Záchvaty paniky - jaké to je, příznaky, léčba, příznaky a příčiny

Záchvat paniky (nebo epizodická paroxysmální úzkost) je podskupinou úzkostné poruchy, která se týká neurotických poruch souvisejících se stresem. Záchvaty paniky představují dobře definovaná epizoda intenzivní úzkosti nebo indispozice, která náhle přijde, dosáhne maxima během několika minut a trvá nejdéle 10 až 20 minut.

Charakteristickým znakem je nepředvídatelnost výskytu a obrovský rozdíl mezi závažností subjektivních pocitů a objektivním stavem pacienta. Jak dosvědčují moderní psychologové, záchvaty paniky jsou pozorovány u asi 5% lidí, kteří žijí ve velkých městech.

Co je panický útok?

Úzkostný záchvat je nepředvídatelný útok silného strachu nebo úzkosti v kombinaci s různými vegetativními, multiorgánovými příznaky. Během útoku se může vyskytnout kombinace několika následujících příznaků:

  • hyperhidróza
  • srdeční tep
  • potíže s dýcháním
  • chlad
  • přílivů
  • strach ze šílenství nebo smrti
  • nevolnost
  • závratě atd.

Známky záchvaty paniky jsou vyjádřeny v záchvatech strachu, které vyvstávají naprosto nepředvídatelné, osoba je také velmi nervózní, má strach umřít a někdy si myslí, že se stane šíleným. V tomto případě člověk zažívá nepříjemné příznaky z fyzické stránky těla. Nejsou schopni vysvětlit důvody, nemohou ovládat čas nebo sílu útoku.

Fázový mechanismus útoku paniky:

  • uvolňování adrenalinu a dalších katecholaminů po stresu;
  • zúžení cév;
  • zvýšení síly a srdeční frekvence;
  • zvýšená respirační frekvence;
  • snížení koncentrace oxidu uhličitého v krvi;
  • akumulace kyseliny mléčné v tkáních na okraji.

Záchvaty paniky jsou běžným stavem. Alespoň jednou v každém životě byla každou pětinou tolerována a více než 1% lidí trpí častými poruchami, které trvají déle než rok. Ženy jsou 5krát častěji nemocné a vrchol výskytu je mezi 25-35 lety. Útok se však může objevit u dítěte staršího 3 let, u mladistvého a u osob nad 60 let.

Příčiny

Dnes existuje mnoho teorií o záchvatech paniky. Ovlivňují jak fyziologickou, tak společenskou vazbu. Primární příčinou záchvatu paniky jsou však fyziologické procesy, které se vyskytují v lidském těle, pod vlivem stresových faktorů.

Tento stav může být vyvolán jakoukoliv chorobou, strachem nebo operací, kvůli které člověk zažívá. Nejčastěji se útok rozvíjí na pozadí duševních patologií, ale může být také způsoben:

  • infarkt myokardu;
  • ischemická choroba srdeční;
  • prolaps mitrální chlopně;
  • porod;
  • těhotenství;
  • nástup sexuální aktivity;
  • menopauza;
  • feochromocytom (adrenální nádor, který produkuje příliš mnoho adrenalinu);
  • tyreotoxická krize;
  • užívání cholecystokininu, hormonů, glukokortikoidů, anabolických steroidů.

U zdravých lidí, kteří nemají špatné návyky, výskyt záchvaty paniky zpravidla vyvolává psychologický konflikt. Pokud člověk neustále žije ve stresu, potlačení touhy, strachu o budoucnost (pro děti), pocity z jeho vlastní nesolventnosti nebo selhání, může to mít za následek panickou poruchu.

Navíc náchylnost k záchvatům paniky má genetický základ, přibližně 15-17% příbuzných prvního stupně má podobné příznaky.

U mužů je záchvaty paniky občas méně časté. To je podle výsledků výzkumu způsobeno komplexní hormonální změnou během menstruačního cyklu. Nikdo nebude překvapen přítomností ostrých emočních skoků u žen. Je pravděpodobné, že muži jsou méně ochotni požádat o pomoc kvůli své umělé maskulinitě. Raději si sednou na drogy nebo nápoje, aby ztratili své obsesivní příznaky.

Rizikové faktory:

  • Psychické trauma.
  • Chronický stres.
  • Rozrušený spánek - bdění.
  • Nedostatek fyzické aktivity.
  • Špatné návyky (alkohol, tabák).
  • Psychologické konflikty (potlačení žádostí, komplexů atd.).

Moderní medicína vám umožňuje kombinovat PA v několika skupinách:

  • Spontánní PA. Vyskytují se bez jakéhokoli důvodu.
  • Situační. Jsou reakcí na konkrétní situaci, například se člověk bojí mluvit na veřejnosti nebo překročit most.
  • Podmíněně situační. Vykazují se ve většině případů po expozici stimulačním činidlům biologické nebo chemické povahy (drogy, alkohol, hormonální změny).

Symptomy záchvaty paniky u dospělých

Když dojde k záchvatu paniky, vzniká výrazný strach (fobie) - strach ze ztráty vědomí, strach ze "šílení", strachu ze smrti. Ztráta kontroly nad situací, pochopení místa a času, někdy - sebevědomí (derealizace a depersonalizace).

Záchvaty paniky mohou sledovat zdravé a optimistické lidi. Současně občas zažívají úzkostné a strachové útoky, které končí, když opouštějí "problémovou" situaci. Existují však i další případy, kdy samotné útoky nejsou tak nebezpečné jako onemocnění, které je způsobilo. Například panická porucha nebo těžká deprese.

Symptomy, které se nejčastěji vyskytují při záchvatech paniky:

  • Hlavním příznakem, který vysílá poplachový zvon do mozku, je závrat. Záchvaty paniky přispívají k uvolnění adrenalinu, člověk cítí nebezpečí situace a ještě více ho pumpuje.
  • Není-li toto zahájení útoku překonáno, objeví se dušnost, srdce začne silně porážet, zvyšuje se arteriální tlak, zrychluje pocení.
  • Bolest v chrámech, stavy udušení, někdy bolesti srdce, těsnost bránice, nekoordinace, rozostřená mysl, nevolnost a emoční potíže, žízeň, ztráta reálného času, intenzivní vzrušení a pocit strachu.

Psychologické symptomy PA:

  • Zmatenost nebo kontrakce vědomí.
  • Pocit "komatu v krku."
  • Derealizace: pocit, že všechno kolem se zdá být neskutečné nebo se stane někde daleko od člověka.
  • Depersonalizace: vlastní chování pacienta je vnímáno jako "ze strany".
  • Strach ze smrti.
  • Úzkost o neznámém nebezpečí.
  • Strach z toho, že se zblázníte nebo se dopustíte nevhodného jednání (křik, mrštění, spěchání na osobu, zvlhčení atd.).

Panický záchvat je charakterizován náhlým, nepředvídatelným nástupem, nárůstem lavíny a postupným poklesem příznaků, přítomností období po útoku, které nesouvisí s existencí skutečného nebezpečí.

V průměru paroxysmus trvá asi 15 minut, ale jeho trvání se může pohybovat od 10 minut do 1 hodiny.

Poté, co trpí záchvaty paniky, člověk neustále přemýšlí o tom, co se stalo, upoutá pozornost na zdraví. Takové chování může v budoucnu vést k záchvatům paniky.

Frekvence záchvaty paniky s panickou poruchou může být různá: od několika den denně až po několik let. Je pozoruhodné, že útoky se mohou vyvinout během spánku. Takže uprostřed noci se člověk probudí v hrůze a studeném potu, nepochopí, co se s ním děje.

Co by měl člověk dělat během záchvatu paniky?

Pokud se zachová sebeovládání a sebeovládání se neztratí, pak pocit blížícího se útoku se musí pacient pokoušet "rozptýlit". Existuje mnoho způsobů, jak to provést:

  1. účet - můžete začít počítat počet židlí v sále nebo v sedadlech v autobusu, počet lidí bez čelenky v autě metra apod.;
  2. zpíváte nebo čtete poezii - snažte se zapamatovat si svou oblíbenou píseň a hloupte ji "o sobě", nasaďte si do kapsy písmo na kusu papíru a když začne útok, začněte číst;
  3. Znát a aktivně používat relaxační techniky dýchání: hluboké břišní dýchání, takže výdech je pomalejší než vdechnutí, použijte papírovou tašku nebo vlastní dlaně složené v "lodi", aby se eliminovala hyperventilace.
  4. Self-hypnóza techniky: inspirovat sebe, že jste uvolněný, klidný, atd.
  5. Fyzická aktivita: pomáhá se zbavit křečí a křečí, uvolňuje svaly, eliminuje dušnost, uklidňuje a útěku z útoku.
  6. Zvykněte si masírovat dlaně, když vás panika chytila. Klikněte na membránu, která je mezi ukazováčkem a palcem. Stiskněte dolů, počkejte na 5, uvolněte.
  7. Pomoc při relaxaci lze zajistit masírováním nebo otíráním některých částí těla: uši, krku, ramenního povrchu, stejně jako malými prsty a základy palců na obou rukou.
  8. Kontrastní sprcha. Každých 20-30 sekund by se mělo střídat sprcha s horkou a studenou vodou, aby se vyvolala reakce hormonálního systému, která uhasí úzkostný záchvat. Je třeba nasměrovat vodu na všechny části těla a hlavu.
  9. Relax. Pokud se útok objevil na pozadí chronické únavy, je čas si odpočinout. Často napište koupel s voňavými oleji, spát víc, jdi na dovolenou. Psychologové tvrdí, že tímto způsobem vyléčí 80% lidí.

Často se pacienti časem vyvíjejí strach z nového útoku, úzkostlivě čekají na ně a snaží se vyhnout se provokativním situacím. Přirozeně takové konstantní napětí nevede k ničemu dobrému a útoky se stanou častějšími. Bez řádné léčby se tito pacienti často stávají poustevníky a hypochondriky, kteří neustále hledají nové symptomy samy o sobě a nebudou se v takovém případě objevit.

Důsledky PA pro lidi

Mezi následky je třeba poznamenat:

  • Sociální izolace;
  • Výskyt fóbií (včetně agorafobie);
  • Hypochondria;
  • Vznik problémů v osobní a profesní oblasti života;
  • Porušení mezilidských vztahů;
  • Vývoj sekundární deprese;
  • Vznik chemických závislostí.

Jak zacházet s panickými záchvaty?

Zpravidla po objevení prvního záchvatu paniky jde pacient k terapeuti, neurologovi, kardiologovi a každý z těchto specialistů nedefinuje žádné poruchy ve svém profilu. Pro psychoterapeuta, který je zpočátku nezbytný pro pacienta, přichází hlavně do doby, kdy dosáhne stavu deprese nebo výrazného zhoršení kvality života.

Psychoterapeut na recepci vysvětluje pacientovi, co se s ním stane, odhaluje vlastnosti onemocnění, pak se vybírá taktika pro následné zvládnutí onemocnění.

Hlavním cílem léčby záchvaty paniky je snížit počet záchvatů a zmírnit závažnost příznaků. Léčba se vždy provádí ve dvou směrech - lékařských a psychologických. V závislosti na jednotlivých charakteristikách lze použít jeden ze směrů nebo obojí ve stejnou dobu.

Psychoterapie

Ideální možnost zahájení léčby záchvaty paniky je stále považována za poradce terapeuta. Vzhledem k problému v psychiatrické rovině může být úspěch dosažen rychleji, protože lékař, který označuje psychogenní původ onemocnění, předepíše terapii podle stupně emočních a vegetativních poruch.

  1. Kognitivně-behaviorální psychoterapie je jedním z nejčastějších způsobů léčby záchvaty paniky. Terapie se skládá z několika fází, jejichž účelem je změnit myšlení a postoj pacienta k úzkostným stavům. Lékař vysvětluje schéma záchvatů paniky, které pacientovi umožňují pochopit mechanismus jevů, které se s ním vyskytují.
  2. Velmi populární, relativně nový typ je neurolingvistické programování. Současně používají zvláštní typ rozhovoru, člověk najde děsivé situace a zažije je. Sleduje je tolikrát, že strach zmizí.
  3. Gestalt terapie - moderní přístup k léčbě záchvaty paniky. Pacient podrobně zkoumá situace a události, které mu způsobují úzkost a nepohodlí. Během léčby ho terapeut přiměje hledat řešení a metody, které by takové situace odstranily.

Také se používá pomocná bylinná terapie, při níž se pacientům doporučuje, aby každý den užívali odtučněné bylinky se zklidňujícím účinkem. Můžete si připravit odvarky a nápoje z valerianu, Veronice, oregano, kopřivy, citrónu, mincovny, pelyněku, mumláku, heřmánku, chmele atd.

Přípravky při léčbě záchvaty paniky

Doba trvání kurzu léku je zpravidla nejméně šest měsíců. Ukončení léčby je možné na pozadí úplného snížení úzkostného vyčkávání, pokud nebyla pozorována panická ataka 30-40 dnů.

Při záchvatu paniky může lékař předepsat následující léky:

  • Sibazon (diazepam, Relanium, Seduxen) zmírňuje úzkost, celkové napětí a zvýšenou emocionální excitabilitu.
  • Medazepam (Rudotel) je každodenní tranquilizer, který odstraňuje panické obavy, ale nezpůsobuje ospalost.
  • Grandaxin (antidepresivum) nemá hypnotický a svalově relaxační účinek, používá se jako denní trankvilizér.
  • Tazepam, Phenazepam - uvolněte svaly, uklidněte.
  • Zopiclone (sonnat, sonex) je poměrně populární lehká hypnotika, která poskytuje zdravý spánek po dobu 7-8 hodin.
  • Antidepresiva (plic - amitriptylin, grandaxin, azafen, imizin).

Některé z uvedených léků by neměly být užívány po dobu delší než 2-3 týdny, protože možných vedlejších účinků.

Když začnete užívat určité léky, může se strach a panice stát silnější. Ve většině případů je to dočasný jev. Pokud se domníváte, že k zlepšení nedojde během několika dní po zahájení příjmu, nezapomeňte o tom informovat svého lékaře.

Tam jsou také takové léky, které nejsou silné k typu sedativ. Jsou prodávány bez lékařského předpisu a jejich pomocí je možné zmírnit stav pacienta v případě útoku. Z nich lze identifikovat:

  • léčivé byliny
  • sedmikráska
  • břízy,
  • motherwort.

Pacient, který je náchylný na záchvaty paniky, výrazně ulehčuje stav vědomí: čím víc o onemocnění, způsobech jeho překonání a snižování příznaků, tím klidněji se bude zabývat jeho projevy a přiměřeně se bude chovat během útoků.

Použití bylinných

  • Pro příjem terapeutických bylinných tinktur můžete připravit následující směs: 100 g čajových růže a květů heřmánku; pak 50 g každé listy z citronových balzámů, řebříček, kořen angelice a hypericum; přidat 20 g chmelových kužů, kořenů valerijských a listů máty peprné. Vařte s vařící vodou, trvejte a trochu tepte 2x denně
  • Mátová máslo by se mělo vařit takto: dvě lžíce máty (suché nebo čerstvé) nalijte sklenici vroucí vody. Poté musíte po dvou hodinách trvat na tom, že pod víkem je máta. Poté filtrujte infuzi a najednou pijte sklenici. Uklidnit nervový systém a léčit záchvaty paniky. Doporučuje se pít den, tři sklenky mátového čaje.

Prevence

Metody prevence PA zahrnují:

  1. Fyzická aktivita - nejlepší prevence v boji proti záchvatům paniky. Čím intenzivnější je životní styl, tím méně se projeví záchvaty paniky.
  2. Chůze na čerstvém vzduchu je dalším způsobem, jak zabránit záchvatům paniky. Takové procházky jsou velmi účinné a mají dlouhý pozitivní účinek.
  3. Meditace Tato metoda je vhodná pro ty, kteří se mohou vyrovnat se svými zvyky a každý den dělají komplexní cvičení;
  4. Periferní vidění pomůže uvolnit a tím minimalizovat riziko záchvatu paniky.

Silné záchvaty paniky

Záchvaty paniky jsou nevyprovokované záblesky intenzivního strachu. Mohou být doprovázeny rychlým srdečním tepem, pocením, třesy, dušnost, stupor nebo špatné předpoklady [1]. Tyto příznaky se vyskytují během několika minut [2] a obvykle trvají asi 30 minut, i když jejich trvání se může pohybovat od několika sekund až několika hodin. [3] Záchvaty paniky jsou rozděleny na duševní (strach z ztráty kontroly) a somatické (bolesti na hrudi) [2]. Oba nejsou nebezpečné sami [4], ale sebevražedné tendence jsou častější u lidí trpících záchvaty paniky [2].

Důvodem může být záchvat paniky panické poruchy, úzkost (sociální úzkostné poruchy), posttraumatické stresové poruchy, zneužívání drog, deprese, vedlejším účinkem užívání určitých léků [2] [5]. Mezi rizikové faktory patří také kouření a psychický stres.

Diagnóza záchvatu paniky by měla vylučovat stavy, které způsobují podobné příznaky: hypertyreóza, hyperparatyreóza, srdeční onemocnění, onemocnění plic, závislost na drogách [2].

Léčba záchvaty paniky je založena na definici příčiny [4]. Časté záchvaty se odstraňují léky nebo zasedání s psychologem [6]. Dýchací cviky a relaxační techniky se používají. [7]

Záchvaty paniky jsou typické pro pubertu nebo časnou dospělost. Oni jsou testováni asi 3% populace v Evropě, a asi 11% ve Spojených státech. Nejvíce záchvaty paniky jsou ženy. Méně - děti a starší osoby [2].

● Příznaky záchvatu paniky

Lidé s panickými záchvaty často popisují stav během útoku jako strach ze smrti nebo srdečního záchvatu. Mluví o jasných záblesků v očích, nevolnosti, stuporí, těžkém dýchání, ztrátě tělesné kontroly a dokonce i mdloby. Někteří trpí zrakem tunelu.

Důvodem těchto podmínek je obvykle nečekaný ochranné reakce organismu, který je v první řadě v přerozdělení toku krve: méně krve toků do hlavy, a - v části motorů. Spolu s krví se také mění množství rozpuštěného cukru v něm. Příliv zdrojů do svalů vyvolává touhu běžet, nebo alespoň změnit místo, kde útok začal. Tělo je naplněno hormony, zejména adrenalinem (adrenalinem), který je určen k ochraně proti všem škodám. [8]

Záchvat paniky - je odezva sympatického nervového systému (SNS), tak nejběžnější příznaky jsou: třes, dušnost (dýchavičnost), bušení srdce, bolest nebo tlak na hrudi, tělesná teplota klesne (to je horký, pak za studena), pálení (zejména v tváře nebo krku), pocení, nevolnost, závratě (nebo mírná závrať), bodání a mravenčení (parestézie), pocit dušení, potíže při pohybu, derealizace (poruchy vnímání). Tyto příznaky vedou ke zvýšení úzkosti [9].

Diagnostikování záchvaty paniky vyžaduje elektrokardiogram, který vyloučí fyzickou nemoc. Nejběžnější je dyspnoe a bolest na hrudi, která může být nejprve považována za příznaky infarktu. Na druhou stranu, dýchavičnost a bolest na hrudi mohou naznačovat kardiovaskulární onemocnění, ale mohou být rozpoznány jako příznaky úzkosti.

● Panický a panická porucha

Záchvaty paniky se musí odlišit od panické poruchy - duševní nemoci charakterizované neustálými záchvaty paniky nebo opakující se úzkostí.

Záchvaty paniky samy neznamenají panickou poruchu, ale lidé s panickou poruchou často trpí záchvaty paniky. Záchvaty paniky jsou rozpoznány přítomností nejméně 4 fyzických symptomů (třes, dýchavičnost, horečka, palpitace) [8]. Pokud je například jen bezmocná panika a velmi silný srdeční tep, pak už to není psychický útok, ale duševní porucha.

Panická porucha je velmi odlišná od ostatních úzkostných poruch, protože její záchvaty jsou náhlé a nevyvolané [12]. Avšak záchvaty paniky u lidí s panickou poruchou mohou být spojeny nebo zhoršeny fóbiemi, což je způsobeno určitými situacemi nebo faktory, které komplikují život.

Panická porucha patří mezi dlouhodobé příčiny záchvaty paniky. To je nejčastější u žen a u lidí s nadprůměrnou inteligencí, která má obvykle původ v dospívání. Studie s dvojčaty ukázaly, že pokud jedna identická dvojčata má úzkostnou poruchu, pak bude druhá diagnostikována o 31-88%. Je také známo, že existuje souvislost mezi záchvaty paniky a zděděným opatrným pohledem na svět [8].

● Fyziologie záchvatů paniky

Biologická způsobuje záchvaty paniky, formulované jako obsesivně-kompulzivní porucha, posturální syndrom ortostatická tachykardie, post-traumatické stresové poruchy, hypoglykemie, hypertyreóza, Wilsonovy choroby, prolaps mitrální chlopně, feochromocytom a poruchy vnitřního ucha (labyrintu). Záchvaty paniky mohou být také spojeny s dysregulací systémů noradrenalinu namodralé místa v buňkách v mozku (místo ceruleus) nebo mozkového kmene, [10].

● Příčiny záchvaty paniky

Na Harvardově univerzitě jsou vedlejší účinky kouření marihuany mezi příčiny záchvatů paniky: "Studie ukazují, že po kouření marihuany se asi 20-30% lidí setká s takovými problémy" [11].

Lidé, kteří mají panický záchvat spojený s určitou situací, mohou vyvinout iracionální obavy, nazývané fóbie. Fobie se projevují tím, že lidé se snaží vyhnout situacím, které vyvolávají útok. Nakonec může tento způsob chování dosáhnout limitu, když pacient přestane opouštět dům. Když k tomu dojde, je diagnostikována panická porucha s agorafobií. Jedná se o jeden z nejnebezpečnějších vedlejších účinků panické poruchy, neboť zabraňuje tomu, aby pacient chodil k lékaři nebo podstoupil hospitalizaci.

Slovo "agorafobie" je anglická půjčka od řeckých slov agora (trh) a phobos (страβος). Termín "agora" odkazuje na místo, kde se starí Řekové shromáždili a mluvili o problémech města, takže odkazuje na všechna veřejná místa. Podstatou agorafobie je však strach z paniky, zejména na veřejném místě. Jiné syndromy, jako je obsesivně-kompulzivní porucha, posttraumatická stresová porucha nebo sociální úzkostná porucha, mohou také způsobit agropobii. Jakýkoli iracionální strach, který nevyjde, může způsobit agropobii, ale strach z pocitu obzvláště nepohodlného u lidí zůstane pivotem [15].

Agorafobie - úzkostná porucha, což je strach z toho, že zažívá obtížnou nebo trapnou situaci, kterou nelze vyhnout. Záchvaty paniky jsou obvykle spojeny s agorafobií a strachem, že se nelze vyhnout beznadějné situaci. V důsledku toho se lidé vystavení agorafobii obklopují v jejich domovech. Stává se pro ně obtížné dostat se někde z tohoto bezpečného místa [14].

Na druhou stranu, záchvaty paniky jsou často důsledkem expozice objektu fobie. Stejně jako vyhnout se situacím a faktorům způsobujícím paniku, podporuje příčinu záchvaty paniky, takže změny spojené s narušením obvyklého průběhu věcí mohou také způsobit záchvaty paniky. Patří sem takové situace, jako je úzkostná diskuse ("co když"), chybné přesvědčení ("tyto příznaky jsou nebezpečné"), skryté pocity. Útok na paniku může být také důsledkem osobních ztrát spojených s emočním připoutáním k partnerovi, změnami v životním stylu atd.

Dýchání přes hrudník může vyvolat záchvaty paniky. Faktem je, že dýchání úst, může způsobit hyperventilační syndrom - výdech nadměrného množství oxidu uhličitého, v závislosti na množství kyslíku v krvi. Hyperventilační syndrom může způsobit řadu ohrožujících příznaků, včetně rychlého srdečního tepu a závratě a v důsledku toho paniky.

Mezi příčiny záchvatů paniky patří ty, které souvisejí s určitými situacemi. Jakmile přežije záchvat paniky, může člověk tuto skutečnost spojit s jakoukoliv vnější okolností, která bude od té doby hrát roli spouštěcího faktoru. Typickým případem je přerušit užívání antidepresiva.

Symptomy záchvaty paniky mohou být způsobeny laboratorní metodou. Například podávání bolusové injekce neuropeptidu cholecystokinin tetrapeptidu (CCK-4) [16]. Umělé útoky se používají ke studiu různých druhů záchvatů paniky na zvířatech [17].

● Ochranný mechanismus útočení paniky

Jakékoli příznaky záchvatu paniky by měly být chápány jako záblesky náhlého strachu, což vyvolá mechanismus "hit nebo run" kvůli uvolnění adrenalinu (eponefrinu), který připravuje tělo na extrémní fyzickou aktivitu. Fyzická mobilizace je doprovázena zvýšením srdeční frekvence (tachykardií), pocením, rychlým dýcháním (hyperventilace), které lze zaměnit za dušnost (potíže s dechem). Hyperventilace vede k poklesu hladiny oxidu uhličitého v plicích a pak v krvi. Změny pH v krvi jsou respirační alkalóza nebo hypokapnie s příznaky brnění nebo necitlivosti, závratě a pálení. Výtok krve z hlavy do končetin způsobuje závratě.

Záchvaty paniky

Záchvat paniky je náhlý útok, který se může objevit a vyskytuje pravidelně u zdánlivě zdravých lidí, ale s psychickými problémy. Vzhledem k tomu, že útoky jsou doprovázeny četnými somatickými projevy: tachykardií, hypertenzí, závratě, poruchami trávení atd., Které diagnostikují lidi trpícími tímto syndromem. Ve skutečnosti jsou záchvaty paniky pro tělo fyzicky nebezpečné a jejich hlavní příčiny - a tedy i metody boje - jsou skryty v hlavě.

Na našem portálu se dozvíte:

  • jak se vypořádat s panickými útoky sami nebo pomocí psychologů různými metodami;
  • jak rozlišit záchvaty paniky z projevů onemocnění, jako je srdeční infarkt, mrtvice, hypertenzní krize a to, co vlastně znamená VSD;
  • jak účinně pomáhat sobě nebo jiné osobě během útoku - a mnoho dalších užitečných informací.

Záchvaty paniky jsou léčitelné a záleží jen na vás, jak brzy se je zbavíte!

Záchvaty paniky

Záchvat paniky je nevysvětlitelný náhlý záchvat pocitu nevolnosti, kdy je pacient narušen pocit úzkosti v kombinaci s různými vegetativními příznaky. Pro definici tohoto pojmu lékaři často používají řadu dalších pojmů: vegetační krize, IRR s krizí, kardionurgie apod. V případě záchvatů paniky se objevují jasné příznaky. Tento stav by měl být ošetřen odborníkem.

Jak se panický útok projevuje?

Ostrý, náhle ohromující pocit neopodstatněné úzkosti se musel zažít alespoň jednou, pravděpodobně každým. Takové panické poruchy jsou obvykle doprovázeny náhlým projevem silných palpitací, pocity nevolnosti a třesu v kolenou. Taková reakce je normou, pokud osoba opravdu reaguje na hrozbu nebo nebezpečí. Pokud je však tento stav pravidelně pozorován, pak už mluvíme o neuropsychiatrické poruše, která se nazývá záchvat paniky. Tento patologický stav se projevuje bez jakéhokoli důvodu a zahrnuje osobu v zcela odlišných životních situacích. To se může stát v dopravě nebo na jiných místech s velkým počtem lidí, stejně jako v omezeném prostoru. Zpočátku se zdá, že neexistují důvody pro takovou reakci. Jak dosvědčují moderní psychologové, záchvaty paniky jsou pozorovány u asi 5% lidí, kteří žijí ve velkých městech.

Důvody

Odborníci tvrdí, že záchvaty paniky se v osobě objevují jako útoky v reakci na stresující situace a odrážejí jakýsi vnitřní boj vědomí proti agresi vnějšího světa. Dalším důvodem, proč se člověk obává příznaků záchvatu paniky, je přítomnost určitých psychologických konfliktů, které člověk nemůže realizovat a vyřešit. Samozřejmě, lidé vystavení takovým útokům se nejprve obávají, zda jsou tyto poruchy nebezpečné a jak se vyrovnat s projevy IRR. V síti existuje více než jedno fórum, kde lidé náchylní k takovému útoku hledají odpověď na to, jak se tyto projevy zbavit.

Nejčastěji se objevují záchvaty paniky, které jsou někdy definovány lékaři jako vegetačně vaskulární dystonie, srdeční neuróza apod., U osob s malou ochranou před účinky stresu v důsledku nedostatku serotoninu a norepinefrinu v těle. Tyto látky účinně zabraňují účinkům emočního a fyzického nepohodlí na tělo. Tito lidé mohou po určitou dobu udržovat klid, ale pokud jsou příliš silní a prodlouženi, jsou pokryti vlnou záchvatů paniky. Více náchylné k takovým projevům žen. Záchvaty paniky se často projevují během těhotenství, stejně jako u lidí, kteří často konzumují alkohol.

Cokoliv může sloužit jako výchozí bod pro projev panického útoku: stres, emoční kolísání, nedostatek spánku. Současně panický útok překonává pacienta ne v okamžiku, kdy nastane objektivní nebezpečí, ale v obvyklém čase. Proto je pro člověka těžké vysvětlit, jaké jsou důvody pro takové nervy.

Symptomy

Nejvýraznější, zpravidla, předává první útok panického útoku. Nervozita u lidí je doprovázena prudkým zvýšením krevního tlaku, výrazným postižením. Srdce pacienta silně poráží, někdy může dokonce ztratit vědomí. Všechny následné projevy záchvatů paniky jsou ve většině případů méně výrazné.

Po prvním vysloveném útoku na to, jak se s takovými projevy potýkat, by se osoba měla poradit s lékařem. Léčba záchvaty paniky je žádoucí začít bezprostředně po prvních případech neurózy. Jak léčit onemocnění, a jaké metody jsou v konkrétním případě výhodné, odborník také řekne.

Lidé, kteří byli vystaveni záchvatům paniky, zpravidla mají zvýšený tlak během dne, což představuje období nejvyšší sociální aktivity.

Jak během prvního záchvatu paniky, tak při následných útocích má člověk výrazné vegetativní příznaky: pocení, palpitace, pocit tepla, tlak v krku, bolest hlavy, necitlivost paží a nohou. Takový útok trvá asi deset až patnáct minut, ale někdy to může trvat asi hodinu. Po vynechání příznaků se pacient cítí velmi slabý a depresivní.

Panický záchvat je samostatné onemocnění, v němž osoba nesmí vykazovat jiné fóbie. Navzdory tomu pacienti, kteří jsou často vystaveni takovým útokům, mají také různé emocionální a afektivní poruchy. Tak mohou být panické záchvaty kombinovány s agarofobií (strach z otevřeného prostoru), klaustrofobií (strachem z uzavřeného prostoru), strachem z davu.

Někdy může být panická porucha považována za lidskou bytost za jiné nemoci. Takové bludy se nejčastěji vyskytují u těch, kteří nedávno začali podstupovat záchvaty paniky. Takové útoky se snadno zaměňují s projevy somatických onemocnění, s neurologickými onemocněními as některými duševními poruchami.

Jak zjistit záchvaty paniky

Existují objektivní kritéria, která určují, že osoba je skutečně vystavena záchvatům paniky. Měli byste přesně posoudit váš stav a zjistit, zda se výše popsané příznaky projevují, a také zajistit přítomnost následujících bodů.

U lidí vystavených záchvatům paniky dochází k prudkému a neočekávanému útoku, je to asi čtyři útoky měsíčně. Alespoň v jednom z útoků, člověk cítí strach z nového záchvatu paniky. Během útoku je pocit nereálnosti toho, co se děje, člověk cítí strach ze smrti, zhoršení. Je možné předpokládat, že v osobě se vyvinou záchvaty paniky, pokud má alespoň čtyři následující příznaky: silný puls a srdeční tep; třes a pocit chladu; pocení; potíže s dýcháním, pocity udušení; bolestivé nebo obtížné dýchání; nepohodlí v levém hrudníku; nevolnost; závratě a stavu blízkého mdloby; pocit strachu zbláznit se nebo se dopustit nevhodného jednání; necitlivost nebo mravenčení v rukou a nohou, ostré závratě nachlazení nebo tepla.

Diagnostika

Poté, co se člověk stěžuje na manifestaci symptomů popsaných výše, lékaři zpočátku prováděli veškerý nezbytný výzkum k vyloučení patologií vnitřních orgánů - cév, mozku atd.

Diagnostika je založena na definici klinických projevů onemocnění, stejně jako na stupni úzkosti osoby. Za tímto účelem se používá speciální měřítko pro hodnocení záchvatů paniky a úzkostných záchvatů.

Léčba

Optimální způsob, jak překonat záchvaty panických záchvatů dnes, je považován za kompetentní kombinaci lékové a non-farmakoterapie. Lékař přiměřeně posoudí stav pacienta a zvolí pro něj vhodný antidepresivum. Měla by být převzata po dlouhou dobu. Někdy tato léčba trvá až rok. Tímto způsobem můžete upravovat obsah serotoninu a norepinefrinu v těle pacienta. Moderní antidepresiva mohou pozitivně ovlivnit kvalitu života pacienta, aniž by způsobovaly nežádoucí vedlejší účinky. U lidí se frekvence a intenzita útoků snižuje, strach zmizí a zlepšuje se obecný psychologický stav a nálada. Kromě toho jsou v případě potřeby pacientům předepsány trankvilizéry a antipsychotika. Pokud je pacient diagnostikován vestibulární formou záchvatů paniky, je také prokázán, že užívá neurometabolické stimulanty sedativního účinku.

Vzhledem k tomu, že nefarmakologické metody terapie provádějí psychoterapii, mění způsob života. Je důležité, aby se v životě člověka vyskytly co nejméně stresující situace a pozorovaly se více pozitivní emoce.

Kromě těchto metod léčby záchvatů paniky se někdy doporučuje provést některé fyzioterapeutické postupy. Léčba MDM (mezoencefalická modulace mozkové kůry), elektrosleep, barevná terapie, aromaterapie jsou prováděny. Také je někdy předepsána reflexní procedura, relaxační masáž, fyzioterapie zaměřená na relaxaci a později - zvýšení tónu. Cvičení by však měla být mírně intenzivní a měřená, protože vážné zatížení může zhoršit stav pacienta.

Také se používá pomocná bylinná terapie, při níž se pacientům doporučuje, aby každý den užívali odtučněné bylinky se zklidňujícím účinkem. Můžete si připravit odvarky a nápoje z valerianu, Veronice, oregano, kopřivy, citrónu, mincovny, pelyněku, mumláku, heřmánku, chmele atd.

Pozornost je třeba věnovat vlastnostem výživy. Je lepší vyloučit pikantní koření a výrobky, silnou kávu a čaj, alkoholické nápoje z jídelníčku, protože stimulují nervový systém.

Jak snížit intenzitu útoku?

Pacient, který příležitostně rozvíjí záchvaty paniky, by se měl naučit samostatně zvládat situaci a snižovat závažnost příznaků. Někdy implementace jednoduchých doporučení umožňuje zcela zabránit vzniku záchvatu paniky.

Takže zpočátku by člověk měl vždycky vědět, že záchvaty paniky neohrožují jeho zdraví. Tato jednoduchá myšlenka je však velmi obtížné rozpoznat v procesu útoku. Pokud se však pokusíte zvládnout tuto metodu, postupně se naučíte řídit svou mysl během záchvatu paniky.

Chcete-li zastavit paniku, musíte se pokusit převzít kontrolu nad situací, která údajně ohrožuje osobu. Pro tento účel je vhodný jednoduchý papírový vak, jehož dýchání pomůže kontrolovat práci vnitřních orgánů s pohledem.

Přítomnost vedle pacienta člověka, který si je vědom svých problémů a může pomoci kdykoliv, pomůže také. Dokonce i ti lidé, kteří jsou zvyklí zvládnout všechny problémy sami, by měli hledat pomoc. Osoba, která trpí záchvaty paniky, by měla přinejmenším psychicky dát svolení hledat pomoc od ostatních lidí, pokud je to nutné, a nepovažovat to za nehodné chování. Musíte také pamatovat na to, že existuje vždy možnost okamžitě zavolat lékaře.

Pacient, který je náchylný na záchvaty paniky, výrazně ulehčuje stav vědomí: čím víc o onemocnění, způsobech jeho překonání a snižování příznaků, tím klidněji se bude zabývat jeho projevy a přiměřeně se bude chovat během útoků.

Vzdělání: Absolvovala bakalářský studijní obor pro základní lékařskou fakultu Rivne State. Vystudovala Státní lékařskou univerzitu Vinnitsa. M.I.Pirogov a stáž v jeho základně.

Pracovní zkušenosti: Od roku 2003 do roku 2013 pracovala jako lékárna a vedoucí kiosku lékárny. Byla oceněna diplomy a známkami pro mnoho let tvrdé práce. Lékařské články byly publikovány v místních publikacích (novinách) a na různých internetových portálech.

Ano, všechno jsem začala ve srovnání s ostatními! Dobrý den všem! Trpím 16letou PA. Bylo to tehdy, když se objevily první známky, když byla po vyhlášce obnovena do práce. Jako útok, tak běžte na toaletu doma. Hnačka a zvracení začaly, jako by to bylo obrácené dovnitř. Zavolali sanitku. Takový pocit je všechno zítra, nebudu. Když útok uběhl, bylo to jako citron, slabost a svaly jsou všechny pomalé. Ztratil jsem na této půdě 3-4 kg. Terapeut doporučil afobazol nebo tenathen. K čemu pomáhal čas. Ale časem jsem se trochu naučil. Začala hluboce dýchat během útoků, něco chladného na hlavě a hrudníku boxu, zmírňuje pocit pálení. Téměř žádné zvracení, ale průjmy jsou mé první znamení kliknutí. Vždycky nosím pilulky se mnou. Abych byl upřímný, jsem velmi unavený, mám rád svazek nervů, mám nervózní práci. Chápu to vše ze stresu, který zažívám. Ale dříve, než nebyl žádný stres, proč všechno šlo, není jasné. Důsledky se však velmi promítají do zdraví. Jsem jen 41. Jděte na psychiatra, musíte nejprve najít dobrou. Drogy, které předepisují toto, protože každý ví a ví, že ne víte. Chystáte-li se k lékaři, absolvovat zkoušku nebo dohodu, nebo zařídit dítě v nemocnici. Totéž, rok co rok. Už víte, co a jak. A je to váš čas, ten nepříjemný pocit v mé hlavě, který jsem napsal dál. Takže žiji!

Měl jsem stav podobný příznakům záchvaty paniky, myslím, že to bylo kvůli poruchám spánku. Ale nejsem si jistý, že jsou to ty, že jsem se nepodala na doktora. Před příchodem k lékaři se rozhodla, že se s touto podmínkou pokusí vypořádat. Začala si užívat teplou sprchu před spaním, používala aromaterapii z levandule a oleje z citrónových balzámů. Ona také vzala tryptofan (vzorec klid). A samozřejmě jsem nezapomněla vzít sedmikrásky a matku. Tyto symptomy jsou pryč, doufám, že se to nestane znovu.

Jel jsem za volantem a najednou, jako nějaké kliknutí, a na chvíli jsem byl v jiné dimenzi. Zastavil jsem se, zdálo se to normální, myslel jsem si, že se to zdálo a pokračovalo. o minutu později se příznak opakoval, ale s větší intenzitou začaly měnit rukama, těžce dýchat, závratě, cítil jsem, že život začínal odjíždět byl velmi děsivý, neuměl jsem pochopit, co se děje, nebo nebylo dost vzduchu, pak jsem byl chladný, nikdy se nedostanu. Viděl jsem, že telefon zazvonil, ale nezvedl, protože jsem nevěděl, na co bych měl odpovědět a kdybych měl čas na odpověď. pak nějak vytočila telefon a zavolala maminku, dorazila a zavolala sanitku. odvezli mě pryč a já už začínám mluvit. Měřili tlak a byly velmi vysoké. Ať už to bylo ze strachu, nebo to byla opravdu tlaková vlna, ještě nevím. Mluvil jsem s lidmi, doporučoval jsem si kontrolovat shchetovitku a kontaktovat neurologa. Seděla jsem za volantem za den a myšlenka, že se to může stát znovu, mě jednoduše přivedlo do tohoto stavu, rychle jsem naplnil pilulku pod můj jazyk a zdálo se, že se cítím lépe. Teď se bojím přiblížit se k autu (((((vše je v pohodě doma, ale jakmile sedím za volantem začíná mondrage, jako nějaký druh fobie.) Ačkoliv nejsem nervózní předtím, jsem nervózní, bylo to pár strachů, ale je to takhle V tuto chvíli nebyly žádné takové útoky a není tam žádný pocit strachu, ale v autě je to docela katastrofa. Neustále jsem řídil po dobu 19 let, nemám strach z cesty, viděl jsem na cestách nejrůznější situace.

Dobrý den. Píšu, protože nevím, jaký čas to budete číst. Mám tuto podmínku začíná v noci. Začínám zažívat útoky pouze spící. Právě když chcete spát, je smrtící. Šla jsem k psychoterapeutovi a specialistovi předepsaným antidepresivům (paxil) a spícím tabletkám (teralidzhen). Zatímco piji - všechno je v pořádku, jakmile přijde iluzorní myšlenka... "všechno skončilo, nemůžete užívat léky", pak se po pár dnech vše opakuje. Panic je nejsilnější. Zkoušel jsem gymnastiku za silnou kontrakci a pak relaxaci svalů, rozhovory s terapeutem o určení příčiny stresu. Nic opravdu ne. Odčtené doporučení "umírající umírající". Myšlienka - nesmysl. Myslel jsem, že teoretik napsal a nezažil to sám. Jednou jsem neměl ani odvahu, ale zoufalství a pokoušel se přežít tuto smrt jako vlnu paniky, která se zvedá ze zdola nahoru a honí vás za neznámý účel. Říci, že to bylo děsivé, neříkej. Sooo strašidelné. ale jakmile se to stalo. Vlna dosáhne kolen, stoupá výš, srdce vyskočí z hrudníku, paží, hrudníku, krku spálí s pekelným ohněm, tělo hází paniku, nucuje ho vyskočit z postele, pak vlna stoupá výš a výš a vrchol na hlavě najednou zmizí. Na chvíli je pocit vítězství, kontroly. Další útoky oslabují, ale neodcházejí. Nemůžete otevřít oči, protože reakce již nedosahuje své apoteózy. Ale podařilo se mi to jen jednou. Bylo to velmi děsivé. Znovu se znovu objevily záchvaty. Svět kolem se stává černý a černý, všechno kolem se zdá být cizí. Pak se ocitnete v domě někoho jiného, ​​o kterém jste kdysi snili. Všechny problémy, milované, zájmy, práce atd., Jde do desátého plánu. Život jde z kopce. Dospívám k závěru, že to teď bude muset žít. A ještě jedno NE POZITIVNÍ MYŠLENÍ. Říká se, že je úspěšně léčena homeopaty. Obávám se začít zkoušet, protože antidepresiva pomáhají a nemusím mixovat kurzy léčby (v mém případě). Je těžké si uvědomit, že je to navždy. Držte se, blízko neštěstí.

Velmi užitečný článek. Píjem tsyproleks všech pravidel, ale.. plánuje těhotenství, jak přestat pít, protože těhotné ženy nemohou, a když nepiješ, všechno se vrátí na své místo (zkusil)

Nikdy jsem si nemyslela, že já sám se dostanu do PA. vydržel spoustu stresu a pak na vás za 45 let. Okamžitě jsem nerozuměl tomu, že se tato podmínka nazývá PA. Opravdu mě vyděsilo a nebylo to takový útok jako cizí stav po samotném útoku, totiž únavě, panice, nesprávné reakce na skutečnost, dokonce i strach, že půjdu na balkon a jestli je třeba jít ke zubaři došlo také k velkému obavě a strachu, že PA by předstoupil na zubní křeslo. Celkově trpěla jsem asi tři měsíce, ačkoli jsem šla na akupunkturu a na psychiatry. Začal jsem se cítit dobře jen poté, co PARADOXETINE předepsal lék po měsíci zvýšené úzkosti a po půl roce obecně jako okurka. tak jsem se podíval na nedostatek serotoninu a noradrenalinu

prosím, dobří lidé, prosím pomozte, už 10 měsíců jako záchvaty paniky bez důvodu panikování, kolikrát nazývali sanitku, lékaři předepisovali pilulky Amitriptyline, pil jeden měsíc, neustále spali, chodili jako zombie, pak se unavili, že chodí na čerstvý vzduch na kole atd. Neseděl jsem sedět a nešel jsem, pak jsem šel k neurologovi 10 dní šel na kapátka na injekce, stále mi nebyly uvolněny panické záchvaty, před měsícem se to zhoršilo Byl jsem odkázán na terapeuta, terapeut řekl, že potřebuji akupunkturu nebo hypnózu, také jsem si vybral jehly 10p rocedure.. bylo provedeno a nebylo to každý den, protože jehla skončila a pak mi řekli, že mám masáž Dnes, 4 dny, chci se zeptat, jestli vám akupunktura pomůže a zbavit se záchvatů paniky, obávám se, že budu mdlat nebo zemřu, kdo pomohl jehly prosím napište

Trpěl jsem PA rok a půl. Když jsem nevěděl, co to bylo, bylo to velmi těžké: neustálé závratě, vnitřní chvění, úzkost, strach. Pak začala užívat lehké sedativy: glycin, tenoten, fenibut. Ne všichni najednou, ale střídavě: jeden měsíc - jeden pití, pak jiní, pomáhá mi to. Glycin blokuje adrenalin, kvůli němuž člověk cítí strach před důležitými setkáními, cestou, bez něho se mi nedaří, stále to jsou vitamíny pro mozek. Postupně PA začala ustupovat. Nálada člověka je velmi důležitá. To vyžaduje velmi silnou motivaci ke zotavení. Tedy váš cíl by neměl být, zotavit se z PA, a získat z PA pro WHAT? Neboj se. Potřebujete bojovat sami. Není to snadné, ale je to možné, jíst správně, poslouchat své tělo, smělé dolů na produkty potřebné pro přípravu serotoninu: banány, veškerá čokoláda, maso, mléčné výrobky, pohanka atd. Postarat se o to, co vám přináší potěšení a být zdravý!

Trpím panikou od roku 2002.P.A. to je HORROR.Nevím, jak to někdo, ale i když nemám PA, je taková stresující podmínka, že jako stín jde za mnou a nenechá se jít na chvíli. Oficiální medicína tvrdí, že je úspěšně vyléčená. TO NEKLIDUJÍ, že píšou, že prostřednictvím různých rozhovorů můžete přesvědčit člověka, že to jsou jen děsivé myšlenky a nic vážného. Ve skutečnosti může být výsledkem mrtvice nebo infark kvůli stálým zkušenostem a vysokému krevnímu tlaku.

Záchvat paniky není příjemný pocit, a když se opakuje znovu a znovu, vzniká pocit vyčerpání. Valocordin mi pomáhá jako mnozí tady, užívám 15-20 kapek, jestliže den nepokojně prošel, mohu vzít 30 kapek na noc, cítím se v pořádku, v poslední době se cítím dobře, z času na čas užívám drogu méně času, to znamená, že to pomáhá

Trpím záchvaty paniky více než 3 roky. Mnoho věcí se snažilo. Nemůžu říct, že někteří z nich mě úplně vyléčili. Nejlepším efektem však bylo od lebky a chmelové tablety relaxax - po měsíci a půl byly několikrát menší. A celkový psychologický stav se zlepšil, strach zmizel.

Takové útoky mě následovaly, když jsem byl na pokraji nervového výpadu, Valocordin vypil týden a pil 3x denně za 15-20 kapek, pak za noc v týdnu jednou za 25-30 kapek, to opravdu pomohlo.

Máte pravdu, rychle pomáháte s PA. Po nehodě jsem začal provádět záchvaty paniky. To samo o sobě neprobíhalo a standardní valerián a matka nevznikly. Poté, co jsem užíval lék valokordin, cítil jsem se mnohem lépe. Je absorbován docela dobře, efekt se rychle ucítí. Nezaznamenal jsem žádné vedlejší účinky. Po týdenním příjmu byly útoky téměř zanedbávány, teď už dávno užívám drogu jen jednou.

Nedávno jste se potýkali s takovým problémem, protože jste stálý stres. vyčerpávající. Existují záchvaty paniky. Začal hledat na internetu dobrý nástroj, výběr padl na valokordin. Již po první dávce se objevilo zlepšení, nervozita zmizela. Rovněž těší, že tento lék je symptomatický lék, sedativní, má mírný hypnotický účinek.

Měl jsem PA od roku 2013. Všechno to začalo s poraněním páteře, mám výstupek z hrudní části, PA se vyvíjel na tomto pozadí, běžel jsem pro všechny lékaře po dlouhou dobu. předepsané antidepresiva (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropní a cévní, pak jsem udělal MRI a našli ve mně vyvýšeninu, pak jsem měl i předoperační řezací stroj, nepamatuji se na to, co se nazývá. ona šla do soukromého obchodníka, dokud se k ní nedostanu, trpím už 2 měsíce. všechny nesmysly, je to nutná léčba odborníkem a v žádném případě není léčba a léčba předchozími preporatory, všechno se mění, takže musíte kontaktovat buď psychoterapeuta nebo dobrého neurologa, štěstí a dobré zdraví.Pokud máte otázky, můžete napsat nebo zavolat + 79853863927 nebo +79776698122.

Jsem psychiatr, stalo se mi, že jsem v Jekaterinburgu měli kluky z PA asi jednou za 2-3 roky, kontaktujeme 8912 288-03-37, pochopíme, nevím, jak se vzdáleně zacházet, v principu neplatím, přijímám ve své kanceláři

Dobrou noc! Už jsem dva roky trpěl panickým záchvatem a pak už chvíli zmizel a začal to znovu! Prošel jsem tolik lékařů, všechno je normální. Řekni mi jen, že jsem neměl teplý příliv v mé hrudi a jak horko jsem prošla EKG A ultrazvuk srdce je normální, řekni mi, že to je nějaký druh nervu?

Jsem psychiatr a psychoanalytik, 25 let praxe. Zažil jsem všechny záliby PA na sobě, věnoval jsem se léta analýze výskytu PA. Kontaktujte nás, my to pochopíme.9122880337

Allá Šumková, velmi dobře rozumím tomu, o čem píšete, sám jsem se s tím setkal. A ačkoli nebyl léčen, každý rok se tento stav jen zhoršil. Lékař mi pomohl zvládnout záchvaty paniky, předepsal Eltatsina a teď ho nepřetržitě přijímám s kurzy. Navíc se snažím vést uvolněnější životní styl, ne nervózní, pomáhá mi. Hodně štěstí!

Záchvaty paniky mě neustále obtěžují, obecně nemůžete být nervózní. Neustále se vítám, myslím, že je čas začít něco vzít, protože se nedokážu vypořádat s emocemi.

PA je důsledkem slabého nervového systému, pokud jej posilujete, zapomenete, že to bylo s vámi jednou. Žila jsem s úzkostnou poruchou po dobu 20 let a bylo tak snadné se zotavit. Neměl jsem antidepresiva, byl jsem předepsán grandaxin, adaptol a glycin, ale kurzy musí být alespoň rok nebo dva. Velké pomocné pilulky na matku, dva glycíny pod jazykem před spaním. Také je nutné číst knihu Kurpatova, porozumět tomu, co a co se vám děje, a někdy i Bible je dobrá) Nejdůležitější je přejít na pozitivní vlnu a přísně opustit tento alarmující upnutý stav. PA začíná správně a vy ignorujete to, nalijte 40 kapek směsi boyars, pivonky, motherwort, valeriána a nechráněných tinktur k sobě, zároveň zabijte infekci)))) a zapněte duchovní film nebo zajímavé věci. VYSOKÉ RYCHLÉ POMŮŽE přepnout - řešení logických problémů nebo křížovky. Začněte číst humor, vtipy, aforismy atd. A hlavně si pamatujte. JUST IGNORE PA a uděláme něco obvyklého, náš mozek může udělat jednu věc - použijte ji. Buď PA - nebo film))) můžete ještě zahřát láhev vody pod nohama, zmírňuje zimnici a uvolňuje těsnost těla v napětí. Obecně musíte odstranit příčinu chronického stresu nebo změnit svůj postoj k němu. Nic není dražší v životě dobré nálady, zbytek je jen životní zkušenost)))

Od samého začátku jsem si myslel, že jsem měl záchvaty paniky, protože ve své oblíbené sérii jeden z hrdinů měl záchvaty paniky a měl opravdu pravdu. + všechno je post-traumatická encefalopatie a nemoci mitrální chlopně. Je pro mne opravdu těžké projít záchvaty paniky, protože často mám bolest hlavy a srdeční potíže. Pokud něco vložím do mého vaku, pak budu kontrolovat stokrát na cestě, jestli půjdu do obchodu, myšlenka, jak dělat všechno, je v mé hlavě. Často mne pronásleduje pocit úzkosti a někdy se zdá, že budu umřít. Když maminka někam odchází, jsem strašný a strašlivé myšlenky, které mi pomohly vyvolávat strach, proto mne máma vždycky říká nebo jí říkám, protože se obávám. Pokud se rozzlobím a nebudou mluvit, ubližuje mě z odporu a začínám se udusit, a když mluvím venku, cítím se třes a cítím, že kyslík není dostatek. Velmi se bojím o jeviště a pozornost. Dokonce je pro mě obtížné přednášet básně, protože jsem se třásla. Nedávno jsem zaútočil ve škole. Nemohla dýchat. Zalévání. Skoro jsem zavolala sanitku. Vedoucí učitelé, sestra a dokonce i psycholog začali běžet. Nemohla jsem dýchat, ale když mi otevřeli okno a dali mi lék, cítil jsem se lépe. Psycholog mi pomohl dostat se do ordinace a zdálo se, že pochopila, že jsem zaútočil, protože jsem se třásla a ona dala validol, po které jsem se vrátil k normálu (útok byl způsoben tím, že jsem se bál kvůli slovům učitelům která se mě dotkla, nebo se mě blábolila) A pravděpodobně vím, proč moje útoky začaly. Jeden z červnových dnů, kdy jsem se probudil, jsem se rozhodl vstoupit do sociální sítě "Vk", abych se podíval na zprávy a pak v třídě mluvil o společných informacích o přestřelce (terorismu) na ulici, kde se moje matka chystala a kde byla s největší pravděpodobností již. Jel jsem ve vyhledávači o přestřelce a zjistil jsem, že civilisté zemřeli a na téže ulici (běžel jsem v slzách a třásl). Nemohla jsem zavolat matce, protože na telefonu nebyla žádná rovnováha a šel k sousedovi, který volal, ale moje matka neodpověděla z toho, co jsem plakala víc. Po Boží slávě se vše ukázalo dobře, matka odpověděla a řekla, že tramvaj se rozpadla, a proto cestující čekají na druhou tramvaj. Když dorazila na určené místo, těla už ležely. Po tomto dni se nemohu uklidnit. Je to pro mě těžké. Opravdu těžké s panickým útokem. Můj terapeut předepsal adaptol pro mě a řekl, že pokud se cítím úzkost, viděl jsem a opravdu pomáhám. Co dělat, když mám tolik léků na prevenci, na srdce a tak dále. Zdá se mi, že můžu mít předávkování nebo něco takového.

Velmi zajímavé a nezbytné. Můj manžel pomáhá zhoršovat život a zdraví. Myslím, že má někoho, takže jsem mu to bránil. Teď procházím léčbou takového útoku (dosud nebylo potvrzeno, ale.), Mám slabost v nohách a mnohem víc.

Dobrý den! Jsem student 21 let. Nedávno (od srpna letošního roku) jsem zahájil tyto útoky, všichni lékaři prošli, i když existují určité zdravotní problémy. A panikařský útok je pro mne peklo, začíná najednou (obvykle večer nebo před spaním) bez jakéhokoli důvodu, jak je popsáno v článku, a trvá do zítřka, v tuto chvíli se chci odpařit, abych netrpěl, našla moji matka odborník ze zahraničí, doufám, že mi pomůže.

Trpím 10,5 let s těmito útoky... a dostal jsem přiměřenou odezvu pouze tím, že jsem jel na neuropatologa - psychoterapeuta. předepsanou léčbu a bylo velmi dobré pomoci. meldonium v ​​noci vnutremyshechno. Gramidinové tablety o objemu 2 tuny ráno a večer.

Měl jsem těžké onemocnění po dobu asi 5 let, záchvaty se objevovaly několikrát denně, začala deprese, absolvovala léčebný kurz a ošetřovala ji psychoterapeuta. Po léčbě nebyly žádné záchvaty po dobu téměř šesti let. A po šesti letech se útoky vrátily a ve velmi silné podobě. Nemůžu zastavit útok ani pomocí technik, které mě psychoterapeut učil. Musí znovu jít k lékaři? nebo je třeba upravit režim dne (trvalý nedostatek spánku)

Abych byl upřímný, když jsem začal mít bolesti hlavy, obviňoval jsem vše za počasí, nebo jsem nespal a byl unavený. Ale když jsem už začal záchvat paniky, rozhodl jsem se jít k lékaři (abych byl upřímný, dokonce jsem si myslel, že se zblázním). Ale nebylo to tak děsivé. Lékař řekl, že jsem měl VSD a jednoduše proto, že jsem nebyl léčen, moje příznaky se staly silnějšími. Jmenován Eltatsin. Jak se ukázalo, lék je bezpečný, ale zároveň účinný. Dostal jsem kurz asi dva a půl měsíce, ale moje zlepšení po několika týdnech užívání byly patrné. A teď se cítím úžasně, ale pokud už vím, že je lepší poradit se s lékařem a nemyslet si, že všechno půjde sám.

Stroydayu 15 let pouze v nemocnici specialistovi.

Lara, děkuji moc za váš komentář, za cenné informace. To je přesně to, co se mi teď děje. Včera jsem se nemohl dostat k lékaři, musel jsem se vylézt z metra a nějak se dostat domů. Bylo by velmi milé s vámi mluvit, napište mi, prosím, jestli existuje i touha po sb-lena psovi ya.ru Z osobní zkušenosti - čtení knihy pomáhá.

Měl jsem paniky po dobu 8 let. Pyla na doporučení lékaře ataraxu nepomohla. Ve skutečnosti to pomáhá sibazon (pouze na receptu) a všem jeho náhradám. Další, od samoléčebné péče, indické mudry (prstová jóga), klid, vlasy na zápěstí, které začnete tahat, když útok začíná (pozornost se přesune k jinému) až na jednotku.Jsem dále poradit Phenibut (můžete prosit bez předpisu), 3krát denně.Všeobecně trpěla po dobu 8 let, teď je vše u konce.Pro osobní pohodlí.Pro pohodlí, nést tlakoměr, tlakové pilulky, anapril z vysoký puls, sibazon nebo jiné zklidňující síly že potřebujete čtvrtinu pod jazykem, aby se uklidnil. Prošel jsem všemi kruhy pekla, nemohl jsem opustit dům, metro byla nejhorší moment v mém životě. Šel jsem kolem všech doktorů, všech testů, až do Kateova mozku, všechno jsem úplně zkontroloval. Nic nepomohlo, pomohlo jen -zinka.fenibut, mudry a sibazon.

Lékař mě předepisoval, pomohl hodně

Během dne je vše v pořádku, v noci začíná. to je nemožné spát, srdce se rozpadá.. opravdu to nebude fungovat a naruší práci a život

díky velmi informativní a potřebný článek. Pro sebe jsem zjistil, že to zřejmě je! Na pozadí dlouhotrvajícího stresu se po dobu šesti let protahuje, péče o ně je trýzněná pro dva, tento manžel také podstoupil chirurgii srdce a další dcera s dítětem, všechno padlo na hromadu a modlil jsem se, aby se Bůh ráno probudil to je tažení. Teď to vyřešilo trochu kromě razlizovanyh a duševní problém zůstal někdy a táhne něco společného s ním. Ti, kteří nebyli v mé kůži, se doporučuje, aby se o sebe postarali, dobře, nevidím sám blažený jít ven.

Řekni mi, prosím, odpoledne cítím tlukot srdce, ale je to těžké.. když půjdu spát zavřu oči a cítím se jako ve snu, ale zároveň chápu, že to není sen, který křičet a snažím se probudit, ale nikdo mě neslyší. Po celou dobu se ocitám ve tmě a neustále se obávám, že vidím něco strašného.. když přijdu na tlukot srdce, který je častý a těžký a začínám plakat a už nemůžu spát. Je to záchvat paniky?

To, co jsem zkusil, nic mi pomohlo ani na chvíli, pak se hrůza vrátila znovu a znovu. Z dětství jsem se snažila o záchvaty paniky, ani drogy, psychologové, ani autoškolení, NAPOMILI JAKÉKOLI! Už jsem chtěl spáchat sebevraždu ze zoufalství a pak to skončilo samo o sobě, když jsem náhodou narazil na tibetské mantry na internetu. Teď jsem šťastný!))

Když mě opustil mladý muž, jsem se o to velmi bál. Dokonce se pokoušela spáchat sebevraždu. Měl jsem depresi a nechtěl vidět nikoho, zavřel jsem sám. Tentokrát si dokonce zapamatuju. Máma mě přesvědčila, abych šla na kliniku. Sotva jsem souhlasila, myslela jsem si, že nikdo mi nepomůže vyrovnat se s pocity zlomení. Vzal jsem 3 kurzy s přestávkami a pro mě to bylo jednodušší. Chtěl jsem žít a užívat si každý den. Díky mé matce, že mi ukázala dobré odborníky a přivedla mě zpět k životu.

Býval jsem vězeňem nespavosti a neustálých obav. Snažil se s ním jednat nezávisle, ale neposkytl jisté výsledky. V důsledku toho moji přátelé mě radili, abych šli na kliniku, pomohli mi, za což jsem věčně vděčná. Proto je lepší, abyste neztráceli čas marně a obrátili se na odborníky včas.

Zde je zde pouze jeden lékař - psychoterapeut.

Řekněte mi, na koho odborníka bych měl kontaktovat? Byla jsem vyšetřena endokrinologem a všechno je pro mě v pořádku, ale záchvaty paniky jsou téměř denně ((

Jsem velmi vděčný za váš článek. Bohužel mám problémy, které jste popsal (a). Teď se na to mohu správně připojit. Děkuji.

ano, jaký druh odborníka je zapotřebí?

Informativní! Chtěl bych vědět, a na který odborníka se v tomto případě ucházet? A kolik to bude stát například v Kazaňě, návštěvě lékaře a následné léčbě?

Kromě Toho, O Depresi