Reflexe: co je v psychologii. Definice a formy

"Poznej sami sebe" - tato výzva pro člověka, napsaná na zdi starověkého řeckého chrámu v Delphi před 2,5 tisíci lety, neztratila svou důležitost v našich dnech. Všichni se snažíme být lepšími, šťastnějšími, úspěšnějšími, ale jak změnit sebe bez znalosti našich schopností, schopností, cílů a ideálů? Vlastní znalost - hlavní podmínka pro rozvoj osobnosti a řízení znalosti sebe sama je velmi důležitý a komplexní duševní proces, který se nazývá reflexe.

Reflexe jako duševní proces

Slova s ​​kořenovým "reflexem" pocházejícím z latinského reflexu (odráží se) se často používají v psychologii. Nejčastější, ve skutečnosti reflex - odpověď těla na jakýkoli účinek. Ale na rozdíl od vrozené, spontánní reakce je reflexe vědomý proces, který vyžaduje vážné intelektuální úsilí. A tento koncept pochází z jiného latinského slova - reflexio, což znamená "obalování", "odvrácení".

Co je to odraz?

Reflexe v psychologii znamená porozumění a analýze člověka z jeho vnitřního světa: znalosti a emoce, cíle a motivy, činy a postoje. Stejně jako porozumění a hodnocení postojů ostatních. Reflexe není jen intelektuální, nýbrž spíše komplexní duchovní činnost spojená s emocionálními i hodnotícími sférami. Nesouvisí s vrozenými reakcemi a vyžaduje, aby osoba disponovala určitými dovednostmi sebeuvědomění a sebeúcty.

Reflexe zahrnuje také schopnost sebekritiky, protože pochopení důvodů pro vaše jednání a myšlenky může vést k nepříjemným závěrům. Tento proces může být velmi bolestivý, ale odraz je nezbytný pro normální vývoj osobnosti.

Obě strany reflexe

Subjektivně, tj. Z hlediska samotného člověka, se reflexe cítí jako složitý soubor zkušeností, ve kterých lze rozlišit dvě úrovně:

  • kognitivní nebo kognitivně-hodnotící, projevuje se ve vědomí procesů a jevů jejich vnitřního světa a jejich korelace se všeobecně přijímanými normami, standardy, požadavky;
  • emocionální úroveň je vyjádřena v zážitku jistého postoje k sobě, obsahu vlastního vědomí a jeho jednání.

Přítomnost výrazné emocionální strany rozlišuje odraz od racionální introspekce.

Nepochybně je příjemné, když přemýšlejte o svých činnostech, zvolat: "Jaký jsem dobrý člověk!" Ale často reflexivní proces nás přivádí daleko od pozitivních emocí: zklamání, pocity podřadnosti, hanby, výčitky, atd. Nedívejte se do své duše, abyste se báli toho, co tam můžete vidět.

Psychologové také uznávají, že nadměrné reflexe se mohou proměnit v sebepoškozování a sebepoškozování a stát se zdrojem neurózy a deprese. Proto se musíme ujistit, že emoční strana reflexe nepotlačuje racionální.

Formy a typy reflexe

Odraz se projevuje v různých oblastech naší činnosti a na různých úrovních sebevědomí, a proto se liší povahou svého projevu. Za prvé, existuje 5 forem reflexe v závislosti na orientaci vědomí na určité oblasti duševní činnosti:

  • Osobní reflexe je nejvíce spojena s emocionálními a hodnotícími aktivitami. Tato forma chápání vnitřního světa člověka je zaměřena na analýzu významných složek člověka: cílů a ideálů, schopností a schopností, motivů a potřeb.
  • Logická reflexe je nejvíce racionální forma, která je zaměřena na kognitivní procesy a je spojena s analýzou a hodnocením charakteristik myšlení, pozornosti, paměti. Tato forma reflexe hraje důležitou roli ve vzdělávacích aktivitách.
  • Kognitivní reflexe je nejčastěji pozorována v oblasti poznávání a učení, ale na rozdíl od logiky je zaměřena na analýzu obsahu a kvality znalostí a jejich souladů s požadavky společnosti (učitelé, učitelé). Tato reflexe nejen pomáhá ve vzdělávacích aktivitách, ale také přispívá k rozšiřování horizontů a také hraje důležitou roli při odpovídajícím hodnocení jejich profesních schopností a kariérních příležitostí.
  • Interpersonální reflexe je spojena s porozuměním a hodnocením našich vztahů s jinými lidmi, analýzou našich sociálních aktivit a příčinami konfliktů.
  • Sociální reflexe je zvláštní forma, která je vyjádřena skutečností, že člověk chápe, jak jsou s ním jiní příbuzní. Není si jen vědom povahy svých hodnocení, ale je schopen přizpůsobit své chování v souladu s nimi.

Za druhé, jsme schopni analyzovat naše minulé zkušenosti a předvídat možný vývoj událostí, proto existují dva typy reflexe související s časovým aspektem posuzovací činnosti:

  • Retrospektivní reflexe je porozumění tomu, co se již stalo, hodnocení vlastních akcí, vítězství a porážky, analýza jejich příčin a poučení získané pro budoucnost. Taková reflexe hraje důležitou roli při organizaci činností, protože tím, že se naučí ze svých chyb, člověk se vyhýbá mnoha problémům.
  • Perspektivní reflexe je předpověď možných výsledků akcí a posouzení vlastních schopností v různých scénářích. Bez tohoto druhu reflexe není možné plánovat činnosti a vybrat nejúčinnější způsoby řešení problémů.

Je zcela zřejmé, že reflexe je důležitý duševní proces, který člověk potřebuje k tomu, aby uspěl, stát se tou osobou, na kterou může být sám pyšný, a ne zažívat komplex poraženého.

Funkce reflexe

Reflexe je účinný způsob, jak pochopit sebe sama, odhalit své silné a slabé stránky a využít své schopnosti v činnostech. Například, pokud vím, že moje vizuální paměť je rozvinutější, pak se při zapamatování informací nebudu spoléhat na slyšení, ale zapíšu si data pro propojení vizuálního vnímání. Osoba, která si je vědoma své horké nálady a zvýšeného konfliktu, se pokusí nalézt způsob, jak snížit svou úroveň, například pomocí školení nebo kontaktováním psychoterapeuta.

Reflexe však nejenže nám v životě přináší potřebné znalosti o sobě, ale také plní řadu důležitých funkcí:

  • Kognitivní funkce je sebeuvědomění a introspekce, bez ní nemůže člověk vytvořit vědomí "já" nebo "já-koncept". Tento systém vlastních obrazů je důležitou součástí naší osobnosti.
  • Funkce vývoje se projevuje ve vytváření cílů a postojů zaměřených na transformaci osobnosti, shromažďování znalostí, rozvíjení dovedností a schopností. Tato funkce odrazu zajišťuje osobní růst osoby v jakémkoli věku.
  • Regulační funkce. Posouzení jejich potřeb, motivů a důsledků akcí vytváří podmínky pro regulaci chování. Negativní emoce, které člověk zažívá, si uvědomují, že se dopustili nesprávnosti, aby se v budoucnu vyhnul takovým činnostem. A zároveň spokojenost jejich činností a úspěchů vytváří velmi pozitivní emocionální prostředí.
  • Sémantická funkce. Lidské chování, na rozdíl od impulzivního chování zvířat, je smysluplné. To znamená, že když děláte nějaký čin, člověk může odpovědět na otázku: proč to udělal, i když někdy není možné rozumět jeho pravým motivem. Tato smysluplnost je nemožná bez reflexní činnosti.
  • Návrh a modelování. Analýza minulých zkušeností a jejich schopností vám umožňuje navrhnout aktivity. Vytvoření modelu úspěšné budoucnosti jako nezbytné podmínky pro vlastní rozvoj zahrnuje aktivní využití reflexe.

Mělo by se také poznamenat, že reflexe hraje velmi důležitou roli v učení, takže je významná ve studijním procesu. Hlavním úkolem, kterou provádí ve vzdělávání, je ovládat obsah svých vlastních znalostí a regulovat proces jejich zvládnutí.

Rozvoj reflexe

Reflexe je k dispozici všem, ale protože to je intelektuální aktivita, vyžaduje to rozvoj vhodných dovedností. Patří sem:

  • sebeidentifikace nebo povědomí o vlastní "já" a oddělení sebe od sociálního prostředí;
  • dovednosti sociální reflexe, tj. schopnost se na sebe dívat zvenčí, očima jiných lidí;
  • introspekce jako porozumění jejich individuálním a osobním vlastnostem, charakteristikám charakteru, schopnostem, emoční sféře;
  • sebehodnocení a porovnání jejich kvality s požadavky společnosti, ideálů, norem atd.;
  • sebekritika - schopnost nejen posoudit své činy, ale také přiznat si své chyby, nečestnost, neschopnost, hrubost atd.

Věkové fáze vývoje reflexe

Rozvoj schopnosti reflektovat aktivitu začíná v raném dětství a jeho první fáze klesá na 3 roky. Tehdy se dítě nejprve vnímá jako předmět činnosti a snaží se to dokázat všem kolem sebe, často projevující tvrdohlavost a neposlušnost. Zároveň se dítě začíná učit sociální normy a naučit se přizpůsobovat své chování požadavkům dospělých. Prozatím však není k dispozici žádné introspekce, ani sebevědomí, mnohem méně sebekritika.

Druhá fáze začíná v nižších ročnících školy a úzce souvisí s rozvojem reflexe v oblasti vzdělávací činnosti. Ve věku 6-10 let dítě ovládá dovednosti sociální reflexe a prvky sebe-analýzy.

Třetí etapa - dospívání (11-15 let) - důležité období osobnostní formace, kdy se položí základy sebehodnocení. Rozvoj sebe-analýzy v tomto věku často vede k nadměrné reflexi a způsobuje silné negativní emoce u dětí, kteří akutně pociťují nespokojenost s jejich vzhledu, úspěchem, popularitou mezi svými vrstevníky atd. Je to komplikované emočností a nestabilitou nervového systému dospívajících. Správný vývoj reflexní aktivity v tomto věku závisí převážně na podpoře dospělých.

Čtvrtou etapou je rané dospívání (16-20 let). Se správným utvářením osobnosti se schopnost odrazit a ovládat se projevuje v tomto věku v plném rozsahu. Proto rozvíjející se dovednosti sebekritiky neruší racionální a rozumné posouzení jejich schopností.

Ale dokonce i ve vyšším věku pokračuje obohacení zkušeností reflexní činnosti o zvládnutí nových typů činností, o vytváření nových vztahů a sociálních vazeb.

Jak rozvinout reflexi u dospělých

Pokud máte pocit nedostatku této kvality a pochopíte potřebu hlubší sebevědomí a sebevědomí, pak tyto schopnosti mohou být rozvíjeny v každém věku. Rozvoj reflexe je lepší začít... s reflexí. To znamená odpověď na následující otázky:

  1. Proč potřebujete odraz, co s ní chcete dosáhnout?
  2. Proč vás brání váš nedostatek znalostí o vašem vnitřním světě?
  3. Jaké aspekty nebo strany vašeho "já" byste rádi věděli lépe?
  4. Proč se z vašeho pohledu nezúčastníte reflexe a nezahrnujte do činnosti?

Poslední bod je obzvláště důležitý, protože často sebevědomí omezuje zvláštní psychická bariéra. Člověk se může bát, aby se podíval do své duše, a podvědomě odolává potřebě analyzovat jeho činy, jejich motivy a jejich vliv na ostatní. Takže je tišší a nemusí se setkat s hanbou a agonií svědomí. V tomto případě můžeme doporučit takové malé cvičení.

Stojíte před zrcadlem, podívejte se na svůj odraz a úsměv. Úsměv by měl být upřímný, protože vidíte osobu nejbližší k vám, před kterou byste neměli mít žádné tajemství a tajemství. Řekněte si: "Ahoj! Jste mě. Všechno, co máš, patří mně. A dobrá a špatná a radost z vítězství a hořkosti porážky. To vše je cennou a velmi potřebnou zkušeností. Chci ho poznat, chci ho použít. Není škoda dělat chyby, je škoda, že o nich nic nevíte. Když je uvědomím, mohu všechno opravit a zlepšit se. " Toto cvičení vám umožní zbavit se strachu z introspekce.

Je třeba se každý den věnovat vývoji reflexe, například večer, analyzovat vše, co se stalo během dne, a vaše myšlenky, pocity, rozhodnutí, jednání. V tomto případě je velmi užitečné mít si deník. Toto nejen disciplíny a reguluje reflexní proces, ale také pomáhá zbavit se negativních. Koneckonců vy, z vašeho vědomí, dáváte na papír všechny těžké myšlenky, pochybnosti, strachy, nejistoty a tím se osvobodíte od nich.

Ale neměli byste být příliš unášení se samozháním, hledáte negativní. Přizpůsobte se skutečnosti, že je vždy pozitivnější, pozitivnější, podívejte se na tento pozitivní, analyzujte minulý den a znovu jej znovu prožijte. Když jste se obtěžovali kvůli chybě nebo neopatrnosti, ujistěte se, že obdivujete svůj dobrý skutok, jakýkoli úspěch, i když se na první pohled zdá, že není příliš významný. A nezapomeňte se chválit.

Sociální reflexe

Reflexe v sociální psychologii je proces poznávání herce (člověka nebo komunity) vnitřních duševních činů a stavů, způsobu, jakým je ostatní lidé vnímají a hodnotí. Není to jen sebevědomí, ale snaha zjistit, jak ostatní vědí a chápou zvláštnosti své osobnosti.

V procesu komunikace se člověk zastupuje na místě partnera, posuzuje se zvenčí a na tomto základě opravuje své chování. Takový mechanismus sebeuvědomění a sebeúcty prostřednictvím komunikace nám umožňuje nejen porozumět partnerovi, ale také předpokládat, jak moc vás rozumí, což je zvláštní proces vzájemného zrcadlení.

Studium sociální reflexe

Studium sociálně-psychologické reflexe začalo koncem 19. století. V západní sociální psychologii je spojena se studiem experimentálních dyad - dvojice subjektů interagujících v umělých, laboratorních situacích.

J. Holmes popsal mechanismus sociální reflexe na příkladu komunikace mezi dvěma podmíněnými osobnostmi: Johnem a Henrym. V této situaci, podle J. Holmese, se účastní nejméně 6 lidí: Johne, co vlastně je, Johne, jak si sám představuje a Johna, jak ho Henry vidí. Stejné pozice představuje Henry. Později T. Newcombish a C. Cooley přidali další dvě osoby: John, jak vidí svůj vlastní obraz v Henryho mysli i Henryho. V takových příkladech sociální reflexe je to proces dvojitého, zrcadlově-obrazového mapování osobností druhého podle předmětů.

Ruské výzkumné pracovníky, jako je G.M. Andreeva a jiní věří, že hlubší pochopení sociální reflexe lze získat, pokud předmětem studia není dyad, ale složitější organizované společenské skupiny sdružené určitou společnou aktivitou v reálných podmínkách.

Hodnota sociálně-psychologické reflexe

Podle Deminy je reflexe v sociální psychologii vlastnictvím psychiky, která směřuje lidské vědomí k vnitřnímu světu, je si vědoma a odráží své vlastní státy, zkušenosti, vztahy, ovládání osobních hodnot. V případě potřeby nabízí reflexe příležitost najít nové základy pro jejich restrukturalizaci a změnu.

Ale kromě sebe-porozumění a sebevědomí, odraz zahrnuje i proces porozumění a hodnocení ostatních lidí. S jeho pomocí se korelace vědomí, hodnot a názorů provádí se stejnými kategoriemi dalších jednotlivců, skupin, společnosti a nakonec univerzální. V každodenním životě sociální reflexe dovoluje člověku přežít událost nebo jev, aby mohl projít jeho "vnitřním světem".

Mnoho psychologů dalo různý výklad tohoto jevu. Takže R. Descartes věřil, že reflexe umožňuje jednotlivci přejít z vnějšího, fyzického, zaměřeného na obsah svých myšlenek. J. Locke sdílel pocity a reflexe, chápal tento fenomén jako zvláštní zdroj znalostí - vnitřní zkušenosti, kontrastující s vnějšími zkušenostmi získanými na základě smyslů.

Ale všechny definice jsou omezeny na skutečnost, že sociálně-psychologická reflexe je schopnost jednotlivce se na sebe dívat zvenčí, analyzovat jeho činy a v případě potřeby měnit.

Typy reflexe

Tradičně v psychologii jsou rozlišovány následující typy reflexe:

  • Komunikativní - mechanismus poznání jiné osoby, ve kterém se jeho vlastnosti a chování, nebo spíše myšlenky o nich, stávají předmětem reflexe;
  • Osobní - v tomto případě jedná sám o sobě, jeho osobní vlastnosti, chování a vztah s ostatními, jako předmět poznání;
  • Inteligentní - reflexe, která se projevuje v řešení různých druhů problémů, jako je schopnost analyzovat různá řešení při hledání racionálnějších.

Reflexní práce

Podle ruského badatele Tyukova postupnost práce mechanismu sociální reflexe zahrnuje 6 etap:

  • Reflexní závěr - nastane v případech, kdy neexistují jiné prostředky a způsoby, jak poznat jinou osobu a sebe;
  • Záměrnost - zaměření se na určitý objekt reflexe, pro který je třeba ho rozlišit mezi jinými objekty;
  • Primární kategorizace je volba primárních prostředků, které podporují reflexi;
  • Navrhování systému reflexních prostředků - primární prostředky jsou kombinovány se specifickým systémem, který umožňuje cílenou a rozumnou reflexní analýzu;
  • Schematizace reflexního obsahu - je prováděna různými symbolickými prostředky (obrázky, symboly, schémata, jazykové konstrukce);
  • Objektivizace reflexního popisu - vyhodnocení a diskuse o výsledku.

S neuspokojivým výsledkem se znovu začne proces sociální reflexe.

Reflexivní mechanismus sebevědomí spočívá v identifikaci osoby s jinou osobou a sebou. Během ní subjekt identifikuje osobnostní rysy, chování, vztahy a komunikaci jiné osoby, analyzuje je, určuje důvody pro přítomnost určité kvality nebo výkon určitého aktu a hodnotí je. Pak tyto charakteristiky převede na sebe a srovnává. Výsledkem je, že osoba hluboce chápe jak osobnostní charakteristiky druhých, tak i vlastnosti své osobnosti.

Proces sociální reflexe je složitá práce, která vyžaduje čas, úsilí a některé schopnosti. Současně je to právě to, co umožňuje překonat nedostatky a dát procesu sebeurčení vědomí a cílevědomost.

Sociální reflexe v psychologii je

Tím, že odhalíme ostatním v procesu komunikace našeho vnitřního světa, získáváme přístup k bohatství naší duše.

Atrakce

V tomto kontextu znamená tento termín mechanismus pro pochopení komunikačního partnera založený na hlubokém pocitu vůči němu. A nezáleží na tom, co znamenalo tento pocit: je snadnější pochopit přítele a nepřítele než cizince a cizince. Přitažlivost nezaručuje vytváření "objektivního" pohledu na člověka, poskytuje pochopení jeho pocitů, stavů a ​​představ o životě. Ačkoli z hlediska A. Maslowa je přitažlivostí cesta k objektivitě: ". vnímání milující osoby. dovolí milence cítit tak jemně předmět jeho lásky, poznat ho tak úplně jako člověk, který nikdy nemiluje. " Zdroj takových bohatých kognitivních možností přitažlivosti A. Maslow vidí, že milující osoba je méně ochotná kontrolovat, manipulovat, "vylepšovat" předmět lásky. Pokud přijmete člověka takový, jaký je, překoná se nádherný humanistický psycholog, pak jste ve svých hodnoceních objektivní.

Příčinná atribuce

Nakonec se zaměříme na třetí situaci společenského poznání - mechanismus kauzálního přiznání. Situace společných aktivit zahrnuje vzájemné porozumění partnerům. Bez tohoto, prostě nemůže být úspěšné, nebo dokonce jen se stane. Ale nejen nutnost sjednotit úsilí spouští mechanismus kauzálního přidělování. Soudě podle mnoha studií, "vědění" o příčinách jednání jiných lidí a odpovědi na otázku: "Co je za tím?" Je přetrvávající lidská závislost.

"Nemám ráda věci. Nábytek se snaží nahradit nohu. Některý lakovaný kout mi kdysi kousl. S přikrývkou mám vždycky obtížný vztah. Polévka, která mi sloužila, se nikdy neochladí. Pokud nějaký odpad - mince nebo manžetové knoflíky - spadne ze stolu, pak se obvykle pohybuje pod obtížně se pohybujícím nábytkem. Plazím se na podlaze a, když zvednu hlavu, vidím, jak se švédský bufet směje "(Y. Oleša," Envy "). Pravděpodobně si každý z nás bude pamatovat víc než jednu epizodu z vlastního života, kdy byly věci vnímány animovaně, na obraz a podobu lidí, to znamená, obdařené záměry a významy. Ale pokud jde o neživé objekty, takové vnímání a takové hodnocení jejich "akcí" je spíše výjimkou, pak je to při interakci s reálnými lidmi normou, pravidlem a sociálně-psychologickým vzorem. Tato úžasná schopnost interpretovat chování je vlastní každému člověku, tvoří zavazadlo jeho každodenní psychologie. V jakékoliv komunikaci jsme nějakým způsobem, aniž bychom položili konkrétní otázky, nějakou představu o tom, proč a proč někdo něco udělal. Lze říci, že člověk dostane současně s vnímáním činnosti jiné osoby, aby vnímal svůj "skutečný" důvod.

V sociální psychologii je věnována celá část studie modelů vnímání příčin akcí - kauzální přidělení, jednoduchým způsobem - kauzální přidělení. Tato část jasně identifikuje teoretické a experimentální linie pro studium příčinného způsobu přiřazení. Teorie se snaží zvednout do hodnosti vědecké analýzy ty nevědomé kognitivní procesy, které se vyskytují v hlavě "naivního testovaného subjektu", který se zabývá příčinným atributem. Nejznámější schémata kauzální analýzy, kterou vytvořili E. Jones a C. Davis, stejně jako G. Kelly. Odpovídají na otázku, jak to člověk dělá a na základě čeho.

Nejzajímavější a prakticky významnou částí této disciplíny je však studium pravdivosti přičinění, které vzniká, původu přirozených chyb a deformací.

Mentálně budeme provádět malý experiment. Dohodli jste se s přáteli, abyste se setkali v metru na určitém místě. Všichni se shromáždili, existuje jen jeden. Každopádně, obecný rozhovor a myšlenky každého návratu k důvodům jeho nepřítomnosti. Jeden si myslí: "Sasha je vždycky pozdě, nerozumí tomu, že se předem vydává." Jiný si myslí: "Něco se zdrželo Sasha, zdánlivě, transport selhal (nebo jiný vnější důvod)." Konečně ten, kdo souhlasil, mohl přijít s následujícím vysvětlením: "Nesprávně jsem Sasovi naznačil místo setkání, čeká nás v druhém." Známé uvažování? Který z vás vás napadl nejprve osobně? V různých tematických obměnách tvoří tato prohlášení tři hlavní příčiny.

Jinými slovy - tři známé způsoby interpretace důvodů chování jiného. Prvním schématem je uvedení důvodů pro to, co se stalo sobě (souhlasil) nebo autora situace (souhlasil, řekl nesprávně). Toto je osobní přiřazení. Lidé, kteří jsou náchylní k tomuto programu, vždy vědí "autora" události. Druhým schématem je objevování objektů, které přisuzují odpovědnost někomu, se kterým se něco stalo. V našem případě - pozdě. Konečně, třetí schéma - situační atribuce. "Guilty" jsou okolnosti.

V životě občas používáme všechny tři schémata, ale cítíme osobní soucit s jedním nebo dvěma. A to je velmi důležité: váš systém není sami subjektivní psychické závislosti, ale odrazem objektivní skutečnosti, tak říkajíc, konečná pravda: je pravda, já vím. Bohužel, ". lidé mají tendenci myslet si, že jejich reakce na skutečné věci jsou založeny na přesném vnímání těchto věcí. Místo toho, aby se pokorně přijmout své dojmy o světě toliko svůj výklad, považujeme je za vysvětlení světa a postřehy o tom „(E. Pines, C. Maslach). Často se naše děti, studenti a žáci stávají rukojmími dospělých kauzálních schémat. Koneckonců, dospělý může považovat stejnou reakci na chování jako "něco z roztržitosti", "provokováno okolnostmi", "okamžitá reakce dětí na neúspěšný komentář" atd.

Samozřejmě, naše atribuce nemůže být úplně špatně. Psychika je mimo jiné adaptivním nástrojem a přirozeně by maxima, která by měla být spojena s realitou. Ale ve světě společenských vztahů bychom se neměli spoléhat na neomylnost našich mentálních konstrukcí. Tento svět je tak složitý, přetížený nehodami, jednotlivými významy různých lidí, že použití jakékoliv intuitivní nebo nevědomé vzorové schémat je plné směšných a tragických chyb. Příkladem toho jsou kauzální chyby připisování.

Reflexe v psychologii - co to je?

Reflexe je vědomí vlastních myšlenek a pocitů. V psychologii je proces reflexe určen výhradně s pozorováním jeho duševního stavu, zatímco v duchovním kontextu se může vztahovat k povědomí o jeho duši.

Plnohodnotný rozvoj osobnosti vyžaduje neustálé přijímání nových informací, stejně jako schopnost realizovat, "zpracovávat" získané poznatky.

Reflexe v psychologii je schopnost člověka pochopit stupeň jeho jedinečnosti, poznat jeho účel, správně formulovat myšlenky a komunikovat s vnějším světem.

Jednoduše řečeno, reflexe je schopnost se podívat do vašeho vnitřního světa, dokonalých akcí, získaných znalostí a budoucích závazků.

Zvažovat je zaměření se na vlastní vědomí. Člověk začne přemýšlet o svém vnitřním světě, pokouší se porovnávat s ostatními a pokouší se na sebe podívat zvenčí.

Definice

Slovo "Reflection" má latinský původ. Doslova to znamená "podívat se zpět." V psychologii se reflexe nazývá sebe-analýza nebo sebepozorování. Mohou být nazývány synonymy.

Definice reflexe je souborem myšlenek člověka o jeho životě a činnostech, jakož i následném hodnocení sebe sama. Osoba je schopna posoudit sebe pomocí komunikačních mechanismů. Z tohoto důvodu je existence takového věcí jako odrazu nemožná bez komunikace.

Sebepozorování se může lišit:

  • Pravidelná reflexe - člověk zvažuje své činy, zaznamená chyby, ale na to se nezaměřuje.
  • Hluboká reflexe - člověk se zabývá sebapočádáním, analyzuje své činy a reakci společnosti. Patří sem myšlenky o vesmíru a normách morálky.

Každá lidská činnost se může stát reflexivní. Například pocity, činy, slova, impulsy, emoce. Stávají se reflexní, když se člověk obrátí k vědomí a pokusí se provést vlastní analýzu.

Prostřednictvím reflexe člověk myslí a fantazíruje, jde do světa snů a začíná se cítit součástí reality. Vytvořením obrazu ideálního světa v jeho hlavě se začne cítit jako určitá osoba a ve společnosti pracuje podle svých postojů.

Typy reflexe

Reflexe je komplexní a mnohostranný koncept. V závislosti na situaci má mnoho definic.

Existuje několik hlavních typů reflexe:

  • Osobnost - člověk zná svůj vnitřní svět, myslí si na vnitřní "já".
  • Komunikativní povaha - osoba analyzuje vztah s vnějším světem, s jinými lidmi, s blízkými a známými.
  • Družstvo - osoba si myslí a analyzuje schopnost dosáhnout určitého cíle, jednat s někým společně.
  • Inteligentní povaha - úvahy o určitých vědomostech a schopnosti aplikovat je v reálném životě.
  • Existenciální povaha - osoba je ponořena do hlubokých a velmi osobních úvah.
  • Sanogénní povaha - snaží se ovládat stresující situaci, zbavit se negativních emocí, zkušeností a utrpení.

Existuje také několik dalších typů reflexe, v závislosti na situaci, v níž se člověk ocitne.

Formy reflexe

Sociální reflexe

Ve společenském životě je reflexe druh lidského povědomí o tom, kdo je pro jiné osoby. Jinými slovy, sociální reflexe v psychologii není jen povědomí člověka o sobě, ale také pochopení toho, jak se k němu vztahují jiní lidé.

To zahrnuje osobnostní rysy, reakce na různé události, emoční výbuchy, náladu a charakter. Když společné aktivity vznikají mezi členy společnosti, sociální reflexe se stává předmětem reflexních vztahů.

Reflexe v psychologii komunikace

Odraz má zvláštní postavení v psychologii, protože je to forma sebevědomí. Hraje důležitou roli v komunikaci se společností, umožňuje vám být vědomi vašich činností, pochopit ostatní lidi. Samoanalýza umožňuje osobě budovat vztahy s jinými lidmi.

Odraz v psychologii komunikace pomáhá vidět všechno, co se děje ze strany. Příkladem je nesprávné chování určité osoby nebo její vlastní chyby. Provedení vlastní analýzy, člověk pochopí, že nepotřebuje komunikovat s určitou osobou nebo si je vědom, že se choval nesprávně. Reflexe tak pomůže odstranit zbytečné lidi ze svého života a vyřešit konflikty.

Reflexe je hledání odpovědí na všechny stávající otázky týkající se osobnosti člověka. S jeho pomocí jsou vyřešeny všechny osobní problémy člověka. Jednotlivec si ani neuvědomuje roli, kterou hraje odraz v jeho životě. Pravidelně uvažuje o svém postoji k životu a lidem, provádí vlastní analýzu, vidí své nevýhody a snaží se je opravit v závislosti na morálních hodnotách.

Co je použití reflexe?

Reflexní činnost otevírá nové možnosti pro osobu.

Když přemýšlí o svých činnostech a činnostech, učí se správně žít:

  • Je tu možnost řídit vaše myšlení. Člověk se pokouší myslet správným směrem.
  • Reflexe přispívá k vzniku sebekritiky, která umožňuje vidět vlastní nevýhody, analyzovat je a pracovat na chybách.
  • Samoanalýza umožňuje zbavit se negativních a utlačujících myšlenek, které otráví lidskou existenci.
  • Následuje analýza zkušených životních situací s následnými závěry.
  • Vědom si minulých chyb, jedinec posiluje silnou osobnost a získává svoji vlastní pozici.

V procesu reflexe je pozorován osobní růst. Člověk se změní a učí se ze svých chyb, neopakuje je v budoucnu. Pokud však člověk postrádá reflexe, opakuje podobné chyby a nerozumí příčině této situace.

Jaký je odraz?

Určitá kategorie lidí sjíždí ke stálé introspekci. Ale více než polovina obyvatel si nepřemýšlí o svých činnostech.

Existuje několik způsobů, jak rozvinout reflexi a podívat se na svět jinak.

  • Pokuste se analyzovat minulý den. Analýzu je třeba udělat s nejmenšími detaily, až po náhodné setkání, samostatné dialogy, nepříjemné situace a radostné události.
  • Přečtěte si příslušnou literaturu.
  • Strávit nějaký čas myšlení.
  • Napište několik důležitých otázek, které je třeba řešit. Snažte se vyjít s možnou cestou ven.

Je důležité:
Hlavní cestou k rozvoji reflexe je komunikace. Kontaktováním vnějšího světa, pozitivním a negativním aspektem se člověk naučí sama analyzovat. Po dlouhém a rušném dni byste měli trochu přemýšlet o svých zkušenostech a pokusit se získat z něj nějaký užitek.

Jiné typy reflexe

Jak bylo uvedeno výše, existuje mnoho typů reflexe.

Existují tři hlavní typy, v závislosti na směru lidského myšlení:

  • Základní typ. Takový odraz je typický pro téměř každou osobu. Vznik v životě těžkých situací, nutí se obrátit na introspekci a pokusit se pochopit, co vedlo k smutnému výsledku. Při odhalení spáchaných činů může člověk najít odpovědi na všechny otázky.
  • Vědecký typ. Odraz se používá také v různých studiích a experimentech. S jeho pomocí je možné z vědeckého hlediska potvrdit nebo popřít určité teorie.
  • Filozofický pohled. Filozofická reflexe je věnována velkým otázkám. Jedná se o otázky týkající se bytí a vesmíru, skutečného smyslu života a osudu člověka. Pokud je člověk schopen tak hluboce a pravidelně přemýšlet o závažných problémech - to ukazuje vysokou úroveň jeho intelektu.

Příklady odrazu od života

Moderní rytmus života neumožňuje přemýšlet o důležitých a vážných problémech. Ve skutečnosti je ve venkovním světě mnoho příležitostí k rozvoji reflexe a pohledu na život jiným způsobem.

Pokuste se přemýšlet

Sociální sítě internetu poskytují osobě tolik informací, že ani není čas na to přemýšlet. Lidé už nebudou muset vynaložit úsilí ani provádět vlastní analýzy, protože stačí zadat žádost na internetu, abyste získali odpověď. Z tohoto důvodu se ve většině obyvatel neprojevuje reflexe.

Odborníci tvrdí, že velké množství různých informací poškozuje osobu. Velký proud není mozkem absorbován, v důsledku toho existují pouze rozbité obrázky a fráze, z nichž se nepoužívá. Mozek je navržen tak, aby reflektoval konkrétní téma.

Bez toho, abyste se dostali z rytmu života, můžete v sobě rozvíjet reflexi. Příkladem života může být obyčejná akce. Stačí si vybrat jeden případ, například knihu pro čtení, snímek nebo návštěvu muzea, a pak odpovězte na následující otázky:

  • Byla z toho nějaká výhoda?
  • Dostal jsem nové informace?
  • Jak mohu využít zkušenosti?
  • Líbilo se mi to charakter (místo)?
  • Co jsem se z toho naučila?

To vám umožní relaxovat a soustředit se současně. Dokud člověk zodpoví své otázky, mozky aktivně jedná a rozvíjí reflexi.

Vytvořte speciální notebook

Tendence k introspekci vytváří zvláštní postoj k životu. Je důležité věnovat pozornost všem podrobnostem a dokonce se pokusit přemýšlet o tom, co může způsobit negativní emoce. Jen tak může člověk uvědomit své chyby.

Odraz se vyvíjí od raného věku, ale začátkem přemýšlení o všech dokonalých činnostech můžete udělat i v dospělosti. Osoba by měla přemýšlet o nejdůležitějších a nejdůležitějších otázkách svého života, i když mu to může způsobit bolest. Měli bychom mít mnoho otázek, protože pokrývají celý život.

Poté by to mělo být zaznamenáno do speciálního notebooku, rozdělené otázky do následujících kategorií:

  • Otázky o životě a smrti. Filozofické uvažování, smysl života a účelu.
  • Hlavním cílem v životě. Dosáhli jste to? Pokud ne, z jakých důvodů.
  • Vztah s ostatními. Nejen by měli být zařazeni správní duchovní, ale i ti, s nimiž je vztah poškozen. Odpovězte na otázku "proč se to stalo a jak se tomu mohlo vyhnout".
  • O duchovním světě, náboženství a Bohu.
  • O minulých chybách a akcích. Odpovězte na otázku "co jsem udělal špatně a jak to mohlo být opraveno".
  • O plánech a drahocenných snech. Odpovězte na otázku "Jak to mohu dosáhnout?"
  • Na hodnotách materiálu. Odpovězte na otázku "co je pro mě nejdůležitější v mém životě".

Je důležité:
Většina těchto otázek může člověku způsobit vážné potíže, protože odpověď musí být upřímná. Reflexe zahrnuje introspekci. Osoba by měla být schopna rozpoznat nejen jejich pozitivní aspekty, ale i jejich nevýhody. Tím, že odpovídám na všechny otázky upřímně a analyzujeme je, člověk se o sobě může hodně naučit.

Reflexe jako životní styl

Reflexe v psychologii je touha po nových poznatcích, příležitost poznat svět, pracovat na chybách, je snadné kontaktovat lidi a chránit se před zdroji negativity. Odráží-li se, člověk přestane obviňovat sám sebe za všechny problémy nebo naopak, přemístí veškerou zodpovědnost k ostatním. Existuje jasná a správná pozice v životě.

Hlavní pozitivní kvalita reflexe spočívá v tom, že s pomocí jí člověk přestane žít na autopilotu. Jestliže v minulosti byly všechny problémy spojeny s určitými okolnostmi, pak rozvíjením reflexe v sobě, člověk předem analyzuje své činy a nepřijímá špatné kroky. Existuje zvyk přemýšlet o všech svých činnostech a analyzovat jejich možné důsledky. Člověk začíná brát život vážněji, protože špatný krok může způsobit katastrofální následky.

Je snadné rozvíjet reflexi v sobě - ​​stačí jen být upřímný a upřímný sami. Přemýšlivé akce a informovaná rozhodnutí přinesou plodné výsledky. Pravidelně se zabývá introspekcí, ale bez toho, aby se ponořil do nekonečných reflexí, může člověk učinit svůj život jednodušším a šťastnějším.

Co si myslíte o schopnosti analyzovat vaše akce a pracovat na chybách? Je pro vás těžké přiznat vaši vinu dokonce i sobě, nebo vždy dáváte přehled o vašich činnostech?

Podělte se o své názory a životní příběhy v komentářích.

Sociálně-psychologická reflexe

Poslal k burmistra předpisu ohledně svého manželského důchodu a současně mu přikázal, aby okamžitě převzal od generála Korobina veškeré majetkové záležitosti... a aby jeho Excelence odstoupil od Lavrikova; živě si představoval rozpaky, marné vyvolení vyhnaného generála a po celý svůj smutek cítil nějaké zlé potěšení (I.Turgenev, Noble Nest).

Ne, teď cítil, že se choval špatně, zbaběle a neúspěšně, zbavil veškeré morální viny na omezenou a žalostnou ženu a představoval si hořkost, zmatek a bezmocný vztek, představoval si své hořké slzy a otupené červené oči... (A. Kuprin, Duel ).

Tom natáhl do rohu a přehnal jeho stížnosti. Věděl, že teta v jejím srdci kleče před ním a našla v tomto vědomí nesmírnou uspokojení (M. Twain, dobrodružství Tom Sawyerových).

St Pokusy advokáta F. Plevaka prezentovat v defenzivní řeči mentální stav svého klienta:

Cítila smutek. Poznala ho... Krátkodobé štěstí jen bolelo víc, pálení ji udělalo prázdné, bezdomovce, osamělý. Budoucnost od kroku zavírání dveří ke zbytku jejího přítele navždy vypadala tmavě, vzdáleně. Na minutu nezasvítila neznámá... Ale ona se opět chtěla podívat na Bayraševského. Šla. Podobně ho zašeptal zlý duch, aby udeřil do prsou poloviny dítěte, trpící. Řekl jí, že ten, koho miloval, přišel, že se s ní setkal, byl s ní... A zdálo se jí - v řezu s jejím žalem, opuštěnou a zesměšněnou láskou, mladé zahraniční štěstí (F. Plevako, řeč v obraně Kachky).

Encyklopedický slovník o psychologii a pedagogice. 2013

Podívejte se, co je "sociálně-psychologická reflexe" v jiných slovnících:

Sociálně-psychologická reflexe - pochopení toho druhého tím, že o tom přemýšlíme. Slovo praktického psychologa. M.: AST, Sklizeň. S. Yu Golovin. 1998... Velká psychologická encyklopedie

sociálně-psychologická kompetence - (od latinského jazyka je vhodná, schopná) schopnost jedince efektivně komunikovat s lidmi kolem sebe v systému mezilidských vztahů. Složení S. p. K. zahrnuje schopnost orientovat se v sociálních situacích, správně...... Velká psychologická encyklopedie

Sociálně psychologická kompetence - schopnost jedince efektivně komunikovat s lidmi kolem sebe v systému mezilidských vztahů, tj. Schopnost orientovat se v sociálních situacích, správně identifikovat osobní charakteristiky a emocionální stavy ostatních...... Encyklopedický slovník psychologie a pedagogiky

Sociálně-psychologická reflexe - porozumění tomu druhému tím, že o tom přemýšlí... Slovníček pojmů pro obecnou a sociální pedagogiku

Sociálně-psychologická kompetence - schopnost jedince efektivně komunikovat s ostatními v systému mezilidských vztahů. Vznikla v průběhu zvládnutí jednotlivých komunikačních systémů a začlenění do společných aktivit. Skládá se z: 1) schopnosti navigovat ve...... Velké psychologické encyklopedii

Sociálně psychologická kompetence je schopnost jedince účinně komunikovat s jinými lidmi v systému mezilidských vztahů. Vznikla v průběhu zvládnutí jednotlivých komunikačních systémů a začlenění do společných aktivit. Skládá se z: 1) dovednosti...... Velká psychologická encyklopedie

Reflexe - (od Latlex Reflexio zpátky zpět) schopnost lidského myšlení k kritické self-analýze. Existuje několik typů R. Elementary R. je úvaha a analýza vlastních znalostí a činností jednotlivce. Tento typ R. je inherentní...... Philosophical Encyclopedia

Psychologická kompetence subjektu jako psychol. Fenomén mnoha dekád byl předmětem studia edému. a v zahraničí. psychologové pracující v rámci dekomp. směry a koncepční schémata. Psychologie. Kompetence se chápe různě různými autory, počínaje částkou...... Psychologie komunikace. Encyklopedický slovník

Interpersonální vnímání - vnímání, porozumění a uznání člověka člověkem. Významný počet studií v oboru umění je věnován studiu formování prvního dojmu člověka. Zjistí zákonitosti "dokončení" obrazu jiné osoby... Většina psychologických encyklopedií

Kolominsky, Yakov Lvovich - (nar. 1934) ruský, běloruský psycholog, doktor psychologických věd (1981), profesor (1982). Vystudoval Pedagogickou fakultu Státního pedagogického institutu v Minsku. Gorky (1951). Je vedoucím oddělení generála a dítěte...... Kdo je v ruské psychologii

Sociální reflexe v psychologii je

Reflexe je forma teoretické činnosti jednotlivce, která odráží pohled nebo vyjadřuje návrat zpět prostřednictvím chápání jeho osobních činností, stejně jako jejich zákonů. Vnitřní odraz osobnosti odráží činnost sebeuvědomění, odhalující specifika duchovního světa jednotlivce. Obsah reflexe je určen subjektivně-smyslovou činností. Koncept reflexe zahrnuje povědomí o objektivním světě kultury a v tomto smyslu je reflexe filozofií a dialektické jednání jako odraz rozumu.

Reflexe v psychologii je odhodláním subjektu k sobě, k jeho vlastnímu vědomí, k produktům vlastní činnosti nebo k nějakému přehodnocení. Tradiční koncept zahrnuje obsah i funkce vlastního vědomí, které jsou součástí osobních struktur (zájmy, hodnoty, motivy), propojují myšlení, vzorce chování, rozhodovací mechanismy, vnímání a emoční reakce.

Typy reflexe

Karpov, stejně jako další výzkumní pracovníci, identifikovali následující typy reflexe: situační, retrospektivní, perspektivní.

Situační reflexe je motivace a sebeúcta, zajišťuje začlenění subjektu do situace, stejně jako analýza toho, co se děje, a pochopení prvků analýzy. Tento typ je charakterizován schopností souviset s objektivní situací vlastních akcí, schopností řídit a koordinovat prvky činnosti v závislosti na měnících se podmínkách.

Retrospektivní odraz osobnosti je analýza událostí, dokončených aktivit, které se odehrály v minulosti.

Perspektivní zamyšlení přemýšlí o nadcházejících aktivitách, plánování, prezentaci aktivit, výběru nejúčinnějších způsobů jejich realizace a předvídání možných výsledků.

Jiní výzkumníci identifikují elementární, vědeckou, filozofickou, psychologickou a sociální reflexi. Účelem elementárního je uvažování, stejně jako analýza osobnosti jejich vlastních akcí a znalostí. Tento typ je zvláštní pro každého jednotlivce, protože každá myšlenka o příčinách chyb a selhání, aby změnila představy o životním prostředí a světě, opravovala chyby a zabránila jim v budoucnu. Tento stav vám umožňuje poučit se z osobních chyb.

Vědecká reflexe se zaměřuje na kritické studium vědeckých metod, studium vědeckých poznatků, metody získávání vědeckých výsledků, postupy pro odůvodnění vědeckých zákonů a teorií. Tento stav se projevuje v metodologii vědeckého poznání, logiky, psychologie vědecké kreativity.

Sociální reflexe je pochopení jiného člověka prostřednictvím jeho reflexí. Patří k vnitřní zradě. Zastoupení toho, co ostatní myslí o jednotlivci, je důležité v sociálním poznání. To je znalost druhého (ale myslím), jak se o mně domnívám sebevědomí a údajně očima druhého. Široký kruh komunikace umožňuje osobě vědět hodně o sobě.

Filozofická reflexe

Nejvyšší představou je filozofická reflexe, včetně úvah a argumentů o základech lidské kultury, stejně jako o významu lidské existence.

Stav reflexe Sokrates považoval za nejdůležitější prostředek sebeuvědomění jednotlivce, jakož i základ duchovního vývoje. Je to schopnost kritického sebeúcty, která je nejdůležitějším rysem individuálního člověka jako rozumného člověka. Kvůli tomuto stavu jsou lidské bludy, předsudky vyloučeny, duchovní pokrok lidstva je skutečný.

Pierre Teilhard de Chardin poznamenal, že reflexivní stav odlišuje člověka od zvířat a umožňuje jednotlivci nejen něco vědět, ale také dává příležitost poznat jeho znalosti.

Ernst Cassirer věřil, že reflexe je vyjádřena ve schopnosti oddělit od všech senzorických jevů některé stabilní prvky pro izolaci a soustředění pozornosti na ně.

Psychologická reflexe

A. Busemann, jeden z prvních v psychologii, považoval reflexní stav a interpretoval ho jako přenos zkušeností z vnějšího světa k sobě.

Psychologické studie reflexe jsou dvojí:

- způsob, jak výzkumný pracovník uvědomuje důvody, jakož i výsledky výzkumu;

- základní vlastnost subjektu, ve kterém je uvědoměno, stejně jako regulace jejich životních funkcí.

Reflexe v psychologii je odrazem osoby, jejímž cílem je uvažovat, stejně jako analýza vlastní činnosti, sebe sama, vlastní státy, minulé události, činy.

Hloubka státu je spojena se zájmem jednotlivce v tomto procesu, stejně jako se schopností jeho pozornosti přidělit v menší či větší míře to, co ovlivňuje vzdělání, představy o morálce, rozvoj morálních pocitů, úroveň sebeovládání. Předpokládá se, že jednotlivci různých profesních a společenských skupin se při používání reflexního postoje liší. Tato vlastnost je považována za rozhovor nebo druh dialogu se sebou samým, stejně jako schopnost jednotlivce rozvíjet sebe sama.

Reflexe je myšlenka se zaměřením na myšlení nebo na sebe. To může být považováno za sekundární genetický fenomén, který vychází z praxe. Toto je odchod z praxe za hranice sebe sama, stejně jako orientace praxe k sobě samému. Psychologie tvořivého myšlení a tvořivosti považuje tento proces za přehodnocení a pochopení předmětu stereotypy zkušeností.

Studium vztahu mezi individualitou jednotlivce, reflexivním stavem, kreativitou nám umožňuje mluvit o problémech tvůrčí jedinečnosti jedince a jeho vývoji. E. Husserl - klasická filozofická myšlenka poznamenala, že reflexní pozice je způsob vidění, který se přeměňuje ze směru objektu.

Psychologické charakteristiky tohoto stavu zahrnují schopnost změnit obsah vědomí a také změnit strukturu vědomí.

Porozumění reflexe

Ruská psychologie identifikuje čtyři přístupy ke studiu pochopení reflexe: kooperativní, komunikativní, intelektuální (kognitivní), osobní (obecné psychologické).

Družstvem je analýza předmětu-předmět činnosti, návrh kolektivní činnosti zaměřené na koordinaci profesních pozic, stejně jako skupinové role subjektů nebo spolupráce společných akcí.

Komunikativní je součástí rozvinuté komunikace a také interpersonálního vnímání jako specifické kvality znalosti jednotlivce jednotlivcem.

Intelektuální nebo kognitivní je schopnost subjektu analyzovat, izolovat, propojovat své vlastní činy s danou situací a také ji zvažovat v závislosti na studiu mechanismů myšlení.

Osobnost (psychologická) je stavba nového obrazu "já", v procesu komunikace s ostatními jednotlivci, stejně jako intenzivní činnost a rozvoj nových poznatků o světě.

Osobní reflexe se skládá z psychologického mechanismu pro změnu individuálního vědomí. A.V. Rossokhin věří, že tento aspekt je předmět aktivního procesu generování významů, který je založen na jedinečnosti schopnosti člověka vědom si nevědomí. Jedná se o vnitřní práci, která vede k tvorbě nových strategií, způsobům vnitřního dialogu, změnám ve sémantických hodnotových formacích, integraci osobnosti do nového i holistického stavu.

Odraz aktivity

Reflexe se řadí mezi speciální dovednosti, které spočívají ve schopnosti být si vědomi směru pozornosti, stejně jako sledovat psychický stav, myšlenky, pocity. Představuje příležitost pozorovat sebe sama, jako by se z očí neznámého člověka, umožňuje vidět přesně jakou pozornost a zaměření je zaměřena. Moderní psychologie tímto pojetím znamená jakoukoli reflexi jednotlivce, která je zaměřena na sebe-analýzu. Jedná se o hodnocení stavu, jednání, úvah o všech událostech. Hloubka sebe-analýzy závisí na úrovni morálky, vzdělání člověka, jeho schopnosti ovládat sebe.

Odraz činnosti je hlavním zdrojem nových myšlenek. Reflexní stav, který dává určitý materiál, může později sloužit k pozorování i kritice. Jednotlivec v důsledku introspekce, změn a reflexní pozice představuje mechanismus, který činí implicitní myšlenky explicitní. Za určitých podmínek se reflexní stav stává zdrojem získání hlubších poznatků než ty, které máme. Profesní rozvoj jednotlivce je přímo spojen s tímto stavem. Samotný vývoj se děje nejen technicky, ale i intelektuálně i osobně. Osoba, pro kterou je odraz cizí, nemá kontrolu nad svým životem a řeka života ho nese ve směru toku.

Reflexe aktivity umožňuje jednotlivci uvědomit si, co člověk dělá, kde je a kde potřebuje jít, aby se mohl rozvíjet. Reflexní stav, zaměřený na pochopení příčin, stejně jako důvody pro osobní úsudek, je často připisován filozofii.

Odraz aktivity je důležitý pro osobu, která se zabývá intelektuální prací. Je zapotřebí, když je potřeba interakce mezi skupinami. Řídí se například tento případ. Odraz musí být odlišen od sebevědomí jednotlivce.

Účel reflexe

Bez reflexe není žádné učení. Jednotlivec, který opakovaně opakuje aktivitu navrženou ve vzorku stokrát, se nemůže naučit nic.

Účelem reflexe je identifikovat, vyvolat a pochopit součásti činnosti. Jedná se o typy, smysl, metody, způsoby jejich řešení, problémy a výsledky. Bez vědomí způsobů učení, mechanismů znalostí nejsou studenti schopni přizpůsobit znalosti, které získali. Učení se objevuje, když je aktivován řízený odraz, skrze který se rozlišují vzorce činnosti, a to způsoby řešení praktických problémů.

Reflexní pocit je vnitřní zkušeností, cestou sebeuvědomění a nezbytným nástrojem myšlení. Nejdůležitější odraz v distančním studiu.

Rozvoj reflexe

Rozvoj reflexe je neuvěřitelně důležitý pro změnu střízlivého jednotlivce k lepšímu. Vývoj zahrnuje následující způsoby:

- analyzovat osobní akce po všech důležitých událostech a dělat obtížné rozhodnutí;

- Pokuste se sami sebe vyhodnotit;

- přemýšlejte o tom, jak jste jednal a jak vaše akce vypadala v očích ostatních, zhodnoťte své kroky v oblasti schopnosti něco změnit, zhodnoťte získané zkušenosti;

- Snažte se dokončit svůj pracovní den s analýzou událostí, které se psychicky prochází všemi epizodami uplynulého dne, zejména zaměřte se na ty epizody, s nimiž nejste dost spokojeni, a vyhodnoťte všechny neúspěšné momenty očima outsiderů;

- pravidelně kontrolovat osobní názor na jiné osoby a analyzovat, jak jsou osobní myšlenky chybné nebo pravdivé.

- komunikujte více s lidmi, kteří se liší od vás, kteří mají jiný názor než váš, protože každý pokus pochopit jinou osobu umožňuje aktivovat reflexi.

Dosažení úspěchu vám umožní mluvit o vývoji reflexní pozice. Člověk by se neměl bát pochopit jiného člověka, protože to není jeho přijetí. Hluboká a široká vize situace činí vaši představu nejpružnější a umožňuje vám najít konzistentní a efektivní řešení. Pro analýzu osobních akcí použijte problémy, které nastanou v určitém okamžiku. V nejobtížnějších situacích byste možná měli najít podíl komedie a paradoxu. Pokud se podíváte na váš problém z jiného úhlu, uvidíte v něm něco vtipného. Tato dovednost naznačuje vysokou úroveň reflexního postoje. Je obtížné najít v tomto problému něco vtipného, ​​ale pomůže to vyřešit.

Po půl roce rozvíjení schopnosti reflexní pozice si všimnete, že jste zvládli schopnost porozumět lidem i sobě. Budete překvapeni, že můžete předpovědět akce jiných lidí, stejně jako předpovědět myšlenky. Budete cítit silný příliv sil a naučíte se pochopit.

Reflexe je účinná a jemná zbraň. Tento směr může být rozvíjen nekonečně a schopnost používat v různých sférách života.

Rozvoj osobnostní reflexe není snadný úkol. Pokud vzniknou potíže, pak zlepšíte komunikační schopnosti, které zajistí rozvoj reflexního postoje.

Kromě Toho, O Depresi