hlavní pozitivní kvalita reflexe spočívá v tom, že s pomocí jí člověk přestane žít na autopilotu. Jestliže v minulosti byly všechny problémy spojeny s určitými okolnostmi, pak rozvíjením reflexe v sobě, člověk předem analyzuje své činy a nepřijímá špatné kroky. Existuje zvyk přemýšlet o všech svých činnostech a analyzovat jejich možné důsledky. Člověk začíná brát život vážněji, protože špatný krok může způsobit katastrofální následky.

Je snadné rozvíjet reflexi v sobě - ​​stačí jen být upřímný a upřímný sami. Přemýšlivé akce a informovaná rozhodnutí přinesou plodné výsledky. Pravidelně se zabývá introspekcí, ale bez toho, aby se ponořil do nekonečných reflexí, může člověk učinit svůj život jednodušším a šťastnějším.

Co si myslíte o schopnosti analyzovat vaše akce a pracovat na chybách? Je pro vás těžké přiznat vaši vinu dokonce i sobě, nebo vždy dáváte přehled o vašich činnostech?

Podělte se o své názory a životní příběhy v komentářích.

Reflexní psychologie je

Reflexe je forma teoretické činnosti jednotlivce, která odráží pohled nebo vyjadřuje návrat zpět prostřednictvím chápání jeho osobních činností, stejně jako jejich zákonů. Vnitřní odraz osobnosti odráží činnost sebeuvědomění, odhalující specifika duchovního světa jednotlivce. Obsah reflexe je určen subjektivně-smyslovou činností. Koncept reflexe zahrnuje povědomí o objektivním světě kultury a v tomto smyslu je reflexe filozofií a dialektické jednání jako odraz rozumu.

Reflexe v psychologii je odhodláním subjektu k sobě, k jeho vlastnímu vědomí, k produktům vlastní činnosti nebo k nějakému přehodnocení. Tradiční koncept zahrnuje obsah i funkce vlastního vědomí, které jsou součástí osobních struktur (zájmy, hodnoty, motivy), propojují myšlení, vzorce chování, rozhodovací mechanismy, vnímání a emoční reakce.

Typy reflexe

Karpov, stejně jako další výzkumní pracovníci, identifikovali následující typy reflexe: situační, retrospektivní, perspektivní.

Situační reflexe je motivace a sebeúcta, zajišťuje začlenění subjektu do situace, stejně jako analýza toho, co se děje, a pochopení prvků analýzy. Tento typ je charakterizován schopností souviset s objektivní situací vlastních akcí, schopností řídit a koordinovat prvky činnosti v závislosti na měnících se podmínkách.

Retrospektivní odraz osobnosti je analýza událostí, dokončených aktivit, které se odehrály v minulosti.

Perspektivní zamyšlení přemýšlí o nadcházejících aktivitách, plánování, prezentaci aktivit, výběru nejúčinnějších způsobů jejich realizace a předvídání možných výsledků.

Jiní výzkumníci identifikují elementární, vědeckou, filozofickou, psychologickou a sociální reflexi. Účelem elementárního je uvažování, stejně jako analýza osobnosti jejich vlastních akcí a znalostí. Tento typ je zvláštní pro každého jednotlivce, protože každá myšlenka o příčinách chyb a selhání, aby změnila představy o životním prostředí a světě, opravovala chyby a zabránila jim v budoucnu. Tento stav vám umožňuje poučit se z osobních chyb.

Vědecká reflexe se zaměřuje na kritické studium vědeckých metod, studium vědeckých poznatků, metody získávání vědeckých výsledků, postupy pro odůvodnění vědeckých zákonů a teorií. Tento stav se projevuje v metodologii vědeckého poznání, logiky, psychologie vědecké kreativity.

Sociální reflexe je pochopení jiného člověka prostřednictvím jeho reflexí. Patří k vnitřní zradě. Zastoupení toho, co ostatní myslí o jednotlivci, je důležité v sociálním poznání. To je znalost druhého (ale myslím), jak se o mně domnívám sebevědomí a údajně očima druhého. Široký kruh komunikace umožňuje osobě vědět hodně o sobě.

Filozofická reflexe

Nejvyšší představou je filozofická reflexe, včetně úvah a argumentů o základech lidské kultury, stejně jako o významu lidské existence.

Stav reflexe Sokrates považoval za nejdůležitější prostředek sebeuvědomění jednotlivce, jakož i základ duchovního vývoje. Je to schopnost kritického sebeúcty, která je nejdůležitějším rysem individuálního člověka jako rozumného člověka. Kvůli tomuto stavu jsou lidské bludy, předsudky vyloučeny, duchovní pokrok lidstva je skutečný.

Pierre Teilhard de Chardin poznamenal, že reflexivní stav odlišuje člověka od zvířat a umožňuje jednotlivci nejen něco vědět, ale také dává příležitost poznat jeho znalosti.

Ernst Cassirer věřil, že reflexe je vyjádřena ve schopnosti oddělit od všech senzorických jevů některé stabilní prvky pro izolaci a soustředění pozornosti na ně.

Psychologická reflexe

A. Busemann, jeden z prvních v psychologii, považoval reflexní stav a interpretoval ho jako přenos zkušeností z vnějšího světa k sobě.

Psychologické studie reflexe jsou dvojí:

- způsob, jak výzkumný pracovník uvědomuje důvody, jakož i výsledky výzkumu;

- základní vlastnost subjektu, ve kterém je uvědoměno, stejně jako regulace jejich životních funkcí.

Reflexe v psychologii je odrazem osoby, jejímž cílem je uvažovat, stejně jako analýza vlastní činnosti, sebe sama, vlastní státy, minulé události, činy.

Hloubka státu je spojena se zájmem jednotlivce v tomto procesu, stejně jako se schopností jeho pozornosti přidělit v menší či větší míře to, co ovlivňuje vzdělání, představy o morálce, rozvoj morálních pocitů, úroveň sebeovládání. Předpokládá se, že jednotlivci různých profesních a společenských skupin se při používání reflexního postoje liší. Tato vlastnost je považována za rozhovor nebo druh dialogu se sebou samým, stejně jako schopnost jednotlivce rozvíjet sebe sama.

Reflexe je myšlenka se zaměřením na myšlení nebo na sebe. To může být považováno za sekundární genetický fenomén, který vychází z praxe. Toto je odchod z praxe za hranice sebe sama, stejně jako orientace praxe k sobě samému. Psychologie tvořivého myšlení a tvořivosti považuje tento proces za přehodnocení a pochopení předmětu stereotypy zkušeností.

Studium vztahu mezi individualitou jednotlivce, reflexivním stavem, kreativitou nám umožňuje mluvit o problémech tvůrčí jedinečnosti jedince a jeho vývoji. E. Husserl - klasická filozofická myšlenka poznamenala, že reflexní pozice je způsob vidění, který se přeměňuje ze směru objektu.

Psychologické charakteristiky tohoto stavu zahrnují schopnost změnit obsah vědomí a také změnit strukturu vědomí.

Porozumění reflexe

Ruská psychologie identifikuje čtyři přístupy ke studiu pochopení reflexe: kooperativní, komunikativní, intelektuální (kognitivní), osobní (obecné psychologické).

Družstvem je analýza předmětu-předmět činnosti, návrh kolektivní činnosti zaměřené na koordinaci profesních pozic, stejně jako skupinové role subjektů nebo spolupráce společných akcí.

Komunikativní je součástí rozvinuté komunikace a také interpersonálního vnímání jako specifické kvality znalosti jednotlivce jednotlivcem.

Intelektuální nebo kognitivní je schopnost subjektu analyzovat, izolovat, propojovat své vlastní činy s danou situací a také ji zvažovat v závislosti na studiu mechanismů myšlení.

Osobnost (psychologická) je stavba nového obrazu "já", v procesu komunikace s ostatními jednotlivci, stejně jako intenzivní činnost a rozvoj nových poznatků o světě.

Osobní reflexe se skládá z psychologického mechanismu pro změnu individuálního vědomí. A.V. Rossokhin věří, že tento aspekt je předmět aktivního procesu generování významů, který je založen na jedinečnosti schopnosti člověka vědom si nevědomí. Jedná se o vnitřní práci, která vede k tvorbě nových strategií, způsobům vnitřního dialogu, změnám ve sémantických hodnotových formacích, integraci osobnosti do nového i holistického stavu.

Odraz aktivity

Reflexe se řadí mezi speciální dovednosti, které spočívají ve schopnosti být si vědomi směru pozornosti, stejně jako sledovat psychický stav, myšlenky, pocity. Představuje příležitost pozorovat sebe sama, jako by se z očí neznámého člověka, umožňuje vidět přesně jakou pozornost a zaměření je zaměřena. Moderní psychologie tímto pojetím znamená jakoukoli reflexi jednotlivce, která je zaměřena na sebe-analýzu. Jedná se o hodnocení stavu, jednání, úvah o všech událostech. Hloubka sebe-analýzy závisí na úrovni morálky, vzdělání člověka, jeho schopnosti ovládat sebe.

Odraz činnosti je hlavním zdrojem nových myšlenek. Reflexní stav, který dává určitý materiál, může později sloužit k pozorování i kritice. Jednotlivec v důsledku introspekce, změn a reflexní pozice představuje mechanismus, který činí implicitní myšlenky explicitní. Za určitých podmínek se reflexní stav stává zdrojem získání hlubších poznatků než ty, které máme. Profesní rozvoj jednotlivce je přímo spojen s tímto stavem. Samotný vývoj se děje nejen technicky, ale i intelektuálně i osobně. Osoba, pro kterou je odraz cizí, nemá kontrolu nad svým životem a řeka života ho nese ve směru toku.

Reflexe aktivity umožňuje jednotlivci uvědomit si, co člověk dělá, kde je a kde potřebuje jít, aby se mohl rozvíjet. Reflexní stav, zaměřený na pochopení příčin, stejně jako důvody pro osobní úsudek, je často připisován filozofii.

Odraz aktivity je důležitý pro osobu, která se zabývá intelektuální prací. Je zapotřebí, když je potřeba interakce mezi skupinami. Řídí se například tento případ. Odraz musí být odlišen od sebevědomí jednotlivce.

Účel reflexe

Bez reflexe není žádné učení. Jednotlivec, který opakovaně opakuje aktivitu navrženou ve vzorku stokrát, se nemůže naučit nic.

Účelem reflexe je identifikovat, vyvolat a pochopit součásti činnosti. Jedná se o typy, smysl, metody, způsoby jejich řešení, problémy a výsledky. Bez vědomí způsobů učení, mechanismů znalostí nejsou studenti schopni přizpůsobit znalosti, které získali. Učení se objevuje, když je aktivován řízený odraz, skrze který se rozlišují vzorce činnosti, a to způsoby řešení praktických problémů.

Reflexní pocit je vnitřní zkušeností, cestou sebeuvědomění a nezbytným nástrojem myšlení. Nejdůležitější odraz v distančním studiu.

Rozvoj reflexe

Rozvoj reflexe je neuvěřitelně důležitý pro změnu střízlivého jednotlivce k lepšímu. Vývoj zahrnuje následující způsoby:

- analyzovat osobní akce po všech důležitých událostech a dělat obtížné rozhodnutí;

- Pokuste se sami sebe vyhodnotit;

- přemýšlejte o tom, jak jste jednal a jak vaše akce vypadala v očích ostatních, zhodnoťte své kroky v oblasti schopnosti něco změnit, zhodnoťte získané zkušenosti;

- Snažte se dokončit svůj pracovní den s analýzou událostí, které se psychicky prochází všemi epizodami uplynulého dne, zejména zaměřte se na ty epizody, s nimiž nejste dost spokojeni, a vyhodnoťte všechny neúspěšné momenty očima outsiderů;

- pravidelně kontrolovat osobní názor na jiné osoby a analyzovat, jak jsou osobní myšlenky chybné nebo pravdivé.

- komunikujte více s lidmi, kteří se liší od vás, kteří mají jiný názor než váš, protože každý pokus pochopit jinou osobu umožňuje aktivovat reflexi.

Dosažení úspěchu vám umožní mluvit o vývoji reflexní pozice. Člověk by se neměl bát pochopit jiného člověka, protože to není jeho přijetí. Hluboká a široká vize situace činí vaši představu nejpružnější a umožňuje vám najít konzistentní a efektivní řešení. Pro analýzu osobních akcí použijte problémy, které nastanou v určitém okamžiku. V nejobtížnějších situacích byste možná měli najít podíl komedie a paradoxu. Pokud se podíváte na váš problém z jiného úhlu, uvidíte v něm něco vtipného. Tato dovednost naznačuje vysokou úroveň reflexního postoje. Je obtížné najít v tomto problému něco vtipného, ​​ale pomůže to vyřešit.

Po půl roce rozvíjení schopnosti reflexní pozice si všimnete, že jste zvládli schopnost porozumět lidem i sobě. Budete překvapeni, že můžete předpovědět akce jiných lidí, stejně jako předpovědět myšlenky. Budete cítit silný příliv sil a naučíte se pochopit.

Reflexe je účinná a jemná zbraň. Tento směr může být rozvíjen nekonečně a schopnost používat v různých sférách života.

Rozvoj osobnostní reflexe není snadný úkol. Pokud vzniknou potíže, pak zlepšíte komunikační schopnosti, které zajistí rozvoj reflexního postoje.

Reflexe - co je v psychologii, smyslu a příkladech

Reflexe v psychologii je fenomén, který člověku umožňuje cítit, přemýšlet, analyzovat a příznivě porovnávat s představiteli zvířecího království. Schopnost přemýšlet poskytuje příležitost vyrovnat se s pochybnostmi o sobě, překonat složitosti a získat řadu užitečných dovedností potřebných pro plný život v moderní společnosti. Reflexio v latině znamená "vrátit se zpět". Odrazující jednotlivec je schopen podrobit události, které se mu dějí, podrobné analýze, a tím působit pozitivně na současnost i budoucnost.

Co je to odraz?

Reflexe v psychologii je schopnost reflektovat události minulosti a vystavit je podrobné analýze. Tento psychologický jev je schopnost řídit průběh vlastních myšlenek, stejně jako zavazadla nahromaděných znalostí a dovedností ve směru již oddaných akcí nebo plánovaných akcí. Jednoduše řečeno, reflexe je schopnost nahlédnout do vlastního podvědomí, poskytnout přiměřené posouzení behaviorálních vzorců, emoční reakce na životní prostředí a rozhodovací mechanismy.

Reflektujte, co to znamená v psychologii? Tento jev představuje schopnost jednotlivce jít nad rámec svých vlastních předsudků, provádět hlubokou analýzu a vyvodit z provedené analýzy odpovídající závěry. Kritický a přiměřený pohled na nedostatky a aspekty charakteru, které by měly být vystaveny pozitivní metamorfóze, je považován za nezbytný atribut v moderní společnosti. Schopnost nezávisle analyzovat myšlenky a akce je znamením soběstačného člověka.

Sokrates patří k tvrzení, že reflexe je považována za jeden z nejdůležitějších nástrojů sebeuvědomění, odlišuje člověka od zvířecího království a nemá schopnost rozjímat se zvenčí. Osoba, která odmítá znalosti a odmítá sebevědomí, nemůže spoléhat na duchovní růst a všestranný rozvoj. Aristotel a Platón považovali myšlení a reflexi za atributy charakteristické pro vyšší inteligenci (demiurge). Pouze božská mysl v chápání starověkých řeckých filozofů má schopnost přenést myslitele s jeho myšlenkami do jediného celku.

V neo-platonismu (idealistický směr vznikl v období pozdní antiky) byla reflexe považována za mírnou aktivitu božstva a byla viděna ze dvou odlišných hledisek. Podle prvního z nich má jedinec možnost podrobit své vlastní myšlenky a činy podrobné analýze. Další pozice zahrnuje hodnocení činností a myšlenek člověka zvenčí. Pro lidi, kteří se považují za věřící, vykonává úlohu objektivního správce nejvyšší demiurg (bůh). Členové společnosti mají tendenci přiznávat s podobnými pravomocemi jiné osoby, které zaujímají vyšší postavení v sociální hierarchii.

Filozofické pojmy považují reflexi za nejdůležitější vlastnost lidského vědomí. Takže myšlení a uklidňující myšlení lze nazvat výlučně ten člověk, který má znalosti o kvalitách a mechanismech fungování své vlastní psychie. Jednoduše řečeno, člověk, který není schopen analyzovat své emoce a stav mysli, nemůže být považován za myšlení.

Rozvíjením dovedností pro reflexi získá člověk jedinečné rysy, které ho příznivě odlišují od ostatních lidí, si uvědomuje svou vlastní originalitu a naučí se směrovat myšlenkový směr v požadovaném směru. Úroveň reflexe se liší v závislosti na věku subjektu, jeho odborných dovednostech, životních směrech a názorech na okolní skutečnost. Na rozdíl od zbytečného kopání v minulosti a nahromadění stížností vám tento psychologický jev umožňuje přehodnotit a zlepšit celou svou existenci.

Co je odraz v psychologii? Příklad tohoto jevu lze citovat následovně: několik lidí se dívá na stejný film. Předmět, který je schopen analyzovat, vyjde z sledovaného filmu mnohem užitečnější pro sebe, bude schopen vidět analogie v řádcích chování charakterů pásky s vlastním životem, aby využila získané informace ve prospěch.

Užitečné informace! Reflexe v psychologii je považována za praktickou dovednost, která člověku umožňuje přemýšlející přehodnocení a analýzu čtených uměleckých děl, sledování filmů, uměleckých předmětů a použití informací pro jejich vlastní rozvoj.

Role reflexe v psychologii a každodenním životě

Odraz je samostatný termín v psychologii, který nejprve navrhl Adolph Busemann. Podle slavného amerického vědce tento koncept znamená přesunout důraz z vnímání na úroveň emocí do vnitřního světa člověka. V roce 1920 zahájil řadu experimentů zaměřených na provádění rozsáhlého empirického studia adolescentního sebevědomí. Lev Rubenstein, známý veřejný tvůrce a publicista, argumentoval, že reflexe představuje schopnost jednotlivce rozumně posoudit svůj potenciál a překonat jeho vlastní "já".

Zákonem reflexe je schopnost člověka zastavit vnitřní dialog, přeměnit vektor pozornosti z automatizovaného procesu myšlení směrem k povědomí o stupni duchovního vývoje a vnitřním duševním postoji. Po zvládnutí takového nástroje jako odrazu získá subjekt řadu možností, které mu umožňují nejen přiměřeně přemýšlet a analyzovat události svého života, ale také výrazně zlepšit jeho kvalitu. Kvůli reflexní aktivitě získá člověk následující schopnosti:

  1. Zbavte se komplexní inferiority, nerozhodnosti a jednat jasně v obtížných situacích.
  2. Objektivně zhodnoťte zavedené vzorce chování a upravte je podle vlastního uvážení.
  3. Transformujte skryté schopnosti do zjevných a zapojte se do plodných a produktivních sebepoznání.
  4. Vyčistit myšlenku negativních modelů myšlení, stejně jako zbavit se postojů, které vám brání v užívání života.

Tvorba sebevědomí je ovlivňována společenským postavením, hodnotovými úsudky druhých, stejně jako sebedůvěra a poměrem idealizovaného "já" se skutečným. Znalost sebe sama je jedním z hlavních faktorů určujících povahu a chování, umožňuje správně interpretovat získané zkušenosti, dosáhnout dočasné identity a vnitřní konzistence. Když člověk zestárne, jeho úroveň reflexe je obvykle nižší než úroveň dospívajícího nebo mladého muže. Tento jev se vysvětluje oslabenou reakcí na vnitřní a vnější podněty a osifikované vědomí.

Co je odraz v psychologii a jak se liší od sebevědomí? Termín reflexe je běžně chápán jako střízlivé a vědomé vnímání obsahu vlastní životní zkušenosti a vědomí. Reflexní člověk může být považován za psychoanalytika, který nemusí nutně mít odborné vzdělání a odbornou přípravu. Existuje genderová teorie, podle níž je reflexe více ženám, protože mají vysokou citlivost a jemný duševní sklad.

V současné době však tento předpoklad zůstává nezjištěn. Je známo, že zástupci "spravedlivého pohlaví" s nedostatečně rozvinutou reflexí mají tendenci hájit své zájmy s agresí a na úkor zájmů druhých. Reflexní ženy se naopak mohou vyvarovat skandálů a vyřešit stávající potíže nalezením kompromisu, který by vyhovoval všem stranám konfliktu.

Reflexní muži jsou charakterizováni oddaností a schopností bránit své vlastní zájmy. Subjekty, které tuto dovednost nemají, dávají přednost "polknutí" trestných činů a přizpůsobení, ve většině případů v rozporu se zdravým rozumem. Kvůli reflexi může člověk reagovat na události, které se s ním vyskytují, nikoliv afektivně, ale sledovat a pozorovat jeho pocity a emoce, což mu umožňuje v budoucnosti zabránit opakování nežádoucích událostí.

Sebevědomí nebo reflexe?

Sebevědomí je pocity, činy a myšlenky, které jsou pod přímou kontrolou osoby. Sebevědomí je ovlivněno:

  • kultura (hmotná i duchovní);
  • etické normy, soubor pravidel a norem přijatých ve společnosti;
  • úroveň vztahů a interakce s ostatními;
  • kontrolu nad vlastními akcemi a akcemi.

Zlepšení sebeuvědomění může zlepšit rozsah vrozených i získaných kvalit a vzít si v ruce otěže kontroly nad instinkty a podvědomými procesy. Samo-vědomí má úzký vztah s reflexí a má dopad na tento jev, pro úplné pochopení toho, co je nezbytné mít informace o sebapozorování, sebeparkování, self-analýze a mechanismech pro přemýšlení o tom, co se děje v životě.

Vědecká psychologie interpretuje pojem "sebevědomí" jako schopnost člověka oddělit se od ostatních předmětů, ovlivňovat okolní skutečnost a také odhalit jeho skutečné potřeby, touhy, zkušenosti, pocity, instinkty a motivy. Sebevědomí se nepovažuje za počáteční, ale za produkt vývoje. Ovšem základní vědomí jsou pozorovány i u dětí, když získají schopnost rozlišit spektrum pocitů způsobených vnějšími jevy od pocitů vyvolaných procesy, které se vyskytují uvnitř těla. Rozvíjení sebevědomí se odehrává v několika fázích:

  1. Jeden rok otevření vlastního "já".
  2. Ve věku dvou nebo tří let je dítě schopno oddělit výsledky svých vlastních akcí od činů druhých a jasně se uznává za herce.
  3. Schopnosti sebeúcty se rozvíjejí v období od sedmi do osmi let.

Tvorba morálních hodnot a sociálních norem je dokončena dospíváním, když dospívající je určen při hledání svého vlastního povolání, stylu a uvědomuje si sebe sama jako samostatnou a jedinečnou osobnost. Reflexe je fenomén v psychologii, který označuje schopnost jednotlivce kombinovat výsledky úvah týkajících se sebe s hodnocením ostatních členů společnosti. Reflexe tedy úzce souvisí nejen se sebevědomím, ale také se společností, bez níž ztrácí veškerý význam.

Jak rozvíjet reflexe?

Reflexe v psychologii je dovednost, která je přizpůsobena jak samostatnému výcviku, tak zdokonalování s podporou specialisty. Jedna ze základních cvičení, která dovolí člověku rozvinout reflexivitu přírody, je psaní na list papírových momentů, které vyvolávají zvláštní vzrušení a jsou pro danou osobu nejdůležitější. Po shromáždění na jednom místě v notebooku, albu nebo samostatné složce je nutné vybrat nejdůležitější místa pomocí značek různých barev.

Tato analýza vám umožňuje zbavit se nedostatků a pochybovat o sobě, zlepšit se a přizpůsobit se podmínkám prostředí. Pro rozvoj reflexních schopností budou užitečné následující praktické doporučení:

  1. Po konečném rozhodnutí je nutné analyzovat jeho důsledky a účinnost. Musíte být schopni vidět alternativní způsoby z této situace a naučit se předvídat konečné výsledky.
  2. Na konci každého dne se vyžaduje, aby se duševně vrátil k událostem, ke kterým došlo, a podrobně analyzoval negativní momenty, které jsou předmětem další korekce.
  3. Je nutné analyzovat váš názor na lidi kolem vás a snažíte se vyvodit objektivní závěry. Je důležité komunikovat s odlišnými lidmi, kteří sdílejí jiné názory a názory na život. Tak bude možné rozvíjet empatii, mobilitu myšlení a schopnost reflektovat.

Můžete se dozvědět mnoho nových a užitečných informací navštívením kanálu YouTube Nikita Valerieviče Baturina. Například v tomto videu autor poskytuje odpovědi na pět populárních otázek, které vám umožňují nalézt sebe a svůj vlastní účel v životě.

Kromě Toho, O Depresi